ВОСКРЕСЕНЬЕ!!!

День Чистой Потенциальности

Девиз дня: Возможно ВСЕ!

Введение в Закон

Воскресенье – подходящий день для того, чтобы пересмотреть события минувшей недели и задать себе вопрос: «Можно ли на это посмотреть иначе?» Поощрить себя за несвойственное вам поведение. Наделять силой других людей. Заявить вселенной: Возможно ВСЕ!

Практические упражнения

Задание # 1

Медитация безмолвия  - В течении дня  проводить 15-20 минут в тишине и безмолвии. Для занятых – техника перемещения фокуса внимания. После выполнения техники, запишите в тетради, что вы почувствовали. В течение дня потренируйтесь переключать внимание изнутри-наружу и снаружи-внутрь.

Задание # 2

Общение с природой -  Найдите время побывать на природе – прогуляться по берегу реки, сходить в парк, пообщаться с деревьями. Включите вашего «внутреннего наблюдателя», обращая внимание на разнообразие способов проявления в природе.

Задание # 3

Практика НЕосуждения  -  Вспомните моменты из недавнего прошлого, когда вы судили себя или других людей, оценивая их поведение или внешний вид. На протяжение всего дня напоминайте себе: «Сегодня я практикую НЕосуждение».

Автор: Алёна Старовойтова.

Серия сообщений "МЕДИТАЦИЯ":
Часть 1 - Медитация - внутренний свет
Часть 2 - УПРАВЛЕНИЕ ПРОШЛЫМ
...
Часть 4 - ДЫХАНИЕ ОТ СТРЕССА
Часть 5 - МЕДИТАЦИЯ - Путешествие к морю
Часть 6 - СКОРО ВОСКРЕСЕНЬЕ!!! СЛЕДУЕМ СОВЕТАМ!!!
Часть 7 - СЕКРЕТЫ СЧАСТЬЯ ДЛЯ ПЯТНИЦЫ ( интересно ! )
Часть 8 - КАК ПОЛЮБИТЬ СВОЙ НЕДОСТАТОК
Часть 9 - ЗАРЯЖАЕМСЯ ЭНЕРГИЕЙ

МЕДИТАЦИЯ - КАК ПОЛЮБИТЬ СВОЙ

НЕДОСТАТОК

Любовь – это сила, которая может сделать из недостатка достоинство.

Как? Вот упражнение. Его предложил Валентин Ковалев. Оно направлено на позитивную трансформацию через астральное тело.

1. Вспомните один из своих недостатков. То, что вы не принимаете в себе.

2. Закройте глаза, расслабьтесь и ассоциируйте свой недостаток с каким-либо образом или с ощущениями в вашем теле.

3.После наполняйте поток безусловной любви на образ, который ассоциируется с вашим недостатком. При этом говорите:» Я наполняю тебя любовью» Делайте это в течение трех минут.

4. В конце упражнения снова посмотрите на недостаток. Точнее на образ недостатка. В нем что-то изменилось? А может быть изменились ваши ощущения или мысли?

Естественно, что для эффективности нужно делать это упражнение не один раз. И следить за тем, чтоб во время техники вы чувствовали полное принятие.

Серия сообщений "МЕДИТАЦИЯ":
Часть 1 - Медитация - внутренний свет
Часть 2 - УПРАВЛЕНИЕ ПРОШЛЫМ
...
Часть 6 - СКОРО ВОСКРЕСЕНЬЕ!!! СЛЕДУЕМ СОВЕТАМ!!!
Часть 7 - СЕКРЕТЫ СЧАСТЬЯ ДЛЯ ПЯТНИЦЫ ( интересно ! )
Часть 8 - КАК ПОЛЮБИТЬ СВОЙ НЕДОСТАТОК
Часть 9 - ЗАРЯЖАЕМСЯ ЭНЕРГИЕЙ

КАК ВЕРНУТЬ УВЕРЕННОСТЬ

И СЕКСУАЛЬНОСТЬ

«Сексуальность – это состояние души, это часть вашей личности, нечто, исходящее изнутри. Сексуальности не учатся.

Сексуальными, или, как мы в последнее время предпочитаем говорить, чувственными, становятся изначально». Доменико Дольче (Dolce & Gabbana

Как у каждой хозяйки есть свои рецепты даже самых простых и классических блюд, так и у каждой женщины есть свой неповторимый рецепт ее собственной сексуальности. Не имеет значения, сколько вам лет, какой у вас объем груди или цвет глаз, сексуальность – это нечто гораздо более глубокое и сильное, чем просто набор внешних характеристик. Сексуальность женщины – это проявление ее внутренней силы, огонька и задора, сияние внутреннего света, который сквозит во всем – взгляде, улыбке, походке, речи. Вы ведь наверняка не раз слышали о том, что счастливая женщина как будто «светится» изнутри и притягивает к себе внимание мужчин, которые находят ее безумно сексуальной.

Мы редко задумываемся о том, как много рассказывают о нас те вещи, которыми мы себя окружаем. Между тем психологи уверены, что умение прислушиваться к голосу этих говорящих предметов может научить нас лучше разбираться и в самих себе, и в окружающих людях. Ведь даже чашечка кофе, с которой мы привычно начинаем день, – это очень яркая деталь, по которой можно судить о характере человека в целом. Итак, что расскажет о тебе твой любимый кофе?

ЭСПРЕССО - КОФЕ ПО-ВОСТОЧНОМУ

Способ приготовления разный, а результат похожий – небольшая чашечка крепкого напитка, впитавшая максимум вкуса и аромата из кофейного зерна, своеобразный концентрат бодрости и хорошего настроения. Этот напиток предпочитают натуры цельные и целеустремленные, которые умеют получать максимальный результат, прикладывая минимум усилий. И хотя им чужда сентиментальность, любители такого кофе умеют ценить подлинные чувства. Они иногда могут осуждать близких за мелкие слабости, но при этом часто совершают настоящие героические поступки во имя дружбы и любви. Способность креативно переосмыслять даже самые обычные повседневные вещи делает их незаменимыми в творческих областях деятельности.

..

Обычная поваренная соль поможет  укрепить салфеточки для декупажа.

Здравствуйте , милые мастерицы :) Хочу поделиться с Вами своим открытием :) Я конечно Америку не открыла , но тот опыт , который приобрела , мне и в дальнейшем пригодится для декупажных творений . Вот и решила поделиться им с Вами :)

Все мы знаем , как иногда капризничают салфеточки при  наклеивании :)И если салфеточка сразу хорошо не легла, то приходится снимать её и повторять процесс со следующей салфеточкой .

Так получилось и у меня , когда я наклеила салфеточку на  сердечко из СОЛЁНОГО теста, то только потом я сообразила, что отверстие для шнурочка  оказалось в центре головы ангела......, а значит начинай все сначала :)))   

Задумывались ли вы когда-нибудь, о чем могут рассказать окружающим ваши глаза? Считается, что глаза являются самым информативным источником сведений о любом человеке. Цвет глаз может многое рассказать о вашем характере, о вашей внутренней энергетике и даже о том, какой должна быть ваша вторая половинка.

Астрология может добавить к этому факт того, что в наших глазах отражена вся цветовая палитра планет гороскопа рождения.

Давайте заглянем вглубь истории, чтобы выяснить, почему природа наградила нас разным цветом глаз.

Оказывается, в результате археологических исследований было установлено, что коренное население Земли было кареглазым.

Все изменилось после того, как однажды Земля натолкнулась на комету и изменила свою орбиту, а вместе с ней и климат.

С наступлением ледникового периода встал вопрос о выживании человеческой популяции в целом - природной энергии кареглазых людей теперь не хватало для того, чтобы обеспечить жизнь и рост численности человечества.

В экстремальных условиях на помощь живым организмам приходит мутация. В результате мутации появилась новая порода энергичных людей.

Они легко становились инициаторами новых дел, брали на себя ответственность за судьбы других людей.

У них были фантастические глаза холодных цветов: серые, голубые, синие.

Избыточная энергия сероглазых людей уравновесила недостаточную энергию людей с карими глазами и обеспечила людям не только выживание в новых климатических условиях, но и численный рост.

Прошли тысячелетия. В результате совместных браков между людьми с серыми и карими глазами появились люди, у которых глаза были других оттенков: зеленые, серо-карие, серо-зеленые, зелено-карие и даже серо-зелено-карие…

Постепенно люди забыли о ледниковом периоде - человечество приспособилось к новым условиям существования.

Один-два газетных листа с разворотом сминаем в плотный ровный комок и обматываем прочной бечевкой. Концы завязываем узлом. Под несколько витков основы продеваем связанный узлом полметровый отрезок , продеваем длинную петлю в короткую и затягиваем. Таким образом, получаем надежно зафиксированную ленту (узел должен располагаться максимально близко к основе) 

Насобирала идей различных мобилей и подвесок: есть и детские, есть и просто очень красивые - бумажные, цветочные, из ленточек... 

СХЕМА и ВАРИАНТЫ...

Очень люблю когда мягкий рассеянный свет... и чтобы своими руками, а если еще из ничего, только бумага и фантазия - это вообще замечательно. Вот нашла все это в одном флаконе. И вам покажу!

Мастер-класс от Екатерины Олейник

Либо Свет, либо тьма, 
Ибо третьего нет...
                          

Для изготовления нам понадобится коробка из под чая. Она будет служить основой нашего ночника.                  
 

1. КАФЕ ФЛОРИАН - ВЕНЕЦИЯ

Это кафе расположено на одной из главных площадей Венеции. Открытое в 1720 (!) году, оно по-прежнему считается одним из самых красивейших мест «общепита». Если повезет с погодой, можно устроиться на улице за маленьким столиком, но и в этом случае надо непременно отправиться на экскурсию внутрь кафе. Здесь несколько залов, расположенных аркадой (четко друг за другом). На стенах – позолота, лепнина, картины в богатых багетах – одним словом, настоящий музей. Во время проведения Венецианского биеннале кафе используется как площадка для экспозиций современного искусства. «За показ» денег не берут, хотя при получении счета кажется, что в стоимость чашечки эспрессо включили и экскурсионную программу. Иначе чем еще можно объяснить цену в 10 евро за 25 мл пусть даже и неплохого напитка.

Задумайтесь, какие запахи вам согревают душу? Очень возможно, что в детстве, входя в дом, вы чувствовали запах свежесваренной куриной лапши, жареной картошечки, укропчика, огурчиков… Эти запахи будоражат воспоминания о любимой еде, детстве и других моментах жизни. Ароматы способны поднимать настроение, возбуждать или, наоборот, угнетать и злить, воздействуя на нервную систему.

Вдыхая ароматические экстракты различных растений и фруктов или нанося их на кожу, можно снять стресс, избавиться от головной боли, помочь организму в борьбе с инфекцией, простудой или просто поддержать иммунитет. Так как же использовать ароматы эфирных масел для улучшения настроения и самочувствия?

ВЕЛИКИЙ УСТЮГ - РУССКАЯ КРАСОТА!!!!

Великий Устюг предстает перед взором путешественника внезапно, словно чудо из русской сказки. То ли золотая рыбка хвостиком махнула, то ли щучье веление сработало, а только вдруг расступаются глухие северные леса, прерывается многокилометровое безлюдье и открывается широкая величественная панорама города на высоком речном берегу. Впечатление такое, будто на плотном пасмурном небе солнце выглянуло в разрыв облаков.

Парадный фасад Великого Устюга (ударение на первый слог!) – набережная реки Сухоны (и здесь – на первый!). Церкви, колокольни, каменные старинные особняки и скромные деревянные домики, расположились над водой в каком-то своем, первозданном ритме. Это зримый отголосок далекого прошлого, когда наши предки пробирались по глухим лесам, прокладывали торговые пути, обживались в устьях рек и на берегах озер. Ни дорог, ни транспорта, ни карт, ни связи... Как они справлялись? Как они превращали свои форпосты в процветающие богатые города?

Визажист Любовь Максакова советует всем делать этот комплекс упражнений перед сном в выходной день. Разгладим морщинки на лбу:

1. 100 раз высоко поднять брови, как при сильном удивлении.

2. Положить на лоб ладони и выполнить то же упражнение еще 50 раз.

3. Ладони плотно прижать ко лбу и высоко поднять брови. Упражнение выполнить на выдохе 15 раз.

4. Теперь нахмурить лоб, но ладонями не давать мышцам лба собраться в складки. Упражнение выполнить на выдохе 15 раз.

Упражнения для век:

1. Подушечками пальцев крепко держать кожу под бровями и попытаться зажмуриться. Выполнить упражнение 15 раз.

2. Нанести на область вокруг глаз плотный слой увлажняющего крема, затем быстро 100 раз зажмуриться.

ТЫКВА - И ЗДЕСЬ ПОМОЩНИК!

Из тыквы можно приготовить изумительную маску для снятия отечности.

Для этого необходимо 2 столовые ложки мелко нарезанной тыквы залить водой и варить на небольшом огне 10 минут. После этого добавить половину чайной ложки меда и перемешать. Подождите, чтобы смесь немного остыла (но не до конца) и нанесите ее на марлю. Лягте поудобнее, приложите марлю к лицу и накройте полотенцем. Время действия маски – полчаса, после чего ее необходимо смыть прохладной водой. Для достижения хорошего эффекта сделайте такую маску 4 раза в течение недели

Возможно, вы никогда не слышали, но семена тыквы также применяются и для уменьшения интенсивности веснушек и пигментных пятен. Хотите воспользоваться такими свойствами?