Читать далее...

Серия сообщений "оригами":
Часть 1 - Кусудама “Curler”
Часть 2 - МК Розочка от Элла Ка
Часть 3 - Украшение для ткани. Оригами - цветы из ткани (схемы и МК по косметичке)
Часть 4 - Журавлик. (оригами)
Часть 5 - Лягушка
Часть 6 - Что такое кусудамы
...
Часть 8 - Бабочка из ткани в технике оригами
Часть 9 - Лоскутное оригами
Часть 10 - Свадебные лебеди в технике модульного оригами. Мастер-классы

Проведя анализ биохимических процессов, происходящих в организме человека во время полового акта, ученые выяснили, что на 31-й минуте секс становится лечебным. По данным экспертов, половой акт помогает организму бороться со свободными радикалами, которые активируют химические реакции, способствующие возникновению различных заболеваний. Так, занятия сексом три-четыре раза в неделю улучшают кровообращение и вдвое снижают риск развития болезней сердца. Также ученые доказали, что во время полового акта женщина становится источником биологически активных веществ и электромагнитных колебаний, которые положительно влияют на ее партнера. Согласно результатам биохимического анализа, гормоны, выделяемые во время полового акта, наносят удар по свободным радикалам уже через 30 минут.

В рамках Парижской Недели Моды состоялся показ моделей от кутюр легендарного дома Versace. Присутствовавшие были потрясены сногсшибательной обувью престижного бренда.

 

Читать далее...

Мишель Коэн - победитель детского конкурса талантов в Израиле. Запись финального выступления.

Серия сообщений "растим гения":

Все о раннем развитии малышей.

Часть 1 - 5 условий развития творческих способностей у детей.
Часть 2 - 10 заповедей родителя.
...
Часть 4 - СЕКРЕТ ЦЕЛИТЕЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ МУЗЫКИ МОЦАРТА
Часть 5 - Влияние музыки Моцарта на младенцев
Часть 6 - מישל כהן - אל תשליכני לעת זיקנה ( ביצוע הגמר א
Часть 7 - Игрушки-застежки
Часть 8 - Почему люди не летают как птицы
...
Часть 14 - ОБУЧАЮЩИЕ ФИЛЬМЫ
Часть 15 - Д.Шостакович. Танцы кукол. Мультфильм.
Часть 16 - Михаил Казиник: Дайте мне 10 минут на телевидении в прайм-тайм, и я верну вам сильную страну

 

Эта гостиница под названием Kakslauttanen находится в Лапландии в живописной местности неподалеку от национального парка Урхо Кекконена. На ее территории находятся 20 уникальных стеклянных иглу — зимних жилищ эскимосов, которые готовы принять гостей с декабря до конца апреля.

В них сквозь прозрачный потолок которого вы можете наблюдать северное сияние и миллионы звезд на фоне совершенно ясного неба Лапландии.

 

Стеклянный иглу

1. Зимой в гостиничном комплексе Kakslauttanen предоставляется возможность остановиться в уникальном стеклянном иглу. Сквозь прозрачный потолок которого вы можете наслаждаться северным сиянием и миллионами звезд на небе, не выходя на улицу:

Каждый иглу оборудован туалетом и роскошными кроватями. По вечерам вас ждут горячая сауна и освежающая прорубь.

Читать далее...

 http://www.mn.ru/files/bolshoi/tour_ru.html - очень интересно!

 Что такое энергия? Кто такие энергичные люди?

По просту говоря, энергия - это желание и способность что либо делать.  Более полное определение: энергия - информационный поток гармоничного существования и развития.

Как сохранить и преумножить энергию?

Есть 12 природных законов, правил, которые показывают источники потери энергии. Сформулированы гуру йоги Ар Сантема.

Читать далее...

 Израильские учёные обнаружили, что прослушивание музыки Моцарта имеет положительное влияние на развитие мозга ребёнка. Новое исследование показало, что музыка Моцарта оказывает также положительное воздействие на недоношенных детей.

Учёные обнаружили, что именно музыка Моцарта снижает потребление энергии и тем самым способствует повышению веса новорожденного и соответственно скорейшей его выписке из роддома домой.

Исследование, проведенное в отделах неонаталогии и педиатрии Медицинского центра Ихилов в Тель-Авиве показало, что требуется ежедневное воздействие музыки в течение 30 минут. Следует понимать, что экологические условия, такие как уровень освещения, тактильные ощущения и звук могут влиять на скорость развития новорожденного.

Главной задачей у недоношенных младенцев является как можно более быстрый набор веса с последующей возможностью выписки домой. Именно такую возможность даёт музыка Моцарта. Исследование, проведенное в колледжах показало, что музыка Моцарта повышает IQ учащихся. Также было обнаружено положительное влияние этой музыки на больных эпилепсией.

Интересно и необъяснима, что музыка других композиторов таких, как Бетховен, Бах, Шопен, Бартока, Вагнера не даёт подобных результатов.

Источник: bestmedisrael.com

Серия сообщений "растим гения":

Все о раннем развитии малышей.

Часть 1 - 5 условий развития творческих способностей у детей.
Часть 2 - 10 заповедей родителя.
Часть 3 - Приехали. Распрягай....
Часть 4 - СЕКРЕТ ЦЕЛИТЕЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ МУЗЫКИ МОЦАРТА
Часть 5 - Влияние музыки Моцарта на младенцев
Часть 6 - מישל כהן - אל תשליכני לעת זיקנה ( ביצוע הגמר א
Часть 7 - Игрушки-застежки
...
Часть 14 - ОБУЧАЮЩИЕ ФИЛЬМЫ
Часть 15 - Д.Шостакович. Танцы кукол. Мультфильм.
Часть 16 - Михаил Казиник: Дайте мне 10 минут на телевидении в прайм-тайм, и я верну вам сильную страну

Вы пользуетесь специями только для того, чтобы приготовить что-то повкуснее? А как насчет того, чтобы с их помощью быть здоровее и дольше жить? Пряности действительно могут в этом помочь. Специи способны до неузнаваемости изменить вкус любого блюда. Но у них еще есть и другие достоинства, кроме кулинарных. Пряности активизируют обменные процессы, они стимулируют и улучшают пищеварение.

Я не могу себе представить жизнь без пряностей и специй. Но никогда не покупаю их в магазинах. НИКОГДА! Хожу только к одному продавцу на рынке, и только там все покупаю. Эти мешочки, обалденные запахи… Столько знакомых по моим рекомендациям стали покупать там специи. Покупаю все деревянными стопочками. Пару возьмешь, тебе третью в подарок дадут. А какой аромат…

Читать далее...

 Сегодня расскажу, наконец, о белке и сколько его нужно кушать для того чтобы терять вес. Что интересно, так это то, что набирая в строке поиска слово «диета», мы найдем миллионы вариантов, и большинство из этих вариантов будут относить главную роль именно белку. Но независимо от того, хотим мы потерять вес, набрать или удерживать, важность этого элемента переходит границы внешнего вида и наращивания мышц.

Нужно понимать, что белок – это важная составляющая каждой (!) клетки нашего организма. Это соединение органическое и состоит из 22 аминокислот, по-другому их называют «строительные элементы жизни». В организме белок сохраняется в мышцах и органах, используется для построения и обновления тканей, для выработки гормонов и энзимов.

 Также белок помогает нашей кровеносной системе переносить кислород по всему телу. Организм нуждается в белке точно так же, как и в углеводах и жирах, то есть в достаточно больших количествах. При всем этом нужно так же помнить, что дяденькам и детям белка нужно значительно больше, чем нам теткам. Замечу, что если вы отъявленный вегетарианец, то существует множество растительных белков, которые еще и усваиваются практически на все сто. При недоедании белка мы однозначно потеряем мышечную массу, ослабление иммунитета и ослабление сердечно-сосудистой системы.

А теперь немного о том, как белок на наш вес влияет. Вы не задумывались, почему популярны именно те диеты, которые богаты содержанием белка? Все просто! Они, точнее он – белок, помогают контролировать чувство голода. Из школьных курсов еще известно, что при усвоении белка в мозги человеческие поступает сигнал «голода не стало!», также белок увеличивает метаболизм в состоянии покоя (то есть это когда нам и пальцем шевелить не надо, чтобы худеть) и поддерживает мышечную массу. Ну и, конечно же, белок способствует более медленному поднятию сахара в крови.

Изменяется и потребность в белках, зависит она от нескольких факторов: 1) возраст (детям нужно на 1 кг веса 4 гр. белка, взрослым 1:1); 2) пол (мужчинам белка нужно гораздо больше, чем женщинам); 3) уровень физической активности; 4) состояние здоровья (оказывается, когда человек болеет, белок тратится с немыслимой скоростью).

Хочу обратить внимание еще на источник белка. Самые азы, которые все знают, белки бывают растительного происхождения – это орехи, грибы, бобовые (кроме кукурузы), соя – и животного происхождения – это мясо, рыба, молочные продукты (причем, чем меньше жирность мол. продуктов, тем больше в них белка). Еще очень хотелось бы получить белок без высокого уровня насыщенных жиров, например из соевых бобов, орех, цельного зерна, где помимо малого количества насыщенных жиров достаточно много клетчатки, о которой я расскажу в другой статье.

 

Теперь внимание (!) рассказываю, как посчитать суточную норму белка индивидуально для каждого человека.

1 – при стабилизации веса мы должны съедать в сутки 1 гр. белка на 1 кг веса;

2 – при снижении веса – 1,2 гр. белка на 1 кг веса;

3 – при физических нагрузках – 1,6 гр. белка на 1 кг веса;

4 – детям – 4 гр. белка на 1 кг веса.

Замечу еще, что в один прием пищи организмом усвоится 25 гр животного белка и 30 гр растительного. Причем помните, что животного белка усвоится всего 30%, растительного до 70%. Поэтому, я так понимаю, что вам не составит труда посчитать сколько раз в день вам нужно съесть белка, чтобы начать худеть (если вы конечно хотите похудеть) и сколько чтобы поддержать желаемый вес. Если не сможете, смело пишите в комменты, я посчитаю. И не забывайте, что кушать нам нужно минимум 5 раз в день.

 

Ну и напоследок несколько таблиц с «белковыми данными» на 100 гр продукта…

 http://radiopotok.ru/best_songs