Исцели Себя Сам — Методика Трёхдневного Голодания

 

Вы давно и безуспешно стремитесь сбросить лишний вес? Вас мучает гипертония и бронхиальная астма? Вы не довольны работой своего желудочно-кишечного тракта? Решения этих и множества других проблем, связанных со здоровьем, мы можем добиться путём лечебного трёхдневного голодания.

Итак, с чего же начать?

В течение двух-трёх месяцев необходимо «попрактиковать» несколько однодневных голоданий, чтобы проследить за поведением вашего организма в экстремальных для него условиях. Убедившись в том, что физическое и психическое состояния не вызывают у вас серьёзных опасений (отсутствуют ярко выраженные боли в органах и тканях, раздражительность, депрессия), можно приступать к более серьёзной оздоровительной практике – трёхдневному голоданию.

В течение трёх-четырёх дней до начала процедуры следует исключить из своего рациона пищу животного происхождения такую как мясо, масло, рыбу, яйца, сыр, творог и пр. Растительная пища, состоящая из овощей в свежем и тушёном виде, различных каш, фруктов, свежевыжатых соков легко заменит вам вышеперечисленные продукты.

Накануне вечером рекомендуется отказаться от ужина. Вместо этого допустимо употребление 1-2 стаканов кефира. Перед отходом ко сну необходимо сделать очистительную клизму или принять слабительное. В дальнейшем нужно «клизмоваться» ежедневно – утром и вечером перед сном, причём уже без слабительных средств. Обязательным является и принятие душа дважды в день. Необходимость выполнения данных «мероприятий» объясняется тем, что в организме активизируются процессы очищения. Токсичные продукты обмена, шлаки, отложения солей всеми способами стремятся к выведению из организма. Наша задача заключается в том, чтобы максимально способствовать этому процессу.

В день голодания пьют только не газированную воду, желательно «артезианскую». Для этих целей подойдет и талая вода, а также дистиллированная. Главное требование – она должна быть не горячей и не холодной. Рекомендуемый дневной объём жидкости составляет от полутора до двух литров. Пить воду нужно каждый час, но только по несколько маленьких глотков. При склонности к отёчностям любого рода употребление жидкости на весь период проведения оздоровительных процедур сократить до минимума.

В эти дни исключите употребление медикаментов и постарайтесь не заниматься активной физической деятельностью. Вместо этого совершайте ежедневно 2-3 часовые пешие прогулки.

На второй и третий день голодания часто возникает тошнота. В такой ситуации нужно выпить 1-2 стакана воды и постараться вызвать рвоту.

На следующий день после прекращения голодания употребляют только свежевыжатые соки (томатный, яблочный, грушевый, сливовый, вишнёвый) в объёме до 2-3 литров. До обеда каждый час – 50 грамм сока, разбавленного 100 граммами воды. После обеда – чистый сок.

На второй день до обеда – чистые соки, после обеда – сырые или варёные овощи (картофель, капуста, свекла, без специй) в количестве 300-500 грамм. Ужин можно разнообразить любыми кашами без соли и сахара.

На третий день, по-прежнему воздерживаясь от животной пищи, увеличиваем количественный состав дневного рациона. На четвёртый и пятый день продолжаем практиковать щадящую растительную диету.

В результате грамотно проведённого трёхдневного голодания излечивается весь спектр простудных заболеваний, а также масса других болезней (кроме хронических). Регулярное проведение трёхдневного голодания обладает косметическим эффектом: очищается кожа, укрепляются волосы и зубы. Заметно восстанавливаются функции органов ЖКТ, особенно печени и кишечника. Организм освобождается от массы ядов. В нём нормализуются обменные процессы.

А впереди нас ждёт семидневное голодание, в ходе которого наш организм начнёт «поедать» собственные жировые отложения, поражённые ткани, злокачественные и прочие опухоли, спайки, швы. Он создаст абсолютно новые, здоровые ткани, омолодит кожу. А наша с вами задача – лишь слегка ему в этом помочь.

10 Способов Выглядеть Моложе на 10 Лет

 

Витаминное масло для волос

Витаминное масло для волос

Если применять это масло 2 раза в неделю, волосы  заметно перестанут выпадать, ломаться, и что самое главное, приобретают натуральный блеск. Просто, дешево и очень эффективно. Биоламинирование отдыхает.

Покупаем в аптеке 1 флакон репейного масла(это масло является средством № 1 для волос)

Масло семян льна

И 20 капсул витамина аевит

Выдави все 20 капсул витамина в мисочку,добавь масла в равных количествах,хорошо перемешай и нанеси массажными движениями на волосы на 1 час. Курс 10 масок

 

Касторка для волос

Мёд для волос

Хлеб для волос

 

Ленивое тесто для любых пирогов

Ленивое тесто для любых пирогов

Ингредиенты:
100 гр масла, 2 яйца, 200 гр сметаны (или кисломолочного продукта), 2 ст.л сахара, 0,5 ч.л. соли, 1/2 ч.л.соды, 1 ч.л. сухих дрожжей, 1 ст.л. растительное масло, мука.
Для сладких пирогов можно увеличить количество сахара, а также добавить в тесто ванилин.

+++++

Очищение сосудов (хвоя, чеснок...).

Смешать 5 столовых ложек сосновой хвои, 2 столовые ложки измельченных плодов шиповника, 2 столовые ложки луковой шелухи. Стакан смеси залить 1 литром воды, довести до кипения. Настоять в течение ночи в тёплом.Принимать вместо воды от 0.5 литра до 1 литра в день. Норму дневную можно понемногу увеличивать. Пьется очень приятно. Никакого дискомфорта. Можно делать этот рецепт и без луковой шелухи (но она очень хороша, у кого почки больные). Если делаете без луковой шелухи, пропорции в рецепте остаются те же самые.

Про сосновые иголки могу немного рассказать. Сейчас зима, очень хорошо именно сейчас их собрать. Не поленитесь, сходите в лес. Подальше только от дороги. Дома все переберите, оставите нужное количество для рецепта, остальное можно положить в пакет и на балкон. Хвою можно и лучше даже будет просто настричь ножницами.

При инсульте одновременно с отваром принимать по 2 лимона в день, пол-лимона на прием. Очистить лимон от кожуры, мелко измельчить, залить отваром хвои и залпом выпить. Желательно принимать за час до еды или через час после еды. Лимоны употреблять в течение 2 недель, при тяжелых случаях можно срок увеличить до 3 недель. Затем 2 -3 недели перерыв и повторить снова.

Вы знаете, все эти рецепты записала тогда еще в гематологии. Сколько лет прошло. Любовь Борисовна мне часто про них напоминала. Столько рассказывала всего, как люди просто поднимались благодаря этим рецептам. Поднимался иммунитет, очищались сосуды, общее состояние значительно улучшалось.

 Очищение сосудов головного мозга с помощью грецких орехов, мандарина и изюма.

Нужно, прежде всего, все делать систематически, длительно. Каждое утро нужно съедать о 1 мандарин, маленькую щепотку изюма и 3 грецких ореха. Вот именно в такой последовательности. Не смешивать. Есть строго в таком количестве. После этого нельзя ничего не есть, не пить 20 минут. Потом можно выпить стакан прохладной воды и позавтракать. Лучше всего этот курс «проесть» не меньше 3 месяцев. Можно и полгода. Вкусно, полезно, но нужна система.

 Очищение сосудов головного мозга с помощью чеснока.

Взять 1 головку чеснока, пропустить через пресс, залить его стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Поставить на нижнюю полку в холодильник. На следующий день сделайте следующее: выдавите из 1 лимона сок. Принимать нужно смесь так: 1 чайную ложку сока лимона смешать с 1 чайной ложкой настоя чеснока. Принимать за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения — 1-3 месяца. Затем сделать перерыв и повторить этот курс.

 «Эликсир жизни».

В равных пропорциях взять мед, оливковое масло и лимонный сок (1:1:1). Все перемешать и принимать утром натощак за 30 минут до еды по 1 чайной ложке. Прекрасно очищает сосуды, устраняет головные боли, улучшает общее состояние.

http://irinazaytseva.ru/kak-ochistit-sosudy-golovnogo-mozga.html                                        [/more]

 

 

Серия сообщений "Сердце. Кровь. Сосуды.":
Часть 1 - О группах крови.
Часть 2 - Улучшение мозгового кровообращения........
...
Часть 16 - 10 верных способов угробить свое сердце.
Часть 17 - Снижение холестерина в крови народными средствами.
Часть 18 - Очищение сосудов (хвоя, чеснок...).

Куриные оладьи

 

Читать далее...

Пинетки -Зайчики ( с Осинки)

Понадобится: пряжа «Семеновская» или «Пехорка» 50 % шерсть, 50% акрил, 5 спиц 2,5 мм.
1. Подошва. Все ряды-лицевые петли.
На спицы набрать 7 петель (из них 1 и 7 петли кромочные). Провязать 1 ряд.
2, 4, 6 ряды – около кромочных делать накиды, в нечетных рядах провязывать их лиц. скрещенной.
На спицах будет 13 петель. Вязать без прибавок 13 изнаночных полосочек (26 рядов). Затем с каждой стороны сделать по 1 накиду и 15 петель вязать без прибавок, чтобы получилось 23 полосочки( 46 рядов).
С каждой стороны в начале и конце нечетных рядов провязывать по 2 петли вместе, пока на спицах не останется 7 петель. Петли закрыть.
2. Белой ниткой на 4 спицы по кругу набрать петли так, чтобы на мыске было 12 петель, а на остальных спицах по четному количеству петель.

Вяжем «зубчики»
Вязать по кругу 1 ряд лицевыми петлями.
2 ряд – 2 вместе лиц., накид – повторять до конца ряда.
3, 4 ряды – лицевые. Белую нить завязать и обрезать.
Вяжемпо кругу краснойниткой и формируем «зубчики». Для этого петли следующего ряда соединяем с красными петлями последнего ряда, которые перед белым (1 фотка)
Можно просто по кругу вязать красными нитками, а потом зашить петли (2 фотка)
Провязать лицевыми 9 рядов по кругу.

 

 

3. Вяжем мысок на передних 12 петлях как пятку носка.
12-ю петлю перекинуть на вторую спицу и провязать 2 петли вместе лицевой.
Работу повернуть. Нить перед работой, 1-ю петлю снять, а отстальные провязать изнаночными, не провязывая последнюю. Ее перекинуть на другую спицу и провязать 2 вместе изнаночной. Работу повернуть. Первую петлю снять, остальные вязать лицевыми. Таким образом повторять, пока на 3-х спицах не останется 30 петель+12 петель мыска. Остановиться на изнаночном ряду.

4. Далее вяжем изнутри пинетки по кругу.
2 ряда изнаночными.
7 рядов резинкой 1х1.
7 рядов лицевыми.
1 ряд изнаночными.
7 рядов лицевыми.
Привязать белую нитку.
1 ряд лицевыми, 1 ряд изн. 1 ряд лиц., 1 ряд изн.
Красной ниткой 2 ряда лицевыми
Белой ниткой 1 ряд лицевыми, 1 ряд изн. 1 ряд лиц., 1 ряд изн. Петли закрыть.

5. Ушки.
На спицы белой ниткой набрать 22 петли, провязать 1 ряд изн.
Красной ниткой 6 рядов, чередуя лицевые и изнаночные ряды. Красную нитку обрезать, оставив длинный конец. Им потом пришить ушки к основе.
Белой ниткой 2 ряда. Петли закрыть. Крючком соединить 2 края.

5. Ушки.
На спицы белой ниткой набрать 22 петли, провязать 1 ряд изн.
Красной ниткой 6 рядов, чередуя лицевые и изнаночные ряды. Красную нитку обрезать, оставив длинный конец. Им потом пришить ушки к основе.
Белой ниткой 2 ряда. Петли закрыть. Крючком соединить 2 края.

Генератор таблиц


С помощью этого генератора можно создать любую таблицу. Заполните необходимые поля и нажмите кнопку Create Table. В открывшемся окошке вы увидите созданную вами таблицу, и HTML код созданной таблицы

На самом деле надо так немного

МК - Махровые розочки

Читать далее...

Нежное очарование от Татьяны Торминой.

Художница родом из Черняховска, живет в Харькове.
Образование - Харьковский художественно-промышленный институт. Созданные ею необычные и трогательные образы притягивают и радуют. Особенно глаза-озера. Читать далее...

А метель заметает следы...

А метель заметает следы Прошлых встреч и ненужных людей; У ручья у замершей воды Память, слезы не лей, ну не лей! Если кто-то ушел - не держи, А вернулся – не надо впускать; За неверным ты в след не беги, Все равно, без любви, не догнать! Если, вдруг, повстречалась Душа, Всех дороже тебе и родней, Ты ее обогрей у костра, Ничего для нее не жалей! Разговоры, житейская блажь, Бытовуха - куда ж без нее? Вас опустит на нижний этаж… Если НЕТ, то держись за нее! Значит, эта Душа – целый мир Для тебя превратит в слово «МЫ», Ты не бойся ни трещин, ни дыр, Ведь любовь – главный враг пустоты. А метель заметает следы Прошлых встреч и ненужных людей; Ты за руку покрепче держи, Все утихнет, и станет теплей... Из инета Lkis

Болгарская художница МАРИЯ ИЛИЕВА Женский образ, иллюстрации.

Болгарская художница МАРИЯ ИЛИЕВА
Женский образ, иллюстрации.
1973 Родилась в Софии, Болгария
1991 Окончила Национальную высшую школу
изящных искусств в Софии, Болгария.
1997 Окончила Национальную академию изобразительного искусства в Софии, Болгария, Живопись специальности фреска (дословно "Mural Painting")
С 1997 года Член Ассоциации болгарских художников. Художница работает в области фрески, портретной живописи, натюрморта, иллюстраций.
Ее работы являются собственностью частных коллекциях в Германии, Великобритании, Франции, Японии,
России и США.


A girl at Saint Lazar's Day

Feeling

Winter day in Rodopa mountain
Читать далее...

Интерьеры: голубой-бирюзовый-синий

Смотрим фото красивых декоров >>>

Светлые схемы

 

Далее

Салат "Орхидейка".

Сегодня мы с Вами приготовим красивый и очень вкусный салатик "Орхидея".

Читать далее...

Художник Леонид Рослов

Рослов Леонид Юрьевич родился 24 августа 1960 года в городе Красноярске-26, ныне - Железногорск, Красноярского края.

В 1978 году окончил художественное училище (ТУ-7), ныне Павловский техникум народных художественных промыслов России в городе Павлово-на-Оке, Нижегородская область, по специальности гравер по художественной обработке металлов.

С 1978 года работал в художественных мастерских исполнителем художественно-оформительских работ (Красноярск-26). На практике владеет почти всеми техниками этого направления и декоративно-прикладного искусства. Участник многочисленных выставок.Читать далее

Блинный "Колодец"

Огромная благодарность автору: chudo



Эта красота у всех вызывает восторг! А угощали нас ею старички в маленькой деревушке на западной Украине. Теперь на Масленицу я делаю такой "колодец" каждому гостю. Очень вкусно, красиво, оригинально, а начинку можно использовать любую.

читать рецепт

ВСЁ ДЛЯ ОФОРМЛЕНИЯ ДНЕВНИКА

Нашла вот такую бродилочку, может, пригодится, делюсь.
Спасибо автору!

МЫСЛИ НА СЕГОДНЯ...17 февраля.

Мы посадили семена, но пожинаем плоды не моментально. Всегда существует некий период роста и созревания. Так, например, первые плоды манго появляются лишь на пятый год. Подчас нам просто недостает терпения, чтобы дождаться появления плодов. Брахма Кумарис. Все, что окружает нас, имеет гораздо меньше значения, чем то, что скрыто у нас внутри. Воспитывайте в себе чувство благодарности: оно всему придает ценность и питает наше счастье. Мы можем радоваться каждому мгновению жизни, если, даже видя слабости, свои и других, не заостряем на этом внимание. Прощая других, мы сами обретаем прощение и исцеление. Но прежде всего нам нужно научиться прощать себя. Порой необходимо большое мужество, чтобы заглянуть внутрь себя. Даже для противостояния другим требуется не столько мужества, сколько надо, чтобы честно посмотреть себе в глаза. Иметь мужество – значит идти в мир с открытым сердцем, зная, что над тобой всегда благословляющая рука Бога. Позитивное отношение – это умение во всем видеть светлую сторону, думать о том, что есть, а не о том, чего нет, и извлекать уроки не только из своего опыта. Ничего не откладывайте на потом. Кто знает, что может случиться завтра… Lkis Rietta