Рецепты бомбочек для ванны






Самодельные бомбочки для ванной.

Бурлящая бомба со сладким шоколадным ароматом вдохновит и придаст силы. Входящее в состав масло какао прекрасно увлажняет и смягчает кожу, способствует исчезновению небольших косметических дефектов (неглубокие шрамы, последствия угревой сыпи и пр.), даёт эффект лёгкого лифтинга, защищает кожу от обветривания в зимнее время. Подходит для всех типов кожи.

Компоненты

1. масло какао – основа (основу можно заменить оливковым маслом) 60 гр.
Лучше использовать нерафинированное масло какао, оно имеет приятный шоколадный запах. При комнатной температуре масло становится мягким, а при более холодной - затвердевает. В связи с этим перед применением (если масло затвердело) его следует немного разогреть под струей горячей воды

2. лимонная кислота 60 гр.
Сода и лимонная кислота в процессе шипения нейтрализуют друг друга, поэтому не вызывают сухости и раздражения кожи

3. сода 60 гр.

4. измельченные в пудру хлопья овсянки 3 ст. ложки
Овсяные хлопья измельчить в кофемолке

5. эфирное масло розы 5 капель
Уменьшает предменструальное напряжение, стимулирует и нормализует менструальный цикл; антидепрессант.
Меры предосторожности: не следует применять во время беременности

6. эфирное масло иланг-иланга 10 капель
Снимает эмоциональное напряжение, беспокойство, страх, помогает выйти из состояния шока и паники
Меры предосторожности: не следует применять при воспаленной коже и дерматите

7. натуральный краситель 10 гр.
Сырьём для красителей могут быть ягоды, цветы, листья, корнеплоды и т. д., в нашем случае – растворимый кофе

8. небольшая емкость, вилка или толкушка 2 шт.
Если количество смеси большое, то смешивать компоненты лучше миксером

9. перчатки 1 шт.
По возможности пользуйтесь перчатками: пот с ладошек - лишний компонент в бомбочках, да и к рукам ничего не будет липнуть

10. формочки

Используйте самые разнообразные формочки: детские (елочку, снеговика, корову (в новогодней тематике), силиконовые для выпечки, подручные средства (колпачок от сливок, коробочки от йогурта, мячик для пинг-понга, мыльницу и т. д)

Когда все компоненты подобраны, можно приступить к изготовлению:

В растопленное масло какао добавляем эфирные масла иланг-иланга и розы, щепотку растворимого кофе, а для пущей красоты кофейные зерна. Как следует все перемешиваем.


В ступке смешиваем до однородной массы соду, лимонную кислоту, овсянку и высыпаем в масленый раствор.
Полученную смесь вымешиваем руками, масса должна держать форму и не рассыпаться. Проверяйте, сжимая в руке: если рассыпается, добавьте пару капель масла.
Разложим получившуюся смесь по формочкам, хорошенько утрамбовывая, и ставим на 1 час в холодильник для застывания (если не терпится увидеть результат, воспользуйтесь морозильной камерой минут на 20).
Готовые бомбочки вынимаем из форм и упаковываем в пищевую пленку (хранить в холодильнике).



Согревающая бомбочка с корицей, кофе и сливками.


Прекрасное тонизирующее средство при умственном переутомлении, упадке сил и депрессии. Рекомендуется применять при простудных заболеваниях и переохлаждении.

1. сода 60 гр.
2. лимонная кислота 30 гр.
3. сульфат магния 15 гр.
Английская соль - в природе содержится в воде многих горьких минеральных источников, традиционно используется при принятии лечебных ванн. Английская соль уменьшает время сушки и усиливает «шипучий» эффект бомб
4. сухие сливки (детская молочная смесь) 15 гр.
Содержащиеся в молоке жиры стимулируют выработку коллагена, отвечающего за упругость кожи. Можно заменить на кукурузный, картофельный крахмал или рисовую муку
5. эфирное масло корицы 5 капель
Лечебное воздействие: эфирное масло коричного дерева оказывает мощное антисептическое, иммуномодулирующее, противовоспалительное, спазмолитическое действие, обладает антивирусной и антиоксидантной активностью. Стимулирует кровообращение и обмен веществ. Препятствует образованию лишнего веса
6. порошок корицы 10 гр.
7. натуральный краситель 10 гр.
Растворимый кофе придаст аромат, а кофейные зерна послужат декором
8. вода 5 гр. ±1 гр.
Для того чтобы бомбочка приобрела кофейный оттенок, воду можно подкрасить пищевым красителем, в нашем случае растворимым кофе

Когда все компоненты подобраны, можно приступить к изготовлению:

Смешаем в ступке соду с лимонной кислотой, добавим сухие сливки и сульфатом магния. Полученную смесь тщательно разотрем толкушкой до образования мелкой пудры. Теперь можно добавить порошок корицы, эфирное масло и краситель. Аромат смеси напоминает капучино с корицей. Чтобы смесь держала форму и не рассыпалась, добавляем воду капельно (лучше всего из пульверизатора пшиками) и сразу энергично перемешиваем, не давая идти реакции. Здесь желательно мешать руками, т. к. нужно почувствовать момент, когда смесь становится мокроватой и ее можно смять в комочек. Если он не рассыпается – масса готова, воду больше не добавляем.

Разложим получившуюся смесь в предварительно смазанные маслом формочки и хорошенько утрамбуем. Оставим на 15 минут. Затем вынимаем бомбы из форм и оставляем сушиться на сутки.

Если бомбочка растет на глазах, значит, перелили воды. Исправляем ситуацию, добавляя маленькими порциями смесь из соды, лимонной кислоты, сульфата магния, сухих сливок и все тщательно перемешиваем, проверяя ее на готовность. Если бомбочка, после того как мы ее достали из формочки, рассыпается - недостаточно воды. Сбрызнете смесь из пульверизатора, перемешайте и утрамбуйте обратно.

После просушки заворачиваем бомбы в пищевую пленку – она надолго сохранит запах эфирного масла.




Эфировые бомбочки на страже красоты.



Наряду с эфирными маслами или вместо них можно использовать гидролаты - это вода, собранная после дистилляции растений при изготовлении эфирного масла, обогащенная лечебными веществами. Они особенно полезны в тех случаях, когда нежелательно присутствие жира.

1. сода 60 гр.
2. лимонная кислота 60 гр.
3. эфирное масло 10 капель
При использовании эфирных масел следует помнить, что, помимо приятного запаха, каждое масло обладает определенными лечебными свойствами и противопоказаниями. Поэтому, если вы собираетесь поэкспериментировать с эфирами, не поленитесь изучить основы ароматерапии
4. натуральный краситель
5. гидролат 5 гр.
Гидролаты содержат небольшое количество эфирного масла, а также водорастворимые экстракты растений. Поэтому их можно использовать как достойную замену эфирным маслам, особенно в тех случаях, где масла или жирные кремы могут усугубить болезненное состояние кожи.
Самые известные гидролаты - лавандовая и розовая вода. Но также доступны и гидролаты ромашки, шалфея мускатного, эвкалипта, липового цвета, мелиссы, розы, тимьяна и т. д. Выбирая гидролат, руководствуйтесь тем, что вы знаете о соответствующем эфирном масле

Когда все компоненты подобраны, можно приступить к изготовлению:

Смешаем в ступке соду с лимонной кислотой. Полученную смесь тщательно разотрем толкушкой до образования мелкой пудры. Покапельно добавим эфирное масло. Из эфирных масел можно делать лечебные смеси. Выберите те масла, которые подходят для этой цели, используя информацию об основах ароматерапии. Сделаем при помощи ложки углубление в центре и положим туда красители (цветочки лаванды, колендулы, сушеные ягодки, цедру от лимона или апельсина и т. д). Чтобы смесь держала форму и не рассыпалась, добавляем гидролат (лучше всего из пульверизатора пшиками) и сразу энергично перемешиваем, не давая идти реакции. Здесь желательно мешать руками, т.к. нужно почувствовать момент, когда смесь становится мокроватой, и ее можно смять в комочек. Если он не рассыпается – масса готова, воду больше не добавляем.

Плотно утрамбуем смесь в предварительно смазанные маслом формочки. Через пару минут вынимаем бомбы из форм и размещаем под грилем. Термостат включаем на минимальное значение, оставив дверцу печи открытой. Сушим около 10 минут или пока бомбочки не станут твердыми как камень.
После просушки заворачиваем бомбы в пищевую пленку.



Желе для ванны:


1. вода 60 гр.
2. желатин 30 гр.
Желатин - белковое желирующее вещество, не растворимо в холодной воде. Заменители: пектин, агар-агар
3. жидкое мыло 190 гр.
4. натуральный краситель 5 гр.
5. эфирное масло 5 капель

Когда все компоненты подобраны, можно приступить к изготовлению:

Довести воду до кипения, убавить огонь и, помешивая, ввести желатин. Когда желатин полностью растворится, добавляем жидкое мыло. Не забываем мешать смесь, не давая ей закипать. Через минуту снимаем кастрюлю с плиты, добавляем краситель и эфирные масла. Даем смеси 10 минут остыть и разливаем по формочкам. Ставим для застывания в холодильник. Хранить в прохладном месте.

Знания основных рецептов приготовления бомбочек предоставляют нам большой простор для экспериментов и творчества. Такой подарок будет не просто уникальным, но и востребованным при копеечных затратах.

http://www.aif.ru/dosug/article/23719

Своя баня- мечта? Она становится явью!

Ведь это так , своя баня - мечта многих ! Сейчас по моему, это не проблема и эта мечта, может стать для каждого явью. Бани можно приобрести  разного размера и на разный кошелёк. Готовые и разборные или же просто купить  необходимый  пиломатериал . Если , конечно, Вы мастер на все руки, то баньку можно возвести и своими силами. Ведь сейчас можно подобрать отличный брус. Среди большого его разнообразия, а именно , можно найти как мягкие, так и твердые породы деревьев, а также некоторую экзотику, которая придаст вашей парилке неповторимого вида и уюта.  Посмотрите на разнообразие бруса  здесь .  Doskov.ru - 'это, кстати ,  одна из компаний, где Вы сможете приобрести очень качественный брус и по низким ценам. Ознакомившись с ценами, Вы будете  им приятно удивлены. Если у Вас есть прекрасное место, где можно поставить баньку , да рядом  с  водоёмчиком, где  можно не только разогреть свои кости, но и набраться здоровья на долгие недели вперед, то дерзайте. Оздоровительный эффект и полезные свойства русской бани Вам  будут обеспечены.  А вот если Вы всё таки собрались баню  делать своими руками, то посмотрите несколько идей, а именно, что находится внутри бань,  но помните,  все традиционные бани состоят из бревенчатого сруба и кирпичной печки-каменки. Такое устройство бани все еще является самым популярным , а всё остальное - это уже будет не то, хотя каждому своё. И любая баня будет комфортнее, если  разделить моечную и парильное отделение, да , но и о комнате отдыха в баньке надо не забыть. 

Читать далее...

БАННАЯ ЖИВОПИСЬ.ПОДБОРКА.

K-ATRIN
ОЧЕНЬ БАННОЕ НЮ.
В бане полно голых людей? Ан нет, Владимир Высоцкий считал, что нет голых там, где нет одетых. Баня не только «уравнивает», но и окрыляет, она сама как поэма!

"Затопи ты мне баньку, хозяюшка. Распарю я себя, растомлю. На полоке, у самого краюшка я сомненья в себе истреблю Разомлею я до неприличности, Ковш холодный - и все позади. И наколка времен культа личности Засинеет на левой груди. Ох, знобит от рассказа дотошного, Пар мне мысли прогнал от ума. Из тумана холодного прошлого Окунаюсь в горячий туман. Застучали мне мысли под темечком, Получилось - я зря им клеймен, И хлещу я березовым веничком По наследию мрачных времен. Протопи ты мне баньку по-белому - Я от белого свету отвык. Угорю я, и мне, угорелому, Пар горячий развяжет язык.

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ

Советы по банному времяпровождению



1.


Пошаговые рекомендации о том, как вести себя в бане: от подготовки до момента ухода. Что одеть в баню. Польза или вред бани.Противопоказания к посещению бани.

«Всякая душа бане рада» (русская пословица)

Водные процедуры. Кто их не любит? Человек после них свежеет, здоровеет и, в какой-то степени, даже молодеет. Проведение водных процедур обеспечивает удаление грязи, пота, старого кожного сала, отшелушивание верхнего слоя эпидермиса, воздействие на терморецепторы и сосуды. Это залог сохранения и улучшения своего здоровья. Именно для этих целей и предназначены бани, позволяющие объединить полезное еще и с приятным. далее

Дачный ответ. 21.02.2010 (часть 3)

Серия сообщений "Баня":

Часть 1 - Дачный ответ. 21.02.2010 (часть 3)
Часть 2 - ИСТОРИЧЕСКИЕ КОРНИ БАНИ

Дровница

"Наломал дров - сделай вид, что готовился к зиме!!!" (с)

Новая,такая красивая и удобная плетеная вещица в моем дачном хозяйстве-корзина для дров.
 

 

Правила пользования парной

 

• Ни в коем случае нельзя плотно обе­дать перед баней. Немного овощей или фруктов, травяной чай — этого вполне достаточно.
• Оптимальное время для бани — 9—11 часов. В другое время увеличивается нагрузка на сердце.
• Каждое последующее посещение пар­ной увеличивается на 1 минуту. Время пребывания в парной можно довести до 12—35 минут для здорового или до 12— 15 минут для больного.
• Между заходами следует окунаться в бассейн либо обливаться холодной во­дой, постепенно снижая температуру воды. Полезно подышать свежим воз­духом, дать легким отдохнуть от па­рилки.
• Тем, кто впервые заходит в парилку, а также детям и старикам не следует за­бираться на верхнюю полку. Лучше до­вольствоваться паром, который внизу.
• Перед банной процедурой следует на­деть на ноги резиновые тапочки, а го­лову обернуть полотенцем либо надеть шерстяную шапочку или платок.

Читать далее...

Полотенце для головы
 

 

Наверняка у Вас в доме найдётся одно или несколько банных полотенец, которые не используются по назначению или используются мало.

А может, на каком-то из Ваших любимых полотенецнечаянно появилось пятно или дырка? Не нужно  разрезать полотенце на тряпочки для уборки! Ваше полотенце можетобрести вторую жизнь в качестве специального полотенца для головы, которое я предлагаю Вам сшить своими руками!

Воспользуйтесь идеей Mary Jane Allen с её сайта, скачайте этот проект в формате .pdf (на английском языке).

Большинство женщин после душа или ванны заматывают мокрые волосы в полотенце, делают на голове тюрбан. Но из обычного полотенца тюрбан получается не совсем удобным, он так и норовит размотаться.

Полотенце для головы сшитое своими руками гораздо удобнее в использовании: закручиваемые концы полотенца заужены, чтобы их проще было сматывать, сзади имеется специально вшитая петелька из эластичной тесьмы или резинки, которой концы полотенца дополнительно закрепляются и не разматываются.

Нужно лишь сложить полотенце пополам, выкроить две одинаковых детали как на схеме(оставив все несовершенства Вашего полотенца "за бортом"), сшить обе детали (вложив петельку), вывернуть и пользоваться!

Всё просто до гениальности! Более подробные рекомендации Вы можете найти в .pdf документе Mary Jane Allen (на английском языке).

Общая схема полотенца для головы выглядит примерно так:

Желаю Вам приятной работы над этим полотенцем, приятного принятия ванны и приятногоукутывания в новое полотенце, сшитое своими руками!

Секреты Русской бани.

Читать далее...

Пора в баньку! Законы парилки

Существуют определенные правила поведения в русской бане, заключающие в себе вековую мудрость.

Если их не придерживаться, можно нажить массу неприятностей и лишь подорвать здоровье.

Для того чтобы пребывание в парной пошло на пользу, следует помнить о том, что в бане делать можно, а что запрещено.

Итак…

В русской бане запрещается

Мыться в помещении парной с мылом или без него. Для этих целей существует душевая. Пары моющих средств ядовиты для организма и наносят вред дыхательной системе.

Читать далее...

Зачем “одеваться” в баню?
 

Известная пословица гласит: “Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле”. Давайте остановимся на первой части высказывания и подумаем, что же делать любителям горячей бани? Ответ прост — шапки для бани.

 

 

Читать далее...

Энциклопедия банного дела

Энциклопедия банного дела

Русская баня Банная энциклопедия

Все о бане Баня - все что ты хотел знать о бане

Баня любую болезнь из тела гонит.

ВСЁ О БАНЕ И ЕЁ СТРОИТЕЛЬСТВЕ

История русской бани Русская баня своими руками

Строительство бани своими руками

Строим русскую баню качественно и на века!

Из чего строить баню?

Русская баня Вопросы строительства и эксплуатации Все о банях

КАК ПОСТРОИТЬ БАНЮ СВОИМИ РУКАМИ Баня-Как сделать самому

Клуб любителей бани

Строим баню - сами.

Польза и противопоказания турецкой бани Рубрика: Баня и здоровье

Польза и противопоказания турецкой бани
Рубрика: Баня и здоровье


Восточные бани, или по другому «Хаммам» появились, предположительно, во 2-ю половину 1-го тысячелетия. Некоторые ученые полагают что прародителями турецкой бани являлись термы, популярные у римлян. В записях английских путешественников 19-го века найдены описания хаммам, технология которой полностью приписывалась туркам. Несмотря на название, турецкие бани популярны практически у всех восточных народов. Чем же так привлекательна такая разновидность оздоровления и отдыха? Разгадка кроется уже в названии, «хаммам» переводиться как «распространяющийся пар», подразумевая под этим одну из изюминок турецких бань. Не забывайте также о японской бане и о противопоказаниях и пользе русской бани.
Турецкая баня хаммам славится наличием бассейна

Турецкая баня хаммам славится наличием бассейна

Значение «хаммам» во все времена было очень велико для восточных народов. Перед дверями бани стирались все социальные различия людей. Например, даже во времена сурового патриархата, женщины посещали хаммам. Суровая действительность жизни дам тех лет, способствовала восприятию турецкой бани не только как места, где можно насладиться оздоровительным теплом и помыться, но еще и как уголка где ведутся задушевные разговоры, проводятся полезные косметические процедуры, а также поддерживаются красота и здоровье женщин. Интересно, что мужчины в принципе не могли запретить своим женам времяпровождение в хаммаме, ведь женщина могла запросто подать на развод, назвав его причиной запрет на посещение турецкой бани.
Польза турецкой бани

Турецкая баня, польза которой проверена уже веками, воздействует на организм посредством равномерного разогрева. Хаммам спроектированы таким образом, что посетитель имеет возможность свободно посещать все комнаты бани, которые отличаются друг от друга своей температурой. Благоприятное воздействие усиливается тем, что прогревание тела происходит постепенно, с переходом от прохладного помещения к более жаркому. Тело привыкает к температуре, избегая ее резких перепадов, которые скорее вредят организму, чем восстанавливают его. Различие температурных режимов бани колеблется в пределах 35-55 градусов. Этот промежуток является наиболее гармоничным и выбор его вовсе не случаен. Много веков умнейшие люди составляли, меняли, совершенствовали графики температур. До нас дошел самый благоприятный вариант технологии оздоровительного разогрева организма.
Хаммам - это всегда красиво

Хаммам - это всегда красиво

Хаммам также отличается от других видов бань тем, что ее влажность может достигать 100%, что позволяет достичь неповторимого расслабления. После посещения бани как никогда уместна фраза – « с легким паром», ведь широкая поверхность испарения позволяет воздействовать пару очень мягко и деликатно. Нельзя не заметить что турецкая баня, польза которой достигается за счет множества компонентов, предлагает практически совершенную систему прогревания тела влажным, горячим паром. Чем же полезна это особенность хаммам? Пар помогает эффективно раскрыть поры, что способствует очищению кожи, сокращению кожного жира и быстрому избавлению от угрей и черных точек. Также улучшается сама структура кожи, так как кожные покровы не пересушиваются под воздействием высоких температур, а наоборот увлажняются благодаря высокому водному насыщению паров хаммам. Мраморные лежаки дополняют расслабляющее воздействие, которое так необходимо людям с синдромом хронической усталости, психологическим и физическим истощением, мышечным напряжением, или просто желающим глубокой релаксации. Циркуляция крови улучшается настолько, что хаммам облегчает нарушения периферического кровообращения и застойные явления. Конечно же, турецкая баня, польза которой распространяется и на дыхательные пути, показана людям страдающим хроническими нарушениями в работе органов дыхания. Лечебный пар лечит тонзиллит, ларингит, фарингит, вазомоторный ринит, и даже бронхит и пневмонию. Также хаммам прекрасно излечивает легкие простудные заболевания, к примеру, насморк и кашель.
Турецкая баня хаммам

Турецкая баня хаммам

Несмотря на то, что обычно люди с пороками сердца избегают высоких температур, им даже рекомендовано посещать такой вид бани как турецкая баня, польза сбалансированных температурных режимов которой, помогает, к примеру, в облегчении ишемической болезни сердца. Гипертония, наравне с гипотонией, также являются показаниями к посещению хаммам. Известно, что худеющие женщины для усиления результатов диет, также любят проводить время в банях и саунах. Хаммам замечательно подходит и для таких целей, с ее помощью происходит коррекция фигуры и уменьшение любой стадии целлюлита, а также его профилактика.

Кроме того турецкая баня, польза которой помогает в лечении серьезных заболеваний, благоприятно воздействует на больные мышцы и суставы, облегчает симптомы подагры и неврастении. Хаммам придется по вкусу любителям ароматерапии, ведь такая баня усиливает восприятие запаха. Существуют даже специальные ароматические масла для турецкой бани. Замедленная теплоотдача организма обуславливает усиленный процесс окисления, и повышенный обмен веществ. Шлаки и токсины выводятся через пот, что положительно влияет на работу мочеполовых органов и почек, облегчая их нагрузки.
Очень красивая турецкая баня

Очень красивая турецкая баня

В своего рода, лечебнице, под названием турецкая баня, польза приносится не только влажностью и высокой температурой, но и воздействием тепла и холода. Во многих хаммамах расположены бассейны с прохладной водой, которые предлагается посещать после предварительного распаривания. Такая процедура помогает нормализовать кровяное давление, улучшить деятельность сердца. Интересно и то, что в обычных банях волосы следует тщательно защищать от высоких температур, в то время как турецкая баня с ее влажным воздухом способствует увлажнению и укреплению волосяных покровов.

Хаммам помогает работе пищеварительной системы, высокая температура бани восстанавливает кишечную флору, что является профилактикой дисбактериоза. Печень, при воздействии турецкой бани, начинает усиленно выделять желчь, что помогает в нормализации ее работы. Так как хаммам восстанавливает физическое здоровье, исчезают и психологические проблемы. Для людей, страдающих бессонницей, посещение таких разновидностей бань станет настоящим спасением. В отличии от финских бань, хаммам не обезвоживает организм, что можно доказать на простом практическом примере. После турецкой бани совсем не хочется пить, турки после принятия процедур, традиционно съедают один апельсин, или просто выпивают чашечку зеленого чая.
Противопоказания турецкой бани

Несмотря на свое деликатное воздействие и многочисленные лечебные эффекты, хаммам также имеет и негативные стороны. Турецкая баня, противопоказания которой гораздо меньше списка благотворных воздействий, в первую очередь не рекомендуется людям с плохой реакцией на высокий температурный режим. Следует отметить, что человек может и не почувствовать дискомфортных ощущений, но так или иначе происходит усугубление некоторых проблем со здоровьем, вызванных разнообразными болезнями.
Похоже, тут можно неплохо полежать

Похоже, тут можно неплохо полежать

Строго запрещено посещать турецкие бани людям с бронхиальной астмой, причем, если хаммам может облегчить ее симптомы на самых ранних стадиях, то тяжелые формы болезни, сопровождающиеся частыми приступами, только ухудшаться. Также, среди строго противопоказанных заболеваний числятся туберкулез легких, эпилепсия, острый инфаркт миокарда. Гипертония показана к воздействию высокой температуры опять же только в ранней стадии. При болезни второй и третьей стадии то что ранее было лекарством, становиться ядом. При посещении такого вида прогревающих процедур, как турецкая баня, противопоказания следует также учесть больным онкологическими заболеваниями, при наличии воспалительных процессов, которые сопровождаются температурой. Людям с инфекционными заболеваниями, строго рекомендуется повременить с посещением хаммам, когда их болезнь находиться в остром периоде.
Красота, страшная сила. Очередной хаммам

Красота, страшная сила. Очередной хаммам

Резкую перемену температур, при посещении бассейна после парной, плохо переносят люди с различными заболеваниями сердца, а также с атеросклерозом и гипертонией. Кожа с различными воспалительными процессами также негативно реагирует на хаммам. Противопоказания к посещению турецких бань также имеют такие болезни как катаракта, воспаление почек или щитовидки. Под категоричным запретом стоит посещение бани людьми с варикозным расширением вен, ведь проблема может моментально ухудшиться. Не рекомендуется ходить в хаммам с сильной головной болью, проблема может только усугубиться, и даже привести к обмороку. При разнообразных заразных заболеваниях посещение любой бани должно быть прекращено, ведь все парные, и тем более турецкие бани, являются общественным местом, где люди хотят поправить здоровье, а не вернуться домой с неожиданными «сюрпризами» типа грибка.

Также турецкую баню не следует выбирать местом своего отдыха людям с алкогольным опьянением. Двойная нагрузка на организм, которая проистекает от плохого взаимодействия высоких температур и алкоголя, может привести к плохим последствиям. Дети до трех лет в принципе могут посещать хаммам, однако все же врачи настоятельно не рекомендуют такой вид детского досуга. Вообще турецкие бани, противопоказания которых сопряжены также и с возрастом клиентов, имеют определенные возрастные ограничения, которые носят рекомендательный характер. Считается, что высокие температуры и перенасыщенный влагой воздух плохо переносят дети до 12 лет, а также люди пожилого возраста.
Массаж в турецкой бане очень распространён

Массаж в турецкой бане очень распространён

Если человек, несмотря на все противопоказания, все же решил посетить турецкую баню, то следует выбирать самые щадящие температуры. Многие люди очень любят баню, но состояние здоровья не позволяет им их посещать. В таком случае хаммам это лучшее решение, ведь по сравнению со всеми остальными видами бань турецкая баня имеет минимальное количество противопоказаний.

Даже полностью здоровый человек должен соблюдать определенный меры безопасности, для пресечения негативных последствий. Иногда, при длительном нахождении в хаммаме, у человека начинается слабость, либо головокружение. При этих симптомах следует немедленно выйти из парилки. «Перепариться» может абсолютно любой человек, а также есть риск необнаруженных заболеваний, которые попадают в список не рекомендованных для посещения хаммам. Также, для предотвращения такого распространенного заболевания, как грибок, следует в обязательном порядке надевать индивидуальные тапочки.

Видео о турецкой бане:






При внимательном отношении к противопоказаниям хаммам, польза от бани никогда не омрачиться неприятными последствиями и каждый человек сможет насладиться этой лечебной и приятной во всех отношениях восточной экзотикой.
Антон Козлов.

Баня — мать вторая! Тело парит, здоровье дарит!

Были мы еще девчонками лет по 13, вот устали от бабулиных страшилок, что мол после полуночи нельзя в бане мыться,  а на вопрос почему дед моется как с поля приезжает? Бабушка всегда говорила, мол уговор у него с банником:)

Страшно, но проверить то нужно. Вот мы с сестрой и пошли помыться. Все хорошо, ни каких тебе чертей, да банников, решили за веником в предбанник пойти, выходим, а там черт стоит и веник у него в пасти.... рога, копыта, все как полагается, косит на нас своим глазом, сурово так. Такого визга и воплей наверное поселок не слышал ни когда, мы неслись до дома, даже заросли малины и крапивы не стали нам преградой.

Заикаясь от испуга только и  могли сказать, что черт за нами пришел....

Бабушка моя женщина храбрая, взяв кочергу направилась к бане, мы за ней, дверь нараспашку, а в предбаннике бабулин любимчик, черный козлик Бенька, любитель березовых листочков, летом коз не загоняли в сарай, а спали они около бани в загончике, так вот Бенька, как тот наркозависимый, стоит ему запах березовых листьев учуять, рогом не только предбаннник открывал, но и через любую загородку перемахивал:) Сейчас смешно вспоминать, но вот в баню в полночь мы больше ни когда не ходили:)

 

Не стремись прежде времени к душу, 
Не равняй с очищеньем мытье. 
Нужно выпороть веником душу, 
Нужно выпарить смрад из нее. - Владимир Высоцкий

 

Читать далее...

Секреты Русской бани

 

История русской бани, наверно, гораздо глубже, нежели мы можем себе это представить. Почему-то многие недооценивают цивилизованность русского народа, считая, что вся его история при ближайшем рассмотрении оказывается самой настоящей летописью дикости и отсталости. Как же они заблуждаются, эти скептики! На самом деле русская баня — едва ли не самая древняя, поскольку ее возникновение относится примерно к тому же периоду, что и само зарождение племени славян! Еще и письменности как таковой не было, а мы уже видим в устном народном творчестве упоминания о бане и ее целебной силе.

Ведь в банной процедуре как бы соединяются воедино две наиболее сильные природные стихии — огонь и вода. Древние славяне, как известно, были язычниками по своему верованию и поклонялись самым различным богам. И наиболее «сильными», следовательно, наиболее почитаемыми были бог солнца и огня и богиня дождя и воды. Соединяя две этих силы во время банной процедуры, древние славяне как бы привлекали их на свою сторону и таким образом перенимали часть их могущества. Языческий праздник Ивана-Купалы тоже, кстати, уходит корнями в глубь древних славянских верований. Прыгая через огонь, наши далекие предки старались «сжечь» зло и болезни, очистить свою душу. А ночные купания в речке или озере олицетворяли единение с матушкой-природой и приобщение к ее жизненным силам.

Практически во всех былинах и сказах мы можем заметить отголоски древних верований в целебную и очистительную силу воды. Наши предки знали, что здоровье связано с чистотой. Возникшие из таких «смутных догадок» сказания о «мертвой» и «живой» воде повествуют о том, что чистая «живая» вода обладает целебной силой. Баня считалась хранительницей «живой» воды и здоровья, поскольку она как бы усиливала и направляла жизненную энергию человека в нужное русло.

Баня сначала считалась символом преодоления всего дурного, что может окружать человека в земной жизни, а в более позднее время она стала олицетворением дружественности и домашнего очага. В русских сказках Иванушка требует от Бабы-Яги сначала попарить его в баньке, накормить, напоить да спать уложить, а затем уже расспросы вести. Эти представления о гостеприимстве сохранились в деревнях вплоть до наших дней, и сейчас гостю, постучавшемуся в дом, в первую очередь предложат попариться в баньке, а затем предложат стол и постель. Баня в жизни русского человека всегда имела настолько важную роль, что в древних летописях XI-XII веков, в которых рассказывается о нравах «русичей», сплошь и рядом мы находим упоминания о «мыльнях».

Бани назывались «мыльнями», «мовницами», «мовью», «влазнями» и «мовнями». Еще в договоре с Византией (относится к 907 году) русичи специально оговаривали, что русские послы, прибывшие в Константинополь, будут «творити мовь» когда только захотят. Бани упоминаются и в «Повести временных лет» (945 год), и в уставе Киево-Печерского монастыря (966 год). В те давние времена монахи Киево-Печерской лавры были очень хорошо осведомлены в вопросах медицины, поскольку они имели возможность читать труды древнегреческих медиков, а именно греческая медицина впервые обратила внимание на пользу парной бани.

Стремясь проверить полученные сведения, монахи стали строить бани и наблюдать за тем целебным эффектом, который они производили на больных и «страждущих». Когда лечебные свойства бань были полностью подтверждены, при банях стали устраивать что-то вроде больниц, и такие бани назывались уже «заведениями для немогущих». Это были, вероятно, самые первые лечебницы на Руси. Русскую баню не сравнить ни с европейскими, ни с азиатскими купальнями. Русская баня в отличие от них гораздо сильнее воздействует своим жаром. Непременный атрибут русской бани — березовый веник — хлещет разгоряченные тела во всю мощь. Кажется, что это не баня, а пытка.

Так и думали во все времена иностранцы, попавшие в настоящую русскую баню. В парной под ударами веников им казалось, что «смерть их пришла и стоит на пороге». А вот после баньки иностранцы отмечали, что чувствуют себя превосходно. Удивительные, острые ощущения, связанные с русской баней, остаются навсегда в памяти чужеземцев. Слава о русской бане-целительнице распространяется по всему миру. Во многих зарубежных книгах древности и наших дней путешественники делятся своими впечатлениями о России. А разве можно понять русский характер, не побывав в русской бане? Русские бани своей целебной силой завоевали любовь многих людей за пределами нашей страны. Поклонники русских бань строят их и во Франции, и в Америке. Попав в Канаду, наш соотечественник может отвести душу в Сандуновских банях.

Они построены по прототипу Сандуновских бань в Москве. Притягательная сила и целебная способность русских бань общепризнаны. В одной из древних арабских рукописей сохранилось воспоминание одного путешественника, который побывал на Руси и попарился в бане. Из этого источника стало известно, как наши предки устраивали бани: «… Они строили деревянный дом небольшой по размерам. В нем было только одно небольшое окошко, которое располагалось ближе к потолку. Все щели между бревнами конопатили древесной смолой, смешанной с лесным мхом. В одном из углов избы находится огненный очаг, обложенный камнями. Также в бане имелась большая бочка с водой. Когда очаг разгорается, камни обрызгивают водой, а дверь и окно закупоривают.»

Русская баня поражала воображение иностранцев, привыкших к купальням с теплой водой. Поэтому русские, которые после обжигающей баньки ныряли в прорубь, виделись чужакам богатырями. Устройство бань не претерпевало никаких изменений в течение долгого времени, осталось оно таковым и по сей день. Идея-то осталась прежней, но вот ее воплощение изменилось. Изначально бани представляли собой небольшую деревянную избушку, срубленную из цельных бревен. Баньки старались ставить около водоемов, чтобы не испытывать трудностей с водой. Внутреннее устройство бани таково: примерно треть всего помещения занимает печь-каменка. Внизу разжигается огонь, который нагревает положенные сверху камни, а также отапливает помещение бани. Когда камни раскалятся, огонь гасят, трубу закрывают заслонкой и парятся, поливая камни водой, чтобы образовывался пар.

Парятся, взбираясь на полки (ударение на второй слог), которые представляют собой нечто вроде лестницы с четырьмя-пятью широкими ступеньками. Чем выше на полок забирается человек, тем жарче и «ядренее» пар. На последнем полке, почти под потолком, рискуют париться только самые выносливые и крепкие парильщики, которым нипочем 100-градусная жара.

Это так называемая белая баня. Сначала ее строили только из бревен, но потом появились бани из кирпича. Первое упоминание о кирпичной бане мы находим в летописи 1090 года, а построена она была в городе Переяславле.

Если есть белая баня, то, естественно, должна быть и баня черная, — скажут внимательные читатели и будут совершенно правы! Была такая баня. Сначала, еще до появления белых бань, русский народ столетиями топил баньки по-черному. Настоящих знатоков такой бани сейчас осталось мало, но сия идея не угасает. Довольно широко распространено заблуждение, что париться по-черному — это задыхаться от копоти и гари в маленькой комнате у открытой печи. Из тех, кто так считает, нет ни одного человека, на собственном опыте испытавшего, что такое черная баня.

Бояться того, что париться по-черному скоро перестанут вовсе, не следует. По всей России много мест, где предпочтение отдается исконно русской традиции. Бани в деревушках

Среднего Урала, Западной Сибири и других местах построены в соответствии с заветами предков, знавших толк в настоящей бане. Там говорят:«Черная баня добела отмоет».

Так в чем же отличие черной бани от белой? Только в способе отопления помещения. Ведь сам домик (как под белую, так и под черную баню) выстраивался одинаково и был очень небольшим. В нем было

Читать далее...

Баня по семейному

   Одна из частых фантазий мужчин и женщин – это секс в бане. Многие уже наслышаны от друзей и подруг, какой там получается неземной секс, и конечно хочется попробовать самим. В наше время слова «секс» и «баня» практически синонимы, ведь если женщины позвать в баню, то она тут же скажет, что она не такая, или даже заедет мужчине по лицу. А пошло это все еще с Древней Руси, баня была излюбленным местом для утех, как обычных крестьян так и высшего сословия. 

   Почему именно баня?

   Тут уже встает вопрос гигиены, на Руси душа не было, и люди ходили мыться в баню.Крестьяне работали весь день и каково заниматься любовными утехами немытыми и вонючими? Поэтому баня и была местом для занятий любовью. Со временем нравы менялись, и банный секс тоже претерпел изменения. Но некоторые «дедовские» советы следует учитывать и сейчас:

 1. Не нужно никуда торопиться. Вам необходимо расслабиться, доставить женщине удовольствие от бани, а уж потом от секса. Заранее позаботьтесь, чтобы вам никто не помешал.

2. Не делайте баню сильно жаркой, женщины не любят жар и пар. Поэтому затопите баню так, чтобы вам было тепло и не более того.

3. Используйте ароматические масла и отвары. Масла следует разбрызгивать на деревянные поверхности бани, а отваром можно плеснуть на саму печь. Пусть ваша любимая подышит целебным воздухом, ей будет приятная ваша забота.

4. Для женского тела подойдет березовый веник, он мягкий и не причинит ей боли, в отличие, например, от дубового. Веник послужит вам отличным эротическим инструментом, его мягкие движения в некоторых областях могут возбудить даму. Чередуйте похлопывания веником с нежными прикосновениями по эрогенным зонам.

5. После веников и прочего можете переходить к массажу. Массаж следует делать с ароматным маслом на травах, которые несут в себе возбуждающую функцию (роза, гвоздика, кориандр, розмарин). Налейте масло в руки и начинайте разминать тело женщины, не бойтесь касаться самых интимных мест.

6. Поскольку женское тело слабее мужского, за это время что вы находитесь в парной, она могла утомиться и насладиться сексом в полном объеме уже не сможет. Поэтому предложите ей окунуться в бассейн или под душем.

7. И вот после того, как ваша женщина насладилась прохладой, можете приступать к самому главному, и ваш секс в бане будет незабываемым! Заранее приготовьте для вашего акта любви ложе, т.к. в парилке ссеком заниматься практически невозможно, необходимо, чтобы парная остыла не меньше чем наполовину, прежде чем там можно будет заняться любовью.

Баня. Правила.

Сообщение: blog-cash

Первое письменное упоминание о «доме чистоты» имеется в летописях Нестора, Бани на Руси строили в городах и селах, на берегах рек и озер.  В большое распространение получили общественные бани, а жители деревень строили каждый свою – если территория позволяла.

 

 

  В банях мылись и князи, и люди без роду. Это было не развлечение или роскошью, а необходимым ритуалом. Помимо своего функционального назначения парилка была местом проведения различных обрядов. Например, считалось, что в баню необходимо ходить накануне венчания и на второй день после свадьбы. В банях рожали детей и обмывали покойников. При всем, несмотря на это, только там человек мог отмыть все свои грехи. (Древние славяне верили, что на полке и в предпечье бани обитают духи: банник – небольшой голый старик, перемазанный грязью и облепленный листьями, и обдериха – женщина с длинными волосами и широко расставленными глазами. Считалось, что банник и обдерихи моются вместе с домовым, дворовым, дворовым и кикиморой после «третьего пара» Поэтому людям в это время не следовало находиться в бане. Такая традиция сложилась неспроста: в закрытой парилке накапливается угарный газ, и можно было задохнуться.) 

 

полоснуться. Такой банный ритуал – обязательная процедура.

  Современная медицина использует баню не только как средство оздоровления и профилактики заболеваний, но также в лечебных и реабилитационных целях.

   Считается, что баня хорошо помогает при заболеваниях суставов, кожных болезнях, улучшает работу сердца, налаживает кровообращение, служит профилактикой простудных и инфекционных заболеваний. Те, кто хотя бы раз в неделю бы раз в неделю парится в бане редко, болеют и молодо выглядят.

   Банный пар обладает удивительными свойствами: помогает открыться порам, удаляет грязь, стимулирует работу сальных желез. Благодаря такому воздействию мягко удаляются ороговевшие мертвые клетки и создаются благоприятные условия для роста, новых молодых. В этом кроется один из секретов омоложения.

   Когда человек попадает в парную, его организм испытывает стресс и запускает множество физиологических реакций. Под воздействием обильного сухого тепла усиливается кровообращение и увеличивается потоотделение, способствуя выведению шлаков. Создаются благоприятные условия для работы почек, улучшается водно-солевой обмен.

   Активизировавшееся кровообращение улучшает работу внутренних организмов. Очищаются легкие и слизистые дыхательных путей, что служит отличной профилактикой простудных заболеваний. Доказано, что после банных процедур потребление человеком кислорода увеличивается на одну треть.

   Баня  - отличное средство релаксации. Вода – отличное средство релаксации. Вода и пар расслабляют все группы мышц, помогают снять стресс. После бани Вам не грозит бессонница.

   Кроме того, банные процедуры способствуют налаживанию обмена веществ, что помогает избавиться от лишнего веса.

   И все же, если у Вас есть проблемы со здоровьем, посоветуйтесь с врачом, прежде чем прибегнуть к этому виду лечения и оздоровления.

   Что бы посещение бани приносило только пользу, париться нужно правильно.

 

10 БАННЫХ ПРАВИЛ:

  1. Пред посещением бани нельзя переедать. Натощак идти тоже не следует. Легкая пища, фрукты, овощи, из напитков – вода, чай, сок, компот. Никакого алкоголя! Иначе нагрузка на сердце возрастет в несколько раз.

  2. Перед тем как идти в парную, ополоснитесь под душем, но голову не мочите (в парной она перегреется), вытритесь полотенцем насухо, чтобы не мешать потоотделению. А на голову наденьте колпак или шапочку.

  3. предварительно подготовьте веник. Если он из свежих листьев, достаточно его ополоснуть, а если из высохших, ополосните и положите в тазик с теплой водой. Затем долейте туда кипятка и закройте сверху, чтобы веник хорошенько пропарился.   

  4. Не спишите в парной забираться на верхние полки: там температура самая высокая. Чтобы привыкнуть к банному  жару, 3-4 минуты полежите внизу (в парной лучше лежать, тогда жар воздействует равномернее). Кроме того, когда Вы лежите, мышцы расслаблены  и это позволяет получить от бани максимум пользы. Если же условия бани не позволяют париться лежа, то сидеть надо, не свешивая ноги со скамьи.

  5. Прежде чем выйти из парной, посидите на лавке. Кровообращение должно постепенно приспособиться к вертикальному положению тела. Затем, не торопясь, спускайтесь вниз.

 6. Не стремитесь как можно дольше пробыть на банной полке – иначе вместо ускорения восстановительных процессов произойдет перенапряжение механизмов теплорегуляции.

 7. В парной нужно дышат ртом. Число заходов в парную и продолжительность пребывания на полке зависят от самочувствия – считается нормальным два-три захода продолжительностью 10мин. Если ощущаете вялость, затруднение дыхания, головокружение, учащенное сердцебиение, надо немедленно выйти в предбанник.

 8. Отдыхать между заходами в парилку следует 15-20 минут – сначала 5-7 минут под душем, затем в раздевалке. В бассейне следует избегать резких движений: плавание должно быть спокойным. Процедура охлаждения на воздухе или снегу должна быть короткой, чтобы не вызвать переохлаждения. Во время отдыха неплохо выпить маленькими глотками чашку свежезаваренного крепкого чая, стакан кваса, сока или минеральной воды без газа.

 9. Если Вы паритесь с веником, помните, что после процедуры нельзя резко вставать с лавки. Нужно немного полежать и расслабиться.

10. Перед мытьем хорошо нанести на тело смесь из соли и меда – для наилучшего очищения кожи.