Смесь от 100 болезней! Вас никогда не интересовало, как врачи сами справляются с болезнями?...
торт - (0)Творожное пирожное, которое заменит торт Этот вариант творожной выпечки понравятся даже тем, к...
Платье для куклы - (0)Красивое платье крючком для девочки Платье связано двумя видами узора. Верхняя...
Универсальная шапочка - (0)Универсальная классная шапка из Hamelton Tweed 1! от магазина пряжи hollywool.ru 1. Универсальн...
Стильная шапка - (0)Стильная шапка спицами. МК. Автор: anna_kos_knitwear https://www.instagram.com/anna_kos_knitwear/...
Жилет крючком » Сайт "Ручками" - делаем вещи своими руками - (0)
Вязаные митенки и снуд крючком » Сайт "Ручками" - делаем вещи своими руками - (0)
Кофточка крючком » Сайт "Ручками" - делаем вещи своими руками - (0)
Топ крючком » Сайт "Ручками" - делаем вещи своими руками - (0)
Шапочка и снуд эластичным волнистым узором. Схема, видеоурок - (0)
(и еще 50789 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
берет варежки век вяжи-век учись все в кучу все о детях вторые блюда вязание детям вязание крючком вязание спицами вязаные игрушки вязаные цветы готовим вкусно диета для девочек для дома для мальчиков жакет жилеты закуска запеканка здоровье изделия из теста йога картофель консервирование красота и здоровье курица маска для лица напитки пасха первые блюда пирог пироги поделки с детьми полезное своими руками похудение рецепты оздоровления рыба салат салаты сладкая выпечка сладкое суп тапочки творог торт узор узоры уход за собой шапка шарфы
Гимнастика Цигун |
В современном мире принято считать, что о начале старения сообщают морщины на лице. Именно они выдают возраст. Именно им в первую очередь объявляют войну те, кто хочет долго оставаться молодым и привлекательным. Эти люди уверены, что первоначально старится лицо, и только потом всё, что ниже.
И никому из них даже в голову не придет предположить, что дело обстоит как раз наоборот – старость начинается с ног, а потом подбирается к тому, что выше, захватывая и то, что внутри. Так считают представители восточной медицины. И «западники» все чаще соглашаются с ними и все чаще в своей практике уделяют внимание ногам, их укреплению.
Дальше – читают только те, кто с уважением и доверием относится к китайской медицине и к гимнастике Цигун в частности. Остальные могут закрывать страницу. Если есть желание читать дальше, напомню, что Цигун – это система двигательных и дыхательных упражнений практического характера, направленная на комплексное оздоровление всего организма. Больше теории не будет, хотя это очень и очень интересно. Кто хочет узнать об этом больше, всегда может почитать специальную литературу. А сегодня – практика. Представленные техники помогут избавиться от отеков и болей в ногах, придадут им крепости. А попутно оздоровят позвоночник и почки. Противопоказаний нет. Регулярность обязательна.
Метки: красота и здоровье йога |
энергетическая гимнастика |
Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Энергетическая гимнастика делается даже лёжа в постели или стоя. Однако ее нельзя недооценивать.
Метки: красота и здоровье йога |
Дыхательная гимнастика |
Одной из самых действующих дыхательных гимнастик для похудения и коррекции фигуры, безусловно, является комплекс дыхательных упражнений бодифлекс. Данная программа была разработана Григ Чайлдерс, которая на личном опыте показала эффективность системы, сменив на сорок четвёртый размер одежды пятьдесят шестой. Давайте же рассмотрим подробнее упражнения данного комплекса.
Эффективные дыхательные упражнения для живота
Новая социальная сеть для рукодельниц - HandLife.RU. Регистрируйтесь, создавайте сообщества, делитесь опытом, обменивайтесь схемами вязания!
Метки: красота и здоровье похудение йога |
7 упражнений йоги пальцев рук для оздоровления всего организма |
Метки: йога красота и здоровье |
Упражнения для плоского животика |
Метки: красота и здоровье йога |
Йога для начинающих |
Всегда мечтали о йоге, но ходить на групповые занятия с инструктором нет времени и сил? Приходим на помощь с замечательным курсом йоги для начинающих! Вы можете потренироваться принимать позы дома, а когда почувствуете себя увереннее, сможете самостоятельно освоить и более сложные позы. Итак…
Метки: красота и здоровье йога |
Очень мощная практика самоочищения |
Это очень мощная практика самоочищения. Самая мощная в йоге.
Да, она не настолько легкая, как, например, энергетическая гимнастика. Но в то же время, это упражнение очень мощное – говорю вам по собственному опыту.
По самостоятельному энергетическому очищению вы вряд ли найдете что-то более эффективное.
Да, она требует 11 минут в день и кое-каких усилий. Но дать вам она может несравнимо с вашими затратами. В любом случае, делать ее или нет – решать вам, ведь это ваша жизнь. Возможности и инструменты вам предоставляются.
После первых 2-х минут ваше тело начнет само себя исцелять. Все клетки будут взаимодействовать в этом процессе. Ваше тело начнет исцеляться, и в каждой мышце вы начнете испытывать боль.
Метки: красота и здоровье йога |
Упражнения помогают убрать животик |
Упражнения выполняются в "статике", т.е. вам нужно просто замереть в каждой позе на 5-30 секунд.
Метки: красота и здоровье йога |
Упражнение для пищеварения |
Метки: красота и здоровье йога |
Убираем жир со спины |
Метки: красота и здоровье йога похудение |
8 упражнений от второго подбородка |
Двойной подбородок никого не украсит. Даже если человек не страдает лишним весом, вероятность возникновения второго подбородка есть всегда — это воистину особая зона…
Метки: красота и здоровье йога |
5 точек на теле для снижения лишнего веса |
Метки: красота и здоровье йога похудение |
Вестник ЗОЖ |
ВЕСТНИК ЗОЖ: СПИСОК ЗАБОЛЕВАНИЙ (ЧАСТЬ 1) |
Абсцесс ……… 2015-11-30
Авитаминоз ……… 2013-18-38, 2014-18-36
Аденома простаты ……… 2013-03-08, 2013-11-32, 2013-15-31, 2013-16-29, 2013-21-06, 2014-02-14, 2014-07-30, 2014-11-33, 2015-06-08, 2015-11-31, 2015-12-30
Активация работы мозга ……… 2015-12-20
Аллергия ……… 2013-18-39, 2013-20-40, 2013-21-31, 2014-18-38, 2015-06-08, 2015-07-32
Аллергия лекарственная ……… 2013-10-31
Аллергия на домашнюю пыль ……… 2014-01-09, 2014-06-38
Аллергия на лекарства ……… 2014-21-23
Алопеция (облысение) ……… 2013-07-08, 2013-13-08, 2013-15-17, 2013-17-12, 2013-20-35, 2013-22-10, 2013-23-32, 2014-18-41, 2014-20-41, 2015-07-33, 2015-09-32
Алопеция (облысение) у детей ……… 2013-01-09
Амблиопия ……… 2014-10-06
Ангина ……… 2013-01-29, 2013-02-33, 2013-03-32, 2013-05-30, 2013-07-30, 2013-08-40, 2013-09-31, 2013-10-15, 2013-10-30, 2013-11-32, 2013-13-24, 2013-15-27, 2013-16-29, 2013-17-30, 2013-17-32, 2013-20-38, 2013-21-29, 2013-21-33, 2013-22-38, 2014-02-31, 2014-04-38, 2014-05-30, 2014-07-07, 2014-07-33, 2014-10-31, 2014-11-30, 2014-12-31, 2014-16-32, 2014-17-31, 2014-18-39, 2015-02-31, 2015-03-31, 2015-04-40, 2015-05-30, 2015-08-38
Ангина осложнения ……… 2014-08-09
Ангина хроническая ……… 2015-11-08
Ангиопатия гипертоническая ……… 2013-03-22
Ангиопатия сетчатки глаза ……… 2014-11-07
Анемия ……… 2013-12-10
Арахноид церебральный ……… 2013-21-32
Аритмия ……… 2013-09-27, 2013-12-08, 2013-13-25, 2014-04-38, 2014-12-31, 2015-08-08
Аритмия мерцательная ……… 2013-02-06, 2013-09-08
Артрит ……… 2013-04-35, 2013-22-41, 2015-08-35, 2015-12-20, 2014-04-39, 2014-07-08, 2014-21-37
Артрит коленного сустава ……… 2015-05-31
Артрит подагрический ……… 2014-21-12
Артрит псориатический межфаланговых суставов кистей ……… 2013-23-23
Артрит ревматоидный ……… 2013-02-12, 2013-18-40, 2014-08-21
Артроз ……… 2014-01-08, 2014-17-09, 2014-21-39, 2015-08-41, 2015-09-23
Артроз деформирующий ……… 2014-02-32, 2015-01-08
Артроз коленного сустава ……… 2013-17-08, 2013-17-15, 2013-18-18, 2013-19-32, 2013-21-31, 2014-03-31, 2014-05-33, 2014-08-38, 2015-07-08
Артроз коленного сустава деформирующий ……… 2013-02-10
Артроз коленного сустава с деформацией и отеками ……… 2013-23-23
Артроз нижних конечностей ……… 2014-06-16
Артроз плечевого сустава ……… 2013-05-19, 2014-20-17
Артроз тазобедренных суставов ……… 2013-05-33
Асептический некроз головки тазобедренного сустава ……… 2014-12-23
Астеническое состояние ……… 2013-10-29
Астма бронхиальная ……… 2013-04-41, 2013-15-06, 2013-15-23, 2013-23-33, 2014-02-33, 2014-08-08, 2014-08-39, 2014-12-30, 2014-13-28, 2014-18-37, 2014-18-41, 2015-01-28, 2015-05-30
Астма (тяжелая форма) ……… 2014-12-30
Асцит (брюшная водянка) ……… 2013-16-29
Атеросклероз ……… 2013-12-06, 2014-08-15, 2014-12-32, 2015-05-08, 2015-06-41, 2013-17-32, 2013-19-06, 2013-22-39, 2013-23-30, 2013-24-30
Атеросклероз кровеносных сосудов ……… 2013-20-34
Атеросклероз нижних конечностей ……… 2014-15-08, 2014-15-23
Атеросклероз сосудов головного мозга ……… 2014-15-23, 2015-09-30, 2015-10-30
Атония кишечника ……… 2013-19-29, 2015-12-32
Атрофия зрительного нерва ……… 2013-20-09, 2015-09-17
Базалиома ……… 2013-10-32, 2014-03-08
Бели ……… 2014-17-08
Бесконтрольный жидкий стул ……… 2014-20-12
Бесплодие ……… 2013-14-17
Бессонница ……… 2013-02-33, 2013-03-31, 2013-04-39, 2013-10-28, 2013-12-32, 2013-18-40, 2013-22-29, 2014-02-31, 2014-07-31, 2014-09-30, 2014-12-30, 2014-15-32, 2014-16-32, 2014-21-10, 2014-21-38, 2015-01-26, 2015-04-39, 2015-10-33, 2015-12-33
Блефароконъюнктивит ……… 2015-09-17
Блефароспазм ……… 2013-12-10
Близорукость ……… 2014-08-40
Болезни ……… 2013-10-15
Болезни Альцгеймера ……… 2015-03-22
Болезни бронхов ……… 2014-07-08
Болезни бронхо-легочные ……… 2013-08-37
Болезни глаз ……… 2014-05-09, 2014-10-06, 2014-14-08, 2014-14-32
Болезни горла ……… 2013-02-33, 2013-10-15, 2014-14-32
Болезни десен ……… 2014-04-41, 2015-04-38, 2015-09-31, 2015-12-30
Болезни дыхательных органов ……… 2013-04-38, 2013-09-29, 2013-11-29, 2014-02-14, 2014-09-29, 2015-06-35
Болезни желудка ……… 2014-05-30, 2014-06-40, 2015-04-41
Болезни желудочно-кишечного тракта ……… 2013-01-28, 2013-03-32, 2013-04-34, 2013-08-41, 2014-16-29, 2015-04-37, 2015-11-30, 2015-12-20
Болезни желчного пузыря ……… 2014-20-37, 2015-12-29
Болезни женские ……… 2013-09-27, 2014-06-41, 2014-17-08
Болезни женской половой сферы ……… 2015-12-30
Болезни зубов ……… 2014-04-41, 2015-04-38
Болезни кишечника ……… 2013-12-16, 2014-05-12, 2014-05-30, 2014-06-40, 2015-08-14
Болезни кожи ……… 2014-02-14, 2014-10-10, 2014-14-29, 2015-07-29, 2015-12-28
Болезни легких (ХОБЛ) ……… 2015-02-30, 2014-08-10
Болезни лимфатической системы ……… 2014-02-14
Болезни мочевого пузыря ……… 2013-04-34, 2015-12-29
Болезни мочевых путей ……… 2014-19-28
Болезни мужские ……… 2013-09-27
Болезни нервной системы ……… 2015-08-29
Болезни онкологические ……… 2013-08-08, 2014-20-40
Болезни опорно-двигательного аппарата ……… 2013-10-29
Болезни органов пищеварения ……… 2015-07-29
Болезни печени ……… 2014-06-07, 2014-10-33, 2014-12-32, 2014-20-37, 2015-07-29, 2015-12-29
Болезни позвоночника ……… 2014-20-16
Болезни почек ……… 2015-11-29
Болезни почек воспалительные ……… 2014-07-12
Болезни предстательной железы ……… 2013-09-27
Болезни простудные ……… 2014-08-40
Болезни ротовой полости ……… 2013-17-30
Болезни селезенки ……… 2013-14-16, 2013-14-33
Болезни сердечно-сосудистой системы ……… 2014-03-33, 2014-15-23
Болезни сердца ……… 2013-04-08, 2013-09-30, 2013-15-28, 2014-05-08, 2014-05-31, 2014-11-30, 2014-17-31, 2014-18-37, 2014-19-31, 2015-06-41, 2015-08-08
Болезни сосудов ……… 2015-05-32
Болезни суставов ……… 2013-04-35, 2013-05-08, 2013-08-41, 2013-12-33, 2013-15-27, 2013-18-39, 2013-22-29, 2014-07-08, 2014-09-07, 2014-09-33, 2014-10-33, 2014-14-13, 2014-15-33, 2014-17-09, 2015-03-16, 2015-08-35, 2015-09-32
Болезни ушей ……… 2014-12-32
Болезни хронические ……… 2013-16-12
Болезни щитовидной железы ……… 2013-10-15, 2013-11-06, 2013-23-12, 2014-14-32, 2014-20-39, 2015-03-28, 2015-05-18, 2015-09-23
Болезнь Бехтерева ……… 2013-07-09
Болезнь бронхов ……… 2013-03-16
Болезнь Вагнера (дерматомиозит) ……… 2013-17-22
Болезнь горла ……… 2013-13-25
Болезнь желудка ……… 2013-23-32
Болезнь желудочно-кишечного тракта ……… 2013-14-31, 2013-15-28, 2013-16-31
Болезнь кишечника ……… 2013-14-16
Болезнь кожи ……… 2013-18-37, 2013-20-35
Болезнь Крона ……… 2014-19-22
Болезнь легких хроническая обструктивная ……… 2013-18-08
Болезнь опорно-двигательного аппарата ……… 2013-22-29
Болезнь Паркинсона ……… 2013-23-06
Болезнь печени ……… 2013-14-12, 2013-14-31, 2013-15-31, 2013-22-29
Болезнь пищеварительных органов ……… 2013-14-34
Болезнь пищевода ……… 2013-18-36
Болезнь поджелудочной железы ……… 2013-22-38
Болезнь почек ……… 2013-14-16, 2013-14-33, 2013-16-32
Болезнь Рейно ……… 2015-10-30
Болезнь Хортона (височный артериит) ……… 2015-04-16
Болезнь Шегрена (болезнь сухости) ……… 2013-07-14
Боль ……… 2013-24-30, 2014-21-39
Боль в венах ……… 2013-07-08
Боль в глазах ……… 2015-10-33
Боль в голеностопе ……… 2013-10-31
Боль в голенях ……… 2015-03-08
Боль в горле ……… 2013-07-32, 2013-08-38, 2014-03-31, 2014-05-32, 2014-06-39, 2014-10-32, 2015-01-09
Боль в груди ……… 2015-12-33
Боль в желудке ……… 2014-15-28, 2014-18-38, 2014-19-30, 2015-06-38
Боль в желудочно-кишечном тракте ……… 2014-16-32
Боль в животе ……… 2014-06-16
Боль в кишечнике ……… 2014-15-28, 2014-19-30
Боль в коленном суставе ……… 2013-01-29, 2013-02-31, 2013-04-08, 2013-07-08, 2013-07-30, 2013-10-31, 2013-12-32, 2013-16-30, 2013-18-18, 2013-21-30, 2014-01-27, 2015-01-29, 2015-03-08, 2015-03-30, 2015-06-40, 2015-08-39, 2014-16-33, 2014-19-27, 2014-20-09
Боль в копчике ……… 2013-22-39
Боль в мочевом пузыре ……… 2013-19-29, 2014-16-30
Боль в мышцах ……… 2013-24-30, 2014-13-28
Боль в ногах ……… 2013-03-16, 2013-05-32, 2013-07-31
Боль в плечевом суставе ……… 2014-14-08
Боль в поджелудочной железе ……… 2014-04-40, 2014-10-15, 2015-01-26
Боль в позвоночнике ……… 2013-10-32, 2013-11-32, 2014-08-15, 2015-08-20
Боль в почках ……… 2014-08-41
Боль в пояснице ……… 2013-11-33, 2014-08-15, 2014-11-30, 2014-18-39, 2014-19-32, 2015-03-32, 2015-07-08
Боль в руках ……… 2013-15-31, 2014-18-41
Боль в седалищном нерве ……… 2014-11-31
Боль в сердце ……… 2013-09-27, 2015-02-32, 2015-04-41, 2015-12-30, 2014-02-30
Боль в спине ……… 2013-02-33, 2013-04-40, 2013-11-08, 2013-13-27, 2013-17-30, 2013-23-30, 2014-07-22, 2014-16-16, 2015-12-32
Боль в суставах ……… 2013-02-31, 2013-03-30, 2013-04-39, 2013-05-30, 2013-07-32, 2013-08-38, 2013-09-33, 2013-10-32, 2013-11-08, 2013-11-30, 2013-13-27, 2013-14-33, 2013-15-27, 2013-15-29, 2013-15-32, 2013-17-31, 2013-18-38, 2013-19-30, 2013-20-40, 2013-23-31, 2013-24-30, 2013-24-32, 2014-01-29, 2014-04-38, 2014-07-08, 2014-07-31, 2014-08-15, 2014-08-39, 2014-09-30, 2014-13-27, 2014-13-28, 2015-02-31, 2015-06-38, 2015-07-30, 2015-08-41, 2015-09-33, 2015-10-32, 2015-11-30, 2015-12-31
Боль в суставах ног ……… 2014-06-38
Боль в суставах рук ……… 2014-06-40
Боль в суставах стоп ……… 2014-18-39
Боль в тазобедренном суставе ……… 2015-06-40
Боль в ушах ……… 2013-05-32, 2013-23-31, 2014-01-29, 2014-03-33, 2014-17-31
Боль в шее ……… 2013-11-19
Боль в шейном отделе позвоночника ……… 2015-08-21
Боль головная ……… 2013-04-39, 2013-09-32, 2013-11-33, 2013-12-30, 2013-13-25, 2013-14-17, 2013-15-29, 2013-16-31, 2013-20-38, 2013-23-09, 2013-23-32, 2013-24-32, 2014-14-12, 2014-18-17, 2014-19-31, 2015-02-30, 2015-04-09, 2015-05-32, 2014-03-32, 2014-04-38, 2014-05-31, 2014-06-38, 2014-12-12
Боль головная при болезни ЖКТ ……… 2015-12-20
Боль зубная ……… 2013-07-30, 2013-24-30, 2014-04-38, 2014-07-33, 2014-09-31, 2014-16-10, 2014-17-31, 2014-18-09, 2015-03-31, 2015-08-39, 2015-09-31, 2015-12-23
Боль невралгическая ……… 2014-15-31
Боль в плечевом суставе ……… 2015-06-41, 2015-11-30
Боль после удаления желчного пузыря ……… 2013-09-19
Боль после удаления межпозвонковой грыжи ……… 2015-08-20
Боль хроническия ……… 2014-02-15
Боль хроническия обструктивная ……… 2014-05-22
Бородавки ……… 2013-02-30, 2013-07-33, 2013-12-31, 2013-16-08, 2013-16-30, 2013-21-30, 2013-21-32, 2013-23-32, 2013-24-32, 2014-06-38, 2014-15-28, 2014-16-10, 2014-18-38, 2015-03-32, 2015-07-31, 2015-10-09, 2015-11-33, 2015-12-28
Бородавки подкожные ……… 2015-01-28
Бородавки старческие ……… 2013-02-33
Брадикардия ……… 2013-21-33, 2014-13-28
Бронхит ……… 2013-01-27, 2013-03-31, 2013-07-33, 2013-08-38, 2013-09-29, 2013-10-28, 2013-21-33, 2014-05-32, 2014-06-16, 2014-08-15, 2014-08-39, 2015-01-27, 2015-02-30, 2015-03-32, 2015-04-38, 2015-06-41, 2015-12-32
Бронхит аллергический ……… 2013-04-08
Бронхит астматический с прогрессирующей легочно-сердечной недостаточностью ……… 2015-12-10
Бронхит с астматическим компонентом ……… 2014-15-30
Бронхит у детей ……… 2013-08-36
Бронхит хронический ……… 2013-08-40, 2013-13-30, 2013-14-30, 2014-14-32, 2014-19-32, 2015-01-28, 2015-05-08, 2015-08-40, 2015-10-31
Серия сообщений "Меню":
Часть 1 - ВЕСТНИК ЗОЖ: АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ
Часть 2 - ВЕСТНИК ЗОЖ: ДИЕТОЛОГИЯ В ВОПРОСАХ И ОТВЕТАХ
...
Часть 32 - ВЕСТНИК ЗОЖ: СОВЕТЫ ХИРУРГА
Часть 33 - ВЕСТНИК ЗОЖ: СОВЕТЫ ЭНДОКРИНОЛОГА
Часть 34 - ВЕСТНИК ЗОЖ: СПИСОК ЗАБОЛЕВАНИЙ (ЧАСТЬ 1)
Часть 35 - ВЕСТНИК ЗОЖ: СПИСОК ЗАБОЛЕВАНИЙ (ЧАСТЬ 2)
Часть 36 - ВЕСТНИК ЗОЖ: СПИСОК ЗАБОЛЕВАНИЙ (ЧАСТЬ 3)
...
Часть 38 - ВЕСТНИК ЗОЖ: СПИСОК ЗАБОЛЕВАНИЙ (ЧАСТЬ 5)
Часть 39 - АРХИВ ВЕСТНИКА ЗОЖ ПО НОМЕРАМ (2013-2015)
Часть 40 - АРХИВ ВЕСТНИКА ЗОЖ: ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Метки: красота и здоровье рецепты оздоровления йога |
Тест на диагностику своего здоровья |
5 упражнений от Кацудзо Ниши
Спасибо Колючка
Бывает у Вас такое: вроде бы неплохо спали, а с утра болит голова или живот? И Вы начинаете анализировать и искать , в чем же причины Вашего плохого самочувствия. В этом случае поможет самодиагностика здоровья— есть 5 простых способов их дает Кацудзо Ниши в своей книге “Медицина Ниши. Золотые правила здоровья”.
Эти 5 способов — это пять простых упражнений, большая их часть хорошо известна в йоге. Если Вы их легко выполняете, то всё у Вас хорошо.
Метки: красота и здоровье йога |
Основы йоги для похудения |
Аргументы в пользу жиросжигающего эффекта йоги носят довольно спорный характер. Нельзя на сто процентов сказать, что занятия помогают похудеть, но и отрицать пользу йоги для формирования фигуры тоже нельзя. Чтобы понять, насколько же это древнее искусство эффективно в вашем случае, подходит ли оно вам, необходимо лучше узнать о возможностях, которые йога предоставляет для работы над своим телом.
Йога – это полноценный стиль жизни, а не только комплекс упражнений, который поможет вам сконструировать фигуру и увеличить свои возможности. Придерживаясь принципов индийского учения, можно сделать гораздо больше – найти свой рай на земле. И в этом раю достижение идеальных параметров тела будет происходить гораздо быстрее. В течение же этого процесса вы найдете свою точку согласия сердца и разума, научитесь контролировать свои желания и достигать поставленных целей.
Метки: красота и здоровье йога |
Как убрать живот |
Метки: красота и здоровье йога |
Дыхательная гимнастика для похудения |
Не каждый человек может похудеть теми способами, что подходят большинству. К примеру, не всяких захочет придерживаться изнуряющей диеты или же проводить своё время в тренажёрных залах. Именно по этой причине мы решили собрать для Вас эту подборку дыхательных упражнений, воспользовавшись которой Вы сумеете скорректировать лишний вес, не утруждая себя вышеперечисленными способами.
Метки: йога красота и здоровье похудение |
Оздоровительная гимнастика тибетских лам |
Эффективная оздоровительная гимнастика тибетских лам — отличное начало нового дня!
Замечательные упражнения, на выполнение которых требуется не более семи минут. Оздоравливайте свой организм!
1. Когда вы просыпаетесь, полежите пять минут с закрытыми глазами. Растирайте руки до тех пор, пока они не станут горячими. Следующее упражнение — для ушей, которые являются пультом управления всем организмом). Указательный, большой и средний пальцы возьмите в горсть и разотрите ухо порядка тридцати раз сверху вниз. Большой палец руки разместите за ухом.
Метки: красота и здоровье йога |
Энергетическая гимнастика |
Метки: красота и здоровье йога |
Лечение гипертонии йодом |
Интересный рецепт для гипертоников пришел к нам с востока. Индийский метод лечения гипертонии йодом довольно простой, но это не отменяет его позитивного действия.
Метки: красота и здоровье рецепты оздоровления йога |
Страницы: | [2] 1 |