Масла для кожи, волос, ногтей.

Первыми в истории масла начали использовать древние египтяне. Местные жрецы слыли виртуозами в перегонке эфирных масел. Поначалу масла использовали в процессе бальзамирования тел и для церемоний богослужений. Чуть позже стали изучать их влияние на живой организм и выяснили, что они способствуют оздоровлению всего организма. Впоследствии открытия египтян распространились по миру, их техники и методы в изготовлении масел стали использовать представители других народов. Древние греки в обиходе более всего ценили оливковое и лавандовое масла. Римляне почитали ладан, а в древней Индии использовали от всех болезней розовое масло. В наше время эти дары природы по-прежнему остаются фаворитами среди всего бьюти-арсенала на полках магазинов. Популярность масел возросла в разы с приходом моды на косметику с пометкой органик.

Секреты использования различных масел >>>

Женственные прически. Часть 1


Много Мастер-классов! >>>

Женственные прически. Часть 2

Смотрите также: Женственные прически-1

Идеи и МК >>>

Женственные прически. Часть 3

Смотрите также: Женственные прически-1 * Женственные прически-2

Мастер-классы >>>

Женственные прически. Часть 4

Смотрите также: Женственные прически-1 * Женственные прически-2 * Женственные прически-3

22 идеи и МК в фотографиях >>>

Женственные прически. Часть 5

Смотрите также: Женственные прически-1 * Женственные прически-2 * Женственные прически-3 * Женственные прически-4

Много мастер-классов >>>

Парочка летних браслетов

Есть предложение! Давайте сделаем себе парочку летних нежных браслетиков. Легко и просто! И ни у кого таких точно не будет!

Идея с сайта http://www.saifou.com

                                       

Читать далее...

Идеи для воплощения: подарок для подруги (декупаж)

 

Читать далее...

Кружевное колье - МК

Конец весны и начало лето - пора выпускных вечеров и свадеб. Если вам или вашим близким тоже предстоит торжество, предлагаю сделать своими руками такой аксессуар - нечто средее между колье и кружевным воротничком. Несложное в исполнении, но очень эффектное, украшение может быть выполнено из кружева в тон платью, а может, наоборот, контрастировать к ним по цвету.

.


1. Для работы нам потребуется:

Читать далее...

МК цветков из ткани

Очень красивые цветы получаются из органзы. Предлагаю посмотреть, как  делать цветы своими руками.   Материалы:

Читать далее...

Упражнения на растяжку ног и паха

Если вы желаете растягивать мышцы ног и при этом расслабленно лежать на спине, поищите место у стены или у дверного проема. Выполняя предложенные упражнения, начинайте с небольших нагрузок и постепенно переходите к развивающим растяжкам.

Читать далее

Экспресс-комплекс для всех типов фигур


Давно замечено, что женщины, в отличие от мужчин, более скептически относятся к собственной фигуре. И даже самые красивые мечтают что-либо в своем теле изменить. Конечно, с помощью фитнеса полностью переделать данные природой пропорции нельзя, но приблизиться к заветному идеалу вполне возможно. Просто выберите подходящую программу и вместе с SHAPE начните любить себя и свое новое тело, которое вы изменили всего за четыре недели!

ПРОБЛЕМА: «МНЕ БЫ ФОРМЫ ПОКРУЧЕ»
Для этого типа характерно:
• отсутствие плавных изгибов и округлых форм;
• талия и бедра примерно одной ширины;
• мышцы слабо реагируют на силовую нагрузку.

Далее!

Фитнес_красота_здоровье

Плоский живот, тонкая талия




Смотрите также: Новое упражнение - Бёрпы (Burpees)

 

Плоский живот, тонкая талия




Смотрите также: Новое упражнение - Бёрпы (Burpees)

 

Как убрать бока





Aniseika: «Бока - это жир, он убирается только! диетой и кардио-тренировками».

Смотрите также: Плоский живот, тонкая талия

 

Метод Мэтьюз для сужения талии и плоского живота

Для каждого занятия выберите только 2-3 упражнения из списка. Занимайтесь не дольше 10 минут. Желательно варьировать упражнения, не повторять одни и те же каждый день. Лучше всего сочетать очень трудные для вас упражнения с очень легкими в каждую тренировку. Не перестарайтесь, а не то живот будет так болеть, что мало не покажется. Это очень сильные упражнения. 10 минут достаточно.

Дальше

Плэйкаст «...любить..не касаясь...»

...любить..не касаясь... Тема: Любовь Автор плэйкаста: Azartnaya Создан: 23 сентября 2010 19:13

Озарение (плейкаст)

Озарение Тема: Мысли Автор плэйкаста: FLkms Создан: 28 марта 2011 14:22

Подборка сумок

 

Подборка сумок

Первая часть сумочек здесь

остальные здесь со схемами, лекалами и прочая!

Глаз, может быть, и алмаз, а вот ....

кожа вокруг него явно не тянет на драгоценность. Синева, отечность, мешки и морщины под глазами «бросаются» в глаза окружающим и портят своим существованием жизнь своей хозяйке.

морщины круги мешки уход избавиться