Какие точки массировать при ухудшении зрения? Какие точки массировать при ухудшении зрения? Со...
здоровье - (0)Нейрогимнастика
рукоделие - (0)*МОРЕ МИЛОТЫ.ИДЕИ*
шитье - (0)Платье без выкройки за один вечер: простейшее построение на все случаи жизни Сегодня мы рассмо...
здоровье - (0)Соль и стопы: обязательный и ежедневный массаж стоп, который омолодит лицо, расслабит спину и ноги ...
молитва |
|
|
Метки: молитва |
кино |
|
Метки: кино |
полезное |

Женщины пытаясь сбросить лишний вес совсем забывают или оставляют без внимания тот факт, что худея в талии, они вовсе не худеют в ногах. Часто бывает такое, что шикарная и худенькая с виду женщина, имеет толстые ляжки, это смотрится как минимум не красиво и портит ваш внешний образ. Но этот минус убрать намного проще, чем убрать свисающий живот, который не как не давал вам покоя. Именно для этих целей вы можете использовать упражнения для похудения ляжек, которые помогут Вам обрести прекрасные стройные ноги!
Давайте подробнее разберем все упражнения для похудения и незамедлительно приступим к их выполнению, поскольку они не отнимут у нас много времени, зато приведут в прекрасную форму, о которой вы могли только мечтать.Читать далее...
|
Метки: полезное |
кулинария |

|
Метки: кулинария |
вязание |
http://stilnoevyazanie.com/vyazanie_na_spicah_i_kruchkom/zhaket-s-zapaxom/

Размеры — 38/40 (42/44) 46/48
Для вязания спицами и крючком Вам потребуется :
• 450 (500) 550 г голубой пряжи (55% мериносовой шерсти, 35% полиакрила,10% кашемира, 100 м/50 г)
• спицы № 5,5
• крючок № 4,5
Сетчатый узор: чётное число петель. Лиц. и изн. р.: 1 кром., * 1 накид, провязать 2 п. вместе изн., повторять от * 1 кром.
Лицевая гладь: лиц. р. — лиц. п., изн. р. — изн. п.
Изнаночная гладь: лиц. р. — изн. п., изн. р. — лиц. п.
Коса А (ширина 12 п.). 1-й-30-й р.: 1 п. изн. глади, 10 п. лиц. глади. 1 п. изн. глади. 31-й р.: 1 изн., 10 п. перекрестить направо (оставить 5 п. на вспом. спице за работой, 5 лиц. и провязать петли со вспом. спицы лиц.), 1 изн. 32-й р.: петли вязать по рисунку. ЗЗ-й-46-й р.: вязать, как 1-й-30-й р. 47-й и 48-й р.: вязать, как 31-й и 32-й р. Остальные ряды вязать, как 1-й-30-й р.
Коса В (ширина 12 п.): вязать, как косу А, но в 31-м и 47-м р. перекрестить 10 п. налево (оставить 5 п. на вспом. спице перед работой, 5 лиц. и провязать петли со вспом. спицы лиц.).
Узор из кос (ширина 26 п.): вязать по схеме, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. петли вязать по рисунку и средние 2 п. вязать, как указано в сетчатом узоре. Выполнить 1 раз с 1-го по 22-й р., затем повторять с 5-го по 22-й р.
Последовательность чередования узоров 1 (ширина 78 (86) 94 п.): 1 кром., 24 (28) 32 п. сетчатого узора, 12 п. косы А, 4 п. сетчатого узора, 12 п. косы В, 24 (28) 32 п. сетчатого узора, 1 кром. Последовательность чередования узоров 2 (ширина 58 (62) 66 п.): 1 кром., 28 (32) 36 п. сетчатого узора, 26 п. узора из кос, 2 п. сетчатого узора. 1 кром.
Плотность вязания. Сетчатый узор: 13 п. и 24 р. = 10 х 10 см; косы А и В = 5 см; узор из кос: 26 п. = 10 см.
Спинка жакета: набрать 78 (86) 94 п. и вязать в последовательности чередования узоров 1. Через 5 см = 12 р. от наборного края убавить для приталивания с обеих сторон 1 п. и в каждом 10-м р. 2 х 1 п. = 72 (80) 88 п. Через 21,5 см = 52 р. от наборного края прибавить для боковых скосов с обеих сторон 1 " п. и в каждом 10-м (12-м) 14-м р. 2 х 1 п. = 78 (86) 94 п. Через 33,5 см = 80 р. (35 см = 84 р.) 37,5 см = 90 р. от наборного края закрыть для пройм с обеих сторон 2 п. и в каждом 2-м р. 1 х 2 и 2 х 1 п. = 66 (74) 82 п. Через 50 см = 120 р. (53,5 см = 128 р.) 57 см = 136 р. от наборного края закрыть для выреза горловины средние 26 (28) 30 п. и обе стороны закончить раздельно. Для закругления закрыть в следующем 2-м р. 1 х 3 п. Через 51,5 см = 124 р. (55 см = 132 р.) 58,5 см = 140 р. от наборного края оставшиеся 17 (20) 23 п. закрыть.
Левая полочка: набрать 58 (62) 66 п. и вязать в последовательности чередования узоров 2. Выполнить с правой стороны приталивание, боковой скос и пройму, как на спинке. Через 15 см = 36 р. от наборного края убавить для скоса выреза с левой стороны 1 п. и в каждом 4-м р. 21 (23) 24 х 1 п. следующим образом: в лиц. р. *до узора из кос не выполнять последний накид сетчатого узора, но 2 п. провязать вместе изн. Полученную петлю вязать до следующего убавления изн. гладью, для следующего убавления не выполнять накид и провязать изн. п. с 1-й п. узора из кос вместе изн., повторять от * На высоте спинки оставшиеся 30 (32) 35 п. закрыть.
Правая полочка: вязать симметрично, при этом узор из кос выполнять симметрично. т.е. первый раз выполнить косу в 11-м р... следующую в 21-м р. Рукава: набрать 30 (34) 38 п. и вязать сетчатым узором. Через 16 см = 38 р. от наборного края прибавить для скосов рукава с обеих сторон 1 п. и в каждом 8-м р. 7 х 1 п. = 46 (50) 54 п., включая прибавляемые петли в узор. Через 43,5 см = 104 р. от наборного края закрыть для оката рукава с обеих сторон 2 п. и в каждом 2-м р. 1 х 2, 13 х 1 и 1 х 2 п. Через 56,5 см = 136 р. от наборного края оставшиеся 8 (12) 16 п. закрыть.
Сборка жакета: выполнить плечевые швы: втачать рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов. Обвязать все края круговыми рядами 1 р. ст. б/н и 1 р. из «пико» следующим образом: присоединить нить к петле, 1 возд. п., * 1 пико (3 возд. п., 1 ст. б/н в 1-ю возд. п.) пропустить 1 п. предыдущего кругового ряда. 1 ст. б/н в следующую петлю, повторять от * 1 «пико», 1 соед. ст. в начальную возд. п. Скрутить шнуры длиной 80 и 100 см. Завязать короткий шнур в начале скоса выреза правой полочки, длинный — в начале скоса выреза левой полочки. Для завязывания протянуть длинный шнур с изнаночной стороны через сетчатый узор на правом боковом шве.

|
Метки: вязание |
комп |
|
Метки: комп |
полезное |
|
Метки: полезное |
стихи |
|
|
Метки: стхи |
мудрость |
Рисуйте! Потом можно будет рисунок скомкать, смять, порвать на мелкие кусочки, выкинуть... если не будет жаль
Можно воспользоваться следующими приемами:
1. Возьмите ватман или любой большой лист бумаги. Возьмите гуашь, воду, кисточку. Не убегайте, а наоборот, окунитесь в малоприятные чувства, которые захлестывают, – и начните рисовать. Рисуйте все, что придет в голову – просто дайте себе волю водить по бумаге так, как захочет рука и теми красками, которые захочется использовать.
В конце можно этот лист скомкать, смять, порвать на мелкие кусочки, выкинуть. Так эмоции постепенно начнут высвобождаться. Если ситуация очень давняя и непростая, таким образом снимается только первый пласт. Затем наблюдайте за собой. Как только нахлынет что-то неприятное – снова рисуйте! Каждый последующий рисунок будет светлее и чище предыдущего. Только ничего не оценивайте: «Ой, как это все страшно, у меня сейчас будет депрессия!» Это своего рода операция по очищению ран, согласна, что они тоже не сильно приятны.
2. Если вам не хочется рисовать – танцуйте. Опять же под любую музыку, любые движения, кричите, если захочется, катайтесь по полу, если почувствуете необходимость. В конце в любом случае будет облегчение, своего рода опустошение.
|
Метки: мудрост |
кино |
Молодая студентка Кае, переехав в маленькую квартирку,
обнаруживает в ней дневник предыдущей квартирантки.
Кае начинает переносить мысли и принципы владелицы
дневника на свою собственную жизнь. Две истории любви
и человеческих отношений, тесно переплетаются друг с другом,
образуя органичный и неторопливый сюжет Закрытой тетради.
Автор идеи: Исао Юкисада
В главных ролях:
Ерика Саваджири, Юсуке Исейа, Юко Такэути,
Урара Авата, Рэндзи Исибаси, Юка Итая
Страна, год: Япония, 2007г.
Время: 139 мин.
Перевод: Любительский, Двухголосый
|
Метки: кино |
полезное |
ПРОЕКЦИОННЫЕ ЗОНЫ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ НА ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКА СО СТОРОНЫ ЖИВОТА
( со стороны спины смотрите здесь
из книг Огулова А.Т.

|
Метки: полезное |
комп |
Некоторые страницы имеют такое свойство, что текст на них невозможно выделить или невозможно скопировать. Веб-мастера хотят защитить контент от копирования и применяют разные уловки: отключают клик правой кнопкой мышки и так далее.
В большинстве таких случаев можно воспользоваться очень простым способом для копирования "некопируемого" текста (мне чёта лень делать скриншоты - поэтому пишу буквами).
Открываем страницу с текстом. Нажимаем комбинацию клавиш Ctrl и U (откроется исходный код страницы). Те, кто умеют, копируют код нужного текста. Те, кто испугался обилия знаков, копируют весь код - Ctrl+A и Ctrl+C (буквы латинские).
Затем создаем новое сообщение на Лиру. Нажимаем "Источник" в расширенном редакторе и вставляем скопированный код (Ctrl+V).
Сохраняем в черновик (хотя, можно и не сохранять - кто захочет, сам догадается, что делать дальше).
Смотрим внимательно на черновик, находим нужный фрагмент страницы и спокойно копируем текст.
Серия сообщений "Коды. HTML и ВВ [Codes. HTML&BB]":
Часть 1 - Использование спецкодов (ВВ-кодов) на Лиру
Часть 2 - Как скачать сразу все фотографии по ссылкам-превью с помощью плагина DownThemAll! для Firefox
...
Часть 7 - Простой способ вставить картинку
Часть 8 - Как вставить открытку (картинку) в личное сообщение на ЛиРу
Часть 9 - Как скопировать со страницы некопируемый текст
|
Метки: комп |
полезное |

Самыми большими мастерами в деле плетения узлов были и остаются китайцы. Сама веревка и процесс ее закручивания и завивания настолько священны для них, что они обозначаются их тем же иероглифом, что и удача, счастье, божество.
Сегодня мы с вами будем плести узел Удача. Он может стать выражением добрых пожеланий, талисманом удачи или просто необычным украшением, сделанным своими руками.
|
Метки: полезное |
интерьер |
Пожалуй, самый важный элемент интерьера – это шторы. Шторы видно и с улицы, а оказавшись в каком-либо помещении, обязательно обращаешь на них внимание. Грамотно подобранные шторы способны преобразить даже довольно неприглядный интерьер, в то время как неудачные могут испортить впечатление от всего остального. По мнению профессиональных дизайнеров, основная роль при реализации определенной идеи или создании необходимого антуража отводится элементам декора помещения, из которых ключевую роль играют шторы. Именно дизайн штор во всем своем разнообразии является неотъемлемым элементом интерьера тех или иных помещений, создавая необходимую атмосферу: уюта (квартира), строгости и функциональности (офис) или торжественности (банкетный зал). Предлагаю несколько полезных советов по выбору штор от профессионального дизайнера Ирины Радостиной, компания которой занимается дизайном и пошивом штор различных стилей – от минимализма до классики и элитки – для любых объектов и помещений в Москве и Московской области.

|
Метки: интерьер |
рукоделие |
Хотите, чтобы ваш блог отличался от других? Предлагаю вам посетить Блог Дулесова Семена, где можно найти много всего полезного и нужного для оформления блога. Здесь вы сможете найти Часики на сайт/блог и флеш-часики с календариком, которые всегда будут вам показывать точное время и дату. Блог Дулесова будет особенно полезен тем, кто хочет начать зарабатывать в интернете и интересуется раскруткой своего сайта.

|
Метки: рукоделие |
мудрость |
«Никогда не говори, что ты, плохо живешь. Бог услышит твои слова и скажет:
- "Ты не знаешь что такое плохая жизнь"...
И даст тебе судьбу в 10 раз худшую...
Чтобы не случилось, говори:
- "Хорошо живу"...
Тогда Бог скажет:
- "Ты не знаешь, что такое хорошая жизнь, и даст тебе судьбу в десятки раз лучше"...
Это очень мудрая притча, в ней отражены высшие законы вселенной...Если Любовь к Богу является для человека высшим счастьем, то ни что не может заслонить ему единение с Творцом...
Он постоянно получает от него энергию, и главная проблема для этого человека - как отдать избыток энергии другим...Мы в большинстве своём стараемся сначала получить,а уже потом думаем об отдаче и благодарности, хотя есть элементарные действия как поделиться своей энергией со Вселенной, с которых можно и нужно начинать своё общение с Миром.
|
Метки: мудрость |
комп |
|
Метки: комп |
полезное |
" Человек - это то, о чем он весь день думает" / Ральф Эмирсон/
Предлагаю Вам заняться Вашим психическим здоровьем !!! Любой стресс, болезненная жизненная ситуация оставляет свой след внутри человека и эта " заноза" постоянно потом даёт о себе знать болезненными ощущениями и жизненными ситуациями... Техника ТЭС даёт возможность разблокировать своё тело от "занудной напоминалки ":)
У человека есть 9 зон , в которых застревают эти психологические блоки, простукивая по ним пальчиками вы сможете разрядить эти зоны , высвобождая "зелёного змея" наружу.
1-ребро ладони
2-макушка
3-внутренние уголки бровеу
4-наружные -"-
5-под глазами на уровне косточек
6-под носом
7-под губой
8-под ключицами
9-подмышкой ( где у женщин косточка от бюстика)
ТЭС состоит из 4 шагов.
ШАГ 1 -Определите вашу проблему, дайте ей краткую характеристику . Например- "У меня болит зуб". " Мне соседи не давали спать", "Я боюсь ...."
ШАГ 2 - Оцените вашу проблему по шкале от 1 до 10. Здесь нужно выбрать, в первую очередь то, что вас больше всего беспокоит. Как часто вы думаете о проблеме, какие негативные эмоции она вызывает. Оценка условна.
Шаг 3 - Постучать по центру грудной клетки 2-3 пальцами, повторяя при этом :" Хотя ........../называете проблему/ ......, я себя глубоко и полностью принимаю." Это помогает преодолеть сопротивление лечению на бессознательном уровне.. - сделать 3 раза.
Шаг 4 - Сконцентрируйтесь на проблеме, простукивайте все точки меридианов около 7 раз, повторяя фразу: "Даже не смотря на то, /снова называете проблему/ , я глубоко и полностью принимаю и люблю себя".
Описать это немного сложно, а посмотрев ролики, вы легко освоите этот метод. Вот удивительно!!! Он работает, становится, действительно, легче.
|
Метки: полезное |
полезное |

Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.
Как за пять минут снять усталость!

Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.
Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация.
Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице.
Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.
Точка № 1.
Внутренний угол глаз.
Надавить синхронно с обеих сторон.
Точка № 2.
Сразу три точки.
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.
Точка № 3.
Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.
Точка № 4.
Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.
КАК НАЖИМАТЬ?
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.
|
Метки: полезное |
кино |
Простая маленькая Таисья Левшина – дворничиха детской инфекционной больницы – только сейчас узнаёт о том, что её сын, без вести пропавший на южной границе лет десять назад, на самом деле погиб. И, чтобы заполнить болезненную пустоту в душе, Тая забирает, фактически крадёт из больницы семилетнего мальчика-азиата Тимура – Тёму (который по всем диагнозам и медицинским показаниям обречен на скорый уход). Замечательный фильм, для думающего и чувствующего человека, конечно. Таких, к счастью, ещё много!
|
Метки: кино |