Вот и Великий Пост!

Великий пост — духовное очищение.

После масленичной недели наступило время Великого поста, который продлится в этом году с 18 марта до 4 мая включительно.

 Соблюдать правила Великого поста, духовных обычаев и молитвенного устава или нет — личный выбор любого человека.

     Цель Великого поста - совершенствоваться духовно, работать над собой и встретить праздник светлой Пасхи в гармонии с собой и     окружающим миром. 

Великий пост начинается за семь недель до Пасхи и состоит из четыредесятницы - сорока дней - и Страстной седмицы - недели перед самой Пасхой. Четыредесятница установлена в честь сорокадневного поста Спасителя, а Страстная седмица - в воспоминание последних дней земной жизни, страданий, смерти и погребения Христа. Общее продолжение Великого поста вместе со Страстной седмицей - 48 дней.Основная цель Великого поста - приготовление к светлому празднику Пасхи. Недели Великого поста имеют свои особенные названия и назначения.

В целом, если говорить о сути Великого Поста, то весь период, включая подготовку к нему и сам Великий Пост, - это большая поэма о душе человеческой: ее очищении и преображении через пост души и тела, поэма-воспоминание о падениях человека, мучительном искуплении греха и возрождении вновь к чистой светлой жизни.

Отцы пустынники и жены непорочны,

Чтоб сердцем возлетать во области заочны,

Чтоб укреплять его средь дольних бурь и битв,

Сложили множество божественных молитв;

Но ни одна из них меня не умиляет,

Как та, которую священник повторяет

 Во дни печальные Великого поста;

Все чаще мне она приходит на уста

 И падшего крепит неведомою силой:

Владыко дней моих! дух праздности унылой,

Любоначалия, змеи сокрытой сей,

И празднословия не дай душе моей.

Но дай мне зреть мои, о Боже, прегрешенья,

Да брат мой от меня не примет осужденья,

И дух смирения, терпения, любви

 И целомудрия мне в сердце оживи.

А.С Пушкин 1836 г.

Первая неделя. Это Торжество православия. Эта неделя считается самой строгой из всех, а богослужения самыми долгими. Обычай вспоминать торжество православия пришел со времен иконопочитания в Византийской империи 19 века.

Вторая неделя.В эту седмицу Русская православная церковь вспоминает богослова Григория Паламу. Именно он учил людей, что за такие подвиги, как соблюдение поста и чтение молитв, Господь озаряет благодатным светом. Григорий Палама раскрыл учение о силе поста и молитв, поэтому его памяти и посвящена вторая неделя Великого поста.

Третья неделя. Крестопоклонная. После того, как прошло великое славословие на утрени, выносится из алтаря святой Крест и предлагается верующим для поклонения. Крест является напоминанием о страданиях и смерти, призван воодушевить людей на продолжение подвига поста. Святой Крест остается для поклонения до пятницы - потом он вносится обратно в алтарь.

Четвертая неделя. Эта неделя также называется Крестопоклонной. Среда этой седмицы - Преполовение Святой Четыредесятницы (по-другому - Средокрестье). Эта неделя посвящена памяти преподобного Иоанна Лествичника.

Пятая неделя.Она посвящена памяти Марии Египетской, ведь именно она является образцом истинного покаяния. В четверг этой недели на утреннем богослужении читается весь великий покаянный канон Андрея Критского и житие Марии Египетской. Еще одно название пятой седмицы - Похвальная.

Шестая неделя. Вход Господень в Иерусалим. Суббота этой седмицы называется Лазаревой субботой, в честь Воскрешения праведного Лазаря, а воскресенье - Вербное.

Первая седмица (семь дней) поста в этом году начинаются 18 марта — с Чистого понедельника. Великий пост – это время пространных неторопливых церковных служб. Намеревающийся посещать великопостные службы (особенно первой седмицы) должен запастись терпением.

Что касается питания, то Великий пост считается очень строгим. Первые два дня церковь рекомендует вообще воздержаться от пищи. В остальные дни разрешена растительная пища, приготовленная без растительного масла. Пища, приготовленная с растительным маслом, разрешается только в субботу и в воскресенье. Рыба в этот пост разрешается лишь дважды - в Благовещенье Пресвятой Богородицы, а также - в Вербное воскресенье.

В понедельник, среду и пятницу разрешается лишь так называемое сухоядение - это хлеб, вода, фрукты, сырые овощи, орехи и семечки. Причем употреблять эти продукты нужно без растительного масла и только в натуральном виде, т. е. готовить их нельзя. Исключением является только приготовленный из фруктов компот. Во вторник и в четверг разрешается горячая растительная пища, но без растительного масла.

Подробное дозволенное меню на каждый день Великого Поста.

Нельзя: алкоголь, мясо, рыбу, молоко яйца, конфеты, белый хлеб, майонез, выпечку.

Можно: фрукты, овощи, сухофрукты, квашеную капусту, соленые и маринованные овощи, грибы, орехи, каши на воде, кисели, чай, компоты из сухофруктов, квасы.

Понедельник – сухоядение (вода, черный хлеб, фрукты, овощи, компоты).

Вторник – горячая пища без масла (супы, рассольник, каши на воде, тушеные овощи).

Среда – сухоядение (вода, черный хлеб, фрукты, овощи, компоты).

Четверг – горячая пища без масла (супы, рассольник, каши на воде, тушеные овощи).

Пятница – сухоядение (вода, черный хлеб, фрукты, овощи, компоты).

Суббота – пища с растительным маслом (салаты из овощей, супы, тушеные овощи).

Воскресенье – пища с растительным маслом (салаты из овощей, супы, тушеные овощи).

Особые дни:

Понедельник первой седмицы поста (Чистый понедельник) – строгое воздержание от пищи.

Начало Великого Поста (со 2-го по 5-й день, т. е. со вторника по пятницу) – строгий пост, можно только хлеб и воду.

Средокрестная среда – можно вино.

Святых 40 мучеников – можно постное масло, вино.

Вербное воскресение – можно вино, рыбу, икру, растительное масло.

Страстная седмица (последняя неделя Великого поста)

Великие Понедельник, Вторник, Среда – нельзя есть приготовленную пищу.

Великий Четверг – можно вино, постное масло.

Великая Пятница – строгий пост, ничего нельзя есть.

Великая Суббота – строгий пост, можно хлеб, сухофрукты, маслины.

ПАСХА – светлое Христово Воскресение – поста нет. 

Великий пост нужно соблюдать только тогда, когда Вы действительно уверены в себе и готовы очиститься и услышать свой внутренний мир.

Великий пост - это время, когда человек как бы вновь приобретает веру, но также и жизнь в ее божественном значении, в ее священной глубине. Воздерживаясь от пищи, мы вновь узнаем ее вкус и учимся получать ее от Бога с радостью и благодарностью. Отказываясь от развлечений, ненужных разговоров и поверхностных рассуждений, мы вновь понимаем величайшую ценность человеческих отношений. При этом воздержание в еде не цель, а средство, призванное помочь в борьбе с грехами, страстями и пороками. Пост есть воздержание от пищи телесной при насыщении пищей духовной, ибо пост без милостыни, молитвы и покаяния - лишь диета.

С Великим постом Вас!