-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Валентина_Лукина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.10.2011
Записей: 2220
Комментариев: 78
Написано: 2305





Фотограф Syuwandi Sien.

Суббота, 01 Декабря 2012 г. 00:30 + в цитатник
Это цитата сообщения soft_steel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотограф Syuwandi Sien.


Сайт Автора

1 (700x463, 118Kb)

Смотреть дальше
Рубрики:  фотоуроки

Метки:  

Иллюстратор Arantza Sestayo.

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения soft_steel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иллюстратор Arantza Sestayo.


Сайт Автора

38 (421x600, 71Kb)

смотреть дальше
Рубрики:  интересно

Метки:  

Ангелы Elvira Amrhein

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ангелы Elvira Amrhein

 

1. 
Читать далее...
Рубрики:  интересно

Метки:  

Кофейная чашка

Пятница, 30 Ноября 2012 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофейная чашка.

РЕКЛАМА В БЛОГЕ

Очень понравилась поделка. Делюсь находкой. Отличное панно для интерьера. Эта работа со страны мастеров, но нашла я её в другом месте - urlid.ru/akpk 

Итак начнем.

Нам понадобится:
бутылка пластиковая именно такой формы (она самая удачная)
ПВА
Малярный скотч
Обычный скотч
ножницы
кисточка
кофе молотый
картон прессованный 2мм

 

Читать далее...
Рубрики:  рукодельное

Метки:  

ПРИВЫЧКА K СЧАСТЬЮ

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРИВЫЧКА K СЧАСТЬЮ

                                                                                                                                          

"Сегодня Вы находитесь там, куда привели Вас вчерашние мысли. А завтра Вы будете там, куда Вас приведут сегодняшние мысли". Джеймс Аллен



«Все гениальное просто» - эта фраза давно стала крылатой, и автора уже не припомнить. Давайте попробуем добавить к ней одно слово: «Все гениальное просто рассчитать». Причем речь пойдет не о каких-то абстрактных математических формулах, а о расчете Вашей удачи. Гениально? Еще бы! Человек, который думает о себе как о неисправимом неудачнике, так или иначе найдет способ потерпеть неудачу, несмотря на все благие намерения или развитую силу воли.

Причем сделает это даже в том случае, когда удача в буквальном смысле будет преследовать его по пятам! Как мы все знаем, все наши действия напрямую зависят от наших желаний. Значит все очень просто стоит просто захотеть. Многим людям сегодня не хватает сил, и они ищут их источник вовне: в других людях, в работе, в мечтах, в семье... Не замечается основной источник внутренней силы - сам человек, его внутренний мир. Вы сами себе можете показать, что источник развития и силы - внутри вас! Вы - сильный! Вы можете изменить свою жизнь к лучшему! Вы – личность.

Читать далее 

Рубрики:  интересно

Метки:  

Метод Миттлайдера ( дачникам)

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 13:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Метод Миттлайдера ( дачникам)

Метод Миттлайдера вполне приспособлен для ведения хозяйства на садовом участке в 6 соток. Чтобы обеспечить себя овощами семье из четырех человек достаточно будет 1,5 сотки земли, столько же земли и потребуется, чтобы вырастить 600 - 700 кг картофеля. Снимите дерн, сройте бугры и засыпьте ямы. Буквально «вытрясите» от корней и корневищ многолетних сорняков всю площадку и разделите ее на отдельные полоски, соответствующие узким длинным грядам шириной 45 см с широкими проходами - 105 см.
Если у вас мало места, ширину проходов разрешается уменьшить до 90 см, и только в крайнем случае - до 75 см, но не меньше, иначе растения не получат достаточно света и пространства для роста. Длина же гряд может быть любой - 4,5; 9 или 18 метров. Для небольшого садового участка удобны гряды длиной 4,5 метра.
На 1,5 сотки земли можно разместить 20 - 22 такие гряды с метровыми дорожками по краям.

Обязательное условие - все гряды должны быть абсолютно горизонтальны, что очень важно - только при этом условии каждое растение получит одинаковое количество питания и влаги.

Для разбивки гряд вбейте в землю деревянные или металлические колышки длиной 45 см, заостренные с одного конца, и натяните шнуры.
В день посева семян или высадки рассады удобрите почву и сформируйте гряды. На узкую полоску земли между шнурами длиной 4,5 м рассыпьте удобрения: смесь № 1 - 0,45 кг и смесь № 2 - 0,225 кг.

Для приготовления смеси №1 тщательно перемещайте: 5 кг известняковой муки (молотого известняка), мела или доломитовой муки с 50 г буры или 35 г борной кислоты. Эта смесь годится для кислых почв. Если почва щелочная, вместо извести используйте гипс (сульфат кальция).

Для приготовления смеси № 2 смешайте: 3 кг нитроаммофоски (с маркировкой 17- 17- 17), 225 -450 г сульфата магния, 5 - 15 г буры или борной кислоты и 5 - 15 г молибдата аммония. Эту смесь не рекомендуется хранить более одного месяца.

Смесь № 2 Миттлайдера вполне можно заменить готовым комплексным удобрением РОСТ-2, добавив к нему на каждый килограмм 50 г сульфата магния, 2 г буры и 1,5 г молибдата аммония. Норма внесения этой смеси - 0,25 кг в качестве предпосевного удобрения и 0,20 - 0,25 кг при подкормках.

После внесения предпосевного удобрения почву тщательно перекопайте лопатой или вилами на глубину 20 см, мелко дробя комки, и начните формировать гряды. По краям их сделайте бортики высотой 8-10 см. Не забудьте ограничить гряды бортиками и с торцовых сторон, чтобы вода при поливе не стекала. Внутреннее пространство между бортиками (30 - 35 см) должно быть очень ровным.
Перед посевом семян вдоль каждого бортика с внутренней стороны сделайте тяпкой по одной неглубокой бороздке. Чтобы избежать прореживания всходов, мелкие семена (морковь, петрушка, укроп и другие) смешайте с песком или опилками (10 г семян на 1 л слегка увлажненного песка или опилок) и разбросайте в бороздки. Засыпьте сверху песком и прикройте полосками мешковины, тогда при поливе семена не будут сдвигаться. Как только наклюнутся проростки, мешковину уберите.

Самые крупные семена высевайте по отдельности - горох на расстоянии 5 см, фасоль - на расстоянии 10 см. Заделывайте семена на глубину, в 2,5 раза превышающую их толщину, и только самые крупные - на четырехкратную толщину.

При высаживании рассады на гряды располагайте ее точно на определенном расстоянии друг от друга. Облегчат эту работу простые самодельные маркеры или разметчики почвы - длинные деревянные рейки с торчащими на них шляпками крупных гвоздей. Удобен маркер с расстояниями между гвоздями 17,5 см, с его помощью размечают на почве интервалы 17,5; 35; 70 см.

На расстоянии 17,5 см высаживайте кукурузу и помидоры (однорядная посадка в один стебель с удалением всех без исключения пасынков).

На расстоянии 35 см - кочанную и цветную капусту, кочанный салат, сельдерей.

На расстоянии 70 см - тыкву, кабачки и другие крупные культуры, требующие много места.
Крупные культуры располагайте в один ряд, но не посередине гряды, а вдоль одного из бортиков.

Все остальные культуры сажайте в два ряда. Растения, которые требуют большого пространства и света, можно высадить в два ряда, но в шахматном порядке (кочанный салат, капуста и другие культуры, сходные по размеру).

Высокие растения сажайте с северной стороны от низкорослых.

Спустя неделю после пересадки начинайте растения подкармливать - каждые 7 - 10 дней, удобнее в один и тот же день недели. На каждую гряду вносите от 180 до 225 г смеси № 2. Сухие гранулированные удобрения насыпайте узкой полоской по поверхности почвы в центре гряды и поливайте до их полного растворения.

Число подкормок зависит от культуры: редис, репу подкармливайте 2 раза за сезон; свеклу, картофель - 3 - 4 раза; капусту, кочанный салат, морковь, Тыкву, лук, горох, фасоль - 4 - 5 раз; огурцы, помидоры, кабачки - 6 - 8 раз.

Ни при какой погоде не рыхлите, даже если поверхность земли растрескалась. Корни культур, выращиваемых по методу Миттлайдера, расположены очень близко к поверхности почвы и могут быть порваны даже при самом аккуратном рыхлении.

В первые годы на бортиках гряд могут появляться сорняки. Не пропускайте момента, уничтожайте их как можно раньше, когда они совсем крошенные. С этой целью разваливайте бортики в проходы обратной стороной грабель и из той же земли снова восстанавливайте. Проростки сорняков при этом погибают. В центре же узких гряд сорняки почти не растут из-за повышенной концентрации солей в местах внесения удобрений. Прорастающие в первое время сорняки на дорожках регулярно срезайте. Появляются они из семян, расположенных близко к поверхности. Семена же сорняков, находящиеся в глубине почвы, хотя и сохраняют всхожесть в течение многих лет, прорасти так и не смогут, так как проходы гряд никогда не перекапывают.

Через 2-3 года после перехода на метод Миттлайдера вы временами начнете забывать о существовании сорняков.

В дальнейшем из года в год узкие гряды и проходы местами не меняйте. При выращивании овощей на очень маленьких участках, на каменистой почве, склонах, а также в теплицах целесообразно воспользоваться другим методом Миттлайдера, называемым методом ящиков-гряд. Это ящики бездна, устанавливаемые на очищенной от многолетних сорняков и выровненной естественной почве. Ящики могут быть любой длины и ширины, но стандартной высоты - 20 см. Заполняйте их искусственной почвосмесью, представляющей собой смесь инертных и медленно распадающихся органических материалов, в простейшем случае - это смесь опилок и песка в отношении 3:1 (с добавлением удобрений - смеси №1 и смеси № 2).

Все культуры в ящиках-грядах располагайте вертикально. Почвосмесь из года в год не меняйте, лишь немного досыпайте ее до нужного уровня.

Узкие гряды и ящики-гряды при неблагоприятных погодных условиях легко укрыть прозрачной пленкой. Разрежьте проволоку диаметром 4 - 5 мм на куски по 1,5 м каждый. Согните ее, придав дугообразную форму. Сверху накройте пленкой шириной 1,2 м. Чтобы удержать пленку на месте, насыпьте на нее с обеих сторон гряды почву. Проветривайте сбоку, при температуре воздуха до 18°С достаточно приоткрывать пленку лишь с торцов.

За сезон на узких грядах и ящиках-грядах можно получить два урожая цветной капусты, брокколи, гороха, фасоли, кочанного салата, свеклы.
0000335 (405x467, 57Kb)
0000336 (406x288, 34Kb)
В середине лета все перечисленные культуры, кроме гороха, как и весной, сажайте рассадой.

Метод Миттлайдера значительно экономит время. При некотором опыте ежедневно на уход за посадками уходит около часа в день в утреннее время. Если же Вы приезжаете на участок лишь в выходные дни, придется наведываться еще раз в середине недели, чтобы полить овощи и вовремя уничтожить прорастающие сорняки.

Т. УГАРОВА
Рубрики:  дела дачные

Метки:  

Рецепт Праздничного Тыквенного Чизкейка

Четверг, 29 Ноября 2012 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт Праздничного Тыквенного Чизкейка

Сладко, нежно, красиво, тыквенно-шоколадно. Чувствуется ли тыква? Что то чувствуется, но не прям что бы тыква-тыквенная. Но какую она консистенцию придаёт.....вроде и творог, но такой пористый, нежный-нежный, воздушный и таящий. И вот вся эта нежность в сочeтании с шоколадом...Закатывайте глаза....и ставьте чайник. Буду угощать...

 

УЗНАТЬ РЕЦЕПТ ТЫКВЕННОГО ЧИЗКЕЙКА
Рубрики:  вкусное

Метки:  

коралловый жакет

Среда, 28 Ноября 2012 г. 17:25 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание на спицах

Метки:  

ИДЕАЛЬНЫЙ ПОДБОРОДОК

Среда, 28 Ноября 2012 г. 08:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Egmara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИДЕАЛЬНЫЙ ПОДБОРОДОК


 



Советы мастера по фейсбилдингу Елены Петровны Ивановой


4824361_0_9b6b2_fb5d7a06_XL (534x42, 35Kb)


Ничто так не портит лицо, как дряблый контур или второй подбородок.


Фейсбилдинг (facebuilding) поистине творит чудеса: избавляет от морщинок, служит мощным профилактическим средством от акне, укрепляет кожу лица, повышает тонус и устраняет отечность. А еще он может подарить тебе внешность твоей мечты.


В основе упражнений – смена напряжения и расслабления для разных групп мышц лица. Важна и частота повторений. При напряжении нужно считать до пяти, затем необходимо расслабить мышцы. Поначалу достаточно повторять каждое упражнение пять раз, позже – до пятнадцати. Выполняй упражнения ежедневно – и уже через месяц ты сможешь оценить результаты. Для чистоты эксперимента можешь даже сфотографировать свое лицо до тренировок и сравнить с фото, которое сделаешь через месяц.


 

Читать далее...
Рубрики:  стройные и красивые

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Все, кто верит в сказку и в чудеса - сюда)))

Вторник, 27 Ноября 2012 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения NadinIzVlada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все, кто верит в сказку и в чудеса - сюда)))

 

 1353756778_21140358 (100x100, 45Kb) 

3052666_separation (74x9, 0Kb)

 

МЕШОК ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ

собирает Ваши новогодние желания

Расслабьтесь, почувствуйте себя детьми:)

В новогоднюю ночь, во время праздничного волшебства, ровно в полночь, они будут переданы Деду Морозу!

Дед Мороз обязательно услышит Вас, и с удовольствием примется за исполнение Ваших желаний!

В течение всего 2013 года каждый получит то, о чем мечтал, и что заслужил.

Щедрый, добрый и справедливый Дедушка Мороз обязательно позаботиться о Ваших желаниях!

Верьте в сказку! И старайтесь желать только то, что не навредит никому другому.

В новогоднюю ночь, во время праздничного волшебства, ровно в полночь,

они будут переданы Деду Морозу!

 

1353756742_15150501 (200x260, 38Kb)

А чтобы положить свое желание в этот мешок пройдите по ссылке на сайт  "ЛЮБИМЫЙ ПРАЗДНИК"

http://ljubimyj-prazdnik.ru/novyy_god/novogodnee_z...e/?rnd=1353756359&page=110

Пожелания Деда Мороза

3052666_22 (400x537, 181Kb)

 

 источник: http://ljubimyj-prazdnik.ru/

 

3052666_separation (74x9, 0Kb)

 

 

 

Рубрики:  интересно

Метки:  

Упражнение "Я ЕСТЬ". Универсальная техника

Вторник, 27 Ноября 2012 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения esoterick [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение "Я ЕСТЬ". Универсальная техника

упражнение я есть (465x320, 153Kb)

На форуме задали вопрос: «А есть какое-нибудь одно универсальное упражнение, чтобы не запариваться с уймой разных, чтобы эффект был наглядный, несложное, чтобы мало времени занимало?». Есть:

 

Упражнение "Я ЕСТЬ". Универсальная техника

 

Очень простое в выполнении упражнение, дает неплохой эффект, если человек чувствует себя в общем неплохо.

Теория упражнения проста. "Я ЕСТЬ" - это ощущение (знание) существования, бытия. Это бытие в чистом виде.

"Я есть" - это то, что наиболее близко к истине. "Я есть" - это основа, на которую наслаивается все остальное. "Я ЕСТЬ" - существует всегда, вне времени, все остальное - преходяще, не вечное.
 
Любое состояние, переживание, любой вообще опыт имеет под собой одну и ту же базу - "Я ЕСТЬ".

Всё, что добавляется к "Я ЕСТЬ" - это просто то, что добавлено (можно сказать иллюзия, потому что это временное явление).

Читать далее...

Серия сообщений "энергетические практики":
Часть 1 - Способы быстрого набора энергии и снятие усталости
Часть 2 - Энергетическая защита Замыкание контура своего биополя
...
Часть 18 - ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ НАСТРОЙКА ТЕЛА
Часть 19 - Медитация "Женская энергия".
Часть 20 - Упражнение "Я ЕСТЬ". Универсальная техника
Часть 21 - Мудра для экстренного привлечения денег
Часть 22 - Женские секреты
...
Часть 42 - УНИКАЛЬНАЯ ТЕХНИКА ОМОЛОЖЕНИЯ!
Часть 43 - ШЕПОТОЧКИ ОТ ПОНЕДЕЛЬНИКА ДО ВОСКРЕСЕНЬЯ....
Часть 44 - Ритуалы для счастья.


Метки:  

Смешарики на субботу,улыбнемся друзья))))

Понедельник, 26 Ноября 2012 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения соня_лифинская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смешарики на субботу,улыбнемся друзья))))

 
линеечка разделитель
 
 
 

Опытная женщина - это женщина, которая умеет притворяться неопытной.

 

 

линеечка разделитель
 

Спокойно лежащий на диване муж с приходом жены мгновенно превращается в НАГЛО ВАЛЯЮЩЕГОСЯ!

 

линеечка разделитель
 

 

Старость – это когда девочки по вызову приезжают к тебе в машине с красным крестом.
 
линеечка разделитель
 

Нет ничего более полезного в хозяйстве, чем виноватый муж.

 

 

линеечка разделитель
 
 

Грузчики проносили мимо бабушек возле подъезда большое зеркало, но бабули и там увидели проституток.

 

 

линеечка разделитель
 
 

Вам со мной будет стыдно, но не скучно.

 

 

линеечка разделитель
 
 

Стриптиз - это демонстрация вечных ценностей.

 

линеечка разделитель
 


Что бы Вам такого пожелать, чтобы потом самому не завидовать?

 

 

линеечка разделитель
 
 

- Ты обиделась?
- Нет.
- Сильно?
- Да.

 

 

линеечка разделитель
 
 

Если у вас нет денег на визит к врачу, просто посетите международный аэропорт. Вам сделают рентген, прощупают грудь, а если произнесёте слово ╚наркотики╩, еще и получите бесплатно колоноскопию.

 

линеечка разделитель
 

 

 
Те, кто говорит, что ночью есть нельзя, пусть попробуют объяснить, для чего в  холодильнике лампочка.

 

 

линеечка разделитель
 

 

 
Все, что делает женщина по дому , незаметно. Заметно становится, когда она это не делает.

 

линеечка разделитель
 

 

 
По-немецки ⌠нах■ (nach) означает направление движения. По-русски тоже, но конкретнее┘

 

 

линеечка разделитель
 
 

Морщины на лбу , это извилины, которые не поместились внутри.

 

линеечка разделитель
 


Труд и только труд сделал человека. Угрюмым и горбатым.

 

 

линеечка разделитель
 
 

Если слишком долго сидеть на диете, то можно уже и не встать┘

 

 

линеечка разделитель
 
 

Если бутерброды у вас падают маслом вниз , не расстраивайтесь! У большинства они падают вниз маргарином.

 

 

линеечка разделитель
 
 

Наше поколение на даче сажает только печень.

 

 

линеечка разделитель
 
 

Чем ближе утро, тем удобнее подушка

 

линеечка разделитель
 
 
Обожаю быть женатым мужчиной. Это так здорово ,найти особенную женщину, которую тебе хочется злить и раздражать до конца своих дней.

 

 


Хорошо когда тебе 4 года. Ты можешь взять сломаный пульт и позвонить маме┘.

 

 

 

Сестренка играет в куклы. Барби говорит Кену ⌠Чмо, ты детей одел?■ Уверена в браке она будет счастлива!

 

 


Nescafe , крупнейший в мире производитель банок для окурков

 

 

 

Решила по дому мужскую работу сделать сама.. Легла на диван, смотрю телевизор┘тяжело, не спорю┘но надо..

 

линеечка разделитель
 


Зима , это когда приходя домой, идешь ставить чайник раньше, чем включаешь компьютер..)

 

линеечка разделитель
 

 

 
Детство , это когда возраст можно показать на пальчиках!

 

 

линеечка разделитель
 
 

Если стаканчик из-под йогурта в раковине, то ложка в мусорном ведре.

 

 

линеечка разделитель
 
 

Мало всё от жизни взять. Надо еще вовремя перевести это всё в Лондон.

 

 

линеечка разделитель
 
 

Интересно, почему при разводе спрашивают причину, а при регистрации брака , нет?

 

 

линеечка разделитель
 
 

Что такое счастье? Это когда тебе завидуют, а нагадить не могут.

 

 

линеечка разделитель
 
Улыбнись : и всё получится!
PEROOO

 

Рубрики:  интересно

Метки:  

Стихи про моль

Пятница, 23 Ноября 2012 г. 09:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стихи про моль.

Моль пожилая с видом мрачным
Жевала шарф неаппетитный -
Он был колючий и невзрачный
И, как назло, совсем не сытный.

Ей было горько и обидно –
Муж не купил хозяйке шубу.
И моль, в годах весьма солидных,
Об жёсткий шарф ломала зубы.

А так хотелось угоститься
Ей мягкой, вкусной чернобуркой,
Нежнейшей норкой насладиться,
Песцовой шёлковою шкуркой.

Да хоть каракулем почавкать,
Не говоря уж о мутоне!
Ведь так недолго и зачахнуть
При этом скудном рационе!

И моль, кляня скупых людишек,
А также мех ненатуральный,
Решила сгрызть вещей излишек
В шкафу у парочки скандальной.

Пока супруг скакал козлёнком,
Спасаясь от ударов скалки,
Моль изжевала две дублёнки
И шарф, невкусный, как мочалка.

Три шапки, три пальто, перчатки
И тестя валенки до кучи,
А также две каких-то тряпки,
Халатик тёщин самый лучший,

Лениво съела через силу
Парик и шерстяную юбку...
Так моль жадюгам отомстила
За то, что не купили шубку.


Автор:
Мелисса

Серия сообщений "Юмор":
Часть 1 - Анекдоты к выходному дню.
Часть 2 - Прикольное видео - Народный целитель.
...
Часть 18 - Расшифруем почерк врача, изучая медицинский алфавит.
Часть 19 - Интересный метод лечения головной боли в Мозамбике. (Видео).
Часть 20 - Стихи про моль.
Рубрики:  поэзия

Метки:  

Двухцветный творожный торт(без выпечки)

Четверг, 22 Ноября 2012 г. 10:25 + в цитатник
Это цитата сообщения отдушинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Двухцветный творожный торт(без выпечки)


Легкий творожный торт без выпечки с добавлением ягод.

Ингредиенты:
Основа:
200 г печенья (типа Юбилейного)
100 г масла
Начинка:
400 г творога
400 г сметаны
150 г сахара
2 пакетика желатина (по 10 г)
200 г ягод (черной смородины, черники)
Читать далее...
Рубрики:  вкусное

Метки:  

Ассорти закусочное от Ольги Макаровой.

Четверг, 22 Ноября 2012 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Vitolda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ассорти закусочное от Ольги Макаровой.

      Ассорти закусочное в исполнении Ольги Макаровой (Тольятти, Россия) состоит из бутербродов, сырных шариков, закуски охотничьей и "рафаэлло".

  • Бутерброды: несладкий обезжиренный творог смешать со сливочным хреном и взбить в блендере. Смесь намазать на поджаренный тост, сверху красная рыба и зелень.
  • Зеленые шарики: виноград красный - 15 шт, творожный сыр "Альметте" - 150 г, сыр(любой) - 50 г, потереть на мелкой тёрке,      фисташки - 150 г.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ - http://kulinar.kollekcija.com/na-vse-ruki/assorti-zakusochnoe-ot-olgi-makarovoy

Рубрики:  вкусное

Метки:  

Куриные НЕ котлеты

Четверг, 22 Ноября 2012 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные НЕ котлеты


Читать далее...
Рубрики:  вкусное

Метки:  

Новый год к нам в гости мчится! Оригинальные "ёлочки" из овощей и фруктов.

Среда, 21 Ноября 2012 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новый год к нам в гости мчится! Оригинальные "ёлочки" из овощей и фруктов.

Новый год к нам в гости мчится! Оригинальные "ёлочки" из овощей и фруктов.
1352903505_tutdizain_ru_2156 (560x340, 73Kb)
Идея довольно простоя в исполнении, так что с ней будет по силам справиться каждой домохозяйке. Делать такие елочки можно из чего угодно, а на новогоднем столе они будут смотреться нарядно, эффектно и натурально. Подобные ёлки (особенно небольших размеров) могут стать украшением различных блюд и закусок.
+ читать дальше
Рубрики:  вкусное

Метки:  

Как надолго улучшить овал лица

Пятница, 16 Ноября 2012 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения TATIANA_36 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как надолго улучшить овал лица


упражнения овал лица
Как же надолго улучшить овал лица? Как подтянуть обвисшие щеки, а впалые – сделать упругими?

Есть более действенный способ улучшить овал лица, но этот способ требует времени, сил и терпения. Если вы хотите получить гарантированный, проверенный временем результат – выберите упражнения для овала лица.

Прежде всего запомните: овал лица ухудшается из-за того, что щеки теряют тонус. Подобно двум парусам, они начинают обвисать, из-за чего щеки западают, а овал лица ухудшается.

Конечно есть Профессиональная косметика - dr.hauschka косметика.. и это тоже хороший выход для тех кто не любит сильно заморачиваться!

Не расстраивайтесь: упражнения для овала лица дают очень ощутимый результат всего через неделю тренировок – конечно, при условии, что вы будете тренироваться каждый день!

Читать далее...
Рубрики:  стройные и красивые

Метки:  

Ай, да медицина! Спиральная гимнастика спасает жизнь

Пятница, 16 Ноября 2012 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Санси-колибри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ай, да медицина! Спиральная гимнастика спасает жизнь

Спиральная гимнастика спасает жизнь
Отсюда: http://xn--80aaaobfwad6ap0i.xn--p1ai/spiralnayagimnastikaspasaetzhizn

Прислали мне сообщение о спиральной гимнастике, захотела себе в блог сохранить, т.к. интересный пост, а у меня нет права его цитировать. Ну и не надо (немного обиделась)! Пошарила по Интернету - нашла все, что мне нужно и буду заниматься этой гимнастикой.

i (1) (240x150, 18Kb)

Все мы знаем, что мир состоит из двух половинок. Инь и Янь, белое и черное, мужчина и женщина. Поэтому давным-давно ведется, что все в мире имеет две стороны. И даже если иногда мы не могли объяснить что-то, исходя из принципа его дуальности – все равно принцип этот существовал.
А китайский профессор Пак Чже Ву решил, что мир состоит из не из двух половин, а из четырех. Первая – нулевая частица, с которой все началось, вторая и третья – это те же Инь и Янь. Одна из них стремится к многообразию, к созданию нового, а другая – к покою и однообразию. И есть еще четвертая часть, которая уравновешивает первые три и которая создает с ними настоящую плоскость, – Нейтро. Именно она позволяет человеку не впадать в крайности, а идти посредине пути, не сходя на обочину.
Профессор много времени провел в древних монастырях Китая и Тибета, прочитал множество рукописей в оригинале, и наконец ему пришло просветление, что эта четвертая сила имеет свое земное воплощение в спирали, что именно эта фигура является идеальной для гармонизации человека, его тела и духа и что, делая несложные спиральные движения, можно вылечиться от многих болезней, нормализовать свое физическое и психическое состояние. Так родилась спиральная гимнастика.
Профессор провел множество опытов, и результаты поразили, ведь с помощью гимнастики Инь и Янь уравновешивались и Нейтро, сила, которая ведет к здоровью и успеху, проявлялась в полной мере. Ведь, когда у человека избыток активного Янь, это выражается в таких болезнях, как высокая температура, гипертония, фурункулы. Когда доминирует гомосила Инь у человека появляется апатия, снижается гемоглобин, развивается депрессия. И только развивая Нейтро, возможно гармонизировать две противоположности и выйти на золотую середину. Когда профессор рассказал об этой спиральной гимнастике в Индии – там сразу на государственном уровне ввели ее в заведениях образования, начали учить инструкторов и ежедневно детки начинают уроки со спиральной гимнастики.
Она очень легка и делать ее может любой. Впрочем, как известно, все гениальное – простое. Спиральная гимнастика состоит из 64 движений. Каждой силе посвящается по 16 движений, чтобы их гармонизировать. Если вы не можете делать ее всем телом, упражнения можно выполнять головой, руками, плечами… после нее вы не устаете, а чувствуете прилив силы и энергии, а главное – гармонизируется состояние вашего организма.
Елена Викторовна Богатыренко спиральной гимнастикой занимается уже несколько лет. Сегодня она – клинический ординатор кафедры спортивной медицины и санологии Национальной медицинской академии последипломного образования (единственной в Украине кафедры, которая учит, как сохранить здоровье, а не как лечить болезнь), учит врачей этой гимнастике, а еще недавно сама была врачом. Госпожа Елена закончила Киевский медицинский институт им. Богомольца и начала работать врачом "скорой помощи" в городах Украинка и Обухов. Состояние медицины в таких местечках известно – один врач с фельдшером на два района. Тогда начала замечать, что "скорую" все время вызывают одни и те же люди – хронически больные. Изо дня в день она видела, что временное обезболивание не помогает, а через день-другой эти люди опять нуждались в помощи. В это время ее подруга рассказала о иглоукалывании по методу Су-джок. Это иглоукалывание на руках и ушах, ведь известно, что именно на руках есть точки, которые отвечают за все органы в теле человека, и с помощью их активации можно вылечиться. Она закончила московскую академию Су-джок и начала заниматься иглоукалыванием. Результаты были невероятными. Такого в мединституте не учили. Но и это ее полностью не удовлетворило, ведь если человек приходил лечиться, то у него уже болезнь была, значит этот человек уже не здоровый. А ей хотелось, чтобы люди могли быть здоровыми и сами себя лечили. Так она познакомилась со спиральной гимнастикой, ведь с института знала, что ничего в организме не бывает прямым. Мышцы расположены не прямо, а под углом, так же и все органы. И даже ДНК – основа основ – это спираль.
Сначала практиковала на своих родственниках, а затем начала работать со спортсменами. Первыми были девушки-легкоатлеты в спортивном интернате. "Во время работы они мне говорили о том, что их тревожит, – рассказывает Елена Викторовна. – Одна постоянно сутулилась. Ну не могла она выпрямлять плечи, говорила, что они будто жмут на нее. Уже после первого занятия она пришла на следующий день и сказала, что плечи даже не нужно расправлять – за спиной будто появились крылья. У другой спортсменки постоянно болели стопы и она постоянно подворачивала ноги. Я ей подобрала специальную спиральную позу для ног во время сна. На следующий день она сказала, что еще никогда так хорошо не спала, ведь ноги совсем не болели".
Приходят к Елене Викторовны и пенсионеры. "У меня в доме все пенсионеры "вертятся". Наибольшим экспертом является моя соседка. Ей 80 лет. Раньше она с кровати сползала, а теперь соскакивает. Довольна, что появились силы, "исчез" живот. Когда я начала читать такие лекции в Национальной медицинской академии последипломного образования, мне врачи не верили. Но после того, как я с ними сделала эти упражнения, на следующий день рассказывали чудеса: у одной наконец нормализовалось давление, у другого – спина перестала болеть. Своих детей я уже давно не лечу лекарствами. Все делает эта гимнастика.
Недавно с помощью этой гимнастики лечили больных с первой и второй стадией сахарного диабета. Известно, что стопы отвечают за поджелудочную железу, и врачи предложили больным походить специальными спиральными движениями. Пятнадцать минут люди ходили. Еще через 15 минут врачи взяли у них анализ крови – сахар был в норме".
Это не сказка и не фантастика. Скручивая тело, можно быть абсолютно здоровым. Невероятность вся в том, что гимнастика абсолютно не вредна, не имеет противопоказаний и делать ее могут все – и здоровые, и больные, и пенсионеры, и беременные, и даже маленькие дети. Главное – начать, ведь проблема наша в том, что мы все чаще доверяем рекламе и пилюлям, верим, что химия нас спасет и упрямо не хотим верить, что наше здоровье – лишь в наших руках и движениях. Ведь не нуждается в возражениях тот факт, что как только человек перестал двигаться, – он начал болеть. Сидячий образ жизни привнес в нее множество новых болезней да еще столько же лекарств, которые не вылечивают, а лишь избавляют от боли. Поэтому, может стоит встать с кровати и покрутиться?

Анна Данько. INTV
Источник: intv-inter.net

Автор: Посольство Медицины



smt002 (500x601, 49Kb)


Рубрики:  здоровье
стройные и красивые

Метки:  

Как сделать бочонок из прищепок. Мастер-класс.

Пятница, 16 Ноября 2012 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать бочонок из прищепок. Мастер-класс.

Чтобы сделать такой бочонок Вам понадобится немного времени и самые обычные предметы

Читать далее...
Рубрики:  рукодельное

Метки:  

Поиск сообщений в Валентина_Лукина
Страницы: 111 ... 30 29 [28] 27 26 ..
.. 1 Календарь