Мы, обычно, вспоминаем о зубах в тот момент, когда их надо лечить, когда терпеть зубную боль уже не возможно. Но, почему бы не позаботиться о зубах заранее, и не подумать, как же их сохранить.
Прием стоматолога стоит не маленьких денег. Поэтому стоит позаботиться о зубах заранее, не допуская их порчи.

Почему портятся зубы?
Зубы – это фосфор и кальций. При их недостатке появляется кариес.
Пополнить запасы кальция и фтора в организме поможет творог, кунжут, кукурузная каша, орехи, фасоль, васаби ( из японской кухни). 

Кроме продуктов питания помогут укрепить зубы полоскания:
1) Аир и прополис:
- 1 литр водки
- 30гр аира в порошке
- 30гр прополиса
Водку разделить на 2 части и отдельно друг от друга залить аир и прополис. Настаивать 2 недели.
В 1 стакан теплой, кипяченой воды добавлять по 2 столовые ложки настоек и делать полоскания.
2) Ореховая скорлупа:
Заваривать как простой чай измельченную ореховую скорлупу и полоскать рот после того, как почистили зубы.
3) Липа
- 1 столовая ложка липового цвета
- 1 стакан воды
- 1 чайная ложка соды
Липу залить водой и настаивать 3-4 часа. Настой процедить и всыпать соду.
4) Эфирное масло чайного дерева:
- 1 стакан воды
- 3 капли эфирного масла чайного дерева
В воду добавить масло и полоскать рот.
5) Морская соль и глина:
- 1 стакан воды
- 1 чайная ложка морской соли
- 1 чайная ложка белой глины
В воде перемешать соль и глину, полоскать.

Магазинную зубную пасту можно заменить сухим молоком или солью:
Сухое молоко или детская молочная смесь прекрасно заменит зубной порошок, устранить запа и кровоточивость десен.
Соль для чистки:
1/2 стакана соли залить, до полного стакана, холодной водой, хорошо размешать, чтобы вся соль намокла. Лишнюю воду слить и можно чистить зубы. Идеально брать морскую соль или гималайскую.

Зубной порошок и мед:
Намочить щетку, окунуть ее в зубной порошок, а затем в мед и чистить зубы. Эта смесь хорошо отбеливает.

Натуральная домашняя паста:
- 1 столовая ложка белой глины
- 1 столовая ложка соды
- 1 столовая ложка соли
Все ингредиенты перемешать, залить водой и еще раз размешать. Лишнюю воду слить. Получившейся массой можно чистить зубы.

Обеспечат укрепить зубы жевательные средства:
1) Смола лиственницы или кедра
2) Забрус — строительный материал для пчелиных сот.
3) Лимонные листочки

Домашняя жвачка:
- пчелиный воск
- мед
- мятное масло
- лимонный сок
Все вместе смешать и сделать шарики. Жевать вместо покупных жвачек. 

http://koketkat.com/kak-sdelat-zyb-prochno/#more-10800