-Рубрики

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алехина_Галина

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.12.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 1362

Серия сообщений "для здоровья":
Часть 1 - Советы по уход за кожей вокруг глаз
Часть 2 - Как наносить маску в домашних условиях
Часть 3 - 3 способа расслабиться в любой ситуации

Выбрана рубрика для здоровья.


Соседние рубрики: Уход за лицом(2), Уход за кожей(1), Уход за глазами(2), Уход за волосами(5), полезные растения и травы(11), Мода(1), мальчишки и девчонки,а также их родители(11), Косметика(2), Диета(1), деньги,денежки(12), Астрология,гороскоп, гадания(2), Ароматерапия(1)

Другие рубрики в этом дневнике: Это интересно(83), флористика(49), уроки фотошопа(4), Украшения(21), РУКОДЕЛИЯ И РЕМЕСЛА(116), Рабочий уголок рукодельницы(1), Притчи,афоризмы,поговорки(3), Практическая помощь рукодельницам(9), Полезности(13), позитивные мотиваторы(8), любопытное и полезное для дам и барышень(60), Лоскутное шитье(52), Кулинария(245), куклы,игрушки,околокукольные темы(71), Крой и шитье(41), Интерьер(29), Для души(7), вязание(131), Вышивка(73), авторские работы(0)
Комментарии (0)

Советы по уход за кожей вокруг глаз

Дневник

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 10:51 + в цитатник
x_f0a41974 (480x480, 44Kb)
Кожа вокруг глаз — особенная. Подумайте сами, ведь мы моргаем 24 тысячи раз в день, напрягаем глаза, когда щуримся. Факторы внешней среды (ультрафиолет, ветер, сухой воздух, сигаретный дым) также ухудшают состояние кожи вокруг глаз. А она такая тонкая, чувствительная, сухая, содержит так мало подкожного жира и мышц. Ко всему прочему, жидкость, находящаяся в организме, ночью собирается под кожей и растягивает ее. Отсюда — отечность под глазами. Если принять все это во внимание, то можно понять, почему ухаживать за кожей вокруг глаз надо особенно тщательно, используя специальные средства.


1. Обязательно вечером очищайте кожу глаз с помощью специальных средств с очищающими компонентами, лосьонов или молочка. Высокоэффективные препараты мягко, не повреждая структуру кожи, удалят с нее косметику и при этом обеспечат коже предварительный уход.

2. Непременно утром и вечером наносите специальные кремы и гели, которые увлажняют и питают кожу вокруг глаз. Они очень эффективны в борьбе с морщинами, сухостью, отечностью кожи, темными кругами под глазами. В состав этих препаратов входят аминокислоты, пептиды, липосомы, витамины. Наносят средства очень осторожно, безымянным пальцем, стараясь не попасть на слизистую оболочку глаза и не растянуть нежную кожу. Надо добавить, что многие современные кремы хороши еще и тем, что содержат светоотражающие частицы, которые способны скрыть мелкие дефекты кожи.

3. Регулярно (2-3 раза в неделю) используйте успокаивающие маски и гели. В них обычно содержатся такие активные ингредиенты, как экстракт зеленого чая, экстракт плодов шиповника или ромашки, огуречный экстракт — натуральные компоненты, обладающие успокаивающим действием; они также дают ощущение свежести, прохлады.

4. Применение компрессов и масок из арсенала «природной косметики» даст дополнительную помощь вашим глазам. Компрессы из нарезанной зелени петрушки или тертой картошки, настоя ромашки — прекрасные и недорогие средства для быстрого снятия усталости, покраснения или раздражения век, возвращения коже упругости и красоты.

Источник: bahurka.ru

Комментарии (0)

Как наносить маску в домашних условиях

Дневник

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 11:17 + в цитатник
42334243243 (128x128, 14Kb)
источник:http://aboutface.ru

Прежде всего, нужно понять что какую бы маску вы не собирались наложить, лицо еще необходимо подготовить к этому. Подготовка заключается в проведении процедуры очищения кожи, что можно реализовать при помощи парового компресса или — простого яблока.

Яблоко необходимо протереть на терке, перемешать с перемолотыми в пыль кофейными зернами и эту смесь нанести на лицо, но не растирать. Вместо яблока можно использовать виноград. Маска, нанесенная на очищенную кожу, принесет гораздо больше пользы.

Метки:  
Комментарии (0)

3 способа расслабиться в любой ситуации

Дневник

Четверг, 26 Апреля 2012 г. 16:15 + в цитатник

 

3 способа расслабиться в любой ситуации

Нужно остановиться и сделать передышку? Для того, чтобы освоить эти простые техники расслабления, вам не понадобится ни специальная музыка, ни коврик для йоги. Просто прислушайтесь к своим чувствам!

 

3 способа расслабиться в любой ситуации

Глаза. Постарайся абстрагироваться от звуков (по возможности, используй беруши или наушники). Рассматривай предметы вокруг, не вникая в их суть и не читая надписей – позволь глазам сконцентрироваться на цветах и формах, линиях, переходах света и тени. Это поможет тебе отвлечься от всех мыслей и расслабиться.

3 способа расслабиться в любой ситуации

Уши. Закрой глаза и прислушайся к звукам окружающего мира. Старайся не вникать в слова – просто изучай шумы, раздающиеся вокруг. Попробуй разложить их на отдельные звуки и мелодии и позволь остальным органам чувств отдохнуть.

3 способа расслабиться в любой ситуации

Язык. Откуси маленький кусочек какой-нибудь пищи или набери в рот немного напитка. Не спеши съедать – как настоящий дегустатор, внимательно оцени аромат, температуру и консистенцию продукта, постарайся отметить все его вкусовые нотки и оттенки.

 

источник:http://www.cosmo.com.ua


Метки:  

 Страницы: [1]