Áåç çàãîëîâêà |

|
Áåç çàãîëîâêà |
1. Õðåí
Êîðåíü õðåíà ñîäåðæèò ãîð÷è÷íîå ìàñëî è ýíçèì. Ïðè ðàñòèðàíèè êîðíÿ îáà âåùåñòâà îáúåäèíÿþòñÿ ïîä âîçäåéñòâèåì êèñëîðîäà è îáðàçóþò àëëèëîâîå ãîð÷è÷íîå ìàñëî.
Ýòî è åñòü ñèëüíûé ïðèðîäíûé àíòèáèîòèê, êîòîðûé áîðåòñÿ ñ áàêòåðèÿìè ïîëîñòè ðòà, íîñà, ãëîòêè.
Ïðè òðàõåèòàõ, áðîíõèòàõ, çàòÿæíîì êàøëå: ñìåøàòü 1ñò. ë. òåðòîãî õðåíà ñ 3 ñò.ë. ìåäà è äàòü íàñòîÿòüñÿ. Åæåäíåâíî ñúåäàòü ïî 1÷.ë. 5 ðàç â äåíü, ìàññà äîëæíà ðàñòâîðÿòüñÿ âî ðòó.
Ïðè öèñòèòàõ, óðåòðèòàõ: 1ñò.ë. òåðòîãî õðåíà çàëåéòå 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà, íàêðîéòå íà 5 ìèí. Åæåäíåâíî âûïèâàéòå 3-4 ñòàêàíà òàêîãî ÷àÿ.
2. Êëþêâà
ßãîäà äåéñòâóåò ïî ïðèíöèïó ìîùíîãî àíòèáèîòèêà è ïðîòèâîâèðóñíîãî âåùåñòâà, î÷èùàÿ ìî÷åâîé ïóçûðü è ìî÷åâûâîäÿùèå ïóòè îò âðåäíûõ áàêòåðèé. Êëþêâà – ïðåêðàñíûé àíòèîêñèäàíò, îíà áîãàòà âåùåñòâàìè, îáåðåãàþùèìè êëåòêè îò âðåäîíîñíîãî âîçäåéñòâèÿ ñâîáîäíûõ ðàäèêàëîâ.
Êëþêâà è áðóñíèêà íåçàìåíèìû äëÿ ëå÷åíèÿ ïðîñòóäû. Ýòî ïðîñòî óíèêàëüíûå ñðåäñòâà ïî ñâîèì áàêòåðèöèäíûì ñâîéñòâàì. Ê òîìó æå îíè îáëàäàþò ìî÷åãîííûì è ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûì äåéñòâèåì.
Ïðèãîòîâëåíèå ìîðñà: Ðàñòåðåòü ÿãîäû êëþêâû èëè áðóñíèêè ñ ñàõàðíûì ïåñêîì (3:1). 2 ñò.ë. ñìåñè çàëèòü 0,5 ëèòðàìè òåïëîé âîäû. Ïîëåçíûé íàïèòîê ãîòîâ!
3. ×åñíîê
×åñíîê ñïîñîáñòâóåò âûâåäåíèþ âðåäíûõ áàêòåðèé, êèøå÷íûõ ïàðàçèòîâ è âèðóñîâ èç êðîâè, âíóòðåííèõ îðãàíîâ è äûõàòåëüíûõ ïóòåé. Îí ñíèæàåò àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå è ïðåïÿòñòâóåò ðàçâèòèþ òðîìáîâ. ×åñíîê îáëàäàåò ïðîòèâîðàêîâûìè è àíòèîêñèäàíòíûìè ñâîéñòâàìè, áëàãîäàðÿ êîòîðûì îðãàíèçì î÷èùàåòñÿ îò âðåäíûõ âåùåñòâ.
 îäíîì çóá÷èêå ÷åñíîêà ñîäåðæèòñÿ áîëåå (!!!) 400 ïîëåçíûõ êîìïîíåíòîâ. Îíè ñíèæàþò óðîâåíü «ïëîõîãî» õîëåñòåðèíà â êðîâè è ïðî÷èùàþò ñîñóäû, óáèâàþò êëåòêè ìóëüòèôîðìíîé ãëèîáëàñòîìû (ïðè÷èíà ðàêà ìîçãà), óíè÷òîæàþò äèôòåðèéíóþ, òóáåðêóëåçíóþ ïàëî÷êó è õåëèêîáàêòåð (ïðè÷èíà ÿçâû æåëóäêà), «âûâîäÿò» ãëèñòîâ è ò.ä.
×åñíî÷íûé ëèêåð îò ñòà áîëåçíåé.
 ïðîçðà÷íóþ áóòûëêó ïîëîæèòü 12 çóá÷èêîâ ÷åñíîêà, êàæäûé ðàçäåëåííûé íà 4 ÷àñòè. Çàëèòü òðåìÿ ñòàêàíàìè êðàñíîãî âèíà. Çàêðûòü è ïîñòàâèòü íà ñîëíå÷íóþ ñòîðîíó îêíà íà äâå íåäåëè. Êàæäûé äåíü âçáàëòûâàòü 2-3 ðàçà. Çàòåì ïðîöåäèòü è ïåðåëèòü â òåìíóþ áóòûëêó.
Ïðèíèìàòü ïî 1 ÷. ëîæêå 3 ðàçà â äåíü â òå÷åíèè ìåñÿöà.
×óäîäåéñòâåííîå ñðåäñòâî, ÷òîáû âûâåñòè ñîëè èç îðãàíèçìà, ïîâûñèòü ðàáîòîñïîñîáíîñòü, î÷èñòèòü êðîâü, óëó÷øèòü èììóíèòåò, óêðåïèòü ñîñóäû. Î÷åíü ñèëüíî óêðåïëÿåò ñåðäöå, î÷èùàåò êðîâü è òîíèçèðóåò îðãàíèçì. Óáèðàåò ëèøíèå æèðû è óëó÷øàåò îáìåí âåùåñòâ. Íåçàìåíèì îò æåíñêèõ áîëåçíåé è âîñïàëåíèé. Ìÿãêî î÷èùàåò âåñü îðãàíèçì îò âðåäíûõ îòëîæåíèé.
4. Áàçèëèê
Áàçèëèê - îòëè÷íûé ïðèðîäíûé àíòèáèîòèê. Áëàãîäàðÿ ñâîèì äåçèíôèöèðóþùèì, áàêòåðèöèäíûì ñâîéñòâàì çàùèùàåò îðãàíèçì îò ìíîãèõ èíôåêöèé.
Àíãèíà.
Çàëåéòå 4 ÷. ëîæêè èçìåëü÷åííûõ ëèñòüåâ 250 ìë êèïÿùåé âîäû, êèïÿòèòå 20 ìèí., îñòóäèòå, ïðîöåäèòå è ïîëîùèòå òåïëûì îòâàðîì ãîðëî 2-3 ðàçà â äåíü.
Êîíúþíêòèâèò, âîñïàëåíèè âåê.
Çàëåéòå 2 ñò. ëîæêè áàçèëèêà 500 ìë êèïÿòêà, íàñòàèâàéòå äî îñòûâàíèÿ, ïðîöåäèòå. Äåëàéòå ïðèìî÷êè íà ãëàçà è ïðèíèìàéòå âíóòðü ïî ïîëñòàêàíà äî åäû 2-3 ðàçà â äåíü.
Ïðè ãîëîâíîé áîëè.
Áàçèëèê, øàëôåé è ìåëèññó ñìåøàéòå ïîðîâíó, çàëåéòå 1 ÷. ëîæêó ñìåñè 200 ìë êèïÿòêà, íàñòàèâàéòå 20 ìèí., ïðîöåäèòå, äîáàâüòå 1 ÷.ëîæêó ìåäà, âûïåéòå ìàëåíüêèìè ãëîòêàìè. ×åðåç 30 ìèí. âñå ïðîéäåò. Ýòîò íàñòîé òàêæå óñïîêàèâàåò è èçáàâëÿåò îò ïîâûøåííîé òðåâîæíîñòè.
5. Ãîëóáèêà
 ýòîé ÿãîäå ñîäåðæèòñÿ ïðèðîäíûé àñïèðèí, êîòîðûé ïîìîãàåò óìåíüøèòü áîëåâûå îùóùåíèÿ è óñòðàíèòü ïîñëåäñòâèÿ õðîíè÷åñêîãî âîñïàëåíèÿ. Ãîëóáèêà äåéñòâóåò òàê æå, êàê àíòèáèîòèêè, áëîêèðóÿ áàêòåðèè â ìî÷åâûõ ïóòÿõ, ïîìîãàÿ òàêèì îáðàçîì èçáåæàòü ðàçâèòèÿ èíôåêöèè.

|
Áåç çàãîëîâêà |

Íå çàäóìûâàëèñü?
Âñå î÷åíü ïðîñòî, ýòè ãðèáû ñîäåðæàò âåùåñòâî õèíîìàííîçó, êîòîðîå íå ïåðåíîñÿò æó÷êè, ÷åðâÿ÷êè è äàæå ãåëüìèíòû âñåõ âèäîâ. Âåùåñòâî ýòî êàïðèçíîå, òåïëîâóþ îáðàáîòêó íå âûíîñèò, ðàçðóøàåòñÿ ïðè òåìïåðàòóðå 50 ãðàä. Ïðè õîëîäíîé çàñîëêå åãî ðàçðóøàåò ñîëü.
Çíà÷èò, ïðèíèìàòü ëèñè÷êó íóæíî â âèäå ñóõîãî ïîðîøêà, â êàïñóëàõ èëè íàñòîÿííîé íà âîäêå èëè âèíå.
|
Áåç çàãîëîâêà |

Ïðèãîòîâëåíèå:
|
Áåç çàãîëîâêà |

Íîãòåâîé ãðèáîê ÿâëÿåòñÿ íå òîëüêî íåïðèÿòíûì, íî è îïàñíûì â ñëó÷àå çàïóùåííîé ôîðìû çàáîëåâàíèåì, ëå÷èòü êîòîðîå íåîáõîäèìî çàìåòèâ ïåðâûå ñèìïòîìû. Êàê ïðàâèëî, ëåêàðñòâà, ïðåäëàãàåìûå ìåäèêàìè, íåñóò ñåðü¸çíóþ íàãðóçêó íà ïå÷åíü èëè æå (â ñëó÷àå ìàçåé) íå ïðèíîñÿò æåëàåìîãî ýôôåêòà. Ïðî÷èòàâ ýòó ñòàòüþ, âû íàó÷èòåñü ëå÷èòü ýòîò íåäóã ïðè ïîìîùè íàòóðàëüíûõ äîìàøíèõ ðåöåïòîâ, êîòîðûå áûëè ñîáðàíû íàìè íà ïðîñòîðàõ ñåòè.
|
Áåç çàãîëîâêà |

Ãèïåðòîíèêè î÷åíü ÷óâñòâèòåëüíû ê ïåðåìåíàì ïîãîäû, êîòîðûå ÷àñòî áûâàþò âåñíîé. È ïîòîìó ãîòîâèòüñÿ ê ýòîìó ïðèõîäèòñÿ çàðàíåå, ÷òîáû íå ñòàòü çàëîæíèêîì òàáëåòîê, ê êîòîðûì áûñòðî ïðèâûêàåøü.
ß äîëãî íå äîâåðÿëà ïðîñòûì íàðîäíûì ðåöåïòàì, ïîñêîëüêó ðàññóæäàëà ïðèìåðíî òàê: åñëè óêðîï èëè êëþêâà òàê ïîìîãàþò îò âûñîêîãî äàâëåíèÿ, òî ïî÷åìó æå ãèïåðòîíèêîâ ìåíüøå íå ñòàíîâèòñÿ? Îäíàêî êîãäà ðåøèëàñü, íàêîíåö, ïðèáåãíóòü ê íàðîäíûì ëåêàðñòâàì, ìíîãîå ïîíÿëà.  ÷àñòíîñòè òî, ÷òî åñëè ó ÷åëîâåêà åñòü áîëåçíü, ñ íåé ïðèäåòñÿ áîðîòüñÿ, êàê áû â èñêóïëåíèå ñîáñòâåííîé âèíû. Ìû æå ñàìè äîâîäèì ñåáÿ äî áîëåçíåé... Êîðî÷å ãîâîðÿ, ÿ ñäåëàëà îòêðûòèå, òî åñòü óáåäèëàñü, ÷òî è òàêèå ïðîñòûå ñðåäñòâà, êàê óêðîï èëè êëþêâà, ìîãóò èçáàâèòü îò äàâëåíèÿ.
4 ñò. ë. ñåìÿí óêðîïà ÿ ïåðåìàëûâàþ â êîôåìîëêå, âûñûïàþ â ïîë-ëèòðîâóþ áàíêó, äîáàâëÿþ 20 ÷. ë. ñàõàðà, ðàçìåøèâàþ â îäíîðîäíûé ïîðîøîê, êîòîðûé ïðèíèìàþ óòðîì äî åäû ïî 1 ÷. ë., çàïèâàÿ âîäîé.
À âòîðîé ðåöåïò î÷åíü âêóñíûé: 2 àïåëüñèíà, 1 ëèìîí ñ êîæóðîé ïðîïóñòèòå ÷åðåç ìÿñîðóáêó, äîáàâüòå 500 ã òîë÷åíîé êëþêâû è ìåä ïî âêóñó. Åñòü ñìåñü íóæíî ïî 1 ñò. ë. óòðîì è âå÷åðîì. È äàâëåíèå áóäåò â íîðìå, è ñåðäöå çäîðîâûì.
|
Áåç çàãîëîâêà |
Åùå êîãäà ÿ ó÷èëñÿ â ìåäèöèíñêîì èíñòèòóòå, íàì îäèí äîöåíò ñ êàôåäðû ìèêðîïåäèàòðèè (ýòî ãäå ëå÷àò ñîâñåì êðîøåê â âîçðàñòå îò íóëÿ) ðàññêàçûâàë îá îäíîì èíòåðåñíîì ñïîñîáå ëå÷åíèÿ ïðîñòóäû. Ñïîñîá òîëüêî äëÿ âçðîñëûõ, íå äëÿ äåòåé. Îí ýòîò ñïîñîá ïðîäâèãàë íà ñëîâàõ, à íà äåëå âûïèñûâàë àíòèáèîòèêè ïðè ïðîñòóäå. Íå ïîòîìó, ÷òî ñïîñîá ïëîõîé, à ïîòîìó ÷òî òàê ïîëàãàëîñü âî âðåìåíà ÑÑÑÐ.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Ïðîñòóäà":
×àñòü 1 - Êîíôåòêè îò êàøëÿ
×àñòü 2 - Ñèðîï îò êàøëÿ äëÿ äåòåé (÷åñíîê, ì¸ä)
×àñòü 3 - Âîñïàëåíèå ëåãêèõ - ïíåâìîíèÿ
×àñòü 4 - Àíòèïðîñòóäíîå ìåíþ
×àñòü 5 - Íåîáû÷íîå ëå÷åíèå ïðîñòóäû çà îäèí äåíü îò Äîêòîðà Âëàäà
×àñòü 6 - Ïðîäóêòû-çàùèòíèêè îò ïðîñòóäû
×àñòü 7 - ×òî íåëüçÿ äåëàòü, åñëè çàáîëåë ðåá¸íîê
...
×àñòü 10 - ×òî íóæíî çíàòü ðîäèòåëÿì î êàøëå ó äåòåé
×àñòü 11 - Ñ ïåðöåì ëþáàÿ ïðîñòóäà íå ñòðàøíà
×àñòü 12 - 7 ñëàäêèõ ñïîñîáîâ âûëå÷èòü îñåííþþ ïðîñòóäó
|
Áåç çàãîëîâêà |
3 ïî 15 - 3 ðàçà â íåäåëþ è âàøà îñàíêà áóäåò êðàñèâàÿ! È ïîïà êñòàòè òîæå)

|
Áåç çàãîëîâêà |
|
ÎÒËÈ×ÍÎÅ ÀÍÒÈÏÀÐÀÇÈÒÀÐÍÎÅ ÑÐÅÄÑÒÂÎ ÄÅÒßÌ . |

Êàê äàâàòü äåòÿì äî ãîäà-äâóõ àíòèïàðàçèòàðíûå ãîðüêèå òðàâû?
Âîïðîñ, êîòîðûé ñëûøèì î÷åíü ÷àñòî.
Åñòü îäèí ïðåêðàñíûé ðåöåïò!
Íàáåðèòå âàííó äîñòàòî÷íî ò¸ïëîé âîäû,
÷òîá ðåá¸íêó áûëî êîìôîðòíî.
|
Áåç çàãîëîâêà |
Ñåé÷àñ ÿ íàçîâó âàì òðè òðàâû, êîòîðûå ëå÷àò ïî÷òè âñå îñòðûå ñîñòîÿíèÿ. Åñòü òàêàÿ îáëàñòü — ãåðáîëîãèÿ, ò.å. òðàâíè÷åñòâî, êîòîðîé îôèöèàëüíàÿ ìåäèöèíà, íå çàíèìàåòñÿ, ïîñêîëüêó ýòî èìåííî òî, ÷åì áîëåçíü ìîæíî âûëå÷èòü. Áàáêè ýòî ïðåêðàñíî çíàþò è ëå÷àò òðàâàìè. Òðè îñíîâíûå òðàâû, à òî÷íåå ðàñòèòåëüíûõ ñðåäñòâà, î êîòîðûõ íàäî çíàòü âñåì:
1. Êðàñíûé îñòðûé ïåðåö (êàéåíñêèé)
2. Ïîäîðîæíèê
3. ×åñíîê
Óæå ñëûøåí âîïëü: «À-à-à! Ýòî ìû çíàåì! Íàøåë, ÷åì óäèâèòü!» Ðàçî÷àðóþ: âû íå çíàåòå, âû ëèøü ñëûøàëè çâîí è íå ïîëüçóåòåñü, ïîòîìó ÷òî íå óìååòå. Îáúÿñíÿþ, êàê è êîãäà ïîëüçîâàòüñÿ.

|
Áåç çàãîëîâêà |
|
Áåç çàãîëîâêà |
5 ñïîñîáîâ âåðíóòü îáâèñøåé ãðóäè óïðóãîñòü è êðàñèâóþ ôîðìó
Îáâèñøóþ ãðóäü ìîæíî ïîäòÿíóòü â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ, ïðèäàâ åé ïåðâîíà÷àëüíóþ óïðóãîñòü è êðàñèâóþ ôîðìó. Âû óçíàåòå 5 ñïîñîáîâ, êîòîðûå ïîìîãóò âåðíóòü ãðóäè áûëóþ ôîðìó.
Åñëè ïðèðîäà âàñ íàãðàäèëà êðàñèâûì è ïûøíûì áþñòîì, íåîáõîäèìî ñâîåâðåìåííî íà÷àòü óõàæèâàòü çà íèì, ÷òîáû ãðóäü íàäîëãî ñîõðàíèëà ñâîþ ôîðìó è óïðóãîñòü. ×åì áîëüøå ðàçìåð ãðóäè ó äåâóøêè, òåì áîëüøå îíà ñêëîííà ê îáâèñàíèþ. Ïîäòÿíóòü îáâèñøóþ ãðóäü ìîæíî ñàìîñòîÿòåëüíî, íî áóäüòå ãîòîâû, ÷òî ýòîò ïðîöåññ çàéì¸ò ó âàñ íåêîòîðîå âðåìÿ.
Ïðàâèëüíîå ïèòàíèå
Ïðàâèëüíî ïèòàíèå â ýòîì ñëó÷àå âêëþ÷àåò â ñåáÿ: òåëÿòèíó (íå ñëèøêîì æèðíóþ), à òàêæå ïòèöó è ðûáó. Ðåãóëÿðíî ñëåäóåò ïèòü êåôèð èëè êóìûñ. Êðîìå òîãî, íåîáõîäèìî ïðèíèìàòü ðûáèé æèð.
Ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ
Îáâèñøàÿ ãðóäü, êàê ïðàâèëî, ÿâëÿåòñÿ ðåçóëüòàòîì ñëàáîãî òîíóñà ìûøö, ïîýòîìó óïðóãîñòü áþñòó íåîáõîäèìî âîçâðàùàòü ñ ïîìîùüþ ïðàâèëüíî ïîäîáðàííûõ óïðàæíåíèé. Êàæäîå èç óïðàæíåíèé ñëåäóåò äåëàòü îêîëî 10-20 ðàç.
Âñòàíüòå ïðÿìî, îäíîâðåìåííî ñîãíóâ ðóêè â ëîêòÿõ. Â ýòî âðåìÿ ñîåäèíèòå ëàäîíè íà óðîâíå ãðóäè. Íà ïðîòÿæåíèè ïðèìåðíî 10 ñåêóíä ñ ñèëîé íàäàâëèâàéòå íà ëàäîíè, à çàòåì ðàññëàáüòåñü. Ñæèìàòü ìîæíî íåáîëüøîé ìÿ÷ èëè äðóãîé îòíîñèòåëüíî ìÿãêèé ïðåäìåò.
Âñòàíüòå íà êîëåíè è óïðèòåñü â êðàé êðåñëà èëè ñòóëà ðóêàìè, òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû îïîðà íàõîäèëàñü îò âàñ íà ðàññòîÿíèè ìåòðà. Ñîãíóâ ðóêè â ëîêòÿõ, ìåäëåííî êîñíèòåñü âûáðàííîé îïîðû ãðóäüþ, à çàòåì âåðíèòåñü â èñõîäíóþ ïîçèöèþ. Ïðè íåîáõîäèìîñòè ìîæíî äåëàòü îòæèìàíèÿ îò ïîëà. Çäåñü âñ¸, êîíå÷íî æå, çàâèñèò îò âàøèõ ïðåäïî÷òåíèé è ôèçè÷åñêèõ äàííûõ.
Íå ìåíåå ýôôåêòèâíûìè ÿâëÿþòñÿ óïðàæíåíèÿ ñ èñïîëüçîâàíèåì ýñïàíäåðà. Âî âðåìÿ òàêèõ óïðàæíåíèé ìîæíî ñèäåòü, íî ïðè ýòîì âàæíî, ÷òîáû ñïèíà áûëà ïðÿìîé. Âûòÿíèòå ïåðåä ñîáîé ýñïàíäåð, çàôèêñèðîâàâ åãî íà óðîâíå ïëå÷. Ìåäëåííî íà÷íèòå ðàçâîäèòü ðóêè â ñòîðîíû, ìàêñèìàëüíî ðàñòÿãèâàÿ ýñïàíäåð. Äîñòèãíóâ ìàêñèìàëüíîé òî÷êè, çàäåðæèòåñü â íåé íà 10 ñåêóíä.
˸æà íà ïîëó, ïåðâûì äåëîì ðàçâåäèòå ðóêè â ñòîðîíû, à çàòåì âäîõíèòå, íàïðÿãàÿ ðóêè è àêêóðàòíî ïðèïîäíèìàÿ ãðóäíóþ êëåòêó. Âûäîõíóâ, ðàññëàáüòåñü.
Ñïîðòèâíûé áþñòãàëüòåð
Äåëàòü âñå óïðàæíåíèÿ íåîáõîäèìî â ñïîðòèâíîì áþñòãàëüòåðå, ïðèîáðåñòè êîòîðûé ìîæíî â ëþáîì ñïîðòèâíîì ìàãàçèíå. Ïðàâèëüíûé áþñòãàëüòåð äîëæåí êàê ñëåäóåò çàêðûâàòü ãðóäü, à òàêæå ïîäõîäèòü âàì ïî ðàçìåðó.  ïðîòèâíîì ñëó÷àå ñëèøêîì óçêàÿ ìîäåëü áóäåò çàòðóäíÿòü äûõàíèå, à ñëèøêîì ñâîáîäíàÿ âîîáùå íå äàñò íèêàêîãî ðåçóëüòàòà. Ñïîðòèâíûé áþñòãàëüòåð äîëæåí áûòü îáÿçàòåëüíî âûïîëíåí èç íàòóðàëüíîé òêàíè. Õîðîøî ïîäõîäÿò, íàïðèìåð, õëîïêîâûå ìîäåëè. Ñèíòåòè÷åñêèå ìàòåðèàëû ìîãóò âûçâàòü àëëåðãèþ, ñòàâ ïðè÷èíîé çàêóïîðèâàíèÿ ïîð, ïîýòîìó èõ ëó÷øå èçáåãàòü. Ñïîðòèâíûé áþñòãàëüòåð äîëæåí èìåòü øèðîêèå áðåòåëè, à øâû èçäåëèÿ îáÿçàòåëüíî äîëæíû áûòü ñêðûòûìè.
Ãèäðîìàññàæ â ïàðå ñ êîíòðàñòíûì äóøåì
Òåì äåâóøêàì, êîòîðûå íå ëþáÿò çàíÿòèÿ ñïîðòîì, ìîæíî ïîñîâåòîâàòü ïîäòÿíóòü ãðóäü ïðè ïîìîùè ãèäðîìàññàæà èëè, íàïðèìåð, êîíòðàñòíîãî äóøà. Âòîðîé âàðèàíò ìîæíî äåëàòü êàæäûé äåíü ïî 10 ìèíóò.  ïðîöåññå âàæíî ò¸ïëóþ âîäó ÷åðåäîâàòü ñ õîëîäíîé, êîòîðàÿ îáÿçàòåëüíî äîëæíà çàâåðøàòü ïðîöåäóðó.
Âî âðåìÿ êîíòðàñòíîãî äóøà ìîæíî ïðîâåñòè ãèäðîìàññàæ. Ñðåäíåé ïî ìîùíîñòè ñòðó¸é íà÷èíàéòå ðèñîâàòü êðóãè, äâèãàÿñü ïî ïåðèìåòðó ãðóäè ñâåðõó âíèç. Áîëåå ñèëüíûé íàïîð âîäû äåëàéòå âî âðåìÿ ìàññàæà ó÷àñòêà ïîä ãðóäüþ, à ñëàáûì íàïîðîì ìàññàæèðóéòå ñàìó ãðóäü.
Êîñìåòèêà äëÿ êîæè ãðóäè
Äàííûé ýòàï òàêæå âàæåí, ïîýòîìó âûáèðàéòå êàê ìàãàçèííûå ñðåäñòâà äëÿ óêðåïëåíèÿ êîæè ãðóäè, òàê è äîìàøíèå, ïðèãîòîâèòü êîòîðûå ìîæíî ñàìîñòîÿòåëüíî. Õîðîøèì ýôôåêòîì îáëàäàåò îãóðå÷íûé ëîñüîí, äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ äàííîãî ñðåäñòâà î÷èñòèòå è èçìåëü÷èòå îäèí îãóðåö, à çàòåì çàëåéòå åãî âîäêîé èëè ñïèðòîâ (10 ñòîëîâûõ ëîæåê). Äåëàòü ëîñüîí ñëåäóåò â ñòåêëÿííîé áàíêå. Çàêðûâ áàíêó êðûøêîé, ïîñòàâüòå å¸ â äîñòàòî÷íî ò¸ìíîå ìåñòî, îñòàâèâ íà íåäåëþ. Ïðîöåäèâ ëîñüîí, äîáàâüòå â íåãî âîäû (1:1). Íàíîñèòü ëîñüîí ñëåäóåò íåïîñðåäñòâåííî ïåðåä äóøåì, èçáåãàÿ îáëàñòè ñîñêîâ.
Ìàñêà íà îñíîâå êàïóñòû:
Íåñêîëüêî ëèñòîâ áåëîêî÷àííîé êàïóñòû íåîáõîäèìî èçìåëü÷èòü, ñìåøàâ ñ ïàðîé êàïåëü êàñòîðîâîãî ìàñëà. Ãîòîâóþ ñìåñü îñòàâüòå íà êîæå äî ïîëíîãî âïèòûâàíèÿ ìàñëà, ïîñëå ÷åãî ñìîéòå ïðîõëàäíîé âîäîé.
|
Áåç çàãîëîâêà |
|
Áåç çàãîëîâêà |
Ïðèãîòîâëåíèå ÿáëî÷íîãî êâàñà íå îòíèìåò ó âàñ ìíîãî ñâîáîäíîãî âðåìåíè, çàòî âçàìåí îáîãàòèò îðãàíèçì ïîëåçíûìè âåùåñòâàìè. Ýòîò íàïèòîê ïðåêðàñíî ïîìîãàåò ñïðàâëÿòüñÿ ñî âñåìè íåãàòèâíûìè ýìîöèÿìè, âîçâðàùàåò óòðà÷åííûå ïîñëå áîëåçíè ñèëû. Ïðè ðåãóëÿðíîì óïîòðåáëåíèè ÿáëî÷íîãî êâàñà íàáëþäàåòñÿ ïîâûøåíèå ðàáîòîñïîñîáíîñòè è íîðìàëèçàöèÿ ðàáîòû ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñòåìû. Îí òàêæå âåëèêîëåïíî óòîëÿåò æàæäó.
Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ êâàñà íåîáõîäèìî âçÿòü 6 ñòàêàíîâ ÿáëîê (ñóøåíûõ). Åñëè ó âàñ íåò ñóøêè, òî ñëåäóåò íåìíîãî çàïå÷ü êîæóðó â äóõîâêå. ßáëîêè ñëåäóåò îòïðàâèòü â ýìàëèðîâàííóþ ïîñóäó è çàëèòü òðåìÿ ëèòðàìè êèïÿòêà. Çàòåì äîâåñòè äî êèïåíèÿ è ñíÿòü ñ îãíÿ, ïîñëå íàêðûòü êðûøêîé. Îñòàâèòü íàñòàèâàòüñÿ íà òðè ÷àñà. Ïî èñòå÷åíèè âðåìåíè ñëèòü è õîðîøåíüêî ïåðåìåøàòü â íàñòîå 1,5 ñòàêàíà ñàõàðà, îñòóäèòü äî òåìïåðàòóðû 30 ãðàäóñîâ. Ïîñëå ýòîãî äîáàâèòü 20 ã. äðîææåé.
Íàñòîé îñòàâèòü äî ïîÿâëåíèÿ ïåíû (êðûøêîé íå íàêðûâàòü!). Äàëåå íàïèòîê ðàçëèâàåòñÿ ïî áóòûëêàì, ïðåäâàðèòåëüíî â íåãî äîáàâëÿåòñÿ ãîðñòü èçþìà. Õðàíèòüñÿ êâàñ â õîëîäå. Íàïèòîê ãîòîâ ê óïîòðåáëåíèþ ÷åðåç òðè äíÿ.
|
Áåç çàãîëîâêà |



|
Áåç çàãîëîâêà |
|
Áåç çàãîëîâêà |

Õî÷ó ïîäåëèòüñÿ ðåöåïòîì, êîòîðûé ïîìîã ìíå èçáàâèòüñÿ îò èçæîãè íàâñåãäà!
Çàëèâàëà 1 ñò.ë. òðàâû ÷åðíîáûëüíèêà (ïîëûíü îáûêíîâåííàÿ) 200 ìë êèïÿòêà, ñòàâèëà íà îãîíü è êèïÿòèëà â òå÷åíèè 6-7 ìèíóò. Çàòåì îñòóæàëà è ïðîöåæèâàëà. Ïèëà ïî 100 ìë óòðîì íàòîùàê. Ïîñëå ÷åãî ÷åðåç 10 ìèíóò âûïèâàëà 0,5 ñò. îòâàðà àïòå÷íîé ðîìàøêè, ïðèãîòîâëåííîãî òî÷íî òàêæå, êàê îòâàð ïîëûíè.
Åñëè âû íå ïîëåíèòåñü è ïðîâåäåòå, íå ïðåðûâàÿñü 12-äíåâíûé êóðñ ëå÷åíèÿ, òî íàãðàäîé âàì áóäåò ïîëíîå èçáàâëåíèå îò èçæîãè!
|
Áåç çàãîëîâêà |
Èçâåñòíûé âåíñêèé õèðóðã è ó÷åíûé Òåîäîð Áèëüðîò (õîðîøî èçâåñòíûé àâòîðñêèìè îïåðàöèÿìè ïî óäàëåíèþ ÷àñòè æåëóäêà ïðè ÿçâåííîé áîëåçíè) ïîïðîñèë ñâîèõ ó÷åíèêîâ ïðîâåñòè èíòåðåñíûé îïûò. Ó êîçî÷åê è îâå÷åê óäàëÿëè ùèòîâèäíóþ æåëåçó. Ðåçóëüòàò îêàçàëñÿ ñîâåðøåííî ïàðàäîêñàëüíûì. Îïåðàöèÿ ïðèâåëà ê ðåçêîìó ñêà÷êó óðîâíÿ õîëåñòåðèíà è òîòàëüíîìó àòåðîñêëåðîçó àðòåðèé, â ò.÷. êîðîíàðíûõ. Èòàê, ó òðàâîÿäíûõ æèâîòíûõ, êîòîðûå íèêîãäà íå ïðîáîâàëè ñîäåðæàùåé õîëåñòåðèí æèâîòíîé ïèùè, ðàçâèëñÿ àòåðîñêëåðîç.
Áûëî çàïîäîçðåíî, ÷òî ïîíèæåííàÿ ôóíêöèÿ ùèòîâèäíîé æåëåçû ìîæåò ïðèâåñòè ê àòåðîñêëåðîçó. Ïîçæå ýòè ïðåäïîëîæåíèÿ áûëè ïîäòâåðæäåíû íà ëþäÿõ. Èìåííî íåäîñòàòî÷íàÿ ôóíêöèÿ ùèòîâèäêè, à íå æèâîòíûå æèðû, ÿâëÿåòñÿ îäíîé èç ãëàâíûõ ïðè÷èí àòåðîñêëåðîçà. Íà÷èíàÿ ñ ÕIÕ âåêà àòåðîñêëåðîç óñïåøíî ëå÷èëè ìàëûìè äîçàìè ãîðìîíîâ ùèòîâèäíîé æåëåçû.

|
Áåç çàãîëîâêà |
Î òàêîì ëåêàðñòâåííîì ðàñòåíèè êàê ÷èñòîòåë, ñëûøàë, ïîæàëóé, êàæäûé. Ñ íåçàïàìÿòíûõ âðåìåí íàðîäíûå ñðåäñòâà, èçãîòàâëèâàåìûå íà îñíîâå ÷èñòîòåëà, ïîìîãàþò ñïðàâèòüñÿ ñ ìíîæåñòâîì áîëåçíåé. À âñå áëàãîäàðÿ òîìó, ÷òî îñíîâó ýòîãî ëåêàðñòâåííîãî ðàñòåíèÿ ñîñòàâëÿþò áîëåå 20 ÿäîâèòûõ âåùåñòâ, ñïîñîáíûõ óíè÷òîæàòü áîëåçíåòâîðíûå ìèêðîîðãàíèçìû è áàêòåðèè â ÷åëîâå÷åñêîì îðãàíèçìå. Îá îäíîì èç òàêèõ ñðåäñòâ, à èìåííî î íàñòîéêå ÷èñòîòåëà íà âîäêå, ðàññêàæåì â äàííîé ïóáëèêàöèè.
Ñâîå íàçâàíèå ðàñòåíèå ÷èñòîòåë ïîëó÷èëî áëàãîäàðÿ ñïîñîáíîñòè ýôôåêòèâíî ñïðàâëÿòüñÿ ñ ëå÷åíèåì êîæíûõ çàáîëåâàíèé. Îäíàêî ñïåêòð äåéñòâèÿ ýòîãî ðàñòåíèÿ ãîðàçäî øèðå. ×èñòîòåë â ôîðìå íàñòîÿ èñïîëüçóåòñÿ êàê áàêòåðèöèäíîå, ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîå, ïðîòèâîñóäîðîæíîå, óñïîêàèâàþùåå, îáåçáîëèâàþùåå, ïðîòèâîîïóõîëåâîå, æåë÷åãîííîå, ìî÷åãîííîå è ðàíîçàæèâëÿþùåå ñðåäñòâî. Êðîìå òîãî, ÷èñòîòåë ñïîñîáåí áîðîòüñÿ ñ ïîÿâëåíèåì ðàçëè÷íûõ ãðèáêîâ è äàæå çàäåðæèâàòü ðîñò çëîêà÷åñòâåííûõ îïóõîëåé è ðàñïðîñòðàíåíèå ìåòàñòàçîâ.
Íàñòàèâàòü ÷èñòîòåë ìîæíî êàê âîäå, òàê è íà ñïèðòó. ×òîáû ïðèãîòîâèòü íàñòîé ÷èñòîòåëà íà âîäå, íåîáõîäèìî çàëèòü êèïÿòêîì óêàçàííîå â ðåöåïòå êîëè÷åñòâî òðàâû è äàòü ñðåäñòâó õîðîøåíüêî íàñòîÿòüñÿ, ïîñëå ÷åãî ïðîöåäèòü ïðè ïîìîùè ìàðëè.


|