-Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Монтажник_кондиционеров

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.03.2012
Записей: 1482
Комментариев: 206
Написано: 1776






сайт новости- новостей. Смотрите фильм "Западня"

Вторник, 17 Июля 2012 г. 13:49 + в цитатник

 

                       Фильм о жизни Евросоюза. Рай, в котором все кушают пломбир.

                                                                 Я, Свитанок. Привет.

   Новости новостей и  «Западня». Фильм о жизни Евросоюза, как говорится, без званий и наград. Что мы привыкли смотреть  по телевизору об этом содружестве стран? В фильмах, новостных сюжетах? Рай, в котором все кушают пломбир и наслаждаются жизнью, на которую многие из нас смотрят с завистью, благодаря телевизионной пропаганде.

  Новости новостей и «Западня» раскрывают глаза на действительную действительность, показывают на карте фильма, где лежат подводные камни, ударяясь об которые, получают пробоины, идут ко дну, застревают в тине,  многие страны.  Идут ко дну с поднятыми флагами.       Виват героям! А героем оказался автор фильма, который собрал воедино весь видеоматериал и сотворил правдивую реальность бытия, от просмотра которой по телу бегают мурашки.

  Новости новостей, единый сайт, который выставил на всеобщее обозрение все бедствия, которые могут ждать  всех нас, сорок шесть миллионов, если нас, как стадо глупых овечек, стая обожравшихся волков загонят в эту западню.

  Нельзя даже представить, что бы фильм показали в украинском эфире политизированные и проплаченные телеканалы, поэтому  «Западня» и попала в рубрику «Запрещенное кино».   

Рубрики:  всякое

Метки:  

сайт новости- новостей. только добрые новости.

Пятница, 13 Июля 2012 г. 23:12 + в цитатник

 

                 logo                                                         logo

   Я Свят. Человек принципиальный в критике. Что критикую? Критикую, что понравилось.  Я уважаю сайты, которые говорят о чем-то, конкретно, правдиво и смело. Перо мое не часто писало, не было о чем, например, о бесстрашии автора, который глобально что-то показал зрителю, дал понять, где собака зарыта.

Прорывом  в славянском мире информации я назвал бы совсем недавно открывшийся сайт: 

http://www.novosti-novostey.tv               


                                                                                          logo

 

Что этот прорыв значит?

Таких фильмов, как в разделе «Запрещенное кино» вы в интернете не найдете.

Просмотрите, рекомендую.

И следите за моими комментариями в дальнейшем об этом уникальном сайте.

Первым к промыванию косточек будет сюжет  «Откуда пошла земля украинская» -  феномен в своем роде. Для православного человека – бальзам на душу.  Для националиста – гром среди ясного неба.

Но главное, в истории двух держав Украины и России появилась собранная воедино историческая правда. Впервые за годы независимости обеих стран. Никакой отсебятины.  Фильм режет правду – матку, выворачивает ее наизнанку.  Спора нет – спор будет и будет он жестким.  Идеальной в этом мире может быть только природа.

   Скажите свою точку зрения. Я в лепешку разобьюсь, но автор этого фильма на мои и Ваши вопросы даст ответы. Иначе, какой тогда он Автор.

 

   Вторым , к вниманию публике,  будет предоставлен  фильм   -  «Западня»-

О западе, Евросоюзе. Два вектора в двух фильмах. Есть возможность сравнить, увидеть наш мир в земле украинской,  и мир запада в объективе телекамеры в западне, к которой нас подталкивают.  Спокойно смотреть все ужасы Европы  можно, если очень захотеть. Но жить в мире наших грез что-то не хочется. Не буду торопить события. Все в свое время.

Сначала нужно посмотреть, а потом спорить. Приятного просмотра.

 

  Остановимся на данный момент на этих двух фильмах. Впереди ждут еще дебаты и ураган эмоций к фильмам  «Необъявленная война», «Неизвестная Беларусь»,  «Украинский вектор», « Как Господь послал молнию другу Ющенко», «Язык до Киева».

До встречи. Искренне Ваш Свят.

Рубрики:  всякое

Метки:  

Новый сайт новости-новостей

Пятница, 13 Июля 2012 г. 23:05 + в цитатник

 

      Наша кровь едина, одинаковая. Киевская Русь

.

  Я Свитанок. Ваш покорный слуга по части пера. В этом очередном обзоре речь пойдет о сайте novosti-novostey.tv, а именно о фильме «Откуда пошла земля украинская»  с рубрики «Запрещенное кино» - фильм и правда, в нашем украинском телевизионном эфире не посмотришь. Его запретили показывать. Но есть  интернет.

 Новости новостей, удачное названия сайта, откуда пошла земля украинская, удачное названия фильма. И так.…  Посмотревши видео, послушав диктора и первое впечатление – гордость, что я украинец, чувство патриотическое. Что немало важно. Назовите мне, пожалуйста, современные фильмы об Украине и России, которые неподдельно я бы уважал за их искренность. А? Я, таких фильмов не видел.

 Новости новостей,  их создатель, в этом сайте изложили этот труд на Ваше рассмотрение. Я не буду разбирать фильм по косточкам. Это Ваша прерогатива. Скажу только, что Украина, моя земля, в этом фильме исторически связана в тугой узел с российской землей. Единое, неразрывное целое, спаянное веками. И смешно сейчас наблюдать, как кучка политиков, пылинка в этой истории, пытается развязать этот узел, грызет его зубами, сопя от злости и ненависти ко всему, что показано в  фильме «Откуда пошла земля украинская». Поэтому и запрещенное кино, потому, что оно документально доказывает – Украина великая держава, священная земля, от которой, как по венам в человеке, пошла славянская раса и дала пульс жизни многим поколениям русских. Наша кровь одинакова, едина. Киевская Русь.

Новости новостей- уникальный сайт и, по-моему, его нужно поддержать нашим вниманием. Уникальный и фильм о нашей общей истории двух стран, народы которых в современных, быстроменяющихся геополитических моментах теряют родственную связь, а значит, стают друг другу чужими. 

  Следите за моими краткими  рецензиями о видео с сайта новости новостей. Следующий фильм «Западня». Вообще отпад.  Запад, Евросоюз, чужая по духу и нравам для нас жизнь «развитого» общества, общее корыто, с которого и нам с вами так упорно предлагают хлебать не спрашивая, хотим ли мы…  

ФОРУМ САЙТАhttp://forum.novosti-novostey.tv/ Я ТАМ ТОЖЕ ЕСТЬ. ПРИГЛАШАЮ. МОЖЕТ КО МНЕ ЕСТЬ ВОПРОСЫ???

 

Рубрики:  всякое

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 13 Июля 2012 г. 22:21 + в цитатник

 


http://www.novosti-novostey.tv -только хорошие новости

 

Рубрики:  всякое

Без заголовка

Четверг, 12 Июля 2012 г. 22:31 + в цитатник

Один из итогов встречи двух президентов - Украина и Россия завершили переговоры по делимитации Азовского и Черного морей, а также Керченского пролива. Также стороныподписали декларацию о содержании украинско-российского стратегического партнерства. Кроме того, Украина и Россия подписали ряд документов

 

 

 

 

ctrouka.kiev.ua - продажа и монтаж кондиционеров в киеве!     
Рубрики:  всякое

Метки:  

домашний мармелад из красной смородины

Вторник, 03 Июля 2012 г. 22:51 + в цитатник

Мармелад из красной смородины


Мармелад ручного (домашнего) производства вкуснее магазинного. Если не верите, то непременно попробуйте самостоятельно сварить мармелад, его изысканный вкус сразит вас наповал. Вот рецепт:




Вот что нам понадобится: кило сахара и кило красной смородины. Это всё. Из посуды понадобится сито и кастрюля.

Как готовить?
Ягодки красной смородины следует хорошенько промыть и пересыпать их в кастрюлю. Затем водою заливаем, воды примерно на один палец выше от уровня ягод в кастрюльке.
Ставим на огонь и варим минут десять. Огонь маленький.

Затем в ход идёт сито, все ягоды следует перетереть в другую кастрюлю. Теперь уже в полученное пюре всыпаем наш сахар и опять ставим вариться. Теперь уже варим дольше (сорок минут), но огонь по прежнему минимальный.
Наше пюре должно непременно увариться.

Затем выключаем огонь, пусть пюре остывает. Теперь ваша задача найти плоские и широкие тарелки, можно взять противень с бортиками.
Выливаем пюре в ёмкость и даём полностью остыть (в холодильнике). Затем готовый мармелад остаётся лишь на кусочки нарезать и чтоб придать ему аппетитный вид - обсыпаем кусочки мармелада сахаром.


 

 

ctrouka.kiev.ua - продажа и монтаж кондиционеров в киеве!     

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/консервация
КУЛИНАРИЯ/сладкая выпечка

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 03 Июля 2012 г. 20:59 + в цитатник

Деревенские багеты

Пятница, 29 Июня 2012 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Деревенские багеты

ДЕРЕВЕНСКИЕ БАГЕТЫ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

http://www.carina-forum.com/ricette/bread/bread/0000001.php

Рецепт этих багетов искала давно, больше года. Все, что находила, было ПОХОЖЕЕ, но далеко от того вкуса, который хотела получить.
Но я все-таки нашла. Нашла именно то, что я искала. Именно тот деревенский багет с хрустящей плотной корочкoй и восхитительным мякишем, который я покупала во Франции.
Я вчера сделала первый раз . Хлеб не только имеет ту консистенцию, которую я люблю, но еще и ВОСХИТИТЕЛЬНЫЙ вкус. Oн просто ВКУСНЫЙ «без ничего».
Рецепт американский, поэтому все меры в чашках, 1 чашка - 240 мл 

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/хлеб

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

чем полезна черемша

Четверг, 28 Июня 2012 г. 11:59 + в цитатник

 

Черемша: полезные свойства

 
В названии «черемша» объединены разные виды лука – дикий чеснок, победный лук, медвежий лук. Последнее название связано с тем, что медведь, просыпаясь после зимней спячки, ест эту раннюю траву и пополняет тем самым свои силы. 
 
 
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/приправы, травы, уксусы, соусы
здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Польза руколы

Четверг, 28 Июня 2012 г. 11:57 + в цитатник

 

Рукола: полезные свойства

 
В каждой третьей кулинарной телепередаче что-нибудь готовят с использованием руколы.  Что это за загадочный овощ, и чем он полезен? 
 
 
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/приправы, травы, уксусы, соусы
здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

способы употребления репейного масла

Четверг, 28 Июня 2012 г. 00:54 + в цитатник

 

Способы применения репейного масла

 
Репейное масло – это уникальное и многофункциональное средство для применения. Способы применения репейного масла обширны. Так как благодаря содержанию полезных дубильных веществ, витаминов, минералов, ненасыщенных жирных кислот оно подходит для профилактики и лечения кожи, волос, ногтей, ресниц. 
Способы применения репейного масла 
 
 
Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

как по ногтям определить болезни в организме

Четверг, 28 Июня 2012 г. 00:52 + в цитатник

 

Признаки болезней по внешнему виду ногтя

 
 (350x423, 148Kb)Подобные знаки, конечно, надо уметь "читать”, но если знать, как нарушения обмена веществ или другие факторы отражаются на ногтевой пластинке, то многие серьезные заболевания можно "захватить” заранее.
 
 

ctrouka.kiev.ua - продажа и монтаж кондиционеров в киеве!     

Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз

лечение овсом

Четверг, 28 Июня 2012 г. 00:45 + в цитатник

Лечение овсом

Гиппократ, отмечая питательную ценность овса, советовал пить овсянку в виде чая. Слава овса как злака, дающего "силу Геркулеса", подтверждена опытом народов, в рационе которых преобладают овсяные блюда (шотландцы, славянские горцы и т.д.).

 
 
Рубрики:  здоровье

Метки:  

хлорофилипт

Четверг, 28 Июня 2012 г. 00:40 + в цитатник

 

ХЛОРОФИЛЛИПТ

 


ХЛОРОФИЛЛИПТ(Chlorophylliptum). Препарат, содержащий смесь хлорофиллов, находящихся в листьях эвкалипта (Eucaliptus globulus Labill), сем. миртовых (Муrtaсеае). Аморфный порошок зеленого цвета. Практически нерастворим в воде, растворим в 95 % спирте и других органических растворителях. Препарат обладает антибактериальной активностью.
 
 
Рубрики:  здоровье

Метки:  

озокерит- горный воск

Четверг, 28 Июня 2012 г. 00:38 + в цитатник

 

Озокерит

 

 

Озокерит, горный воск — это минерал из группы нафтидов, со­стоящий из смеси твердых высокоплавких углево­дородов главным образом парафинового ряда с не­которой примесью жидких углеводородов.

СОСТАВ ОЗОКЕРИТА

Углеводы

Углеводороды — органические соединения, мо­лекулы которых состоят из углерода и водорода. Углеводороды являются основным компонентом нефтяных продуктов и горючих газов. В зависимо­сти от строения, различают ациклические и цикли­ческие углеводороды. По характеру связи между углеродными атомами углеводороды делятся на:  
  •  насыщенные (предельные), содержащие толь­ко простые связи;
  •  ненасыщенные, содержащие кратные двой­ные и тройные связи;
  •  ароматические, содержащие циклы, в кото­рых атомы углерода соединены особыми аро­матическими связями.
Природные газы — это углеводороды естествен­ного происхождения. Они образуются в земной коре и представляют собой газообразные полезные ископаемые преимущественно углеводородного со­става.
Природные газы используются как топливо и сырье для химической промышленности. Основной компонент горючих природных газов — метан. В состав природных газов входят также другие углеводороды и иные примеси. Некоторые при­родные газы, попадая из недр в условия давления и температуры земной поверхности, переходят в жидкую форму, образуя конденсат.
«Простые» углеводороды, благодаря процессам дегидратации и другим реакциям, становятся ненасы­щенными, полимеризуются и образуют смолы, кото­рые, в свою очередь, также могут полимеризоваться и окисляться с образованием асфальтенов. Резкой границы между углеводородами и смолами, а также между смолами и асфальтенами провести нельзя. Из смеси предельных твердых и жидких углево­дородов получается парафин, о котором мы уже го­ворили. Он применяется в свеч­ном производстве, спичечном, используется для пропитывания бумаги, аппретуры кожи, тканей.
Смолы считаются разновидностью природных углеводородов.  Они представляют собой  отвердевшие на воздухе продукты выделения множества растений, которые плавятся при нагревании, горят коптящим пламенем, легко растворяются в спир­те, эфире, не прогорают и образуют, смеси раз­нообразных бесцветных или окрашенных, пахучих или не обладающих никаким запахом веществ. По химическому составу чистые смолы богаты углеро­дом и водородом и бедны кислородом.
Искусственный вазелин, также относящийся к большому семейству углеводородов, представляет собой смесь твердого парафина, вазелинового мас­ла и цезерина. Цезерин получается с помощью ра­финирования натурального парафина.

Минералы

Озокерит оказывает противовоспалительное, рассасывающее, болеутоляющее, антиспастическое, десенсибилизирующее действие, стимулирует про­цессы восстановления кожных покровов. Во многом этому способствуют минералы, входящие в состав горного воска.
Прежде всего, озокерит богат кальцием, необ­ходимым для формирования костей и зубов. Имен­но высоким содержанием этого химического эле­мента объясняется то, что при аппликациях горным воском гораздо быстрее заживают переломы ко­стей.
Кальций необходим также для профилактики болезней суставов. Недостаток этого вещества мо­жет вызвать кожные заболевания, например экзе­му. Ионы кальция участвуют в обмене веществ, они поддерживают свертываемость крови в норме. В составе горного воска содержится и магний.
Усвоение организмом минеральных элементов и витаминов не­возможно без магния. Этот микроэлемент играет роль «проводника»: он активизирует работу фер­ментов, которые и обеспечивают усвоение полезных веществ. Недостаток магния зачастую становится основной причиной сердечно-сосудистых заболе­ваний: сердечной аритмии, гипертензии, внезапной остановки сердца. Астма, хроническая усталость, хронический болевой синдром, депрессии, бессон­ницы, синдром раздраженной толстой кишки и ле­гочные заболевания — все это также относится к последствиям нехватки в организме магния.
Железо — еще одно вещество, которое присут­ствует в озокерите. Основная функция железа в организме заключается в переносе кислорода. Недо­статок железа приводит к нарушению синтеза гемо­глобина, что проявляется в повышенной утомляемо­сти, преждевременной седине, ломкости ногтей. Нехватка в организме меди может привести к остеопорозу.
Без достаточного количества меди кожа начинает шелушиться, а волосы становятся тусклыми. Процедуры с применением озокерита, богатого ме­дью, помогут предотвратить эти неприятные явления.
Содержащийся в озокерите марганец обеспечива­ет нормальное развитие скелета, участвует в реакци­ях иммунитета, в кроветворении, тканевом дыхании. Суточная потребность этого вещества составляет 2-10 мг. Марганец накапливается в костной ткани, печени, гипофизе. Недостаточное поступление мар­ганца в детский организм может привести к задерж­ке роста и развития скелета, а также истощению.
Алюминий также входит в состав горного воска. Известно, что с давних времен разного рода квас­цы, в том числе и алюминий, применяли в медицине как вяжущее средство. А в ряду веществ, обеспечи­вающих теплопроводность, алюминий стоит после серебра и меди.
Озокерит считается очень хорошим и испытан­ным средством против мужских недугов, например простатита, который является одной из основных причин импотенции. В данном случае целебный эф­фект обеспечивается содержанием в горном воске цинка, недостаток которого зачастую приводит к утрате «мужской силы».

СВОЙСТВА И ПРИМЕНЕНИЕ ОЗОКЕРИТА.

Данное вещество обладает целым спектром разнообразных свойств, которые находят приме­нение в самых разных областях промышленности.
К примеру, при взаимодействии озокерита с горя­чей серной кислотой из него выделяется церезин, образующий тончайшую пленку на поверхности обрабатываемых предметов, не проницаемую для воды, газов, кислот и щелочей.
Это качество гор­ного воска широко применяется в лакокрасочной, а также в текстильной промышленности (имеются в виду технологии пропитки тканей). Тот же самый церезин обладает способностью глубоко впитываться в кожу, что позволяет исполь­зовать озокерит в парфюмерной промышленности в качестве основы для приготовления мазей и раз­личных парфюмерных кремов.
Кроме всего прочего, горный воск обладает вы­сокой теплоемкостью, минимальной теплопроводностью, замедленной теплоотдачей. Эти свойства обусловливают использование озокерита в качестве теплоносителя при лечении теплом.
Его целебные свойства, разумеется, не могли остаться незамечен­ными: в медицине в настоящее время существует осо­бое направление, называемое озокеритолечением. В медицинской практике применяют обезвожен­ный озокерит (озокерит-стандарт), выделяемый из руды методом водной выварки или экстрагирования органическими растворителями. Обезвоживание гор­ного воска происходит путем длительного нагревания до температуры 100—120 °С. Получаемое таким спосо­бом вещество используют в лечебных целях.
В отличие от парафина, также применяемого в теплолечении, горный воск содержит нужные организму соединения и биологически активные вещества: цезерин, парафин, минеральные масла, асфалътены, смолы, газы. Они глубоко проникают во время процедуры в организм через неповрежден­ную кожу. Из всех применяемых теплоносителей у озокерита самые высокие теплоудерживающие и компрессионные свойства.
В ходе тщательных исследований, в озокерите были обнаружены (в не­значительных количествах): алюминий, медь, желе­зо, кальций, магний, цинк, марганец. Выявили в нем ученые и присутствие микробной флоры, особых би­ологически активных веществ, проникающих через разогретую кожу в кровь и регулирующих жизнен­но важные процессы в организме, а также веществ, обладающих антибиотическими (противомикробными) свойствами. Последнее объясняет положи­тельный эффект при лечении горным воском дли­тельно незаживающих язв, фурункулов.

Установлено, что озокерит:


  • оказывает противовоспалительное, противо­аллергическое, антиспастическое, рассасыва­ющее, болеутоляющее, сосудорасширяющее, зудоуспокаивающее действия;
  • стимулирует восстановительные (репаративные) процессы в тканях;
  • обеспечивает заживление поврежденных тка­ней.
 

Озокерит способствует излечению:

  • острых, хронических воспалительных забо­леваний и травматических повреждений пе­риферической нервной системы;
  • острых, хронических воспалительных заболе­ваний и травматических повреждений опор­но-двигательного аппарата, связок, мышц;
  • трофических язв, ожогов и вялозаживающих ран;
  • хронических заболеваний желудочно-кишеч­ного тракта;
  • болезней женских и мужских половых органов.
Итак, мы подошли к самому главному — к спе­цифике и правилам озокеритолечения.

ОЗОКЕРИТ ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ

Озокеритолечение — один из видов теплоле­чения, эффект которого обеспечивает специально обработанный природный минерал (продукт пере­гонки нефти) — озокерит.
Для лечебных целей используется особый меди­цинский озокерит. Его получают из сырой породы путем заводской обработки — удаления так назы­ваемых легких фракций, значительной части мине­ральных масел, механических примесей и воды. Эта процедура обязательна, т. к. минеральные масла и механические примеси могут стать причиной раз­дражения кожи в месте аппликации.
Низкая теплопроводность озокерита позволяет избежать ожога кожи при его нагреве до 60-70 °С. Расплавленный озокерит сразу после наложения первого слоя затвердевает, тем самым предохраняя кожу от обжигающего действия последующих его горячих слоев. Более того, при застывании горный воск уменьшается в объеме на 10-12%, что сопро­вождается легким сжатием тканей (это и есть так называемое компрессионное действие).
Данный эффект способствует более глубокому распростра­нению тепла. Наиболее выражено компрессионное действие озокерита при круговых аппликациях, когда участок тела охватывается со всех сторон, например на конечностях, при этом уменьшается отек тканей, т. к. благодаря тепловому воздействию улучшается отток тканевой жидкости и лимфы.
Наряду с тепловым и механическим озокерит оказывает на организм больного и химическое воз­действие. Последнее обусловлено наличием в гор­ном воске биологически активных веществ (оказы­вающих эстрогеноподобное действие), способных глубоко проникать через неповрежденную кожу в организм.
В озокерите содержатся также вещества, обладающие антибиотическими свойствами. Уста­новлено, что озокерит может оказывать противо­воспалительное, рассасывающее, болеутоляющее, антиспастическое действие, а также стимулиро­вать процессы регенерации (восстановления).
Целебная сила озокерита, по сравнению с другими лечебными грязями и парафи­ном, выражена в большей степени. Действие тепло­лечения озокеритом на организм больного можно условно разделить на местное и общее. Условно — потому что оба они тесно связаны, переплетены между собой.
Местное воздействие в значительной степени обусловлено изменениями в кровообраще­нии: за счет расширения кровеносных капилляров кожи в зоне нагревания быстро возникает покраснение (гиперемия) кожи. Степень покраснения за­висит от температуры источника тепла, от длитель­ности тепловой процедуры и индивидуальных осо­бенностей больного. Гиперемия кожи сопровождается местным при­током белых кровяных телец — лейкоцитов, обра­зованием биологически активных веществ, регули­рующих жизненно важные процессы в организме.
Происходит активация важнейших систем и орга­нов, заживление поврежденных тканей; нормали­зуется деятельность центральной нервной системы и желез внутренней секреции. Кроме всего прочего, озокерит, оказывая теп­ловое воздействие, вызывает усиленное потоот­деление, что весьма благоприятно сказывается на состоянии организма при лечении многих заболе­ваний.
Значение имеет то, что с потом выводятся вредные для организма вещества. Во время про­цедуры учащается пульс (частота сердечных сокра­щений), снижается артериальное давление крови, ослабевает тонус (напряжение) мышц, несколько повышается температура тела и т. д.
Степень реа­гирования внутренних органов на тепловую про­цедуру зависит от их исходного функционального состояния, от общего состояния больного.

ПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ГОРНЫМ ВОСКОМ:

  • хронические гастриты, как с повышенной, так и с пониженной кислотообразующей функ­цией желудка, гастродуодениты;
  • язвенные болезни желудка и двенадцатиперст­ной кишки в стадии ремиссии, рубцевания;
  • хронические энтероколиты, проктосигмоэдиты, трещины слизистой прямой кишки;
  • дискинезия желчевыводящих путей, в первую очередь, гиперкинетического типа;
  • хронические бескаменные холециститы, со­стояния после удаления желчного пузыря;
  • хронические гепатиты (в случае отсутствия активности);
  • хронический панкреатит;
  • хронические пиелонефриты, циститы, уретриты;
  • мочекаменная болезнь;
  • хронические простатиты;
  • поражения периферических нервов, радику­литы, заболевания и травмы периферических нервов, спинного мозга;
  • хронические заболевания уха, горла, носа;
  • гинекологические воспалительные заболева­ния (хронические и подострые воспалитель­ные заболевания женской половой сферы, вторичное бесплодие);
  • некоторые заболевания кожи;
  • хронические заболевания легких и плевры;
  • заболевания суставов и позвоночника дис­трофического и воспалительного характера в подострой или хронической стадии (артриты, артрозы, бурситы, тендовагиниты, миозиты, остехондроз);
  • последствия повреждений опорно-двигатель­ного аппарата.
При обострении заболевания, как правило, озо­керит применять не рекомендуется. Врачи рекомендуют с осторожностью назначать аппликации озокерита на локтевые суставы, т. к. мо­жет произойти обострение болезни. Склонность к кровотечению, подозрение на него и, тем более, наличие его полностью исключают озокеритолечение при язвенной болезни желудка и двенадцатиперст­ной кишки, мочекаменной болезни, гинекологиче­ских страданиях и др. С осторожностью проводит­ся озокеритотерапия при воспалении поджелудоч­ной железы — панкреатите. Известно выражение: поджелудочная железа «не любит» сильного тепла и соленых вод.

Противопоказания:

  • опухоли;
  • острые воспалительные процессы;
  • туберкулез любой локализации;
  • выраженные явления атеросклероза сосудов сердца, мозга;
  • ишемическая болезнь сердца (ИБС) с явлени­ями стенокардии;
  • гломерулонефрит;
  • активный гепатит, цирроз печени;
  • тиреотоксикоз, декомпрессированный сахар­ный диабет;
  • кисты почек, яичников и другой локализации;
  • эпилепсия;
  • лихорадочное состояние,
  • заболевания сердечно-сосудистой системы с недостаточностью кровообращения;
  • гипертоническая болезнь;
  • беременность;
  • склонность к кровотечениям. 

МЕТОДИКИ ПРОВЕДЕНИЯ ОЗОКЕРИТОЛЕЧЕНИЯ

Озокерит нагревают до необходимой темпера­туры в электрических парафинонагревателях или на водяной бане в вытяжном шкафу. Стерилизацию использованного озокерита проводят нагревом на водяной бане до 100 °С в течение 10-15 минут. При повторном использовании озокерита к нему добав­ляют 25% минерала, не бывшего в употреблении.  Существует несколько способов применения озокерита.

Наслаивание

Расплавленный озокерит, нагретый до темпера­туры 65-70 °С, наносят плоской малярной кистью на соответствующий участок кожи, предварительно смазанный вазелином или мазью. При наложении следующего слоя озокерит нагревается до темпера­туры 70-80 °С. Когда слой горного воска составляет 1-2 см, он покрывается клеенкой. Сверху кладется одеяло (или любая ткань, сохраняющая тепло).

Озокеритовые ванночки

Больную часть тела (например, кисть или стопу) обмазывают озокеритом, нагретым до температу­ры 50-55 °С, и погружают после этого в клеенчатый мешок, наполненный озокеритом, температура ко­торого должна составлять 65-75 °С. Мешок завя­зывают (стягивают) сверху. Конечность укутывают одеялом.

Салфетно-Аппликационный

Марлевую салфетку, смоченную расплавленным озокеритом и сложенную в 6—8 слоев, отжимают с помощью пинцетов (корнцангов) и распластывают на клеенке для остывания до определенной темпе­ратуры. Озокеритовый компресс делают из двух та­ких многослойных марлевых салфеток: они должны располагаться одна над другой. Сверху их закрыва­ют клеенкой, и все укутывают одеялом. Температу­ра первой салфетки, прилегающей к телу больного, должна быть не выше 45-50 °С, второй салфетки, несколько меньшей по размерам, — 60-70 °С.

Кюветно-Аппликационный

Подбирают противень подходящего размера. Рас­плавленный озокерит наливают в металлическую кю­вету (противень) глубиной 5 см на предварительно по­ложенную в нее клеенку, которая выступает за края кюветы на 5 см. Остывая, озокерит превращается в го­рячую лепешку толщиной 2-5 см. Переворачивая кю­вету вверх дном, лепешку температурой 50-60 °С вме­сте с клеенкой накладывают на кожу больного. Сверху кладется толстое одеяло — для сохранения тепла. Данную методику наиболее часто используют в лечебной практике.

Ректальные и вагинальные тампоны

Горный воск применяют и для полостного лече­ния в виде ректальных и вагинальных тампонов, на которые наносят горный воск, нагретый до темпе­ратуры 55-60 °С. Обычно процедуры проводят ежедневно или че­рез день.  Длительность процедуры составляет от 15 до 40 минут. Курс лечения — 10-20 процедур. По­сле процедуры следует отдыхать 30-40 минут.
Эта методика исключает применение озокерита высокой температуры. Для лечения некоторых забо­леваний дистального отдела толстой кишки — проктосигмоидитов, трещин слизистой, а также хро­нических простатитов — разработана методика ректальных тампонов с введением озокерито-пара-финовой смеси (65% озокерита и 35% парафинового масла) в прямую кишку.
После окончания процеду­ры озокерито-масляный тампон легко выходит из прямой кишки при легком натуживании больного. Внимание! Данная процедура проводится только после предвари­тельного осмотра ректороманоскопом. Для лечения некоторых гинекологических забо­леваний применяется методика введения влагалищ­ных озокеритовых тампонов. Во влагалище вводят смесь озокерита с вазелиновым маслом (1 : 1,5). Температура смеси составляет 44-45 °С. Нередко, одновременно с этой процедурой, озокерит накла­дывается на кожу в области таза в виде «трусов». Повторять курсы лечения можно каждые 3-4 ме­сяца.
Горный воск можно сочетать (чередуя проце­дуры) с гальванизацией или электрофорезе?.!, уль­тразвуковой терапией, светолечением, массажем, лечебной физкультурой, общими минеральными ваннами. Промежутки между озокеритолечением и одной из перечисленных процедур должны быть не менее 1-2 часов. Детям и пожилым людям про­цедуры с озокеритом показаны при температуре не более 48-52 °С. Обычно назначают 8-10 озокеритовых процедур. После них рекомендуется отдохнуть 0,5-1 час. Это необходимо не только для «отдыха» организма от теплового воздействия целебного ве­щества, но и для того, чтобы избежать простуды при резкой смене температуры: горячий озокерит и прохладная улица.
При выборе методики озокеритолечения учиты­ваются: характер заболевания, локализация, фаза и стадия болезни, а также общее состояние больного, индивидуальные особенности его организма, нали­чие сопутствующих заболеваний. Необходимо пом­нить, что аппликация озокерита создает нагрузку на больной организм, особенно «страдает» сердеч­но-сосудистая система.
При плохой переносимости лечение, разумеется, следует прекратить
Рубрики:  здоровье

Метки:  

все о косметичесской глине

Четверг, 28 Июня 2012 г. 00:32 + в цитатник

 

Глина

 
Глина богата витаминами и минералами. В нее входят все необходимые для организма витамины, минералы, а также микроминералы. Именно поэтому глину используют как в медицине, так и в косметологии. Они прекрасно питают и увлажняют кожу, делают её более упругой, красивой и здоровой. Лечебная глина всегда и везде очень ценилась, благодаря своим свойствам. Очищающие маски из глины очень популярны во всех косметических салонах.
 
Особенно часто очищающие маски советуется делать при жирной коже, либо очень сухой. Так как глина позволит адсорбировать весь ненужный на лице жир с грязью, которые скапливаются на поверхности кожи, и сделать кожу более нежной и очистить её. Глина способствует сужению на лице пор, удалит с лица ненужный блеск, очистит кожу от прыщей и других недостатков. Глина во многом подобна пилингу, она прекрасно способна отшелушить клетки, в то же время она питает кожу витаминами и минералами. Глина существует абсолютно разная, разных цветов и видов. Каждый вид глины наделен своими полезными ингредиентами и витаминами. 
Глина белого цвета
Белая глина – это очень распространенное в наше время сырье для того, чтобы изготавливать косметические препараты, это может быть косметика как для взрослых, так и для детей. Все мы помним, кто такая Клеопатра. Так вот по мнению многих ученых и археологов, глиняные маски помогали ей сохранять белоснежную кожу. Такую глину часто применяют для очищающих масок, которые способны избавить лицо от угрей, прыщей. Такая маска способна очистить лицо от микробов и бактерий, обновить и питать кожу лица. 

Глина голубого цвета
Такую глину добывают только в горах Болгарии. Глина обладает очень полезными свойствами, она действует как противовоспалительное средство и как очищающее. Помимо этого, голубая глина замечательно питает и увлажняет кожу, она стягивает поры на лице, способствует смягчению и тонизированию кожи, очищает её от угрей, подтягивает кожу и избавляет от морщин. Такую глину советуется применять для комбинированной кожи, либо для нормальной. 

Глина зеленого цвета
Цвет этой глины придают ей оксиды железа. В состав зеленой глины входят – магний, кальции, фосфор, алюминий, кобальт и другие компоненты. От оттенка такой глины зависят её свойства. Чем она темнее, тем лучше она позволяет справиться с кожными болезнями. Она способна отшелушивать ненужные клетки, питать и тонизировать кожу лица, сделать её более мягкой и молодой. 

Глина розового цвета
Она содержит в себе смесь из белой глины и красной в разных пропорциях. В её состав входят разные минералы и микроэлементы, которые способны дезинфицировать кожу и разгладить её. Такую глину используют при изготовлении шампуней, гелей для волос, спреев. 

Глина желтого цвета
В ней содержится железо и калий. Благодаря этим компонентам, глина выводит из кожи токсины. Содержит в большом количестве калий и железо, благодаря чему лучше других выводит токсины и насыщает кожу кислородом. 
В косметологии белую глину и голубую используют чаще всего. Для создания косметических средств глину должны добывать в экологически чистых районах нашей страны. Чтобы опасные вещества в ней отсутствовали. Специалисты из России белой глине доверяют больше всего. Её добыча происходит в Китае, и еще ни разу в ней не разочаровывались пациенты и применяющие её люди. 
Очищающие маски из глины
Самая актуальная в наше время – это классическая. Главной её задачей является очистить кожу от токсинов. Для её изготовления нам понадобится 3 ст. ложки глины, и все это залить 5 ложками минеральной воды без газа. Подождите, пока вода полностью впитается в глину, но не перемешивайте массу. Затем готовую маску вам следует нанести на лицо и держать до полного высыхания глины. 
Для вполне нормальной кожи вы можете использовать 4 чайн. ложки глины, с половиной чайн. ложки крахмала, половину чайн. ложки толокна, небольшую щепотку порошка. Все это перемешайте и нанесите на лицо на 20 минут. Все смойте теплой водой. 
Маски из глины очень полезны для нашей кожи. Для приготовления данной маски вам понадобится 1 чайн. ложка глины, желательно белой, 3/5 ложки углекислой магнезии, половину чайной ложки талька, и немного буры. Все смешайте и разведите с трехпроцентной перекисью водорода, образуйте кашицу, а затем следует наложить на лицо. Все смойте спустя 20 минут. 
ctrouka.kiev.ua - продажа и монтаж кондиционеров в киеве!     
Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

все о лечебных грязях

Четверг, 28 Июня 2012 г. 00:21 + в цитатник

 

Применение грязей

Применение грязей

Лечебные грязи – минеральные образования созданные природой. Они подразделяются на три группы в зависимости от происхождения, физических и химических свойств.
Иловые грязи. Эта группа образуется в процессе разложения растений и мелких животных на дне водоемов. В зависимости от вида водоема эта группа лечебных грязей делится на две вида: иловые сульфитные грязи – образующиеся в лиманах и соленых озерах, и сапропелевые – образующиеся в пресноводье.

Торфяные грязи. Они образуются в болотах из отмерших растений.

Псевдовулканические грязи. Они подразделяются на два вида: сопочные – образовывающиеся в районах нефтеобразования, и гидротермальные – которые формируются в районах вулканической деятельности.

Лечебные грязи дают механический, термический и химический эффекты. Они являются теплоемким минералом, который отличается малой теплопроводностью, что позволяет им хорошо держать тепло и постепенно отдавать его, откуда и проявляется тепловой эффект воздействия. Но в наше время большое значение придают не тепловому, а химическому фактору лечебных грязей. Хотя именно тепловой эффект усиливает химических фактор грязей. Поглощение химических веществ организмом происходит через потовые железы.

Сульфитные и иловые грязи содержат доломит, карбонатные частицы, силикатные частицы, гипс и кальций, а так же биологически активные вещества, ферменты, сероводород, водорастворимые соли многое другое.

Грязелечение – является активнейшим методом терапии воспалительных заболеваний, а если применять облегченные методики, то можно его можно применять при подострых воспалительных процессах.

Применяются лечебные грязи при:

1. Заболеваниях опорно-двигательного аппарата: артрита, остеохондроза, остеохондропатии, при повреждении мышц и сухожилий, переломах и костных мозолях, тугоподвижности суставов и при трофических язвах.

2. Заболевания нервной системы: болезни Рэйно, нейропатии, полинейропатии, радикулите, при остаточных переносных воспалительных и травматических поражений головного мозга, рассеянном склерозе.

3. Заболевания половых органов: воспалительных процессах, бесплодии, простатите, орхите.

4. Заболевания желудочно-кишечного тракта: язве желудка, язва двенадцати-перстной кишки, хроническом гастрите, гепатите, спайке в брюшной полости.

5. Заболевания лор-органов и офтальмологических заболеваниях: фарингите, хронических воспалительных заболеваниях уха, иридоциклите и конъюнктивите.

6. Заболевания кожи: хронических формах экземы, псориазе без обострения, остаточных явлениях ожогов, отморожении и рубцевании кожи.

Несмотря на все это, грязелечение противопоказано при острых воспалительных процессах, мионах, фибромах, болезнях крови и злокачественных опухолях. Так же противопоказано людям склонным к кровотечениям и эпилепсии, носителям таких болезней как туберкулез, порок сердца, варикозном расширении вен, циррозе печени, а так же при индивидуальной непереносимости. Категорически запрещено грязелечение беременным и людям страдающим гипертоническими болезнями 3-4 стадии.

ctrouka.kiev.ua - продажа и монтаж кондиционеров в киеве!     
Рубрики:  здоровье

Метки:  

гуляш

Четверг, 28 Июня 2012 г. 00:08 + в цитатник

 

 

   Очень тяжело причислить это питательное и ароматное блюдо к определенной категории. То ли это суп мясной, сродни солянке, то ли второе, как зажарка,  а может это соус с кусочками мяса? Конечно, для любителей традиционной кухни это не важно.

Главное, что говяжий гуляш очень сытный и его обожают мужчины. Чем бы порадовать мужа? От гуляша он никогда не откажется и еще добавки попросит.

говяжий гуляш

Возьмите продукты:

  • - мякоти говядины - 1 кг
  • - 2 луковицы репчатые
  • - томатной пасты 3-4 столовых ложки.
  • - муки - 4 столовые ложки
  • - соль
  • - лавровый лист
  • - на кончике ножика смесь молотых перцев
  • - зубочек чеснок
  • - растительное масло
  • - зелень

Приготовление:

  1. 1. Говядину хорошо промыть, нарезать небольшими продолговатыми кусочками.
  2. 2. В чугунок налить растительное масло и обжаривать в нем говядину. Появление корочки не обязательно.
  3. 3. В это время почистите лук и порежьте полукольцами. Обжарьте на отдельной сковороде. После того, как он станет прозрачным, добавьте муку и хорошенько перемешивайте, чтоб не было комков.
  4. 4. Влейте зажарку к мясу и снова перемешайте.
  5. 5. Залейте массу в чугунке так, чтобы вода покрывала мясо на палец. Томите говядину, она это любит. Медленный огонь и неторопливое приготовление – верный способ приготовить отличное блюдо из говядины. Волокна будут мягкими и сочными. У меня уходит в среднем около 2 часов.
  6. 6. Как только мясо будет готово, добавляйте томатную пасту, соль и приправы и тушите еще 10 минут.
  7. 7. Перед выключением добавьте зелень и чеснок.

Получилось мясо в плотной томатной подливе, очень нежное. Подавала к пюре и салату. Очень вкусно.

Отличное венгерское блюдо у нас как всегда трансформировалось. Кто вместо говядины свинину, баранину или вообще курицу кладет. А кто в него кучу овощей добавляет. Уже это давно не гуляш, а какое-то рагу вселенское.

Недавно прочла рецепт гуляша из оленины. По классике венгров нужно в гуляш еще и кнедлики добавлять. Это что-то вроде наших клецок, только на дрожжах. А подают в венгерских ресторанах говяжий гуляш в хлебной тарелке.

Вобщем, пробуйте и делитесь впечатлениями.

ctrouka.kiev.ua - продажа и монтаж кондиционеров в киеве!     
Рубрики:  мясо

Метки:  


Процитировано 1 раз

полезные свойства лука

Четверг, 28 Июня 2012 г. 00:00 + в цитатник

 

Не все знают о том, что 70 г. лука предоставит организму необходимое количество аскорбиновой кислоты.Poleznie_svoistva_luk_celitel Аскорбинка особенно необходима нам в холодное время,
когда легко простудится и «подхватить» инфекции. Минеральные соли, которые содержатся в ней, содействуют нормализации водного и солевого обмена.
 
А если вам нужно лечиться, то полезные свойства лука просто незаменимы.
 
Предлагаю лечебные рецепты натуропатов и народных целителей.
Чувствуете, что простудились?На терке натрите 2-3 луковицы среднего размера. Не зажимайте нос и не отворачивайтесь. В этот момент выделяются фитонциды в большом количестве. Если сможете вдыхать запах свежеприготовленной луковой кашки в течении 8-10 минут, считайте, что в борьбе с болезнью половина дела сделана.
 
Намочили ноги?

Принимайте срочные меры, не ждите, когда охрипнет горло. Выдавите сок из луковицы, в него добавьте столовую ложку сока лимона. Поместите смесь в банку из стекла с плотно закрытой крышкой и поставьте домашнее лекарство в холодильник. Разведите в 50 мл. теплой воды ¼ столовой ложки этой смеси и принимайте 3-4 раза в день.

Проверенные  полезные свойства лука при  ингаляции.

Залейте кипятком 3 столовые ложки цветов ромашки аптечной, прокипятите 5-7 минут, процедите в глубокую миску. В горячий раствор добавьте 2 ст. ложки смеси сока из лука и лимона. Наклонитесь над миской, голову накройте полотенцем. Подышите целебным паром 5-7 минут.

Полезные свойства лука для профилактики гипертонии и атеросклероза.

Добавьте к 100 г. лукового сока 2-3 ложки столовые меда и столовую ложку сока лимона. Поместите смесь в стеклянную посуду с крепко подогнанной крышкой и поставьте в холодильник. Принимайте по чайной ложке со ½ стакана теплой воды или чая два-три раза в день перед едой 3-4 недели.

Снижена потенция?

Ешьте больше свежего лука. На протяжении, как минимум, двух месяцев принимайте трижды в день по 1-2 столовые ложки свежевыжатого сока лука.

В равных пропорциях смешайте сок корня сельдерея, лука репчатого и мед. В ½ стакана теплой воды разведите столовую ложку смеси, принимайте по столовой ложке три раза в день.

Полезные свойства лука от разных болячекв вашей семье.

Залейте измельченную луковицу среднего размера 70-процентным спиртом (1:10). Настаивайте трое суток в темном месте, процедите и употребляйте с водой по 15-30 капель трижды в день перед едой. Такая вытяжка прекрасно стимулирует сердечную деятельность, гладкую мускулатуру кишечника и секреторную функцию желез пищеварительного тракта.

Полезные свойства лука – в косметологии.

Издавна лук использовали для укрепления волос.

1-2 раза в неделю втирайте в корни волос луковую кашицу или сок.

Отваром шелухи луковой (на стакан воды одна горсть, кипятить 6-8 минут) мойте голову. Волосы станут шелковистыми и мягкими, исчезнет перхоть.

Избавится от мелких морщинок, и женщине и мужчине поможет мазь, сделанная по старинному рецепту. В равных пропорциях возьмите мед, натертую луковицу, сок белой лилии и воск. В посуде из глины подержите смесь на водяной бане 15-20 минут и наложите на лицо тонким шаром перед сном.

Используйте полезные свойства лука в своей семье и Будьте здоровы!

 

 

ctrouka.kiev.ua - продажа и монтаж кондиционеров в киеве!     
Рубрики:  здоровье

Метки:  

полезно ли спать

Среда, 27 Июня 2012 г. 23:56 + в цитатник

 

Полезно ли спать?

 

Сон – это особое состояние нашего организма, которое нельзя назвать ни бодрствованием, ни покоем.Сон занимает в среднем около трети человеческой жизни. Поэтому вопрос о пользе сна, как о возможности отдыха для организма и как о его рациональности, все еще стоит очень остро.

Ведь человек в этот период может видеть от 4 до 7 сновидений и физические показатели нашего тела говорят о том, что мы участвуем в событиях сна (можем потратить около 400 килокалорий). Следовательно, встает вопрос: полезно ли спать?Врачи однозначно отвечают: да.

polezno-spat

Сон лечит депрессию. Все знают пословицу: «Утро вечера мудренее». И не зря народная мудрость советует нерешенную проблему «решить» во сне. Человек видит во сне как будто незнакомых людей, а на самом деле все эти лица реально существуют, мы их встречали раньше. Тревожные ощущения во время сна связаны с переживаниями тех проблем, которые перед нами стояли. Если везло, то «вещий сон» помогал.

Мужчины и женщины видят сны по-разному. Сильному полу снятся в основном «братья по разуму», а леди видят представителей обоих полов.

Уже в 2008году американские ученые обнаружили, что качество сновидений зависят от запаха. Стоит спящему человеку почувствовать неприятный запах, сон станет тревожным и с содержанием кошмаров.

Множество научных открытий были увидены во сне: таблица Менделеева, структура атома Нильса Бора, инсулин Фредерика Бантинга, отверстие иглы у острия для нити в швейной машине Элиаса Хоува и многие другие.

Большинство недосыпающих людей чувствуют себя усталыми и  разбитыми. У них развивается психоз. Без сна человек может умереть на 10 день.

Человеку, работающему физически, нужен более продолжительный сон, в то время как «работники мозга» могут восстановить свои силы крепким получасовым отключением от действительности.

Однако много известных и гиперактивных людей были коротко спящими: Наполеон, Петр 1, Гумбольдт, Шиллер, Гете спали по пять часов в сутки, Эдисон и Тесла выделяли этому 2 часа, а Леонардо да Винчи разработал систему сна по 15 минут в четырехчасовой период.

Ученые определили, что для творческой деятельности леонардовский режим наиболее продуктивен. Первые часы после сна являются самыми плодотворными.

Малоспящие люди имеют склонность больше рисковать и теряют бдительность.

Норма сна очень индивидуальна. Кто-то спит дольше и не может встать с постели до обеда, кто вскакивает спозаранку. Тем не менее, вопрос: «полезно ли спать?» имеет определенный ответ. Полезно. А вот, сколько необходимо именно вам, решайте сами.

ctrouka.kiev.ua - продажа и монтаж кондиционеров в киеве!     

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Поиск сообщений в Монтажник_кондиционеров
Страницы: 74 ... 31 30 [29] 28 27 ..
.. 1 Календарь