-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Подрезова_Кристина

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) ПОИСК_ПРАВДЫ ЖИВАЯ_ЭТИЧНАЯ_КОСМЕТИКА Только_для_женщин

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.04.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 98





Маска-шампунь из трав и глины

Среда, 16 Мая 2012 г. 09:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска-шампунь из трав и глины

Глиняно-травяная маска-шампунь для всех типов волос

Как ухаживать за волосами, чтобы они имели красивый здоровый вид? Какие средства лучше выбирать? Какие косметические средства эффективны против выпадения волос? Какие шампуни могут помочь восстановить волосы, а какие, наоборот, навредить? Тысячи женщин и мужчин ежедневно задают себе эти вопросы. И ежедневно получают тысячи разных ответов. С экранов телевизора, из Интернета, из газет и журналов нам предлагают массовые и профессиональные суперсредства, способные ускорить рост волос, прекратить выпадение и устранить перхоть. Но проблем с волосами от этого почему-то меньше не становится.

Альтернатива промышленным шампуням

Альтернативой всей этой многочисленной армии химически-синтетических средств для ухода за волосами может стать проверенное эффективное натуральное моющее средство для волос – глиняно-травяная маска-шампунь. Простота изготовления, доступные компоненты и высокая эффективность выгодно отличают это косметическое средство от многочисленных промышленных шампуней, бальзамов, сывороток и масок для волос.

Для приготовления маски-шампуня нам понадобится:

                            

Читать далее...
Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  

Дела домашние

Среда, 16 Мая 2012 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения elvirushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дела домашние...

Сегодня у меня вся квартира благоухает...а всё почему?...я наконец сделала освежитель воздуха. Может кто еще не знает, это очень просто, но необычайно эффективно. Просто смешиваете в пульверизаторе чайную ложку ваших любимых масел (когда кто-то болеет дома, предпочтение нужно отдать дезинфицирующим маслам, к примеру - чайному дереву)..я взяла упомянутое уже масло чайного дерева (животные дома, дезинфекция не помешает), масло чинил и масло ЮСТ (в его составе аж 32 травы!!!) и прошла по всей квартире, освежая воздух (не забыла и про ванную с туалетом). Ах, какой воздух стал!!! Очень свежо, именно свежо...не просто аромат, а свежесть появилась в воздухе. Так что, пробуйте обязательно!

Но это еще не все ...также было приготовлено универсальное чистящее средство (для всего, чего угодно - от линолеума до ванны). Тоже все предельно просто - с вечера залила накопившиеся обмылки водой, а сегодня добавила к ним соду. Вуаля! Чистящий крем готов:


 

Движочек, как всегда, рядом..помогает

+++++++++++++++++++++++++++++++++
Рубрики:  Хозяйке на заметку

Метки:  

Диета Кима Протасова

Среда, 16 Мая 2012 г. 00:15 + в цитатник
Диета Кима Протасова




Совсем скоро лето и мы мечтаем восстановить форму быстро, без вреда для здоровья и так, чтобы лишние килограммы после перехода с диеты к обычному образу жизни вновь не вернулись. Одним из популярных методов похудения среди многих женщин и мужчин стала диета израильского диетолога Кима Протасова. Он предложил свой метод достаточно активного сброса веса посредством диеты, рассчитанной на 5 недель. В чем ее принципиальное отличие от других?

Основа диеты Протасова

В основе диеты лежит ограничение калорийности рациона и замена высококалорийных продуктов на продукты с низким уровнем калорий. Она не предусматривает голодания, кушать «протасовцам» можно столько, сколько их душе угодно, но только те продукты, которые разрешены в диете.

По мнению автора, при соблюдении всех условий диеты, спустя три недели такого питания начнется эффективный сброс веса - до 8-12 кг за 2-3 недели. Кроме того, считается, что после изменения питания и перехода на молочно-растительный стол уже не захочется сразу после диеты кушать жирные и «тяжелые» продукты.

Первые две недели, по сути, вы употребляете в пищу сырые овощи и фрукты, дополненные молочными продуктами низкой жирности, что позволяет, не голодая, достаточно эффективно очистить организм от токсинов и шлаков, заставляя его сжигать жировые запасы. Затем в питание вводится минимальное для нужд организма количество белков и жиров, что позволяет не испытывать от похудения чрезмерных стрессов.

Эта диета противопоказана беременным и кормящим женщинам и лицам, страдающим болезнями пищеварения - колитами, гастритом, язвенной болезнью или панкреатитом. Впрочем, чтобы избежать проблем со здоровьем, не помешает проконсультироваться с врачом всем, кто хочет использовать данный вид похудения.

Рацион диеты Протасова

В меню «протасовки» основное внимание уделяется сырым овощам и фруктам, особенно с малым содержанием крахмала - петрушке, укропу, сельдерею, редису, репе, брюкве, свекле, всем видам капусты, репчатому луку, огурцам, баклажанам, сладкому перцу. Вы можете также есть кукурузу и зеленый горошек, морковь, тыкву, кабачки, патиссоны, картофель, томаты.

Обязательное условие этой диеты - овощи должны употребляться сырыми. Вы можете есть столько, сколько вам захочется. Кроме того, вы обнаружите, что организму для насыщения требуется не так много - овощи, несмотря на низкую калорийность, быстро дают чувство сытости.

В овощные салаты допускается пару раз за весь день добавлять растительные масла - без минимума жиров в организме может произойти сбой, особенно если вы - молодая женщина.

К овощам на диете Протасова добавляются нежирные кисломолочные продукты, не содержащие сахара и наполнителей - натуральный йогурт, кефир, ряженка, нежирный 5% творог, нежирные и несоленые сыры. Однако объем овощей как минимум на четверть должен превышать объем кисломолочного. Кроме того, стоит помнить о сочетаемости продуктов - при слабом кишечнике не употребляйте кефир вместе с огурцами.

С третьей недели в рацион вводится белок в виде отварного постного мяса или нежирной рыбы, курицы без кожи (примерно 300 г продукта в сутки), приготовленных без масла на пару или запеченных.

Принцип входа в «протасовку»

Если до начала диеты Протасова вы никогда не придерживались принципов здорового питания, употребляли в пищу много жирного, жареного и соленого, при резком «переходе» на овощи и молочные продукты у вас может развиться неприятное явление - вздутие живота, метеоризм и даже резкие послабления стула.

Поэтому грамотным подходом к этой диете является плавный переход от обычного меню к пятинедельной диете с добавлением в ежедневный рацион обваренных и сырых овощей в течение 1 или 2 недель.

Рацион блюд не отличается особенным разнообразием: меняются продукты из набора, а принцип питания остается неизменным. Приемов пищи может быть столько, сколько вам захочется. Пищу не солим, не добавляем специй, пряностей.

Во время диеты вам необходимо потреблять около 2 литров жидкости в сутки. Пейте травяные настои или зеленый чай, хотя натуральный кофе (без молока и сахара) и черный чай не возбраняются, но не более 2-3 чашек в день. Можно пить соки-фреш, разбавленные наполовину водой, минеральную воду без газа средней солености.

Неделя первая

Завтрак - нарезка сырых овощей или салат, заправленный столовой ложкой растительного масла на ваш выбор.
Второй завтрак - 5% йогурт (кефир, ряженка, ацидофилин, мацони, Наринэ-Форте).
Обед - овощной салат или просто сырые овощи, одно вареное яйцо.
Полдник - зеленые яблоки (2-3 штуки).
Ужин - творог 5%, овощи, 5% сыр - неострый и несоленый.
Перекусы - молочные продукты или овощи, столько, сколько вам захочется съесть.

Неделя вторая

Завтрак - овощная нарезка или салат, заправленный столовой ложкой растительного масла.
Второй завтрак - 5% йогурт (кефир, ряженка, ацидофилин, мацони или Наринэ).
Обед - овощной салат или сырые овощи, одно вареное яйцо.
Полдник - 2-3 зеленых яблока.
Ужин - овощи, 5% творог или 5% неострый несоленый сыр.
Перекусы - овощи в неограниченном количестве или молочные продукты.

Неделя третья

Завтрак - салат из свежих овощей, заправленный 1 ложкой растительного масла, или нарезка из овощей, около 100 грамм курицы, рыбы или постного мяса.
Второй завтрак - 5% йогурт (кефир, ряженка, ацидофилин, Наринэ, мацони), при желании можно съесть 0,5 вареного яйца.
Обед - 100 г курицы, рыбы или постного мяса, овощной салат или свежие овощи.
Полдник - зеленые яблоки (2-3 штуки).
Ужин - свежие овощи, творог 5% или сыр 5% жирности, неострый и несоленый, 100 г курицы, рыбы или постного мяса.
Перекусы - овощи, столько, сколько вам захочется съесть, и молочные продукты.

Неделя четвертая

Завтрак - салат из свежих овощей, заправленный столовой ложкой любого растительного масла, около 100 грамм курицы, рыбы или постного мяса.
Второй завтрак - 5% йогурт (кефир, ряженка, ацидофилин, мацони, Наринэ-Форте), половинка вареного яйца (по желанию).
Обед - овощной салат или просто сырые овощи, 100 г курицы, рыбы или постного мяса.
Полдник - 2 или 3 зеленых яблока.
Ужин - 5% творог или неострый и несоленый сыр, свежие овощи, 100 г курицы, рыбы или постного мяса.
Перекусы - кисломолочные продукты и/или овощи, столько, сколько вам захочется съесть.

Неделя пятая

Завтрак - нарезка сырых овощей или овощной салат, заправленный столовой ложкой растительного масла, 100 г курицы, рыбы или постного мяса.
Второй завтрак - 5% йогурт (кефир, ряженка, ацидофилин, мацони, Наринэ), 0,5 вареного яйца (по желанию).
Обед - салат из свежих овощей или сырые овощи, 100 г курицы, рыбы или постного мяса.
Полдник - зеленые яблоки (2-3 штуки).
Ужин - овощи, 5% сыр, неострый и несоленый, или 5% творог, 100 г курицы, рыбы или постного мяса на выбор.
Перекусы - неограниченное количество свежих овощей и кисломолочные продукты.

Диета по Киму Протасову достаточно «жесткая», и поэтому в нее необходимо правильно входить, и особенно, что крайне важно, правильно и постепенно выходить из нее. По нормам диетологии, чтобы достичь наилучшего эффекта похудения и не навредить организму, выход из диеты по сроку должен быть равен сроку диеты. Протасовская диета достаточно физиологична и вполне сбалансирована, и в случае исполнения всех предписаний дает отличные результаты.

Принцип выхода из диеты

Выходить из диеты резко нельзя - пищеварительный тракт привык к работе в новом режиме, организм активно расходует калории и сжигает жир. Тем более, мы хотим закрепить результат надолго. За пять недель мы научимся кушать правильно, организм ощутит удовольствие от легкости в животе и голове, и нам наверняка не очень захочется впоследствии наесться жирного или жареного мяса.

В первые пять недель после диеты (а лучше всю оставшуюся жизнь) вам следует постараться применять к своему питанию следующие требования:
* потреблять кисломолочные продукты с низким процентом жирности, до 5%, можно позволять себе 1-2 ложки 15% сметаны в день в качестве салатной заправки.
* организму требуется в сутки 3 чайных ложки растительного масла или такой же эквивалент животных жиров, за исключением тугоплавких жиров (сала и бараньего жира), маргаринов.
* яблоки теперь можно заменить другими фруктами (банан - до 1/3 в день). Избегаем манго и фиников, они очень калорийны.
* утром овощные блюда заменяем на несладкие каши - на воде и без сливочного масла, объемом до 200-250 г (овсянка, гречка, мультизлаковые хлопья). К каше можно добавить немного нежирного творога или йогурта.
* в обед кушаем овощные супы с постным мясом или нежирную рыбу, приготовленные на пару, запеченные, отварные с овощным гарниром. Можно сделать омлет.

После выхода из диеты для поддержания формы ограничьте в меню белый хлеб и сдобу, рис и пасту и исключите из питания неполезные продукты - полуфабрикаты, колбасные изделия, пищевые добавки и консерванты, резко ограничьте в питании соль и сахар, считайте калории.

Соблюдение правил выхода из диеты поможет вам надолго сохранить приобретенную форму и быть здоровой.

Автор - диетолог Алена ПАРЕЦКАЯ
Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  

Отзывы о хозяйственном мыле

Вторник, 15 Мая 2012 г. 10:02 + в цитатник
Вот какие отзывы о хозяйственном мыле на просторе интернета!!! Прочитайте! Будет интересно!!!
........................................................................................................................................

Лучшим по микробиологическим показателям оказалось... мыло "Хозяйственное".

Почему-то я не сомневался в "Хозяйственном" - эта коричневая субстанция отмывает даже мазут... куда уж тут бактериям.

А меня свекровь научила курицу, окорочка там всякие перед приготовлением обязательно с хоз. мылом помыть. Она очень крутой повар и уже 35 лет так готовит.


Тогда в душевой текла только холодная вода, и мыло выдавали хозяйственное. Но зато когда отец приходил стричься, парикмахерши удивлялись: такие густые волосы - и совершенно нет перхоти! Всё допытывались, чем это он таким голову моет...

Моя одноклассница (давненько дело было!) имела густую роскошную шевелюру ниже попы. Такую, что сама расчесывать не могла. Ей все вслед ахали, а я не удержалась и выпытала, как она за ними ухаживает. Первый помыв - шампунем (смываем основную грязь), потом - хоз. мылом. Я попробовала! Через полгода вместо моих трех тонких волосин - клевые волосы и 0 перхоти. Уже 9 лет прической довольна.

Наша соседка рассказывала, что в войну мыла голову именно хозяйственным мылом, и волосы выглядели лучше, чем после мытья шампунем.

Кто-то из знакомых, по совету воспитателя, избавил ребенка от начинающегося серьезного воспаления на ноге при помощи хозяйственного мыла.

Хозяйственное мыло успешно применяется для лечения воспалительных процессов (вплоть до начинающейся гангрены).

Хозяйственным мылом успешно лечат даже гинекологические заболевания (в некоторых роддомах его используют для мытья пола в отделениях, где находятся новорожденные).

Хирурги знают об удивительной способности хозяйственного мыла заменять хирургические перчатки (если его намылить на руки и оставить подсыхать) – говорят, что тогда даже при порезе во время операции риск заражения минимален.

Хозяйственное мыло является и противовирусным средством. И с этим назначением с успехом применяется в интимной сфере для профилактики различных заболеваний.

Моя голову хозяйственным мылом, можно добиться того, что волосы становятся густыми и здоровыми (исчезает и перхоть, и ломкость волос). Правда, чтобы кожа головы не была после такого мытья пересушена, нужно все же затем ополоснуть голову кислым раствором на основе уксуса или лимонного сока.

Хозяйственным мылом советуют умываться – хотя бы 2 раза в неделю – для того, чтобы кожа всегда молодо выглядела. После умывания надо смазывать кожу обыкновенным детским кремом. Причем эффект от таких умываний, как говорят те, кто попробовал, лучше, чем от использования дорогой профессиональной косметики.

Очень хорошо очищает кожу мытье в парной с березовым веником, замоченным в растворе хозяйственного мыла: кожа замечательно очищается и потом как бы светится изнутри.

Можно излечиться с помощью хозяйственного мыла от начинающегося насморка. Нужно сделать мыльный раствор, обмакнуть туда ватный тампон и обработать носовые пазухи. Тогда (хотя и будет первое время немного щипать) нос никогда не будет заложен, а через 2-3 такие обработки вы надолго забудете о простуде.

При укусе собаки для предотвращения попадания в рану инфекции советуют дать стечь крови из раны (она вымоет и бактерии), а потом или приложить марлю или забинтовать бинтом, смоченным в растворе хозяйственного мыла.

Успешно справляется хозяйственное мыло и с лечением грибковых заболеваний стоп. Советуют тщательно мыть пораженные области на коже мылом со щеткой, после чего обрабатывать поверхность кожи йодом.

Хозяйственным мылом обрабатывают кожу при легких ожогах (например, бытовом ожоге на кухне).

После депиляции, чтобы исключить покраснение кожи на чувствительных участках, люди также используют хозяйственное мыло. Достаточно просто один раз намылиться и раздражения не будет.

Хозяйственным мылом успешно лечится молочница и потница. Им хорошо подмываться, оно убивает все бактерии и грибок типа молочницы. При молочнице здорово помогает, намылить безымянный палец и обмазать влагалище на сколько палец влезет, так мне в роддоме сказали.

Если имеются какие-либо проблемы в ротовой полости, можно обрабатывать зубную щетку раствором хозяйственного мыла и оставлять на ночь. К утру вы будете уверены, что ваша зубная щетка полностью обеззаражена.

В хозяйственном мыле много щелочей, быстро и качественно растворяющих грязь и к тому же обладающих антимикробным действием. Недаром в медицине грубое хозяйственное мыло до сих пор используют в качестве антисептика.

Я когда служил в армии лечил грибок на ногах хозяйственным мылом. Просто на протяжении 1 недели утром и вечером моешь ноги в холодной воде с хозяйственным мылом и грибка как не бывало!

Несколько лет назад мои только что проколотые уши воспалились - сзади на мочке образовался просто комок черный. Я уже настроилась снять сережки и \"зарастить\" уши, но моя мама взяла обычное хозяйственное мыло, натерла его мелкой стружкой, добавила сок лука и все это приложила мне на мочку на день. Вечером все сняла, потом я еще пару дней смазывала ухо спиртом, и все прошло. Больше проблем не было.

Хозяйственное мыло – прекрасное средство для снятия отёка. Для этого достаточно развести мыло в воде и натереть полученным раствором ушиб. Производить процедуру необходимо несколько раз за день.

Средство от прыщей. Настрогать хозяйственное мыло в мисочку, добавить воды и взбить его помазком в пену. Теперь взять 1 ст. л. получившейся пены, 1 ч. л. соли «экстра» и перемешать. Эту смесь накладывать на хорошо вымытое лицо. Предупреждаю - будет сильно щипать, но это как раз и означает, что идет лечебный процесс. Держать маску полчаса. У вас на лице останется сухая соль, смахните ее и умойтесь сначала горячей, а потом холодной водой. Делать такую процедуру нужно 2-3 раза в день в течение 2-3 недель.

Средство от нарывов. Смешать в равных частях натертый лук, хозяйственное мыло и сахар. Эту мазь наложить на нарыв и забинтовать. Делать это нужно на ночь, утром вы увидите, что рана полностью очистилась.

Врачи рекомендуют раз в две недели мыться хозяйственным мылом: вы защитите себя от вирусов и бактерий.

От трещин на пятках и натоптышей делают ванночку из 2 литров горячей воды, 1 чайной ложки соды и 1 столовой ложки наструганного хозяйственного мыла.

Хозяйственное мыло и дождевая вода от выпадения волос избавят навсегда. Применять для намыливания волос только темное хозяйственное мыло. Никаких других моющих средств не использовать. Мыть голову следует 2 раза в неделю. Я делала так в течение двух месяцев. Результат прекрасный.

Если ушибленное место помазать хозяйственным мылом - синяка не будет.

У меня мама еще делала такой домашний пилинг - ей косметолог еще в советские времена советовала: нанести на влажную кожу лица пену из хозяйственного мыла и ваткой, смоченной хлористым кальцием, протереть лицо по массажным линиям. Кожа очень хорошо очищается. Мама выглядит очень хорошо и не понимает моих затрат на салонные кислотные пилинги.

Хозяйственное мыло - средство от ожогов. Если вы обожгли руку или что-то еще (на кухне, например, огнем или кипятком), сразу намыльте место ожога хозяйственным мылом и дайте подсохнуть. Не будет не только пузырей от ожога, но и покраснения не останется! Проверено на себе много раз.

из блога "РАДОСТҒ"
Рубрики:  Хозяйке на заметку

Метки:  

Домашние хитрости

Вторник, 15 Мая 2012 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Аннаель [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние Хитрости

Настоящий сборник советов и рекомендаций охватывает обширную сферу деятельности людей, связанную с бытом.

СРЕДСТВА ПРОТИВ ГРЫЗУНОВ И НАСЕКОМЫХ

ПОЯВИЛАСЬ МОЛЬ? БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ!
Если на шерстяных или синтетических вещах вы обнаружили маленькие, похожие на зерна пшеницы коконы, хотя бы уже и пустые, знайте, моль уже живет среди ваших вещей.
Моль, как правило, не заводится в одежде, которую постоянно носят, время от времени просушивают на солнце или выносят на открытый воздух. Остальные же вещи нужно регулярно осматривать, особенно внимательными нужно быть в феврале-марте, во время кладки яиц молью.
Издавна известен простой и очень эффективный способ борьбы с молью. Моль боится солнца и не выносит целого ряда запахов, в том числе нашатыря. Поэтому надо летом выносить хранящиеся в шкафу вещи не менее чем на три часа на солнце, шкафы протирать тряпкой, смоченной в воде с нашатырем (столовая ложка на литр воды). Моль не выносит запаха хозяйственного мыла: натрите его на крупной терке и поместите в марлевых мешочках в шкаф. Летающую моль отпугивает запах герани, листьев полыни, табака, зверобоя, ореха или высушенных апельсиновых корок. Моль не выносит запаха типографской краски. Значит, вам помогут газеты. И, конечно, вещи, предназначенные для хранения, должны быть чистыми, отстиранными. Запах пота, пищи привле¬кает бабочек моли.

ЯДОВИТЫЙ ЖЕЛТЫЙ ОТПУГНЁТ КОМАРОВ
Насекомые хорошо различают цвета. Есть цвета - друзья, а есть цвета - враги. Комары, например, боятся желтого цвета. Поэтому, когда вы будете выбирать защитную сетку на окна, покупайте ту, что окрашена в желтый цвет, - это дополнительная гарантия.

ОТ КОМАРОВ:
Хорошо помогает гвоздичное масло, оно продаётся в аптеках. На намазанное в нескольких местах тело комары не сядут. А если перед зажиганием лампы капнуть на неё гвоздичным маслом, то комары в этой комнате не задержатся.

ЧЕГО ОЧЕНЬ НЕ ЛЮБЯТ МУРАВЬИ:
Чтобы не применять разные химические препараты для борьбы с домашними муравьями, можно воспользоваться проверенными народными средствами.
Муравьи исчезнут, если смазать места их обитания подсолнечным маслом.
Ёще один рецепт - посыпать на «дорожках», по которым муравьи ходят, аптечную ромашку или махорку.
Самым доступным и эффективным является сушеная гвоздика. Положите совсем немного этой травы на то место, где чаще всего появляются муравьи, и они скоро и надолго исчезнут.


НЕДАВНО ОБНАРУЖИЛА, ЧТО НА ХРАНЯЩУЮСЯ МУКУ НАПАЛ КАКОЙ-ТО ЖУЧОК…
Чтобы не заводился мучной червь, положите в пакет с продуктом несколько неочищен¬ных зубчиков чеснока.
Муку нужно время от времени просеивать. Будет нелишним заложить в муку несколько жестяных крышек без эмали.
Крупы же и крахмал следует хранить в банках с притертой крышкой (не пластмассовой), положив в них несколько марлевых пакетиков с солью.

ВЫВЕДЕНИЕ ПЯТЕН, ЧИСТКА

НА ОБУВИ, КОТОРАЯ ХРАНИЛАСЬ В СЫРОМ МЕСТЕ, ПОЯВИЛАСЬ ПЛЕСЕНЬ...
Плесень с кожаной обуви снимается ватным тампоном, смоченным в бензине. Затем обувь нужно смазать кремом и натереть суконной тряпочкой.

ПОСЛЕ СТИРКИ КАПРОНОВЫХ КОЛГОТОК, НА НИХ НЕРЕДКО ОСТАЮТСЯ РАЗВОДЫ...
При стирке колготок используйте вместо порошка немного шампуня для волос.


ПОСТЕЛЕННЫЙ НЕДАВНО ЛИНОЛЕУМ ОЧЕНЬ БЫСТРО ПОТЕРЯЛ СВОЙ ПЕРВОНАЧАЛЬНЫЙ БЛЕСК…
Линолеум полезно раз в три месяца смазывать олифой, а затем тщательно протирать мягкой тряпкой.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НА ЛИНОЛЕУМЕ ОСТАЛИСЬ ЖИРНЫЕ ПЯТНА?
Если с линолеума не смыть пролитый жир, на нём остаются несмываемые тёмные следы. Для удаления жира можно использовать кашицу из стирального порошка и горячей воды.

МОЖНО ЛИ ЧИСТИТЬ КНИГИ?
Грязный переплет на книгах можно почистить смесью из яичного желтка и небольшого количества спирта. Смочить смесью тря¬почку и потереть ею переплет, а затем протереть его шерстяной тряпкой до блеска.

СУЩЕСТВУЕТ ЛИ ПРОСТОЙ И НЕТРУДОЕМКИЙ СПОСОБ ЧИСТКИ КОВРОВ?
Ковер можно легко вычистить, разбросав по нему несколько горстей соли, а затем собрав ее пылесосом.

КАК ВОССТАНОВИТЬ ПОБЛЕКШИЕ КРАСКИ НА КОВРЕ?
Почистите ковёр солёной водой, подкисленной лимонным соком. Натуральные ковры становятся ярче и после того, как их протирают тряпкой, смоченной уксусом.

УЗКИЕ ВАЗЫ ДЛЯ ЦВЕТОВ БЫВАЕТ ОЧЕНЬ ТРУДНО ВЫМЫТЬ ВНУТРИ...
Узкие и высокие вазы мойте специальным раствором для мытья стеклянной посуды, в который добавьте измельчённую яичную скорлупу.

КАК СОДЕРЖАТЬ В ЧИСТОТЕ КАРТИНЫ, НАПИСАННЫЕ МАСЛЯ¬НЫМИ КРАСКАМИ?
Их можно вытереть от пыли хлоп¬чатобумажным тампоном, смоченным в рафинированном льняном масле. Хорошо картины протереть и разре¬занной пополам головкой репчатого лука. Бронзовые рамы также проти¬райте срезом репчатого лука.

ЧЕМ МОЖНО УДАЛИТЬ ПЯТНА ОТ ЧАЯ?
Лучше всего немедленно простирать вещь в тёплом мыльном растворе. Если пятно застарелое, попробуйте сделать так: приготовьте смесь глицерина с нашатырным спиртом (на 4 части глицерина 1 часть нашатырного спирта) и хорошо протрите ею пятно, потом прополощите водой.

ЧЕМ УДАЛИТЬ ПЯТНА СО СВЕТЛЫХ КОЖАНЫХ БОТИНОК?
Протрите их бензином или соком репчатого лука.

УСТАНОВЛЕННАЯ НА КУХНЕ МОЙКА ИЗ НЕРЖАВЕЙКИ ОЧЕНЬ БЫСТРО ПОТЕРЯЛА СВОЙ ТОВАРНЫЙ ВИД…
Чтобы на мойке из нержавеющей стали, не оставалось известкового налёта, поверхность раковины протирайте насухо. Если появились тёмные пятна, не пытайтесь удалить их жесткой мочалкой или чистящими порошками: тёмные пятна превратятся в матовые. Тёмные пятна чистят тряпочкой, смоченной растительным маслом, а потом промывают спиртосодержащим моющим средством.

КАК ЧИСТЯТСЯ ПЕРЧАТКИ?

Чтобы перчатки не потеряли свою форму, их после чистки рекомендуется хранить на проволочных растяжках, вставляемых внутрь.
Лайковые перчатки чистят бензином, погружая их на 20 минут в сосуд с бензином. Затем, расстелив на чистой тряпочке, вытирают досуха. Чтобы перчаткам придать большую белизну, рекомендуется протереть их тальком или картофельной мукой.
Замшевые перчатки моют в теплой воде с мылом. Если они очень грязные, добавляют две-три капли нашатырного спирта. После мытья, не выжимая, кладут на промокательную бумагу, а когда вода стечет, заворачивают в чистое полотенце. После того, как перчатки высохнут, их проглаживают теплым утюгом. Сушить на солнце или возле печ¬ки не рекомендуется.
Шерстяные перчатки моют в теплой мыльной воде, а затем несколько раз прополаскивают.

ЧЕМ МОЖНО ВЫВЕСТИ ПЯТНА ОТ ПОТА?

На белых тканях раствором гипосульфита (1 чайная ложка на 1 стакан воды) или двухпроцентным ра¬створом нашатырного спирта. После обработки вещь стирают в теплой воде. На цветных вещах пятна натирают винным спиртом или яичным желтком. Когда желток засохнет, его соскабливают, а пятно замывают чистой водой.

КОЖАНЫЕ ТУФЛИ ЛИНЯЮТ С ИЗНАНКИ И ПАЧКАЮТ КОЛОГОТКИ…
С этой неприятностью можно справиться. Насыпьте в туфли немного талька и хорошенько вотрите его. Колготки или носки перестанут краситься.

НАШАТЫРЬ ПОМОЖЕТ ВАМ:
Почистить замшевые туфли – их надо протереть тряпочкой смоченной в воде с нашатырём, а потом пройтись по ним резиновой щёткой или очень тонкозернистой наждачной бумагой;
- Очистить воротник пиджака или жакета;
- Быстро вывести йодное пятно;
- Отбелить при кипячении бельё (1 ст. ложка нашатыря на 10 л. воды);
- Почистить никель и серебро (нужна шерстяная тряпочка).
- вернуть первоначальный блеск поверхности холодильника, протрите ее газетной бумагой, смоченной в смеси 50 г зубного порошка и 20-25 г нашатырного спирта;
- Если кафель потерял блеск, протрите его газетной бумагой, смоченной в растворе нашатырного спирта.

ЧЕМ УДАЛИТЬ ПЯТНА С ПОДОШВЫ УТЮГА?
Чтобы удалить пятна с подошвы утюга, необходимо 50 г буры (она продаётся в аптеках) смешать с 10 г нашатырного спирта до тестообразного состояния и этой массой протереть подошву. Затем смыть водой.

КАК ПРАВИЛЬНО ЧИСТИТЬ МЯГКУЮ МЕБЕЛЬ С ПОМОЩЬЮ ПЫЛЕСОСА?
Если вы чистите мягкую мебель пылесосом, полезно обернуть щётку двойным слоем марли, смоченной солёной водой (чайная ложка соли на литр воды). Плюшевую или бархатную обивку нельзя пылесосить. Нужно протирать ткань по ворсу мягкой тряпочкой, смоченной в теплой воде.

КАК УДАЛИТЬ ПЯТНА ОТ ПОТА НА ШЕРСТЯНОЙ ВЕЩИ?
Пятна от пота на изделии из шерсти можно удалить тряпочкой, смоченной в крепком растворе соли или спирта.

СВЕТЛЫЕ КОЖАНЫЕ ИЗДЕЛИЯ БЫСТРО ПАЧКАЮТСЯ. КАК ЧИСТИТЬ КОЖУ, ЧТОБЫ НЕ ПОВРЕДИТЬ И НЕ СОКРАТИТЬ СРОК ЕЕ СЛУЖБЫ?
Пояса и сумочки из светлой кожи можно почистить самостоятельно раствором, приготовленным по рецепту наших бабушек: на чашку горячей воды - столовая ложка углекислого аммония
ВСЕ МОИ БЕЗДЕЛУШКИ ИЗ ДЕШЁВОЙ БИЖУТЕРИИ ТЕМНЕЮТ, ТЕРЯЮТ БЛЕСК...
Не переживайте. Время от времени серьги, браслеты, цепочки и кольца надо обновлять. Опустите их на 2 - 3 часа в сухие опилки - и к вашим украшениям вернется прежний блеск.

МЕНЯ НАУЧИЛИ ЧИСТИТЬ ЗОЛОТЫЕ СЕРЕЖКИ ВОДКОЙ, НО ОНИ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ПОТУСКНЕЛИ...
Никогда не чистите золотые изделия водкой или спиртом. Погрузите их в мыльную воду в сосуд с крышкой, после чего несколько раз взболтайте. После этого вымойте в чистой воде и высушите чистым полотенцем. Для придания блеска можно протереть хлебным мякишем.

НА ОДЕЖДЕ ЧАСТО ОСТАЮТСЯ ПЯТНА ОТ ПАРФЮМЕРНЫХ СРЕДСТВ. КАК ПРАВИЛЬНО ИХ УДАЛЯТЬ?
Пятна от духов и одеколона на шелковой и шерстяной одежде смачивают винным спиртом или чистым глицерином, затем протирают ваткой, пропитанной серным эфиром или ацетоном.
КАК ОТБЕЛИТЬ ПОЖЕЛТЕВШИЕ ЗУБЫ, ХВАЛЁНЫЕ ЗУБНЫЕ ПАСТЫ НЕ ПОМОГАЮТ?
Смешайте пищевую соду с таким же количеством перекиси водорода, чтобы по густоте получилась зубная паста. Ею хорошо снимать желтый налет, но пользоваться этим способом следует не чаще двух раз в неделю.

ЗАМШЕВЫЕ ТУФЛИ ПОТЕРЯЛИ СВОЙ ТОВАРНЫЙ ВИД. КАК ИХ ПРАВИЛЬНО ПОЧИСТИТЬ?
Сильно затвердевшую замшу можно смягчить, протерев её смесью воды и уксуса (исходя из соотношения три столовых ложки уксуса на литр воды). Залоснившиеся места попробуйте протереть чернильной резинкой или поваренной солью (обязательно сухой). Для удаления жирных пятен используют бензин. Чтобы поднять ворс, подержите замшу над паром.

КАК ЧИСТИТЬ ОБУВЬ ИЗ ВЫВОРОТНОЙ КОЖИ?
Обувь из выворотной кожи чистят резиновой щёткой. Чтобы освежить цвет, время от времени вытирают ваткой, смоченной нашатырным спиртом, а когда высохнет – мелкой наждачной бумагой. Пятна на белой кожаной обуви удаляют мягкой резинкой.

КАК ОТСТИРАТЬ «ОЖОГ» НА ТКАНИ?
Подпалины от утюга на льняных вещах исчезнут, если их на ночь замочить в воде пополам с кислым молоком.
Для удаления подпалин с хлопчатобумажных вещей их следует замочить на час в холодной воде, потом протереть раствором из одной чайной ложки хлорной извести на стакан воды и сразу прополоскать.
Снять пятно с любой другой ткани можно попробовать репчатым луком. Половинкой луковицы протереть пятно и промыть его водой с мылом.

КАК МОЖНО ВЕРНУТЬ БЛЕСК ПОЗОЛОЧЕННОЙ ПОВЕРХНОСТИ?
Чтобы удалить грязь с позолоченной поверхности, ее протирают ватным тампоном, смоченным в скипидаре. Сильно потускневшую поверхность позолоченного изделия можно освежить, осторожно протерев ее фланелевой тканью, смоченной смесью, состоящей из одной столовой ложки жидкого средства «Белизна» и 1 яичного белка.

ЧТО МОЖЕТ УКСУС?
Крепкий раствор уксуса:
- снимает пятна со стекол и зеркал;
- придает блеск позолоченной деревянной раме;
- вычищает ванну, раковину, эмалированную кастрюлю;
- помогает отмыть жирную посуду и щетки; устраняет с посуды и рук
неприятный запах рыбы;
- сводит пятна от фруктов;
- помогает вычистить засаленный воротник пиджака или пальто.
- Известковый налёт и отложения легко отчищаются тряпкой, смоченной в подогретом уксусе.

КАК ПОЧИСТИТЬ СТОЛОВЫЕ ПРИБОРЫ ИЗ МЕЛЬХИОРА И СЕРЕБРА?
Потемневшие столовые приборы из мельхиора и серебра нужно прокипятить в концентрированном отваре шелухи чеснока. Они приобретут чистоту и блеск.

КАК ОТМЫТЬ БУТЫЛКУ, ЕСЛИ НЕТ «ЁРШИКА»?
Опустите в бутылку с водой металлическую цепочку и потрясите её. Стекло обязательно очистится.

НА ДНЕ И НА СТЕНКАХ ЦВЕТОЧНОЙ ВАЗЫ ПОЯВИЛСЯ ЗЕЛЕНОВАТЫЙ НАЛЁТ…
Налёт можно смыть уксусом с солью.
КАК УДАЛИТЬ СТАРЫЕ НАКЛЕЙКИ И СЛЕДЫ СКОТЧА НА РАЗНЫХ ПОВЕРХНОСТЯХ?
Старые наклейки на зеркале, холодильнике, стекле можно удалить, намазав их маёонезом и оставив на некоторое время, а потом снять деревянной линейкой. Следы от скотча отмыть растительным маслом.

ПРОБЛЕМЫ С МЕБЕЛЬЮ

МОЖНО ЛИ МЯГКУЮ МЕБЕЛЬ ОЧИСТИТЬ ОТ ПЫЛИ, НЕ ВЫНОСЯ ЕЁ НА УЛИЦУ (КОГДА НЕТ ПЫЛЕСОСА)?
Это возможно. Мебель покрывают большой чистой тряпкой, смоченной в растворе уксуса (одна столовая ложка на литр воды) и хорошо отжатой, а затем начинают выколачивать мягкими ударами тонкой палки или выбивалки. Когда тряпка загрязнится, ее следует прополоскать в чистой воде, снова смочить в растворе и повторить действия. В заключение нужно почистить мебель сухой щеткой.

ВО ВРЕМЯ РЕМОНТА НЕ УДАЛОСЬ УБЕРЕЧЬ МЕБЕЛЬ ОТ БРЫЗГ ИЗВЁСТКИ…
Мебель, забрызганную меловой краской, протирают тряпкой, смоченной уксусом с несколькими каплями растительного масла.

КАК ПРАВИЛЬНО ЧИСТИТЬ МЕБЕЛЬ, ОБИТУЮ ПЛЮШЕМ?
Не рекомендуется применять пылесосы, веники или щетку: это может привести к вылезанию ворс. Такую мебель протирают каждый день мягкой тряпкой по ворсу, периодически чистят губкой, смоченной в теплой воде и хорошо отжатой. Жирные пятна смывают бензином.

КОРОБКИ СПРЯЧЕМ ЗА ШТОРКАМИ:
Из-за недостатка места в квартире, на шкафу нередко хранятся чемоданы, коробки, свертки, которые не украшают комнату. Все это «безобразие» можно закрыть красивыми шторками: между шкафом и потолком ставят стойки (в распор или крепят к шкафу), между ними встав¬ляют горизонтальные трубки, по трубкам двигаются шторки

ВМЕСТО ГВОЗДЯ…
Чтобы повесить эстамп или фотографию на бетонную стену, не обязательно сверлить отверстие.
Можно поступить так: аккуратно крест-накрест разрежьте обои, отогните концы и на зачищенный бетон нанесите клей (эпоксидный, бустилат, «Момент» и так далее). Затем возьмите канцелярскую кнопку, немного загните ее острие, тыльную сторону обезжирьте, смажьте клеем и плотно прижмите к стене. Кончики обоев загните и закройте ими кнопку.
Обои можно и не разрезать, если вместо кнопки взять кусочек корковой пробки с воткнутым в нее гвоздиком и приклеить пробку прямо к обоям.


ЧТО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ МАЛЕНЬКИЙ КОВРИК НЕ СКОЛЬЗИЛ ПО ПОЛУ?
Небольшой коврик у кровати на натёртом полу или в ванной небезопасен. Чтобы коврик не скользил, подшейте к его изнанке несколько кусочков резины.

БОРЬБА С ЗАПАХАМИ

ЧЕСНОК НУЖНО ЕСТЬ ВСЕГДА, ОН ОЧЕНЬ ПОЛЕЗЕН. НО ЗАПАХ... КАК МОЖНО ОТ НЕГО ИЗБАВИТЬСЯ ИЛИ ОСЛАБИТЬ?
Пожуйте несколько прожаренных зерен кофе или хотя бы щепотку молотого. Только учтите, что растворимый не годится. Или выпейте стакан холодного свежего молока. Пейте молоко, не торопясь, мелкими глотками. Или пожуйте щепотку свежей петрушки. А вот избавить от чесночного запаха руки можно, если потереть их солью, а потом помыть под холодной проточной водой.

МОЖНО ЛИ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТОЙКОГО ЗАПАХА ПОТА, ИСХОДЯЩЕГО ОТ ОБУВИ?
Если ботинки имеют неприятный запах пота, их нужно протереть изнутри слабым раствором марганцево-кислого калия.

МОЖНО ЛИ ОБОЙТИСЬ ДОМА БЕЗ ОСВЕЖИТЕЛЯ ВОЗДУХА?
Чтобы в комнате был приятный запах, нужно несколько капель духов капнуть на электрическую лампочку, затем включит свет.

НИКАК. НЕ МОГУ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СПЁРТОГО ЗАПАХА В СЕРВАНТЕ, ПРОВЕТРИВАНИЕ НЕ ПОМОГАЕТ. КАК ПОСТУПИТЬ?
Если из ящика стола или серванта распространяется неприятный запах, положите туда несколько кусочков древесного угля - через два-три дня запах исчезнет

ДАЖЕ ПОСЛЕ ТОГО КАК ХОЛОДИЛЬНИК РАЗМОРОЖЕН И ВЫМЫТ, В НМ ОСТАЁТСЯ НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ. ЧТО ДЕЛАТЬ?
Чтобы в холодильнике не возникали неприятные запахи, внутреннюю часть его надо не реже двух раз в месяц мыть теплой водой с добавлением питьевой соды (столовая ложка на литр воды), а затем протирать и проветривать в течение получаса

ИЗ-ЗА ПОВЫШЕННОЙ ВЛАЖНОСТИ, В ПЛАТЯНОМ ШКАФУ ПОЯВИЛАСЬ ПЛЕСЕНЬ, А ВСЕ ВЕЩИ ПРИОБРЕЛИ ЗАТХЛЫЙ ЗАПАХ. КАК ВЕРНУТЬ СВЕЖЕСТЬ?
Если в шкафу появилась плесень, нужно положить в него несколько шариков камфоры - она поглощает влагу.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАПАХА РЫБЫ ИЛИ ЛУКА?
Для этого достаточно подержать столовые приборы над огнем, а затем вымыть их холодной водой с мылом. Нож, которым вы резали рыбу, потрите перед мытьем поваренной солью. Можно сполоснуть водой с уксусом.


КАК ДОБИТЬСЯ АРОМАТА СВЕЖЕСТИ НА КУХНЕ?
Если даже после генеральной уборки на кухне не пахнет свежестью, попробуйте сделать следующее: в открытой посуде прокипятите душистые травы - мяту, ромашку, ду¬шицу или уксус

ПОСЛЕ ПОКРАСКИ ПОЛА В КВАРТИРЕ НЕ ВЫВЕТРИВАЕТСЯ ЗАПАХ КРАСКИ…
Этот запах можно удалить, если поставить в комнате 2-3 посудины с холодной солёной водой.

ПРИШЛИ ГОСТИ. ИМ РАЗРЕШИЛИ НА КУХНЕ КУРИТЬ, А ТЕПЕРЬ МНЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО ЗАПАХ ТАК И НЕ ВЫВЕТРИЛСЯ..
Надо повесить на ночь мокрое мохнатое полотенце или мокрую губку. А вот еще способ: капните несколько капель одеколона на холодную электрическую лампочку и включите ее.
Частично очищает воздух и пламя зажженной свечи. Чтобы она горела дольше, положите около фитиля немного соли.

В ЗАВАРНОМ ЧАЙНИКЕ ИНОГДА ПОЯВЛЯЕТСЯ НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ...
Фарфоровый чайник для заварки моют теплой водой с содой, хорошо ополаскивают и сушат вверх дном, чтобы стекла вода. Если вы пользуетесь им нечасто, положите на дно кусочек сахара, чтобы не появился специфический запах.

ШИТЬЁ, ПОРКА, ШТОПКА, ВЯЗАНИЕ

ПРИШИВАЯ ПУГОВИЦУ, КАК ПРЕДОХРАНИТЬ НИТКУ ОТ БЫСТРОГО ПЕРЕТИРАНИЯ?
Небольшая фаска, снятая сверлом, отверткой или перочинным ножом с острых краев отверстий пуговицы, предохранит нитку от быстрого перетирания и продлит срок службы пришитой пуговицы.

КАК ВДЕТЬ В ИГОЛКУ ШЕРСТЯНУЮ НИТКУ БЕЗ СПЕЦИАЛЬНОГО ПРИСПОСОБЛЕНИЯ?
Шерстяную нитку легко вдеть в игольное ушко, если кончик её слегка намылить.

МОЖНО ЛИ ЗАТОЧИТЬ ЗАТУПИВШУЮСЯ ИГЛУ ОТ ШВЕЙНОЙ МАШИНЫ?
Для этого можно попробовать прострочить с помощью тупой иглы небольшой кусок наждачной бумаги.

НИТКИ ДЛЯ ШВЕЙНОЙ МАШИНЫ…
У вас в руках катушка ниток. Чтобы определить, можно ли этими нитками шить на швейной машине, нужно отмотать 1 метр нити и сложить её вдвое. Если она, скручиваясь, сделает 2 -3 оборота, можете спокойно использовать её для строчки. Если нить сделает 8 - 10 витков, то такая нить не пригодна для шитья на машине - она будет путаться и рваться.

БЫСТРАЯ» ЮБКА:
Даже начинающей портнихе под силу сшить юбку в складку, для которой не требуется выкройки, Конструкция такой юбки представляет собой два прямоугольных отреза ткани.
Чтобы определить расход ткани на юбку, измерьте окружность талии и умножьте полученное число на три - это будет суммарная ширина прямоугольников. Длину юбки выбирайте на свой вкус.
Складки можно заложить с помощью специальной корсажной тесьмы с фиксированными складками, которые придерживает тонкая клеевая лента. Снимите ленту, расправьте тесьму и притачайте ее по верхнему срезу юбки. Затем рядом с первой строчкой проложите вторую, закладывая складки соответственно сгибам на корсажной тесьме глубиной 1,2 сантиметра.
СТИРКА, ГЛАЖЕНИЕ

КАК ПРАВИЛЬНО СТИРАТЬ ЦВЕТНОЙ ТРИКАТАЖ?
Если трикотажная вещь линяет, перед стиркой её замачивают в холодной воде с добавлением уксуса. При полоскании добавляют в воду глицерин (столовая ложка на 10 литров воды).

ТРУДНО ОТСТИРЫВАТЬ ВОРОТНИЧКИ, ОСОБЕННО У СТАРЫХ МУЖСКИХ РУБАШЕК. ДАЖЕ ХВАЛЕНЫЕ ПОРОШКИ НЕ ПОМОГАЮТ - ОСТАЕТСЯ ЖЕЛТИЗНА...
Перед стиркой необходимо смазать воротничок смесью уксуса и питьевой соды.

ХЛОПЧАТОБУМАЖНЫЕ ТКАНИ ПРИ СТИРКЕ ТЕРЯЮТ ЦВЕТ. МОЖНО ЛИ КАК-ТО ОСВЕЖИТЬ ИХ?
После стирки прополощите их в очень теплой, почти горячей воде с добавлением соли - 3 ст. ложки на пять литров воды. Это освежит краски и придаст изделиям из ситца и сатина блеск.

СТАЛО ЖЁСТКИМ И ГРУБЫМ МАХРОВОЕ ПОЛОТЕНЦЕ…
Чтобы «смягчить» полотенце, надо его выстирать и прокипятить в солёной воде.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЕЩЬ СВАЛЯЛАСЬ ПРИ СТИРКЕ?
Свалявшуюся одежду необходимо замочить в растворе, содержащем три столовые ложки нашатырного спирта, одну столовую ложку скипидара и две столовые ложки водки на 10 литров воды.

НОВЫЙ ШЕРСТЯНОЙ СВИТЕР ПОСЛЕ СТИРКИ ПОТУСКНЕЛ…
Шерстяные окрашенные вещи после стирки прополаскивают несколько раз. В последнюю воду добавляют немного уксуса. Это оживит окраску.

ЧЕМ ОТБЕЛИВАЮТ ВЕЩИ ИЗ ШЕРСТИ?
Чтобы хорошо отбелить белые шерстяные вещи, перед стиркой их замачивают на два часа в растворе, содержащем две столовые ложки стирального порошка на 10 литров воды. При этом температура воды не должна превышать 20 градусов по Цельсию.

МОЖНО ЛИ СТИРАТЬ ПАЛЬТО ИЗ ИСКУССТВЕННОГО МЕХА?
Искусственный мех можно стирать в стиральном порошке, предварительно отпоров у вещи подкладку. Тщательно прополоскав шубу, закатайте ее в простыню, а затем расправьте и сушите на плечиках

КРУЖЕВНЫЕ ИЗДЕЛИЯ, ОСОБЕННО ВЫПОЛНЕННЫЕ ВРУЧНУЮ, ПЛОХО ПЕРЕНОСЯТ СТИРКУ...
Мелкие тюлевые и кружевные вещи стирают в бутылке с широким горлышком, налив туда теплой воды и подсыпав щепотку соли. Бутылку встряхивают и меняют воду несколько раз. Затем вещи прополаскивают, расправляют и вешают.

ПОСЛЕ СТИРКИ ВЯЗАНЫЕ ИЗДЕЛИЯ ЧАСТО ТЕРЯЮТ ФОРМУ. КАК ЭТОГО ИЗБЕЖАТЬ?
Перед стиркой вязаной вещи разложите ее на бумаге, обведите контуры, а после стирки снова положите на бумагу и наколите по очертаниям контура. Дождитесь, когда изделие полностью высохнет.

КАК ОСВЕЖИТЬ СТАРЫЕ ТЮЛЕВЫЕ ЗАНАВЕСКИ?
Чтобы освежить старые тюлевые занавески, разведите водой крахмал до густоты сметаны, добавьте немного талька, хорошо размешайте, влейте в кастрюлю с теплой водой и, помешивая, доведите до кипения. Когда состав остынет, опустите в него тюлевые занавески на 3-5 минут и развесьте для просушки.

ОТБЕЛИВАТЕЛИ ДОВОЛЬНО ДОРОГИ. НЕТ ЛИ СПОСОБА ОТБЕЛИТЬ БЕЛЬЕ, НО БЕЗ КИПЯЧЕНИЯ?
Наши бабушки знали такие рецепты и без советов «тети Аси». Вот самый простой; возьмите 2 ст. ложки трехпроцентной перекиси водорода на ведро горячей воды и добавьте столовую ложку нашатырного спирта или питьевой соды. Выстиранное белье опустите в этот раствор на 15-20 минут, периодически помешивая его деревянной палкой. Можно отбеливать белье и хлорной известью, но она оказывает вредное воздействие на волокна ткани.

ЧАСТО НА ИЗДЕЛИЯХ ИЗ СИНТЕТИКИ ПОСЛЕ СТИРКИ ОБРАЗУЮТСЯ «ШАРИКИ». КАК ОТ НИХ ИЗБАВИТЬСЯ?
Этого можно избежать, если ещё влажное изделие разгладить жёсткой щёткой. Появившиеся катышки можно удалить безопасной бритвой или специальным скребком (он продаётся в магазинах швейной фурнитуры)

РЕМОНТ ОДЕЖДЫ И ОБУВИ

КОЖА ПЕРЧАТОК СТАЛА ЖЁСТКОЙ…
Попробуйте смазать перчатки касторовым маслом, которое должно впитаться в течение двух-трех часов. Такая обработка вернет изделию эластичность и блеск. Этот способ подходит только коже, окрашенной в темный цвет. На светлой коже перчаток масло может впитаться неравномерно, и проявятся темные пятна.

КОЖАНЫЕ ТУФЛИ СИЛЬНО РАЗНОСИЛИСЬ И ТЕПЕРЬ СПАДАЮТ С НОГИ...
Разносившаяся обувь не будет спадать с ноги, если к внутренней поверхности задника приклеить полоску поролона толщиной пять - шесть миллиметров. Для этого необходимо использовать синтетический клей.

«МОЛНИЯ» НА КУРТКЕ ПОСТОЯННО РАСХОДИТСЯ. КАК ЕЁ ОТРЕМОНТИРОВАТЬ?
Если металлическая застежка - молния расходится, нужно замок поджать плоскогубцами. Только делайте это осторожно, чтобы не сломать его.

КОЖАНЫЕ КРОССОВКИ ССОХЛИСЬ, ТЕПЕРЬ Я ИХ ДАЖЕ НАДЕТЬ НЕ МОГУ. ЧТО ДЕЛАТЬ?
Опустите их в теплую воду и выдержите до тех пор, пока не станут мягкими. Затем насухо вытрите их изнутри и снаружи, смажьте глицерином или касторовым маслом и туго набейте газетной бумагой, после чего оставьте высохнуть.

МОЖНО ЛИ САМОЙ ПОЧИНИТЬ ПЛАСТМАССОВУЮ ЗАСТЕЖКУ - МОЛ¬НИЮ НА ЗИМНИХ САПОГАХ, ЗАМЕНА ОЧЕНЬ ДОРОГО СТОИТ?
Расстегните «молнию», смочите ее зубчики раствором канифоли в спирте (флюс для пайки) и дайте подсохнуть в течение двух часов. Застежка будет работать надежно, но со вре¬менем операцию можно повторить.
Чтобы облегчить работу металлической застежки-молнии, достаточно иной раз просто провести по ней несколько раз грифелем мягкого карандаша - графит сыграет роль смазки.

У НОВЫХ ТУФЕЛЬ ОКАЗАЛИСЬ ОЧЕНЬ ЖЁСТКИЕ ЗАДНИКИ...
Чтобы жесткие задники туфель не натирали пятку, потрите их свечкой, влажным мылом или смочите спиртом, водкой или одеколоном.


ХОРОШО ПОМОЖЕТ РЕЗИНОВЫЙ КЛЕЙ:
Чтобы мелкие трещины на резиновых сапогах исчезли, зачистите место, где они располагаются, протрите спиртом, чтобы обезжирить, а затем вотрите в трещинки два-три слоя резинового клея.


ВСЕГДА ОГОРЧАЮСЬ, КОГДА НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ИДЕАЛЬНО РОВНО ПОДРЕЗАТЬ ШТОРУ...
Ровно разрезать синтетическую ткань можно так: натянуть ровную проволоку, перекинуть через проволоку ткань по линии разреза и провести горячим паяльником или утюгом по этой линии разреза.


У ШНУРКОВ ДЛЯ БОТИНОК ОТОРВАЛИСЬ МЕТАЛЛИЧЕСКИЕ ПИСТОНЫ. И ТЕПЕРЬ БО¬ТИНКИ С ТРУДОМ ЗАШНУРОВЫВАЮТСЯ…
Беде можно помочь, если смазать концы шнурков лаком для ногтей.

ПУГОВИЦЫ С НОВОЙ РУБАШКИ БУКВАЛЬНО «СЫПЯТСЯ», НЕУЖЕЛИ ИХ ВСЕГДА НУЖНО ПРИШИВАТЬ ЗАНОВО?
Купив рубашку, но поленитесь нанести с изнанки на нитки, которы¬ми пришиты пуговицы, каплю клея «Момент». Это закрепит нить, и такая пуговица долго продержится

СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ ДЛЯ ВАШЕЙ ОБУВИ:
У носителей обуви есть свои секреты. Чтобы тесные сапоги стали впору, их надо туго набить скомканной газетой. Чтобы подошвы не скрипели, их надо пропитать горячей олифой, если новая обувь жжет ногу, ее надо изнутри протереть 3-процентным уксусом. А чтобы ботинки служили дольше, их надо смазывать кремом. Ведь кожа старится от смены намокания и высыхания, а крем от сырости защищает.
Чтобы обувь служила долго, ее надо чистить, но не утром перед работой, а вечером. Нанеся крем на обувь, надо подождать полчаса, после этого надо полировать. Надо, чтобы она постояла 10-12 часов, чтобы образовалась прочная, не рыхлая пленка. Из крема испаряются жидкие растворители, вода. После этого можно выходить на улицу.
Обувь утренней чистки выходит на улицу незащищённой. Крем не успевает приобрести свои защитные свойства, кожа легко впитывает пыль, грязь, воду.
Одной щеткой разноцветные ботинки чистить нельзя, противопоказана щетка и лакированной обуви. Наши бабушки чистили такую обувь капелькой растительного масла. Протрут, обувь постоит, потом ее вытирают от масла, чтобы не садилась пыль, - и готово.
Современную лакированную обувь надо протирать влажной тряпкой или касторовым маслом, а не молоком, как гласит народная мудрость. Дело в том, что молоко при высыхании образует пленку, и если часто протирать молоком, пленка наслаивается и потом ее очень трудно удалить. Ведь из молока делают казеиновый клей.
За обувью замшевой, как следует, умеет ухаживать только стирательная резинка, наполненная абразивами, или мелкая наждачная бумага. Мыть замшу нежелательно, от водных процедур она грубеет, теряет эластичность. Лучше подержать ботинки над паром. При этом ворсинки набухают, расправляются, в процессе этого можно даже протирать залоснившиеся места тряпочкой. И обувь станет как новая.

ЛЮБЯТ СМАЗКУ ВСЕ САПОЖКИ!
Если сапожки из натуральной кожи сильно промокли, надо их сначала высушить, а затем протереть вазелином - тогда они не покоробятся и останутся мягкими.
Белесые пятна и разводы от соли (или чем там у нас улицы посыпают зимой?) обычно оттереть с обуви очень трудно, но при помощи уксуса они быстро исчезнут.
Придя с улицы, не забывайте смазывать промокшую обувь глицерином или хотя бы подсолнечным маслом. Эффект не замедлит сказаться: ведь жир не только смягчает кожу, но и увеличивает её водоотталкивающие свойства.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ, УКУПОРКА И ХРАНЕНИЕ ПРОДУКТОВ. ПОСУДА

СТАРЫЕ ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ НИЧЕМ НЕ РАСКОЛЕШЬ. Я ИХ И КАЛИЛА, И ОШПАРИВАЛА КИПЯТКОМ!
Ошпаривать не надо. Положите орехи в эмалированную посуду, залейте крутым кипятком и оставьте под плотной крышкой на 15-20 минут. Затем воду слейте. Теперь орех легко расщепляется даже кончиком ножа.

ПОСУДУ, В КОТОРОЙ БЫЛИ МОЛОКО ИЛИ СМЕТАНА НЕ ТАК -ТО ЛЕГКО ОТМЫТЬ...
Бутылки из-под молока и другую молочную посуду мойте сначала колодной, а затем горячей водой, так как горячая вода свёртывает белок и он прилипает к стенкам посуды.

ЦЕДРУ ЛИМОНА Я НЕ ВЫБРАСЫВАЮ, А ДОБАВЛЯЮ В НАЧИНКУ ДЛЯ СЛАДКИХ ПИРОГОВ. МОЖНО ЛИ СНЯТЬ С НЕЁ ГОРЕЧЬ?
Подержите ее в течение пяти минут в кипятке - цедра потеряет горечь.

КАК ЛУЧШЕ ВСЕГО РАЗМОЛОТЬ КРУПНУЮ СОЛЬ – В СТУПЕ ИЛИ КОФЕМОЛКЕ?
Лучше всего вообще ее не размалывать, а просто взять сито и просеять; мелкую соль можно подавать к столу, крупная соль годится при готовке обеда.

МОЖНО ЛИ ПРОДЛИТЬ СРОК СЛУЖБЫ ПРОБКИ ТЕРМОСА?
Обернув пробку термоса одним слоем фольги (упаковка шоколада, чая, сигарет), вы избавите ее от разрушения, связанного с постоянным воздействием на нее высокой температуры жидкости, налитой в термос.


КАК ИЗМЕРИТЬ МАССУ ПРОДУКТОВ, ХОТЯ БЫ ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО, ЕСЛИ ПОД РУКОЙ НЕТ ВЕСОВ?
Заменить весы может обыкновенный граненый стакан. В него входит: 200 г сахарного песка, 320 г соли, 90 г овсяных хлопьев «Геркулес», 200 г манки, 250 г риса, 250 г сметаны.

РЫБУ ТРУДНО ЧИСТИТЬ: ОНА ТАК И ВЫСКАЛЬЗЫВАЕТ ИЗ РУК...
При чистке скользкой рыбы следует опустить пальцы в соль - это облегчит труд.

В ДУХОВОМ ШКАФУ КУХОННОЙ ПЛИТЫ ВСЁ ПРИГОРАЕТ...
Чтобы печенье или другая выпечка в духовке не подгорела, нужно под формы на противень насыпать немного соли.


КАКОЙ МЁД ХОРОШИЙ, А КАКОЙ ФАЛЬШИВЫЙ?
Есть простой, но верный способ. Возьмите листок низкосортной бумаги, которая хорошо впитывает влагу. Капните на нее мед. Если он растечется по бумаге, образуя влажные пятна, и даже просочится через нее - это «неправильный» мед.
Иногда мед фальсифицируют крахмалом, и это легко распознать. Положите в стакан немного меда и залейте кипятком. После этого капните несколько капель йода. Если состав посинеет - это фальшивый мед.
А отличить мёд от патоки проще простого. Положите на язык ложку меда: хороший будет таять, наполняя рот ароматом, а патока будет лежать комочком и по вкусу напоминать конфету «Коровка».

СОВЕТЫ ОБО ВСЁМ:

Треснуло яйцо. Налейте в воду немного уксуса, и белок не вытечет;
Резать сырые овощи и фрукты лучше на пластмассовой доске, т.к. она не впитывает сок;
Если творог очень кислый, смешайте его с равным количеством свежего молока и оставьте на ночь. Затем поместите эту массу в полотняный мешок, завяжите его и положите на тарелку, придавив прессом. Когда молоко стечёт, творог станет нежным, а лишняя кислота исчезнет
Пересохшие грецкие орехи можно освежить. Для этого, не разбивая скорлупы, нужно положить их в слегка подсоленную воду на несколько дней. Поскольку скорлупа орехов пориста, вода непременно проникает внутрь и до известной степени восстанавливает прежние качества ядра;
Зёрна кофе, которые долго хранились, теряют свой аромат. Его можно восстановить, положив зёрна на полтора часа в холодную воду. Сразу после этого надо просушить их в духовке;
Чтобы подольше сохранить вилок капусты крепким, надо не разрезать его, а «раздевать».

О СПЕЦИЯХ

УКРОП
Сочетается с рыбными блюдами, со свежими огурцами и вареной спаржей. Семена и зелень на зиму обычно сушат, хотя зелень можно еще заморозить, засолить или замариновать в уксусе.

БАЗИЛИК
Хранят в масле, уксусе либо в свежемороженом виде. Базилик входит в состав почти всех овощных блюд как средиземноморской, так и любой южной кухни: без него невозможно представить себе ни одного соуса или салата. Базилик подают также ко всем видам макарон, блюдам из птицы, яиц и некоторых видов рыбы. Его часто сочетают с репчатым луком, чесноком и эстрагоном. Блюда, где много базилика, лучше заправлять оливковым маслом.

ПЕТРУШКА
Хранят в сушеном виде. Предпочтение следует отдавать петрушке обыкновенной, поскольку она обладает более сильным ароматом. Петрушка, пожалуй, самая популярная из огородных трав, поскольку она подходит практически ко всем блюдам: салатам, мясу, птице, овощам и... сливочному маслу.
ЛУК-РЕЗАНЕЦ
Зимой хранят в морозильнике. Это хрупкое и изящное растение сочетается со всеми травами и овощами. Оно придает неповторимый вкус кисломолочным продуктам и блюдом из яиц.

ЛАВР
Ягоды лавра несъедобны. Листья высушивают, не допуская их потемнения, иначе они могут потерять аромат. Листьями лавра освежают воздух в доме и ароматизируют блюда. Лавр обязательно входит в состав пряностей, используемых при приготовлении тушеных блюд (не более одного или двух листиков). При приготовлении яиц всмятку попробуйте бросить в кипящую воду один листик лаврушки - и яйца неожиданно станут ароматней.

ТИМЬЯН
Великолепно сохраняется в сушеном виде. Его добавляют в различные блюда из печеного мяса и рыбы, а также в маринады и даже в сладкий крембрюле: тимьян придает ему особый пикантный вкус

ЭСТРАГОН
Консервируют в уксусе или в масле, либо хранят в морозилке Веточка эстрагона, положенная внутрь цыпленка, придает неповторимый вкус мясу. Эстрагон, положенный в уксус или добавленный к букету пряных трав при засолке огурцов, значительно улучшает их вкусовые качества. Но эстрагон обладает настолько сильным запахом, что может заглушить аромат других трав и специй.

МЯТА
Хранят в сушеном либо свежемороженом виде. Мята придаёт необыкновенно свежий вкус салатам из огурцов, помидоров, фруктов. Англичане считают мяту великолепной приправой к жаркому из баранины. Измельченная мята, добавленная в майонез, придает особый вкус блюдам из креветок и раков.

РОЗМАРИН
Хранят в сушеном виде. Куда только не добавляют розмарин, обладающий стойким душистым ароматом! Он хорош в составе любой пряной смеси. Если розмарином покрыть дно сковороды, то можно будет готовить мелкую рыбешку без добавления жира. Она станет значительно ароматнее. Розмарин также подчеркивает аромат любого фруктового салата.

РАССЧИТАЕМ КОЛИЧЕСТВО УКСУСА:
Для того чтобы определить необходимое количество уксуса для получения маринада или заливки нужной концентрации, воспользуемся следующим расчетом:

V x C / K = L (л),
где: V – общее количество маринада или заливки, (л);
С – необходимая концентрация маринада или заливки, (процент);
К – концентрация уксусу, (процент).
Например, сколько нужно взять 9 - процентного уксуса для приготовления 3 л заливки 2-х процентной концентрации?
L = 3 х 2 / 9 = 0,67 (л)
Следовательно, необходимо взять около 700 г (0,67 л) уксуса и, разбавив его водой, довести объем до 3 л.




КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МУТНОГО ОСАДКА В ПОДСОЛНЕЧНОМ МАСЛЕ?
Положите в него немного поваренной соли. Через два-три дня перелейте масло в другую бутылку - осадок с солью останется на дне.

Я ПРИГОТОВИЛ ВИНО ИЗ ЧЕРНОПЛОДНОЙ РЯБИНЫ. ВКУС ОТМЕННЫЙ, НО ВИНО ВЫШЛО МУТНЫМ. КАК ЕГО ОСВЕТЛИТЬ?
Нужно взять чайную ложку яичного белка, влить в стакан вина, взбить миксером и вылить этот коктейль обратно в бутылку. Через неделю яичный белок свяжет осадок, тогда верхние слои можно будет просто перелить, а нижние отфильтровать через два слоя марли.

СЕЛЁДОЧНЫЕ, РЫБЬИ ХИТРОСТИ:

Можно ли определить по внешнему виду солёной сельди, какова она будет на вкус? Можно! Сельдь с толстой спинкой и будет особенно хороша.
Обычно, купленную сельдь перекладывают из жестяных банок в стеклянные, заливают имеющимся рассолом и ставят в холодильник. Как правило, этого рассола бывает недостаточно, чтобы покрыть всю рыбу, и селёдка «ржавеет». Чтобы этой неприятности избежать - приготовьте для сельди особую заливку. Вскипятите обычное пиво вместе с черным перцем горошком и лавровым листом, охладите. А теперь заливайте пиво в банку с сельдью, сверху наливайте тонкий слой растительного масла и закрывайте банку пергаментом. Этот способ был известен еще в старину.
Вымачивание сельди не только удаляет лишнюю соль. Оно делает рыбу гораздо вкуснее, нежнее и мягче. Поэтому даже слабосолёную сельдь нужно замочить минут на сорок, на час. А уж о соленой и крепко солёной говорить не приходится. Вымачивают её в воде, в молоке или в крепком холодном чае.
В чем же все-таки лучше вымачивать, в молоке или в крепком чае? Если сельдь попалась с нежной, рыхлой мякотью, больше подойдет чай: дубильные вещества, которые содержатся в чае, придадут такой мякоти плотность. А вот молоко, наоборот, сделало бы ее дряблой, чересчур мягкой. Зато селедка с 6олее плотной консистенцией - для молока.
Чтобы узнать, доброкачественна ли рыба, ее опускают в таз с водой. Свежая рыба тонет. У доброкачественной парной рыбы гладкая, блестящая, плотно прилегающая чешуя, жабры ярко-красного цвета, брюхо не вздутое.
Рыба не будет пахнуть тиной, если вымыть её в крепком холодном растворе соли
или за час до варки положить в воду с уксусом (2 столовые ложки на 1 л воды).


СОВЕТЫ ОБО ВСЁМ

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВЛАГИ В ЧАСАХ?
Часы надо положить рядом с включённой электролампочкой. Мягкий нагрев от лампы быстро нагреет механизм до испарения влаги из часов. Этот метод потенциально опасен для часов, поэтому старайтесь им не злоупотреблять.

КАК ПРОЩЕ ИЗМЕРИТЬ ДЛИНУ ДЕТАЛИ, ИЗОГНУТОЙ В НЕСКОЛЬКИХ НАПРАВЛЕНИЯХ?
Дело значительно упростится, если на деталь точно по всей длине наложить изоляционную ленту, затем, отделив ленту, измерить ее длину.

ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ КАК-ТО СМЯГЧИТЬ ОЧЕНЬ СУХУЮ ГУБНУЮ ПОМАДУ?
С такой помадой ничего уже не поделаешь. Но есть другой выход: смажьте губы гигиенической помадой или питательным кремом, а потом уж красьте.

КАК ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАТЬ ЗА ЮВЕЛИРНЫМИ ИЗДЕЛИЯМИ ИЗ НАТУРАЛЬНОГО ЖЕМЧУГА?
Жемчуг - натуральный и искусственный - берегите от царапин, храните его отдельно от других украшений, завернув в мягкую тряпочку, изредка протирайте его бархоткой. Бусы из натурального жемчуга рекомендуется каждый год перенизывать.

ЗОНТИК ПОТЕРЯЛ СВОЮ ФОРМУ И ПЛОХО СКЛАДЫВАЕТСЯ. МОЖНО ЛИ ЭТО ИСПРАВИТЬ?
Поставьте зонтик под теплый душ в раскрытом виде. После просушки ткань на нем разгладится, и складываться он будет лучше.

БЕГОНИИ У МЕНЯ РАНЬШЕ РОСЛИ ХОРОШО, А НЫНЧЕ СТАЛИ ПОЧЕМУ-ТО СОХНУТЬ, ОСОБЕННО НИЖНИЕ ЛИСТЬЯ…
Как все жирнолистные цветы, бе¬гонии любят полив слабым (розовым) раствором марганцовки. Можно добавить при поливе немного сахарного песка - 1 чайную ложку на 1 литр воды. А подкармливать цветы хорошо водой, в которой мыли мясо. Только воду нужно обязательно процедить через марлю.
ЧТО МОЖНО ПРИДУМАТЬ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ РЕЖЕ ПОЛИВАТЬ КОМНАТНЫЕ ЦВЕТЫ?
Покрыв цветочный горшок кружком, вырезанным из полиэтиленовой плёнки, вы избавитесь от необходи¬мости часто поливать комнатные цветы.
МОЖНО ЛИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ СКОРЛУПУ ЯИЦ В КАЧЕСТВЕ УДОБРЕНИЯ?
Скорлупа яиц, размельченная и смешанная с сахарной пудрой, является превосходным удобрением для комнатных растений.

В ХОЛОДНУЮ ПОГОДУ ОЧКИ ЗАПОТЕВАЮТ. МОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭТОГО?
Слой мыла, нанесенный на поверхность стекол очков (с двух сторон) и протертый насухо мягкой тряпочкой, избавляет владельца очков от их запотевания.

ЧЕМ МОЖНО РАЗВЕСТИ ЗАГУСТЕВШИЕ ЧЕРНИЛА?
Капните в пузырек несколько капель уксуса.


СУХОЙ ШАМПУНЬ? НЕТ ПРОБЛЕМ!
Как приготовить сухой шампунь в домашних условиях? Это бывает необходимо, когда нет возможности мыть волосы обычным способом, например, при болезни, долгой поездке, путешествии и т.д.
Для этого чайную ложку соли нужно смешать с чашкой кукурузной муки. Смесь засыпать в солонку с большими отверстиями и посыпать ею волосы. После такого «мытья» несколько раз расчешите волосы. Они станут чистыми, как и после жидкого шампуня.

ГДЕ СЛЕДУЕТ КОПАТЬ КОЛОДЕЦ?
Устройство колодцев начинают с отыскания воды под землёй, заготовки материалов и инструмента. Рыть колодец следует там, где подземные воды залегают неглубоко.
Колодцы устраивают обычно на наиболее высоком месте усадьбы. Существуют колодцы шахтные, трубчатые и буровые скважины. Вода в них может быть артезианская, грунтовая. Вода залегает на различной глубине: верховодка на глубине до 4 м, почвенная – до 10 м, грунтовая – до 40 м и артезианская – более 40 м. Грунтовые воды залегают обычно на глубине 10-20 м в толще гравийно-песчаных пород. Питьевая вода должна быть чистой и прозрачной, не иметь запаха и привкуса.
В местах неглубокого залегания этих вод, как правило, растительность сочнее и ярче, встречаются болотные и влаголюбивые растения - незабудка, хвощ, конский щавель, роятся комары и мошкара.
Мать-и-мачеха растёт там, где близко вода, её корни идут на глубину пять и более метров.
Близость воды определяют по гусям. Гусь на ночь ложится там, где близко вода.
Для определения наличия воды можно использовать алюминиевые куски проволоки двух-трёх миллиметровой толщины, длиной приблизительно 40 см. Куски проволоки следует согнуть под прямым углом так, чтобы длина одного конца была равна 10 см, другого – 30 см. Взяв проволоки за меньший участок так, чтобы они свободно вращались в кулаке и были на расстоянии вытянутой руки, медленно идите по участку. Где сошлись концы проволок – там вода.
В старину грунтовые воды искали таким образом. Комок обезжиренной промытой в мыльном растворе и высушенной шерсти, в устойчивую сухую погоду, укладывали на расчищенную землю, сверху клали свежее куриное яйцо. Накрывали всё это сначала дёрном, потом горшком или сковородкой. Утром, после восхода солнца, раскрывали: если шерсть и яйцо покрыты росой, значит, вода близко; если яйцо сухое, а шерсть с росою - вода глубоко; если шерсть и яйцо сухие - воды нет.

РЕМОНТ ЗОНТИКА:
Желобковые спицы - наиболее слабое место в любом зонтике Они ломаются чаще всего. Отремонтировать их самому очень просто и по силам каждому:
для начала возьмите отрезок трубки (лучше всего из нержавеющей стали) диаметром 6 миллиметров и длиной 30 миллиметров.
затем концы сломанной спицы выпрямляют, надевают на них трубку и сжимают их пассатижами.
Новое соединение получается достаточно прочным, чтобы выдержать порыв осеннего ветра.

ПОЧТОВЫЙ ЯЩИК…
В почтовом ящике с горизонтальным дном письма и газеты, опущенные почтальоном, нередко прилегают к задней стенке и их плохо видно.
Если в ящик вложить пластину из тёмного пластика или картона под углом в 20-30 градусов ко дну, то письма, скользнув по ней. Всегда будут прижиматься к передней стенке со смотровыми отверстиями.

КАК ПЕРЕЛИТЬ ДУХИ ИЗ ОДНОГО ФЛАКОНА В ДРУГОЙ, ЧТОБЫ НЕ ПРОЛИТЬ НИ КАПЛИ?
Для переливания духов из одного флакона в другой можно использовать в качестве воронки перо или кусочек фольги.

МОЖНО ЛИ СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ СВЕЧИ НЕ ОПЛЫВАЛИ?
Перед тем как зажечь свечи, обмакните их в соленую воду. Они не будут оплывать и станут гореть ровнее и дольше, особенно если положить около фитиля несколько кристалликов соли.
Свеча будет гореть экономнее, если предварительно натереть её намоченным кусочком мыла. Парафин не смачивает мыльную поверхность и не вытекает из-под фитиля, выгорая полностью.

КАПРОНОВЫЕ ЧУЛКИ - ВЕЩЬ НЕДОЛГОВЕЧНАЯ. НЕЛЬЗЯ ЛИ ИХ К ЧЕМУ-НИ¬БУДЬ ПРИСПОСОБИТЬ?
Очищать пылесос от накопившейся грязи - занятие, прямо скажем, не очень приятное. И здесь вам пригодится кусок кап¬ронового чулка. Вставьте его в пылесборник, предварительно завязав с одного конца, - неприятная процедура очистки пылесоса при нехватке положенных при покупке пылесборников, сведется, как и положено, к замене одного чулочного мешочка на другой.

ЖАЛКО ВЫБРАСЫВАТЬ ПЛАСТМАССОВЫЙ ФЛАКОН ИЗ-ПОД ШАМПУНЯ. МОЖНО ЛИ ЕГО ЕЩЁ КАК-ТО ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
Проколите в его навинченной крышке несколько дырок - вот вам и готовый опрыскиватель против вредителей в саду - огороде, да, бывает, и бельё перед глаженьем надо сбрызнуть водой.

СЕМЬ АЛЬТЕРНАТИВНЫХ СПОСОБОВ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЗУБНОЙ ПАСТЫ
Помимо непримиримой борьбы с ненавистным кариесом и налётом от чая и кофе, зубная паста может пригодиться в самых разнообразных ситуациях. Например, для того, чтобы:
- удалять пятна чернил с одежды;
- стирать рисунки со стен и полированной мебели;
- ликвидировать царапины на хрустальных бокалах и стеклах очков;
- чистить медные и серебряные вещи;
- избавиться от зуда укусов комаров и прочих москитов;
- зачищать повреждения на ботинках;
- маскировать дырки от гвоздей в стенах.

БУТЫЛКУ РАЗРЕЖЕМ ВОДОЙ:
Как разрезать бутылку по намеченной вами линии? Да очень просто! Главное, чтобы бутылка была чистой и сухой:
Обозначьте место разреза, наденьте на бутылку аптечную резинку, по ней прорисуйте линию разреза. Резинка удобна тем, что позволяет обозначить строго и круговой срез, и косые под любым углом (допустим – от горлышка до середины бутылки);
Далее алмазным надфилем по линии аккуратно пропилите «зачин» - тонкую канавку. Для верности лучше «пройтись» дважды;
После того, как круговая риска нанесена, опустите бутылку в очень горячую воду, а через пять минут – в холодную. В горячей и в холодной водах купайте не всю бутылку, а ненужную её часть. Если всё выполнено верно, бутылка лопнет по линии «зачина».

ПРЕВРАЩЕНИЯ ПЛАСТИКОВОЙ БУТЫЛКИ:
Экономные хозяева и хозяйки давно уже приспособились использовать опустошённые пластиковые бутылки. Вот ещё примеры их рационального использования:
Из ненужного пластмассового флакона или бутылки маленького объёма можно вырезать вполне удовлетворительную замену воланчика для бадминтона. Сначала отрезают часть бутылки у горлышка, затем с помощью ножа или ножниц делают оперение. Устойчивого полёта добиваются, приклеивая к крышке пластилин.
Если разрезать полиэтиленовую бутылку наискосок, не трогая горлышка, а затем вставить в горлышко деревянную ручку, получится
удобный савок.

Геннадий Дубовисhttp://www.proza.ru/avtor/margenis
Рубрики:  Хозяйке на заметку

Метки:  

Полезные свойства ягод.

Понедельник, 14 Мая 2012 г. 15:32 + в цитатник
Лето — самое время баловать вашего малыша изобилием ягод. Вкусное разнообразие витаминов полезно не только деткам, но и беременным женщинам. Итак, изучаем полезные свойства ягод

В самый разгар летнего сезона очень хочется порадовать своих деток спелой клубникой, малиной, смородиной, в общем всем, что дарит нам природа.

Полезные свойства ягод

Малина
Малина известна нам как жаропонижающее и противовоспалительное средство, как кладовая витаминов. Даже листья и корни малины полезны. С листьями малины получается великолепный и тонизирующий чай. А корни малины используются для лечения бронхиальной астмы. Ягоды малины рекомендуются беременным женщинам наряду с другими продуктами и для профилактики анемии. Но малина может вызывать аллергические реакции и у самой беременной, и у будущего ребенка, поэтому женщинам со склонностью к аллергии нужно употреблять ее с осторожностью или исключить из рациона совсем.

Клубника
Клубника одна из ранних ягод, очень богата витамином С, также А, В, Е, PP, К, соли железа, марганца, и фосфора. Чай из клубники хорошо способствует пищеварению. А также утоляет жажду, поэтому он так популярен летом. Клубничный чай возбуждает апетит, обладает потогонным и мочегонным действием. Но клубника, в тоже время, очень аллергенна, поэтому нужно следить за реакцией у малышей, после того как дали попробовать ягодку.

Черника
Ягода черника очень богата витамином В, С и РР. Чай из листьев черники обладает мочегонным и противоспалительным действием, а настой из сухих ягод пьют при диабете, камнях в почках и поносе. Также Черника очень полезна для зрения. Так что мамочки давайте своим деткам черничку!

Шиповник
Шиповник содержит очень много витамина С. Отвар шиповника обладает мочегонным, противоспалительным действием, предотвращает образование камней в почках. Шиповник — это очень хорошее средство против авитаминоза, а также повышает сопротивляемость организма различным инфекциям!

Ежевика
Ягоды богаты витаминами группы В, С и Е, в них также содержатся калий и медь. Чай из ягод ежевики обладает жаропонижающими и потогонными свойствами, его успешно используют в качестве мочегонного и слабительного средства.

Черная Смородина
Очень богата витамином В, С и Е. Обладает широким спектором лечебных свойств. Содержит в себе аминокислоты, помогает восстановить иммунитет. Также ягоды черной смородины рекомендуют для профилактики авитаминоза, при нарушениях сердечного ритма и при простуде.
Рубрики:  Дети
Хозяйке на заметку

Метки:  

Как правильно крутить хула хуп.

Вторник, 08 Мая 2012 г. 00:32 + в цитатник
Хула хуп

Синяков не оставляет...просто нужно начинать не сразу с четырёх насадок, а с 2-х. Кстати вот и инструкция
Внимание! Не начинайте занятия с вращения обруча со всеми четырьмя насадками. Во избежание образования гематом (синяков), не используйте обруч с насадками на тело без одежды.

1. Для достижения максимального эффекта, начинать занятия с вращения обруча без насадок в течении 5-7 минут.
2. Надеть на обруч 2 насадки с ребристыми выступами. Приложить насадки к внешней стороне обруча, надавить рукой и повернуть их на внутреннюю сторону. Насадки расположить одну напротив другой. Вращать обруч с насадками в первый день 2-3 минуты, постепенно увеличивая время вращения.
3. Добавить одну насадку с игольчатыми выступами. Расположить насадки на обруче на равном расстоянии. Вращать так же 2-3 минуты, постепенно увеличивая время вращения.
4. Надеть последнюю насадку с игольчатыми выступами таким образом, чтобы все четыре насадки были расположены одна напротив другой. Начинать вращение как с двумя и тремя насадками.

Вращайте обруч с насадками два раза в день по 10-15 минут , и результат почувствуете сразу!

Кстати этим обручем можно и стопы массировать))
Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  

Убираем живот после родов.

Вторник, 08 Мая 2012 г. 00:18 + в цитатник
Убираем живот после родов.

Кроме радостей материнства после родов женщину часто подстерегает и главное расстройство – весьма заметный животик, который как ни втягивай, никуда не исчезает, да и талия уже не та.

Во время беременности, в результате гормональной перестройки организма жировая прослойка увеличивается. Она должна защищать плод от внешних воздействий. Особенно это касается живота, поэтому после родов, помимо растянутых мышц, которые со временем должны придти в норму, остается и жировая прослойка на животе. Из-за этого он выступает, выглядит неровным и некрасивым.

Что можно сделать в такой ситуации? Надо снизить процент жира, одновременно увеличивая силу мышц брюшного пресса, придав им нужную форму.

Вы уже отошли от родов и готовы вернуться к прежнему животу и прессу после родов? Тогда настало время поработать над прессом и талией после родов.

Для того, чтобы убрать живот после родов специалисты рекомендуют выполнять упражнения на пресс после родов через 6 недель после естественных родов (с разрешения врача!) и спустя минимум 2-3 месяца недель после кесарева (консультация гинеколога обязательна!).

И ни в коем случае не перестарайтесь с нагрузкой. Вашему телу сейчас необходимы щадящие условия. Обычно врачи допускают серьезные нагрузки для мышц живота спустя 6-8 недель после родов.
Из практики можно порекомендовать после родов не ходить "с отвисшим животом", а постоянно держать пресс напряженным. Будь-то любая работа по дому, или прогулки с коляской. Вернуть плоский живот после родов вполне возможно!

К счастью, существует очень много полезных изделий, которые позволят подтянуть и убрать живот после родов. Для восстановления живота после родов врачи могут рекомендовать специальный послеродовой бандаж. Послеродовой бандаж подтягивает абдоминальную область.

Для укрепления мышц и похудения в области талии многие женщины предпочитают электронные миостимуляторы. Эти устройства позволяют тренировать мышцы при помощи безопасной для здорового организма нейростимуляции - мягких электрических сигналов благодаря которым, мышцы сокращаются и расслабляются, т.е. таким образом тренируются. Миостимуляторы очень просты и доступны в примении, и доказали свою эффективность. И помошью миостимуляторов можно не только привести в порядок область живота и вернуть себе плоский живот после родов, но и также подтянуть ягодицы, руки и ноги.

Если у вас большой багаж терпения можно просто качать пресс лежа на гимнастическом коврике , а лучше с мячом фитболом. Мяч фитбол это уникальный спортивный снаряд для женщин любого возраста. Кроме того, удобно качать пресс на домашнем турнике - выполняя подтягивание ног к животу в висе. Косметическая индустрия выпускает специальные пластыри " плоский животик ", которые могут убрать живот после родов, особенно эффективны вместе с физическими упражнениями т.к. ускоряется обмен веществ.

Одним из самых популярных и эффективных средств для приведения себя в форму, является массажный обруч хулахуп. Обруч хулахуп - это домашний тренажер, утяжеленный обруч. Вращая обруч вы сжигаете калории, худеете, укрепляете мышцы брюшного пресса. Это абсолютно натуральное средство заменит Вам визиты в тренажерный зал. Занимайтесь с обручом каждый день всего по 15 минут и этого будет достаточно.

Ну и наконец, вернуть себе красивую фигуру и быстро убрать дряблый живот после родов помогут пояса для похудения, а также специальные шорты, брюки и бриджи для похудения. За счет эффекта сауны эти средства помогают достичь желаемого результата и особенно эффективны вместе с физическими упражнениями, например для при занятиях с обручем хулахупом рекомендуется одевать пояс для похудения.

Мы уверены, что с нашей помошью вы сможете быстро убрать живот после родов. Скажите "досвидания" обвислому животу!
Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  

Почему меняется грудь?

Вторник, 08 Мая 2012 г. 00:17 + в цитатник
Почему меняется грудь?

Молочная железа состоит из 15-20 железистых долек, соединительнотканного "каркаса" и жировой ткани. Во время полового созревания у девочек под действием гормонов происходит рост груди и развитие долек. Этот процесс заканчивается приблизительно к 20 годам, когда грудь приобретает окончательный вид и размер. Молочная железа видоизменяется на протяжении всего цикла, набухая перед менструацией и уменьшаясь после нее. Это происходит под влиянием гормонов.

Деформация груди в течение жизни женщины имеет причиной либо вялость кожи, либо недостаточно сильную поддержку молочной железы грудными мускулами. Ведь грудь — это прежде всего железа, от расположения и упругости которой зависит ее форма. Наши «красавицы» расположены на подушечке — тонком жировом слое; при неправильном положении тела — скрюченной спине и плечах, статическом положении (сидя перед монитором) грудные мускулы просто ослабевают. Поэтому первое, что предстоит сделать — это озаботиться общим состоянием мускулатуры, «подтянуть спинку», заняться осанкой.

Но сильнее всего молочная железа меняется во время беременности. В этот период грудь готовится к лактации. После ее прекращения железистые дольки уменьшаются и возвращаются к первоначальному состоянию. В редких случаях они становятся несколько меньше предродового размера. Что касается мышечной ткани, то она уже во время беременности под действием большого веса груди и еще целого ряда факторов уменьшается и ослабевает. И, как правило, чем больше была грудь, тем сильнее она обвисает, так как для ее поддержания требуются более упругие и сильные мышцы. Чтобы свести к минимуму потери, следует постоянно заботиться о груди. Особенно во время беременности и в период кормления грудью.

Восстановлением груди можно заниматься и после прекращения кормления. Во-первых, интенсивность нагрузок можно увеличить, во-вторых, ребенок стал большим, и на время занятий вы можете оставить его на любого помощника.
Кормить нужно правильно

Бытует мнение, что больше всего на внешний вид груди влияет кормление. Сейчас в некоторых коммерческих клиниках по ведению беременности предлагают сразу после родов сделать гормональную прививку, которая препятствует лактации и позволяет сохранить «девичью» грудь. По мнению специалистов, эта прививка, во-первых, вредна для здоровья, а во-вторых, не дает ожидаемого результата, потому что грудь начинает изменяться еще во время беременности. Сама по себе лактация оказывает на грудь достатачно легкое воздействие, и при правильном обращении с собственным бюстом вы легко уменьшите риск травмирования молочной железы. Для этого следует:

* Правильно подобрать бюстгальтер. Отдавайте предпочтение моделям на широких лямках, строго соответствующим вашему размеру. В последнем триместре и во время кормления желательно круглосуточно носить бюстгалтер. На ночь надевайте более свободную модель.
* Желательно отказаться от ручного сцеживания. Сам ребенок во время кормления не наносит вреда груди и не травмирует молочную железу. Ручным сцеживанием женщина сильно растягивает мышцы. Поэтому используйте для сцеживания молокоотсосы.
* Соблюдать элементарные правила гигиены и не допускать застоев молока.
* Поддерживать приблизительно одинаковое количество молока в обеих грудях. Для этого необходимо прикладывать ребенка поочередно то к одной, то к другой груди, а при следующем кормлении первой предлагать не ту грудь которой вы закончили кормить в предыдущий раз.
* Перед самым большим — ночным перерывом, постарайтесь опорожнить обе груди, чтобы одна из них не «перерастянулась».

Когда все позади

Иногда после прекращения лактации в течение достаточно долгого времени из груди продолжаются выделения. Как правило, они самостоятельно исчезают через три-четыре месяца. Но бывают случаи, когда они продолжаются около года. Это связанно с гормональными и эндокринными нарушениями в организме. Поэтому первым делом обратите внимание на цвет выделений. Коричневые или зеленоватые выделения свидетельствуют о развитии мастопатии. Кровянистые, черные или совершенно прозрачные могут быть признаком внутрипротоковой опухоли. А вот молочные или бежевые выделения — естественны. Но даже если нормальные выделения продолжаются больше года после завершения лактации, то желательно обратиться к маммологу.

После того, как вы закончили кормить, создается впечатление, что грудь кто-то сдул, как воздушный шарик. Она резко уменьшается в размерах, иногда одна становиться значительно меньше другой. Такое изменение связанно с тем, что в одной груди было больше молока. Чтобы там ни говорили, без хирургического вмешательства вернуть прежний вид и размер груди нереально. Но при помощи специальной зарядки можно сделать грудь более упругой. Кроме того, очень полезен контрастный душ и сауна, если она разрешена врачом. Подвижный образ жизни, массаж и плавание только приветствуются.
Растяжки

Во время беременности и даже после прекращения кормления могут появиться растяжки (до этого они просто были незаметны). Причем чем светлее кожа, тем они «ярче». По мнению косметологов, в течение девяти месяцев после родов можно ликвидировать практически все видимые последствия беременности, в том числе и растяжки. Достаточно два раза в день уделять себе хотя бы 10 минут: Принимая душ, чередуйте холодную и горячую воду, причем желательно направлять струю прямо на поврежденные места. Хорошим эффектом обладают гели для душа с морскими водорослями. Растирайте грудь круговыми движениями, специальной массажной щеткой (не жесткой). Нанесите на места растяжек увлажняющий крем.

При желании можно приобрести специальный крем против растяжек. Только внимательно прочитайте инструкцию. Все кремы делятся на две категории. Первые действительно ликвидируют растяжки. А вторые не убирают их, а только осветляют. И учтите, кремы воздействуют лишь на свежие дефекты кожи. Если спустя девять месяцев растяжки все равно не исчезли, обратитесь в косметический кабинет. Там при помощи лазера убирают не только послеродовые растяжки, но и куда более глубокие рубцы.
Зарядка

Конечно, желательно начинать делать упражнения для поддержания грудных мышц еще задолго до беременности. При ежедневном выполнении эти упражнения помогут добиться видимого результата уже через 5 недель.

* Упражнение 1. Исходное положение: стоя на коленях, оперевшись руками о невысокий упор (например, край дивана), держите руки на ширине плеч. Согните руки в локтях и коснитесь грудью платформы. Затем выпрямите локти. Старайтесь не прогибаться в пояснице, а держать корпус прямо. Упражнение повторите 8-10 раз.
* Упражнение 2. (Для этого упражнения потребуются мяч и, желательно, партнер.) Исходное положение: встаньте ровно, ноги на ширине плеч. Держите мяч двумя руками на уровне груди. Бросайте мяч партнеру, либо о стенку, сгибая и разгибая руки в локтях, но не поднимая их выше уровня груди.
* Упражнение 3. Исходное положение: лежа, лицом вниз, с упором на вытянутые руки, при этом колени согнуты и стопы подняты вверх. Расставьте руки чуть шире линии плеч. Выполняя отжимания, старайтесь отводить локти в стороны и опускать корпус как можно ниже. Задерживайтесь в нижней точке на 5-10 секунд, а затем выпрямляйтесь. Старайтесь держать спину ровно, не прогибаться в пояснице. Повторите это упражнение 8-10 раз.

Следите за дыханием. Во время выполнения упражнений старайтесь дышать ровно, спокойно. При этом вдыхайте только через нос, а выдыхайте через рот. Выполняйте упражнения медленно. Тогда нагрузка на разные группы мышц существенно увеличится. Если после зарядки чувствуете боль в мышцах, то, скорее всего, вы просто не рассчитали свои силы. Поэтому в следующий раз сократите число повторений каждого упражнения и увеличивайте нагрузку постепенно.

Если вы кормите грудью, то выполнять упражнения лучше сразу после кормления, пока грудь не наполнилась молоком. После зарядки обязательно примите теплый душ. Практически все эти упражнения можно делать во время беременности и сразу после родов, но прежде, чем приступить, проконсультируйтесь со своим врачом.
Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  

Как убрать живот после родов?

Вторник, 08 Мая 2012 г. 00:09 + в цитатник
Как убрать живот после родов?

Кроме радостей материнства после родов женщину часто подстерегает и главное расстройство – весьма заметный животик, который как ни втягивай, никуда не исчезает, да и талия уже не та. От этого портится настроение и понижается самооценка. Так как же сделать живот плоским?
Особенности женского телосложения

Многие женщины связывают мечту об идеально плоском животе с тотальным похудением. И даже начинают свой путь к идеалу, практикуя всевозможные методы регуляции массы тела. Килограммы постепенно уменьшаются и вес уже вроде бы соответствует норме, однако фигура по-прежнему остается несовершенной, — живот не становится плоским, а талия тонкой. Возникают вполне закономерные вопросы: с чем это связано, и как действовать дальше?

Дело в том, что даже при нормальном весе жировые отложения могут распределятся неравномерно. Так, некоторые худощавые на вид женщины, имеют довольно значительную жировую прослойку на животе, ягодицах и бедрах. Именно поэтому для хорошей фигуры важно не столько соотношение веса и роста, сколько величина жировой прослойки.

Нормальным показателем для здоровой женщины считаются 23-24% жира, при этом 10-12% его скапливается в области груди, ягодиц, внутренней поверхности бедер (тренированные спортсменки, как правило, имеют всего 10-15% жира).

Считается, что взрослой женщине трудно добиться показателя ниже 17%, более того, сокращение содержания жира в организме ниже 13% может существенно навредить здоровью.

Во время беременности, в результате гормональной перестройки организма жировая прослойка увеличивается. Она должна защищать плод от внешних воздействий. Особенно это касается живота, поэтому после родов, помимо растянутых мышц, которые со временем должны придти в норму, остается и жировая прослойка на животе. Из-за этого он выступает, выглядит неровным и некрасивым.

Что можно сделать в такой ситуации? Надо снизить процент жира, одновременно увеличивая силу мышц брюшного пресса, придав им нужную форму.
Работа с мышцами брюшного пресса

Форма живота зависит от толщины жирового слоя и состояния мышц брюшной стенки. Нормой считается состояние, когда брюшная стенка выпячивается совсем немного, и живот остается плоским. Слабость этой группы мышц приводит к образованию выпяченного или отвислого живота. Повысить их тонус помогут физические упражнения для проработки мышц брюшного пресса, которые разделяются на четыре вида:

* Работа ногами при неподвижном туловище — поднимание и опускание, сгибание и выпрямление, перекрестные, круговые движения и т. п. Эти движения укрепляют нижний отдел мышц брюшного пресса.
* Работа туловища при неподвижных ногах — поднимание, опускание, повороты туловища и т. п. Таким способом укрепляется верхний отдел мышц брюшного пресса.
* Одновременная работа туловищем и ногами — в движение, как правило, включаются большинство мышц брюшного пресса.
* Перекрестная работа туловищем и ногами. Нагрузку при этом получают косые мышцы живота, образующие боковые мышечные стенки брюшной полости.

Делая упражнения, нужно помнить, что мышцы брюшного пресса с одной стороны прикреплены к нижним краям ребер, а с другой — к тазу. Поэтому, поднимая ноги, необходимо поднимать и таз. При выполнении комплексов лежа на спине и поднимая колени к животу, не ленитесь отрывать от пола таз, приближая колени ко лбу.

В висе на перекладине или шведской стенке также нужно подтягивать колени к груди, поднимая таз.
Когда можно начинать заниматься после родов?

Особо стоит обратить внимание женщин на то, что начинать заниматься укреплением мышц живота после естественных родов можно только через 6-8 недель, после кесарева сечения — через 2-2,5 месяца. При нагрузках на живот на более ранних сроках вас могут ожидать серьезные неприятности: расхождение швов (например, после кесарева сечения или после зашивания промежности при ее разрыве), повышение внутрибрюшного давления и опущение стенок влагалища. Поэтому не спешите с физическими нагрузками, а во время восстановительного периода обратите внимание на рацион, исключив из него особо калорийные продукты. Но не соблюдайте строгую диету, — кормящей маме это противопоказано, потому что дефицит полезных веществ сразу отразится на качестве молока и самочувствии. Лучше соблюдать всем известные разумные ограничения на сладкое, жирное и жареное.
Упражнения для плоского живота

Итак, вы восстановились после родов и готовы к формированию плоского живота. Как и где лучше заниматься? Для работы над собственным телом нет единых правил и рекомендаций. Существуют разные способы, из которых надо выбрать подходящий для себя, или совместить сразу несколько методов.

Шейпинг

Цель шейпинга — совершенствование фигуры с помощью упражнений, заимствовавших все лучшее из аэробики и атлетической гимнастики. Поклонников таких занятий часто называют скульпторами своего тела. В этом сравнении точно схвачена суть тренировки — направленное воздействие на различные мышечные группы, поэтому помимо живота укрепляются мышцы спины, рук и ног.

Занятия шейпингом проводятся в спортивных клубах, где набираются группы, для занятий в разное время под руководством инструктора.

Для молодой мамы этот вариант имеет свои плюсы и минусы. С одной стороны, регулярные занятия в клубе позволят ей как минимум 2 раза в неделю 40-50 минут заниматься своей фигурой. С другой стороны, все то же отсутствие времени и различного рода непредвиденные обстоятельства могут помешать регулярно посещать эти тренировки, поэтому возможно предпочтительней для вас окажется другой вариант.

Домашний комплекс упражнений

Существуют специально разработанные комплексы несложных упражнений, выполняя которые вполне можно добиться хороших результатов, в частности, того, чтобы живот стал плоским. При этом выполняя любое упражнение, надо твердо знать, что, для чего и как делать. Поэтому предлагаем несколько советов и рекомендаций:

* Перед тем, как выполнить комплекс упражнений, сделайте небольшую разминку. Это могут быть прыжки со скакалкой, танцы под музыку и т.д.
* Не используйте отягощения. Они формируют объемные мышцы, а объемный пресс вряд ли является вашей целью.
* Во время упражнений пресс держите в постоянном напряжении. Внимательно следите за техникой выполнения. Результат будет лучше, если сделать упражнение 20 раз правильно, чем 50 раз, но спустя рукава.
* Тренируйтесь интенсивно. Некоторые тренеры советуют щадить себя, уверяя, что можно заниматься вполсилы. Безусловно, можно, если вы тренируетесь для развлечения, но если вы хотите получить результат, то нужно выкладываться.

Если раньше вы никогда не тренировались или приступаете к тренировкам после длительного перерыва, начинайте заниматься постепенно, с одного подхода (рекомендуемое количество раз, которое надо сделать упражнение без перерыва), и постепенно доводите до четырех.

Следите за дыханием! На выдохе напрягайте мышцы пресса и как можно глубже втягивайте в себя переднюю стенку живота, одновременно расслабляя ребра так, чтобы они опустились вниз. Когда делаете вдох, старайтесь не расслаблять мышцы пресса. Брюшная стенка должна оставаться втянутой. Живот раздувается в основном в стороны и вверх.

Пресс надо тренировать минимум три раза в неделю, максимум — каждый день.

Как показала практика, самый лучший метод тренировки пресса — это гигантский сет, когда несколько упражнений делаются одно за другим, без остановки. После каждого гигантского сета можно отдохнуть одну минуту. Упражнения рекомендуется выполнять в быстром темпе и с максимальным числом повторений. В конце этого «марафона» пресс должен просто гореть. Но к гигантскому сету нужно приходить постепенно, понемногу увеличивая интенсивность занятий.

При выполнении упражнений необходимо постоянно концентрироваться на своих ощущениях, на состоянии живота, мышцы которого должны напрягаться.

Не ешьте за 1 час до и после упражнений.

Перед выполнением упражнений необходимо сделать растяжку мышц:

* Растяжка 1. Вдох — максимально округлите живот. Выдох — передняя стенка живота движется к позвоночнику. Зафиксируйте это положение на несколько секунд. Сделайте 4-5 подходов по 10 раз.
* Растяжка 2. Лягте на живот. Максимально прогнитесь назад и зафиксируйте себя в таком положении на несколько секунд. Сделайте 4 -5 подходов по 10 раз.

Теперь можно приступать к упражнениям.

Упражнение 1

Исходное положение: ноги вместе. Приседая, сильно отведите назад ягодицы, наклоните корпус и положите руки на середину бедра. Сделайте вдох и округлите живот, надув его «шариком».

Распрямляясь, поднимите руки вверх и разведите их латинской буквой V. При этом надо максимально выпрямить спину, сделать выдох и втянуть живот. Это, так называемое, «дыхание животом». С выдохом втягиваем переднюю стенку живота.

Затем медленно вдыхаем через нос, расслабляя диафрагму. Живот выпячивается вперед. При этом нижняя часть живота наполняется воздухом.

Выдох — передняя стенка живота максимально втягивается внутрь, заставляя воздух выходить через нос.

При дыхании животом только нижняя часть легких наполняется воздухом и живот выполняет волнообразное движение. Грудь при этом остается неподвижной. Выполнять 16 раз.

Внимание! Не отрывайте пятки от пола и обязательно следите за дыханием!

При выполнении этого упражнения необходимо прочувствовать движение передней стенки живота к позвоночнику при дыхании, что является основным моментом этого упражнении.

Упражнение 2

Исходное положение: лежа на спине, руки сцеплены за головой.

На выдохе поднимаем лопатки и сгибаем ноги, подтягиваем колени к груди, а пятки к ягодицам. Обязательно втягивайте живот.

Затем, разведите ноги — левую выпрямите, но оставьте на весу, а колено правой ноги тяните к противоположному локтю. При полукруговой смене ног, сделайте короткий вдох, но, опять-таки, концентрируйтесь на выдохе и касании локтем колена.

Упражнение выполняется до тех пор, пока хватает сил.

Упражнение 3

Исходное положение: лягте на бок, ноги чуть согнуты. Плечо, находящееся на полу, положите чуть впереди себя.

Если вы лежите на левом боку, немного «закрутите» корпус вокруг собственной оси вправо. На счет «раз» — потянитесь руками к пяткам, оторвав при этом колени и лопатки. Удерживайте позу от 30 секунд до минуты.

Затем сделайте растяжку для косых мышц живота, образующих боковые стенки брюшной полости, перебросив колени в одну сторону, а руки — в другую, закрутив, таким образом, корпус в противоположном направлении.

Повторите всю последовательность упражнения в исходном положении лежа на правом боку.

Упражнение 4

Исходное положение: лежа на спине, ноги чуть согнуты и расставлены на ширину плеч. Руки — вдоль тела, поясница прижата к полу.

На выдохе как можно сильнее втяните живот, а таз максимально поднимите в направлении потолка. Достигнув самой верхней точки удерживайте позу в течение 30 секунд.

Подключите к работе и косые мышцы, в течение 15 секунд выпрямляя то одну ногу, то другую.

Выполняя эти движения, постарайтесь максимально исключить работу ягодиц.

Упражнение 5

Исходное положение: лягте на спину, колени подтяните к груди. Разведите руки в сторону, ладони прижмите к полу.

На счет «раз» немного приподнимите ягодицы и перенесите бедра в сторону, удерживая колени вместе. Не опускайте колени на пол! Дышите ровно и не отрывайте плечи от пола.

Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение в другом направлении.

Упражнение 6

Исходное положение: лежа на спине, руки за головой, ноги согнуты, стопы стоят на полу.

Потянитесь руками вперед, оторвите плечи от пола. Вдох делается в положении лежа, выдох — сидя. Можно усложнить это упражнение, задержавшись в таком положении.

Основная ошибка при выполнении этого упражнения заключается в напряжении мышц шеи вместо мышц пресса, поэтому постарайтесь не двигать головой вперед-назад.

Упражнение 7

Исходное положение: лежа на спине, руки расположены вдоль туловища, ноги подняты и согнуты в коленях (или выпрямлены вверх, как более сложный вариант).

Приподнимите таз так, как будто вы собираетесь сделать стойку на лопатках, но не высоко. Руки при этом остаются на полу, однако опираться на них надо как можно меньше.

Основная ошибка заключается в подмахивании ногами для создания инерции. Надо поднимать таз только за счет мышц брюшного пресса.

Упражнение 8

Выполняется на кровати или скамейке.

Исходное положение: сядьте на край кровати, потом лягте на спину, руки — за голову. Согнутые в коленях ноги подтяните к животу.

Потом выпрямите ноги, чтобы тело вытянулось в струну. Затем снова подтяните ноги. Колени можно разводить.

Это упражнение хорошо прорабатывает нижнюю часть пресса.
Невидимые тренировки

Кроме перечисленных способов активной борьбы за плоскую форму собственного живота, не забывайте о нем и в повседневной суете, на отдыхе, где также можно незаметно для окружающих, но весьма эффективно потренировать лишний раз мышцы брюшного пресса.

* Например, стоя в транспорте, в очереди, гуляя с ребенком, не забывайте регулярно делать и невидимую гимнастику живота — втягивать и расслаблять переднюю брюшную стенку. Расслаблять на вдохе, а втягивать на выдохе, стараясь не сбивать дыхание.
* Принимая душ, ежедневно растирайте живот холодной водой с помощью съемной насадки для душа — от правого бока (на уровне талии) к левому и наоборот. Затем круговыми движениями по часовой стрелке.
* Купаясь в море, реке, озере или плавая бассейне, уделите несколько минут своему животу, помассировав его движением воды. Для этого сцепите ладони горизонтально и водите ими вниз — вверх на расстоянии примерно 3-4 см от живота. При этом вы должны почувствовать, как некое подобие сильной волны касается живота. Делать данное упражнение нужно как можно дольше, пока не устанут руки.
* В бассейне, держась за бортик руками и прислонившись прямой спиной к стенке бассейна, поочередно поднимайте к груди, согнув колено, то одну, то другую ногу и затем резко, до конца выпрямляйте.

Старайтесь жить со втянутым животом. Сначала за таким состоянием надо будет постоянно следить, но потом это превратится в привычку.
Когда будут заметны результаты?

При соблюдении рекомендаций через 1,5-2 месяца мышцы живота окрепнут и будут уже хорошо держать брюшную стенку. Работа над мышцами брюшного пресса, кроме плоского живота обеспечит вам и изящную тонкую талию, за которую во многом отвечают те же мышцы.

Но это не означает, что теперь о них можно забыть. Только регулярные поддерживающие упражнения помогут сохранить и улучшить полученные результаты. Помните, что плоский живот — это образ жизни, а не разовая акция, которая обеспечит вам его на всю жизнь.
Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  

Против налета на ванной и кафеле вместо пемолюкса

Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 14:46 + в цитатник
Против налета на ванной и кафеле вместо пемолюкса

*

Нередко на стенках раковины или ванны образуются сероватые или желтоватые пятна. Это отложения минеральных солей, содержащихся в воде. Они очень твердые - не отскоблить. Но с ними легко справится растворитель, который наверняка найдется на полке. Положите на загрязненное место тряпочку,смоченную в уксусе,и через полчаса отложения легко смоются.

и оттуда же о ржавчине в ванной:
Ржавые пятна на стенках раковины оттираются густой кашицей-смесью поваренной соли со скипидаром.

из брошюры "Азбука среды", опубликованной в Нижнем Новгороде, автор брошюры - Ирина Фуфаева
Рубрики:  Хозяйке на заметку

Метки:  

Горчица вместо Fairy

Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 14:40 + в цитатник
Горчица вместо Fairy

Можно купить дешёвый порошок горчицы на рынке или в магазине,посыпать на тарелку (на жирные места), брызнуть воды(несколько капель), размазать порошок,
смыть.
При этом, полученная вода не только не вредит Земле и вашему здоровью,но и может использоваться как удобрение и как средство от вредителей растений.

Даже на упаковке горчицы часто пишут, что она прекрасно подходит для мытья посуды и удаления жирных пятен (а также стирки изделий из шерсти и шелка).

Смесью соды с горчицей посуду отмывать иногда еще проще, чем этими порошками по отдельности.
Рубрики:  Хозяйке на заметку

Метки:  

Машинная стирка. Мыльные орехи. Стиральный гель и порошок

Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 14:35 + в цитатник
Машинная стирка. Мыльные орехи. Стиральный гель и порошок

*

для машинной стирки:

Полностью натуральный способ стирки: мыльные орехи.
Стирать ими не сложнее чем порошком: нужно положить порцию орехов (до 10 скорлупок) в тряпичный мешочек, мешочек в машинку с бельем (вместо мешочка можно использовать пластиковый контейнер от «Амвея» или другую крепко закрывающуюся пластиковую баночку с мелкими дырками.

Вариант подешевле, но требует некоторого труда - стиральный гель:

- 1ОО г мыла натереть на терке. подойдет любое мыло, кроме глицеринового и мыльной основы. Можно брать старые обмылки, переплавленные из детского. Кто-то берет хозяйственное или самоварное натуральное.
- растворить стружку в 2 литрах кипятка (воду нужно кипятить в большой и обязательно глубокой кастрюле). Сначала всыпать порциями и перемешать, а последние стружечки просто оставить на часок-другой - они и разойдутся. Что не разойдется, потом можно размолоть блендером.
- когда смесь остынет немного, насыпать туда соду. Лучше 1ОО г хозяйственной (кальцинированной), но если не достать ее, то можно 5ОО г пищевой. Смесь начинает пениться - для этого большая высокая кастрюля.
- оставить остывать до комнатной температуры. потом добавить эфирное масло, какое не жалко и подходит для ароматизации белья. Например, лаванда или лимон.
- Полученный гель смешать в блендере.
Получиется плотный гель или даже желе. Этого желе 2-3 ст.л. на стирку, лучше тоже в мешочек или распределительный пластиковый барабанчик - или в барабан машинки.
+ дополнительно можно при каждой стирке добавлять 1 ч.л. соли - она сохраняет ярким цвет вещей. Не смешивать соль в гель заранее - расслоится! Всыпать только в порцию для стирки.
+ для белого - 1 ст.л. перекиси водорода – сохраняет белизну, не разрушая ткань.
+ для мягкости - 1 ч.л. лимонной кислоты (не в гель, а в отсек для кондиционера/ополаскивателя.
Себестоимость этого геля просто смехотворная, особенно если мыло брать самое дешевое хозяйственное или детское.



Экологически чистый порошок на той же основе:
250 мл. натертого мыла, 125 мл. моющей соды, 125 мл. буры. Храните все в специальной коробочке.
Перед стиркой добавьте в воду в вашей стиральной машине 125 мл этой смеси.

Добавив винный уксус (125-250 мл) при полоскании, можно избавиться от всех остатков мыла и смягчить ткань.
Рубрики:  Хозяйке на заметку

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Лучший дезодорант - домашний!

Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 13:28 + в цитатник
Лучший дезодорант



Все мы не раз слышали, что дезодоранты закупоривают поры, содержат вредные химикаты: аллюминий, свинец, парабены, которые вызывают рак. Но многие продолжают ими пользоваться, отвечая на вопрос "Почему?" - "а что делать. Хочется пахнуть не потом, а чем-то приятным". Без сомнения это так, но есть несколько выходов: мыть чаще подмышки, протирать их влажным платочком, или сделать дезодорант своими руками!. Это не сложно, нужно лишь начать и у вас все получится путем проб и ошибок. Можно приготовить лучший дезодорант, который на вид ничем не отличается от промышленного, но зато содержит только натуральные ингредиенты. А подтолкнет вас к изготовлению натурального дезодоранта своими руками осознание того, что мы травим себя промышленными дезодорантами, химикаты, содержащиеся в промышленной косметике ведут нас к медленной смерти.

Итак из чего состоит натуральный дезодорант?

Хороший дезодорант состоит из натурального абсорбента (кукурузный крахмал), натурального дезодоратора (пищевая сода) и натурального эфирного масла чайного дерево, которое является прекрасным антибактериальным и противогрибковым средством.

Дезодорант своими руками


Твердый дезодорант-антиперспирант.

Способ приготовления

1. Нужно смешать в емкости по 1/4 чашки питьевой соды и кукурузного крахмала, добавить 10 капель эфирного масла чайного дерева. При желании можно увеличить количество капель или использовать другое эфирное масло, например, лаванду.

2. Дезодорант можно использовать и в виде порошка, но если вы хотите твердый антиперспирант, то есть отличное решение – кокосое масло, которое находится в твердом состоянии при комнатной температуре.

3. Добавьте к смеси 2 ст.л. (или больше) кокосового масла до получения нужной вам консистенции.

Лучший дезодорант. Дезодорант своими руками.

4. Переложите в пустой контейнер от дезодоранта. Через день или два ваш антиперспирант станет более твердым.

Лучший дезодорант. Дезодорант своими руками.


Советы.
Когда вы наносите на кожу этот натуральный дезодорант, надавливайте не сильно, .
При правильном использовании дезодорант невидим, и хватает его на очень долгое время, потому что он наносится тонким слоем.
Если у вас очень чувствительная кожа, увеличьте количество кукурузного крахмала до 90 г, а содержание соды уменьшите до 30 г.

Жидкий дезодорант.

Состав:
Обязательные ингредиенты (проще всего купить в интернет магазине):

1. Алюминиевые квасцы - 5 гр
2. Вода дистиллированная - 40 гр
3. Витамин Е (консервант) - 1 дес.л
4. Глицерин - 5 гр

Дополнительные ингредиенты:

1. Масло Ши – 5 гр.
2. Гидролат Розмарина (дезодорант сам по себе) – 15 мл.
3. Гидролат Розы (антибактериальные свойства) - 15 мл.
4. Ксантан или гуар (желирующее вещество) – 1 гр.
5. Малавит (обладает лечебными и дезодорирующими качествами) – 30 кап.
6. Алое, жидкий екстракт или сок алоэ (увлажняет, снимает раздражение) – 6 мл.
7. Хлорофилипт спиртовой (консервант) – 1 ч.л.
9. ЭМ по желанию, хорошо сочетаются жасмин и апельсин.

Способ приготовления:
1. Налить дистиллированную воду в емкость, насыпать квасцы, поставить на баню 40 градусов, мешать до растворения квасцов.
2. Налить гидролаты, насыпать ксантан или гуар. На этом этапе вод.баня должна быть достаточно теплой, но не кипятком, что бы гидролаты не утратили своих свойств. Хорошенько перемешать, чтобы гелеобразователь растворился.
3. Добавить остальные ингредиенты.
4. Взбить блендером или миксером, или просто вилочкой.
5. Помыть баночку и ролик от промышленного дезодоранта, высушить, обрызгать ее спиртом для дезинфекции и налить дезодорант.

Для чего кладут квасцы? Квасцы значительно снижают секрецию сальных и потовых желез, являются сильными антиперспирантами, и оказывают дезодорирующий эффект. В отличие от алюминия, который обычно используется в дезодорантах промышленных, который проникает в кровь и накапливается во внутренних органах, образовывает пробки в потовых железах, алюмокалиевые квасцы не проникают в клетки и не нарушают работу потовых желез. Их действие основано на высоких адсорбционных свойствах. Квасцы губят бактериальные клетки, чья жизнедеятельность и является источником запаха.

Такой дезодорант быстро впитывается и приятненько смазывает и увлажняет.
Рубрики:  Хозяйке на заметку
красота и здоровье

Метки:  

Экологически чистые чистящие средства

Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 12:43 + в цитатник
Приготовить эффективные, безвредные, экономные чистящие средства очень просто и не займет много времени. И не верьте рекламам, не нужны вам эти ядохимикаты и причем в таком разнообразии как нам их предлагают магазины, так как базовые ингредиенты для чистящях средств одинаковы хоть для раковины, для кафеля или ванной. Хватит травить себя и своих близких ядохимикатами. Ведь даже пользоваться стиральным порошком нужно в перчатках и в респираторе, так как в его состав входят очень вредные ПАВы, подробнее о них вы можете прочитатьв статье о вреде ядохимикатов в косметике и чистящих средвствах.

Чистящие средства

Итак, основными ингредиентами чистящих средств являются:

Уксус, бура, сода, лимонный сок и питьевая сода.

Вот несколько рецептов для ежедневной уборки.

Чистящее средство с пищевой содой

Сода — широко применяемый минерал, имеет прекрасные очищающие свойствами, так как является слабой щёлочью (pH- 8,1; 7 — нейтральная).

2. Универсальное чистящее средство из обмылков
Соберите обмылки, залейте горячей водой для размешайте до получения однородной консистенции, если плохо растворяется поставьте в микроволновку секунд на 20 или на баню. Получится прекрасное чистящее средство для раковины, ванны, кафеля.

Добавьте к нему пищевую соду — и вы получите чистящее средство для мытья посуды, которое не содержит вредных химических веществ.
Хорошо моет оно и линолеум, пластик.

При добавлении к мыльному раствору нашатырного спирта, получится хорошее средство для мытья дверей, оконных рам, пола, других окрашенных краской поверхностей.

3. Чистящее средство для ковров.

Рассыпьте соду равномерно на ковер. Лучше в таком состоянии оставить на ночь. Затем пропылесосьте. Повторите, если запах остался.

4. Чистящее средство для ванны.
Сода пищевая 1/2 чашки
Жидкое мыло
5 кап масла лаванда или розмарина

Смешать соду с жидким мылом до образования кремообразной кашицы. Добавить эфирное масло для придания антибактериальных свойств чистящему средству. Если хотите хранить такую пасту в качестве чистящего средства, то чтобы она не застывала добавьте 1 ч.л. глицерина, положите смесь в плотно закрывающуюся емкость.

5. Чистящее средство для кухни.
• сода пищевая 1 чашка;
• вода;
• жидкое мыло 2 ч.л.

Смешайте все в пасту, смочите поверхность водой, нанесите чистящее средство на поверхность, оставьте на час. Смойте водой, если останется немного жира на поверхности, промойте еще раз с простым жидким мылом.

6. Универсальное чистящее средство.

• 1/2 ч. л. моющей соды;
• жидкое мыло;
• 2 чашки горячей воды.
Залейте ингредиенты в пульверизатор, встряхните, пока сода не растворится.

Использовать как обычное чистящее средство - побрызгать на поверхность и протрите тряпкой, если сильно много загрязнений, то обратной стороной мочалки.

При мытье всеми чистящими средствами используйте перчатки, т.к. сода хоть и пищевая при длительном контакте съедает кожу.

7. Чистящее средство для полировки мебели.

• оливковое масло 1/2 ч. л. ;
• уксус или лимонный сок 1/4 чашки ;
• 10 кап. эфирного масла лимона.

Необходимо смешать ингредиенты в стеклянной ёмкости. Смочите мягкую тряпочку для полирования в чистящем средстве и протрите поверхности.
Срок хранения чистящего средства — не ограничен.

8. Универсальное средство для дезинфекции.

Хранить на кухне пульверизатор с пяти-процентным уксусом и, время от времени, обрабатывайте им разделочные доски, мочалки, поверхности столов и прочее.

Смывать чистящее средство— не обязательно, можно даже оставить обработанную уксусом поверхность на ночь. Запах уксуса уйдет через несколько часов.

Уксусом очень эффективно обрабатывать унитаз. Просто побрызгайте и вытрите края.

9. Чистящее средство для борьбы с плесенью.

• 2 ч. л. эфирного масла чайного дерева (для дезинфекции);
• 2 чашки воды.
1ч.лю спирта для растворения масла (на дно)
Залейте в пульверизатор ингредиенты, встряхните и брызгайте на проблемные зоны.

Срок хранения — не ограничен.

Уксус уничтожает 82% плесени, его тоже можно использовать для борьбы с плесенью. Налейте уксус в пульверизатор и распылите. Запах уксуса уйдёт через несколько часов.


Натуральные масла в домашнем хозяйстве

Чистящие средства

Многие эфирные масла являются прекрасными антисептиками с их помощью вы не только избавитесь от бактерий, но и наполните ваш дом приятным ароматом.
Антисептическими свойствами обладают эфирное масла:
чабреца,
розмарина,
эвкалипта,
перечной мяты,
табака,
лаванды,
белладонны.


1. Антисептический спрей для ванны

10 кап. одного из перечисленного выше эфирного масла или их смесь нужно смешать с одной чашкой воды в пульверизаторе. Распылите на ванную и плитку. Не смывайте.

2. Мятный спрей от мышей

Мыши не переносят мяту. В одной чашке воды разведите 2 ч. л. масла перечной мяты и брызгайте там, где появляются мыши.

3. Освежитель воздуха

1 ч.л. масла смешайте с водой в пульверизаторе и распыляйте время от времени.

4. Антисептическое средство
Если кто-то из вашей семьи болен инфекционным заболеванием, можно продезинфицировать смесью масел ту комнату, где находится больной.


Средство с маслом чайного дерева.

2 ч. л. масла чайного дерева влейте в пульверизатор, 1 ч.л. спирта, чтобы масло растворилось в воде, добавьте 2 чашки воды.
Взболтайте бутылку.

Способ применения:
1. Используйте там, где нужно что-нибудь продезинфицировать или убрать неприятный запах.
2. Прекрасно борется с плесенью. Брызните и не смывайте.
Позвольте запаху масла рассеяться и запах плесени и затхлости также уйдёт и уже никогда не вернётся, если вы убрали источник плесени с помощью вышеописанного чисящего средства.
3. Добавьте 1/2 ч. л. в машинку при стирке полотенец, белья, которые, имеют неприятный затхлый запах.


Чистящее средство из буры

Бура (борат натрия) — минерал, химический осадок усыхающих бороносных соляных озёр тибета, калифорнии и др.

1. Чистка унитаза

Высыпьте 1 чашку буры в унитаз и оставьте так на ночь. На следующий день протрите унитаз щёткой. За ночь бура растворит все трудно выводимые наслоения.
Бура также очень хорошо справится с налётом ржавчины.

2. Борьба с блохами
Рассыпьте буру в местах, где обычно спят собаки (подстилки, ковры) и вообще везде, где, по вашему подозрению, гнездятся блохи.

3. Борьба с плесенью

Сделайте густую пасту из буры и воды. Нужно нанести чистящее средство на заплесневелую поверхность и о ставить на ночь, утром смыть водой.

4. Отпугивающее средство для мышей

Рассыпьте буру по полу вдоль стен.

5. Универсальное чистящее средство.

Смешайте 2 ч. л. буры с 2 чашками воды. Залейте в пульверизатор.
Перед использованием, взболтайте.


Чистящее средство с хозяйственной содой

Хозяйственная (стиральная) сода - сильная щёлочь, pH около 11.

При работе с ней обязательно одевайте перчатки, поскольку она является едким веществом.
Хозяйственная сода прекрасно удаляет жир, отчищает нефть, бензин, воск, губную помаду, хорошо нейтрализует запахи.

Рецепты чистящих средств.

1. Чистящее средство от копоти

Смешайте две ст. л. соды с двумя чашками горячей воды. Помойте загрязненные места этим чистящим средством, используя мочалку. Дайте высохнуть, затем, смойте.

2. Чистящее средство для грязных сковородок

Всыпьте в ёмкость одну чашку соды. Залейте водой так, чтобы вода покрывала сковородки. Оставьте на ночь. Затем как обычно помойте сковородки.

3. Универсальный очиститель

Одна ч. л. соды на две чашки горячей воды. Залейте чистящее средство в пульверизатор.

4. Для мытья полов в ведре воды растворите пол чашки соды. При мытье, используйте перчатки.

5. Универсальное чистящее стредство

- половина ч. л. соды;
- 2 ч. л. буры;
- половина ч. л. жидкого мыла;
- 2 чашки горячей воды.

Смешайте ингредиенты в пульверизаторе. Залейте туда горячую воду, закрутите крышку, встряхните, чтобы средство стало однородным.

Побрызгайте на поверхность и протрите её тряпочкой.

Если поверхность не удаётся очистить сразу, нанесите чистящее средство снова и оставьте на несколько минут. Затем, протрите.
Встряхивайте бутылку перед каждым использованием.
Срока годности не ограничен.

Обязательно подписывайте емкости со средством .

И всегда, работая с чистящими средствами, одевайте перчатки.

Чистящее средство из уксуса

Уксус прекрасно справляется с бактериями, плесенью и вирусами.

Храните на кухне пульверизатор с 5% уксусом и, время от времени, обрабатывайте им разделочные доски, поверхности столов, мочалки и т.п.
Можно не смывать, запах уксуса улетучится в течение нескольких часов.

Уксусом также очень эффективно обрабатывать края унитаза. Просто обрызгайте и вытрите.


1. Чистящее средство для стёкол, зеркал.
• жидкое мыло 1/2 ч.л.;
• уксус 3 ст.л.;
• 2 чашки воды.
Смешайте все ингредиенты чистящего средства в пульверизаторе.
Замечание: Добавление мыла в средство очень важно, ведь оно удали мельчайшие остатки воска, которые содержали промышленные средства для чистки . Протирать лучше всего газетой или бумажным полотенцем.

2. Чистящее средство для деревянного пола.
Растворите 1 чашку уксуса на 3,5 литра воды, помойте пол.

3. Чистящее средство от налета на ванной, раковине.

Нередко на стенках раковины или ванны образуются шершавые серые или желтые пятна. Это — отложения минеральных солей, содержащихся в воде.
С этими пятнами легко справится уксус. Положите на загрязненное место тряпочку, смоченную в уксусе, — и, через полчаса, отложения легко смоются.


Советы по использованию чистящих средств:

1.Не используйте уксус на мраморных поверхностях – уксус может повредить поверхность.
2. Если вам не нравится запах уксуса, добавьте несколько капель эфирного масла.
3. Чтобы очистить очень грязный унитаз, то к спрею из уксуса и воды можно добавить питьевую соду и лимонный сок.
Рубрики:  Хозяйке на заметку

Метки:  


Процитировано 2 раз

Еврейская и западная каббала

Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 01:34 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еврейская и западная каббала

Отрывок из книги: Дао и Древо Жизни

Я исправил здесь некоторые ошибки, допущенные в переводе.
Вначале Каббала была сугубо иудейской системой и развивалась как эзотерическое толкование Торы.

Тора, или Пятикнижие, -- это первые пять книг Библии: Бытие, Исход, Числа, Левит и Второзаконие *. Их авторство приписывается Моисею, и в виде отдельных рукописных свитков они хранятся в синагогах по всему миру, а в напечатанном варианте содержатся в каждой Библии на любом языке.

Естественно, что в иудаизме, как и в других религиях, имеется своя мистическая традиция. Такой традицией для евреев является Каббала, которая на протяжении почти всей своей истории, по мере смены поколений, была именно устным преданием -- из рук в руки, от учителя к ученику. Само слово Каббала означает "предание", и этим подчеркивается ее специфика: получить запечатленные в Каббале знания можно лишь непосредственно от учителя-посвященного -- того, кто ими обладает.
Истоки Каббалы

Ранняя история Каббалы окутана тайной. Согласно одной из легенд, после грехопадения и изгнания из Эдема Каббалу преподал Адаму архангел Рафаил. По другой легенде первым каббалистом, а также автором книги "Сефер Йецира" -- одного из классических текстов Каббалы -- был Авраам. В еще одной легенде говорится, что, когда Моисей спускался с горы Синай со скрижалями, запечатлевшими полученное им от Бога откровение, на них была именно Каббала. Увидев, что за время его отсутствия евреи начали поклоняться Золотому Тельцу, Моисей в гневе разбил скрижали и вновь поднялся на вершину Синая, откуда вернулся уже с Десятью Заповедями -- сводом законов для заблудших и неблагодарных "детей Израиля", позабывших о том, что Моисей вывел их из плена египетского, где они были рабами фараона. Десять основополагающих принципов Каббалы в их подлинном виде были изустно переданы Моисеем Аарону, его брату и верховному жрецу. Впоследствии Каббала, тщательно оберегаемая от профанов, была достоянием только жреческого сословия, и изучать ее могли только жрецы: непосвященный, чтобы получить к ней доступ, вначале должен быть тверд в Законе.

В еврейской Каббале, помимо того, что она и так отнюдь не легка в усвоении, существует множество различных направлений и школ. Нельзя говорить о Каббале как о единой системе: есть только комплекс знаний, состоящий из различных традиций толкования, которые возникли вокруг нее на протяжении пяти тысячелетий.
Древо Жизни

В течение почти всей своей истории Каббала была тайным достоянием исключительно иудеев. Только в двенадцатом веке в Испании с нее был снят покров тайны. Именно там появилась схема, известная как Древо Жизни и связывающая ортодоксально-иудейскую традицию Каббалы с традицией западной. На схеме Древа Жизни построена почти вся западная каббалистика, в то время как в еврейской каббалистике ей отводится гораздо более скромное место.
Рис. 1. Иллюстрация из книги "Portae Lucis" (1516 г.).
Впервые эта схема появилась в книге "Portae Lucis", изданной в 1516 году. Книга представляет собою латинский перевод каббалистического труда "Шаарей Ора" ("Врата Света"), написанного примерно в 1290 году рабби Иосифом Гикатиллой (1248--1323). XIII век был отмечен особым всплеском мессианских чаяний среди иудеев; пророчествами близкого пришествия Мессии было полно учение Авраама Абулафии, в ту пору одного из виднейших авторитетов по Каббале. До 1516 года сам оригинал "Врат Света" был известен лишь немногим и только в виде рукописи. Именно латинское издание "Portae Lucis" отмечено выразительной деталью: на титульном листе изображен человек, в руках которого -- дерево с десятью сефирот.

Публикация этой книги и отмечает рождение новой Каббалы. К изданию 1516 года вполне применим термин "христианская Каббала". Знаменательно, что в версии оригинала, т. е. на иврите, сочинение Гикатиллы было издано только в 1559 году -- через год после первой публикации книги "Зогар" ("Сияние", или "Блеск"), которая вместе с книгой "Сефер Йецира" составляет классику иудейской Каббалы. Колоссальный по объему (около двух тысяч страниц) "Зогар" вызвал революционные перемены в иудейской Каббале, но его влияние едва коснулось Каббалы западной. А вот малоизвестная ныне книга "Portae Lucis" оказала значительное влияние на духовную жизнь Запада, -- влияние, имевшее два аспекта.

Во-первых, вскоре после выхода в свет латинского издания "Врат Света" несколько фанатиков-доминиканцев обратились к Папе Льву X, настаивая на необходимости конфисковать и предать огню вообще все еврейские книги как источник всяческих ересей и соблазнов. Но уже в 1517 году христианский мистик Иоганн Рейхлин (1455--1522) в своем классическом труде "De Arte Cabalistica" ("Об искусстве Каббалы") использовал цитаты из книги Гикатиллы, чтобы убедить Папу, которому посвящалась работа, в ценности иудейского учения, -- и книги евреев были спасены.
Рейхлин был убежден, что Каббала -- учение вполне христианское. Он утверждал, что в эпоху патриархов, еще до Моисея, Имя Бога можно было записать тремя буквами (Йод-Хе-Вау), составлявшими так называемый Триграмматон. Позже Моисею было впервые открыто Имя Бога уже из четырех букв, или Тетраграмматон -- (Йод-Хе-Вау-Хе), -- о чем упоминается в самой Библии (Исх. 3: 15). Наконец, с пришествием Христа Тетраграмматон преобразился в Пентаграмматон (Йод-Хе-Шин-Вау-Хе), когда к нему прибавилась буква (Шин). Пентаграмматон, кстати, -- это еврейское имя "Иисус" (Иешуа). На этом имени и была основана христианская Каббала.

Кроме того, Рейхлин показал, что в религиозной практике каббалистов было больше любви к Богу, чем традиционного для евреев "страха Божьего". В этом смысле, считал Рейхлин, каббалисты неотличимы от христиан. Рейхлин старался убедить Папу в том, что под упоминаемым в Каббале Мессией подразумевался Иисус. На самом же деле каббалисты не верили, что Мессия уже появился, -- в отличие от христиан, признавших Мессией Иисуса.

Во-вторых, книга "Portae Lucis" оказала мощное влияние на самые различные оккультные группы по всей Европе. И это влияние не ослабевает по сегодняшний день.
Современная еврейская Каббала

Как уже было сказано, изложенные в "Шаарей Ора" идеи нельзя считать основополагающими для современных каббалистов-иудеев: в настоящее время они по традиции следуют учению книги "Зогар" в толковании великого рабби Исаака Лурии (1524--1572), известного также как Ари. Лурианская Каббала очень сложна. Однако, если добраться до сути, можно увидеть, что основные ее положения во многом перекликаются с тем описанием творения вселенной и ее эволюции, которое дает современная физика.

Именно в лурианской Каббале основное внимание уделяется Нижнему миру -- царству тьмы и обиталищу демонов, куда были изгнаны искры божественного света. В этот мир клипот -- мир духовных "скорлуп" -- последователь Лурии
совершает, с помощью особой техники медитации, некое путешествие -- с тем чтобы освободить эти искры Божества и
привести их в Верхний мир. Такой процесс был назван Единением, поскольку в данном случае усилия каббалиста направлены на то, чтобы способствовать возвращению божественного света из мрачной темницы клипот и его слиянию с источником.

Лурианская Каббала практически неизвестна последователям западной каббалистической традиции. Западных каббалистов интересовали главным образом Древо Жизни и сефирот, которые представляют собой далеко не всю еврейскую Каббалу. Кроме того, с западной каббалистикой и Древом Жизни тесно связана система Таро, к которой каббалисты-иудеи питают такую антипатию, что вообще не желают о ней говорить.

Таково в общих чертах состояние Каббалы на сегодняшний день. Можно сказать, что западные и иудейские каббалисты просто не знают друг о друге.

Еврейская и западная Каббала -- две очень разные традиции. То, что принято называть западной Каббалой -- это результат заимствования элементов еврейской Каббалы западным миром и смешения их с элементами других традиций. Эти заимствование и смешение начались, вероятно, еще в XII веке, когда начал приоткрываться облекавший еврейскую Каббалу покров тайны. Каббала становилась все более доступной для европейских евреев, которые передавали знания своим соседям-христианам.
Западная Каббала

По общему мнению, западная Каббала начала формироваться в эпоху Возрождения, вобрав в себя, помимо своего первоисточника, Еврейской Каббалы, также учение розенкрейцеров, астрологию, суфийский мистицизм, во время крестовых походов открытый на Востоке европейцами, магию, алхимию, герметизм, вообще все тайные науки того времени, не говоря о мистицизме собственно христианском.

Первоначально Каббалу восприняли духовенство и аристократия. Каббалистика представлялась вполне достойным ученым занятием и служила прикрытием для тех христиан, которые хотели заниматься оккультизмом, не боясь быть обвиненными в колдовстве или ереси.

К середине XIX века в западной каббалистике утвердился еще один важнейший раздел -- Таро, которое первоначально было просто системой гадания. Таро состоит из семидесяти восьми карт. Пятьдесят шесть из них аналогичны современной колоде игральных карт, но в каждой масти имеются четыре фигуры -- Король, Дама, Рыцарь и Валет -- вместо обычных трех (Король, Дама и Валет). Кроме того, есть еще двадцать две карты с картинками, которые называются Большими Арканами. Каббалисты усматривали в них связь с двадцатью двумя буквами еврейского алфавита. Происхождение двадцати двух карт Больших Арканов неизвестно. Несомненно, когда-то существовали тайные оккультные школы, обладавшие знанием о связи между двадцатью двумя картами и двадцатью двумя буквами иврита.**
Впервые фрагменты этого знания были обнародованы во Франции в 1850-е годы, в двухтомном сочинении известного оккультиста Элифаса Леви "Учение и Ритуал Высшей Магии". В представлении Леви магия как трансцендентальная система расширения сознания опирается на Таро, а в основании Таро лежат принципы Каббалы. Нет нужды говорить, что эта книга вызвала настоящую бурю.

Иудейские каббалисты никогда не соглашались с тем, что Таро имеет хоть какое-то отношение к Каббале. Очевидно, это связано с запретом на изображения, сформулированным в Десяти Заповедях, а также с косностью мышления. Хотя еврейская Каббала построена на нумерологической системе, в которой идеи, слова и фразы с одинаковым числовым содержанием рассматривались как имеющие внутреннюю связь (каждая буква в иврите означает какое-либо число), они не увидели никакой связи между двадцатью двумя картами и двадцатью двумя еврейскими буквами. Возможно, это главный камень преткновения между еврейскими и западными каббалистами. Я не буду вдаваться во все "за" и "против" каждой стороны. Еврейский каббалист, когда он говорит, что Таро не входит в Каббалу, прав точно так же, как и западный каббалист, который говорит, что входит. Каждый из них говорят о своей собственной системе Каббалы.

Западная Каббала снискала известность в конце XIX и в XX веке в Англии благодаря оккультным группам вроде "Золотой Зари". Большая часть современной западной каббалистики основывается на трудах этих английских исследователей, которые завершили оформление системы, привнеся в нее египетскую атрибутику. Алистер Кроули, выпускник "Золотой Зари", блестяще показал универсальность Каббалы и ее связь с другими мистическими и религиозными системами. Это, несомненно, является главной заслугой Кроули, отчасти искупающей его скандальную репутацию. В то время как еврейский каббализм доступен лишь узким кругам благочестивых иудеев, а даосская йога пропитана китайской символикой, западная Каббала универсальна в своей способности охватывать все системы. Возможно к ней больше подходит название "западная Традиция", чем "западная Каббала".

Западная Традиция по сравнению со своими даосской и еврейской сестрами еще молода. Ей еще расти и расти.

В свою очередь, еврейская Каббала только начинает выходить из долгого периода спячки. Современные ученые, такие как Гершон Шолем, снова вернули ей законный статус. Блестящие писатели вроде Арье Каплана после более чем ста лет забвения возродили интерес к изучению и практике Каббалы у ортодоксальных иудеев и хасидов. В университетах Израиля появились кафедры Каббалы. Последователи рабби Филиппа Берга проповедуют ее на улицах Нью-Йорка. Каббала начала возвращаться к жизни, когда евреи обратились к изучению своего мистического наследия. Возможно, это реакция на их разочарование в "рациональном" мире после Холокоста. Возможно, это начало совершенно новой эпохи. Время покажет.

Источник (с) 1996 Eric Steven Yudelove



Серия сообщений "Каббала":

Часть 1 - Введение в Каббалу (часть 1): суть вопроса
Часть 2 - Еврейская и западная каббала
Часть 3 - Сефирот
Часть 4 - По дороге к себе
...
Часть 10 - Музыка для медитации
Часть 11 - ЗВЕЗДА ДАВИДА. ИСТОРИЯ
Часть 12 - Красная нить каббалы


Серия сообщений "Каббала":
Часть 1 - Введение в Каббалу (часть 1): суть вопроса
Часть 2 - Еврейская и западная каббала


Метки:  

Введение в Каббалу (часть 1): суть вопроса

Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 01:03 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Введение в Каббалу (часть 1): суть вопроса

Двадцатью двумя буквами, давая им форму, смешивая их и комбинируя различными способами, Бог сотворил все то, что есть, что имеет форму и что будет ее иметь. Именно с помощью этих букв Всевышний, да будет Он благословен...
Этот материал, пожалуй, снова будет состоять из ряда главок, но менее путанных, чем последняя моя работа (Прогулка с Абрамелином). Данные лекции были задуманы как базовые тексты для заочного курса по Каббале.

Мы начнем с основ, с небольшого исторического экскурса, нескольких терминов и некоего мифа. Первый урок посвящен Малкут, но он будет сопровождаться незначительными отступлениями, связанными с Божественной триадой, о которой мы поговорим позднее. Если бы мы решили исследовать все аспекты Каббалы, связанные с Малкут, нам бы просто не хватило места. К примеру, мы не станем говорить о физических методах. В частности, хасиды изучили множество различных практик, подходящих для этого мира, включая катание в крапиве и частые омовения. Мы будем главным образом работать на ментальном плане. Начнем с вводного материала о Древе Жизни. Обсуждая эманации, мы сделаем акцент на разновидности Каббалы, именуемой Маасе Берашит (Ma'aseh Berashit) - которая обозначает путь, работу или тропу инициации. Берашит (Berashit) также говорит о методах интерпретации Священного Писания (Тора начинается с еврейского слова "Берешит"), и это самая легкая для изучения форма Каббалы. Маасе Берашит (Ma'aseh Berashit) включает изучение гематрии, мистицизм еврейских букв, нотарикон и элементы классического изображения Древа Жизни. Другая традиционная форма Каббалы - Маасе Меркаба (Ma'aseh Merkabah). Это более серьезный подход. Она отсылает к Колеснице Иезакииля и к той части Торы или Ветхого Завета, где говорится о великих видениях и великих усилиях. Существует много других различий между этими двумя вариантами Каббалы. Медитации и соответствия ощущений мы обсудим в конце урока о Малкут, также как и энергии, отражающие десять сфирот и двадцать два пути.

Изображение Древа жизни из книги Анастасия Кирхера "Эдип Египетский", 1653 год.

Каббала претерпела много изменений. Трудно сказать точно, что она представляла собой в начале, это затеряно во времени. До Х столетия слово Каббала не использовалось для обозначения этого направления мысли. Каббала означает Устную традицию. Она объединяет множество религиозных и мистических элементов, которые были в ходу примерно в первом столетии н. э. (e.v.) Хотя большинство ключевых частей Каббалы основано на интерпретации написанного слова, в ней есть и фрагменты из гностицизма и фактически из всех древних религий района Восточного Средиземноморья. Присутствуют идеи, напоминающие йогу и попытки поклонения, которые иногда весьма далеки от современного иудаизма. Хотя изучение Каббалы может быть несветским, она неразрывно связана с величественной еврейской религиозной традицией, которая сохраняла эти знания вплоть до европейского Возрождения.

В период Возрождения, детальное изображение (схема) Древа Жизни появилось в "Oedipus Aegyptiacus", латинской работе Кирхера, где Каббала представлена в том виде, который был доступен христианам того времени. До этого уже издавали с комментариями Зохар и другие работы, но они был гораздо сложнее для понимания. Кирхер же дал как раз то изображение Древа Жизни, которое, в конечном счете, дошло до нас благодаря ордену Золотой Зари. Имеется еще целый ряд элементов, помимо уже упомянутых, которым придавали значение в масонских и оккультных орденах. К примеру, 365 запретов или законов и 248 разрешительных законов составляют Закон книг Торы и O. T., то есть еврейский закон. Одна из функций такого этого вида изображений - прояснить сложные вещи. Это изображение предназначалось для того, чтобы, подобно литературной критике, изучить все уровни. Возьмем, например, стихотворение. В нем собраны воедино различные вещи, у него - много уровней значения. Что-то может скрываться в фигурах речи, в метафорах, гиперболах и т.д., когда под одними словами подразумевают дополнительный смысл.

Для оккультной литературы также характерно использование фигур речи (тропов) как утверждений, которые означают нечто необходимое, или говорят о чем-то невозможном или ошибочном. Это не утверждения истины, а скорее примеры ментального контроля или образчик. Пока читатель не сможет различать многочисленные уровни, понимать многочисленные планы и различные способы, подобные выражения почти невозможно осмыслить. Неглубокий читатель может только скользить по поверхности. Многоуровневая интерпретация позволяет читателю понимать множество различных явлений одновременно. Десять сфирот можно рассматривать, как уровни понимания и категории интерпретации. Их можно также представлять как стадии творения или этапы развития от материального к духовному. В общих чертах это - различные подходы, которые по-разному использовали в этих двух разделах Каббалы. Маасе Берашит, работа инициации, говорит, что сфирот - стадии творения.
Можно в связи с этим вспомнить об истории творения мира, предмете мифа, не потому что он (миф) является ложным, а потому что форма, в которой это написано, является преданием. Сфирот также отражают процесс человеческой созидательной деятельности. Естественный цикл человеческого развития от младенчества до взрослой жизни можно показать на примере этих же самых сфирот, в их нисходящей и восходящей последовательности на Древе Жизни. Это - часть Маасе Берашит, главным образом работа от Кетер на вершине Древа вниз к Малкут, находящейся в его основании, от абстрактного к конкретному. Маасе Меркаба часто акцентирует другой путь, от основания к вершине. Это может сильно запутывать. И все же оба подхода к изучению Каббалы, очевидно, говорят об одном и том же; только то, что в одном называется левым, в другом - правое, в одном случае начинают с Десятой сфиры - Малкут, а в другом - с Первой, Кетер. Чтобы избежать путаницы, я буду говорить в этой серии лекций о Маасе Берашит, то есть от Малкут - к Нецах. А позднее мы немного поговорим о Меркабе. Понимание Берашит поможет нам в дальнейшем уяснить Меркабу.

Сейчас рассмотрим историю творения. Согласно легенде, все, что мы знаем, и когда-либо сможем увидеть с помощью мистического опыта, было создано Божественным словом в начале творения. Другую метафору творения - свет - мы рассмотрим позже. А пока поговорим о метафоре звука. Вселенная была создана постепенно произнесением звуков, которые составляют еврейский алфавит. Каждая буква произносилась по очереди, выходя из уст создателя подобно огромному мечу, вырезающему нечто из ничего. Сначала глаза создателя сверкали так, что никакая форма не могла проявиться в них, поскольку вспышки света были слишком сильны. Затем он начал произносить каждую букву, пока, наконец, не остался последний звук. Конечно, этот последний звук стал первой буквой алфавита. Если идти от божественного плана к физическому, все происходит в обратном порядке. И та буква или звук, которая осталась на устах бога-творца - буква Алеф, жизненная сущность, которая объединяет вселенную с ее истоком.

И это указывает на некую особенность еврейского языка. Все 22 буквы еврейского алфавита имеют звуки, кроме Алеф, первой буквы этого алфавита. Её нельзя произнести без гласного звука или вне соединения с другими буквами. Буква Алеф идентифицируется не со звуком, а скорее - с дыханием. Все остальные буквы получают свою силу от этого дыхания. Наши голосовые связки вибрируют, наши рты артикулируют, но порыв воздуха, который производит эти звуки, - суть Алеф. Алеф - сущность, стоящая за произношением всех остальных букв. Таким образом, миф отражает принцип зависимости творения от создателя. Чистые звуки букв, выходящие из уст созидающего божества, представляют самый абстрактный уровень творения. Эти звуки объединяются, чтобы создавать слова. Это уже следующая стадия или уровень творения. Мы приближаемся к реальному, когда визуализируем то, что находится рядом с нами, то, что воплощается в значении слов. Когда эти визуализации противопоставлены реальным объектам, мы достигаем чувственного мира, то есть другого уровня. Есть и то, что расположено под этим и вне власти нашего разума, чтобы определить смысл, то есть - непосредственно физический мир.

Это произнесение звука подобно удару меча. Меч творения выходит из уст создателя, иногда это сравнивают со вспышкой молнии. В этом образе буква Алеф - рукоять меча, та часть, которая все еще скрыта и не может быть достигнута. Когда произносятся другие буквы, происходит определенное накопление силы, и смена интонаций похожа на аккумуляцию энергии или на паузы в речи. Иными словами, они становятся стадиями творения. Сфирот: Кетер, Хокма, Бина, Хесед, Гебура, Тифарет, Нецах, Ход, Йесод и Малкут - имена, которые даны этим явлениям. Другая система, более простая и вместе с тем более сложная, представляет собой переключение внимания. Вместо 22 звуков, произнесенных необычным образом, мы получаем десять сгустков силы. Это то, о чем говорится в Берашит, но не в Меркабе. Концепция Меркабы иногда использует символ змея, который, обвивая Древо, ползет вверх, сшивая сфирот вместе, по мере их понимания.

Как это можно соотнести с развитием человека? Вы рождаетесь в Кетер. Нет ничего, одно лишь чистое существование. Все, что осталось от предыдущей инкарнации, невозможно увидеть. Младенец - существо с огромным потенциалом, но с ограниченными возможностями выражения. Кажется, он не знает, что делает. Он плачет, когда ему мокро. Он кричит, когда хочет привлечь внимание. Он спит. Он ест. Но вскоре младенец начинает замечать людей и понимает, что иногда днем бывает холодно, а иногда - тепло. Это Хокма, изменение, недалеко ушедшее от простого существования. Затем достигается Бина; и младенец становится ребенком, способным осознавать более общие понятия, и совершать осмысленные действия, хотя и в определенных пределах. Этот ребенок живет с родителями или опекунами, в райском саду, в доме детства.
Первоначально связь с инкарнацией очень тонкая. Затем наступает идеализированное состояние; ребенок на самом деле не может делать ничего неправильного, потому что все еще слишком маленький. В райском саду, правила, навязанные ребенку, могут быть нарушены, но не понимаются полностью. Потом ребенок достигает школьного возраста, то есть Хесед, он все еще в какой-то степени дома, но уже в большей степени подвержен воздействию внешнего мира. Ребенок больше не находится абсолютно в границах райского сада, а уже ближе к вратам и иногда - за пределами. Если ребенок слишком шумит, родители говорят: "Выйди и играй там". Таким образом, Ангел уже с мечом; Ангел, который был хранителем и защитником, теперь выглядит грозным и угрожающим. Серьезное влияние Гебуры начинается, когда ребенок удаляется от врат, то есть приближается к концу подросткового периода. Теперь это уже не заключается в установке: "Сделай это, а если не сделаешь, то ты будешь наказан, тебе не разрешиться...". Теперь это уже: "Если ты украл автомобиль, ты отправишься в тюрьму". Постепенно санкции, которые применимы к молодому человеку, ослабляются: "Это больше не ребенок. Это кто-то, кто уже достаточно повзрослел, и я не собираюсь терпеть гадости от него". Основы морали стремительно деградируют, по мере того как наказание и сила управляют повзрослевшим человеком.

В Тифарет ребенок - молодой человек, который уже достаточно взрослый, чтобы обзавестись домашним хозяйством. В Тифарет человек находится под контролем Гебуры. Многие людей испытывают трудности, проходя этот путь, и ограничиваются тем, что замыкаются на многие годы. Допуская естественное развитие, большинство людей, в конечном счете, достигает Тифарет и открывает собственное дело. Они могут уже иметь семью, и начинают демонстрировать образ жизни. В Нецах этот образ жизни, похоже, дает трещину. Становится очевидным, что большинство желаний так и не воплотились в жизни. Человек начинает это осознавать. Появляется жажда, жажда других вещей. Эти вещи стремятся найти в Ход. В жизнь вносятся изменения, чтобы сделать ее лучше и значительней. В среднем возрасте достигается Йесод. Это та точка, где усилия уменьшаются. Есть верный путь и неверный, и только благодаря определенным усилиям можно понять, что есть что. Человек осознает: "Если это не беспокоит, пусть это будет. Пусть это течет, пусть это происходит". Жизнь приобретает более сложную форму. Это означает меньше усилий. "Разум" участвует все меньше, теперь все дело "случая". Наконец, в старости достигается Малкут, потом наступает смерть. Больше нет никаких вопросов. Жизнь исчерпана и предоставлена сама себе. Она существует и этого достаточно. Это один способ очеловечить стадии творения и объяснить на более конкретном уровне, как это устроено. Есть другие способы. Мы рассмотрим их чуть позже.

Авторское право © Билл Хайдрик



Серия сообщений "Каббала":

Часть 1 - Введение в Каббалу (часть 1): суть вопроса
Часть 2 - Еврейская и западная каббала
Часть 3 - Сефирот
...
Часть 10 - Музыка для медитации
Часть 11 - ЗВЕЗДА ДАВИДА. ИСТОРИЯ
Часть 12 - Красная нить каббалы


Серия сообщений "Каббала":
Часть 1 - Введение в Каббалу (часть 1): суть вопроса
Часть 2 - Еврейская и западная каббала


Метки:  

Генеральная уборка квартиры

Воскресенье, 29 Апреля 2012 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения мама_Алены [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Генеральная уборка квартиры

Генеральную уборку квартиры я делаю два раза в год: в октябре, когда пора убирать летние вещи, и в апреле, когда пора доставать их обратно)) Одновременно я произвожу «смену декораций» - на более легкие и яркие меняются шторы, покрывала, скатерти, аксессуары.
С чего начать генеральную уборку? С вдохновения. А для того, чтобы оно вас посетило, нельзя думать о генеральной уборке как наказании. Это же приятно, в самом деле - представьте, сколько зимней пыли исчезнет из вашего дома, как засияют на солнце вымытые окна. С вашей вешалки уйдут надоевшие шубы и поселятся легкие весенние курточки. Весь ваш дом изменится и повеселеет. Так что гоним прочь хандру, запасаемся губками, мочалками и порошками и приступаем к делу.
Как правильно провести генеральную уборку? >>>
Рубрики:  Хозяйке на заметку

Метки:  

Азбука уборки

Воскресенье, 29 Апреля 2012 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Дама-хозяйка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Азбука уборки

Читайте также: Генеральная уборка квартиры

Получать удовольствие от уборки способны немногие. Для большинства - это неизбежное зло или просто потеря времени. Но каждый из нас согласится с тем фактом, что есть от уборки и неоспоримая польза.

АЛЬТЕРНАТИВА. Конечно, возвращаться после работы в чистый уютный дом намного приятнее, чем видеть каждый вечер разбросанные вещи и немытую посуду. Но если у вас совсем нет желания или времени на генеральную уборку, поручите эту работу кому-то другому. Например, клининговой компании. На уборку квартиры у них уйдет от 3 до 8 часов, при этом квартира станет идеально чистой. Стоимость разовой уборки в зависимости от размеров квартиры составит 4-11 тыс. руб.

БОЛЬШЕ СВОБОДНОГО МЕСТА. Заведите полезную привычку: всякий раз, когда покупаете что-нибудь новое, избавляйтесь от чего-нибудь старого. Так ваш дом не будет заполняться ненужным хламом. Перестаньте складывать в шкафы и на полки все, что может когда-нибудь пригодиться. Если вещь в хорошем состоянии и выбрасывать ее жаль, отдайте ее друзьям, продайте или поменяйте на что-нибудь нужное. Помните: чем больше в доме вещей, тем труднее наводить порядок.

ВОЗДУХ. Если погода позволяет, не забывайте как следует проветривать помещение и почаще открывать окна, особенно в квартирах с пластиковыми стеклопакетами. Помимо пользы для здоровья это поможет избежать образования нежелательной плесени и избавиться от микробов. Также проветривайте свою кровать. Не заправляйте ее сразу, как только встаете. Наоборот, отбросьте одеяло, пока принимаете душ и завтракаете.

Уборка от А до Я >>>

Рубрики:  Хозяйке на заметку

Метки:  

Отправляясь в путь, примените оберег. На всякий случай...

Четверг, 26 Апреля 2012 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Jiva108 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отправляясь в путь, примените оберег. На всякий случай...

warior (100x100, 3Kb)
Обереги на все случаи жизни или отправляясь в путь.

Для неуязвимости
Молитву эту нужно носить с собой:
Святый Боже, Святый крепкий,
Святый бессмертный, помилуй нас.
Имею я три святых листа
От Божьего дерева, с Божьего куста,
Ношу с собой три святых слова,
Чтоб не случилось со мной ничего лихого.
Жизнь моя под Божьим замком,
Закрыта Его ключом.
Никто меня не осудит и не убьет,
Злато, серебро не возьмет,
Ядом не напоит и не зарубит,
Колдовством меня не погубит,
Огнем и пищалью не возьмет,
Во сне душу мою не заберет.
И будьте вы, все мои слова, сильны,
И будьте вы, все дела мои, верны.
На ныне, на века, на все светлые времена.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.
Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в Подрезова_Кристина
Страницы: 5 4 [3] 2 1 Календарь