Туника

Быстрый рулет с яблочной начинкой



Читать далее

Сказать "СПАСИБО"

Зеленый топ, крючок.

Аля-М

Стенокардия

Когда одна из артерий сердца временно лишается кислорода, она спазмируется. Это называют стенокардией или грудной жабой.

При стенокардии периодически возникают острые приступы сжимающей (давящей) боли в левой половине грудной клетки, отдающие в левую руку. Эти приступы вызывают чувство страха и слабость. Спазмы длятся непродолжительное время, обычно не больше нескольких секунд, иногда 3-5 мин., реже более 15- 20 мин.

Если спазм длится полчаса, это серьезное основание для подозрения на коронарную закупорку.

Стенокардия является одним из проявлений ишемической болезни сердца, обусловленной нарушением коронарного кровообращения.

Такие заболевания, как повышенное кровяное давление, тучность и диабет, способствуют преждевременному развитию атеросклероза и появлению первых симптомов стенокардии.

При стенокардии необходимо соблюдать следующие основные правила:

1. Исключить из диеты все жиры животного происхождения.

2. Отказаться от продуктов животного происхождения как от источников холестерина (и особенно от таких, как мозги, яичный желток, сливочное масло, сметана, сливки, сыры, печень, почки, икра).

3. Два раза в день совершать прогулки, взяв с собой таблетки нитроглицерина.

4. Для предупреждения приступов боли за грудиной нужно принимать лекарство до ожидаемого приступа.

5. Занимаясь физическими трудом или упражнениями, не следует доводить себя до физического и нервного переутомления.

6. Нельзя подниматься на верхние этажи по крутым ступенькам или в горы, носить тяжести и гулять при холодном ветре.

7. Следить за регулярностью опорожнения кишечника, прибегая при необходимости к слабительному

8. Свести к минимуму потребление спиртных напитков, а лучше совсем отних отказаться, поскольку алкоголь нарушает обмен веществ.

9. Отказаться от курения, так как никотин является сильным сосудосужающим ядом.

10. Пить соки и настойки цветов и листьев боярышника (по 50-60 капель в течение 2-3 недель).

Рецепты:

* При стенокардии, сопровождающейся одышкой, рекомендуется принимать чеснок с медом. В эмалированную посуду отжать сок 10 лимонов (для этого их можно пропустить через мясорубку), положить туда измельченных 5 головок чеснока и смешать все с 1 л меда, после чего поставить в прохладное место на неделю. Принимать по 4 ч. л. 1 раз в день, медленно, с паузой перед приемом очередной порции в течение двух недель.

* При стенокардии помогает настой боярышника и шиповника: 7 ст. л. (с верхом) смеси ягод боярышника и шиповника залить 2 л кипятка, поставить на теплоизоляционную подставку, тепло укутав, и настаивать сутки. Процедить, выжать набухшие ягоды и поставить настой в холодильник. Пить по 1 стакану 3 раза в день во время еды вместо чая в течение 2-3 недель. Этим способом излечивались даже такие больные, которые держались только на нитроглицерине.

* При стенокардии помогает-сок-свежей травы пустырника. На зиму сок можно законсервировать. Залить сок спиртом или водкой в соотношении 1:1. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день в течение месяца.

* При хронических нарушениях коронарного кровообращения, сердцебиении и нарушении пульса: заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. измельченного корня валерианы, настоять ночь в термосе. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды в течение 2-3 недель.
http://goldstarinfo.ru/2011/06/30/stenokardiya/

ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЕ ЛЕКАРСТВО

На дворе осень..А осенью мы каждый год чистим с мужем сосуды. Я уже вам писала об этом очень вкусном и полезном продукте от стенокардии..Это очень мощное лекарство, скажу я вам...Наши сосуды засоряются, бляшки и прочее.А это лекарство прочищает их основательно, профилактика инсульта, инфаркта. У меня муж гипертоник и я каждый год осенью и весной делаю этот состав, точнее их два. Осенью один состав я делала так: 10 средних лимонов с тонкой кожицей +5 крупных головок чеснока +1 литр меда (свежего). Из лимонов выжать сок, чеснок через мясорубку, все то сложить в 3-х литровую банку и залить медом. Закрыть крышкой и поставить на 7 дней в прохладное место, но не в холодильник...Каждый день мешаем...Сначала состав будет слоями, но со временем разойдется и станет однородным.Потом надо разлить по банкам, чтобы можно было брать его ложкой и убрать в холодильник. Принимать натощак 4 ч.ложки, но с интервалом в 1 минуту. Выпили ложку, ждем минуту, дальше еще ложку, ждем еще минуту. Итак 4 ложки...Пока состав не кончится, пить каждый день. Это на осенний прием. Следующий прием уже только весной. А весной я делала уже чуть по-другому: 10 лимонов +10 головок чеснока +1 литр меда. Лимоны с кожурой и чеснок через мясорубку и тоже в 3 -х литровой банке все это заливаем медом. Вот на этом фото я заливаю медом, а на следующем уже все тщательно размешала деревянной ложкой.
Показала для того, чтобы вы увидели, что получается много, что вы себя полечите основательно..В этом году я решила осенью сделать второй состав, а весной сделаю первый, с соком лимона... Но разницы в принципе никакой. И тот и другой принимать о 4 ч.ложки натощак. Не буду описывать еще преимущества этого полезного продукта, витаминно-сердечный состав, очень полезен для всего организма. Лечит и убивает все вирусы...Так что давайте, делайте...Я повторюсь, что мы делаем такой состав каждый год. Мед привожу из деревни, чтобы хватило на все..Ведь я еще делаю состав из кураги, грецких орехов, изюма, лимонов, меда и я в этом году добавила еще инжир. Все в равной пропорции, через мясорубку (я по 1 кг каждого), получается много. Смешать и в холодильник и по 1-3 ст.л. в день. И вкусно и полезно. Будьте здоровы!!! Живите богато!!!

Arnusha

Самый стройный фрукт

Уникальный продукт, который идеально снижает вес – это лимон. За его свойства сохранять полезные вещества максимально долго, лимон очень любят как домохозяйки, так и шеф-повара кафе и ресторанов.

Плоды лимона богаты щелочными элементами, а также содержат до 8% органических кислот (в основном - лимонную), до 3% сахаров, азотистые вещества, минеральные вещества, в числе которых соли калия и медь, витамины А, В,, В2, С (90-100 мг-%), фитонциды и др. Кожура плодов и листья лимона содержат эфирное масло.

Лимон - один из наиболее эффективных природных растворителей и дезинтоксикаторов. Потому лимонные напитки помогают, когда требуется избавиться от шлаков и процессов брожения в плохо работающей печени. Лимон - прекрасное бактерицидное средство, он может уничтожить до двадцати различных бактерий, оказывает угнетающее влияние на развитие вирусов гриппа.
Некоторые диетологи рекомендуют 25-30 дней в каждом сезоне ежедневно съедать по 1-2 лимона (не обязательно в натуральном виде, можно в составе различных блюд.
Внимание! При болезнях желудка, кишечника, печени, желчного пузыря, желчевыводящих путей и поджелудочной железы (острые и хронические панкреатиты) употреблять лимоны надо осторожно, а в некоторых случаях исключить из рациона совсем.
Следует знать, что чрезмерное и нерациональное употребление лимонов, как, впрочем, и любого продукта, может принести вред даже здоровому человеку.

Самые распространенные рецепты абсолютно просты и не требуют особых усилий.
Для того, чтобы быстро восстановить организм после стресса нужно 3 раза в день перед приёмом пищи употребить следующую смесь: сок 4 лимонов, 100 грамм сока алоэ, 500 грамм мелко истолченных грецких орехов и 300 грамм мёда. Достаточно принимать по одной чайной ложке, чтобы помочь избавиться от негативного настроения и прибавить сил. При простуде, гриппе, ангине и кашле следует употреблять сок половины лимона, смешанный со столовой ложкой мёда. Лимон обладает отхаркивающим свойством, а мёд - смягчающим действием. Для купирования острого процесса нужно употреблять смесь каждый час.
При повышенном давлении и проблемами с сердцем. Нужно приготовить следующее: пропустить через мясорубку 500 грамм лимонов, вместе с кожурой, предварительно извлечь косточки, 500 грамм плодов шиповника без семян и 500 грамм клюквы. К ним добавить 500 грамм мёда. Всю массу перемешать. Настоять сутки и принимать по 3 раза в день по одной столовой ложке за 15 минут до еды. При стенокардии можно смешать сок 2 лимонов с соком 2 листьев алоэ, к ингредиентам прибавить 500 грамм мёда. Настоять в холодильнике 7 дней, а затем принимать по одной столовой ложке за час до еды три раза в день.

ЛИМОН В ЛЕЧЕБНОМ ПИТАНИИ
КВАС ЛИМОННЫЙ
500 г лимонов, 300 г сахара, 50 г изюма, 20 г дрожжей, 4 л воды.
Воду вскипятить и растворить в ней сахар. Раствор охладить до комнатной температуры, добавить сок, выжатый из лимонов, затем дрожжи и мелко нарезанную цедру от 1-2 лимонов (предварительно ошпаренную кипятком). Смесь оставить в теплом месте для брожения. Перед разливом в каждую бутылку положить несколько изюминок.
Квас - превосходное средство для улучшения обмена веществ, хорошо помогает при ревматизме, угревой сыпи в подростковом возрасте, ожирении, а также понижает уровень холестерина в крови.
МОРС ЛИМОННЫЙ
1 л воды, 1-2 лимона, 1/2 стакана сахара.
В воду всыпать сахар, добавить нарезанную тонкой соломкой лимонную цедру (только желтую часть), довести до кипения и охладить. Добавить лимонный сок и хорошо перемешать. При подаче в стакан можно положить кусочек льда.
ЛИМОННЫЙ ЩЕРБЕТ
4 лимона, 25 кусков сахара, 1 л воды, 1 капля розового масла или 1,5 чайные ложки розового сиропа.
Сныть цедру с лимонов, прокипятить ее в 2 стаканах воды в течение 5 - 7 минут, охладить, дать настояться, не вынимая цедру из воды. Из лимонов отжать сок. Из воды и сахара сварить сироп, влить в него, пока он горячий, отвар цедры, перемешать, через 10 минут добавить розовое масло, а когда остынет - лимонный сок и поставить на холод.
ХОЛОДНЫЙ ЧАЙ С ЛИМОНОМ
50 г чая, I л кипятка, 3/4 стакана сахара, цедра с половины лимона.
Чай заварить 1 л кипятка, добавить сахар, цедру с половины лимона, накрыть крышкой и дать постоять на столе 10 минут, после чего сразу слить, чтобы чай не разварился и настой не имел терпкого вкуса. Слегка остудить, разлить в высокие фужеры, положить в каждый по кружку лимона без цедры и зерен, поставить в морозильник. Подавать очень холодным.
ХОЛОДНЫЙ МЕДОК
2 яйца, 100 г меда, 3 лимона, 500 мл крепкого горячего чая, 1 стакан сахара.
Два желтка растереть с медом, развести крепким горячим чаем и, взбивая на огне, добавить сок из 2 лимонов. Остудить, разлить в высокие фужеры и держать в морозильнике. Перед подачей в каждый фужер сверху положить белки, взбитые с 1 стаканом сахара, соком и цедрой 1 лимона. Белки для этого вылить в высокую кружку или кастрюльку, всыпать одновременно цедру, сахар и затем влить лимонный сок. Взбивать полученную массу до тех пор, пока она не сделается пышной и плотной, а весь сахар не разойдется.
ВАРЕНЬЕ ИЗ ЛИМОНОВ
400 г лимонов, 600 г сахара, 1 стакан воды.
Для варки следует выбирать толстокожие лимоны. Чтобы кожица у лимонов стала мягкой, их надо вымочить в холодной воде не менее 10 - 12 дней, меняя воду каждый день. После этого лимоны залить чистой водой так, чтобы она покрыла плоды, и варить до тех пор, пока они не сделаются мягкими. Готовность лимонов определяется так - тонкая палочка должна без затруднений входить в плоды. После варки лимоны вынуть и уложить рядами на что-то мягкое, а сверху чем-нибудь накрыть, чтобы при остывании они не сделались жесткими. Когда лимоны остынут, разрезать каждый из них на 4 части, выбрать зернышки и уложить в глубокую посуду. Приготовленный сироп остудить, залить им лимоны и оставить до следующего дня. То же повторить на другой день. На третий день сироп варят до готовности, а остуженные лимоны перекладывают в банки и заливают теплым сиропом.
ЛИМОННОЕ МАСЛО
1/4 л растительного масла, сок 2 лимонов, 2 зубчика чеснока, щепотка горчичного порошка.
В растительное масло влить сок лимонов и все взболтать вилкой (сок добавлять постепенно). Затем в смесь добавить мелко нарезанные зубчики чеснока и щепотку горчичного порошка. Использовать в качестве заправки для салатов.
ЛИМОННЫЙ УКСУС
10 бутылок яблочного уксуса, 15 г мяты, 15 г тонко обрезанной лимонной корки.
Мяту и лимонную корку залить яблочным уксусом, поставить в теплое место на 2 недели, затем процедить и разлить в бутылки.
Такой уксус гораздо ароматнее, и, уж конечно, полезнее, чем обычный винный уксус.

Лимон успешно применяется не только в медицине, но и в косметологии.
ОТ ВЕСНУШЕК
крепкий отвар корня петрушки с соком лимона отбеливает кожу лица от веснушек и загара;
5 г чистого глицерина, 15 г лимонного сока и 25 г кипяченой воды, все это взболтать, смазать лицо ваткой на 10 минут, затем смыть и наложить питательный крем.
ОТ ПЕРХОТИ И ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС
надо ополаскивать волосы несколько раз теплой водой с добавлением натурального лимонного сока или столового уксуса (на 1 л воды 2 чайные ложки лимонного сока или 1 столовая ложка уксуса).
ЛОСЬОН ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ ЛИЦА
целый лимон вместе с коркой натрите на терке. Полученную кашицу залейте половиной стакана воды, настаивайте в темном месте 5 -7 дней, отожмите. К этому экстракту остается добавить 1 столовую ложку воды и 1 чайную ложку глицерина;
смешайте по 2 столовых ложки сока плодов рябины и сока лимона, прибавьте 40 г водки. Протирать жирную кожу два раза в день.
МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ ЛИЦА
2 столовым ложкам протертой редьки добавьте 1 чайную ложку молока и несколько капель лимонного сока;
2 столовые ложки кефира 2-3-дневной давности (конечно, из холодильника) смешайте с 1 столовой ложкой размятой рябины обыкновенной и 1 столовой ложкой сока лимона. Нанесите на лицо на 15 - 20 минут, затем смойте теплой водой.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Лимон - верный помощник в разных хозяйственных делах.
• Неприятный запах на кухне исчезнет, если испечь в открытой духовке лимонную корочку.
• Свекла при варке или тушении сохранит свой цвет, если добавить в кипящую воду немного лимонной кислоты.
• Нарезанные для салата яблоки и груши не потемнеют, если сбрызнуть их лимонным соком.
• Чтобы быстро взбить яичные белки в густую пену, нужно добавить в них несколько капель лимонного сока.
• Пятна от ржавчины можно удалить, если смочить их лимонным соком, присыпать тонким слоем столовой соли и оставить на сутки, затем смыть водой.
• Пятна от вина и пива с хлопчатобумажной ткани можно вывести, натерев их лимоном. После этого подержать их на солнце и прополоскать.
• Несколькими каплями лимонного сока можно вычистить лезвие ножа или ложку (намазать и вытереть).
• Чтобы стеклянная посуда приобрела блеск, положите в воду для ее мытья лимонную кожуру.
• Теплая ванночка с соком лимона сделает кожу рук нежной и белой.
• Чернильные пятна сходят после натирания грязного места соком лимона или лимонной кислотой. Потом ткань прополоскать в теплой воде.

Сегодня многие слышали о похудении с помощью лимона: лимонных диетах, или употреблении сока, воды, чая с лимоном в целях избавления от лишних килограммов. Методы похудения с лимоном разные, и их довольно много.
Самый популярный способ «лимонного похудения» следующий: он позволяет есть всё, что вам нравится (конечно, за исключением вредных продуктов), и выполнять надо только два условия – не есть после 18-19 часов, и каждый день пить свежий сок лимона.
В течение первого дня диеты надо выпить сок целого лимона, разбавленный минеральной водой на 2/3; во 2-ой день сок разбавляют так же, но лимонов должно быть уже 2; таким образом, каждый день добавляется по одному лимону – до 7 штук. 8-ой день – разгрузочный: надо развести сок 3-х лимонов в 3-х литрах воды, добавить 3 ст.л. мёда, и пить полученный напиток весь день – есть больше ничего не надо. С 9-го дня всё повторяется, но в обратном порядке: можно снова есть всё, что хочется – до вечера, а количество лимонов уменьшать каждый день на один (7,6,5 и т.д., до одного лимона). Такую диету можно повторить уже через месяц.

Для того, чтобы вы могли гордиться собственным комнатным лимоном, нужно всего лишь вовремя посадить косточку в грунт. Однако велика вероятность того, что из неё вырастит дичка, которая очень редко цветет и плодоносит. Чтобы иметь возможность лакомиться домашними плодами, лучше всего приобрести маленькое лимонное деревце в специализированном магазине. Ещё один приятный момент – в листьях комнатного лимона содержаться эфирные масла, которые очищают воздух. Если вы правильно ухаживаете за комнатным лимоном, ему хватает тепла, освещения и влаги, то он будет радовать вас кисленькими подарками круглый год.

Серия сообщений "Диеты":

Часть 1 - Гречневая диета.
Часть 2 - «Лунные» диеты.
...
Часть 9 - Травы для похудения
Часть 10 - Диета от прыщей
Часть 11 - Самый стройный фрукт
Часть 12 - Магическая диета
Часть 13 - Зодиакальная диета
...
Часть 20 - Постная еда: пост как диета
Часть 21 - Здоровый кишечник
Часть 22 - Диета Ринада Минвалеева

Серия сообщений "Кулинария":

Часть 1 - Такие полезные травы и салаты!
Часть 2 - Специи – своими руками.
Часть 3 - Я очень люблю розы!
Часть 4 - Яблочный уксус: рецепты и полезные свойства
Часть 5 - Самый стройный фрукт
Часть 6 - Новогодние меню.
Часть 7 - Момордика – красивая и целебная лиана
Часть 8 - Чабрец (тимьян)
Часть 9 - Пасхальные яйца с оттиском живых растений

Серия сообщений "Домоводство":

Часть 1 - Стирка перьевых подушек.
Часть 2 - Борьба с пылью: как избавиться от пыли.
Часть 3 - Самый стройный фрукт

Серия сообщений "Здоровое питание":

В еде не будь до всякой пищи падок,

Знай точно время место и порядок.

Спокойно, не спеша, без суеты

В день раз, иль два питаться должен ты.

В дни жаркие, считаю, будет мудрым,

Горячей пищей насыщаться утром.

Питайся, если голод ощутил,

Еда нужна для поддержанья сил.

Зубами пищу измельчай всегда,

Полезней будет, впрок пойдёт еда.

В компании приятной честь по чести

Есть следует в уютном чистом месте.

Тому на пользу мой совет пойдёт,

Кто ест и пьёт достойно, в свой черёд.



Ибн Сина (Авицена)

Часть 1 - О пользе свежих овощей и салатов
Часть 2 - Здоровое питание и здоровье
...
Часть 14 - Чудо-овощ
Часть 15 - Продукты молодости
Часть 16 - Самый стройный фрукт
Часть 17 - Как не поправиться осенью и зимой
Часть 18 - 10 самых полезных продуктов для женского здоровья
Часть 19 - День начинается с завтрака
Часть 20 - Самые полезные для здоровья продукты
Часть 21 - Постная еда: пост как диета

Серия сообщений "Уход за собой":

Часть 1 - Как правильно ухаживать за кожей лица осенью и зимой
Часть 2 - Пилинг - глубокое очищение
Часть 3 - Самый стройный фрукт
Часть 4 - Как не поправиться осенью и зимой
Часть 5 - Соль против морщин
...
Часть 10 - Маски для лица
Часть 11 - Эфирные и косметические масла
Часть 12 - Правила косметического ухода

Лечение коньяком

Известно, что самые лучшие и эффективные настойки готовятся на основе коньяка с добавлением трав и специй. Коньяк — мощное противовоспалительное и противомикробное средство, небольшое количество которого можно использовать в качестве любой настойки.

При воспалением слизистой оболочки дыхательных путей может помочь коньячная настойка с добавлением аниса. В приготовленный горячий настой (1 ч. л. плодов аниса на 1 стакан кипятка) необходимо добавить 1 ст. л. коньяка. Настоявшийся в течение 2 часов раствор пейте за 30 минут до приема пищи. Такой настой пьют при кашле, потере голоса, катаре бронхов, воспалении миндалин, астме.

Читать далее...

Сердце



У К Р Е П Л Е Н И Е С Е Р Д Е Ч Н О Й М Ы Ш Ц Ы

ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ.

За одну минуту сердце перекачивает 9,5 литров крови, что за день составляет примерно 8 тонн, а в течение жизни около 200 тысяч тонн (4000 железнодорожных цистерн!).
У женщин сердце меньше, и бьется оно быстрее. Пульс у мужчин в среднем 72 удара в минуту, у женщин – 90. У женщин стенки левой сердечной камеры эластичнее, поэтому повышенное давление для женщины менее опасно. Женщины вообще менее подвержены сердечным заболеваниям благодаря действию женских гормонов, вырабатываемых яичниками. Они снижают уровень холестерина в крови.


П Р О Д У К Т Ы П И Т А Н И Я.
КАК СОВМЕСТИТЬ ПРИЯТНОЕ С ПОЛЕЗНЫМ.

Продукты, жизненно необходимы нашему сердцу можно разделить на три группы:
Антиоксиданты – не позволяют холестерину задерживаться на стенках сосудов, тем самым предотвращая развитие атеросклероза и стенокардии. Чтобы получить дневную дозу антиоксидантов, достаточно съесть на завтрак яйцо, в обед яблоко, вечером горсть орехов.
Магнийсодержащие продукты – зелёные листовые овощи, креветки, миндаль, орехи, фасоль, цельнозерновой хлеб. Магний обеспечивает нормальную работу мышц, в том числе и сердечной, участвует в регуляции сердечного ритма. Судороги в мышцах – явный признак недостатка в организме магния.
Калийсодержащие продукты – бананы, дыня, курага, изюм, помидоры, малина, ежевика, калина, укроп. Недостаток калия ведет к аритмии! Калий также нейтрализует вредный излишек натрия в организме. Хлористый натрий (другими словами соль) повышает давление и нарушает сердечный ритм. Взрослому человеку достаточно 6 г соли в день для поддержания нормальной жизнедеятельности. Один лишний грамм соли задерживает в организме 100 г воды, а излишек жидкости в кровеносных сосудах вызывает повышенное давление и перегрузку сердца.

Малина.
Малиновое варенье укрепляет артерии! Высокое содержание витаминов С и Р, укрепляющих стенки сосудов, а также салициловой кислоты, нормализующей свертываемость крови, делает малину достойной и совершенно безопасной заменой аспирину, который часто назначают для профилактики тромбозов и при угрозе инсульта и инфаркта. Сам аспирин впервые был получен из листьев и плодов малины и назван в её честь (от латинского «asperum» – наделённый шипами). Ни одному синтетическому аспирину самой высокой степени очистки до сих пор не удалось сравняться с натуральным аналогом, который вырабатывают целебные ягоды. В малине (и её родственнице – ежевике) много калия и меди, защищающих сердце от стресса.

Хурма.
Наиболее полезная настоящая японская хурма – крупная, оранжево-красная, глюкоза и фруктоза составляют четверть её массы. Это имеет большое значение для больных с пороком сердца. Организм использует сахар хурмы для питания сердечной мышцы, при этом уровень глюкозы в крови не достигает пика, как это бывает в случае с рафинированным сахаром. Кроме того, хурма содержит много калия и магния, железа, бета-каротина, витаминов С и Р.

Изюм.
Изюм прекрасно укрепляет сердечную мышцу при одном условии: его употребление не должно быть беспорядочным. Существует специальная схема лечения изюмом при заболеваниях сердца.
Взять 1 кг изюма, хорошо промыть в теплой воде, затем в холодной воде, просушить на полотенце, перебрать. Кушать натощак строго по 40 ягод. Завтракать можно через 30 минут – 1 час. Таким образом съесть весь килограмм. Приготовить еще 1 кг изюма и съесть его «на спад»: 1-й день – 40 ягод, 2-й – 39 ягод и т.д. Довести до 10 ягод и, не уменьшая дальше, доесть килограмм по 10 ягод.
Такое нетрудное оздоровление рекомендуется проводить 2 раза в год.

Шоколад, красное вино и виноградный сок.
Лабораторные эксперименты университета Дэвиса (Калифорния, США) показали, что в черном шоколаде и красном вине содержится группа фенолов, препятствующих процессам окисления и защищающим от сердечно-сосудистых заболеваний.
Чем темнее шоколад, тем выше антиокисляющий эффект и, соответственно, тем благотворнее его воздействие на сосуды. А поскольку фенолы и вине и шоколаде разные, то лучше всего совмещать и то и другое.
В винах содержится целая группа органических веществ под общим названием полифенолы. Полифенолы попадают в вино из кожицы и косточек винограда. Некоторые из них обладают замечательным свойством – защищать организм от разрушения белка-коллагена, основного вещества, из которого построены наши сосуды, кожа, ткани. Именно коллаген не дает сосудам разрываться при надавливании, он же противостоит морщинам. Коллаген придает протеинам нашего организма эластичность, а полифенолы способствуют прочности этих нитей.
Для сосудов вообще очень полезно не более 40 г крепкого алкоголя (водка, коньяк) или не более 150-200 г сухого вина в день. Согласно исследованиям, предпочтительнее все-таки красные вина, которые кроме всего прочего хорошо восстанавливают формулу крови. Самые лучшие – «Каберне» и «Кагор». Вино для лечения рекомендуется подогреть и пить в горячем виде: «Каберне» – по 50 г за прием, «Кагор» – по 35 г три раза в день. Вино улучшает тонус мышц, следовательно сердце работает более слажено. Вино разжижает кровь, то есть продвижение крови по сосудам становится более легким, а стенки сосудов – более эластичными, кровь не образует сгустков – значит не возникает предпосылок к развитию инфаркта. Вино усиливает выделение в организме плазмина – фермента, который способствует рассасыванию тромбов. При регулярном употреблении вина уровень слипания кровяных пластинок снижается на 55%! Виноградные вина так же содержат ацетилсалициловую кислоту, т.е. их смело можно назвать «живым аспирином». Очень часто употребление 2-4 рюмок вина в день заменяет прописанный прием аспирина (его так же назначают для разжижения крови), при чем более эффективно. Только нужно помнить: совмещать прием вина и аспирина нельзя, подобное сочетание вызывает сильнейшее алкогольное опьянение.
В пользу вина говорит так же то, что оно стимулирует выделение желудочного сока, в то время как крепкие (в 40º) напитки, наоборот, прекращают процесс пищеварения. Красное вино особенно хорошо облегчает процесс разложения жиров и жирных кислот. Оно так же губительно воздействует на целый ряд патогенных микроорганизмов, в нем гибнет сальмонелла, стафилококк, стрептококк, вирус полиомиелита!, вирусы гриппа, даже кариес медленно начинает гибнуть, если только полоскать рот красным вином.
Впрыскивание алкоголя непосредственно в сердце помогает больным с тяжелым врожденным дефектом – гипертрофической кардиомиопатией. У таких больных утолщенная межжелудочковая перегородка мешает протеканию крови, а алкоголь способствует контролируемому отмиранию части клеток. Наподобие того, как это происходит при сердечных приступах. В результате нормальное течение крови удается восстановить не прибегая к операции. Новый метод такого «алкогольного» лечения успешно опробован исследователями Кливлендского клинического фонда.
Виноградный сок – тоже отличная защита от инфаркта. Он не дает закупориться тромбами коронарным сосудам. Питающим сердце, он на 75% снижает активность кровяных пластинок – тромбоцитов, тогда как применяемый для этой цели аспирин эффективен лишь на 45%! Выпивать нужно регулярно по 1 стакану красного виноградного сока!

Рыба.
Жители приморских регионов, в которых выбор рыбы гораздо больше, реже страдают заболеваниями сердца и сосудов. А происходит это потому, что в рыбе содержится большое количество ненасыщенных кислот, необходимых нашим клеткам. Эти кислоты, попадая в организм, препятствуют возникновению сгустков крови, опасных для страдающих ишемической болезнью, и предупреждают развитие склероза, сохраняют эластичность сосудов и препятствуют повышению артериального давления.
Особенно полезными считаются сельдь, скумбрия и лосось, жировые соединения которых поступают в мышцы, в т.ч. и сердечную. А вот ненасыщенные кислоты трески и камбалы откладываются в печени, так что их лучше есть меньше.
Старайтесь, чтобы рыба была на вашем столе хотя бы один-два раза в неделю, особенно после болезней и физических нагрузок. Идеально употреблять 200 г вышеуказанной рыбы 2 раза в неделю. Этого хватит, чтобы насытить организм жирными кислотами омега-3.

Креветки.
Австралийские ученые выяснили, что употребление креветок снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Так, специалисты выделили из голов креветок пигмент астаксантин, который укрепляет сердечно-сосудистую систему человека.

Помидоры.
Помидоры полезны при различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, так как они снижают уровень холестерина в крови и подавляют рост бактерий. Как показали последние исследования американских и шотландских ученых, лучшее профилактическое средство от инфаркта – обыкновенный кетчуп, которым поливается пицца. Любители томата вдвое лучше защищены от сердечных заболеваний. Кое в чем кетчуп даже лучше свежих помидоров! Именно в кетчупе содержится вещество липин, защищающее от рака. В самых лучших кетчупах всего 14% томата по отношению к основной составляющей – картофельному крахмалу. Только две торговые марки в Украине производят кетчуп с самым высоким в 14% содержанием томата. Это «Чумак» и «Торчин продукт». В кетчупах остальных производителей, в том числе и ближнего зарубежья, процент томата еще ниже. Из дальнего зарубежья можно порекомендовать только болгарскую продукцию.
Томатный сок предупреждает слипание тромбоцитов и предотвращает тромбообразование, которое ведет к инсультам, сердечным приступам и тромбозу глубоких вен. Тромбоз глубоких вен нижних конечностей особенно часто поражает людей, ведущих сидячий образ жизни, особенно водителей. В ходе эксперимента ученые назначали по 250 мл (1 стакан) томатного сока ежедневно 20 пациентам, страдающим сахарным диабетом 2-го типа. Через три недели после начала исследования отмечено существенное снижение свертываемости крови и, следовательно, предрасположенности к тромбообразованию. Целебные свойства томатов связаны с компонентом Р3, которым богато желеподобное вещество вблизи семечек. Эту целебную субстанцию содержат и свежие томаты, и томатный соус, и сок.
Когда помидоров нет под рукою, сходного положительного воздействия на сердечно-сосудистую систему можно добиться употребляя арбузы, розовые грейпфруты и креветки.

Абрикосы.
9 абрикосов в день спасут от приступа стенокардии! Свежие и сушеные абрикосы особенно полезны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы благодаря высокому содержанию калия и витаминов. Пациентам, перенёсшим инфаркт миокарда, врачи рекомендуют съедать ежедневно по 150 г кураги или урюка, а при гипертонии в придачу – устраивать разгрузочные дни с этими фруктами. Пристрастие к абрикосам уменьшает риск сердечно-сосудистой патологии и у здоровых людей.

Персики.
Употребление в пищу свежих персиков усиливает секреторную деятельность желез желудочно-кишечного тракта, облегчает переваривание тяжелой и жирной пищи. Сахар и углеводы, содержащиеся в персиках очень легко усваиваются. Персики так же богаты на витамин С и β-каротин. Компот из персиков рекомендуют при заболеваниях печени, почек и любой сердечно-сосудистой патологии. Всем сердечникам рекомендуется максимально употреблять персики в сезон и консервировать их впрок.
Компот из недозрелых персиков. 10 кг плодов ошпарить в кипящей воде, разрезать на половинки и удалить косточки, снять шкурку при желании. Сироп: 3 кг сахара, 3 л воды, ¾ л винного уксуса. Сироп доводим до кипения и заливаем плоды, оставляем. На следующий день сироп сливаем, доводим до кипения и опять заливаем плоды. Так повторить трижды. На 4-й день всю массу доводим до кипения и закатываем.
Компот из зрелых персиков. Разрезаем плоды, удаляем косточки и складываем в банки. До верху банки оставляем свободное пространство в 2-3 см. Сироп: на 1 л воды – 450 г сахара. Заливаем плоды так, чтобы сироп их покрыл. Стерилизуем 20 минут, закатываем.

Рябина.
Ягоды рябины содержат большое количество органических кислот (яблочная, винная, янтарная, сорбиновая, фолиевая), флавоноидов, дубильных, горьких и пектиновых веществ, эфирных и жирных масел, витамины А, В2, С, К, Е, β-каротин, железо, медь, марганец, цинк, магний и других ценных для здоровья человека соединений. По содержанию, например, витамина С рябина значительно превосходит лимон. Благодаря такому уникальному природному составу, плоды рябины хорошо помогают при сердечных заболеваниях. Органические кислоты, входящие в состав рябины, улучшают процесс пищеварения. Заготавливают рябину с наступлением морозов, когда она теряет терпкость и становится приятной на вкус. Препараты рябины не токсичны, они уменьшают содержание холестерина в крови. Готовят из рябины варенье, пастилу, мармелад и пр.
Рябина с сахаром. Собрать рябину после заморозков и перетереть с сахаром 1:1. Регулярно употреблять с чаем.
Желе. 1 кг рябины, 2 стакана воды, 150 г сахара. Помыть плоды и 15 минут пробланшировать в соленой воде, чтобы вышла горечь. Опять промыть. Проварить плоды в 2-х стаканах воды до размягчения и протереть сквозь сито. Полученную массу довести до кипения и кипятить 3 минуты. Разложить в стерилизованные банки, закатать.

Капуста.
Капуста богата на фолиевую кислоту, которая участвует в растворении тромбов, а значит поток крови правильно распределяется по организму.

Киви.
Киви прекрасно сжигает жиры, снижает риск образования тромбов. Дневная норма – 2-3 плода. Эффект киви-диеты проявляется уже через 28 дней. За этот срок на 18% уменьшается риск образования тромбов и на 15% снижается уровень вредных жирных кислот в крови. Плоды киви могут стать альтернативой аспирину, который часто применяется в тех же целях.

Чеснок.
Чеснок прекрасно устраняет возрастные изменения в сердечно-сосудистой и кровеносной системе. Препараты чеснока снижают количество холестерина в крови, снижают давление. Это особенно важно при сочетании гипертензии с атеросклеротическим поражением сосудов. При этом замедляется ритм работы сердца, расширяются как сердечные, так и периферические сосуды, увеличивается выделение мочи. Исходя из экспериментальных данных, рекомендуется принимать не менее 2-х зубчиков чеснока ежедневно в течение года. За это время вполне реально получить первые положительные результаты. Директор Центра кардиоваскулярной фармакологии в Майнце профессор Бельц после многолетних исследований доказал, что при регулярном употреблении чеснока в течение 4-х лет, в биологическом смысле эластичность сосудов улучшается почти на 15 лет! Регулярно употреблять чеснок нужно начинать: женщинам – с 45 лет, мужчинам – с 35 лет. Оптимальный вариант – 4 гр чеснока в день (1200 миллиграмм сухого чесночного экстракта).
Можно купить аптечную настойку чеснока и принимать по 10-20 капель 2-3 раза в день перед едой. Можно приготовить настойку самостоятельно: 40 г очищенного чеснока залить 100 г спирта (95 градусов) и настоять 7 суток в закрытом сосуде, периодически взбалтывая. Затем жидкость слить. Можно добавить к ней по вкусу настойку мяты. Принимать по 10-30 капель в день перед едой в 2-3-х столовых ложках воды. Классический рецепт настойки из чеснока: 40 г измельченного чеснока залить 100 г водки, настоять в закрытом сосуде в темном месте 10 дней. Пить по 10 капель 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Оптимальный вариант – 4 гр чеснока в день (1200 миллиграмм сухого чесночного экстракта).
Несложно приготовить чесночное масло и добавлять его в салаты, каши и др. 2 части измельченного чеснока залить 1 частью оливкового масла, настоять неделю, процедить.
При ишемической болезни сердца лучше начать лечение чесноком со следующего рецепта: 250 г измельченного чеснока, 350 г жидкого мёда, настоять 7 дней. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды в течение 1-2 месяцев.
При серьезных заболеваниях почек от препаратов чеснока стоит отказаться. Могут также возникнуть желудочно-кишечные боли. Тогда стоит уменьшить дозировку.
Кроме всего прочего, чеснок обладает сильными антибактерицидными и противовирусными свойствами. Онкологи советуют в качестве хорошей профилактики онкозаболеваний 2 зубчика чеснока ежедневно натощак. Исследования Киевского онкоцентра показали, что при очень большом употреблении чеснока заболевание поддается лечению, но необходимые дозы слишком велики и неприемлимы для человеческого организма (около 20 головок чеснока в день). При таком употреблении чеснока (кусочками, натощак) параллельно успешно излечиваются некоторые формы незапущенного геморроя.
Если смущает запах, чеснок можно измельчать, закатывать в хлебный мякиш и глотать. Еще один способ устранения запаха – после приема чеснока пожевать кусочек корня аира, который всегда можно приобрести в аптеке. Если ранее приведенные рецепты не устраивают вас именно из-за запаха и едкости чеснока, используйте следующий рецепт: 1 измельченная головка чеснока, сок одного лимона, 2 чайные ложки мёда – смешать и принимать по 1 чайной ложке смеси в день.
Китайский рецепт чеснока с молоком: очистить и измельчить деревянной ложкой 350 г чеснока, залить 200 г спирта (96 град.), плотно закрыть в стеклянном сосуде и выдержать 10 дней в темном месте, процедить через марлю и еще отстаивать 3 дня. Принимать с 50 г холодного молока 3 раза в день перед едой строго по схеме: 1-й день – завтрак – 1 капля, обед – 2 капли, ужин – 3 капли. 2-й день –завтрак – 4 капли, обед – 5 капель, ужин – 6 капель. 3-й день – 7, 8, 9 капель. Таким образом дойти до 15-ти капель на 5-й день приема. Затем на 6-й день – 15,14,13 капель, то есть начать последовательное снижение их числа и так дойти до 1-й капли перед ужином. На 11-й день приема начать принимать по 25 капель 3 раза в день, пока не будет выпита вся настойка. Повторить прием настойки не позже, чем через 5 лет.
Чеснок – надежное средство профилактики инфарктов и инсультов, он лечит стенокардию, ишемию, атеросклероз, восстанавливает зрение, устраняет причину головных болей. Не ленитесь сделать себя здоровыми!



Цикорий обыкновенный.
На самом деле – это удивительное растение! Настой цикория оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему и усиливает деятельность сердца, увеличивая амплитуду сокращений и замедляя их ритм. Корни цикория рекомендованы гипертоникам как заменитель кофе, которое нередко вызывает повышение артериального давления и учащение сердцебиения. Настой из стеблей и соцветий растения эффективен при бессоннице и беспокойном сне.
Корни заготавливают в сентябре – октябре или ранней весной, когда еще нет наземной части. В толстых стержневых корнях цикория содержаться: горькое вещество инулин, сахара, белки, пектины, минеральные соли, витамины, жиры, смолы, горький гликозид интибин, холин. После выкапывания, быстро промойте корни в воде и высушите на воздухе. Можно сушить на солнце. Затем можно досушить в духовке. Правильно засушенные, корни цикория не гнуться, а с треском ломаются. Используется отвар и настой цикория. Корень эффективен при лечении хронических и застарелых заболеваний печени и почек, особенно, когда в них есть камни. Цикорий принимают и для улучшения функциональной деятельности желудка, при гастритах, при увеличенной селезёнке. Особенно нужно отметить, что цикорий растворяет камни в желчном пузыре. Горькие настои и отвары хорошо возбуждают аппетит, улучшают деятельность желудка и кишечника в целом. Долго перечислять, на сколько заболеваний воздействует цикорий. Те, у кого нет возможности самостоятельно заготавливать цикорий, могут смело использовать имеющийся в продаже растворимый сгущенный концентрат корня цикория. Главное – употреблять его регулярно, например вместо чая, и вы не только поможете сердцу, но и восстановите зрение, проведете надежную профилактику онкозаболеваниям.
Кофе из цикория. Корни разрежьте на кусочки, обжарьте на сковороде до темно-коричневого цвета, старательно перемешивая. Измельчите в кофемолке. При поджаривании гликозид интибин разрушится, а из белков и углеводов выделится эфирное масло – цикориоль - придающее напитку приятный вкус и аромат. Порошок цикория можно добавить к обычному кофе в соотношении 1:3. Для получения чистого напитка из цикория залейте 1 ст.л. порошка 0,5 л холодной воды, доведите до кипения и прокипятите 2-3 минуты, процедите. Такой суррогат кофе очень рекомендуется тем, кому настоящий кофе противопоказан.
Отвар корней цикория: 20 г корня на 200 мл воды, прокипятить 15 мин. Добавить кипяченой воды до первоначального объема, если выкипело. Пить по 1 ст.л. 5-6 раз в день. Общеукрепляющее средство. Можно разделить отвар на 3 приема и выпить за полчаса перед каждой едой.
Настой корня цикория: 20 г измельченного корня (2 ч.л.) залить 1 стаканом кипятка настоять 40 минут, процедить. Или же нагреть это все на кипящей водяной бане 15 минут, процедить. Пить по 0,5 ст. 3 раза в день перед едой.
Настой всего растения с корнем: 4 ст.л. сырья на 1 стакан кипятка, настоять ночь, процедить. Выпить за день.
Настойка корня цикория: 20 г корней на 100 мл спирта. Настаивать 10 дней, встряхивая, в темном месте. Процедить. Пить по 20-25 капель 5 раз в день. Общеукрепляющее средство.
Настой и настойку применяют при увеличении селезёнки, как средство, способствующее исчезновению опухоли, а так же обладающее обезболивающим, укрепляющим, успокаивающим действием.
При заболеваниях крови, цикорий в любом виде нормализует состав крови. Цикорий прекрасно нормализует обмен веществ, действует, как мочегонное.
Чудо-смесь. Можно приготовить прекрасную тонизирующую смесь из лекарственных растений: корни цикория,
полынь,
корни осота,
измельченные стручки белой фасоли,
крапива,
цветки тысячелистника,
зверобой, собранный во время цветения,
хвощ полевой,
вереск,
золотарник.
Все компоненты берутся в равных пропорциях. 2 ст.л. смеси заливаются 0,35 л кипятка в термосе. Через 2 часа процедить. Получится порция для двух человек. Выпивать свою порцию нужно ежедневно в одно и то же время. Тогда через полтора года вы будете здоровы!

Морковь и семечки подсолнечника.
Витамины Е и А.
Людям с сердечными заболеваниями особенно полезен регулярный прием витамина Е. Под его влиянием в организме вырабатывается глутатион – вещество, которое защищает клетки от повреждающего действия свободных радикалов. У сердечников его уровень может быть заметно снижен. За счет стимуляции синтеза глутатиона витамин Е в первую очередь защищает от повреждения стенки сосудов. Лучше, если витамины будут естественного происхождения, но и витаминные добавки прекрасно справляются со своей ролью, хотя любая химия в лучшем случае усваивается организмом на 30%. Исследования американских ученых показали. Что употребление максимальных ежедневных доз витамина Е (100 международных единиц) на 40% сокращает возможность заболевания коронарных сосудов сердца. Наиболее эффективная профилактика достигается при приеме витамина Е в течение 2-х лет без перерыва. В семенах подсолнечника содержится витамин Е, участвующий в процессе тканевого дыхания, обмене белков, жиров и углеводов, и ненасыщенные жирные кислоты (линолевая, олеиновая), способствующие нормализации холестеринового обмена в организме. В семечках около 20% белка, в состав которого входят все незаменимые аминокислоты, в том числе и метионин, принимающий участие в жировом обмене. В семенах подсолнечника метионина значительно больше, чем в арахисе, грецком орехе и фундуке. В 100 г семечек в 6 раз больше магния, чем в ржаном хлебе, а насколько незаменим магний для нормальной работы сердечно-сосудистой системы, знают все сердечники. После подсолнечниковых семечек лидируют по содержанию витамина Е арахис, грецкие орехи и фундук. 50-60 г семечек в день равноценны 20-25 г подсолнечного масла и полностью удовлетворяют потребности организма в ненасыщенных жирных кислотах и витамине Е. Но при сильном прожаривании они теряют полезные свойства, поэтому их нужно лишь подсушивать и прокаливать на сковороде.
Еще одна группа американских кардиологов установила, что регулярное употребление шпината, моркови и других овощей, богатых витамином А, существенно уменьшает риск инфаркта. Обследования показали: те, кто 5 раз в неделю ел морковь или шпинат, заболевали инфарктом в 3 раза реже других. Витамин А значительно препятствует образованию холестерола на стенках кровеносных сосудов.
Не покупайте химию, типа «АЕвита». Вышеперечисленные продукты вполне доступны! В крайнем случае используйте натуральные пищевые добавки.

Калина, яблоки, укроп, бананы – источник калия.
Начнем с того, что калий – основной элемент каждой живой клетки. А это значит, что его много в любой растительной клетке. Рекордное же количество калия содержится в калиновом соке. Причем, калий, содержащийся в калине, усваивается организмом намного легче, чем из других ягод и фруктов.
Хотя основная часть калия остается внутри клеток, из которых состоит организм, внутриклеточный калий находится в постоянном равновесии с малым количеством того, который остается снаружи. Это маленькое количество очень важно для обеспечения прохождения электрических нервных импульсов в организме, для контроля за сокращением мышц, в том числе и сердечной, и для обеспечения поддержания кровяного давления в нормальных пределах. Однако организм очень легко теряет калий. Поэтому каждому сердечнику после сауны обязательно нужно пить соки: калиновый, яблочный, апельсиновый. Рекордсмены по содержанию калия, после калины: курага, дыня, бобы, фасоль, авокадо, бананы, капуста брокколи, лимоны, апельсины, мандарины. Очень много калия содержит мёд и пчелиный хлеб, о которых будет сказано в разделе, посвященном продуктам пчеловодства.
Хотя в яблоках не так много калия, тем не менее 4 яблока в день обеспечат суточную дозу этого микроэлемента здоровому человеку.
Укроп – эффективное средство при лечении хронической сердечной недостаточности, профилактике приступов стенокардии. Обилие в его зелени аскорбиновой кислоты и солей железа делают его незаменимым в питании больных малокровием (анемией). Он так же содержит соли калия и облегчает работу сердечной мышцы за счет улучшения обменных процессов в ней. Для лечения сердца используют семена укропа, из которых готовят настой, отвар или спиртовую настойку.
Отвар семян укропа огородного применяют так: 2 ст.л. семян залить 2 стаканами кипятка, кипятить 15 минут на слабом огне, охладить, процедить. Пить по ½ стакана теплого отвара 4 раза в день. Курс лечения 2-3 недели. Кроме несомненной пользы для сердца, отвар семян укропа очень благотворно воздействует на желчный пузырь и даже может избавить вас от камней в желчном пузыре.
Обязательная вкусная смесь для сердечников:
100 г калины,
100 г боярышника,
100 г яблок сорта «Антоновка».
Все пропустить через мясорубку или специальную машинку, выплёвывающую косточки. Добавить 150 г мёда и 5 г прополиса. Хранить в холодильнике, а кушать – без ограничений!
Калиновый сок готовить аналогично: пропустить ягоды через машинку, выплёвывающую косточки, и соединить с сахаром по вкусу, но не более, чем 1:1. Пить сок по трети стакана столько раз в день, сколько будет хотется. Лечение заканчивать тогда, когда калиновый сок перестанет казаться вкусным. Это будет означать, что организм насытился калием.
Бананы. 8 бананов в неделю нормализуют сердечный ритм! Если пульс имеет тенденцию учащаться после неприятного разговора, подъема по лестнице, внезапной физической нагрузке, съешьте 1-2 банана. Это прекрасное «горючее» обеспечит нервную систему необходимой энергией, поспособствует сохранению белковых соединений в сердечной мышце, восстановит в ней баланс калия и успокоит учащенное сердцебиение.
Бананы богаты калием: один плод среднего размера содержит его 450 мг. Благодаря этому, а также витаминам В1, В2, РР, Е, С и эфирным маслам, бананы полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях желудка, почек, печени и желчных путей. Они помогают снизить давление и уменьшают риск развития инсульта

Картофель.
Чтобы сердце работало без перебоев, раз в год освобождайте его от ослабленных клеток, слизи, избытка солей. Картофель при этом не заменим.
1-й способ. Клубни тщательно вымойте щеткой, снимите толстый слой кожуры, пропустите её через мясорубку и залейте кипятком. Слегка прикрыв картофельную массу крышкой, кипятить её 1-2 мин., настоять в тепле 7-10 мин. Съесть в течении дня несколько порций.
2-й способ. Кожуру с 4-5 картофелин вымыть, залить 0,5 л воды, кипятить 15 мин., охладить, процедить. Пить во 0,5 стакана за полчаса до еды около 3-х месяцев.

Целебные смеси.

1. 410 г настоящего(без добавок) сливочного масла
410 г внутреннего свиного сала (мягкое, обволакивающее кишки, как сетка)
410 г мёда майского сбора, разнотравья
410 г сахара
100 г какао
8 штук желтков
3 стакана сливок
Желтки, сливки, сахар, какао, мёд взбить вместе. Масло с салом растопить вместе. Все компоненты соединить и кипятить, пока не образуется тесто, как на блинчики. Остудить и есть по 1 столовой ложке 3 раза в день. Хранить в холодильнике.

2. 1 стакан грецких орехов
1 стакан кураги
1 стакан изюма
1-2 лимона
Все перекрутить на мясорубке и добавить мёд до образования густой массы. Есть по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Эта смесь была рекомендована академиком Амосовым для укрепления сердечной мышцы.


3. 2 яичных белка
2 ст.л. сметаны
1 ч.л. мёда
Всё взбить, и принимать эту смесь ежедневно натощак для укрепления сердечной мышцы.


ПРОДУКТЫ ПЧЕЛОВОДСТВА


Выше упоминалось, что продукты пчеловодства удивительно богаты калием, необходимым сердечной мышце. Рассмотрим их по отдельности.
Мёд. Мёд берётся из расчета 1 г на 1 кг веса человека – это суточная минимальная доза. Общеукрепляющее действие мёда на организм в целом и на сердечную мышцу в частности, в первую очередь обусловлено питательными свойствами глюкозы и фруктозы. Положительный эффект при гипертонии объясняется успокаивающим и общеукрепляющим действием мёда посредством его влияния на обмен веществ. С профилактической целью и в начальных стадиях болезни мёд принимают по 30 – 60 г 3 раза в день в течение двух месяцев. Принимать мёд следует за 1,5-2 часа до еды или через 3 часа после. Взрослому человеку можно принимать в день 100 г мёда. Нужно помнить, что раствор мёда в теплой воде быстрее всасывается и не раздражает желудок, т.к. на повышает кислотности в отличии от холодного мёда. На стакан воды добавляется столовая ложка мёда. Для предупреждения атеросклероза полезно периодически употреблять мёд с фруктами, ягодами и творогом. Последний содержит метионин, который способен снижать уровень холестерина в крови.
В сочетании гипертонии с атеросклерозом особенно полезен медово-шиповниковый напиток: 1 ст.л. сухого шиповника залить стаканом воды и прокипятить 15 мин., полученный отвар настоять еще 24 часа и процедить, добавить столовую ложку мёда. Пить напиток по стакану в день.
Принимая мёд следует помнить, что 80% его массы составляют рафинированные углеводы, избыточное потребление которых ведет к нарушениям углеводного и жирового обменов в организме. Поэтому прием мёда, подобно другим продуктам, содержащим рафинированные углеводы (сахар, варенье, конфеты и др.), тоже требует ограничений.
Пчелиный яд. Повышает тонус, работоспособность, снижает повышенное артериальное давление. Лечение гипертонии особенно эффективно при 1 и 2 стадиях болезни. Для лечения могут быть использованы непосредственно пчёлы. Проводится 10-12-15 процедур ужалений. Однако способ лечения путем ужалений труден в дозировании. Поэтому в основном применяются препараты, содержащие пчелиный яд.
Маточное молочко. Оказывает нормализующее влияние на артериальное давление, как при гипертонии, так и при гипотонии. Хороший эффект наблюдается и при стенокардии.
Ежедневно в течение 10 дней или через день, но в течение 20 дней, нужно принимать маточное молочко один раз в день в дозе 0,2 г. Через 10 дней курс лечения повторить. (Способ, описанный Иойришем Н.П.)
Можно приготовить маточное молочко с консервантом – со спиртом, который является хорошим стабилизатором молочка. Для получения такой эмульсии смешивается 2 части молочка и 18 частей 40-градусного спирта. Принимать по 2 мл один раз в день под язык в течение 10 дней за 1-1,5 часа до еды.
Еще один способ: смешать 1 г маточного молочка с 400-480 г медового сиропа. Принимать по 1 ч.л. за полчаса до еды. (Рецепт К.А.Кузьминой).
Следует помнить, что болезнь вызывается комплексом неблагоприятных воздействий на организм, и для ее устранения нужно искать тот комплекс веществ, который подойдет именно вам.

ИНТЕРЕСНОЕ ПО МЕЛОЧИ

Комары.
Противно жужжащий комар, уже одним своим видом способный вызвать нервный зуд, вместе с тем может оказаться весьма полезным в лечении сердечных недугов. К такому выводу пришли австралийские ученые в Сиднее, изучающие возможность использования субстанции, содержащейся в комариной слюне, для расширения сосудов и предотвращения образования сгустков крови. При чем, без каких-либо побочных эффектов. Присущих известным прежде лекарствам! Так что. Если вас кусает комар, не спешите его убивать, подумайте о пользе для здоровья.

Правильно выбираем мясо.
Чтобы сердце не болело, нужно поддерживать нормальный уровень холестерина в крови, тогда и сосуды не будут забиваться.
При выборе мяса используйте следующие данные:
В 100 г свинины содержится 60 мг холестерина,
говядины …………..67 мг
телятины …………...84 мг
мяса птицы ……….113 мг
маргарине ………...186 мг
масле сливочном …..244 мг
яичном желтке ……..1560 мг
рыбьем жире ……….5700 мг.
В свином сале холестерина нет вообще!
Вопреки догмам, наиболее полезное для человека мясо – свинина, по набору аминокислот и микроэлементов оно ближе всего к потребностям нашего организма. Особыми лечебными качествами обладает сало, которое включает все незаменимые аминокислоты, без которых не будет работать наша иммунная система: лизин, триптофан, метионин, витамины, жирные кислоты – ленолевая, линоленовая, арахидоновая (две первые отсутствуют в сливочном масле, третья – в растительном!). Сало – это живая пища, не убитая переработкой. Существует даже народное поверье: чтобы стать долгожителем нужно ежедневно съедать не менее 50 г сала. Наука уточняет: женщинам – 40-50 г, мужчинам – 60-70 г. Особенно важно это, учитывая, что сало обладает такими биохимическими свойствами, что выводит радионуклииды из организма.
Еще один миф – в яичном желтке столько холестерина, что он покрывает суточную дозу. Следовательно, сердечникам, гипертоникам и всем, кто имеет проблемы с сосудами, яйца употреблять не рекомендуется. В Великобритании, где поедание яиц на завтрак является национальной традицией, были проведены специальные исследования. Выяснилось, что яичный желток содержит совсем не тот холестерин, который оседает на стенках наших сосудов. Наоборот, это “хороший” холестерин, снижающий в организме пропорции холестерина “хорошего” и “вредного” в свою пользу. То есть яйца полезны! Другое дело, что яичный желток перерабатывается и усваивается организмом гораздо лучше в сыром виде. А вот сырой белок очень трудно переваривается, да еще и препятствует усвоению организмом некоторых витаминов группы В. Из всего этого следует: если вам хочется есть яйца – ешьте, но только сваренные “в мешочек”.

Последствия Чернобыля.
Выяснилось, что в условиях радиационного заражения, инфаркты все больше настигают молодых людей. Причина – слишком большое содержание цезия в сердечной мышце. А ведь длительное время считалось, что цезий равномерно накапливается во всех мягких тканях. Только вскрытия умерших позволили определить: если в среднем в организме на 1 кг веса обнаруживалось 100 беккерелей цезия, то в сердце – 1000, а в почках – 3000. Если радиоактивные продукты употребляет ребенок, патология формируется активнее, т.к. вес тела меньше, а обменные процессы идут быстрее. Грань, за которой начинается патология жизненно важных органов – 50 беккерелей на килограмм. 80% зараженных таким образом людей – кардиологические больные. На уровне клетки идет вытеснение калия и сердечная мышца начинает работать с перебоями. Ситуация даже хуже, чем в Японии после ядерных взрывов, потому что у нас имеет место многолетнее хроническое употребление загрязненных продуктов. (По материалам Белорусского ученого, доктора медицинских наук Ю.Бандажевского).
Приобрести дозиметр можно в магазинах «Мир экологии». Адрес центрального фирменного магазина: г. Киев, ул. Лагерная, 36 (ст.м. «Берестейская»), т. 455-65-43, 455-65-44, 455-69-25; www.akma.com.ua.

Чем сердцу страшны инфекции?
Ангина, тонзилит, гайморит… Возбудителями данных болезней чаще всего являются стрептококки, которые по своей белковой структуре очень похожи на клетки внутренней оболочки сердца. Поэтому иммунная система, сбитая с толку, начинает бороться не только с микробами, но и с клетками собственного организма, вследствие чего развиваются такие опасные состояния, как ревматизм, миокардит и др. Хронические очаги инфекции в организме планомерно уничтожают миокард. А еще бактерии, попадая в организм человека со слабым иммунитетом и непосредственно в кровяное русло, могут осесть на структурах сердца и вызвать так называемый бактериальный эндокардит (гнойник внутри сердца).

От болезней сердца уйдем пешком! Немного о физкультуре.
Сердце – это мышца, и его, как любую другую мышцу, нужно тренировать. У тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, риск развития артериальной гипертензии и ишемической болезни сердца в два раза выше. Физические упражнения оказывают одновременно лечебное и профилактическое действие. Для профилактики заниматься физкультурой нужно как минимум по полчаса 4 раза в неделю. Идеальный режим – занятия каждый день или через день, включающие: 30 мин. быстрой ходьбы, 15 мин. бега трусцой, 30 мин. езды на велосипеде или зарядки. Эту норму нужно выполнять не за один раз , а в течение дня. Натренироваться впрок невозможно, организм требует систематических нагрузок, чередующихся с отдыхом.
Заболевания сердечно-сосудистой системы у пожилых людей плохо поддаются медикаментозному лечению, зато от них можно в прямом смысле слова уйти. Как показали специальные исследования врачей из Гарвардского университета и «Women’s Hospital» в бостоне, регулярная ходьба предотвращает развитие гипертонии и ишемической болезни сердца не менее эффективно, чем рекомендуемые кардиологами физические упражнения. Чем больше вы будете ходить пешком ежедневно, тем лучше, но не менее 30 минут.

Друг мой сердечный!
В этой фразе нет никакого преувеличения. Американские медики установили прямую зависимость между риском развития у женщин ишемической болезни сердца и широтой круга их общения. Речь в исследовании шла именно о дружеском общении и совместном досуге. Чем больше было у испытуемых друзей, приятелей, социальных связей, походов в гости и совместных выходов в свет, тем меньше оказывался их риск заболеть ишемической болезнью сердца. А ведь именно она в ответе за 30% всех смертей в Европе и США.

Кричите на здоровье или не кричите.
Те женщины, которые дают выход своему гневу путем крика по любому поводу, живут дольше тех, кто держит язык за зубами. Исследователи в течение 10 лет наблюдали за двумя тысячами супружеских пар. Оказалось, что возникающие у них проблемы с сердцем были напрямую связаны с тем, как дамы вели себя при стычках с мужьями. У женщин, которые предпочитали всё носить в себе, вероятность преждевременной смерти была в 4 раза выше, чем у тех, кто кричал постоянно. Если на все реагировать молча, не выпуская наружу, это влияет на уровень гормонов стресса, который повышается и подрывает здоровье. Касается это только женщин.
На мужчин крик имеет обратное действие. Чем больше они кричат, тем хуже себя чувствуют. У вспыльчивых мужчин повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний. У них на 10% выше вероятность фибриляции предсердий, на 30% - аритмии и на 2-0% - преждевременной смерти от любых причин. Сама по себе фибриляция предсердий не ведет к смерти, однако она способствует образованию тромбов. Они в свою очередью, передвигаясь по сосудам, могут вызвать инсульт или инфаркт.

* * *

Специалисты выяснили, что выключение определенного гена во время развития плода в утробе матери снижает риск развития сердечных болезней в будущем.
Если у человека чрезмерно активен определенный ген, это может стать причиной развития болезней сердца / shutterstock.com
Ученым из Глэдстоунского института в Сан-Франциско удалось приблизиться к пониманию того, как гены влияют на развитие сердечных заболеваний. Они считают, что если на стадии внутриутробного развития один ген не выключается, то в зрелом или позднем возрасте у человека могут возникнуть проблемы с сердцем, несмотря на то, что он родился вполне здоровым.
Кроме этого в последнее время появляется все больше доказательств того, что независимо от набора генов, экологический фактор, питание и здоровье матери также влияют на работу генов и увеличивают вероятность развития сердечных недугов в будущем.

Употребление креветок защитит сердце от болезней

Так, в ходе исследования на животных ученые изучали два гена, и их роль в развитии кардиомиопатии – расширения и ослабления сердечной мышцы, которое развивается при опасных для жизни пороках сердца детей и взрослых.
Один из генов Six1 важен для эмбрионального развития сердца, а ген EZH2 отвечает за выключение генов. Блокируя EZH2 во время эмбрионального развития (на разных этапах роста плода), они позволили гену Six1 работать дольше обычного.

В результате они обнаружили, что у мышей, родившихся здоровыми, постепенно начинали развиваться признаки кардиомиопатии. Это позволило предположить, что если Six1 чрезмерно активен у человека, то это может привести его к заболеванию сердца в дальнейшем. По словам ученых, для нормального развития Six1 должен быть отключен вскоре после формирования у зародыша сердца.

Какие привычки вредят здоровью сердца

"Когда Six1 остается активным слишком долго у мышей с дефицитом EZH2, то он повышает активность других генов, которые не должны вмешиваться в формирование сердца. Именно под их влиянием произошло расширение и утолщение сердечной мышцы мышей, что со временем привело к сердечной недостаточности", – комментирует один из участников исследования доктор Пол Дельгадо-Олгуин.

"Эта работа свидетельствует о том, что генетический переключатель болезней сердца очень важен. Не исключено, что полученные результаты помогут в будущем предотвратить сердечные недуги у людей. Существующие медицинские технологии пока не позволяют решить проблему отключения гена. Полагаю, что нам удастся это сделать через несколько лет", – говорит Питер Вайсберг, медицинский директор Британского кардиологического фонда.

* * *

Для женщин.

Кардиологи выяснили, что снижение артериального давления защитит женщин от болезней сердца/ shutterstock

Большое число женщин среднего возраста во всем мире могут защитить себя от развития сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений, понизив свое артериальное давление, сообщают кардиологи Американской ассоциации сердца и Университета Левена (Бельгия). По словам медиков, высокое систолическое артериальное давление (когда сжимается сердце) является мощным фактором риска сердечно-сосудистых осложнений у женщин среднего возраста.

Врачи провели исследование в 11 странах Европы, Азии и Южной Америки среди более 9 тыс. женщин. Было доказано, что три основных фактора риска ответственны за 85 % модифицируемых или обратимых рисков сердечно-сосудистых заболеваний у женщин и мужчин: высокое систолическое артериальное давление, высокий уровень холестерина в крови и курение.

Наиболее важный фактор риска сердечных проблем - высокое давление. Высокое артериальное давление может повысить риск сердечных болезней на все 56% у женщин, по сравнению с 32% среди мужчин. Клиницисты отметили, что ночное время измерения артериального давления являются лучшим способом определить риск сердечно-сосудистых заболеваний, чем дневные показания давления.

Серия сообщений "Нетрадиционная медицина":

Часть 1 - Анемия
Часть 2 - Астма
...
Часть 13 - Диабет
Часть 14 - Зубы
Часть 15 - Сердце
Часть 16 - Старение
Часть 17 - Температура
...
Часть 42 - Чудо мази. 6 рецептов.
Часть 43 - Луковая шелуха
Часть 44 - Болезнь Моргеллонов (ВИДЕО)

Рецепты от ЗАБОЛЕВАНИЯ СЕРДЦА.


С России прислали рецепт и написали:= Среди сердечных лекарственных
трав желтушник сероватый-на одном из первых мест. Оказалось,это прекрасное
средство при лечении стенокардии, ишемической болезни, последствий инфаркта,
отеков. Нормализуются ритм сердца, артериальное давление, проходят одышка и
боли в груди.
Желтушник можно принимать в виде кваса. Готовится он так: 1 стакан сухой травы
желтушника залейте в 3-литровой банке кипяченной водой, добавьте 1 стакан сахара
и1 чайную ложку сметаны.Поставьте в темное место для брожения на 2 недели. Пейте
по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Первые дни может появиться изжога, но потом пройдет. Каждый раз не забывайте
доливать те же 0,5 стакана кипяченной воды и класть 1 ложку чайную сахара. Первый
курс лечения длится 2 месяца. Для профилактики пейте квас раз в год в течение месяца.
Можно использовать настой и настойку желтушника. Способ приготовления настоя:
1 чайную ложку травы залейте 1 стаканом кипятка, укутав, настаивайте 2 часа. Процедите,
пейте по 1 столовой ложке 3 раза в день за пол часа до еды.
Настойки желтушника: 15 грамм сухой измельченной травы залете 250 грамм водки.
Настаивайте, периодический взбалтывая, 3 недели. Пейте 3 раза в день по 10 капель.
Здоровья вам всем!!!

Золотой ус - домашний доктор

Другие известные названия: Каллизия душистая (лат. Callisia fragrans), Домашний женьшень, Дальневосточный ус, Живой волос, Дихоризандра.



Золотой ус, или Каллизия душистая относится к семейству коммелиновых, насчитывающему около 50 родов и 500 видов растений, из которых самое известное — традесканция. Родина каллизии — Южная Америка.

Читать далее...

Сердце лечим белыми грибами, а кровь — опятами

Грибы называют «второй аптекой Бога», потому что по силе целебного действия они не уступают лекарственным травам. Именно грибы подарили миру первый антибиотик и многие другие полезные вещества. Лечение грибами называют фунготерапией. Этот метод «уважают» и используют в своей практике многие народные лекари. И не зря — лекари из лукошка могут справиться со многими заболеваниями, и наш консультант — натуропат Елена Свитко — поделилась самыми интересными рецептами с Сегодня.

БЕЛЫЙ ГРИБ — ГЛАВВРАЧ

Во-первых, белый гриб — сердечный доктор. В нем содержится алкалоид герцинин, который применяется при стенокардии, мерцательной аритмии и сердечной недостаточности. Это вещество отлично чистит сосуды, а значит — является естественной профилактикой атеросклероза. Для этого нужно сделать настойку: возьмите 2 ст. ложки сушеных грибов, залейте стаканом водки, настаивайте неделю в темном месте. Пейте 2—3 раза в день по 1 ч. ложке, растворенной в 0,25 стакана воды, до выздоровления. Этой же настойкой можно лечить боли в суставах, просто накладывая на ночь компресс и обматывая теплой тканью. Есть и другие уникальные рецепты с белым грибом. Например, средство для укрепления и восстановления волос. Пропустите через мясорубку сушеные грибы (1 ч. ложку), добавьте немного растительного масла (репейного, оливкового). Полученную кашицу нанесите на волосы и тщательно вотрите в корни волос. Подержите 15 минут и смойте теплой водой. Повторять процедуру 2 раза в неделю в течение месяца.

ВЕШЕНКА — ЛОР

Этот гриб богат натуральными антибиотиками, которые эффективны при болезнях дыхательной системы. Чтобы избавиться от ангины или насморка, приготовьте настойку: 20 г грибов промойте и залейте 100 г водки или спирта. Оставьте настаиваться 10—15 дней. Закапывайте носик или промывайте горло детям и себе при первых симптомах заболевания.

ЛИСИЧКА — ПАРАЗИТОЛОГ

В лисичке найдено противопаразитное вещество — хиноманозу — благодаря которому этот гриб не едят никакие черви-паразиты. Но это еще не все: хиноманоза растворяет оболочки яиц паразитов и не дает им размножаться. Принимать лисичку нужно в виде сухой настойки на водке или вине, а детям — сухого порошка. Для приготовления настойки 1 столовую ложку высушенных и измельченных в порошок лисичек залейте 200 г водки (вина) и настаивайте 10 дней, ежедневно помешивая.

При глистах принимать нужно по 2 ч. ложки перед сном 20 дней подряд, при заболеваниях печени, поджелудочной железы — по 1 ч. ложке вечером 3—4 месяца, при гепатитах — по 1 ч. ложке утром и вечером 4 месяца (тщательно взбалтывая осадок).

МАСЛЯТА — НЕВРОЛОГИ

Эти грибы очень часто маринуют, и даже в таком виде они имеют уникальные свойства. Так, например, маслята содержат особое смолистое вещество, которое снимает острые головные боли. Кроме того, они отлично помогают при подагре, т.к. выводят излишки мочевой кислоты.

ОПЕНОК — ГЕМАТОЛОГ

Речь идет о зимних опятах, которые начинают расти поздней осенью. Собирать их можно до марта, срезая только шляпки. Именно в них обнаружено большое количество антикоагулянтов, разжижающих кровь, что очень важно для людей, имеющих повышенную свертываемость крови и страдающих тромбофлебитом. Возьмите 1 ст. ложку измельченных сухих грибов, залейте стаканом кипятка, настаивайте в термосе 2 часа, процедите и отожмите сырье. Принимайте по 1/4 стакана настоя 2—3 раза в день за полчаса до еды (курсами по 2 недели 2 раза в год).

СТРОЧОК — ТРАВМАТОЛОГ

Главное свойство этого гриба — обезболивание костей и суставов. В строчках обнаружен полисахарид СЕ-4, аналогичный хондроитину, получаемому из суставов копытных, и противоревматическое вещество, обладающее мощным противовоспалительным действием. Поэтому эти грибы помогают при артралгии, ревматоидном полиартрите, остеохондрозе, радикулитах, ревматизме, шпорах стоп, разросшихся косточках. Для этого нужно сделать настойку из измельченных сухих грибов. Возьмите 10 г грибов, залейте 150 г водки, затем, размешав, плотно закройте крышкой и настаивайте в холодильнике 2 недели. Втирайте настойку в кожу больных мест на ночь, обматывая сверху теплым шерстяным шарфом, до выздоровления.

ШАМПИНЬОН — ИНФЕКЦИОНИСТ

Во всех видах этих грибов есть естественные антибиотики, которые, в отличие от синтетических, легко и радикально справляются со многими инфекциями (например, стафилококком, тифом, паратифом). Для лечения шампиньонами можно делать настойку: 30 г грибов промойте и залейте 100 г водки или спирта. Оставьте настаиваться 10—15 дней. Принимайте по 1 ч ложке 3 раза в день 7 дней.

ОСТОРОЖНО!

Из-за того, что грибы плохо усваиваются, их не стоит употреблять в пищу людям с проблемами желудка, печени и почек. У больных подагрой они способны вызвать обострение болезни. Противопоказано употребление грибов беременным и детям до 12 лет, поскольку у последних отсутствуют ферменты, необходимые для переваривания. Но даже если у вас со здоровьем все в порядке, не стоит за один раз съедать больше 200 граммов блюд, приготовленных из свежих грибов, и не более 20 г сушеных.

Автор: Татьяна Приходько

http://discussiya.com

Настурция - в кулинарии и медицине

Раньше мне не нравилась настурция, но в прошлом году посадила. Кроме обычной оранжевой, росла настурция, как на картинке и еще розовая.

Когда-то читала, что какие-то части настурции употребляют в пищу, решила поискать.

Оказывается, свежие листья богаты аскорбиновой кислотой (до 500 мг%, что в 2 раза больше, чем в листьях петрушки), каротином, содержат фитонциды и антимикробные вещества.

Кроме того, и цветки, и листья содержат витамины В1, В2, соли йода, калия, железа, фосфора. В настурции содержится селен, который предотвращает развитие заболеваний, связанных с перекисным окислением липидов, то есть, всеми теми болячками, которые связаны со стрессами и плохой экологией.

В эфирном масле настурции содержится тропеолин, который, по мнению ряда исследователей, быстро прекращает приступы стенокардии.

Из сладковато-пряных цветков настурции готовят супы, по вкусу напоминающие супы с каперсами, нежные салаты, их подают на стол как гарнир к телятине, цыпленку, рагу из кролика или как самостоятельное блюдо.

В пищу используют свежие листья настурции, твердые цветочные почки и недозрелые семена. Это изысканная приправа к овощам, мясным блюдам и салатам. Листья можно собирать с весны до поздней осени, плоды для маринования - сразу же после опадения цветков, пока они не стали жесткими. Впрок засаливают листья, цветочные почки и зеленые плоды, кроме того, лист можно сушить, а цветочные почки и зеленые плоды мариновать.
далее

Народные рецепты от разных заболеваний.

 

 

Методы лечения народными средствами

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ НАПИТОК.  Речь идет об отваре овса в молоке. Приготовить его не составит труда даже ленивому.

 

Берем зерна овса, насыпаем в кастрюлю на одну треть ее объема, заливаем почти доверху молоком и варим на слабом огне до полной готовности, время от времени добавляя молоко до первоначального объема. Затем отвар остужаем, процеживаем, отжимаем овес через марлю и добавляем мед в соотношении 2:1. И каждый день не забываем принимать это чудо-лекарство по столовой ложке три раза в день.

Отвар, кстати, обладает легким слабительным действием, что прекрасно сказывается на общем состоянии, укрепляет силы. Особенно полезно его принимать людям, перенесшим какую-нибудь болезнь. Только не добавляйте мед в еще не остывший отвар, иначе он потеряет свои ценные качества. Я советую попробовать это средство всем - и больным и здоровым людям, чтобы убедиться в его полезности.

НЕ ВИНО - ЛЕКАРСТВО!  Одну столовую ложку измельченных корней девясила надо залить полулитром качественного кагора (это важно, потому что сейчас часто можно купить не кагор, а грубую подделку под него) и проварить корень 10 минут на небольшом огне. После того, как напиток остынет до комнатной температуры, добавить столовую ложку меда и тщательно размешать. Дать вину постоять недельку, процедить и можно принимать по 50 мл после еды как общеукрепляющее средство при различных заболеваниях.

Это вино оказывает оздоравливающее действие на весь организм, обладает противовоспалительным, мочегонным, желчегонным, отхаркивающим, бактерицидным, противоглистным и кровоостанавливающим действиями. Я присоединяюсь к моему коллеге в мнении, что, употребляя целебные настойки, нельзя забывать, что это все-таки лекарственное средство, а не заурядный алкогольный напиток, поэтому не стоит превышать предписанную дозировку. Все хорошо в меру!

Чеснок плюс оливковое масло.   Самое сильное народное средство от многих заболеваний и старения. Эксперты говорят, что в сочетании с обыкновенным чесноком оливковое масло становится более чем в три раза эффективнее, приобретая способность излечивать рак, сердечные и другие неизлечимые болезни, замедляет старение организма и даже может помочь вам избавиться от нежелательных килограммов.

АЛТАЙСКИЙ БАЛЬЗАМ.   Приехал как-то из Барнаула ко мне в Подольск мой армейский друг. Привез он мне в подарок бальзам из кедровых орехов. Оказалось, что это эликсир для восстановления обмена веществ в организме.  Пить его надо по столовой ложке три раза в день в течение месяца. Моей семье бальзам понравился, жена заметила, что у нее головные боли прекратились, которые ее часто мучили, у тещи одышка исчезла. А у меня суставы ног ныть перестали, бессонница пропала. Хорошо, что, когда друг уезжал, жена попросила его рассказать, как бальзам самим сделать. Все записала и рецепт сохранила.

Берете килограмм кедровых орехов в скорлупе, кладете в трехлитровую банку, засыпаете туда килограмм сахарного песка, наливаете литр водки и настаиваете в теплом темном месте, время от времени встряхивая. Через три дня разливаете жидкость в бутылки из непрозрачного стекла и храните в темном месте.  Только не выпивайте все за одно застолье, потому что эликсир — лекарство и принимать его надо соответственно.

ТВОРОГ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ.   Что же это за творог такой? — спросите вы. Это пресный творог. Название свое он получил еще в сталинские времена. И не зря. В отличие от жирного творога, сделанного из молока и кефира, пресный творог не вызывает брожения в кишечнике. Очень хорошо влияет на кости, сердце, суставы, улучшает память, самочувствие улучшается и появляется желание жить. Наконец, он не только полезен, но и очень вкусен! А приготовить этот творог может каждый в домашних условиях. Вот его рецепт. Пресный творог делается из молока и лимона. Выжмите сок одного небольшого лимона. Поставьте на плиту кастрюлю с 1 л пастеризованного молока. Не доводя его чуть-чуть до кипения, влейте сок лимона. Быстро размешайте и немедленно снимайте с огня. Творог готов. Осталось только отделить его от сыворотки.

Кстати, если приготовить именно на этой охлажденной сыворотке окрошку, то она будет куда полезнее и вкуснее, чем на квасе.

Творог никогда не солите и не подслащивайте. При желании можно добавить сметану.

КЛУБНИЧНЫЙ СОВЕТ (доктор Попов П.А.)

Когда мы едим или заготавливаем клубнику на зиму, то выбрасываем зеленые плодоножки, не догадываясь о том, что это прекрасное, пользующееся доверием у народа лекарство.

Плодоножки клубники помогают даже при таких страшных заболеваниях, как рак. Естественно, я вовсе не хочу сказать: лечитесь только плодоножками клубники и не ходите к врачам. Нет, с врачами консультироваться нужно обязательно. Но плодоножки я рекомендую как мощное вспомогательное средство.

Нужно взять плодоножки садовой, а еще лучше лесной клубники или земляники и употреблять, как чай. Заваривать по одной чайной ложке на стакан кипятка и принимать три раза в день.

Хочу добавить, что пить этот чудодейственный настой очень приятно.

ЦЕЛЕБНАЯ ГУБКА (гриб тутовик) – от разных болезней

Еще хочу рассказать об удивительных свойствах лиственничной губки (гриб трутовик). Можно принимать его в настойках или отваром. Сколько люди промучились со своими болезнями, а помогла губка. Она лечит рак молочных желез, рак желудка, языка. Заболевания печени, почек, зоб, водянку, мочекаменную болезнь и другие болезни.

Взять 1 столовую ложку порошка губки и залить 300 мл воды, прокипятить на медленном огне 20 минут и еще добавить воды, до первоначального объема. После дать настояться 4 часа и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20-30 минут до еды. И вот еще пример. Знакомая не могла избавиться от лямблий в печени. Все средства перепробовала, пока я ей не подсказала этот рецепт: залить 200 г измельченной губки полулитром водки, дать настояться в темном месте 2 недели. Периодически встряхивать. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день, запивая настоем календулы, тысячелистника и листа смородины, поровну взятых. Спустя 1 месяц и следа не останется от этой болезни.

Дыхание жизни

Взять 1 стакан сока красной свеклы, 1 стакан сока моркови, 1 стакан сока черной редьки, 1 стакан меда, 1 л водки. Все смешать, настоять 1 месяц в темном месте. (По всем правилам рецептуры, банку следует закопать на 1 месяц в землю. Если позволяют условия, это можно сделать на балконе, закопав банку в большую емкость с землей.) Пить по 1 ст. л. перед едой (первая ложка с утра — всегда натощак!), пока не кончится вся настойка.

Об эффективности этого препарата можно говорить очень долго. После курса лечения люди просто «летают», открывается «второе дыхание». Препарат помогает вернуть утраченные силы, заметно повышает работоспособность и настроение, возвращает ощущение молодости.  источник

ТИБЕТСКИЙ РЕЦЕПТ

«...Еще много лет назад ко мне попал интересный рецепт из тибетской медицины. Его перепробовали все мои знакомые, не говоря уж о членах семьи, — ведь у каждого какая-нибудь болезнь да найдется. Как оказалось, этот сбор помогает при ожирении, повышенном давлении, холецистите, заболеваниях суставов (хотя ко мне он попал просто как очистительный сбор). Травы, входящие в состав сбора, выводят из организма жировые и известковые отложения, улучшают обмен веществ, делают сосуды более эластичными, что предупреждает развитие опухолей, стенокардии, инфаркта и склероза. У моей мамы даже проходит шум в голове и улучшается зрение. Состав сбора: взять по 100 г цветков ромашки аптечной, листа земляники, травы зверобоя продырявленного, цветков бессмертника песчаного и почек березы. Все компоненты смешайте и размельчите в кофемолке или ступке. Смесь храните в плотно закрывающейся эмалированной посуде. Каждый день готовьте настой следующим образом: 2 ст. ложки сбора залить двумя стаканами крутого кипятка и настаивать ночь в термосе. После этого процедить и принимать утром после завтрака по стакану, заедая чайной ложечкой меда. Продолжайте пить настой, пока не закончится вся смесь. Такой курс можно проводить раз в год».

Использование якоря на Ли.ру

Как сказано в Писании, «якорь нужен для веса. Если сайт мало весит, он и пролежит не долго: Интернет — изменчивая штука, того и гляди — унесет куданить. А если есть на страничке якорь — можно не волноваться, на какой адрес положили, там и будет лежать».

Запоминаем: якорем называется метка какого-либо места на html-страничке.

Зачем «метить место на странице»? Например, читали ли вы когда-нибудь книги в Интернете? Такие, которые расположены на одной длинной-предлинной странице?

Вверху страницы под заголовком идет Содержание, каждая строчка которого является ссылкой на соответствующую главу книги. Удобно? Несомненно! Т.е. «якорная» ссылка — это обычная ссылка, но ведет она не просто на определенную html-страницу, а на ее конкретную часть/строку.

Не понятно?

Читать далее...

Сердце? Лимон!

Атеросклероз.
* Приготовьте смесь из перетертой головки чеснока и сока одного лимона с 2 ч. л. мёда. Смесь разделите на 2 порции и принимайте утром и вечером за полчаса до еды.
* Еще одна укрепляющая сосуды смесь состоит из 400 г чеснока, 4 кг сельдерея с листьями и корнями, 400 г корней хрена и 8 лимонов. Все составляющие следует пропустить через мясорубку и сложить в банку. Банку нужно закрыть чистым полотенцем или марлей и оставить в тепле на 12 часов, а затем на 3 дня в холодильнике. После чего отжать сок и принимать по столовой ложке трижды в день за 15 мин до еды.
Заболевания вен. При проблемах с венами больные места нужно забинтовать на ночь, прикладывая компресс из лимонных долек. Сок лимона может проникать сквозь кожу к венам и рассасывать в них бляшки и шлаки. В случае воспаления компрессы желательно делать также несколько раз в день.
При повышенном давлении полезны практически все цитрусовые. Желательно начинать лечение, когда проблема только появилась.
* Вам понадобятся по стакану соков моркови и хрена, сок одного лимона и стакан мёда. Смешайте составляющие и принимайте по столовой ложке за час до еды 3 раза в день, можно принимать лекарство и через 2–3 часа после еды. Курс лечения – 2 месяца. Смесь храните в холодильнике.
* Лимонные корки также помогут снизить давление. Для приготовления отвара из корок возьмите 2 ст. л. свежих лимонных корок и прокипятите под крышкой в течение получаса на медленном огне в 2 стаканах воды. Через 10 мин процедите. Принимайте по полстакана за полчаса до еды 3 раза в день.
* Гипертоникам рекомендуется съедать по половинке лимона с кожурой в день. Можно смешать лимон с мёдом. Съедать нужно в 2–3 присеста.
* При гипертонии и в качестве профилактики других сердечно-сосудистых заболеваний можно попробовать смесь из равных частей лимонов с кожурой и без косточек, клюквы, свежих плодов шиповника без семян и меда. Все составляющие пропустите через мясорубку и перемешайте. Настаивайте в течение суток в закрытой посуде, затем храните в холодильнике. Принимайте по столовой ложке за 15 мин до еды трижды в день.
Гипотония в период климакса. Чтобы поднять давление в тяжелый период климакса, когда у женщины меняется гормональный фон, попробуйте следующую смесь. Вам понадобятся 50 г молотых кофейных зерен, полкилограмма мёда и сок одного лимона. Смешайте все ингредиенты и принимайте по чайной ложке через 2 часа после еды. Смесь храните в холодильнике в закрытой таре.
Инфаркт миокарда. Пейте настой пихты с лимонным соком. Одна порция включает в себя измельченную половину лимона без кожуры, залитую стаканом горячего отвара хвои сосны или пихты. Отвар готовится из расчета: столовая ложка хвои на стакан воды. Пейте отвар с соком за час до еды 2 раза в день.
Сердечная недостаточность. В качестве профилактики людям с высоким риском заболевания необходимо употреблять лимоны вместе с продуктами, богатыми калием. Большое количество калия содержится в бобовых, арбузах, тыкве, брюкве, кураге, черносливе и изюме, морской капусте и орехах.
* Для профилактики или в качестве поддерживающего лечения можно провести курс, рассчитанный на 20 дней. Возьмите по 30 г персиков и чернослива. Очистите кожуру с одного лимона и выдавите сок. Затем пропустите через мясорубку или блендер персики, мякоть лимона и чернослив, в смесь добавьте лимонный сок. Принимайте по утрам по 2 ст. л.
* Слабое сердце поможет укрепить жевание лимонной корки, поскольку она богата полезным эфирным маслом лимона. Лимон предварительно промойте в воде с уксусом, это поможет частично удалить возможные химикаты, которыми обрабатывали деревья и плоды. Не употребляйте корки блестящих на вид плодов, блеск достигается обработкой ненатуральным воском.

Стенокардия. Вылечить стенокардию лимоном нельзя, но в качестве поддержки и профилактики его польза велика.
* Очень полезно будет употребление смеси из 50 г моркови, одного апельсина и одного лимона, 30 г кураги и такого же количества банана и чернослива. Все продукты следует тщательно вымыть и пропустить через мясорубку с кожурой, а затем заправить массу двумя ст. л. мёда. Принимать смесь нужно по утрам по 1–2 ст. л. в течение 20 дней.
*  Выжмите сок из 2 лимонов и 2 листьев алоэ. Добавьте смесь соков в 500 г мёда и настаивайте в холодильнике в закрытой посуде неделю. Принимайте за час до еды трижды в день по столовой ложке.
Тахикардия. Требует прежде всего лекарств, направленных на успокоение. Вместе с тем лимон необходим для поддержания тонуса сердечной мышцы.
* Возьмите литр лимонного сока и смешайте его с полулитром абрикосового сока и таким же количеством минеральной воды. Принимайте по стакану трижды в день после еды.
Очищение сосудов. Раз в несколько месяцев рекомендуется проводить курс очищения сосудов с помощью смеси, полученной из 2 лимонов и 2 апельсинов, пропущенных через мясорубку с кожурой, но без косточек. К полученной массе добавьте 2 ст. л. мёда. Оставьте смесь в стеклянной посуде в комнате на сутки, затем поставьте в холодильник. Принимайте по 3 ч. л. в день с чаем. Курс – месяц. Очищение предупреждает стенокардию, инфаркт, инсульт и нормализует давление.
Спазмы сердца и сосудов головного мозга.
* Для приготовления возьмите головку чеснока и стакан оливкового масла. Растолките чеснок в кашицу и добавьте его в масло. Оставьте на сутки в холодильнике. На следующий день в чайную ложку чесночного масла добавьте чайную ложку свежего лимонного сока. Примите смесь за полчаса до еды, повторяйте действие 3 раза в день. Курс лечения 1–3 месяца. Затем перерыв на месяц и можно повторить курс.
* Еще одна сосудорасширяющая и антиспазмолитическая смесь состоит из стакана изюма, сока одного лимона, стакана грецких орехов и стакана мёда.

Противопоказания к лечению лимонами:

1. Язва желудка или двенадцатиперстной кишки.
2. Гиперацидный или эрозивный гастрит.
3. Любая форма панкреатита.
4. Заболевания желчного пузыря и желчных протоков.
5. Заболевания печени.
6. Острые заболевания кишечника.
7. Аллергия на цитрусовые.
8. Большое количество лимонов может разрушать зубную эмаль.                                                          [/more]

 

 

Серия сообщений "Сердце. Кровь. Сосуды.":
Часть 1 - О группах крови.
Часть 2 - Улучшение мозгового кровообращения........
...
Часть 16 - Снижение холестерина в крови народными средствами.
Часть 17 - Очищение сосудов (хвоя, чеснок...).
Часть 18 - Сердце? Лимон!
Часть 19 - Варикозное расширение вен. Народное.

Квасы Болотова.

Серия сообщений "Рецепты":
Часть 1 - 300 рецептов народной медицины.
Часть 2 - Рост волос.
...
Часть 26 - Кашетерапия.
Часть 27 - Если беспокоит поджелудочная...
Часть 28 - Квасы Болотова.

БИРЮЗОВАЯ ТУНИКА КРЮЧКОМ. БРЮГГСКОЕ КРУЖЕВО.

http://klubok51.my1.ru

Читать далее...

БЕЛАЯ БЛУЗКА ИЗ ЦВЕТОЧНЫХ КВАДРАТОВ

Читать далее...

КРАСОТА НЕОБЫКНОВЕННАЯ... ТОП "ОПИУМ" мастера Лены Статкевич... ирландское кружево...

.Лене Статкевич многим фанатам ирландского кружева известна как Лена-koluchka. Все с восхищением смотрят на ее РАБОТЫ, тонкие, изящные, с чувством вкуса и гармонией цвета.

2.


3.

 

ЗДЕСЬ ЕЁ МАСТЕР-КЛАСС по вывязыванию мака

 

А ЗДЕСЬ МАСТЕР-КЛАСС по соединению деталей (с использованием флизелина)

 

А здесь несколько моделей с её страничке на МАЙЛЕ

 

Ещё работы можно посмотреть на ЯРМАРКЕ МАСТЕРОВ

ЛЕТНИЙ БЕЛЫЙ ЖАКЕТ

Читать далее...