Осеннее настроение...

Пусть осень будет чудесной..красивой..яркой и уютной..

\

много идей осеннего декора

Искупаться в лунной дорожке. Практика на Полнолуние..


Скоро Полнолуние.. Для многих время тревог и напряжения...

Предлагаю выдержку из книги Анастасии Семеновой и Ольги Шуваловой "Лунный календарь в повседневной жизни."

В своё время эта книга мне очень помогла понять лунную энергию..
Прочтите..и проведите практику...
хочется, чтобы и вам это помогло...

""Это произошло с тридцатидвухлетней Светланой.
Она очень мучилась в полнолуния.
Состояние было тревожно-депрессивным, беспокойным, накатывались страхи, вся жизнь казалась бессмысленной.
А круглая Луна, заглядывавшая в окно, всю ночь не давала покоя и казалась зловещим знаком, предзнаменованием чего-то нехорошего.
Светлана знала, что эти ощущения обманчивы, ничего плохого на самом деле полная Луна ей не предвещала, и когда проходило полнолуние, все вставало на свои места и ничего страшного не происходило. Но все же она с ужасом ожидала полнолуния, зная, что опять будет страшно, неуютно, тревожно на душе.

Однажды полнолуние застало ее на юге, в Сочи, где она проводила отпуск. Опять — страх, бессонные ночи, беспокойство. И однажды ночью,будучи не в силах справиться с нервным напряжением, она вскочила с постели и побежала на море.
Вышла на пустынный пляж, увидела спокойную поверхность моря и на ней — необыкновенной красоты лунную дорожку. Лунная дорожка золотилась, переливалась, манила к себе. практика..

Мне тебя обещали. Эльчин Сафарли.


Меняй листья, но сохраняй корни.

Прощение нисколько не требует, чтобы ты понимал человека которого прощаешь.

Счастье — это свойство характера. У одних в характере его все время ждать, у других непрерывно искать, у третьих — повсюду находить.

Очень важно — быть довольным: миром вокруг, своим местом в нем. Самое главное в жизни все заранее простить.

Чем дольше ты ждешь, тем больше вероятность, что ты ждешь не там.

Если прошлое не отпускает, то оно еще не прошло!

Много путей на гору, а вид с горы все равно одинаковый.

Правильного выбора в реальности не существует — есть только сделанный выбор и его последствия
мне тебя обещали. отрывки из книги

Кофе-коктейль "новогодняя ночь"



Желаю вам, мои солнышки и капельки, сегодня чудесного настроения :-)

Замечательной.. волшебной новогодней ночи...

И...

я сварю тебе кофе в новогоднюю ночь

и отправлю по почте! он должен помочь:

от недугов и хворей, от душевных и нет,

от обид и предательств, от невиданных бед.

от плохих пожеланий, от неверных друзей.

клеветы, обвинений, не званных гостей.

человеческой глупости, зависти стрел.....

я сварю тебе кофе, чтоб он душу согрел...

рецепт кофе

Мятный кофе с ванилью...и апельсиновой цедрой..

Ванильно - мятный кофе

Ингредиенты (из расчета на турку объемом 500 мл):
Холодная вода
4 ч.л. свежемолотого кофе
4 ч.л. сахара
1 стручок ванили
5-7 небольших листиков свежей мяты

Приготовление:
далее фоторецепты

Напиток из меда и корицы



Сбросить вес быстро и эффективно поможет такой напиток:
1 чайная ложка меда, половина чайной ложки корицы, 1 чашка кипящей воды.

Напиток из меда и корицы очищает организм, уничтожает бактерии, грибки и паразитов, которые замедляют процесс пищеварения.

И поэтому этот напиток в первую очередь способствует похудению живота.

Корица ускоряет сахарный метаболизм в двадцать раз, а еще она притупляет острое чувство голода.

Чтобы приготовить напиток, необходимо залить стаканом кипятка полчайной ложки корицы и настоять. Когда напиток остынет, добавить чайную ложку меда и выдержать пару часов в холодильнике.

Пить этот напиток следует перед сном и утром, перед завтраком.
Мед следует брать сырой и нельзя добавлять его в горячую воду, иначе все полезные вещества разрушатся.

Если Вы будете регулярно употреблять этот напиток, то сможете похудеть от одного до пяти килограммов.

Мифы о пользе зеленого чая


О пользе зеленого чая сегодня не говорит разве что выключенный телевизор.
Еще бы! Ведь по древнекитайской легенде зеленый чай был дарован миру просветленным монахом Бодхидхармой, который видел самого Будду!
А древний правитель Китая Шен Нун рекомендовал зеленый чай к употреблению как целебный напиток, который снимает усталость, укрепляет силы, зрение, исцеляет от ревматизма.

В наши дни любое средство массовой информации, будь то модный глянец, виртуальный портал красоты и здоровья или телевидение, считает своим долгом упоминать о пользе зеленого чая, уповая на его расслабляющие, тонизирующие качества, рекомендуя его употребление при повышенном давлении, в целях выведения вредных веществ и шлаков из организма, расхваливая его противовоспалительные действия.

Чай называют напитком жизни, стимулятором иммунной системы.
Первое что режет слух в этой хвалебной оде зеленому чаю – это некоторое противоречие в приписываемых ему свойствах: то чайный напиток из зеленых листьев объявляется бодрящим средством, то успокаивающим. В чем тут подвох? о вреде и пользе..

Медово-ванильная пенящаяся ванна


Наша жизнь очень бурная, времени на занятия собой не всегда хватает.

Что уж говорить, что не всегда хватает и денег, чтоб посещать дорогие спа-салоны.
Но ведь можно устраивать процедуры красоты, не хуже,чем в салонах и дома.

Рецепт медово - ванильной ванны, представленный ниже - очень прост, а приготовленного количества хватит на 4 раза.


Этот рецепт используют во многих спа–центрах.
После принятия такой ванны вы полностью расслабитесь, напитаете свою кожу полезными и натуральными ингредиентами и повысите настроение, благодаря эффекту ароматерапии.

Мёд и миндальное масло, входящие в состав рецептуры, омолодят и увлажнят вашу кожу.

Ингредиенты для ванны: рецепт...и про ванильный экстракт

Медовая вытяжка для лица



Из древнего Египта до наших дней к Женщинам дошел секрет Клеопатры – Секрет Вечной Молодости и Красоты.
И сейчас всем уже известно то волшебное действие, которое оказывает на кожу горячий мед.

Медовая вытяжка - распространенная процедура для бедер, живота и ягодиц, в то время как задумывалась она для омоложения лица.

И все же редко кто решается делать горячую вытяжку на лицо, а зря, очень зря.
Она приятнее, чем вытяжка на теле, болезненные области только низ щек и подбородок.

Горячий мед расширяет поры, выводит загрязнения мешающие нормальному функционированию клеток, обеспечивает приток крови, а за счет массажа клетки начинают работать – сокращаться, вырабатывать коллаген, эластин – РАБОТАТЬ!

Чтобы молодо выглядеть клетки лица должны работать!

А это чуть ли не единственный способ заставить их (второй способ – вакуумный массаж, но никто не хочет ходить после него с синяками на лице!).
Плюс мед, еще и питает их во время вытяжки и на протяжении 3-х дней после нее.далее

Диета Перриконе. Меню


Слово «диета» всегда ассоциируется с похудением. Действительно, подавляющее большинство диет направлено только на сброс лишних килограммов.
И мер для преодоления побочных эффектов (например, обвисшая кожа, морщинки т.д.) такие диеты не предусматривают.
А вот разработка доктора Перриконе во главу угла ставит как раз улучшение внешности, а не просто избавление от излишков веса.


Другое название данной системы питания – диета для лица. Разработанная дерматологом, она в первую очередь направлена на омоложение кожи и улучшение состояния организма в целом. Собственно, не все специалисты даже признают ее диетой. меню

Общий клинический анализ крови. Полезные ссылки

нормы для взрослых и детей разного возраста

http://www.normakrovi.ru/

http://www.gradusnik.ru/rus/doctor/lab/k-oakprog

расшифровка анализа 

http://www.mamashka.com.ua/content/view/11949/80/

http://www.fermento.ru/blood-tests/clinical/blood/

http://www.2mm.ru/zdorovie/89

разъяснения от доктора Комаровского

http://www.komarovskiy.net/content/view/3806/129/

 материал из Википедии

        http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B7_%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8#.D0.A1.D1.81.D1.8B.D0.BB.D0.BA.D0.B8       

вытягиваем спину...

Это фантастическое упражнение,если его систематически выполнять пару минут в день, то результаты будут просто ошеломляющие. Оно нормализует кровообращение, улучшает координацию внешней и внутренней нервной систем, налаживает функции кишечника, печени, почек, кожи, мозга, сердца, а выполнение его перед сном значительно облегчит исправление осанки. При выполнении этого упражнения вы становитесь... нет, не ежиком, а рыбкой. Для этого необходимо лечь на спину, на ровную постель или пол, руки закинуть за голову, пальцы ног поднять по направлению к туловищу, и представить себе рыбий хвост, составленный из ваших стоп. Начните вибрировать этим хвостиком, все ваше тело начнет вибрировать вслед за ним. Воистину, почувствуйте себя на пару минут золотой рыбкой и ваш организм в скором времени будет готов исполнить ваше любое желание, так как он будет здоров!

Про диету Перриконе - письмо подруге


Когда речь идет об уходе за кожей, пришло время сказать:
«Прощай Ботокс и здравствуй черника».

Источник молодости нашей кожи находится в вашей кухне, а не в кабинете пластического хирурга.

Говорит известный дерматолог, профессор Николас Перрикон: «Используя комплексный подход, сочетающий правильное питание, пищевые добавки и кремы, мы можем контролировать процесс старения кожи. Более того, мы можем отодвинуть необходимость хирургического вмешательства, в т.ч подтяжку лица, на 15-20 лет».

Правильное питание помогает уходу за кожей

Перрикон рекомендует диету, обогащенную жирными кислотами Омега-3, (рыбий жир)
я всегда тебе говорю – пей рыбий жир(!!!), которая способствует уменьшению морщин, делает кожу гладкой и упругой.

Ежедневно съедайте на второй завтрак и обед:далее

Быстрый декор цветочных горшков мешковиной и цветами из ткани. Мастер-класс

Доброго времени суток!

Очень удобный способ декорировать все горшки в доме или в одной комнате в едином стиле. Для этого необходимо обернуть горшок кусочком мешковины и дополнить цветком из ткани. Приятная идея:) 

Читать далее...

Идеи декорирования кухонных окон!

 Кухни - Миллион Идей

 

Читать далее...

Симпатичная рамка в эко-стиле. Мастер-класс.

Источник. Далее текст автора.

 

 

Читать далее...

Как омолодить куст черной смородины и улучшить урожай

У нас спрашивают: «От старых хозяев достались запущенные кусты черной смородины. Можно ли привести в порядок растения? Как омолодить куст черной смородины и улучшить урожай?» Омоложение кустов черной смородины можно проводить и осенью, и весной. В запущенных кустах обычно очень много старых, почти не дающих урожая и загущающих куст ветвей, а молодых мало и они сформированы главным образом на волчках. Чтобы омолодить куст черной смородины и улучшить урожай надо заняться его основательной обрезкой. Для отрастания нулевых побегов (они идут из подземной стеблевой части) вырежьте малоплодоносные ветви всех возрастов. В первую очередь удалите поломанные, затененные – нижние, лежащие на земле и находящиеся внутри куста. Удалите все слабые однолетние побеги. Из сильных оставьте не более 2-3 на замену старым, подлежащим удалению. Если сильных нулевых побегов нет, проведите прореживание в разных частях куста там, где желательно вызвать отрастание нулевых побегов, вырежьте дополнительно 2-3 сильные, но старые ветви. Не удаляйте в один год все старые малопродуктивные ветви. Вырежьте их за 2-3 года, заменяя новыми, формируемыми из нулевых и, в крайнем случае, из волчковых побегов. У оставленных старых ветвей срежьте концы до более сильных боковых ответвлений на старой древесине, чтобы усилить рост на ветви и увеличить размер ягод. Сильные однолетние нулевые побеги и волчки укоротите до зоны роста и плодоношения. Если нулевые побеги не отрастают, надо в следующем году, кроме одной-двух ветвей, вырезать и волчки, возникшие в нижних частях тех старых ветвей, которые подлежат удалению только в следующем году. Так как омолодить куст черной смородины? Отвечаем, подобным образом за 3-4 года можно довести в кусте соотношение ветвей разного возраста до нормального, после чего продолжать обрезку по принятым правилам. источник *валюша*

Вышитые салфетки для банок с вареньем

Прекрасные винтажные снежинки. Идеи. Мастер-класс.

Доброго времени суток!

Чудесный винтаж...

           

        

  

Читать далее...

Новогодний подарок всем читателям моего дневника! Праздничное рукоделие!!

Доброго времени суток! С наступающими!!!

Читать далее...