Рулет с курицей и сыром
Рулет из лаваша с курицей и сыром
Это замечательное блюдо с легкостью сможет стать вашим сытным и вкусным ужином.
Ингредиенты:
Лаваш - 1 шт.
Твердый сыр - 100 г
Куриное филе - 100 г
Зелень - 1 пучок
Кефир - 1/2 стакана
Растительное масло - для жарки
Соль, перец - по вкусу
Яйца - 1 шт.
Тертый сыр перемешиваем с рубленой зеленью. Тонко нарезанную куриную грудку обжариваем с двух сторон поперчив, и посолив на масле. Затем нарезаем курицу соломкой. На лаваш выкладываем сыр, курицу, заворачиваем в рулет и кладем на противень. Яйцо перемешиваем с кефиром и заливаем получившийся рулет. Ставим блюдо в духовку на 20 минут при температуре 240 градусов.
Рулет из лаваша с курицей и сыром
Ингредиенты
Филе курицы ... 400 г
Яйцо ... 1 шт.
Лаваш ... 2 шт.
Болгарский перец ... 1 шт.
Сыр ... 150 г
Лук репчатый ... 1 шт.
Фенхель семена ... по вкусу
Зерна горчицы ... по вкусу
Черный молотый перец ... по вкусу
Лимонный сок ... 1 ч.л.
Описание
Подавайте рулеты в качестве закуски к чаю или кофе. Так же такие рулеты можно брать с собой на пикник.
Способ приготовления
Куриное филе пожарить до готовности, нарезать полосками. Сладкий перец или помидор нарезать небольшими кусочками, лук мелко измельчить и обжарить все на оливковом масле. Посыпать специями, добавить лимонный сок. Лаваши разрезать на 2 части. Сыр нарзать полосками. Положить на лаваш куриные полоски филе, сыра и лук с перцем. Заправить края и завернуть лаваш. Яйца немного взбить венчиком, обмакнуть рулеты в яйце и поджарить рулеты до золотистого цвета. Верхушки рулетов можно посыпать кунжутом.
Как и с чем подавать
Подавайте в качестве закуски, так же можно брать такие рулеты с собой на пикник.
Рулет из лаваша с курицей и сыром
* 3 тонких лаваша
* филе 2 куриных грудок
* 200 гр. тертого твердого сыра
* 1-2 луковицы
* 1 морковь
* майонез
* раст.масло
* специи
1. Куриное филе нарезать мелкими кусочками, посыпать специями и обжарить на раст.масле. Лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке. Спассеровать вместе на раст.масле. Охладить.
2. Расстелить один лаваш, смазать майонезом, посыпать тертым сыром, накрыть вторым лавашем.
3. Второй лаваш смазать майонезом, выложить лук с морковью, накрыть третьим лавашем.
4. Третий лаваш также смазать майонезом, разложить равномерно кусочки мяса.
5. Свернуть лаваши в рулет, завернуть в пленку. положить в холодильник на 2-3 часа (можно на ночь).При подаче порезать.