Голодать для похудения больше не придется

Обрести идеальные формы мечтает любой человек с лишним весом. Как известно, для этого обязательно нужны физические нагрузки и правильно спланированное питание. Для всех, кто сейчас занят похудением, эта двадцатка продуктов станет счастливым козырем.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Мандариновое мороженное- просто суперски вкусный десерт

Невероятно вкусное мороженное получается по этому рецепту.Он просто праздник для любителей сладенького.А изюминка этого рецепта в том.что по нему можно приготовить мороженное из любых ягод и фруктов.Получается все равно вкусно,да еще и с витаминами.

 

Пуловер для мальчика


Читать далее...

Улыбнитесь...23 февраля...

 

С Днём защитника отечества!

С Днём защитника отечества! Друзья и гости моего блога, дорогие мужчины! От чистого сердца, поздравляю вас с этим праздником! Вы наша опора и наша защита, за вашими спинами дети и жёны, матери и любимые! Пусть всегда над головой у всех нас будет ясное мирное небо! Защитники мира, солдаты Отечества, Бесстрашные воины нашей страны, Все, кто на страже стоит человечества, Пускай не коснется вас пламя войны

Серия сообщений "Прочие праздники":

Часть 1 - Не красный день календаря... Праздник канул в небытие...
Часть 2 - 25 ноября мы отмечаем новый для России праздник - День матери.
...
Часть 25 - Женщина с ребенком на руках ..
Часть 26 - Всех друзей и гостей моего блога, С Днем любви и романтики!
Часть 27 - С Днём защитника отечества!

✿ღ✿Только он не вернулся из боя...✿ღ✿

Почему всё не так? Вроде всё как всегда:
То же небо опять голубое,
Тот же лес, тот же воздух и та же вода,
Только он не вернулся из боя.

Мне теперь не понять, кто же прав был из нас
В наших спорах без сна и покоя.
Мне не стало хватать его только сейчас,
Когда он не вернулся из боя.

Он молчал невпопад и не в такт подпевал,
Он всегда говорил про другое,
Он мне спать не давал, он с восходом вставал,
А вчера не вернулся из боя.

То, что пусто теперь, - не про то разговор.
Вдруг заметил я - нас было двое.
Для меня будто ветром задуло костер,
Когда он не вернулся из боя.

Нынче вырвалась, будто из плена, весна.
По ошибке окликнул его я:
"Друг, оставь покурить". А в ответ - тишина:
Он вчера не вернулся из боя.

Наши мертвые нас не оставят в беде,
Наши павшие как часовые.
Отражается небо в лесу, как в воде,
И деревья стоят голубые.

Нам и места в землянке хватало вполне,
Нам и время текло - для обоих.
Все теперь одному. Только кажется мне:
Это я не вернулся из боя.

В.Высоцкий
Художник Сергей Бессонов

✿ღ✿Вечерний кинозал✿ღ✿Семейный альбом✿ღ✿

2016 г. Россия
Режиссер: Леонид Прудовский
В ролях: Игорь Скляр, Татьяна Черкасова, Даниил Страхов, Екатерина Олькина, Иван Шибанов, Ксения Суркова, Эра Зиганшина, Борис Романов, Евгений Сидихин, Зоя Буряк, Владимир Фридман, Владимир Матвеев, Виталий Олечкин, Вячеслав Аркунов, Роман Фёдоров, Валерия Шкирандо, Елена Лопаткина, Никита Барсуков, Ксения Алексеева, Мария Рочева
Премьера новой исторической мелодрамы "Семейный альбом".

Это история о далёких 50-тых годах в СССР. Время когда после войны строилась новая страна. Люди жили верой в светлое будущее при коммунизме.
Семья академика Колокольцева живет под Петербургом на даче. Они живут там дружной семьей, сам академик вмести со своей женой и его сын также выдающий ученый физик с женой и двумя дочерьми.
Беда пришла в семью внезапно. Сначала закрываю проект младшего Колокольцева, он вроде бы был в шаге от величайшего открытия, а через время он погибает при таинственных обстоятельствах.
В этот момент семья начала рушиться как картонный домик...

Смотреть все серии здесь - http://rosserial.net/serial/semejnyj-albom.html

Пуловер в серо-красную диагональную полоску для девочки 3-9 лет. Вязание спицами





Размеры: 104-110 (116-122) 128-134
Примерный возраст ребенка: 3-5 (5-7) 7-9 лет

Вам потребуется: пряжа (52% натуральной шерсти, 48% хлопка; 120 м/50 г) 150 (150) 200 г серой, 100 (100) 150 г серебристой, 50 (50) 100 г красной; спицы № 4,5; короткие круговые спицы № 4,5.

Техника вязания: лицевая гладь, изнаночная гладь, жемчужный узор, большой жемчужный узор, узор в полоску.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ДЕТСКОГО ПУЛОВЕРА СПИЦАМИ >>>

Кто там кричал увезите меня в Гималаи

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Для души…

Для души…

Сегодня я расскажу вам о еще одном из самых любимых мною романсов. Вероятно потому, что я воспитывалась (уж так сложилась жизнь) у дедушки с бабушкой, я хорошо знаю и люблю романсы.

Дома была большая коллекция пластинок, которые мы слушали на патефоне, да-да на таком, который надо было еще ручкой крутить. Потом появился такой же, но электрический. Понятно, что пластинки там были с теми записями, которые они любили: романсами, ариями из опер и оперетт, балетной и классической музыкой.

Я уроки учила под них.:) Поставлю пластинку, решаю задачку, а сама мурлычу под нос: «Капли испарений катятся, как слезы, и туманят синий вычурный хрусталь….» или «День и ночь роняет сердце ласку, день и ночь кружится голова….», а как не мурлыкать, если эти романсы я слышала сотни раз и уже лет в девять знала все их слова наизусть….:) Они мне казались такими красивыми и загадочными.

По радио романсы тогда звучали очень редко, как рассказывали дедушка и бабушка, долгие годы они были вообще под запретом. Но их конечно слушали дома, берегли редкие пластинки…
Один из моих самых любимых романсов был тогда и остался до сих пор – « Медовый, аметистовый».

На пластинке моего детства его пел тоже очень популярный, а потом запрещенный Вадим Козин:



Если набрать в поисковике слова «медовый, аметистовый», он выдаст следующую
информацию: «Цыганский романс». Меня это всегда удивляет, ну причем тут цыгане? Может потому, что они часто его пели, не боясь никаких запретов.



Янковская Светлана — «Пой, звени, моя гитара»

Читать далее...

С Днём защитника отечества!

С Днём защитника отечества! Друзья и гости моего блога, дорогие мужчины! От чистого сердца, поздравляю вас с этим праздником! Вы наша опора и наша защита, за вашими спинами дети и жёны, матери и любимые! Пусть всегда над головой у всех нас будет ясное мирное небо! Какое красивое слово - "Мужчина"! Мы любим в нем мужа, и любим в нем сына, Мы любим вас разных - и слабых, и сильных. И в чем-то виновных, и в чем-то невинных.

Серия сообщений "Прочие праздники":

Часть 1 - Не красный день календаря... Праздник канул в небытие...
Часть 2 - 25 ноября мы отмечаем новый для России праздник - День матери.
...
Часть 13 - Я поздравляю ВСЕХ, кто носит гордое звание - МАМА
Часть 14 - СО СТАРЫМ НОВЫМ ГОДОМ!
Часть 15 - С Днём защитника отечества!
Часть 16 - С МЕЖДУНАРОДНЫМ ЖЕНСКИМ ДНЕМ - 8 МАРТА!
Часть 17 - С днем смеха!
...
Часть 24 - С ДНЕМ ЗНАНИЙ
Часть 25 - Женщина с ребенком на руках ..
Часть 26 - Всех друзей и гостей моего блога, С Днем любви и романтики!

Музыкальные открытки - поздравления к Дню Защитника Отечества.

К Дню Защитника Отечества
музыкальные открытки и поздравления в стихах.

За мир стабильный и покой
Приносим с уважением
В праздник истинно мужской
Мы наши поздравления.

• Поздравления c Днем Защитника Отечества (Стихи).

• Ветеранам войн посвящается..

• Поздравляю c Днем Защитника Отечества!!!.

• С Днём Воинской Славы России.

• Поздравление мужчине.

• Поздравление воину-афганцу 1.

• Поздравление воину-афганцу 2.

• Поздравление взрослому мужчине.

• Поздравление с Днем Защитника Отечества (Идёт солдат по городу)

• Поздравление .

• Поздравление друга.

• Поздравление воина-инженера.

• Поздравление воина-летчика.

• Поздравление воина-моряка.

• Поздравление воина-мотострелка.

• Поздравление одноклассника.

• Поздравление офицера.

• Поздравление подростка.

• Поздравление.

• Поздравление.

• Поздравление.

• Поздравление.

• Поздравления с 23 февраля, можно вставить имя.

• Тосты c Днем Защитника Отечества.

• Игры и приколы 23 февраля.

• Поздравления c Днем Защитника Отечества..

Спасибо за ваши комментарии!

Пожалуйста, не ставьте картинки в комментарии

С днём защитника Отечества!

№ 745
Поздравляю всех с праздником! Сейчас, как никогда, мы обеспокоены международным положением. Мы с огромной надеждой верим, что армия России сильна и сможет защитить народ страны. Так хочется мира на Земле, так хочется, чтобы все были живы!

А этот плэйкаст, как напоминание о том, что мы пережили совсем недавно... Нужно любой ценой не допустить повторения этого кошмара! Всем, кто думает, что их не коснётся война...

Хочу, чтобы всем мужчинам мы говорили только добрые слова...
В проект "Про мужчин мы скажем добрые слова"

Серия сообщений "плэйкасты 1":

Часть 1 - Я участвую в Конкурсе сайта... День 4... Германия...
Часть 2 - Я участвую в Конкурсе сайта... День 5... Индия...
...
Часть 4 - Конкурс завершён! День 7... Россия...
Часть 5 - Одно другому не мешает...
Часть 6 - С днём защитника Отечества!
Часть 7 - Я вступила в сообщество "Ехали цыгане"...
Часть 8 - Любимые женщины с годами не старятся...
...
Часть 47 - С праздником, Россия!
Часть 48 - Поднимаем настроение!
Часть 49 - Проект один - настроение разное...

Литературно-музыкальное поздравление мужчинам ко Дню защитника Отечества

Россия всегда была лакомным куском для многих. Это были и византийцы, и хазары, немцы, поляки, шведы, турки, французы, японцы. Людей брали в рабство, сжигали города, убивали народ. Но всегда находились те, кто вставал грудью на защиту своей Родины, погибали, но не становились на колени. Это Богатыри Русской земли. Честь и Слава им.

пост составила

Красивые ФЛЕШ ПОЗДРАВЛЕНИЯ для наших мужчин под каждой гвоздичкой

Вот уже на пороге праздник - 23 Февраля, День защитника Отечества. День настоящих мужчин! Защитников в широком смысле этого слова ! Ты – мужчина, что значит так много, Ты силен и прекрасен во всем! Пусть же жизни прямая дорога Поведет тебя в счастье твоем. Красивые ФЛЕШ ПОЗДРАВЛЕНИЯ для наших мужчин под каждой гвоздичкой.

Серия сообщений "Открытки к праздникам":

Часть 1 - МУЗЫКАЛЬНЫЕ ОТКРЫТКИ К ПРАЗДНИКАМ
Часть 2 - Кто хочет поздравить своих друзей и знакомых музыкальными открытками, зайдите на этот сайт..
...
Часть 25 - Красивые флеш поздравления с днем влюбленных
Часть 26 - Мои поздравления для ВАС! под каждой ВАЛЕНТИНКОЙ!
Часть 27 - Красивые ФЛЕШ ПОЗДРАВЛЕНИЯ для наших мужчин под каждой гвоздичкой
Часть 28 - Забавные флеш о том, как находчив наш солдат в любой ситуации.
Часть 29 - Красивые ФЛЕШ ПОЗДРАВЛЕНИЯ к 23 февраля, с кодами для вставки.
...
Часть 43 - Музыкальная коллекция - месяцы года
Часть 44 - Делаем музыкальную открытку за пару минут.
Часть 45 - Красивые поздравления с днем ВЛЮБЛЕННЫХ

Мы вас очень любим... Немного юмора, для вас мужчины!

Ты настоящий воин, я-то знаю! Ты смог завоевать меня.... Без пушки, сабли и коня! Тебя сегодня поздравляю, Мой генерал, любовь моя.....

Сумка с Эйфелевой башней. Второе рождение



Когда б Вы знали, из какого сора....растут не только стихи, но и сумки?

А впрочем, у творческого человека все происходит по вдохновению и любой сор идет в дело.

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ: Старая сумка подходящих размеров ( чтобы по высоте поместился узор), пряжа темного цвета для основы ( в моем случае использованы ковровые нитки, 100 грамм-120 м.), пряжа для узора (снежно-белая синтетика, только синтетика- чтобы не пожелтела и не покрасилась), по толщине такая же или чуть толще.

Дело было как-то весной, мы с сотрудниками стояли на улице, и около нас остановилась женщина в фабричном свитере с необыкновенной красоты жаккардом. На свитере сбоку была вывязана Эйфелева башня в черно-белом отражении... и я потеряла покой. До сих пор жалею, что не попросила разрешения сфотографировать запомнившийся узор.

Найти схему башни оказалось затруднительно! Как оказалось, ее почти никто не вязал. Мы нашли только несколько схем для вышивки! В итоге все мои подруги забросили мечты о красивом свитере, я же отважилась на пробный проект - обвязанную сумку с Эйфелевой башней!

Тем более и случай выдался. Мою удобную и любимую сумку ( она мягкая, из ткани типа "болонья") соизволила покусать собака, и на дне образовалась совсем негламурная дырка. Сумне срочно надо было добавить красоты и шарма. Любимая же!

ОПИСАНИЕ И СХЕМЫ ВЯЗАНОЙ СУМКИ:

Малиновый цельновязаный пуловер с ажурным узором из кос. Вязание спицами





Размер: 42/44

Вам потребуется: 300 г семёновской пряжи «Лидия ПШ Элита» (50 % шерсти, 50 % акрила; 1613 м/100 г) малинового цвета; спицы № 3; вспомогательная спица № 3; крючок № 2.

Техника вязания: лицевая гладь, резинка 1x1, резинка 2х2, ажурный узор «косы».

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖЕНСКОГО ПУЛОВЕРА СПИЦАМИ >>>

Яркий casual на каждый день. Удлиненный жакет «Цветные клетки». Вязание спицами





Размеры (европейские): S-М(L)ХL(ХХL)
Размеры (российские): 44-46(48)50(52)

Вам потребуется: пряжа Nоvitа 7 Vеljеstа (75% шерсть, 25% полиамид, 300 м/150 г) - 600(700)700(750) г черного цвета (099), пряжа Nоvitа 7 Vеljеstа Rаitа (75% шерсть, 25% полиамид, 300 м/150 г) - 350(350)400(400) г секционно окрашенной в серо-зелено-горчичные тона (811), круговые спицы № 4 и № 4,5 (длиной 80 см), 12 пуговиц.

Техника вязания: резинка 2х2, лицевая гладь, основной узор.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖЕНСКОГО ЖАКЕТА СПИЦАМИ >>>

ПЬЁМ ВЕЧЕРОМ СТАКАН, А УТРОМ ВЫ ХУДЕЕ НА 1,5 КГ. ЗА МЕСЯЦ УЙДЕТ ДО 30 КГ!

ПЬЁМ ВЕЧЕРОМ СТАКАН, А УТРОМ ВЫ ХУДЕЕ НА 1,5 КГ. ЗА МЕСЯЦ УЙДЕТ ДО 30 КГ! Все кто страдает от лишних кило, советую этот чудо напиток! За день вполне можно похудеть от 1кг до 1,5кг!!! Лично я похудела на 30 кг за месяц! Хотя для этого ничего особого не делала, просто пила вечером этот напиток.

- корень имбиря - 1 штука длиной 10 см
- красные яблоки - 10-12 штук
- цедра и сок 2-х лимонов
- натуральный мед по вашему вкусу
- 1-2 палочки корицы
- вода 4-5 литров
Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам. Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому компонентам: имбирю, меду и яблокам - проявляется после систематического употребления напитка. Поэтому его необходимо ввести в рацион питания.

Имбирь - это лекарь, который укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение и очищает организм. Благодаря этим свойствам снижается вес, а также значительно улучшается состояние и цвет кожи.
Лимон - источник витамина С.
Мед - кладезь полезных веществ!
Корица обладает удивительными свойствами улучшать кровообращение и тонизировать организм. Ее аромат улучшает настроение.
Яблоки - источник пектинов и клетчатки, витаминов и железа.

Как приготовить напиток?


* Имбирь очистите, нарежьте пластинками и поместите в кастрюлю.
* На яблоках сделайте небольшие надрезы и вместе с лимонной цедрой и палочками корицы добавьте к имбирю.
* Залейте водой (4-5 литров), доведите до кипения и проварите около 3-х минут.
* Снимите с огня и процедите через сито.
* Накройте крышкой и дождитесь пока напиток остынет и настоится.
* В теплый напиток добавьте мед и лимонный сок. Сладость напитка регулируйте по своему усмотрению.
* Напиток можно пить как в теплом, так и в холодном виде.