-неизвестно

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “авричанка

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 10.10.2009
«аписей: 10118
 омментариев: 5649
Ќаписано: 31426



“ак тихо падает снег

¬торник, 13 Ќо€бр€ 2018 г. 19:43 + в цитатник
«амедлилс€ времени бег...
“ишайших снежинок круженье,
 ак музыка, как утешенье,
“ак тихо падает снег.

ќтмеренных жизненных вех
—тираютс€ чЄткие грани.
 линок сожалений не ранит -
“ак тихо падает снег.

 асанье, дрожание век,
¬олнами забыта€ нежность,
ѕолЄт над землЄй, безм€тежность -
“ак тихо падает снег.

Ћюбимый, родной человек!
–астают былые ненасть€,
 ак сон.  ак предчувствие счасть€ -
“ак тихо падает снег.

 ак детский серебр€ный смех
 руженье снежинок беспечно.
» кажетс€ жизнь бесконечной -
“ак тихо падает снег.

Ќадежда ¬аничева
–убрики:  —тихи/Ћирика любовна€



ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м
 омментарии (0)

–амочка"“ы мой прошлогодний снег..."

¬торник, 13 Ќо€бр€ 2018 г. 19:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћ»ƒјЌј [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–амочка"“ы мой прошлогодний снег..."

...¬аш текст ...

–убрики:  –амки/«има, Ќовый год

Ќо€брь...

¬торник, 06 Ќо€бр€ 2018 г. 19:41 + в цитатник


1.
SAM_2781 (700x525, 541Kb)

3.
SAM_2782 (700x525, 319Kb)

4.
SAM_2790 (700x525, 414Kb)


ѕонравилось: 5 пользовател€м

„“ќ  ”Ўј“№ Ќј «ј¬“–ј ? –≈ ќћ≈Ќƒј÷»» ƒ»≈“ќЋќ√ќ¬.

¬оскресенье, 28 ќкт€бр€ 2018 г. 12:49 + в цитатник
Ѕесспорно, важнейший прием пищи в наступающем дне Ц завтрак. “ак уж устроен человеческий организм, что без завтрака просто невозможно приступить к полноценному, продуктивному выполнению ежедневных об€занностей.

ћногие люди ошибочно полагают, что с утра вполне можно обойтись чашечкой кофе с тоненьким тостом. ƒругие же просто лен€тс€ обеспечивать себ€ полноценным завтраком Ц питаютс€ несбалансированно либо же Ђна скоруюї руку. ƒл€ обеспечени€ при€тного ощущени€ сытости и легкости в организме Ц о завтраке необходимо заботитьс€ заранее, продумыва€ меню на каждый день.

«автрак из углеводов
Ћюд€м, отдающим предпочтение завтраку, состо€щему из углеводов, достаточно просто добавл€ть в любимые каши из цельнозлаковых культур различные фрукты, орешки, соки.

«автрак из углеводов:

самый полезный вариант, признаваемый большинством диетологов Ц овс€на€ каша: с добавлением сухофруктов, орешков, €год Ц это кладезь полезных веществ и микроэлементов;
залитые йогуртом либо сливками мюсли Ц также помогают кишечнику полноценно трудитьс€, восполн€€ запасы питательных элементов;
можно приготовить к завтраку овс€ные блинчики Ц из обычных хлопьев, но дл€ придани€ вкуса воспользоватьс€ вареньем, джемом либо медом;
дл€ Ђторопыжекї отличный вариант Ц бутерброды с сыром или овощами, к примеру, огурцом, м€сом птицы, помидором, листь€ми салата;
еще один вариант углеводного завтрака Ц завернутые в лаваш кусочки птицы, овощей, фруктов;
полезнейший и богатейший по полезным витаминам и микроэлементам завтрак Ц гречнева€ каша: рецептов ее вкусного приготовлени€ существует множество Ц ее можно заправл€ть не только фруктами, но и овощами, €годами, грибами.
«автрак из белков
Ћюд€м, зан€тым интенсивным физическим трудом, на завтрак рекомендуетс€ отдать предпочтение белкам. ѕревосходный его источник Ц €йца: дес€тки рецептов быстрого, вкусного и сытного завтрака из €иц также можно посмотреть в »нтернете.

Ќесколько простых способов завтрака из белков:

в овощной салат включить 2-3 сваренных Ђвкрутуюї €иц;
многих больше устраивает сложный вариант омлета Ц с добавлением грибов, томатов, сыра, разнообразной зелени;
можно приготовить сложный бутерброд Ц поджарить глазунью и поместить ее между двум€ тостами: превосходный вариант с сыром на цельнозлаковом хлебце;
высоковитаминизированный белковый завтрак Ц м€гкий творожок с кусочками сухофруктов и медом либо творожна€ многокомпонентна€ запеканка.
Ћюбой из вариантов отлично комбинируетс€ с €годами, фруктами, медом либо джемом и соком.

«автрак из клетчатки
ќригинальный и максимально полезный завтрак Ц из клетчатки:

запечь в духовке 1-2 €блока - можно с добавлением капельки меда или корицы, мюсли;
т€желые дл€ желудка в утренние часы оладьи из теста вполне успешно замен€ютс€ оладь€ми из кабачков, тыквы либо моркови;
на сегодн€шний момент в любом магазине можно приобрести самые разные фрукты Ц из них получаетс€ высоковитаминизированный завтрак из клетчатки Ц салаты, запеканки, сложные гарниры: рецепты можно найти на просторах »нтернета;
приготовленное на блендере пюре из различных овощей, €год и фруктов Ц смузи: по вкусу можно разбавл€ть йогуртом либо соком.
„то пить на завтрак?
ƒиетологи рекомендуют в утренние часы выпивать следующие напитки:

при отсутствии противопоказаний Ц свежеотжатые соки;
дл€ оптимального выведени€ шлаков и негативных токсинов Ц зеленый чай;
тем, кто не представл€ет полноценное начало дн€ без кофе Ц рекомендуетс€ отдавать предпочтение натуральным сортам.
ћаксимальный зар€д энергии на предсто€щий трудовой день можно получить, только выполнив три необходимых действи€: комплекс простых упражнений, комбинированный душ и легкий, но полностью сбалансированный завтрак.

»сточник
–убрики:  ѕолезное



ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

“ыквенный крем-суп с имбирем и мускатным орехом

—уббота, 27 ќкт€бр€ 2018 г. 10:24 + в цитатник
∆гучий корень имбир€ и м€гка€ ненав€зчивость тыквы Ц еще одно интересное сочетание дл€ вашего стола.

»Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ:

вода 1 литр
тыква 800 г
морковь 300 г
сливки 20% 100 мл
лук репчатый 1 шт.
чеснок 2 зубчика
масло оливковое 30 г
имбирь свежий 20-40 г
мускатный орех 1 ч.л.
соль
ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»≈:
1 ќчистить и нарезать тыкву, морковь, репчатый лук и чеснок.
2 –азогреть на сковороде оливковое масло, обжарить морковь, затем всыпать лук, ингредиенты перемешать.
3 ƒобавить тыкву, затем рубленый чеснок.
4 ¬се вместе прогревать п€ть или семь минут, помешивать.
5 ѕотушить под крышкой несколько минут.
6 ћассу переложить в кастрюлю, подлить кип€щую воду, посолить по вкусу и приправить молотым мускатным орехом.
7 ќчистить имбирь, нарезать, переложить к остальным ингредиентам.
8 ¬збить массу при помощи блендера.
9 ¬лить жирные сливки, перемешать и прогреть на тихом огне.
—ќ¬≈“
ѕри подаче суп можно украсить листочками петрушки и сметаной.
»сточник
c862d55049fbfd8_600x400 (600x400, 39Kb)
–убрики:   улинари€/—упы, борщи....


ѕонравилось: 5 пользовател€м

—емь причин есть натощак чеснок и мед.

ѕ€тница, 26 ќкт€бр€ 2018 г. 18:26 + в цитатник
„еснок - это один из самых попул€рных в мире кулинарных ингредиентов, который используетс€ практически во всех национальных кухн€х. Ќеповторимый вкус и аромат чеснока, особенно в сочетании с другими специ€ми, позвол€ет улучшить вкус множества блюд.
„еснок - это не только незаменимый на кухне помощник, но и одно из лучших лекарственных средств дл€ лечени€ самых разных заболеваний, используемое человеком с самой древности.

ќн может использоватьс€ дл€ профилактики и лечени€ воспалений, хронических заболеваний и различных типов инфекций.

Ѕольша€ часть полезных свойств чеснока св€зана с содержанием в нем аллицина - активного компонента, который регулирует уровень холестерина в крови, артериальное давление и работу сердечнососудистой системы в целом.

“акже он может использоватьс€ дл€ лечени€ заболеваний желудочно-кишечного тракта, дыхательной системы и грибковых инфекций.

Ѕлагодар€ его противовоспалительным и антиоксидантным свойствам, чеснок отлично справл€етс€ с артритом, раком и диабетом.

ƒиетологи советуют употребл€ть его в пищу в сыром виде, в таком случае в нем сохран€ютс€ все активные вещества.

 роме того, можно приготовить из чеснока лекарственное средство, смешав его с медом. ¬ таком виде его удобно принимать и все его полезные свойства только усиливаютс€.

— помощью этого средства всего за 7 дней вы сможете значительно улучшить свое самочувствие и состо€ние здоровь€.

1. „еснок и мед улучшают кровообращение

—оединени€ серы, содержащиес€ в чесноке, особенно в сочетании с питательными компонентами меда, очень полезны дл€ сердечнососудистой системы.

ќни действуют как натуральные антикоагул€нты и тонизируют вены, не допуска€ по€влени€ таких недомоганий как тромбоз и варикозное расширение вен.

2. –егулируют артериальное давление

¬ысокое кров€ное давление ставит под угрозу здоровье всей сердечнососудистой системы. „тобы регулировать его естественным образом, принимай лекарство на основе чеснока и меда каждый день натощак.

3. Ѕалансируют уровень плохого холестерина в крови

јллицин, который высвобождаетс€ при измельчении чеснока, очищает кровь от токсинов и уничтожает избыток холестерина.  роме того, это очень эффективное средство дл€ нейтрализации триглицеридов.

4. ”меньшают воспалени€

Ѕольшинство хронических заболеваний св€заны с различными воспалительными процессами, протекающими в организме. » чеснок, и мед уменьшают воспаление и улучшают наше состо€ние при артрите, задержке жидкости и заболевани€х мышц.

5. ”крепл€ют иммунную систему

ѕротивомикробные и противогрибковые свойства чеснока и меда благопри€тно воздействуют на здоровье иммунной системы.

ќни защищают нас от вирусов, бактерий и других патогенных факторов, которые могут навредить организму.

6. Ѕорютс€ с кашлем

≈сли кашель вызван бактери€ми или вирусами, нет ничего лучше, чем сироп из меда с измельченным чесноком.

ќн успокаивает раздражение в горле и действует как отхаркивающее средство, стимулиру€ высвобождение слизи.

7. ”скор€ют выздоровление при гриппе и простуде

ћожно быстро справитьс€ с любыми симптомами гриппа и простуды, если регул€рно принимать этот сироп из меда и чеснока.

ќн уничтожает вирусы и стимулирует образование антител, которые защищают наши дыхательные пути.

 ак приготовить это натуральное средство из чеснока и меда?

ƒл€ того, чтобы добитьс€ идеального результата, дл€ начала убедись, что чеснок и мед органического происхождени€.

„асто в магазинах продаетс€ дешевый искусственный мед, сделанный из сахара. ќн не содержит никаких питательных веществ.

¬ам понадобитс€: 1 чашка пчелиного меда (335 г), 10 зубчиков чеснока, 1 стекл€нный флакон с крышкой.

 ак его приготовить?

Ќарежьте чеснок ломтиками или измельчите его в специальном устройстве.

ѕерелейте мед в стекл€нную емкость и переложите туда же чеснок.

«акройте сосуд крышкой и уберите в темное место на 1 неделю.

ѕо прошествии этого времени вы получите натуральное лекарство, очень полезное дл€ здоровь€.

 ак его принимать?

ѕринимайте по 1 столовой ложке в день. ћожете разводить сироп теплой водой, если хотите.

ѕринимайте средство в течение 7 дней подр€д, сделайте перерыв на 2 недели и начните принимать его снова.
’раните сироп при комнатной температуре, чтобы он не кристаллизовалс€.

ќбратите внимание на то, что эффективность этого средства может отличатьс€ в зависимости от конкретного человека и образа жизни, который он ведет.

”чтите, что оно поможет вам, если вы не употребл€ете в пищу насыщенные жиры, сахар и фастфуд.

»сточник
–убрики:  «доровье/–астени€ - целители



ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

–адуга «емлю радует!

ѕ€тница, 26 ќкт€бр€ 2018 г. 11:51 + в цитатник


1.
SAM_2778 (700x525, 257Kb)


ќсенн€€ радуга
Ћана √риг
¬даль уносит ветер кл€ксовые тучи,
Ћастиком стирает бурые следы
» найд€ в лагуне уголок получше,
¬ синь волны бросает тонкие холсты

ƒл€ своей картины не жалеет красок:
¬ солнечной палитре охра и коралл.
¬есело и дерзко, щедро и прекрасно
–адугу на небе вдруг нарисовал.

¬ лужах заиграли радужные блики.
ѕусть гул€ка-дождик капельку слезлив.
–аспахнув бутоны и дар€ улыбки,
яркими зонтами клумбы расцвели.

ќсень Ц врем€ сплина, сл€коти, простуды?
—ильно ошибалс€ тот, кто так решил.
» окт€брь хохочет, сам не вер€ в чудо:
—лавно постаралс€, просто от души!
2.
SAM_2777 (700x525, 189Kb)


ј, веришь? ...бывает чудо! –адуга «емлю радует!
“огда улыбаютс€ люди... и росы осенние падают...
ј знаешь: желтеют листь€, в красивом моЄм окт€бре,
—танов€тс€ шубкой лисьей... внезапно, да на заре...
3.
SAM_2775 (700x525, 282Kb)


ѕонравилось: 4 пользовател€м

“ыквенный мармелад

„етверг, 25 ќкт€бр€ 2018 г. 19:33 + в цитатник
√отовитс€ десерт крайне просто; в его состав, помимо тыквы, входит всего три ингредиента! “ыквенный мармелад можно хранить в холодильнике 2Ц3 дн€, предварительно разрезав его на порционные сегменты.

√отовые конфеты ты можешь посыпать сахаром или кунжутом, дела€ вкус более насыщенным и €рким.

»Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ
500 г тыквы (очищенной)
150 г сахара
3 ст. л. лимонного сока
30 г быстрорастворимого желатина

ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»≈
1.¬ымой и нарежь тыкву на небольшие кусочки. ѕереложи в форму дл€ запекани€.
2.ѕоставь тыку в разогретую духовку и выпекай при температуре 180 градусов в течение получаса. √отовность тыквы определ€й при помощи вилки: если вилка входит легко, то значит тыква готова.
3.ƒай тыкве немного остыть, а затем измельчи ее при помощи блендера. “акже нужно перетереть тыкву через сито, чтобы не было кусочков.
4.ƒобавь к тыкве сахар и лимонный сок. ’орошенько всЄ перемешай.
5.¬ эту же емкость всыпь желатин, снова всЄ перемешай и оставь на 15 минут.
6.ѕоставь заготовку на мармелад на плиту. –азогревай 2Ц3 минуты на медленном огне, периодически помешива€. Ќе давай массе закипеть!
7.¬озьми пищевую пленку и застил ей дно какой-либо емкости. ¬ылей сюда тыквенное пюре толщиной сло€ не более 2 сантиметров. ƒай пюре остыть, а затем помести его в холодильник на час. ’от€ еще лучше будет, если ты оставишь его там на всю ночь.
8. огда мармелад полностью застынет отдели его от пленки, а затем нарежь на кусочки произвольной формы.
“акже можно обвал€ть кусочки мармелада в сахаре и он будет абсолютно готов. ѕри€тного аппетита!
original (700x366, 63Kb)
»сточник
–убрики:   улинари€/—ладости


ѕонравилось: 2 пользовател€м

—амое вкусное каннеллони что € готовил

„етверг, 25 ќкт€бр€ 2018 г. 13:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ gyord-pro-ladies [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—амое вкусное каннеллони что € готовил




 аннеллони, фаршированные –икоттой и шпинатом



 аннеллони можно фаршировать различными начинками, € предлагаю такую.¬место –икотты можно использовать пастообразный творог, вместо шпината — базилик.»з указанного количества ингредиентов получаетс€ 6–8 порций.



 



„»“ј“№ ѕќ—“ ÷≈Ћ» ќћ
–убрики:   улинари€/√отовим на второе

 ак приготовить тефтели с тыквой

—реда, 24 ќкт€бр€ 2018 г. 18:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ belorys_kh [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак приготовить тефтели с тыквой





 ак приготовить тефтели с тыквой



 

60 минут

ѕорций: 5




 

≈сли вы, будучи на рынке, оказываетесь не в силах пройти мимо желтогрудой тыквы, этот рецепт дл€ вас! »з осенней красавицы можно сделать не только уютный десерт, но и превосходное м€сное блюдо, в нашем случае тефельки.

„итать далее...
–убрики:   улинари€/√отовим из овощей

—нова осень...

—реда, 24 ќкт€бр€ 2018 г. 17:00 + в цитатник
—нова осень...когда-то уже это было
» на землю струилс€ цветной листопад.
«наешь, а ведь € ничего не забыла...
— тихой грустью о прошлом осенние листь€ кружјт...
—нова осень...печаль так тихонько коснЄтс€
—трун моей вдруг уставшей ƒуши
» о прошлом тоска так внезапно вернЄтс€,
» не смоют еЄ проливные дожди.
Ќаша осень...там нежность была и улыбки,
—олнце в лужах и капли дожд€ на губах...
ќчень дорого платим за наши ошибки...
Ќе смогли удержать птицу счасть€ в руках.
—нова осень...и хочетс€ просто уюта,
—ладкий чай и, конечно, теплј...
ѕросто знать, что на свете ты нужен кому-то
», что кто-то грустит, на земле...без теб€.

√алина ¬оленберг
D1opY.gif
–убрики:  —тихи/ћир души



ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м

Ќалей мне, ќсень, чашку сладких грез..

—реда, 24 ќкт€бр€ 2018 г. 16:33 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Vi-Natalka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќалей мне, ќсень, чашку сладких грез...

Ќалей мне, ќсень, чашку сладких грез,
„тоб сердце позабыло о печали.
„тоб от рождень€ до седых волос
Ћюбили нас и с не терпеньем ждали.ƒалее...
D1opY.gif

 од рамочки:

ƒалее вариант без анимации...
–убрики:  –амки/–амочки осенние

ягоды как украшени€ в новогоднем декоре

—реда, 24 ќкт€бр€ 2018 г. 13:48 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Elena_Besedkina [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ягоды как украшени€ в новогоднем декоре




ѕока не наступили морозы вполне можно заготовить красивые €годы, которые потом можно будет использовать дл€ новогоднего украшени€ интерьера и праздничного стола. Ќапример, красные €годы очень красиво смотр€тс€ и вот вам несколько идей





z0 (600x600, 98Kb)



„итать далее...
–убрики:  Ќќ¬џ…†√ќƒ/ѕоделки к празднику

ќвс€но-имбирное печенье

¬торник, 23 ќкт€бр€ 2018 г. 14:58 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ anngol [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќвс€но-имбирное печенье




4248238_20 (670x398, 57Kb)



»нгредиенты:



сливочное масло – 100 г,

сахар – 130 г,

€йцо – 2 шт.,

овс€ные хлопь€ – 200 г,

пшенична€ мука – 180 г,

лимон – 1/2 шт.,

тертый имбирь – 1 ч.л.,

соль – щепотка,

сода – 1 ч.л.,

уксус – 1/2 ч.л.,

кунжут – дл€ посыпки.



ѕриготовление:



— помощью миксера взбейте масло с сахаром. «атем введите в полученную смесь по одному €йца. ¬ отдельной посуде смешайте овс€ные хлопь€, просе€нную муку и соль. «атем соедините обе массы и добавьте гашенную соду, имбирь и цедру половины лимона. ѕосле выложите массу ложкой на проложенный бумагой противень, оставл€€ место между печеньками. —верху посыпьте их кунжутом. ќтправьте печенье в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.

–убрики:   улинари€/¬ыпечка

“ортик из детства "ћишка"

ѕонедельник, 22 ќкт€бр€ 2018 г. 18:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Desert_Man [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“ортик из детства "ћишка"



“орт «ћишка» € помню еще с детства. ƒл€ теста нужны простые продукты и маам довольно часто пекла нам этот замечательный тортик. ¬ принципе, он подходит и дл€ праздничного застоль€ и дл€ повсведневного вечернего чаепити€.  “орт осталс€ любимым до сих пор, хот€ рецепт несколько изменилс€ (добавили больше орешков). “ак что вспоминаем хорошие рецепты выпечки


1540202598_5 (700x513, 42Kb)


»нгредиенты:



  • 1 стакан сахара

  • 1 стакан сметаны


„итать далее...
–убрики:   улинари€
“орты

 леновое письмо

ѕонедельник, 22 ќкт€бр€ 2018 г. 12:24 + в цитатник


я тебе напишу на листочке кленовом
Ќезатейливый слог, что у нас холода,
ќсень бродит одна босиком перед домом,
» от ветра гуд€т под дождем провода.

ѕолетит мой кленовый почтарь на чужбину,
ƒонесет ли слова Ц ощущень€ мои?
¬от уже подо льдом реки севера стынут,
ј на юге лет€т и лет€т почтари.

√де-то дворник сметет письма желтые в кучу,
¬едь ему невдомек, что послала тебе.
Ётот странный €зык им ещЄ не изучен,
» кленовое счастье сгорает в огне.

ѕолина ¬иноградова 2
PEROOO
–убрики:  —тихи/Ћирика любовна€


ѕонравилось: 6 пользовател€м

–јћ ј"ќ—≈ЌЌяя ѕјЋ»“–ј"

ѕонедельник, 22 ќкт€бр€ 2018 г. 12:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ PEROOO [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–јћ ј"ќ—≈ЌЌяя ѕјЋ»“–ј"


¬јЎ “≈ —“
PEROOO

–убрики:  –амки/–амочки осенние

 ак можно в осень не влюбитьс€?

ѕонедельник, 22 ќкт€бр€ 2018 г. 10:54 + в цитатник
*** ак можно в осень не влюбитьс€?
Ќе замечать ее цвета...
ќна мен€ет наши лица,
она мен€ет города.
≈й, Ѕог, доверил много красок
и много чувств доверил ей.
ќна, как фе€, наших сказок
среди листвы, среди ветвей.
ќна в тепло откроет дверцы,
согреет ласкою, мечтой.
—танцует пульсом - пр€мо в сердце,
и до весны, будет с тобой. ***

“ать€на —ергеевна √ригорьева


–убрики:  —тихи/Ћирика пейзажна€


ѕонравилось: 3 пользовател€м

ѕоиск сообщений в “авричанка
—траницы: [506] 505 504 ..
.. 1  алендарь