-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Сова2012

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.03.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 2185





 Никнейм Сова2012 зарегистрирован!

 

  4505525_4maf_ru_pisec_2012_12_23_140203_50d6d0d1406f7_1_ (700x62, 65Kb)
 
 
 
 

free counters



Large Visitor Globe

Flag Counter


Белый жакет

Четверг, 30 Августа 2012 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Салат "Курица под кайфом"

Четверг, 30 Августа 2012 г. 17:12 + в цитатник
 
 



Салат выкладывается слоями на блюдо. Все слои, кроме последнего,промазываются майонезом:
1- мелко порезанный репчатый лук
2- вареный картофель, натертый на крупной терке
3- копченое куриное мясо, кубиками
4- сухарики "кириешки" со вкусом бекона, или салями
5- свежие помидоры, нарезанные кубиками
6- засыпать кондитерским маком.

Приятного аппетита!

Ольга Никитина Простые рецепты
 

Рубрики:  ***** салаты*****

Метки:  

12 советов успешных продаж

Среда, 29 Августа 2012 г. 15:30 + в цитатник
       

 12 советов успешных продаж

 
Автор: Наталья Невзорова   
 

nevzorovaСегодня я буду говорить о продажах и о том, как сделать так, чтобы люди хотели купить у вас продукт. Не открою больших секретов, расскажу о своем опыте.

Я очень люблю общаться с людьми и особенно на темы косметики и  бизнеса. Так как я обожаю то, что я делаю, у меня это хорошо получается.

Мне нравиться нести людям радость и удовольствие. Я очень много читаю по "предмету" и знаю много тонкостей. Могу сказать, что к вершине мастерства продаж я ещё не дошла, но уже много чего могу рассказать.

1. Самое главное в продажах, это продать себя. По-этому внешний вид должен быть безупречным. Пусть у вас не  будет шикарного дорогого костюма, но опрятная и приятной  цветовой гаммы одежда  должна быть у вас на случай общения с клиентом. Встречают по одежке, а провожают по уму.  

2.  Волосы нужно чисто помыть и уложить, ногти с ухоженной кутикулой средней или менее длины.  Я когда то читала, не
рекомендуется использовать яркий лак и длина ногтей должна быть разумная, так как если ногти яркого цвета и больше похожи на когти, то это агрессия по отношению к клиенту, а он соответственно будет от вас стараться скорее избавиться. И ни в коем случае никакого облезшего лака на ногтях. Лучше его вообще не будет, чем будет "а-ля закончилась жидкость для снятия лака".

3. Кроме  внешнего вида огромную роль играет настрой и улыбка! Улыбка-распахивает души людей..но именно искренняя улыбка, а не "голливудкая" -натянутая в 33 зуба. Эта наоборот оттолкнет.

4. Важную роль играют аксессуары. Нужно чтобы они были фирменные, с логотипами вашей компании. Никаких обгрызенных
kosm наконечников у ручек и вырванных страниц их блокнота. Клиенты тают..если вдруг из вашей сумочки появится навороченный гаджет..типа IPhone или Ipad..ну на худой конец, электронная записная книжка.. я такой пользовалась раньше, когды "оных чуд техники" ещё и в помине не было.

5. Я консультант по красоте косметической компании и соответственно у меня должно быть достаточно каталогов и взяты с собой образцы продукции. Многие заморачиваются и таскают с собой целые авоськи, но это не про меня.

Я всегда показываю, чем пользуюсь сама. А соответственно, в моей сумочке должна лежать косметичка с самым необходимим. У меня например там парочка помад, бальзам для губ, лак для ногтей, крем для рук, пудра в кисти, фирменное двойное зеркальце, карандаши для губ и для глаз, блеск для губ, тушь и "сушилка" для лака для ногтей. Причем все используется. Когда рассказываю чем пользуюсь сама,  достаю эту косметичку и мы смело красим на руках карандашами, смотрим какая кисточка у  туши, которой пользуюсь я, чем пахнет тушь. Мой муж удивляется, когда женщины все пробуют на запах, а для нас жто обычное дело. Я всегда  использую самые лучшие продукты и обязательно беру себе новинки. 

kosmetichka6. На моем лице должен быть безупречный макияж. Ведь я продаю товар лицом в буквальном смысле. Так что надо изучить технику нанесения макияжа, посетить школы по продукции, для того, чтобы научиться подбирать сначала себе средства по уходу за лицом и себе сделать отменный макияж, а потом уже тренироваться на других. Так как я преподавала технику макияжа, я знаю, что технике может научиться каждый, не все смогут попасть верно в цветовую гамму, но наложить тональный крем, тени, покрыть ресницы тушью, правильно наносить карандаши и помаду- это может каждый. Только ленивому, конечно, как всегда не дано.

7. Большую роль ещё играет то, как вы двигаетесь. Походка легкая, от бедра.natashan Бедрами в пространстве не виляем, они статичны. Идем, как бы выкидывая ногу вперед от бедра в продолжении колена, но так, чтобы это было не похоже на маршировку. Спина прямо, плечи расправлены и слегка опущены, шея гордо вытянута и голова смотрит прямо вперед, а не под ноги. Стопу ставим чуть внутрь. Сумку несем элегантно на локтевом сгибе вывернутом наружу, а не внутрь.  Вообщем походка королевы! Несем себя!

8. До встречи с клиентом нужно обязательно созвониться и ни в коем случае не приходить без звонка, если конечно, заранее не было такой договоренности. На встречу не опаздывать, лучше приезжать на крутой машине-производит впечатление. Хотя все это условности и бред, но многие люди оценивают именно по крутой тачке и наличии норковой шубы успешность человека. Стереотипы... Часто к консультантам относятся как к людям второго сорта. И говорят, ааа...это та, которая с косметикой ходит. Так вот формировать правильный имидж нужно даже в мелочах. Чтобы презрительно не кивали в вашу сторону. Тетка с авоськами, грязными ногтями и всклоченными волосами-уже не прокатит.

9. Как себя вести с клиентом если он задал вопрос по использованию продукта, а ты не знаешь ответ? Здесь есть три правила: первое-открыть каталог и сказать: " А давайте посмотрим, что об этом написано в каталоге?". Такая тактика срабатывает, проверено. Второе правило: звонок спонсору. А третье: сказать, что вы посоветуетесь с персональным косметологом и в следующий раз все расскажете. Персональным косметологом дома может выступить  справочник по продукции, интернет или спонсор. Таким образом, клиенты задавая вам вопросы-помогают становится вам профессионалами своего дела, так как вы начинаете больше читать и интересоваться правилами использования продуктов. Только если не знаете, не пытайтесь придумать на ходу или начать говорить неправду. Это будет уменьшать ваш авторитет в глазах клиента, если вы "ткнете пальцем в небо" и попадете мимо.

10. Особую роль хочу отвести наличию справочной литературы. Обязательно нужно иметь дома фирменный правочник по продукции, справочник по уходу за кожей лица, справочник по велнес продукции. Эти вспомогательные средства очень доступны по цене и дают массу полезной информации. Хотя многие новички на этом экономят, а зря.

DSC0615611. Неколько слов уделю тестерам помад и туалетных вод. Набор пробников в компании Орифлэйм можно заказать по льготной цене в течение 21 дня с момента регистрации. Но часто этого не делают новички и потом жалеют об упущенной выгоде. Часто приходя в Орифлэйм, зарегистрированный клиент говорит, что он будет покупать только для себя продукцию и не будет предлагать смотреть каталог другим, а соответственно и пробники ни к чему. А себе? Себе разве помаду можно брать наугад? А ваши близкие? Они разве не захотят приобрести у вас туалетную воду подешевле, в вашем магазине-каталоге? А как выбрать цвет помады или запах туалетной воды по каталогу? Можно не угадать. Вот тут и помогают тестеры. НО!!! Никогда не продавайте тестеры клиентам иначе вам никогда не будут заказывать помады и туалетные воды, а будут покупать у вас только пробники. А помады и туалетные воды, скажу я вам, продавать выгоднее! А тестеры лучше дарить с заказом!

12. Ещё один совет: сами активно пользуйтесь продукцией. Ваша туалетная водичка, губная помада, тушь и другие прекрасности должны быть яркой рекламой! ВЫ-носитель бренда!

 


Метки:  

Бизнес с ORIFLAME

Среда, 29 Августа 2012 г. 14:41 + в цитатник
Vacancies

Вакансии

Орифлэйм - глобальная компания, в которой занято более 7000 сотрудниках в 61 стране.

Мы можем предложить различные возможности для карьерного роста любого уровня и на любом рынке.

Для просмотра раздела «Вакансии» активируйте ссылку:
http://www.oriflame.com/career

Для просмотра раздела «Вакансии» в Росии активируйте ссылку: России

Для просмотра вакансий в Центральном офисе в Стокгольме активируйте ссылку:
Vacancies at the Group Support Office (GSO)

Для просмотра вакансий на других рынках Орифлэйм перейдите на локальный сайт Орифлэйм разных стран: View all our websites

Социальная и экологическая ответственность

Орифлэйм является одной из первых компаний, использующих растительные экстракты в средствах ухода за кожей, и мы всегда следим за тем, чтобы сырьем для нашей продукции служили возобновляемые природные ресурсы.

Используя научные методы, мы регулярно тестируем нашу продукцию на безопасность, исключая из ее состава любые ингредиенты, способные оказать негативное влияние на здоровье потребителей и состояние окружающей среды.

Кроме того, упаковка продукции Орифлэйм подлежит вторичной переработке и таким образом способствует сокращению производственных отходов.

Орифлэйм придерживается строгих принципов этики на любом уровне своей деятельности. Продукция Орифлэйм производится в соответствии с высочайшими стандартами современного производства и деловой этики.

В распоряжении компании пять фабрик, расположенных в Польше, Швеции, Индии, Китае и России. Производство на всех наших фабриках соответствует местным законодательству и промышленным нормам, включая регулирование трудовых отношений, соблюдение экологических стандартов, а также безопасность продукции.

Сохранение водных ресурсов один из приоритетов экологической концепции Орифлэйм. Компания является активным сторонником внедрения производственных технологий, основанных на экономичном потреблении воды и минимизации промышленных отходов.

Орифлэйм строго следует принципам социальной ответственности в отношении использования детского труда, уважения к культурным и религиозным различиям. Мы также оказываем поддержку неблагополучным детям и помогаем  получить образование молодым женщинам в рамках социальных программ Орифлэйм

Красота по-шведски

Там, где красота встречается с наукой

Уже почти полвека Орифлэйм выпускает ваши любимые косметические средства, производство которых основано на сочетании лучших натуральных ингредиентов и новейших научных достижений. Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, как разрабатываются наши инновационные продукты?

Все наши средства для лица, волос и ухода за телом, а также декоративная косметика, парфюмерия и продукты Вэлнэс становятся результатом длительных разработок и тщательного тестирования. В итоге появляются высокоэффективные формулы, которые нравятся нашим клиентам. Каждый продукт создается специально организованной командой опытных ученых – сотрудников научно-исследовательских центров Орифлэйм в Дублине и Стокгольме. Расположенный в Стокгольме Центр исследования кожи занимается разработкой уникальных технологий, прежде всего, для категории средств по уходу за кожей.

Все наши старания направлены на разработку высокоэффективных средств нового поколения и технологий будущего, вдохновленных самой природой. Этим объясняется разделение нашего Центра исследования кожи на четыре специализированных подразделения:

Новые ингредиенты
Получение экстрактов и анализ натуральных активных растительных ингредиентов – основная сфера деятельности этого подразделения. Здесь мы ищем инновационные ингредиенты и технологии, которые помогут сделать нашу косметику еще более эффективной.

Биология кожи
Здесь мы изучаем биологическое воздействие, которое оказывают на кожу натуральные экстракты.

Трансдермальная доставка
Наши специалисты оценивают способность активных ингредиентов, содержащихся в формулах средств, проникать в кожу и улучшать ее состояние.

Биологический анализ
Мы тестируем и обосновываем эффективность и преимущества нашей продукции, содержащей активные ингредиенты.

Страсть к науке и красоте и обширная исследовательская деятельность дают нам возможность разрабатывать инновационные, эффективные и безопасные ингредиенты, которые находят путь к сердцу потребителя через косметику Орифлэйм.

www.oriflame.ru


Метки:  

Коротко об Орифлэйм Фундаментальные ценности

Среда, 29 Августа 2012 г. 14:35 + в цитатник
Oriflame founders

Коротко об Орифлэйм


Компания Орифлэйм, основанная в 1967 году двумя братьями аф Йокник и их другом, сегодня является международным косметическим концерном, который имеет представительства в 62 странах. Орифлэйм предлагает широкий спектр шведских, натуральных и инновационных косметических средств, поклонниками которых являются более 3,5 миллионов Консультантов по всему миру. Ежегодный объем продаж компании составляет 1,5 миллиарда евро.


Орифлэйм предлагает всем людям настоящий «шведский стол» возможностей исполнить свои заветные мечты, используя уникальную бизнес-концепцию: «Зарабатывай сегодня и воплощай свои мечты завтраTM».

Основным принципом деятельности Орифлэйм является уважение к людям и природе, что отражено в социальной и экологической политике компании. Орифлэйм поддерживает несколько благотворительных проектов по всему миру и является соучредителем Международного Детского Фонда. Акции компании котируются на фондовой бирже OMX Nordic Exchange.


Интересные факты

 

  • Ежегодный объем продаж 1,5 миллиарда евро.
  • Более 3,5 миллиона Консультантов и более 8000 сотрудников по всему миру.
  • Ассортимент продукции насчитывает почти 1000 единиц.
  • Орифлэйм – соучредитель Международного Детского Фонда.
  • В команде научно-исследовательского центра Орифлэйм работают около 100 ученых и экспертов.
  • Компания владеет 5 собственными фабриками в Швеции, Польше, Китае, России и Индии
  • Акции компании котируются на фондовой бирже Nasdaq OMX Exchange с марта 2004 года.
  • Продукция содержит только натуральные ингредиенты, не тестируется на животных и производится способами, безопасными для окружающей среды.
  • Орифлэйм представлен в 62 странах, в 13 из них по франчайзингу.

Единство, Дух и Страсть

Единство, Дух и Страсть – фундаментальные ценности Орифлэйм, опираясь на которые мы с уверенностью смотрим в будущее нашего бизнеса и можем помочь другим изменить мир к лучшему. Братья Йонас и Роберт аф Йокники основали компанию с мечтой подарить людям возможность пользоваться натуральной шведской косметикой и зарабатывать, строя свой бизнес. Единство, дух и страсть – основа нашей стабильности и успеха.

Единство

Все, что мы делаем вместе, объединившись общими целями, обязательно принесет успех! Реализовывать мечты вместе намного интереснее и эффективнее, чем в одиночку!

Дух

Энергичные люди – настоящие предприниматели. Они никогда не сдаются. Они готовы сделать все возможное, чтобы добиться намеченной цели, и добиваются ее!

Страсть

Люди, которые страстно любят свое дело и верят в него, способны изменить мир. Они знают, что могут изменить жизнь к лучшему, им это по силам!


Метки:  

Oriflame этические принципы

Среда, 29 Августа 2012 г. 14:17 + в цитатник

www.oriflame.ru

Красота по-шведски

 Oriflame  этические принципы

Мы считаем, что деятельность корпораций должна основываться на тех же моральных принципах, что и деятельность отдельных членов общества. Так формируется корпоративная атмосфера социальной ответственности, которая дает возможность людям воплощать в жизнь свои мечты и отражает традиционные для Швеции понятия естественности, прогрессивности и этичности. Такой подход востребован обществом и нашими клиентами.

Мы постоянно развиваем социальные программы, чтобы быть полезными обществу. ООН выработала 10 основных положений о правах человека, труде и борьбе с коррупцией. Мы делаем все возможное, чтобы реализовать эти положения в рамках нашего бизнеса.

Мы осознаем свою ответственность за состояние окружающей среды перед настоящим и будущими поколениями. Поэтому мы заботимся о грамотном и бережливом использовании природных ресурсов и постоянно снижаем вероятность негативного воздействия нашего производства на атмосферу.

Орифлэйм является соучредителем Всемирной организации защиты детей под патронажем Ее Величества Королевы Швеции Сильвии. Деятельность этой организации помогает улучшать жизнь неблагополучных детей.
Работая более чем в 60 странах, наша компания располагает большими возможностями. Благотворительная деятельность позволяет нам оказывать значительное влияние на программы социальной поддержки в этих странах. Это позволило основать Фонд Орифлэйм, деятельность которого будет посвящена поддержке детей и молодых женщин посредством запуска проектов самообразования. Фонд предоставляет детям возможность изменить жизнь к лучшему, воплотить мечты и добиться успеха.

Создание Фонда Орифлэйм – знаменательное событие. Фонд продолжает дело, начатое много лет назад: поддержку социально значимых инициатив и продвижение глобальных благотворительных проектов.


Метки:  

Что такое АМЕРИКАНСКАЯ ПРОЙМА

Среда, 29 Августа 2012 г. 13:27 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое АМЕРИКАНСКАЯ ПРОЙМА

В последнее время в разных журналах по шитью и вязанию я периодически встречаю описание моделей с американской проймой. Сейчас многие известные дизайнеры используют модели с такой проймой.

Я всегда считала, что американская пройма в изделии предполагает отсутствие рукавов и сильно открытое плечо. Но в некоторых журналах так называют одежду без рукавов и с укороченным плечом.

Решила выяснить, что же такое Американская пройма. Побродила по интернету, обобщила материалы с разных сайтов. Вот ИТОГ:

Американская пройма – это пройма топа, блузки или платья без рукавов, вырезанная по диагонали от подмышек до горловины (примерно по линии реглана), оставляющая плечи открытыми.

Другое определение американской проймы - это изделие без рукава, с коротким плечевым швом и высоко вырезанной проймой, частично открывающей плечо.

Американская пройма обычно делает вещь более женственной, романтичной, праздничной.
Она позволяет продемонстрировать всю красоту женского тела. Открытые плечи, изящная шея, красивая грудь… Такая одежда выглядит необыкновенно сексуально, элегантно.
Вот почему чаще всего такую пройму используют в вечерних и свадебных нарядах.

Особую популярность она приобрела в Америке в 50-тые годы 20 века в Америке. Считается, что эта пройма вошла в моду, благодаря знаменитой актрисе Мэрилин Монро. Все хорошо помнят ее светлое, развевающееся от ветра, платье с открытыми плечами и V-образным вырезом на груди.




Кому подходит
Американская пройма – это идеальный вариант для миниатюрных женщин с небольшими плечами. Также такая пройма хорошо смотрится на женщинах средней комплекции с небольшой или среднего размера грудью, округлыми бедрами и тонкой талией.

Наряды с американской проймой с закрытой горловиной также можно смело выбирать женщинам в возрасте или женщинам с проблемной зоной декольте. Стоит лишь дополнить платье или блузу легким шарфиком, накинутым на плечи.


Кому не подходит
Несмотря на то, что американская пройма придает одежде женственность, идет она далеко не всем женщинам.

Стилисты не рекомендуют носить одежду с американской проймой дамам с покатыми плечами. Американская пройма не очень подходит женщинам с широкими спортивными плечами, так как она делает их визуально еще шире и крепче. Однако в такой ситуации имеется один маленький секрет. Можно накинуть на плечики жакет или шарфик, и вы будете выглядеть великолепно!


Чем дополнить
Вечернее или свадебное платье с американской проймой можно дополнить длинными перчатками – это очень популярное сочетание.
Выбирая одежду с американской проймой, следует отдавать предпочтение таким украшениям, как длинные серьги, широкие и тонкие браслеты, цепочки с кулонами (если нет V-выреза). При незакрытой горловине, образ дополняется с помощью красивого колье, усиливая акцентирование груди.
Одежда с американской проймой идеально смотрится с сумочкой – клатч, босоножками, туфлями на высоком каблуке или танкетке. На плечи можно накинуть легкий шарф или эффектный меховой палантин.

Немного фотографий моделей одежды с американской проймой.

Все изображения увеличиваются! Для увеличения фото щелкните по нему мышкой.












Копилка рукодельницы

Серия сообщений "*****красота в деталях*****":
Часть 1 - Как правильно подобрать украшения
Часть 2 - Подбираем украшения
...
Часть 10 - Эффективные практики омоложения лица
Часть 11 - Восемь заповедей как не стать теткой.
Часть 12 - Что такое АМЕРИКАНСКАЯ ПРОЙМА
Часть 13 - Прически
Часть 14 - Сочетания цветов. Таблицы сочетания цветов. Подборка
...
Часть 47 - Коллагеновые маски торгового дома Батэль Полезно знать, эффективно использовать
Часть 48 - Новая прическа для длинных волос
Часть 49 - Как сделать маленькую квартиру красивой: 15 способов


Метки:  

Достигать целей так просто, если вы знаете свое жизненное предназначение

Среда, 29 Августа 2012 г. 12:41 + в цитатник
А вы уже знаете свое жизненное предназначение?

жизненное_предназначениеСегодня я хочу рассказать вам об одной из самых важных идей моего отца Хозе Сильвы. Смысл нашего пребывания здесь в том, чтобы выполнить некую высшую цель, — в нашем жизненном предназначении.

Один из основных принципов, на которых Хозе Сильва построил свою программу — это важность применения интуиции, которая помогает вам принимать верные решения в жизни и воплотить свое жизненное предназначение.

«Причина, по которой нам дана психическая способность, заключается в том, чтобы мы с ее помощью могли получать информацию от высшего интеллекта для того, чтобы узнать, что мы, предположительно, должны сделать и как это сделать».

~ Хозе Сильва, основатель метода Сильва

Сильва не был первым, кто высказал эту идею.

Писатель Наполеон Хилл, посвятивший более 20 лет исследованию жизни самых богатых и успешных людей в мире, в своей книге «Каждый человек способен творить чудеса» (You Can Work Your Own Miracles, Fawcett Gold Medal Books, 1971) изложил следующее собственное видение сути дела:

«Я начал наводить справки о сотнях успешных людей, сотрудничавших со мной в создании науки успеха, и обнаружили, что каждый из них получил руководство из неизвестных источников, хотя многие из них отказывались признавать это открытие.»

~ Наполеон Хилл, автор книг «Думай и богатей» и «Каждый человек способен творить чудеса»

Наполеон Хилл был уверен в том, что успешные люди — такие как Эндрю Карнеги и Томас Эдисон — способны подключаться к высшим силам для получения идей и вдохновения. Это, как он чувствовал, — один из основных ключей к успеху.

Раскройте жизненное предназначение с методом СильваСегодня эта идея проверена также и научно. Профессор Джон Михаласки, заслуженный профессор промышленного машиностроения Технологического института в Нью-Джерси, в экспериментах, проведенных им с директорами компаний, среди тех из них, кто показал наилучшие разультаты в тестах на интуицию, он наблюдал также тенденцию к наиболее успешному ходу бизнеса их компаний (по показателям роста прибыли за 5 лет).

Экстрасенсорное восприятие — это мощный инструмент сообщения с высшим интеллектом, который помогает черпать идеи, принимать лучшие решения и находить свой путь в жизни.

Сегодня открытие Наполеона Хилла возвращается к исходной точке.

Хилл, живший за 50 лет до Хозе Сильвы, не мог понять, как научить людей обретать эту способность.

Ситуацию изменил Хозе Сильва, когда он впервые создал свою методику тренировки разума и сделал наблюдения Наполеона Хилла реальностью для обычного человека.

Шакти Гавэйн, автор ряда книг, включая «Созидающая визуалицазия» (Creative Visualization, Bantam Books, 1983) и «Жизнь в свете» (Living in the Light, Bantam Books, 1993), писала о Хозе Сильве: «Одним из самых первых семинаров, которые я посетила, был курс «Управление сознанием по системе Сильва»… Наиболее важной техникой, изученной мной на этом курсе, была техника творческой визуализации… Наш рациональный разум подобен компьютеру… С другой стороны, кажется, что интуитивный разум дает доступ к неисчерпаемому источнику информации. Представляется возможным подключиться к настоящей сокровищнице знания и мудрости…»

Сегодня каждый может научиться подключаться к этому источнику знаний и мудрости, чтобы обрести интуитивное чутье, творческие идеи и божественное вдохновение. Если Наполеон Хилл и Хозе Сильва правы, то это, может быть, самый мощный и полезный дар, которым вы обладаете.

Возможно, Альберт Эйнштейн лучше всего подвел итог этого, когда заявил:

«Единственная по-настоящему ценная вещь — это интуиция.»

Ваше жизненное предзнаначение

Во многих программах персонального развития говорится, что посредством разума вы можете достичь всего, чего желаете.

Очевидно, это не совсем верно. Но если бы это было так — разве бы не все мы ездили на роскошных автомобилях и становились кинозвездами?

Теория Сильвы заключается в следующем: вам дано право на любой успех, счастье и осуществление своих мечтаний.

Все мы здесь для того, чтобы выполнить задачу, и с ресурсами для ее осуществления.

Так почему же тогда столько людей не получают от жизни то, на что от природы имеют право и чего заслуживают?

Ответ простой

получить_от_жизни_всеМногие люди пытаются достичь целей, которые они считают важными, забывая при этом о своей самой главной жизненной цели – для чего они были посланы сюда. Многие методики постановки цели утверждают, что могут научить достичь всего, что вы желаете, — но все эти системы имеют общий изъян:

Если вы стремитесь к цели или результату, не являющемуся частью вашего жизненного предназначения, — вы можете потерпеть неудачу.

Вы можете достичь всего, чего желаете, без усилий, но только если это соответствует вашему жизненному предназначению. Каждый приходит в этот мир по какой-то причине. Найдите, в чем она заключается, — и двери распахнутся перед вами.

Хозе Сильва верил, что все мы приходим на Землю для достижения какой-то великой цели. Обычно эта цель включает в себя улучшение человеческой цивилизации до некоторой степени. Он верил, что когда вы начинаете работать в направлении этой цели, ваша жизнь течет гладко и изящно, и вы легко воплощаете свои мечты.

Не следует путать цель жизни с отсуствием свободной воли. Мы действительно обладаем свободной волей — мы можем выбрать любой жизненный путь. Мы можем также выбрать и полное игнорирование этой цели.

В течении жизни есть определенные ступени, которых вы должны достичь. Это может быть: встретить кого-то, возможно, настоящего друга; начать свой бизнес или фонд; вырастить выдающихся детей; или даже написать книгу или создать произведение искусства.

Сильва полагал, что мы все должны пытаться выполнить эту цель. Иногда мы совершаем поступки, уводящие нас от нее, — сами не осознавая того, мы упускаем великолепные возможности. Мы можем попасться в ловушку — никудышная работа, проблемные личные отношения или плохое финансовое состояние.

Но когда вы найдете свою миссию, то — независимо от того, насколько все выглядит плохо, — вы будете на пути к величию. «Живи в ритме Сильва» учит вас прислушиваться к своей интуиции, чтобы понять, в чем заключается ваше предназначение в жизни. Далее вы научитесь тому, как использовать свой разум для создания любого рода обстоятельств, чтобы продвигаться вперед, навстречу своей цели.

Что следует помнить при использовании программы «Живи в ритме Сильва»

При применении программы для нахождения решения проблемы или воплощения желаемого в реальность, вы должны всегда помнить следующее.

1. Запаситесь верой.

Помните концепцию желания, убежденности и ожидания, о которой я говорила в предыдущей статье?

Вы должны верить в то, что все, что бы вы не программировали, возможно. Вы также должны верить в то, что это случится. Это может быть непросто, если вы новичок в применении программы Сильва или похожих методов.

Возможно, вы захотите начать с небольших, правдоподобных целей. Каждый раз, когда вы будете достигать одной из таких небольших целей, вы будете чувствовать, как возрастает ваша уверенность в себе, а также совершенствуется ваша система убеждений. Это придаст вам больше веры в свою способность создавать свое идеальное будущее. По мере заполнения сосуда веры у вас будет появляеться еще большая способность совершать более великие вещи.

Помните истории, приведенные нами, о Скотте Адамсе и о Сэме Уолтоне? Все они начинали с маленьких целей и сначала достигали их, прежде чем энергично взяться за поистине удивительные вещи. С самого начала всегда имейте это в виду.

2. Развивайте чувство благополучия.

медитирующая_женщинаОчень важно развивать чувство благополучия в течение всего процесса осуществления целей. Это означает понимание того факта, что вселенная изобильна и почти все, что вы хотите или в чем нуждаетесь, есть в распоряжении. Нет пределов изобилия.

Очень распространенной причиной неудачи является программирование нехватки — с самого начала жизни вы были обучены полагать, что на вашем пути есть барьеры. Пока вы продолжаете считать, что являетесь культурно ущербными, или что деньги являются корнем зла, или что вы рождены грешником, — вы будете уничтожать свой собственный творческий процесс.

Посмотрите на себя честно: не сдерживаете ли вы себя, не веря достаточно в возможность процветания.

Поймите, что у вы уже более благополучны, чем миллиарды людей где-либо еще в мире.

Сегодня средний россиянин живет лучше, чем принц в средневековой Европе.

Если бы вы могли перенестись назад во времени, предстать перед средневековым принцем и рассказать о том, как вы живете сегодня, — с доступом ко всей мировой информации (интернет), волшебными ящиками (телевизоры), самодвижущимися каретами (автомобили), возможностью пересекать континент за 5 часов (самолеты) и любыми желаемыми продуктами (супермаркеты) — можно поспорить, что принц захотел бы поменяться с вами местами.

Посмотрите — вы не среднячок и даже не бедный — в анналах истории вы являетесь, вероятно, одним из самых богатых людей, которые когда-либо жили. Но если вы как большинство других людей, вы все еще сравниваете себя с Романом Абрамовичем или звездами российской эстрады, которые богаче лишь по чистой случайности.

Развивайте чувство благополучия и благодарите вселенную за то, что у вас есть. Вы обнаружите, что такое отношение повлечет за собой даже больше удачи и обстоятельств, которые будут возникать в вашей жизни и приведут к еще большему процветанию.

3. Некоторые вещи имеют тенденцию идти «неправильно».

Иногда мы программируем определенную ситуацию или цель, но по какой-то причине кажется, что мы не приближаемся к ней. Хозе Сильва предположил, что когда такое случается, это может означать, что цель не верна для нас, — это может быть нечто, что в действительности может уводить нас от нашего жизненного предназначения.

Иногда за тем, что кажется отрицательной ситуацией, может скрываться счастливый случай.

Пример Милларда Фуллера

К тридцати годам Mиллард заработал свой первый миллион и собирался заработать еще 10 миллионов. У него было все, что он мог пожелать, — 800 гектаров земли, катерá, роскошные машины. Однако, по мере роста своего бизнеса, его семейная жизнь рушилась. Однажды он получил письмо от своей жены Линды, в котором она признала брак неудачным и заявила, что хочет развестись.

Последующая неделя была самой мучительной в его жизни. Он позвонил Линде и умолял дать ему еще один шанс. Она неохотно согласилась. Они вместе решили избавиться от всей своей собственности и начать сначала. Они продали все — бизнес, недвижимость, машины. Но что дальше?

Так или иначе, несколько лет спустя Миллард и Линда оказались в Джорджии. Во время работы в качестве добровольцев, они были поражены обветшалыми лачугами, в которых были вынуждены жить многие обедневшие семьи. Миллард и его сотрудники начали строить домá для этих нуждающихся людей. Видя, какое мощное воздействие оказывали эти дома на переселявшихся в них людей, Миллард решил посмотреть, могут ли такие простые идеи быть применены во всем мире.

Он знал, что 25% мирового населения нуждаются в нормальном жилье.

Когда-то целью Милларда было заработать 10 миллионов долларов; теперь же у него была новая цель — сможет ли он построить домá для 10 миллионов людей? Убежденный в том, что располагает концепцией работы по всему миру, в 1976 году он основал орагизацию Habitat for Humanity International.

Эта организация уже построила 60 000 домов по всему миру для 300 000 людей. На сегодняшний день Habitat координирует 800 строительных проектов в 51 стране мира.

Сегодня Миллард и Линда считают себя двумя самыми счастливыми людьми из всех живущих.

Одно событие — угроза развода — вывело их на совершенно другой путь, который не только сделал их счастливее, но и принес пользу тысячам людей во всем мире.

Иногда, как Миллард, люди преследуют цели, которые они считают правильными, — но эти цели могут не соответствовать их истинному предназначению в жизни. Вот почему на семинарах по методу Сильва мы всегда призываем людей прислушиваться к своей интуиции, чтобы сначала определить, на правильном ли они пути, — и как только они получают ответ, только тогда ставить свои цели.

4. Всегда ставьте как можно бóльшую задачу.

достичь_желаемогоОднажды обучающаяся одного из наших классов сказала инструктору: «Мне не терпится пойти домой и начать применять эту технику для достижения своей цели — научиться использовать компьютер для обработки данных».

Инструктор спросил: «Хорошо, почему вы хотите научиться пользоваться компьютером?» Студентка сказала, что освоение этого навыка позволит ей получить продвижение по работе.

— А почему вы хотите продвижения? — спросил инструктор.

— Так я смогу получить повышение, — ответила она.

— Ну а почему вы хотите повышения? — снова спросил инструктор.

— Потому что мне нужны деньги на покупку большего дома.

— Зачем?

— Потому что я хочу, чтобы в него со мной переехали моя мама и сестра.

— Зачем?

— Потому что это была наша мечта — иметь свой большой дом и жить в нем всей семьей.

— Хорошо, — сказал инструктор.

«Теперь вы определили, чего вы действительно хотите. Это большой дом, в котором с вами живет ваша семья. В действительности вы не хотите изучать обработку данных. То, что вы хотите, — это дом».

«Итак, когда вы возвратитесь и займетесь визуализацией, стремитесь к большей цели — дому. Пускай цель осуществится любым путем. Будьте открыты! Возможно, она осуществится не через изучение обработки данных. Вы могли бы получить другую работу, в совершенно неожиданной области. Будьте открыты для любых возможностей.»

Когда вы формулируете цель, помните следующие принципы:

  • Сначала спросите себя, на самом деле, почему вы хотите то, что хотите. Продолжайте задавать этот вопрос до тех пор, пока не доведете желаемое до примитвной необходимости.
  • Сосредоточьтесь на чувстве необходимости в своем мысленном программировании.
  • Будьте готовы к стечениям обстоятельств. Не замыкайтесь на решении, приходящем из одного направления.

В заключение — Начните прямо сейчас!

Мы надеемся, что вы получаете удовольствие от наших статей и что это краткое представление о том, что метод Сильва может сделать с вашей жизнью, побудит вас к тому, чтобы посетить семинар или прослушать курс для домашнего обучения.

И последний заключительный совет.

Как только вы решите, чего хотите достигнуть, начинайте действовать сразу. Сделайте шаг, даже самый маленький шаг навстречу этой цели.

Начните сегодня. Прочитайте статью о постановке целей, если вы еще это не сделали, и начните записывать свои цели на бумаге.

Представьте себе, что вам необходимо сделать за текущий месяц для того, чтобы ваши мечты стали реальностью, — и затем сразу начинайте действовать. Как только вы сделаете тот первый детский шаг навстречу своей цели, вы приведете колеса в движение, и ваши мечты начнут становиться реальностью.

Шотландский исследователь, Уильям Хатчинсон Мюррэй, дает мудрый совет в замечательной цитате, приведенной ниже.

«Пока человек не решился, пока он колеблется, он всегда готов отступить и выбрать другой путь. Для любого проявления инициативы существует одна простая истина, незнание которой убивает бесчисленные замыслы и великие идеи: в тот миг, когда человек решается на что-то, Провидение тоже начинает действовать. В помощь одному замыслу случается много такого, что иначе никогда бы не случилось. Принятое решение влечет за собой целый поток событий: полезных совпадений, встреч и предложений о материальной поддержке, в которые никто и никогда бы не поверил заранее. На что бы вы ни были способны, чего бы вы ни надеялись достичь – начните делать это! Смелость влечет за собой гениальность, силу и чудеса.»

~ Уильям Хатчинсон Мюррэй, шотландский исследователь

Пусть лучшая часть вашей жизни начнется прямо сейчас!

Лучше и лучше,

Лаура

P.S. А в чем ваше жизненное предназначение? Мне так нравится задавать этот вопрос. Поделитесь вдохновением со мной и с нашим читателями!

Серия сообщений "*****метод Сильва*****":
Часть 1 - История Хозе Сильвы
Часть 2 - Аудио-упражнение для внутреннего равновесия по методу Сильва
...
Часть 14 - О силе прикосновения
Часть 15 - Постановка целей и планирование жизни
Часть 16 - Достигать целей так просто, если вы знаете свое жизненное предназначение
Часть 17 - Как исцелять силой сознания
Часть 18 - Как открыть свое сознание потоку творческих идей и вдохновению
Часть 19 - Три простых совета о том, как достичь своего идеального веса с методом Сильва
Часть 20 - Хотите стать миллионером
Часть 21 - Концепция "Порог Дельта"


Метки:  


Процитировано 2 раз

Постановка целей и планирование жизни

Среда, 29 Августа 2012 г. 12:22 + в цитатник
 
Выработайте самую важную привычку успешных людей!

Мощь постановки целей бесспорна — это одна из наиболее распространенных характеристик успешных людей. Почитайте биографии некоторых известных из истории успешных людей, и вы обнаружите, что у них были конкретные мечты, видeния или цели того, чего они желали достичь.

Тем не менее, исследования показали, что только 3% всего населения должным образом применяют постановку целей.

В сегодняшней статье я хочу научить вас тому, как закрепить привычку ставить цели и соединить эту концепцию с другими техниками, о которых я уже говорила в своих предыдущих статьях.

Также, я поделюсь с вами одной из наиболее эффективных методик постановки целей, которая поможет вам добиваться в жизни всего, что захотите.

Желание — убежденность — ожидание

Хозе Сильва учил, что при постановке цели вам необходимо обладать тремя составляющими для воплощения конечного результата.

Желание

Постановка целей с методом СильваВо-первых, у вас должно быть горячее желание достичь цели.

Убежденность

Во-вторых, у вас должна быть сильная убежденность в то, что цель реальна и доступна.

Ожидание

В-третьих, вы должны быть в состоянии ожидания – вскоре увидеть результаты.

Хотя методы Сильвы могут звучать чисто философски, в научной среде существует вполне достаточно свидетельств в поддержку этой теории.

Вероятно, наиболее известным примером является эффект плацебо.

Врачи обнаружили, что часто пациенты способны сами излечить себя, когда им прописываются сахарные пилюли и их уверяют в том, что эти пустые пилюли являются мощными лекарствами.

Эффект плацебо распространился на исследования в области онкологии и врачи проводят эксперименты, позволяющие больным излечивать себя от рака естественным путем, мысленно представляя себя здоровыми.

Можно ли те же самые психологические факторы, вызывающие эффект плацебо, применить для постановки целей, чтобы сделать более успешным бизнес или изменить жизнь к лучшему?

Мы уверены, что можно.

Пожалуй, ничто не придает больше доверия идее желания, убежденности и ожидания, чем следующая история.

История Сэма

Сэм был бедным ребенком, выросшим в сердце Америки во времена Великой депрессии.

Времена были тяжелые, и мальчик трудился, не покладая рук, чтобы помогать родителям сводить концы с концами. Ему приходилось вставать рано утром, доить коров и продавать молоко своим 10–12 постоянным покупателям по 10 центов за галлон — в то время это была большая сумма. Он также ходил по домам, занимаясь продажей подписок на журналы, когда ему едва было восемь лет.

У Сэма было одно исключительное качество — острое чувство амбициозности. Его мать всегда говорила ему, что он должен стараться быть как можно лучшим во всем, что он делает. Так что Сэм всегда с истинной страстью выполнял все, что его интересовало.

Уже в детстве в Миссури Сэм был непревзойденным в постановках смелых целей. Он был настолько честолюбив, что когда стал бой-скаутом, он заключил пари с другими скаутами из своего отряда, что будет первым из них, кто достигнет степени «Орла». Достичь этого было непростой задачей и требовало от скаута продемонстрировать исключительную храбрость. Большинство «Орлов» скаутов были на несколько лет старше Сэма.

Сэм выиграл пари, когда в возрасте 14 лет спас тонувшего в реке человека.

Маленький Сэм стал самым юным скаутом со степенью «Орла» в штате Миссури в то время.

В средней школе Сэм был избран председателем комитета учащихся, а также был активен во множестве других организаций. Несмотря на рост всего 179 см, Сэм стал членом баскетбольной команды и был в восторге, когда она выиграла чемпионат штата. Сэм также стал запасным футбольной команды — которая тоже была непобедима.

«Амбициозные планы приходили к нему сами собой.»

достижение_целиЧестолюбие и позитивное отношение к жизни сохранились у Сэма и по окончании средней школы. Ко времени поступления в колледж Сэма даже занимали мысли о том, что когда-нибудь он станет президентом США. Амбициозные планы приходили к нему сами собой.

Прежде всего, он решил, что сначала должен попытаться стать председателем студенческого комитета в университете. Так что он забегал во все встречавшиеся на его пути офисы и ко времени окончания колледжа был избран президентом почетного общества старшекурстников, членом правления студенческого объединения, президентом старшего курса и президентом библейского курса. Он также был капитаном и президентом организации «Ножны и клинок» — элитной военной организации Службы подготовки офицеров резерва США.

Одновременно со всем этим он также открыл собственный газетный бизнес и зарабатывал от 4 000 дo 6 000 долларов в год — что в конце периода депрессии было весьма серьезными деньгами. «Сэм в те времена был немного рассеянным, — говорил управляющий издательства одной из газет, которые распространял Сэм во время обучения в колледже. — Он занимался столькими вещами, что иногда забывал о чем-нибудь. Но когда он сосредотачивался на чем-то, это было то, что надо».

Сэм окончил колледж со степенью делового администрирования и получил работу в сети магазинов Джей-Си Пенни в качестве управляющего-стажера с зарплатой 75 долларов в месяц.

Однако быть управлающим-стажером не устраивало Сэма, и вскоре он начал искать другие возможности.

В возрасте 27 лет, на занятые у своего отчима деньги он купил небольшой магазин по продаже векселей в Ньюпорте, штат Арканзас.

Несмотря на скудные начальные объемы продаж и жесткую конкуренцию со стороны более крупных соседних магазинов, Сэм поставил цель: «Я хочу, чтобы мой маленький магазин стал лучшим, самым прибыльным в Арканзасе в течение 5 лет».

Сэм упорно работал в течение пяти лет и добился своей цели. Вскоре он располагал крупнейшим магазином в Арканзасе. Однако долго радоваться успеху ему не пришлось.

Вскоре его мир был разрушен.

Срок аренды истек, и владелец здания, где располагался магазин, отказал в прдолжении аренды. Он знал, что Сэму больше идти некуда, и решил передать магазин своему сыну.

«Мне было плохо до тошноты, — говорил Сэм. — Я не мог поверить, что такое произошло со мной. Это было подобно кошмару.»

Однако Сэм был не тем человеком, который так легко сдается.

постановка_целейОн со своей семьей переехал в другой город. Здесь, в Бентонвилле, штат Арканзас, он открыл новый магазин. Он запомнил случайно услышанные от некоторых людей замечания о своем новом предприятии: «Дадим этому паришке дней шестьдесят, от силы девяносто. Больше он не протянет».

Конечно, Сэм продержался больше 90 дней. И его новый магазин стал успешным. Вскоре он начал расширять свой бизнес и открывать новые магазины по всему штату.

В 1962 году, в возрасте 44 лет, от открыл магазин, предприняв свой самый смелый шаг. Он назвал его Wal-Mart.

Все остальное уже история

В 1985 году журнал «Форбс» назвал Сэма Уолтона самым богатым человеком Америки. Ребенок, который был вынужден бегать от дома к дому, продавая молоко и газеты, основал крупнейшую на сегодняшний день компанию в мире. Wal-Mart сделал миллионерами тысячи акционеров, обеспечил работой миллионы американцев и помог повысить качество жизни во многих развивающихся странах, благодаря уменьшению стоимости товаров.

В 1992 году Сэм Уолтон получил Президентскую медаль свободы, — высшую награду, которая может быть вручена гражданину Америки.

С детства и до своей смерти в 1992 году, Сэм Уолтон был успешным во всем, за что принимался. Сложно сказать, какие качества делают людей вроде Сэма Уолтона успешными в столь многих и разнообразных начинаниях. Однако в своей автобиографии он рассказывает, почему он считает, что был настолько удачлив.

«Я не знаю, что заставляет быть амбициозным, но факт, что я был сполна наделен энергией и честолюбием с того времени, как появился на свет.

Я расчитываю только на победу. Я берусь за тяжелые испытания, всегда планируя выйти из них победителем. Я ни разу не проигрывал, — как будто у меня было право на успех. Подобные мысли, как правило, превращаются в самоисполняющееся пророчество».

~Сэм Уолтон, основатель сети магазинов Wal-Mart

Из этой истории можно извлечь несколько уроков.

1. Определяйте ясные, конкретные цели, которых вы хотите достичь

Сэм мотивировал себя тем, что он знал, чего он хочет, и ставил конкретную цель в пределах конкретного отрезка времени. Когда он открыл свой первый магазин, он решил, что хочет, чтобы его магазин был «лучшим, самым прибыльным в Арканзасе в течение 5 лет».

2. Ставьте дерзкие цели

Мы сами себе создаем рамки. Большинство из нас виноваты в том, что согласны обходиться меньшим, вместо того, чтобы стремится к лучшему. У Сэма Уолтона были большие мечты — даже в детстве. С каждым достижением его уверенность росла, а его цели становилисть все грандиознее и грандиознее. Он не ставил границ.

Когда вы ставите цель, имейте в виду:

«Достойная цель должна слегка пугать и очень волновать

Подумайте о своих сегодняшних целях и насколько они соответсвтуют этому правилу. Если ваши цели и не пугают, и не волнуют, — попробуйте наметить что-нибудь немного более стимулирующее.

Разум ставит границы. До тех пор пока разум предполагает, что вы можете что-то сделать, вы можете это сделать— но только если вы действительно уверены в этом на 100 процентов.

~ Aрнольд Шварценеггер, всемирно известный актер, спортсмен и губернатор штата Калифорния

3. Не позволяйте поражению приводить вас в уныние

Сэм любил улыбаться, когда вспоминал об одном из своих ранних боссов в магазине Джей-Си Пенни, который сказал ему: «Я бы уволил тебя, не будь ты таким хорошим продавцом; может быть, ты бы остался только в розничной продаже».

Он не позволял негативным идеям других людей оказывать на него влияние. Когда он потерял свой первый магазин, он преодолел депрессию, затем собрал свои вещи, переехал в другой город начал все снова.

Возможно, если бы Сэм не потерял свой первый магазин и не был бы вынужден открыть новый в Бентонвилле, Wal-Mart не был бы основан. Поражение, когда оно рассматривается в большей перспективе, является часто просто способом направить нас на правильный путь или преподнести нам ценный урок.

4. Желание — убежденность — ожидание

Ваши цели должны быть подкреплены энергией желания, убежденности и ожидания.

Цель должна быть чем-то, чего вы сильно желаете. Чем больше ваше желание, тем с большей силой вы будете преследовать цель. Наполеон Хилл сказал: «Если ваши желания достаточно сильны, будет казаться, что вы обладаете сверхчеловеческими силами для их осуществления».

Более того, вы должны верить, что цель достижима. Это зависит от вашей системы убеждений. Когда вы достигаете большего в жизни, растет ваша уверенность в себе. Это повышает вашу уверенность и дает силы на выполнение еще большего.

Наконец, вы должны надеяться на то, что конечный результат обязательно будет достигнут.

Сэм Уолтон сказал:

«Я расчитываю только на победу. Я берусь за тяжелые испытания, всегда планируя выйти из них победителем. Я ни разу не проигрывал, — как будто у меня было право на успех. Подобные мысли, как правило, превращаются в самоисполняющееся пророчество».

~ Сэм Уолтон, основатель сети магазинов Wal-Mart

С ожиданием сложнее. Однако творческое воображение сильно помогает. Ваше сознание не знает разницы между воображаемым опытом и физической реальностью. Благодаря регулярной визуализации конечного результата желаемого, вы заставляете свое подсознание принимать опыт воображаемый за реальный. Это, в свою очередь, помогает создавать обстоятельства в вашу пользу. Возможно, никто не мог подытожить этот пункт более четко, чем Ганди, когда он сказал:

«Я стану человеком, которым я хочу стать, — если я поверю, что я им стану».

Процесс планирования жизни

Теперь, когда вы поняли принципы, на которых основана постановка целей, самое время для того, чтобы собрать воедино все, что вы изучили до этого.

Мы хотим показать вам простую, но мощную технику, с помощью которой вы сможете создать свой жизненный план вокруг своих целей.

Шаг 1 — Определите, что для вас важно

Подумайте над различными аспектами своей жизни. Здоровье, семья, друзья, карьера, духовность, финансы, благотворительность, образование и т.д.

Определите, какие из этих областей наиболее важны для вас. Возможно, вас больше всего интересуют семья, духовность и карьера. Составьте список и расположите эти области в порядке важности.

Шаг 2 — Ставьте долгосрочные цели во всем

Начните с того, что представьте, чего бы вы хотели достичь через пять-десять лет по каждому из аспектов.

Возможно, что вашим представлением о карьере является открытие собственного бизнеса; относительно семьи — отправиться с супругой и детьми в путешествие по Австралии; относительно финансов — иметь на банковском счету полмиллиона рублей.

Подумайте о том, чего вы хотите. Помните правило: достойная цель должна слегка пугать и очень волновать.

Именно таким образом вы создаете долгосрочный план жизни.

Шаг 3 — Решите, что вам необходимо сделать в этом году для достижения своей долгосрочной цели.

Итак, вы хотите иметь сбережения в банке на сумму полмиллиона рублей к 2011 году. Что вам нужно сделать для этого в текущем году? Возможно, вам было бы необходимо пройти курсы по инвестированию, получить более высокооплачиваемую работу или начать искать новые возможности бизнеса.

Проделайте это с каждой долгосрочной целью. Это упражнение поможет вам сосредоточиться как на долгосрочных, так и на краткосрочных планах.

Многие люди составляют краткосрочные планы, упуская из виду долгосрочные.

Другие ставят лишь долгосрочные цели, но при этом забывают о том, что им необходимо в настоящий момент для достижения этих целей.

Для эффективного процесса постановки целей вам необходимо иметь долгосрочное представление о желаемом и краткосрочные планы по его достижению.

Шаг 4 — Запишите все на бумаге

Для того, чтобы помочь вам, мы предоставляем простой метод, называемый «Таблица планирования жизни». Копия такой таблицы приведена внизу.

Первая горизонтальная строка — время. Первая вертикальная строка — это каждый из основных аспектов, таких как семья, здоровье, карьера, творчество и финансы.

Теперь разделите лист пополам. В первой половине запишите короткосрочные цели — цели, которых следует достичь в текущем году. Каждая цель соответствует временной рамке.

Во всторой половине находится список долгосрочных целей — чего вы хотите достичь в следующем году и, далее, в каждых последующих годах, в течение пяти лет.

постановка_целей_и_планированиеЕсли вы не очень хорошо видите таблицу выше, то вы можете закачать эту же таблицу в полном размере, нажав на эту ссылку.

Вы начинаете с рассмотрения своих долгосрочных целей. Запишите свои долгосрочные прогнозы по каждому аспекту в соответствующей строке и колонке.

Далее задайте себе вопрос:

«Что я должен сделать в этом году, чтобы быть на пути к своей долгосрочной цели?»

Запишите свои краткосрочные цели в соответствующих строчках и колонках.

Не бойтесь менять свои цели на этом листе бумаги. Добавляйте новые цели, когда вы о них думаете. Или удаляйте старые цели, если ваши планы меняются.

Внимание: вы можете закачать пустую таблицу для собственного искользования, нажав на эту ссылку.

Шаг 5 — Начните процесс творческой визуализации

Положите «Таблицу планирования жизни» в такое место, где вы могли бы видеть ее ежедневно. Это может быть офисный ящик, который вы открываете каждый день, файл в вашем компьютере или же вы можете повесить ее на стене в своей комнате.

Когда вы ежедневно занимаетесь медитацией по системе Сильва, выделите несколько минут для того, чтобы представить себя достигающим каждой цели. Вы также можете создать аффирмацию для каждой из своих целей.

Шаг 6 — Начните действовать, двигаясь навстречу целям

Итак, у вас есть долгосрочные цели. Вы определили шаги, которые нужно сделать в этом году для их достижения. Теперь действуйте, претворяя свой план в жизнь.

Делайте шаги, даже самые маленькие шаги, приближающие вас к цели. Когда вы делаете свой первый шаг, вы приводите свое сознание в действие для воплощения в жизнь своих желаний.

Начните процесс планирования жизни как можно скорее и занимайтесь постановкой целей и творческой визуализацией ежедневно.

Очень скоро у вас в жизни будет все, что вы хотите – здоровье, счастье, богатство – и даже больше.

Никогда не поздно начать создавать жизнь своей мечты.

Дайте мне продавца, имеющего цель, — и я дам вам человека, который будет творить историю. Дайте мне человека без цели — и я дам вам продавца.

~ Джей. Си. Пенни, основатель сети магазинов Джей-Си Пенни

Лучше и лучше,

Лаура

 

P.P.S. А вы записываете свои цели? Долгосрочные или короткосрочные? Я бы хотела знать, насколько серьезно к постановке целей относятся мои русские читатели. Поделитесь своими практиками!

Какие бы дерзкие цели вы ни записали в своей таблице планирования жизни, достичь их будет гораздо легче вместе с программой «Живи в ритме Сильва»!

Серия сообщений "*****метод Сильва*****":
Часть 1 - История Хозе Сильвы
Часть 2 - Аудио-упражнение для внутреннего равновесия по методу Сильва
...
Часть 13 - Визуализация желаний: от воображения к реальности
Часть 14 - О силе прикосновения
Часть 15 - Постановка целей и планирование жизни
Часть 16 - Достигать целей так просто, если вы знаете свое жизненное предназначение
Часть 17 - Как исцелять силой сознания
...
Часть 19 - Три простых совета о том, как достичь своего идеального веса с методом Сильва
Часть 20 - Хотите стать миллионером
Часть 21 - Концепция "Порог Дельта"


Метки:  


Процитировано 1 раз

Платья крючком. Подборка

Среда, 29 Августа 2012 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Деми Мур стала лицом Oriflame

Вторник, 28 Августа 2012 г. 20:07 + в цитатник

Деми Мур стала лицом Oriflame

 
Деми Мур стала лицом Oriflame

Голливудская звезда Деми Мур стала лицом косметической линии More by Demi компании Oriflame.

Какие продукты будут представлены в косметической коллекции от Деми Мур, пока неизвестно, но компания анонсирует: коллекция будет уникальной и роскошной.

«Это действительно важное сотрудничество для нас, потому что Деми воплощает в себе все ценности Oriflame. Сильная и успешная женщина, которая вдохновляет и является объектом для подражания», – заявил Йохан Розенберг, исполнительный вице-президент по маркетингу компании Oriflame.

Коллекция More by Demi поступит в продажу в октябре 2012 года.

Источник: Деми Мур стала лицом Oriflame на elle.ru


Метки:  

Как раскроить и сшить накидку пончо пелерину | Кройка и шитье для начинающих портных

Вторник, 28 Августа 2012 г. 18:04 + в цитатник
kroikashitie.ru/legko-izgot...kidki.html

Вот разудача-то! Я тут ломаю голову, как дать построение выкройки накидки, а у людей
Рубрики:  *****шью сама*****

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Голландский рулет

Вторник, 28 Августа 2012 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Голландский рулет


олландский рулет (604x453, 81Kb)
Ингредиенты:
- упаковка слоёного теста
- ветчина; помидор
- маринованные огурцы
- сыр
- горчица
- яйцо
- специи и
- травы: черный молотый перец, орегано, майоран, базилик.

Приготовление:

Тесто раскатываем и смазываем горчицей.
Сыр трем, помидор, ветчину и огурцы режем мелкими кубиками.
Выкладываем начинку полосой посередине теста: сначала сыр, потом все остальное и снова сыр.
Посыпаем перцем и совсем немного травами.
Сворачиваем рулет и аккуратно перекладываем на противень.
Смазываем рулеты сырым яйцом - для золотистого цвета, и обильно посыпаем травами - для аромата.
Выпекать до готовности.

Возможные вариации:
ветчину можно заменить любым другим мясным продуктом, оказавшимся у вас под рукой: колбасой любого вида, даже сосисками.
Можно даже заменить её кусочками жаренного мяса, курицы, свинины
Помидор прекрасно заменяется болгарским перцем.
Но можно и замечательно их объединить в одном рулете. Главное - сохранить в рецепте горчицу и маринованные огурчики - именно они создают пикантное очарование этого рулета.
Приятного аппетита!
6 (292x38, 3Kb)


Volody24 gl

Серия сообщений "*****выпечка*****":
Часть 1 - Пицца "Минутка"
Часть 2 - Пасхальный пирог
...
Часть 24 - Эмпанадас
Часть 25 - Грибная закуска в слоеном тесте
Часть 26 - Голландский рулет
Часть 27 - рецепты блинов
Часть 28 - Чебуреки
...
Часть 47 - Хлебные палочки от Ришара Бертине двух видов
Часть 48 - Медовик в мультиварке: все гениальное просто
Часть 49 - Очень простой яблочный десерт в виде розочек


Шьем пальто-накидку! Просто! Готовые выкройки!

Вторник, 28 Августа 2012 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем пальто-накидку! Просто! Готовые выкройки!




Готовые выкройки скачиваем здесь
Рубрики:  *****шью сама*****

Метки:  

Уютный жакет и туника

Вторник, 28 Августа 2012 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения НАТАНИЙКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уютный жакет и туника

 

Фотографии пользователяНАТАНИЙКА
 
Читать далее...

Серия сообщений "*****вязание*****":
Часть 1 - Роскошные жакеты!!! Мастер-классы
Часть 2 - Вязание. Великолепные платья!!!
...
Часть 10 - тапочки от Entlein ,клуб осинка
Часть 11 - Женственная двойка - топ и жакет
Часть 12 - Уютный жакет и туника
Часть 13 - Платья крючком. Подборка
Часть 14 - Белый жакет
...
Часть 31 - С чего началось вязание
Часть 32 - Кружевные шорты
Часть 33 - Ажурная кофточка из мотивов


Метки:  

10 "нельзя" в воспитании ребёнка

Вторник, 28 Августа 2012 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Jasmine-Olga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 "нельзя" в воспитании ребёнка

Каждый родитель  устанавливает для себя определённые правила воспитания. Многие считают важным и даже обязательным в воспитании строгость со стороны родителей и послушание со стороны ребенка ("Делай, что тебе говорят!", "Я лучше знаю!"). Но заставлять ребёнка делать некоторые вещи - просто нельзя. Даже если вам кажется, что вы действуете во благо самого ребёнка. Пожалуйста, не заставляйте его делать следующие вещи:

10 вещей, которые нельзя заставлять делать ребенка

1. Лгать. В том числе и по мелочам («Скажи, что меня нет!»). И не только потому, что врать вообще нехорошо. Если ваш ребенок будет относиться ко лжи как к чему-то обыденному и будет лгать другим людям, то рано или поздно он будет врать и вам тоже. А вы этого даже не сможете понять, потому что актерская игра с опытом оттачивается до совершенства.

2. Есть, когда ребенок не голоден. Да, существуют нормы, по которым педиатры рекомендуют кормить ребенка определенного возраста. Но эти нормы совсем не так велики, как кажется большинству заботливых мамочек. И надо ли говорить, что все дети отличаются друг от друга. И даже один и тот же ребенок в разном возрасте ест по-разному, то более, то менее охотно. Наши организмы спроектированы так, что они предупреждают нас о том, когда нам нужно есть и когда пить. Научить ребенка правильно распознавать эти сигналы – вот задача родителя, желающего иметь здорового ребенка, а не впихивать в него кашу или суп любой ценой. 

3. Быть тем, кем ребенок не является. Если ваш ребенок, скажем, застенчив, то смиритесь с этим и примите его таким. Не заставляйте его быть (или казаться) общительным, если по своей природе ему это претит, или если сам ребенок не страдает от своей застенчивости. То же самое касается и чересчур активных, подвижных, шумных детей. Да, с ними трудно, но позвольте им быть такими, какова их природа. И дайте своему малышу понять, что вы любите его таким, какой он есть, а не за свое представление о том, каким он должен быть. 

4. Извиняться неизвестно за что. Я все время слышу, как на игровой площадке кричит какая-нибудь мамочка: «Немедленно извинись!». И малыш послушно повинуется, не имея ни малейшего представления, за что он извиняется и кому это нужно. Извинение становится лишь обязательным, но малопонятным ритуалом, не несущим в себе ни доброты, ни такта, ни сожаления. Поэтому перед тем, как потребовать извинений, потрудитесь хотя бы коротко объяснить малышу, за что же именно ему нужно извиняться.

5. Здороваться с незнакомыми людьми. Брать от них сладости, игрушки или деньги. Не знаю, может, это исключительно моя паранойя, но мне не нравится, когда детей начинают втягивать в задушевную беседу абсолютно незнакомые люди или угощают их конфетами. Поэтому правило Красной Шапочки: «Не разговаривай с незнакомцами!» я прививаю ребенку с раннего детства. 

6. Дружить с тем, кто им не нравится. Даже если вы лучшие подруги с мамой другого ребенка, это не значит, что ваше собственное чадо тоже должно дружить с этой семьей. И терпеть, когда его дразнят, ломают его игрушки или тянут за волосы только потому, что вы не хотите ссориться с мамой обидчика. Дружите сами, ходите вместе по магазинам и в кино, пейте вместе чай, а ребенку предоставьте дружить с тем, с кем хочет он. 

7. Резко менять свои привычки. Неважно, идет ли речь о том, чтобы отказаться от бутылочки, спать в отдельной постели или перестать сосать соску. Для того, чтобы измениться, малыш должен «созреть». Переходы от старого к новому должны быть плавными и постепенными. 

8. Сажать ребенка на строгую диету, заставлять поститься или наказывать едой. Да, существуют дети с лишним весом, но вряд ли из-за этого нужно всегда отказывать им в конфетах или чипсах. Нельзя делать культа из еды и, добавим, из диет. Запретный плод, как известно, сладок. Если вы хотите контролировать или ограничить какие-то продукты, вредные для ребенка, то не держите их дома, не подвергайте его лишний раз соблазнам, объясните ребенку принципы, по которым ему нужно питаться, но не запрещайте категорично эти продукты, если, конечно, речь не идет о тяжелых случаях аллергии.

9. Ночевать там, где ему некомфортно. Когда я была маленькой, я терпеть не могла оставаться ночевать у бабушки, несмотря на всю мою любовь к ней. Уже через полчаса мне отчаянно хотелось домой, кровать казалась неудобной, обстановка непривычной, мне даже было противно пользоваться чужой ванной. Я чувствовала себя никому не нужной и всеми покинутой. Если ваш ребенок испытывает сходные чувства, то не надо его заставлять ночевать в незнакомом месте. Конечно, иногда родителям просто необходимо иметь в своем распоряжении свободный вечер, но вместо того, чтобы отсылать куда-то ребенка, лучше попросить бабушку или другого взрослого человека переночевать у вас дома. 

10. Делать то, что у них получается плохо. Я не призываю вас воспитывать людей, опускающих руки при малейшей неудаче, но если ваш ребенок после многомесячных тренировок все еще не может устойчиво стоять на коньках, да еще и ненавидит этот процесс, то, может, стоит заменить фигурное катание на музыкальную школу, как бы вам ни хотелось быть мамой фигуриста-чемпиона мира. Бесконечные провалы воспитают в ребенке комплекс неудачника. И наоборот, малейшие удачи вдохновят его на дальнейшие подвиги и упорный труд. Лучше быть хорошим гандболистом, чем плохим футболистом, даже если второй вид спорта намного престижней, чем первый. Позвольте ребенку самому сделать выбор. 

В любом случае, помните, что ваш ребенок – это не только ВАШ ребенок, но и самостоятельная маленькая личность. Чем раньше ребенок научится сам принимать решения, тем раньше он научится нести ответственность за свои поступки.

Автор: Марина Аль-Рабаки https://mail.yandex.ru/neo2/#message/2130000002553194775

http://www.deti-indigo.ru/node/38

Серия сообщений "*****дети-подростки*****":
Часть 1 - Ребенок-подросток... Как родителям сохранить с ним контакт?
Часть 2 - Агрессивность подростков
...
Часть 11 - Берегите детей!
Часть 12 - Наши дети...
Часть 13 - 10 "нельзя" в воспитании ребёнка
Часть 14 - Словарик для родителей
Часть 15 - Что такое любовь? Истина устами детей...
...
Часть 18 - Обиделись на прессу и отказались от детей
Часть 19 - "Детство..."
Часть 20 - "Мир детства"


Метки:  

Салат с куриной печенью

Понедельник, 27 Августа 2012 г. 23:18 + в цитатник

 

 


Нам понадобится:
1.КУРИННАЯ ПЕЧЕНЬ 500ГР
2.КАПУСТА 2КГ
3. МАЙОНЕЗ 200ГР
4. СЫРОК ПЛАВЛЕННЫЙ 80ГР 1 ШТ
5. 2 ЗУБЧИКА ЧЕСНОКА
6. РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО 2 СТ.Л.
7. 1 СРЕДНЯЯ ЛУКОВИЦА
кУРИННУЮ ПЕЧЕНЬ НАРЕЗАЕМ КАК МОЖНО МЕЛЬЧЕ И ОБЖАРИВАЕМ НА СКОВОРОДЕ С ДОБАВЛЕНИЕМ 2 СТ.ЛОЖКАМИ РАСТИТЕЛЬНОГО МАСЛА И МЕЛКО НАРЕЗАННЫМ ЛУКОМ. ДАЕМ ОСТЫТЬ. нАРЕЗАЕМ  МЕЛКО КУПУСТУ. оТДЕЛЬНО СМЕШИВАЕМ МАЙОНЕЗ, ЧЕСНОК ВЫДАВЛЕННЫЙ ЧЕСНОКОДАВКОЙ И НАТЕРТЫЙ НА МЕЛКОЙ ТЁРКИ ЧЕСНОК. сЫРОК ПРЕДВАРИТЕЛЬНО ПОЛОЖИТЬ В МОРОЗИЛКУ, ТАК ЕГО НАТЕРЬ ОЧЕНЬ ЛЕГКО.тЕПЕРЬ СМЕШИВАЕМ КАПУСТУ, МАЙОНЕЗНУЮ МАССУ И ПЕЧЕНЬ. я НЕ СОЛЮ, МНЕ ХВАТАЕТ СОЛИ И В МАЙОНЕЗЕ. вЫКЛАДЫВАЕМ НА ТАРЕЛКУ ПОСЫПАЕМ СВЕРХУ ТЕРТЫМ СЫРОМ И УКРАШЕМ ПО ЖЕЛАНИЮ.

Рубрики:  ***** салаты*****

Метки:  

Котлеты куриные "Сказка"

Понедельник, 27 Августа 2012 г. 22:21 + в цитатник

 

Возьмем 1 кг филе курицы
0,5 стакана молока
50 г сушеных грибов
3 луковицы
2 яйца
2 ст. ложки панировочных сухарей
4-5 ст. ложек сливочного масла
перец, соль по-вкусу

Филе курицы пропустить через мясорубку, посолить, поперчить, добавить молоко.

Приготовить начинку:
Предварительно замоченные грибы отварить, мелко нарезать и смешать с обжаренным луком, солью.
Добавить начинку в каждую котлетку.
Смочить их во взбитом яйце, запанировать в сухарях и поджарить.


 

Серия сообщений "*****мясные деликатесы рецепты *****":
Часть 1 - Заливное мясо
Часть 2 - Запеканка с баклажанами и фаршем с соусом
...
Часть 10 - Шашлык из куриного филе и цуккини или молодых кабачков
Часть 11 - Куриные котлеты по-министерски
Часть 12 - Котлеты куриные "Сказка"
Часть 13 - Выходные рецепты на пару
Часть 14 - рецепты шашлыка - 704 рецепта
...
Часть 20 - Ханум домашний
Часть 21 - Мягкое мясо на шашлыки за полчаса
Часть 22 - Роллы из говядины с овощами


Метки:  

Торт, который не надо печь! Легко, быстро, просто

Понедельник, 27 Августа 2012 г. 21:59 + в цитатник

Торт, который не надо печь! Легко, быстро, просто

Нужно:
0,5 кг. творога;
200 гр. мягкого сливочного масла;
0,5 кг. печенья;
300 гр. сахара.
Для глазури:
3 ложки сметаны;
4 ст. л. сахара;
1 ст. л. какао (с горкой)
Как приготовить:
- Смешать все ингредиенты для торта, кроме печенья.
- В глубокую тарелку или на блюдо выложить слой печенья (если в доме имеется молоко, то каждое печенье можно в него обмакнуть).
- Творожную массу разделить на две части, первую выложить на печенье ровным слоем.
- Снова слой печенья и снова творожная масса. Сверху залить глазурью.
- В кастрюле смешать сметану с сахаром и какао, довести до кипения и проварить 2-3 минуты на медленном огне.
- Залить торт сверху.
Время приготовления: 20 минут…

По материалам сайта my.kp.ru

4861187_1111173 (480x480, 62Kb)

Серия сообщений "*****торты*****":
Часть 1 - Тортик - выручалочка за 15 минут!
Часть 2 - Торт "Ленинградский"
...
Часть 14 - Бисквитный торт "Symphonie"
Часть 15 - Французский шоколадный торт от Pierre Hermе
Часть 16 - Торт, который не надо печь! Легко, быстро, просто
Часть 17 - Как приготовить торт
Часть 18 - Торт "Кудрявый"
...
Часть 28 - Подборка вкусных тортов
Часть 29 - Тортик кабачковый
Часть 30 - Блинный торт с помидорами


Метки:  

Куриные котлеты по-министерски

Понедельник, 27 Августа 2012 г. 21:18 + в цитатник
0,5 кг куриного филе
1 - 2 шт. яйца
3 ст. ложки сметаны (майонеза)
3-4 ст.ложки муки
соль, перец по-вкусу
1 зубок чеснока

Куриное филе порезать маленькими кубиками. Яйцо размешать с мукой, добавить сметану, пропустить чеснок через чеснокодавку, посолить, поперчить.
Массу выкладывать ложкой в виде плоских лепешек, обжарить.


 

Серия сообщений "*****мясные деликатесы рецепты *****":
Часть 1 - Заливное мясо
Часть 2 - Запеканка с баклажанами и фаршем с соусом
...
Часть 9 - Вариация на тему "Цеппелины. Колдуны"
Часть 10 - Шашлык из куриного филе и цуккини или молодых кабачков
Часть 11 - Куриные котлеты по-министерски
Часть 12 - Котлеты куриные "Сказка"
Часть 13 - Выходные рецепты на пару
...
Часть 20 - Ханум домашний
Часть 21 - Мягкое мясо на шашлыки за полчаса
Часть 22 - Роллы из говядины с овощами


Метки:  


Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в Сова2012
Страницы: 89 ... 48 47 [46] 45 44 ..
.. 1 Календарь