Мама вяжет 2012-07 http://data23.gallery.ru/albums/gallery/58507-944ae-67951128-400-uce977.jpg ...
ПУЛОВЕР КРЮЧКОМ С ИНТЕРЕСНОЙ ОТДЕЛКОЙ ДЛЯ НАС, "РОСКОШНЫХ" - (0)ПУЛОВЕР КРЮЧКОМ С ИНТЕРЕСНОЙ ОТДЕЛКОЙ ДЛЯ НАС, "РОСКОШНЫХ" http://domihobby.ru/pulover-dlya-po...
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ - (0)ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ //s018.radikal.ru/i503/1203/a2/e684baf74008t.jpg//s019.radikal.ru/i632/...
Много ссылочек для ОГОРОДНИКОВ. - (0)Много ссылочек для ОГОРОДНИКОВ. Нужные ссылочки для садоводови огородни...
Полезные советы рукодельницам . - (0)Полезные советы рукодельницам . Батик почти по-яван...
Схема - Пасха |

Метки: схемы |
Открытки к Пасхе. |
Метки: открытки |
Фоны бесшовные (57) - К Пасхе |
Метки: фоны |
Скрап - набор "Пасхальный сюрприз" |
Метки: набор |
Открытки к 8 Марта + Код |
Метки: открытки |
Коды оформления блога |
Метки: коды |
Рулет из омлета с тунцом. |

600 мл молока
250 мл пшеничной муки
1 ч. л. соли
немного молотого черного перца
6 яиц
Приготовление:
Нагреть духовку до 225 градусов C. Застелить противень бумагой для выпечки и смазать растительным маслом.
В глубокую миску вылить молоко, просеять муку, соль и все тщательно взбить. Накрыть миску и отставить на 10-15 минут. Добавить в молочно- мучную смесь яйца и взбить все электромиксером до однородной массы.
Вылить тесто на застеленный бумагой противень и поставить на нижний уровень духовки на 20-25 минут (выпекать до золотистого цвета). Вынуть противень из духовки, перевернуть рулет на другой лист бумаги для выпечки, предварительно приготовленный.
Начинка
1 маленькая луковица
1 ст. л. сахар
1 ст. л. белого винного уксуса
1-2 ст. л. растительного масла
2 ст. л. рубленого укропа
150 г сливочного сыра (натурального или с добавлением копченого лосося)
2 ст. л. рубленого зеленого лука
2 баночки тунца в масле (200 г каждая)
½ ч. л. черного молотого перца
150 мл тертого сыра
Приготовление:
Мелко порезать лук. Разогреть сковороду с растительным маслом, выложить лук, добавить сахар, и помешивая обжарить в течение 3-4 минут (пока сахар не расплавится). Добавить уксус и, не прекращая помешивать, продолжать готовить еще в течение 5-6 минут. Снять сковороду с огня, добавить в лук соль, перец и остудить
Слить масло из тунца. Добавить к луку тунец, сливочный сыр, укроп, зеленый лук, посолить, поперчить и осторожно перемешать.
Включить в духовке гриль или нагреть до 250 градусов C духовку.
Выложить на омлет начинку и разровнять, не доходя до краев 2-3 см. Свернуть омлет в рулет и выложить на противень «швом» вниз. Посыпать сверху тертым сыром и поставить в духовку. Запекать пока сыр полностью не расплавится, до золотистого цвета.
Вынуть рулет из духовки, остудить в течение 5-10 минут, порезать на порционные куски и подать с овощным салатом.
Приятного аппетита!
Метки: рулет |
Три схемки - Салатовые |
Метки: схемы |
Вдохновлялочка |
Метки: носки |
ОТ МОДЕРАТОРА. Как уменьшить размер изображения, загружаемого через ЛИРУ |












Метки: дневник |
Курочка в молочно-сметанном соусе |
Метки: рецепты |
Пуловеры с воротником поло, для мальчиков |
Метки: пуловер |
Как можно похудеть, занимаясь фитнесом дома |

Далеко не все из желающих похудеть имеют возможность посещать спортзал. Кто-то слишком много работает и не может тратить время на фитнес-центры, Кто-то воспитывает маленького ребенка, которого не с кем оставлять, кого-то отпугивает дороговизна занятий.
Для многих женщин идеальными являются занятия фитнесом и силовыми упражнениями в домашних условиях, но далеко не все знают, как можно похудеть самостоятельно : с чего следует начинать и какие нагрузки наиболее эффективны.
Воспользуемся советами профессионалов, чтобы достичь впечатляющих результатов.
С чего начать?
Любое новое дело должно начинаться с большого желании. Если тренировки будут кратковременными, нерегулярными, если вы будете заниматься через силу, то положительной динамики вы не увидите, а так и останетесь с тем же весом и в той же физической форме, с которой начинали. Поэтому следует твердо поставить цели, собрать всю волю в кулак и приступить к занятиям.
Что приобрести для занятий?
Инструкторы фитнес-центров советуют для занятий дома иметь разборные гантели с регулирующимся весом от 3 до 16 кг., узкую скамью с yпругой обивкой, специальные напольные коврики для занятий. Также нужны специальная форма из тканей, пропускающих воздух и хорошо впитывающих влагу, удобная обувь и перча гки во избежание поселения мозолей на руках.
Как можно похудеть самостоятельно : частота занятий
Занятия должны быть еженедельными. Лучше заниматься 3 раза в неделю с промежутком в один день между каждым занятием.
Оптимальное время для тренировок 11-13 часов либо 17-19 часов.
Каждый комплекс упражнений, который вы будете использовать, эффективен 3-4 недели, после чего организм адаптируется к нагрузкам и их нужно или увеличить, или сменить сам комплекс.
Простые упражнения для коррекции различных проблемных зон >>
Метки: советы |
Топ волнистым узором |

Метки: топ |
Топ на тонких бретельках |

Метки: топ |
Желтый топ узором "сетка" |

Метки: топ |
Замечательные картины от Shirli Barber |

Серия сообщений "ФОТО":
Часть 1 - ВЕСЕЛЫЙ ГОРОСКОП (ФОТО)
Часть 2 - Сказка...от Leg Avenue
...
Часть 16 - С нежностью для милых дам...
Часть 17 - Цветочная поляна...Мега сборка фото
Часть 18 - Замечательные картины от Shirli Barber
Часть 19 - Пасхальное настроение
Часть 20 - Пасхальный кулич фото..
...
Часть 22 - Светлая пасха фото...
Часть 23 - Светлая пасха фото...2 часть
Часть 24 - Светлая пасха фото...3 часть
Метки: картины |
Новогодние поздравления!!! - КУЧА ССЫЛОК!!! |


(отправьте поздравления друзьям!)
![]() |
Метки: поздравления |
Сборник русского шансона "Праздник Весны для милых дам!" |
Метки: музыка |
ЖЕНЩИНА - НОЧЬ СРЕДИ СНОВ... |


Метки: стихи |