Луна – таинственная и загадочная, манящая, зовущая, влекущая к себе. Она управляет морями и океанами, от фаз Луны зависит поведение животных и свойства растений. А что есть человек? Такая же частичка природы, как животные, растения и моря. Да и сам он почти на 80% – вода. И хочет он того или нет, от влияния Луны ему нигде не скрыться. Да и скрываться, в общем-то, особо незачем.

Нужно лишь знать какое именно влияние оказывает наш верный космический спутник в разные периоды времени на наш организм и смело пользоваться этими познаниями себе во благо. Сегодня предлагаем затронуть тему красоты и ухода за телом в лунном ритме. Это отнюдь не новый тренд, а проверенная веками древняя мудрость, которой пользовались женщины испокон веков. Ведь еще наши бабушки знали что, к примеру, волосы желательно стричь на растущую луну, тогда они станут здоровыми, сильными и замечательно будут расти. Более того, наукой доказано непосредственное влияние Луны на человека, как на мужской, так и на женский организм. Однако оно не одинаковое. В мужском организме Луна наиболее интенсивно воздействует на сердечнососудистую систему,  а в женском – на железы внутренней секреции и деятельность головного мозга, таким образом, в значительной мере влияя на гормональные изменения в женском организме, на эмоции женщины и ее поведение.

Лунный цикл состоит из четырех фаз и длится 29,5 дней.

Рецепт от насморка.

Масло эфирное Лаванда

Состав:

Эфирное масло лаванды 100 %. Компоненты: линалилацетат, пиналоол, гераниол, пинен, кумарин, цинеол.

Свойства:

Оказывает общетерапевтическое благоприятное воздействие на организм. Является противоядием при укусах ядовитых насекомых и змей. Успокаивает нервную систему, уменьшает депрессию. Обладает выраженной противовоспалительной активностью, что проявляется в нормализации формулы крови. Снимает бронхоспазм. Обладает радиопротекторными свойствами, способна образовывать комплексы с катионами свинца и выводить их из организма. Оказывает положительное влияние на функционирование центральной нервной системы, печени и миокарда. Способствует быстрому восстановлению сил.

Способ применения:

Ингаляции: при простуде, кашле, воспалении придаточных пазух носа, бессоннице.

Доза: 3 капли на 0,5 л горячей воды.

Аромалампа: показана при депрессии, снимает раздражение, гасит гнев, купирует истерические состояния, эффективна при бессоннице. Доза – 6-7 капель масла на чашу с водой.

При использовании для косметических целей уменьшает воспаление и раздражение кожи, оказывает антисептическое действие.

Доза для обогащения кремов – 7капель на 10 г основы.

Для обогащения шампуня против перхоти – 14 капель на 10 г основы.

Растирания:

Защита от насекомых (комаров и моли): 2-3 капли масла нанести на кусочек ткани и оставить для испарения.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость лаванды.

Масло эфирное Чайное дерево
(домашняя аптечка в одном флаконе)

Состав:

Эфирное масло чайного дерева 100 %. Компоненты: терпинен, пинен, цимен, терпены, высшие спирты.

Свойства:

Обладает широким спектром положительного воздействия за счет противовирусных, антибактериальных и противогрибковых свойств.

Эфирное масло чайного дерева по антисептической активности в 100 раз сильнее карболовой кислоты, при абсолютной безвредности для человека. Оно с успехом применяется при простудах, воспалительных заболеваниях дыхательных путей, ангине, воспалениях десен, в комплексной терапии герпеса, ран и угревой сыпи; при грибковых поражениях стоп и ногтей.

Оказывает противовоспалительное действие на мочеполовую сферу. Стимулирует иммунную систему. Благодаря своей универсальности используется во всем мире как «домашняя аптечка в одном флаконе».

Защищает организм человека от агрессивнных воздействий окружающей среды, помогает сосредоточиться, гармонизирует ментальную деятельность.

Способ применения:

Ингаляции: при простудных заболеваниях, ангине 2 капли чайного дерева и 2 капли масла лимона добавить к 0,5 л горячей воды.

Аромалампа: купирует клинические проявления респираторных вирусных инфекций, предотвращает возможность заражения, выводит из состояния шока, истерии. Доза: 3-4 капли масла – в чашу с водой.

Полоскания: 3 капли масла на чашку теплой воды при ангине и проблемах с деснами.

Для косметических целей: при проблемной коже для обогащения шампуня или крема доза – 3 капли масла на 10 г основы.

Ножные ванны: 7-10 капель масла смешать с 2 чайными ложками соды или соли и растворить в 1 л теплой воды.

Применять при грибковых поражениях стоп, ногтей и отеках.

Для промывания ран: 10 капель масла на 1/3 стакана воды.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость компонентов масла.http://life.argo-rpo.com/catalog/pentalis/1313.html

Масло эфирное Эвкалипт

Состав:

Эфирное масло эвкалипта 100 %. Компоненты: цинеол, пинен, пинокарвеол, терпинеол, эвкалиптол; валериановый, масляный и капроновый альдегиды.

Свойства:

Бактерицидное, спазмолитическое, отхаркивающее, противовоспалительное, иммуномодулирующее, противоопухолевое и ранозаживляющее. Активизирует и очищает дыхательные пути, способствует разжижению и выведению мокроты при кашле. Помогает усвоению кислорода всеми клетками организма, защищает от инфекций. Способствует снижению уровня сахара в крови.

В массажных смесях успешно применяется при ревматизме, суставных и мышечных болях. Оказывает противовоспалительное действие на мочеполовую сферу. Способствует регенерации кожи после ожогов и ран. Отпугивает насекомых. Помогает быстро восстановиться после стресса. Улучшает энергетический обмен.

Способ применения:

Ингаляции: при простудных заболеваниях, ангине, тонзиллите, бронхите, ларингите и насморке. Доза: 1-2 капли на 0,5 л горячей воды.

Аромалампа: снижает утомляемость, приносит свежесть и бодрость, дезинфицирует воздух, облегчает дыхание при бронхитах и кашле. Доза: 3-5 капель в чашу с водой.

Массаж: применяется при ревматизме, радикулитах, миозитах. Стимулирует работу органов дыхания. Доза: 7-8 капель на 10 г растительного масла.

В бане: 5 капель на ковш воды. Выплеснуть на раскаленные камни для благоприятного воздействия на все системы организма.

Полоскания: устраняют боль, обладают противовоспалительным действием при ангинах, тонзиллитах, ларингитах. Доза: 3 капли масла на стакан кипяченой воды.

Компрессы: накладывать на воспаленные участки кожи (при абсцессах, сыпи, маститах) или на лоб и икроножные мышцы – для снижения температуры тела. Доза: 3-4 капли на стакан воды (для пропитывания ткани).

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость эвкалипта.http://life.argo-rpo.com/catalog/pentalis/1314.html

Дорогие девочки хочу посоветовать вам нетрудный комплекс упражнений для живота талии и ягодиц. Выполняю его уже неделю, эффект на лицо!!! И энергия кстати тоже прибавляется.Делаю пока на на талию ,потом на ягодицы и в конце на пресс
P.S Перед началом хорошо бы минут 10 разогреться,попрыгать ,походить на месте или даже потанцевать!

 

Неплохая идея-заняться дома фитнесом,но лучше всего спортивный центр ,там с Вами будут заниматься инструкторы,которые покажут,как правильно выполнять упражнения,поправят Ваши ошибки ,и результат не заставит себя ждать