В колонках играет - День Победы

Серия сообщений "музыка":
Часть 1 - танец для двоих
Часть 2 - цветы
...
Часть 25 - Музыка из фильма "Свой среди чужих, чужой среди своих"
Часть 26 - из прекрасного далёко
Часть 27 - Ты у меня одна...
Часть 28 - Среди миров...
Часть 29 - С Новым годом!
Часть 30 - подставляте ладони-я насыплю вам солнца...
Часть 31 - вальс дождя

В колонках играет - вечер снег

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.
 Настроение сейчас - а за окном зачирикали птички

Проходила весна
 По опушке
 Сквозь весенние
 Синие сны,
И тихонько светились
 Веснушки
 На лице у девчонки
 Весны.
Шла девчонка
 В зелёной юбчонке,
Голубою росою звеня.
И, завидуя
 Рыжей девчонке,
Незаметно
 Вздохнула земля.
И не зря
 В это вешнее утро
 Там, где лёгкие ножки
 Прошли,
Расцвели одуванчики,
Будто
 Золотые веснушки
 Земли.

   В.Орлов
 

 

Серия сообщений "стихи":
Часть 1 - =Нежность... с ошибками...=
Часть 2 - зубы сжав...
...
Часть 25 - ОТВЕТ
Часть 26 - ГОЛОС В ТЕЛЕФОНЕ
Часть 27 - Веснушки
Часть 28 - Смысл жизни в мелочах...
Часть 29 - ОСЕНЬ...
...
Часть 33 - ПРИЗНАНИЕ
Часть 34 - очень правильно
Часть 35 - Без заголовка

В колонках играет - МИР! ТРУД! МАЙ!

Настроение сейчас - ВЕСНА!
 

* для укрепления мышц сердца рекомендуется съедать 2 яичных белка, взбитых с 2 чайными ложками сметаны и 1 чайной ложкой меда, или смесь из 1 стакана изюма, 1 стакана грецких орехов, одного стакана мёда и сока одного лимона;

* для увеличения гемоглобина рекомендуется на ночь залить горстку изюма стаканом кипятка и поставить в изголовье. Утром, не вставая с постели, съесть все ягоды и выпить воду.

Серия сообщений "Народная медицина":
Часть 1 - мыло хозяйственное
Часть 2 - народная медицина
...
Часть 25 - Доктор ёлка.
Часть 26 - Соя укрепляет кости.
Часть 27 - Заботимся о сердце
Часть 28 - наши ножки, будьте здоровы!

В колонках играет - МИР! ТРУД! МАЙ!

Настроение сейчас - ВЕСНА!
 

Одно из опасных заболеваний - остеопороз. Этот недуг поражает костную ткань, делает её уязвимой и хрупкой.

Хотите иметь крепкие кости, чаще включайте в свой рацион блюда из сои.

Изофлавоноиды, содержащиеся в сое и её "продуктовой команде", превращаются в организме в фитоэкстрогены, способные заменить недостоящие эстрогены и укрепить наш костный "каркас"/

Соевый белок в отличие от животного бережнее относится к такому незаменимому для костей минералу, как кальций, помогает ему легче усваиваться и контролирует его вывод из организма.

Но чтобы не подпустить к себе болезнь, придётся и самим потрудиться.

Прежде всего распрощаться с сидячим образом жизни.

Не отлынивайте от ежедневной зарядки, занимайтесь спортом.

Не забывайте о продуктах, богатых кальцием и витамином D, необходимым для усвоения минерала.

Серия сообщений "Народная медицина":
Часть 1 - мыло хозяйственное
Часть 2 - народная медицина
...
Часть 24 - Как этого добиться!?
Часть 25 - Доктор ёлка.
Часть 26 - Соя укрепляет кости.
Часть 27 - Заботимся о сердце
Часть 28 - наши ножки, будьте здоровы!

В колонках играет - вечер
Настроение сейчас - скоро спать

Антропологи считают, что люди современного биологического вида появились на Земле примерно 50 тыс. лет тому назад.

Средняя продолжительность жизни тогда составляла лишь около 20 лет.

Считается, что за 5 тыс. лет до н.э. общая численность людей составляла 40 млн. человек, а к началу нашей эры, когда продолжительность жизни возросла до 25 лет, - около 200 млн. человек.

Со времени появления людей до начала нашей эры на Земле прошло около 25 тысяч сменяющих друг друга поколений, и всего покинуло этот мир более 55 млрд. людей, за два тысячелетия нашей эры на Земле прожило и покинуло этот мир около 65 поколений людей, что составило около 30 млрд. человек.

Таким образом этот мир за всю историю человечества покинуло 85 млрд. людей.

В колонках играет - утро
Настроение сейчас - хорошее

ЛЮБОВЬ в 17 и ЛЮБОВЬ в 60 - далеко не одно и то же.
Возраст, конечно же, дает о себе знать.
За плечами влюблённых - солидный жизненный опыт, годами сложившиеся привычки от которых так трудно отказаться в зрелом возрасте.
В общем, сложностей предостаточно.
Но любовь в зрелом возрасте обладает и массой достоинств.
С возрастом уходит легкомыслие молодости и человек, решаясь на брак, как правило, взвешивает все "за" и "против", старается как можно лучше изучить предполагаемого спутника жизни, следуя принципу, что "любовь, несомненно, прекрасна, но получать удары судьбы и испытывать разочарования на склоне лет - это не для меня!".
Возможно, именно поэтому браки, заключённые после 60-ти, гораздо прочнее, нежели те, на которые способна безоглядная юность.

В колонках играет - утро
Настроение сейчас - ремонт дома: глаза боятся, а ручки делают

Серия сообщений "музыка":
Часть 1 - танец для двоих
Часть 2 - цветы
...
Часть 24 - КЛЯКСА
Часть 25 - Музыка из фильма "Свой среди чужих, чужой среди своих"
Часть 26 - из прекрасного далёко
Часть 27 - Ты у меня одна...
Часть 28 - Среди миров...
Часть 29 - С Новым годом!
Часть 30 - подставляте ладони-я насыплю вам солнца...
Часть 31 - вальс дождя

В колонках играет - вечер, пора спать
Настроение сейчас - сонное

Раньше был звонкий, точно птица,
Как родник. струился и звенел,
Точно весь в сиянии излиться
По стальному проводу хотел.

А потом как дальнее рыданье,
Как прощанье с радостью души.
Стал звучать он, полный покаянья,
И пропал в неведомой глуши.

Сгинул он в каком-то диком поле,
Беспощадной вьюгой занесен...
И кричит душа моя от боли,
И молчит мой черный телефон.

Николай Заболоцкий

Серия сообщений "стихи":
Часть 1 - =Нежность... с ошибками...=
Часть 2 - зубы сжав...
...
Часть 24 - стихи
Часть 25 - ОТВЕТ
Часть 26 - ГОЛОС В ТЕЛЕФОНЕ
Часть 27 - Веснушки
Часть 28 - Смысл жизни в мелочах...
...
Часть 33 - ПРИЗНАНИЕ
Часть 34 - очень правильно
Часть 35 - Без заголовка

В колонках играет - утро пасмурно

Настроение сейчас - ленивое и сонное

 

Развод - боль, стресс, а порой и вовсе ощущение личной катастрофы, конца света.

Но если вы решились на этот шаг- значит, на то были причины.

В том случае, если перед фактом вас поставил супруг - значит , его решение рано или поздно нужно принять как данность.

Впрочем, по общемировой и российской статистике, на развод куда чаще решаются женщины.

Ваша главная задача на первое время - пережить боль и найти в новом положении свои преимущества и возможности.

НЕТ упадничес ким настроениям.

Не цепляйтесь за прошлое, так вы сделаете себе еще больнее.

Представьте, что эти нелегкие дни являются началом нового, многообещающего этапа вашей жизни.

А горечь и боль - неизбежные спутники переходного периода, которые скоро утихнут.

Постарайтесь даже мысленно не употреблять по отношению к себе слов "разведена"  или "одинока".

Лучше замените их на "свободна", "нахожусь в поиске", "открыта для новых предложений"

В колонках играет - утро пасмурно

Настроение сейчас - ленивое и сонное

Наверное, в разводе один из немногих плюсов для нас, женщин, тот, что разведенный мужчина - снова жених.

Но учтите, у него может быть довольно много различных проблем.

Возможно ему негде жить, у него материальные затруднения, неприятности на работе...

Не спешите их расценивать как ваши общие, не взваливайте их на свои хрупкие плечи,

Еще один факт из жизни разведенного мужчины: у него может испорчено здоровье.

Психологи утверждают, что в брак с разведенным мужчиной разумно вступать через два года после его развода.

Будем надеяться, что за это время он оправит  как свое душевное, так и телесное здоровье.

А уж тогда разведенный в прошлом и вновь женатый в настоящем мужчина постарается сделать все возможное, что бы второй его брак оказался более удачный, чем прошлый.

В колонках играет - тепло и солнечно
Настроение сейчас - море талой воды и мокрые ноги

А я вам говорю, то нет напрасно прожитых мной лет, ненужно пройденных путей, впустую слышанных вестей. Нет невосприняых миров, нет мнимо розданных даров любви напрасной то же нет, любви обманутой, больной,- её нетленно-чистый свет всегда во мне всегда со мной. И никогда не поздно снова начать всю жизнь, начать весь путь, и так, в прошлом бы - ни слова, ни стона бы не зачеркнуть. Ольга Бергольц

Серия сообщений "стихи":
Часть 1 - =Нежность... с ошибками...=
Часть 2 - зубы сжав...
...
Часть 23 - ФЕВРАЛЬ
Часть 24 - стихи
Часть 25 - ОТВЕТ
Часть 26 - ГОЛОС В ТЕЛЕФОНЕ
Часть 27 - Веснушки
...
Часть 33 - ПРИЗНАНИЕ
Часть 34 - очень правильно
Часть 35 - Без заголовка

В колонках играет - вечер
Настроение сейчас - тепло

Серия сообщений "стихи":
Часть 1 - =Нежность... с ошибками...=
Часть 2 - зубы сжав...
...
Часть 22 - Для души.
Часть 23 - ФЕВРАЛЬ
Часть 24 - стихи
Часть 25 - ОТВЕТ
Часть 26 - ГОЛОС В ТЕЛЕФОНЕ
...
Часть 33 - ПРИЗНАНИЕ
Часть 34 - очень правильно
Часть 35 - Без заголовка

В колонках играет - день, солнце
Настроение сейчас - на улице -25

Занятие танцами можно сравнить с различными видами спорта.

Во время ритмичных движений под быструю музыку мы улучшаем деятельность сердечно-сосудистой системы так же как и при игре в баскетбол

Пляски - прекрасное упражнение на гибкость: на танцплощадках наши мышцы растягиваются не меньше, чем при интенсивных занятиях плаванием.

Поплясав часок, мы развиваем выносливость организма так же эффективно, как при езде на велосипеде.

Танцор наращивает мускульную силу не хуже бегуна-марафонца, а двигаясь в такт стремительным ритмам, худеет с той же стремительностью, как спортсмен, занимающийся греблей.

В колонках играет - день, солнце

Настроение сейчас - морозно уж очень!
 

Простые правила. Если хочется жить долго и счастливо.

*не оставайтесь долго в постели, большинство столетних людей вставали рано

*не ешьте много, полнота сокращает жизнь.

*будьте оптимистом.

*оставайтесь активным, особенно когда вышли на пенсию.

*принимайте как можно меньше лекарств.

*не тревожьтесь о здоровье.

*не курите, держитесь подальше от сигарет.

*хобби - обязательно.

*пейте больше жидкости, лучше воду.

*физическая работа замечательно снимает плохое настроение.

*не пейте крепкий чай и кофе.

*усталость хорошо снимает принятие ванны, буквально пол часа.

*не ложитесь спать в одно и то же время, смотрите иногда поздний фильм, приглашайте друзей и сами ходите в гости.

*пусть в доме будет светло, яркая лампочка сделает ярче нашу жизнь.

*и побольше хороших друзей!

В колонках играет - день, солнце
Настроение сейчас - и снова морозно

Мужская хандра является для многих своеобразным способом немного расслабиться, мужчинам то же хочется побыть иногда беззащитными, забыв о том, что именно он является добытчиком, героем и все нести на своих плечах.

Они ведь то же люди!, и являются существами куда более подверженными различным всплескам эмоций и стрессам. У них это встречается так же часто как и у женщин.

Но сильная половина человечества не жалуется вслух и давят свои эмоции. И переживают все свои волнения в тишине и наедине с собой.

Они просто сжимают зубы и молчаливо ждут, пока момент наивысшего эмоционального истощения минует.

В колонках играет - вечер
Настроение сейчас - спокойное

Так хочется иметь прекрасный цвет лица! Можно попробовать!

* утром после зарядки и душа медленно выпиваем мелкими глотками отвар ромашки (1ст.ложку на стакан кипятка, настояться 10мин. добавить 1чай.ложку мёда)

*1-2 раза в неделю обязательно делайте питательные маски из овощей и фруктов, абрикосы успокаивают воспаленную кожу, баклажаны и кабачки увлажняют её, брусника и черника сужают поры, лимон расширяет поры и отбеливает лицо, виноград увлажняет и размягчает кожу, клубника и малина оздоравлив ают её.

* что бы избежать преждевременного старения ложитесь спать не позже 10 часов вечера, пребывайте в хорошем настроении, следите за нормальной работой кишечника - и тогда кожа лица разгладится и порозовеет.

В колонках играет - утро
Настроение сейчас - очень морозно -30





Андрей Ивонин

Ещё февраль, и продолжает вить
И заметать промёрзшую дорогу
Косматая метель, но понемногу
День удлиняется, а значит, будем жить.

А значит, будем скорый суд вершить
Над дряхлою зимой, и не бояться
В который раз, как в первый раз влюбляться
И заспанные чувства тормошить.

Шагать под мокрым снегом, наугад,
Ворон считать, смеяться невпопад,
И целоваться, и болтать беспечно.

Смотри, сияет, словно медный таз,
Огромный мир, придуманный для нас,
И даль светла, и время бесконечно!

Серия сообщений "стихи":
Часть 1 - =Нежность... с ошибками...=
Часть 2 - зубы сжав...
...
Часть 21 - ВСЕ КОНЧЕНО!
Часть 22 - Для души.
Часть 23 - ФЕВРАЛЬ
Часть 24 - стихи
Часть 25 - ОТВЕТ
...
Часть 33 - ПРИЗНАНИЕ
Часть 34 - очень правильно
Часть 35 - Без заголовка

В колонках играет - вечер
Настроение сейчас - пора спать

Пребывание в кругу друзей не только поднимает настроение, но убережет нас от болезней.

Психологи знают, что, как ни странно, компанейские люди болеют реже, чем замкнутые и угрюмые "одиночки".

Доброжелательность и оптимизм, активный образ жизни укрепляет иммунную систему, укрепляет здоровье.

В колонках играет - вечер
Настроение сейчас - бодрое

Каким вообще представляется женщинам предмет их вожделений и ночных грёз?

Кто-то из нас непременно желает, чтобы он обладал симпатичной внешностью.

Для кого-то главное - чтобы он шептал на ушко ласковые глупости и комплименты.

Другие мечтают о хорошем любовнике.

И, конечно, цветы, подарки, помощь по хозяйству и всё такое...

Ну где же взять такое сокровище?

Скорее всего, что нигде.

Лучше всего, не тратя времени на поиски и разочарования, заняться созданием идеального любовника из "подручного материала".

Само собой разумеется, что подручный материал должен быть не абы каким, а подходящим. И подходящим именно для себя самой.

Попросту говоря, он должен любить меня и хотеть сделать мне приятное. Это - главное, всё остальное дело техники.

Но сначала надо присмотреться, имеются ли у него необходимые условия для того, чтобы стать единственным и неповторимым.