Размолоть на кофемолке гречневую крупу 2 части, например, 2

столовые ложки и добавить 1 часть размолотого льняного семени.

Размешать в чашке, залить кипятком (густоту выбираете сами).

Накрыть толстым полотенцем.

Дать постоять 10-15 минут.

Полученную кашу приправить обжаренным репчатым луком или льняным маслом.

 

 

Льняное семя само по себе просто подарок природы.

Моя мама с его помощью отлично почистила кишечник, по утрам

съедая столовую ложку размолотого семени, размешанного в стакане кефира или сметаны.

Две недели идет такая глубокая чистка кишечника, а сейчас она просто

посыпает порошком молотого льна любую еду, которую ест в течение дня.

Мало того, что она избавилась от запоров, у нее цвет лица улучшился,

глаза заблестели. как говорится - чисто внутри - чисто снаружи.

Попробуйте, это очень вкусно и доступно любому.

Семя льна продается в любой аптеке.