Щипковый массаж нижней части лица.

Щипковый массаж нижней части лица и подбородка
Нужно слегка пощипывать низ лица, начиная от центра подбородка и постепенно
продвигаясь к уху.

Не нужно захватывать кожу с такой силой как на анимашке.
Это только как иллюстрация принципа – где захватывать и куда вести.
Пощипывание должно быть легким и более частым, чем в анимашке. Я этим способом
когда-то очень хорошо привела в тонус самый низ овала лица и подбородка.
Пощипывание под подбородком.

Здесь то же самое – не нужно сильно щипать – легкие
щипки (как в суфийском массаже – "ощущения
покалывания, как на легком морозце". И щипать нужно чаще – то есть через
меньшие промежутки (чтобы "захваты" шли один за другим).
Вообще про эти щипки на зоне подбородка и читала еще давно, в какой-то женской газете, в
советах, как улучшить овал лица. Но тогда не придала значения. А сейчас делаю
каждый день – вся обрабатываемая зона становится упругая и быстро приходит в
тонус.
Самое главное – не нужно сильно щипать и оттягивать кожу!
Разглаживание подбородка


И, наконец, шея.





Это очень хорошее упражнение для растяжения и разглаживания шеи.
Когда ведете рукой сверху вниз, немного отклоните голову в противоположную
сторону и почувствуете, как эти боковые мышцы шеи (те, которые поддерживают
голову спереди) растягиваются и разглаживаются.

Вязанные сумки

  Вязаная сумка -  это не только стильный и яркий аксессуар, идеально подходящий к какому-либо предмету гардероба. Это прежде всего прекрасная возможность проявить весь свой творческий потенциал и своими руками создать, связать красивую и уникальную вязаную сумочку.

Если, связав платье или джемпер, у вас остается в остатке пряжа, из нее в дополнение ко всему можно связать прекрасную сумочку. Чтобы комплект смотрелся цельно, сумочку вяжем тем же узором вязания, что и модель. Выполненные из одной пряжи и одним фантазийным узором, оригинально и стильно смотрятся такие комплекты,  как шарф и сумка,  болеро и сумка, шапка, шарф и сумка и т.д. Прекрасную подборку таких моделей предлагает популярный журнал по вязанию «Susanna».

схема 1 2	схема 1 2	схема

схема 1 2	схема 1 2 3 4 5	схема 1 2

схема 1 2 3	схема 1 2	схема 1 2

схема	схема	схема

схема	схема	схема 1 2 3

схема	схема 1 2	схема

схема 1 2 3	схема	схема 1 2

схема 1 2 3	схема 1 2	схема

схема 1 2		схема 1 2

схема	схема 1 2

схема 1 2	схема

схема 1 2

И много еще

Натуральные витамины для укрепления иммунитета

Витамины для крепления иммунитета. Подходят взрослым и детям.

Смеси с сухофруктами еще очень полезны и для сердца.

Смесь №1

Измельчите при помощи мясорубки или комбайна 0,5 стакана изюма, 1 стакан грецких орехов, 0,5 стакана миндаля и кожуру 2-х лимонов. Из плодов лимона выжать сок в орехово-изюмную массу. Добавить 0,5 стакана кураги и 0,5 стакана чернослива, а также 150 г натурального меда. Настаивать лечебную смесь 2 дня в затемненном месте, а затем хранить в холодильнике. Принимать: детям с 3-х лет по 1 чайной ложечке дважды в день, а взрослым - по 1 столовой ложке трижды в день.

Смесь №2

2 лимона, 200 г чернослива, 200 г инжира, 200 г грецких орехов, 200 г изюма, 200 г меда, 50 мл коньяка. Сухофрукты с лимоном пропустите через мясорубку, залейте медом и коньяком. Все перемешайте, поместите банку и поставьте в холодильник. После настаивания (2-е суток) принимайте смесь перед едой по 1 столовой ложке. Эффективно в период эпидемий гриппа и ОРЗ.

Смесь №3

Для профилактики простуды и укрепления иммунитета используется имбирь. Снимите кожицу с корня имбиря, измельчите на терке, смешайте с сахаром или медом. Лечебная смесь по консистенции должна быть похожа на сметану. Целебную массу выложите в банку, закройте крышкой и поставьте для хранения на холод. Добавлять понемногу в чай или кофе вместо сахара.

Смесь №4

1 чайная ложечка прополиса на спирту + 1 стакан воды. Размешайте и сразу выпейте. Этой же смесью можно полоскать горло и носовые проходы. Прополис на спирту - прекрасное средство для выздоровления при простуде и для повышения иммунной системы!

---

Обеспечить медицинский коллектив качественной защитной одеждой можно, обратившись в компанию Альба-С. Качественный текстиль, в том числе и медицинская спецодежда Альба-С по доступной цене - выгодное предложение для оптовых покупателей.

Три белоснежные ажурные кофточки

Читать далее...

Вышиваю крестиком №3 2013

Запеканка быстрая

Если в вашем распоряжении остался всего час до прихода гостей, а на столе пусто – не беда! Вот вам рецепт вкусной и сытной запеканки.

Итак, для приготовления необходимо:

Галерия Бродерия №2 2013

Шортбред с апельсиново-шоколадным настроением))

 Это печенье получилось очень ароматным и нежным на вкус. Большой плюс этой выпечки - делается быстро, можно сказать мгновенно, что немаловажно в наш быстротечный век))

Печеньки можно испечь в свч, если вы ее поклонник, достаточно ленивы либо просто некогда ))) Но я предпочитаю печь в духовке... Мне кажется, что такая выпечка более атмосферная что ли.. Ведь, что может быть лучше укутавшись в плед пить горячее молоко, похрустывать печеньем и смотреть на падающий снег за окошком...

печём настроение

Воздушный Баварский Крем

Баварский крем - это не столько конкретный десерт, сколько технология. На его основе можно готовить самые разные штуки -- от самостоятельных десертов до прослоек в тортах и начинок для тарталеток. Представляет он собой обычный английский крем, желированный желатином и смешанный со взбитыми сливками. И дает огромный простор для фантазии :)

 

СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Вкуснейший пирог

Вкуснейший пирог

Читать далее...

Апельсиновый джем

 

Ароматный апельсиновый джем с лимонным соком - отличное начало дня. Наслаждайтись им намазав на поджаренные тосты, запивая бодрящим кофе или чаем.

Апельсиновый джем рецепт

3875 слушали 120 копий [+ в свой плеер]

бразильский карнавал Оркестр Поля Мориа зажигательно и феерично!!

7395 слушали 167 копий [+ в свой плеер]

оркестр Поля Мориа АДАЖИО великолепная музыка

Вязание. Красиво и легко! № 49 -55 2013

Новая коллекция «Вязание. Красиво и легко» - это простой и доступный способ освоить искусство вязания спицами и создать своими руками великолепный плед, следуя пошаговым инструкциям. В каждом выпуске журнал с подробнейшим описанием различных техник вязания спицами и моток пряжи.
Uploaded.net
Borncash.org
Turbobit.net
Depositfiles.com
Goldfiles.org

Кофточка нежно-голубая

...

Жакет бежевого цвета, связанный поперёк

...

1437 слушали 43 копий [+ в свой плеер]

Дмитрий Шостакович - Мелодия любви (Прелюдия №5)

Вязаный шарф-стола из Gedifra

Девочки, на ваше усмотрение вязаный шарф-стола от Gedifra. Широкий длинный шарф замечательно украсит и согреет одновременно 

Вязаный шарф-стола »

Женский жакет спицами с перехлестом

 

 

Размер:  42/44

Необходимые материалы для вязания: 450 грамм сереневой меланжевой пряжи  и 350 грамм серой пряжи Зароне» (50% шерсти, 50% акрила, 55 м/50 г); спицы №6.

 

 

 

Пуловер с " шишечками"

 

РАЗМЕРЫ: 36/38 (40/42) 44/46  

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ: 500 (550) 600 г бежевой пряжи Cashmeririo (55% мериносовой шерсти, 35% полиакрила, 10% кашемира, 100 м/50 г), прямые спицы № 4 и № 4,5, круговые спицы № 4, крючок № 3,5

Резинка, спицы № 4: попеременно 1 лиц., 1 изн.

Все следующие узоры вязать на спи­цах № 4,5.

...

Сарафаны крючком (подборка)

 

Летний вязаный сарафан  Модель летнего сарафана взята из журнала Вязаный креатив №6/2012 г. Платье с ажурной кокеткой связано крючком №2 из пряжи ... Читать далее	Ажурный сарафан  Модель взята из журнала. Яркий ажурный сарафан связан крючком №1,5. Описание для размеров 44-46. Пряжа: 400 г "KLEBEK EL OPGU YUNLERI" (50% льна, ... Читать далее
Сарафан и шаль крючком  Модель взята из журнала. Сарафан и шаль декорированные бабочками связаны крючком №1,1 и 1,5. Описание для размеров 42-44. Пряжа: ... Читать далее	Юбка - сарафан крючком  Модель юбки-сарафана взята из журнала Маленькая Диана №5/2012 г. Сарафан, который можно носить также как юбку связан крючком ... Читать далее
Летний сарафан крючком  Модель взята из Журнала мод №5/2012 г. Летний сарафан связан крючком№1,5. Пряжа 400 г хлопка двойной мерсеризации (50г*330м). Описание ... Читать далее	Пляжный сарафан крючком  Модель летнего сарафана взята из журнала. Сарафан связан крючком №3 из пряжи 100% хлопок. Размер 42-44. Схема вязания пляжного ... Читать далее
Вязаные сарафаны  Модели сарафанов взяты из журналов "Вяжем крючком" №4/2012 г. Сарафаны связаны крючком №2.5 из пряжи (50% хлопка, 50% вискозы, 350 м/75 ... Читать далее	Летний сарафан  Модель сарафана взята из журнала "Вяжем крючком" №4/2012 г. Розовый сарафан связан крючком №2 из 700 г пряжи "Ивушка" (50% хлопок, ... Читать далее

 

Rowan: Summer Textures 2013


В журнале 16 женских моделей, выполненных спицами и крючком от Lisa Richardson и Sarah Hatton.
Rowan Summer Textures contains 16 designs by Lisa Richardson and Sarah Hatton.
As the title suggests, these are textured patterns that use mesh, basket weave, openwork knitted stitches along with crochet.
There are cardigans, tops, jackets and tops that are all loose fitting.
Uploaded.net
Turbobit.net
Goldfiles.org

посмотреть модели

Платье крючком. Безотрывное вязание.МК

 

Огромная подборка платьев со схемами

Фотографии в альбоме «Платья» madame-modistka на Яндекс.Фотках

...

ВЯЗАННЫЕ УГГИ

 

Лёгкий, нежный, аппетитный! Почти диетический, паровой куриный рулет.

 

 

Читать далее...

Пуловер цвета мяты

Читать далее...

КРАСИВЫЙ ТОП

Сушеные цитрусовые

Понадобится: 2 апельсина, 2 лайма и 3 лимона, порезанные тонкими кружочками.

Духовку разогрейте до 90 С. Противень выложите пергаментной бумагой и в один слой разложите нарезанные цитрусовые. Поставьте противень в духовку и сушите часа 3-4, периодически поворачивая противень, чтобы фрукты сушились равномерно.

Когда цитрусовые станут твердыми, отделите их от бумаги и выложите на тот же противень, поставив в уже выключенную теплую духовку. Они должны досохнуть и полностью остыть. Затем переложите кружочки в герметическую емкость. Выглядит очень красиво, поэтому можно подарить кому-либо вместе с ароматными специями - палочками корицы, кардамоном. сухофруктами. Такой подарок будет служить не только красивой интерьерной композицией, но и станет съедобным лакомством.

Через серединку цитрусовых кружочков можно продеть красивый шнурок и повесить куда-нибудь на видное место. Такие кружочки можно добавлять в блюда при тушении мяса, а также к чаю, в лечебный глинтвейн. А еще можно дробить и добавлять цитрусовыt в композиции специй и пряностей.

4 РЕЦЕПТА НЕОБЫКНОВЕННО ВКУСНОЙ ЛАЗАНЬИ

 

Вышивка для души №3 2013

Мальчик и Бульдог

Японка Aya Sakai, живущая в Токио, сделала серию фотографий, на которых запечатлены будни двух лучших друзей – ее маленького сына и их домашнего бульдога.

 

СМОТРЕТЬ ВСЕ ФОТОГРАФИИ

Собачки Амигуруми крючком ...от Ami Ami Dogs

   Размер фото можно определять самостоятельно.

• схемы1       схемы2

• Как вязать амигуруми... к инструкциям

    Источник:  Подборка журналов по Amigurumi Япония. Серия - Ami Ami Dogs

Медовая маска для лица от морщин

 

Читать далее...

Мода и модель. Вышивка крестом №12 2012

Ажурный жакет с цветком вязанный спицами и крючком

 

...

Удлинённый жилет

...