-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Елочек

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.02.2012
Записей: 4471
Комментариев: 51
Написано: 4577





Диетическое питание для здоровья и красоты

Вторник, 17 Сентября 2013 г. 12:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетическое питание для здоровья и красоты

3407372_93711470_1868538_re (78x23, 2Kb)


  Вкусные диетические блюда - это всегда полезно для организма. Особенно если вы заботитесь о своей фигуре и жаждете похудеть. Привлекательность и грация в движениях - это всегда впечатляет! Мы, женщины, стремимся  кэтому постоянно. Если не можете отказаться от вкусняшек, иногда устраивайте разгрузочные дни. А если серьезно хотите изменить рацион, то вам необходим личный диетолог, который расскажет  о правильном питании. Ему вы сможете поведать о всех своих вкусовых предпочтениях и любимых блюдах. Возможно, они калорийны и их можно заменить более легкими и полезными, но не менее вкусными рецептами?

  Диетолог Настя Мишарина рассказывает на своем блоге о прелестях диетических блюд. Они тоже могут быть сладкими и вкусными. Замените обычные конфеты сладостями из сухофруктов, калорийные десерты творожными запеканками и фруктами, а жирные блюда - легкими супами и диетическим мясом, рыбой, морепродуктами.

  Итак, вы заинтересовались диетическим питанием? Читайте рецепты от Насти Мишариной, следуйте ценным советам и рекомендациям, а также безопасными и эффективными схемами для похудения. И тогда ваш сияющий вид преобразит мир, а уверенность в своей внешности и здоровье привлечет в дом любовь и благополучие!

3407372_dietologiya002 (700x485, 75Kb)

Рубрики:  Здоровье/Здоровое питание

Жалюзи из бумаги

Вторник, 17 Сентября 2013 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жалюзи из бумаги.

4663906_hu9PnkfSC8 (520x347, 40Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Разное

Лимонный кекс на йогурте

Вторник, 17 Сентября 2013 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимонный кекс на йогурте

Лимонный кекс на йогурте

Кекс по этому рецепту получается просто идеальным! Влажный, пористый, ароматный, золотистый, нежный, просто безупречный!

Ингредиенты (чашка 237 мл):

Кекс:
●1 ½ чашки муки
●2 ч.л. пекарского порошка
●½ ч.л. соли
●1 чашка йогурта
●1 чашки сахара
●3 больших яйца
●2 ч.л. лимонной цедры (примерно цедра 2 х лимонов)
●½ ч.л. ванильного экстракта
●½ чашки растительного масла

Сироп:
●1/3 чашки лимонного сока
●1/3 чашки сахара

Глазурь:
●1 чашка сахарной пудры
●2 ст.л. лимонного сока

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария /Выпечка

Пицца!

Вторник, 17 Сентября 2013 г. 11:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несколько полезных советов для ароматной пиццы.

Многие любят пиццу, но чтобы добиться полного её  аромата, полезно будет узнать несколько полезных советов. Они действительно помогут добиться самых лучших результатов.

dc7ab95c2f017af7325aceb6e812e4df_b (600x375, 164Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария /Выпечка
Кулинария /Блины, оладьи, запеканки и закусочные пироги

маски для волос

Пятница, 13 Сентября 2013 г. 16:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие домашние маски для волос

3407372_tvoiobrazru2 (237x300, 48Kb)

Рецепты домашних масок обеспечат полноценный уход волосам и сделают их блестящими и мягкими. Включите эти маски в свою систему ухода за волосами и используйте по мере надобности. Только систематический уход сможет вернуть волосам красоту, силу и безупречный вид! Это лучшие проверенные временем маски, позволяющие устранить проблему сухости, выпадения и тусклости волос.

Яично-медовая маска

Увлажняет, придает блеск и мягкость

Для приготовления этой чудесной популярной маски возьмем два сырых яичных желтка и три столовые ложки натурального меда. Ингредиенты хорошенько смешаем до однородной консистенции, вотрем в кожу голову и волосы. Голову оберем пленкой и полотенцем. Оставим на голове на несколько часов.

Хлебная маска

Смягчает волосы, устраняет жирность

Небольшую корочку черного хлеба зальем горячей водой и оставим на один час. Когда хлеб размокнет, нанесем кашицу на волосы. Хлебную маску держим минимум один час, затем смываем водой без шампуня. Это супер идеальный способ улучшить состояние жирных волос.

Горчичная маска

Укрепляет волосы, стимулирует их рост

Возьмем одну столовую ложку сухой горчицы, добавим две столовые ложки крепко заваренного чая и один желток яйца. Тщательно перемешаем все ингредиенты предназначенные для горчичной маски маски и вотрем полученную смесь в кожу головы, нанося также и по всей длине волос. Держим полчаса, смываем теплой водой. 

Оливковая маска

Увлажняет, насыщает витаминами

Четверть стакана масла нагреем на водяной бане. Массирующими движениями вотрем в кожу головы, укутаем сначала полиэтиленом, а затем теплым полотенцем. Оставим на ночь для усиления эффекта. Утром помоем голову с шампунем.

Коньячно-желтковая маска

Укрепляет волосы, устраняет выпадение, придает блеск

50 г воды, 50 г коньяка, 2 сырых желтка перемешаем до однородности. Тщательно вотрем в кожу головы и нанесем на волосы на двадцать минут. Смоем шампунем.


3407372_93711470_1868538_re (78x23, 2Kb)  Кухонная посуда позволяет каждой хозяйке сервировать стол в лучших семейных традициях. Выберите красивые тарелки - обеденные, глубокие, квадратные, суповые, из нержавеющей стали в интернет-магазине "Ника". Оптовые и розничные цены на широкий ассортимент качественной посуды вдохновляют на обновление сервировочной посуды!

Рубрики:  Красота

Как подшить джинсы

Пятница, 13 Сентября 2013 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео. Как подшить джинсы, сохраняя потертый фабричный низ

Видео. Как подшить джинсы, сохраняя потертый фабричный низ



Рубрики:  РАЗНОЕ

Как приготовить уксус различной концентрации из уксусной эссенции

Пятница, 13 Сентября 2013 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Galimax [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить уксус различной концентрации из уксусной эссенции

Для приготовления трёхпроцентного (3%) раствора соотношение должно быть следующим – одну часть кислоты разбавляем в 22-ух частях воды (1:22).

Шестипроцентный (6%) раствор, я думаю, Вы уже сами поняли. Это одна часть эссенции и одиннадцать частей воды, т.е. 1:11.

Девятипроцентный раствор (9%) – одна часть эссенции и семь частей воды (1:7).

  Воду для этого нужно будет брать холодную, кипяченную (или отфильтрованную). А за единицу измерения обычно берёт одну столовую ложку.

   Помните! Ни в коем случае не применяйте уксусную кислоту не разбавленной, а также храните её подальше от детей и любителей выпить.

   Вот и все хитрости – как приготовить уксус различной концентрации.

 

Как сушить укроп на зиму

для вас Galimax

 

Серия сообщений "хозяйке на заметку":
Часть 1 - Удобный способ упаковки
Часть 2 - Что делать, если вместо ложки дают палочки?!
...
Часть 22 - Как разносить тесную обувь
Часть 23 - Аспирин
Часть 24 - Как приготовить уксус различной концентрации из уксусной эссенции
Часть 25 - Как правильно сварить рассыпчатый рис
Рубрики:  Кулинария /Разное

Говядина по-бургундски

Пятница, 13 Сентября 2013 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Sinl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Говядина по-бургундски

 

 

Говядина по-бургундски

Ингредиенты: говядина (мякоть) – 800 г, говяжий бульон – 1 стакан, бекон – 70 г, свежие шампиньоны – 350 г, репчатый лук – 3 шт., морковь – 1 шт., помидоры – 150 г, красное сухое вино – 300 мл, мука – 2 ст. л., букет гарни (веточка тимьяна, 5–6 веточек петрушки, 2 лавровых листа), сливочное масло, растительное масло, свежемолотый черный перец.
 

Мясо порубить кубиками со стороной 3 см. Раскалить на сковородке немного растительного масла и обжарить на нем бекон до золотистой корочки. Выложить бекон на бумажную салфетку, а на образовавшемся жире в течение нескольких минут обжарить говядину. Теперь выложить говядину на бумажную салфетку, затем вместе с беконом переместить в глубокую огнеупорную кастрюлю и посыпать солью и перцем по вкусу. Следом в сковородку отправить орубленные морковь и две луковицы, обжарить их до легкого румянца и добавить к мясу. Вылить вино в сковородку, на которой обжаривались мясо и овощи, оставить на минуту и также добавить в кастрюлю. Туда же отправить подогретый бульон, мелко порубленные помидоры и плотно завязанный ниткой букет гарни. Накрыть кастрюлю крышкой и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 1,5 часа.
 
Рубрики:  Кулинария /Вторые блюда

Сказочно вкусный торт с творожным заварным кремом

Пятница, 13 Сентября 2013 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сказочно вкусный торт с творожным заварным кремом

Сказочно вкусный торт с творожным заварным кремом

QN1UX3Ng_I0 (700x490, 88Kb)

Ингредиенты:

для теста:

-100 г сливочного масла;
-2 ст. л. сметаны;
-2/3 стакана сахара;
-1 яйцо;
-1 ст. л. меда;
-0,5 ч. л. соды;
-200 г муки.
для крема:
-1 яйцо;
-2/3 стакана сахара;
-2 ст. л. муки;
-100 г сливочного масла;
-500 г жирного творога.

Приготовление:
Рубрики:  Кулинария /Выпечка

Боль в спине и пояснице

Пятница, 13 Сентября 2013 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боль в спине и пояснице

Для большинства людей абсолютно нормальным является хотя бы раз в жизни ощутить боль в спине или пояснице. Несмотря на то, что боль может проявиться в любой части спины, наиболее распространенной является нижняя часть. Это объясняется тем, что именно на нее приходится основная масса нашего тела.


Боль в спине и поясницеПоясничные боли могут быть различного характера - ноющие (возникающие после длительного сидения) или острые стреляющие боли. Они также могут проявиться в покалывании или жжении, слабости в ногах. 
Чаще всего поясничные боли являются результатом неосторожного движения, длительной работы в стоячем или сидячем положении и, конечно же, слишком интенсивной и тяжелой физической нагрузки.  

Боль в пояснице, как правило, определяется либо как острая (краткосрочная, наступившая внезапно), либо как хроническая (ноющая, развивающаяся постепенно).

Острая боль в пояснице длится обычно менее 1 месяца. Зачастую боль проходит даже в течение  1 недели без какого-либо медицинского вмешательства. Но для такой боли характерно повторное появление через какой-то промежуток времени.
Хроническая боль в пояснице длится более 3 месяцев.

Далее мы расскажем об определенных действиях, которые можно предпринять для избавления как от непрерывной хронической, так и от острой боли.

Прежде чем перейти непосредственно к объяснению причин боли в спине, мы хотели бы подробно познакомить Вас со строением позвоночника, рассказать о нервах и мышцах, которые его окружают. Это позволит Вам лучше понимать общую картину.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Комплекс лечебной гимнастики при гинекологических заболеваниях

Пятница, 13 Сентября 2013 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс лечебной гимнастики при гинекологических заболеваниях

Лечебная гимнастика способствует улучшению кровообращения и лимфообращения и уменьшению венозного застоя в полости малого таза, а также помогает выводить продукты распада из очагов воспаления. Упражнения повышают также общий тонус организма и улучшают окислительно-восстановительные процессы.

Упражнения для лечения гинекологических заболеваниях

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

10 полезных упражнений для суставов

Пятница, 13 Сентября 2013 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели

Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский

Проснуться нужно не только мозгу, но и всему телу. Не обязательно вскакивать и резко делать зарядку, можно немного поваляться, разрабатывая суставы:

- Как показывает практика, состояние позвоночник зависит не только от глубоких мышц, которые обеспечивают питание костно-хрящевой основы, - но и от состояния основных крупных суставов, - рассказывает в книге «Остеохондроз - не приговор» Сергей Михайлович. - Среди таких суставов особую роль играют суставы нижних конечностей, которые являются амортизационной системой. Поэтому важно размять утром не только позвоночник, но и суставы ног. Кстати говоря, стопа ослабленная, не тренированная - это «путь» не только к суставным и позвоночным болям, но и головным. Ведь на стопе находится множество точек, связанных с мозговым кровообращением. Эти утренние упражнения, которые можно и нужно делать в постели, едва проснувшись. Все они выполняются лежа. Помогут не только немного совладать с остеохондрозом и другими болезнями, но и улучшат кровоток, а следовательно, помогут в течение дня сохранять нормальную память.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Кефта из курицы с соусом из йогурта и мяты

Пятница, 13 Сентября 2013 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Любимая_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кефта из курицы с соусом из йогурта и мяты

Рецепт этого блюда ждал своего часа давно. Я его углядела в журнале Савер, правда там вместо курицы использовалась ягнятина. Но так как не все мои подруги едят красное мясо, я ее заменила на куриную грудку. Готовила на гриле непосредственно перед выходом из дома на шашлык, а чтобы шашлычки не остыли, завернула их в фольгу.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария /Блюда из курицы

Самый пышный и вкусный бисквит

Пятница, 13 Сентября 2013 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый пышный и вкусный бисквит.

Рецепт самого пышного бисквита.

--_1_~1 (466x700, 225Kb)

+ читать дальше
Рубрики:  Кулинария /Выпечка

Курица Решми Кебаб

Пятница, 13 Сентября 2013 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения zaikinao [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица Решми Кебаб

1 (700x401, 81Kb)
Рецепт я прочла в книге «Птица» серии «Хорошая кухня» издательство ТЕРРА. В предисловии сказано, что этот рецепт из ресторана "Амбер" в Калькутте. Куриное филе получилось очень нежным, в буквальном смысле "тает во рту" и очень ароматное.
Состав:
Куриные грудки, очищенные от кожи, с вынутыми костями и нарезанные кубиками по 1 см – 500 гр.
Маринад: Растопленное сливочное масло 3 ст.л., молотый кориандр 2 ч.л., тонко нарезанная луковица среднего размера 1 шт., измельчённый зубчик чеснока 1 шт., соевый соус 2 ст.л., лимонный сок 1 ст.л., жжёный сахар 1 ч.л., соль, чёрный перец.
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты маринада в кастрюле. Положите туда же кубики куриного мяса и тщательно перемешайте. Закройте кастрюлю крышкой и поставьте в холодильник на 6-7 часов или на всю ночь.
Наколите кусочки куриного мяса на деревянные шпажки (предварительно 15-20 мин. вымоченные в воде) и жарьте на гриле или на углях по 5-6 минут с каждой стороны, пока они не будут готовы. Подавайте горячим.
Рубрики:  Кулинария /Блюда из курицы

Красота из полимерной глины

Пятница, 13 Сентября 2013 г. 14:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота из полимерной глины.

Полезные заметки

Мы уже так много слышали и видели мастер классов  по лепке цветов из полимерной глины.  Да, это необыкновенная красота, которая притягивает, практически, взгляд у каждого. Этому надо научиться, а учиться можно быстро, потому что, источников обучения на страницах интернета, очень много. 


original (700x525, 273Kb)large (525x700, 199Kb)


training_05 (600x545, 102Kb)



Красивые изделия  из полимерной глины идут буквально для любых декораторских целей. Как я уже говорила, научится этому может каждый, даже не имеющий никаких художественных способностей, человек. Лепка таких цветов, можно сказать, очень лёгкая, если представить цветок, какой он есть на самом деле. Цветы  смотрятся как живые, но вот только живые пахнут и стоят очень мало времени , а такие цветы у Вас будут стоять очень долго, но вот только без запаха. Как же сделать такую красоту и что для этого надо? Как вы уже поняли, для создания и лепки цветов, нужна та самая глина и называется она Fimo. Она продаётся практически во всех городах. Чтобы не терять время на то, чтобы найти её , Вы просто можете  fimo пластика купить  на lelekahobby.ru . Тут без сомнения, Вам будет представлен выбор самой качественной полимерной глины и разных видов. Вот с неё то и можно начать.

104991354_goa03 (300x216, 128Kb)

Узнайте некоторые тонкости из этого видео по лепке из полимерной глины.



 

читайте далее ещё больше интересного
Рубрики:  Рукоделие/Цветы (из бумаги, ткани и т.д.)
Рукоделие/Разное

Цитата сообщения Шрек_Лесной

Лучший рецепт холодного фарфора

Цитата

Пятница, 13 Сентября 2013 г. 14:29 + в цитатник
Просмотреть видео
914 просмотров
Лучший рецепт холодного фарфора

Встретился ещё один рецепт холодного фарфора. Говорят, что он очень хороший. В лепке ведёт себя превосходно. Думаю, тем кто занимается лепкой, можно попробовать его и сделать свои выводы. Может это, действительно, и будет для Вас лучший рецепт холодного фарфора. Готовится он из всех доступных и простых ингредиентов. Попробуйте!

552103517 (430x480, 54Kb)

Находки от Шрека Лесного

Рубрики:  Рукоделие/Цветы (из бумаги, ткани и т.д.)
Рукоделие/Разное

Комментарии (0)

Сладкий хлеб с бананами и орехами.

Четверг, 12 Сентября 2013 г. 17:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Мальчик Бананан" - сладкий хлеб с бананами и орехами.

Скажу честно, хлебец нам очень понравился, очень вкусный и полезный! Если у вас случайно залежались бананы, так что стали уже мягкие и неприглядные - самое-то пустить их на такой вот десертный хлеб.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария /Выпечка

Варенье яблочное по-болгарски

Четверг, 12 Сентября 2013 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Антонина_Грозная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варенье яблочное по-болгарски

Яблочное варенье со вкусом ванили и лимона.

492978_27824nothumb500 (500x668, 72Kb)

Вода — 2 стак.

Сахар — 1 кг

Яблоко — 1 кг

Кислота лимонная — 2 г

Ванильный сахар (1 щепотка) — 1 горст.

Цедра лимона (цедра с 2х лимонов) — 2 шт

Приготовить сахарный сироп и уварить до образования густых капель. Очищенные от кожицы и сердцевины яблоки нарезать небольшими кубиками и положить в сироп. Варить 30 мин. Перед окончанием варки добавить лимонную цедру и ванильный сахар. Чем варенье гуще, тем оно лучше. Хорошо сваренное варенье -светлое. Выход 6 банок-0.5л.

источник

94662880_18c623c34502 (696x158, 68Kb)

Рубрики:  Кулинария /Заготовки и варенья

Варианты домашнего кетчупа на зиму

Четверг, 12 Сентября 2013 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варианты домашнего кетчупа на зиму

Кетчуп с помидорами и яблоками

2 кг помидоров, 250 г яблок, 250 г лука, 150 мл уксуса 9%, 1 столовая ложка корицы, 4 бутончика гвоздики, 1 столовая ложка соли, 1 чайная ложка молотой паприки, 1 чайная ложка молотого черного перца, 150 г сахара. Помидоры, яблоки и лук пропустим через мясорубку и проварим в течение 20-ти минут. Добавим уксус, корицу, гвоздику, паприку, черный перец, сахар. Уварим смесь до густоты. В горячем виде разложим в горячие стерилизованные банки.

Кетчуп английский с луком и сельдереем

4 кг помидоров, 100 мл уксуса 9%, 50 г соли, 750 г сахара, 10 г красного острого перца, 5 г молотого имбиря, 5 г молотой корицы, 5 г молотой гвоздики, 1 литровая банка нарезанного мелко лука и сельдерея, 4 литра воды. Сварим пюре из помидоров, сельдерея и лука. Протрем, добавим пряности, уварим пюре на небольшом огне. Процесс уваривания должен продолжаться до тех пор, пока кетчуп не станет похожим на пюре. Не спешите. Испариться должна вода, а не соки. Следите, чтобы после выпаривания воды соки не подгорали, иначе испортится аромат и вкус кетчупа.

Кетчуп со сладким перцем

2 кг помидоров, 0,5 кг сладкого перца, 0,5 кг репчатого лука, 200 г оливкового масла, 1 стакан сахара, 1 столовая ложка молотого черного перца, 1 столовая ложка сухой горчицы, соль по вкусу. Все ингредиенты измельчим при помощи мясорубки или блендере, перемешаем, добавим специи и оставим вариться на слабом огне 2 часа, периодически помешивая. Разложим по стерилизованным банкам, закатаем.

Кетчуп со сливами

2 кг помидоров, 1 кг слив, 0,5 кг лука, 1 головка чеснока, 1 чайная ложка черного перца, 1 чайная ложка острого красного перца, сахар  и соль по вкусу. Помидоры нарежем, распарим в кастрюле под крышкой на слабом огне, протрем через сито. Из слив удалим косточки, распарим и тоже протрем через сито. Смешаем томатную и сливовую массу, добавим подготовленные специи и чеснок, пропущенный через пресс. Уварим на треть объема. Разольем в горячем виде по стерилизованным банкам, закатаем.

кетчуп/3407372_r (600x450, 122Kb)

Рубрики:  Кулинария /Заготовки и варенья
Кулинария /Соусы


Поиск сообщений в Елочек
Страницы: 224 ... 156 155 [154] 153 152 ..
.. 1 Календарь