В колонках играет - вечер

Серия сообщений "стихи":
Часть 1 - =Нежность... с ошибками...=
Часть 2 - зубы сжав...
...
Часть 28 - Смысл жизни в мелочах...
Часть 29 - ОСЕНЬ...
Часть 30 - Кроме любви твоей, мне нету моря
Часть 31 - Так быстро дочери взрослеют...
Часть 32 - осень
Часть 33 - ПРИЗНАНИЕ
Часть 34 - очень правильно
Часть 35 - Без заголовка

Есть в осени первоначальной
Короткая, но дивная пора —
Весь день стоит как бы хрустальный,
И лучезарны вечера…
Пустеет воздух, птиц не слышно боле,
Но далеко еще до первых зимних бурь
И льется чистая и теплая лазурь
На отдыхающее поле…
Федор Тютчев

Серия сообщений "стихи":
Часть 1 - =Нежность... с ошибками...=
Часть 2 - зубы сжав...
...
Часть 27 - Веснушки
Часть 28 - Смысл жизни в мелочах...
Часть 29 - ОСЕНЬ...
Часть 30 - Кроме любви твоей, мне нету моря
Часть 31 - Так быстро дочери взрослеют...
...
Часть 33 - ПРИЗНАНИЕ
Часть 34 - очень правильно
Часть 35 - Без заголовка

В колонках играет - пасмурно

У меня родились 2 внучки! Красавицы и принцессы! Старшая Виктория 2500, и через пять минут Вероника 2300.
Господи, Великий слава тебе за это чудо!

В колонках играет - Новый год скоро-скоро
Настроение сейчас - праздничное

Серия сообщений "музыка":
Часть 1 - танец для двоих
Часть 2 - цветы
...
Часть 27 - Ты у меня одна...
Часть 28 - Среди миров...
Часть 29 - С Новым годом!
Часть 30 - подставляте ладони-я насыплю вам солнца...
Часть 31 - вальс дождя

В колонках играет - праздник скоро-скоро
Настроение сейчас - новогоднее

Друзья, поздравляю всех с наступающим Новым годом! Здоровья , удачи, благополучия Вам, вашим родным и близким. Пусть сбываются мечты!

В колонках играет - утро

Серия сообщений "музыка":
Часть 1 - танец для двоих
Часть 2 - цветы
...
Часть 26 - из прекрасного далёко
Часть 27 - Ты у меня одна...
Часть 28 - Среди миров...
Часть 29 - С Новым годом!
Часть 30 - подставляте ладони-я насыплю вам солнца...
Часть 31 - вальс дождя

В колонках играет - очччень холодно
Настроение сейчас - хочу спать...

Каждый день неповторим, и никогда не вернуть ни одного прожитого часа, ни одной минуты! И иногда забывается, что надо жить сегодня и сейчас. Не откладывать признание в любви, говорить хорошие слова прямо сейчас если хочется их говорить, удивляться радостно солнцу, желтеющим листьям, теплым денькам. Не бояться быть жизнерадостным. Каждый день - это чудо дарованное нам. Не надо откладывать на завтра, то что можно сделать сегодня. 

В колонках играет - вечер и очень холодно

Настроение сейчас - скоро спать

Я люблю обмениваться с мужчинами рукопожатием. Тем более этим сейчас никого не удивишь, особенно в кругу деловых людей. Я не кидаюсь при встрече с мужчиной с протянутой рукой к нему, но при удобной ситуации протягиваю руку для приветствия. Рукопожатие о многом может сказать. Может вызвать чувство дружеского расположения-это когда я чувствую крепкое уверенное пожатие. Или чувство недоумения-когда мою руку стискивают тисками, однажды у меня даже слёзы на глазах выступили. Чувство удивление и разочарования-когда рука вялая и холодная. Но всё равно мне всегда интересно обмениваться рукопожатием с мужчиной. И если мужчина знакомый и я знаю о том какой он на работе или в быту, или в жизни, то его рукопожатие всегда подтверждает мои знания.

 

В колонках играет - вечер
Настроение сейчас - тепло

Смысл жизни—в мелочах:

Ужин вместе при свечах,

Роза в спальне на рассвете,

Фраза, нужная, в Завете,

Радость, как смеются дети,

Пламя в дедовских печах.

 

Смысл жизни — в мелочах...

Шаль в часовне на плечах,

Губ шальных прикосновение,

Мимолетное видение,

Словно ветра дуновение,

Лика в солнечных лучах.

 

Смысл, может, в мелочах...

Может, в сладостных речах,

Может быть, в звонке иль стуке,

Верь — не верь, и в праздной скуке,

В ожидании, даже муке,

В отношениях «на мечах».

 

Смысл жизни - в мелочах?..

Но хотелось бы большого,

Своего, а не чужого,

Счастья, истинно земного,

Чтобы било через край!..

Но поди ж его узнай:

 

В мелочах, боюсь, растает,

И никто уж не узнает:

Смысл жизни - в мелочах.

Зоя Журбенко

Серия сообщений "стихи":
Часть 1 - =Нежность... с ошибками...=
Часть 2 - зубы сжав...
...
Часть 26 - ГОЛОС В ТЕЛЕФОНЕ
Часть 27 - Веснушки
Часть 28 - Смысл жизни в мелочах...
Часть 29 - ОСЕНЬ...
Часть 30 - Кроме любви твоей, мне нету моря
...
Часть 33 - ПРИЗНАНИЕ
Часть 34 - очень правильно
Часть 35 - Без заголовка

В колонках играет - утро
Настроение сейчас - печальное

Советы, может поможет:,

-ложится в постель надо только тогда, когда действительно собираетесь заснуть,

-не используйте постель, как место для чтения или просмотра телевизора,

-если сон не наступает в течении 20 мин стоит встать и не ложиться до тех пор, пока не появится чувство сонливости,

-если происходит нарушения сна, то не стоит дремать днем,

-по утрам лучше вставать в одно и то же время,

-не употреблять алкогольные напитки менее чем за 2 часа до сна и не курите менее чем за 4,

-не пейте кофе во второй половине дня,

-избегайте напряженной физической нагрузки после 18 часов.

В колонках играет - утро
Настроение сейчас - солнечное

и продлеваем свою жизнь.

Прежде всего необходимо соблюдать диету. Это обязательное условие.

К сожалению, часто мужчины проявляют в этом вопросе полную безграмотность.

Они считаю, что салат из сырых овощей - это трава, что витамины предназначены только для детей, что жиры дают силу, а ужин - это самый важный приём пищи, после которого можно пойти и лечь спать.

На самом деле развитию склероза способствует чрезмерный вес и нерациональное питание, курение, малоподвижный образ жизни, стрессовые ситуации.

При составлении рациона постарайтесь свести животные жиры к минимуму.

Зато очень полезно употреблять в пищу снятое молоко, нежирный творог, овощи и фрукты, особенно богатые пектином.

Пектин обладает чудесной способностью очищать наши артерии от холестерина.

В колонках играет - утро
Настроение сейчас - солнечное

Ещё наши прабабушки знали, что для увлажнения кожи лица и всего тела можно воспользоваться талой водой.

Вот современный способ её приготовления.

Заморозить отстоянную воду в морозилке

Наполнить ёмкость льдом  и оставить при комнатной температуре.

Когда лёд растает примерно на три четверти, слить оттаявшую воду в другую ёмкость, а из неё тонкой струйкой аккуратно вылить на лёд, оставшийся в первой ёмкости.

эту процедуру повторить 3-4 раза.

Приготовленная таким образом вода обладает замечательными свойствами, в чём можно убедиться уже через1-2 недели, если каждое утро умываться талой водой, - кожа станет гладкой, бархатистой и упругой.

Во время умывания рекомендуется сделать несколько лёгких растираний по направлению массажных линий. а вот вытирать лицо после умывания не надо.

В колонках играет - утро
Настроение сейчас - спокойное

профилактика варикозного расширения вен:

1. все, какие возможно, домашние работы выполняйте сидя, прямые ноги положить на стул или табурет;

2. ежедневно отдыхайте лежа 15-20 минут, положив ноги на подушку или валик. В таком положении смотрите телевизор, читайте;

3. во время сна ноги тоже должны быть приподняты;

4. откажитесь от солнечных ванн и соляриев;

5. забудьте про горячую ванну, контрастный душ, сауну - это активизирует кровообращение, такой "улар" сосудам не на пользу;

6. узкие брюки и легинсы, тесная обувь сдавливают вены ног, нарушают циркуляцию крови;

7. хорошо обливать ноги прохладной водой, несильной струёй из шланга "пройтись" от пальцев к пяткам, затем вверх по икре до коленной впадины сначала по одной ноге, затем по другой, потом по передней стороне каждой ноги поочередно от пальцев по подъему до колена;

8. очень полезное упражнение "вхождение в воду", шагать , высоко поднимая ноги как аист, в воде вдоль берега реки, моря или озера, можно потоптаться и в ванной, наполнив её чуть тёплой водой;

9. всегда носите колготки, которые фиксирую сосуды, снижают нагрузку на вены;

10. ежедневно наносите на голени и стопы специальные средства, укрепляющие ткани, повышающие тонус вен и их сопротивляемость неблагоприятным воздействиям.

Будьте здоровы, дорогие друзья!

Серия сообщений "Народная медицина":
Часть 1 - мыло хозяйственное
Часть 2 - народная медицина
...
Часть 26 - Соя укрепляет кости.
Часть 27 - Заботимся о сердце
Часть 28 - наши ножки, будьте здоровы!

В колонках играет - утро
Настроение сейчас - печальное

16+ . Накануне 9 мая в Шелехове двое неизвестных подожгли кошку беременную. Выжить ей удалось. ЕЕ увидел и подобрал молодой человек по имени Алексей. Узнав об истории шелеховчанина Алексея, который всеми силами стал ее выхаживать, очень многие захотели помочь в лечении животного (каждый день капельницы, лечение и лекарства обходятся очень дорого). По просьбам наших пользователей публикуем контакты, все прочее...звоните, узнавайте, договаривайтесь, спрашивайте, если хотите помочь. Все фотографии мы публиковать не станем (зрелище неприятное), это самое безобидное фото той самой кошки.

Алексей и его девушка благодарят всех за помощь, поддержку и просят больше не перечислять средства....К сожалению, кошечка и ее будущие котята не выжили. Все неравнодушным людям спасибо...

Виталий Шахназаров "Философия жизни".( корреспондент и ведущий нашего телеканала Шелехов ТВ): Вот сижу и думаю про несчастное животное! А ведь в жизни все очень даже обратимо. Наш городок небольшой, но только подумайте сколько людей осыпали в сердцах проклятиями изуверов замучивших беременную кошку. Мысли материальны и наказание непременно настигнет молодых людей. Я вовсе не говорю о возмездии! Я задумался над тем, что это вдруг может настигнуть детей тех извергов, детей, которые возможно и не будут подозревать о том, что их отцы наделали в молодости. Данное происшествие не оставило никого равнодушным в нашем городе. Появилась возможность задуматься о будущем, о воспитании детей, о доброте и справедливости. Только очень жаль, что причиной этому стала страшная гибель несчастного животного.
источник: одноклассники.ру

В колонках играет - тепло
Настроение сейчас - солнечное

Женское одиночество всегда трактуется одинаково: без мужа, без постоянного партнера, в зрелом возрасте - без семьи.
И этот комплекс "без" заставляет окружающих сочувственно вздыхать: "вот несчастье-то быть одной!"
А что если для кого-то одиночество - вожделенное состояние?
Или человек просто не видит в этом трагедии?
Какие плюсы можно извлечь из этого состояния?
Итак: одиночество - это свобода от чьего-то мнения.
Осознанное и принятое одиночество учит ценному жизненному качеству - САМОДОСТАТОЧНОСТИ.
Это когда ты сам интересен себе, не испытываешь потребности в эмоциях извне, в постоянных одобрениях и симпатиях.
Не нуждаешься советах праздных и, наверное, не слишком умных людей.
Ты независим и играешь только по своим правилам.
Одиночество - всего лишь передышка после неудачных отношений и рухнувшихся надежд.
Есть женщины свободные, а не одинокие!

В колонках играет - тепло и солне
Настроение сейчас - поеду на дачу!

Страшные и странные сновидения...
Они заставляют нас переживать и просыпаться среди ночи.
Что же стоит за этими загадочными сюжетами.
Чаще всего за ними прячется наше прошлое и настоящее.
Пережитые травмы и боль давно минувших лет, сомнения и тревоги, страхи, любые негативные переживания.
Многие из подобных сновидений играют роль разрядки и защиты, и предупреждают о том, что надо разобраться в себе.
Сновидения показываю на проблему, предлагают ключ к разгадке и способны улучшить ситуацию.
Не отмахивайтесь от сна: если послание не услышано, сон начнёт повторяться, а краски будут сгущаться.
Есть несколько способов укротить ночной ужастик.
Можно представить, что все персонажи сна - это вы сами, и поиграть в театр одного актёра.
А можно переписать сценарий своего сна и превратить кошмар в сказку со счастливым концом, где вы, как киногерой, легко преодолеваете все препятствия и избавляетесь от неприятных эпизодов.
Со своими страшными и странными снами можно и нужно работать, чтобы использовать их себе во благо.