Автор: Natalka

По сравнению с другими растительными маслами льняное масло содержит рекордное количество полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. В нем меньше всего холестерина. 1-2 столовых ложек этого масла обеспечивают суточную потребность в жирах. Льняное масло успешно используется в уходе за собой. Приведу несколько домашних рецептов.

• Увлажняющая сыворотка. Смешайте 0,5 стакана кефира с двумя чайными ложками льняного масла. Наносите на чистую кожу – эффект будет виден сразу: кожа станет свежей и нежной;

• Увлажняющая маска. Эта маска хорошо увлажняет и омолаживает кожу. Смешайте немного лимонного сока, льняного масла и желток. Нанесите на кожу на двадцать минут и смойте остатки теплой водой. После такой маски у вас будет меньше морщин. К тому же вы избавитесь от черных точек. Такую маску можно наносить и на губы – она подействует как питательный бальзам для губ – кожа станет нежной и мягкой;

• Противоцеллюлитный пилинг. Смешайте небольшое количество льняного масла с молотым кофе и поскрабируйте проблемные зоны во время приема ванны. Кожа обретет мягкость и упругость;

• Уход на каждый день. Добавьте несколько капель льняного масла в крем, которым вы пользуетесь ежедневно. Ваше средство станет еще эффективнее!

• Смягчение кожи ног и рук. Смешайте столовую ложку масла льна с желтком и нанесите на ноги (руки). Сверху наденьте целлофановые пакеты. Подождите часок и смойте остатки смеси теплой водой без использования мыла. Промокните руки (ноги) салфеткой. Они станут мягкими, трещинки исчезнут.

http://zhozefina.com/lnyanoe-maslo-v-uxode-za-sobo...%B5%D1%84%D0%B8%D0%BD%D0%B0%29

Косметика из оливкового масла

Автор: Natalka

Оливковая косметика улучшает состояние кожи: делает ее упругой и эластичной, предотвращает ранее возникновение морщин и оказывает омолаживающее действие. Кроме того, она полезна для ногтей и волос. Приведу несколько рецептов косметики из оливкового масла.

• Маска для укрепления волос. Смешайте в равных долях миндальное и оливковое масло с добавлением трех капель сока лимона и нанесите на кожу головы и волосы. Наденьте на голову целлофановый пакет, укутайте полотенцем и подождите полчаса. Потом смойте все с использованием нейтрального шампуня;

• Ванночка для укрепления ногтей. Смешайте 1/3 ст. теплого оливкового масла, 1 ч.л. сока лимона и пару капель йода. Опустите в эту смесь пальцы и подождите 15 минут. Потом промокните их мягкой салфеткой. Два часа не мойте руки с мылом;

• Маска для чувствительной кожи. Смешайте тертый огурец, размятый банан и 2 ст. л. оливкового масла. Нанесите полученный состав на кожу, а через 30 мин. смойте прохладной водой;

• Маска для сухой кожи. Хорошенько разотрите 1 ч.л. меда, желток и 1 ч.л. оливкового масла. Нанесите состав на лицо на 20 минут. Потом смойте средство поначалу теплой, а затем – холодной водой. Нанесите на кожу увлажняющий крем;

• Антицеллюлитный скраб. Смешайте небольшой грейпфрут, натертый на терке вместе с кожурой с 1 ч.л. оливкового масла и 5 ст. л. молотой морской соли. Вечером смочите кожу водой и используйте скраб, нанося его легкими круговыми движениями. Потом смойте его с мылом или гелем для душа.

http://zhozefina.com/kosmetika-iz-olivkovogo-masla.html