Все мы безусловно следим за красотой  своих ног. И многих  волнует  такой вопрос как депиляция. Эта процедура хоть и не очень приятная но  необходимая.  После депиляции воспользуйтесь кремом для замедления роста волос( который продаётся в любых косметических магазинах и аптеках).В состав такого крема входят увлажняющие вещества и соевые протеины. После 3-4 недель применения волосы становятся мягче, светлее и медленнее растут.

Для того чтобы у тебя была самая потрясная причёска нужно прежде всего следить за своими волосами.Состояние волос зависит не только от генетики, но и от питания и правильно подобранного  ухода.Выбираем средства по уходу: шампуни, маски сыворотки и учимся их применять.Я вам хочу дать несколь советов , если кому-то понадобятся :1-Если у вас сухие и ломкие волосы не стоит"закармливать" их питательными масками. Достаточно наносить маску раз в неделю. Более частое использование перегружает волосы жирными маслами, а это ведёт к повышенной жирности. А не к здоровому блеску , которого мы добиваемся.2-Укрепить тонкие волосы можно стаканом молока на завтрак. Аминокислоты, входящие в состав молочных белков, идентичны по составу строительному белку кератину, от которого зависит крепость и густота ваших локонов. Причём имейте в виду: чем ниже жирность молока, тем больше в нём белка, и такой завтрак не скажется на твоей талии. 3-Состояние волос зависит от того, насколько правильно ты их сушишь.   Мокрые волосы нельзя отжимать, скручивая в жгут, и расчёсывать, пока они не подсохнут.Аккуратно промокни их по всей длине  полотенцем, сделай из него челму и походи 15 минут.Потом расчеши волосы широким гребнем.  4-Если каждый день делаешь укладку феном или утюжком, то твоим волосам нужны средства с облепиховым маслом.Масло облепихи питает повреждённые и окрашенные волос, ухаживает за секущимися кончиками и защищает от УФ- лучей. 5-Масло спрей нанесённый  до укладки, облегчит расчёсывание непослушных волос. 6-Все зелёные овощи богаты витаминами группы В  (это брокколи,брюссельская капуста, шпинат)-отвечают за рост и здоровье волос. Также нужно есть больше жирной рыбы- сельди и лосося. Включи в рацион растительные масла, которые сделают волосы шелковистыми. 

"Дорогая доченька! Наступит день, когда я состарюсь ┠ и тогда прояви терпение и постарайся понять меня. Если запачкаюсь за едой, если нет смогу одеться без твоей помощи, будь терпелива. Вспомним, как много часов я потратила, когда учила этому тебя. Если, разговаривая с тобой, буду тысячу раз повторять одно и то же ┠ не перебивай, выслушай меня. Когда ты была маленькой, мне приходилось тысячу раз читать тебе одну и ту же сказку, чтобы ты уснула. Когда ты увидишь, что я ничего не понимаю в новых технологиях ┠ дай мне время и не смотри на меня с насмешливой улыбкой. Я так многому тебя научила: как правильно есть, как красиво одеваться, как бороться с жизненными невзгодами. Если в какой-то момент я что-то забуду или утрачу нить нашего разговора ┠ дай мне время, чтобы вспомнить. А если у меня так и не получится, не переживай. Ведь самое важное: не то, что я говорю, а то, что могу быть с тобой, что ты меня слушаешь⦐Если вдруг у меня пропадет аппетит, не заставляй меня есть. Я сама знаю, когда мне стоит поесть, а когда ┠ нет. Если уставшие ноги откажутся служить мне опорой ┠ дай мне руку, как и я давала тебе свою, когда ты делала первые шаги. И если однажды я скажу тебе, что больше не хочу жить, что я хочу умереть ┠ не злись на меня. Когда-нибудь ты меня поймешь. Видя мою старость, не грусти, не злись, не чувствуй себя бессильной. Ты должна быть рядом со мной, стараться меня понять и помочь мне ┠ как я помогала тебе, когда ты только начинала свою жизнь. Помоги мне идти дальше, помоги мне закончить свой путь с любовью и терпением. За это я награжу тебя своей улыбкой и безмерной любовью, которая никогда не угасала. Я люблю тебя, моя дорогая доченька!

дорогие мои друзья хочу поделится с вами своими не большими достижениями.  Месяц назад я сидела дома с детьми и незнала что мне делать с одной проблемой. Эта проблема не то что-бы проблема. просто я поправилась после родов и как не пыталась бороться с лишним весом никак  у меня ничего не получалось.  После множества диет я поняла что надо всё менять координально .  И я взяв себя в руки пошла в тренажёрный зал. Который  находится поближе ко мне. Конечно пойти туда мне было очень сложно. Сложно пересилить себя. Ведь я думала что там  все стройные и подтянутые не то что я. Хотя я не могу сказать что я очень плохо выгляжу.Просто надо не много подкорректировать своё тело. Каково было моё удивления когда я туда пришла и увидела что далеко не все там выглядят идеально. Весь народ там делится на 2 категории тех кто хочет работать над своим тело и теми кто ходит просто поболтать. Вот прошёл первый месяц моих тренировок я по всем довольна  моё тело понемногу меняется и мне это уже нравится. Посмотрим что будет дальше.Когда занимаешся понесколько часов подряд и сил уже нет а тренир говорит что этого мало надо ещё,  то потом начинаешь думать а надо ли  тебе это есть . я сейчас когда смотрю на тортики то понимаю сколько потом надо будет трудится чтоб сбросить эти калории.И мне всё меньше и меньше хочется сладкого. Так что если вы хотите похудеть  то сначала пересмотрите своё отношение ко всему к еде, к образу жизни. и тогда у вас всё получится. Удачи всем в этом нелёгком деле.

Купальники лета 2012 могут быть раздельными или сплошными, провокационными или целомудренными, ассиметричными или пропорциональными, классических или авангардных цветов. Вот несколько вариантов. 

 

 

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.