-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в кукуринка678

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.09.2011
Записей: 2401
Комментариев: 70
Написано: 2494





Платья для полных девушек

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платья для полных девушек

 

 

Платье для полных девушек

Отсутствие комплексов и любовь к самой себе такой, какая вы есть - весьма похвальные качества, но выставлять напоказ лишние килограммы все-таки не стоит, особенно когда их можно удачно скрыть правильно подобранной одеждой. Умение правильно одеваться - искусство, и ему при желании можно научиться, взяв на вооружение чувство стиля, меры и гармонии. Нужно выбирать варианты в одежде, приемлемые для себя и учитывающие особенности фигуры, а не слепо следовать веяниям моды.

Читать далее...
Рубрики:  мода

Рисунки Diassa Veratzano.

Четверг, 15 Марта 2012 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения soft_steel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисунки Diassa Veratzano.


Сайт Автора

First_snow___blue_tit__by_Emberiza (700x533, 111Kb)

Смотреть дальше
Рубрики:  картинки для декупажа

Art by Andreas Preis.

Четверг, 15 Марта 2012 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения soft_steel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  картины

Art by Maria Sol.

Четверг, 15 Марта 2012 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения soft_steel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  картинки для декупажа

Открытки с вышивкой,в вашу коллекцию

Четверг, 15 Марта 2012 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Открытки с вышивкой,в вашу коллекцию

Читать далее...
Рубрики:  шитье, вязание, макраме, вышивка

Мастера Ли.ру Манекен, для бижутерии. МК от Телковой Татьяны

Четверг, 15 Марта 2012 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастера Ли.ру Манекен, для бижутерии. МК от Телковой Татьяны

Источник сообщения…
Автор МК: Телкова Татьяна
IMG_2813 (700x525, 226Kb)
СМОТРИМ ДАЛЕЕ ...
Рубрики:  мастер-класс

Художник Peregrine Heathcote.

Четверг, 15 Марта 2012 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения soft_steel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Peregrine Heathcote.


Сайт Автора

peregrine_heathcote_12600_598 (600x598, 56Kb)

Смотреть дальше
Рубрики:  картины
картинки для декупажа

Art by Valentina Ramos Aaron .

Четверг, 15 Марта 2012 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения soft_steel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Art by Valentina Ramos Aaron .


Сайт Автора

112744_10456629_ll (560x700, 310Kb)

Смотреть дальше
Рубрики:  картинки для декупажа

Художник Susanna Treichler.

Вторник, 13 Марта 2012 г. 13:09 + в цитатник
Это цитата сообщения soft_steel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Susanna Treichler.


Сайт Автора

tiger (479x640, 249Kb)

Смотреть дальше
Рубрики:  картины

Иллюстратор Екатерина Бабок.

Вторник, 13 Марта 2012 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения soft_steel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иллюстратор Екатерина Бабок.


Сайт Автора

393356_original (603x700, 115Kb)

Смотреть дальше
Рубрики:  картинки для декупажа

Art by Liza Lambertini.

Вторник, 13 Марта 2012 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения soft_steel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  картины

Fabrice de Villeneuve

Вторник, 13 Марта 2012 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Fi-Gura [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Fabrice de Villeneuve

2382183_EFEaEbErEiEcEePEdEePEVEiElElEeEnEeEuEvEe (290x38, 4Kb)

2382183_Ocean_Narcissus (522x700, 56Kb)

''Ocean Narcissus''

Fabrice de Villeneuve - современный французский художник. Родился в  Лилле, Франция, в 1954 году. Его детство прошло в живописных краях, с видом на море, среди пышных садов и цветочного разнообразия. Именно там он и научился запечатлевать в рисунках спокойствие и красоту природы. Художник предпочитает изображать цветочные композиции и интерьер помещений.Благодаря его творчеству в душе оживает Романтика и ностальгия по Парижу и Франции.  За плечами художника многочисленные персональные выставки, отлаженное производство постеров,  его картины очень популярны среди коллекционеров. 

2382183_cooltext660944092 (123x47, 6Kb)
Рубрики:  картины

Иллюстратор Beverlie Manson.

Вторник, 13 Марта 2012 г. 12:58 + в цитатник
Это цитата сообщения soft_steel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иллюстратор Beverlie Manson.



8.39563.512.FT2010-FOREST-07 (512x505, 167Kb)

Смотреть дальше
Рубрики:  картинки для декупажа

Art by An-gora.

Вторник, 13 Марта 2012 г. 12:57 + в цитатник
Это цитата сообщения soft_steel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  картинки для декупажа

Иллюстратор Andrea Laliberte.

Вторник, 13 Марта 2012 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения soft_steel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иллюстратор Andrea Laliberte.


Сайт Автора

andrea_laliberte1600_755 (556x700, 68Kb)

Смотреть дальше
Рубрики:  картинки для декупажа

ДЕРЕВО В ИНТЕРЬЕРЕ

Вторник, 13 Марта 2012 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ULUNA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕРЕВО В ИНТЕРЬЕРЕ

 

дерево (427x640, 102Kb)

идеи
Рубрики:  интерьер

МК: Приготовление холодного фарфора.

Вторник, 13 Марта 2012 г. 01:09 + в цитатник
Это цитата сообщения ОльчикОля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК: Приготовление холодного фарфора.

 

Приготовление холодного фарфора:

Процесс приготовления холодного фарфора у многих вызывает некоторые трудности и возникают вопросы. В обсуждениях этой темы, среди встречающихся советов и рекомендаций, на мой взгляд, очень много лишнего.
Рецептов приготовления холодного фарфора множество, вплоть до использования в качестве одного из компонентов – формалина.
Сегодня мы поговорим о способе, которым пользуюсь я сама, и который является традиционным и достаточно простым.

Составляющие:

Чашка крахмала
Чашка клея ПВА
Столовая ложка сока лимона или уксуса
Столовая ложка глицерина
Столовая ложка вазелина

Теперь подробнее о компонентах.

Крахмал:
Я использую кукурузный крахмал, но вполне подойдет и картофельный. Особых различий нет, и на качестве это не отражается. Разница только в цвете массы. Кукурузный крахмал дает желтоватый оттенок, а картофельный – серый. Однако, в дальнейшем в массу вмешивается краска и эта разница  исчезает.

Клей ПВА:
О том, какой добавлять клей написано столько всего, что голова идет кругом. Качество клея является основным критерием и служит гарантией успеха при варке фарфора.

Мастер-класс. Холодный фарфор

Читать далее...
Рубрики:  холодный фарфор

Платья для полных женщин. Весна-лето 2012

Понедельник, 12 Марта 2012 г. 20:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Тараскина_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платья для полных женщин. Весна-лето 2012

Деловые платья для полных женщин

Деловые платья для полных дам в предстоящий весенне-летний период будут отличаться лаконичностью форм, но при этом останутся женственными, стильными и красивыми./

Модные тенденции 2012

Нынешней весной вновь на пике популярности платье-футляр, что не может не радовать. Действительно, эта универсальная модель великолепно сочетается с пышными формами, подчеркивает все достоинства и умело скрывает маленькие «недочеты». Данная модель уместна не только в офисе, но и на корпоративной вечеринке.

Еще одним хитом сезона станут платья с запáхом. Они дарят фигуре мягкую женственность и несколько смягчают деловой стиль. Тем не менее, такой наряд вполне соответствует строгому дресс-коду.

 

Много вариантов платьев! >>>

Рубрики:  мода

В гостях у сказки!

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В гостях у сказки!

5185 (496x144, 17Kb)





Читать далее...
Рубрики:  картинки для декупажа

Женская магия: как привлечь любовь и счастье.

Среда, 21 Декабря 2011 г. 03:06 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaalex961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женская магия: как привлечь любовь и счастье.

Женская магия: как привлечь

любовь и счастье.

 

 

 

магияВ глубине души все женщины, даже самые сильные, властные и холодные в глубине души мечтают о настоящей, чистой и светлой любви. Это не удивительно, ведь мы – представительницы прекрасного пола созданы прежде всего для любви. Нам хочется быть любимыми, желанными, защищенными за сильным мужским плечом.

More
Рубрики:  интересное

Оберег-Молитва Вашей семьи. Читать с 1 по 7 января

Среда, 21 Декабря 2011 г. 02:56 + в цитатник
Это цитата сообщения senbazuru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оберег-Молитва Вашей семьи. Читать с 1 по 7 января



***ОБЕРЁГ-МОЛИТВА ВАШЕЙ СЕМЬИ,ЧИТАТЬ С 1 ПО 7 ЯНВАРЯ.***

1 января читают оберег на всю семью.

Буря на море волну поднимает,
Богородица Своего Сына Христа укрывает.
Идут мимо двенадцать девиц,
Двенадцать отроковиц.
Спрашивает их Господь:
– Двенадцать девиц, двенадцать отроковиц,
Куда вы мимо Меня идете,
Что вы в своих руках несете?
– Несем мы двенадцать месяцев:
Январь, февраль, март, апрель,
Май, июнь, июль, август,
Сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь.
Благослови, Боже, и меня (имя) на весь год тоже.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне и присно и во веки веков. Аминь.


2 января знахари испокон веков в этот день читали молитвенный заговор от потопления в водах.

Для этого в двенадцать часов дня (в этот час идет служба) наливали в ковш святую воду, опускали в нее три ножа и, став перед святой водой на коленях, читали заговор:

На море-на океане вода к небу вздымалась,
Божья Матерь с небеси спускалась,
Под Ее ногой вода усмирялась.
Божья Матерь, спаси и помоги,
Всяку воду усмири.
Как Господь Бог, Твой Сын,
Шел по воде и не тонул,
Так бы и нашему роду
Вода не вредила, никого из нас не погубила.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне и присно и во веки веков. Аминь.
Этой водой должны умыться все члены семьи.

Чтобы быть здоровыми в наступившем году, умывайтесь 3 января со словами:

Как вода лица моего коснется,
Так и тело мое здоровьем нальется.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

4 января читают заговор, оберегающий от всех бед. Рано утром стукните по двери своей комнаты левой рукой и скажите:

Дай Бог, чтобы мой порог Сам Бог берег.
До тех пор, пока в эту дверь стучать будут,
До той поры Бог и святые меня не забудут.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

5 января – необычный день, когда вы можете загадать любое желание и оно обязательно исполнится. Купите ржаную муку, замесите из трех горстей тесто на освященной воде и испеките лепешечку счастья. Когда будете вымешивать тесто, читайте потайной заговор на исполнение заветного желания:

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Господь родился, крест водрузился,
Ангел небесный прослезился.
Сказала Божья Мать:
– Обещаю каждому человеку дать
Любую благодать.
Кто за два дня до рождения Христа
В рот святую лепешку возьмет,
На того Господь Свою Божью благодать пошлет.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

Лечатся 5 января от любых хворей. Для этого последнюю воду после генеральной уборки вылейте со словами:

Как эта грязь из моего дома ушла,
Так чтобы и мои болезни с меня сошли.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

В канун Рождества Христова - 6 января — делают оберег на весь род на родовое полотенце. Для этого купите новое льняное полотенце и заговорите его для исцеления от различных, в том числе и тяжелых, болезней. Если позже в семье кто-нибудь заболеет, то этим полотенцем следует обтереть больного, и он обязательно выздоровеет. Над полотенцем читают следующий заговор:

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Заговариваю я от 77 хворей,
От любой боли, от ночной маеты,
Напускной сухоты, от рака едучего,
Припадка падучего,
От порчи, от ночной корчи.
Мать-Богородица Сына Своего обмывала,
Полотенцем льняным обтирала.
Благослови, Боже, и мой лен тоже.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Кого я, раба Божья (имя), этим льном оботру,
С того я все 77 хворей сотру.
Ключ, замок, язык.
Аминь. Аминь. Аминь.

Чтобы муж с женой сильнее любили друг друга, скрутите в ночь с 6 на 7 января две свечи белого воска. Над этими свечами читают двенадцать раз подряд особый заговор, а потом дают им прогореть.

Благослови, Господи, нас (имена мужа и жены).
Век повеку, отныне и до веку.
Как эти свечи яро сгорят, вместе воском прольются,
Так и мы (имена мужа и жены) вместе чтобы прожили,
Яро, жарко друг друга любили.
И пока люди Рождество не будут забывать,
До тех пор нам друг друга не потерять.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

Чтобы заговорить себя на богатство, в Рождество постучите пятаком о стекло окна и скажите:

Христос родился,
Пятачок объявился.
Как он у меня объявился,
Так бы он никогда не переводился.
Христос нарождается,
Деньги мои размножаются.
Ключ, замок, язык.
Аминь. Аминь. Аминь.

БлогS*R*


Мурр-мяу
Рубрики:  интересное

Мастер-класс по холодному батику: маки на шёлке

Среда, 21 Декабря 2011 г. 02:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Белоснежка_11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по холодному батику: маки на шёлке

 

Мастер-класс по холодному батику: маки на шёлке

 

http://subscribe.ru/group/mir-iskusstva-tvorchestva-i-krasotyi/1362092/

Источник

Автор: Виктория Игнатова

Виктория - самоучка, начинала с изучения батика по интернету. Работала вначале на искусственном шёлке акриловыми красками, они запариваются утюгом. А пару лет назад перешла на натуральный шёлк. Виктория советует тем, кто хочет заняться батиком, не сомневаться - огромную радость получите!

 

 

НАЧНАЕМ РАБОТУ.

 

Нам потребуется:

 

  • Атлас(натуральный шёлк)

  • Трубочка стеклянная под резерв, резерв чёрный.

  • Подрамник, кнопки.

  • Краски анилиновые профессиональные под запарку.

  • Кисти каланоковые.

  • Простой карандаш.

  • Соль морская.

Нарисовала шаблон на листе , увеличила его до нужного размера. Я постоянно эксперементирую с  шаблонами.

 

Натягиваем ткань на подрамник.Я сколотила себе сама раму нужного размера -150/50см.Кнопки обычные , силовые.

 

 

Можно закрепить рисунок подложенный под ткань швейными иголочками.

 

 

Простым карандашом обводим рисунок с шаблона.Легонько давите на карандаш, не делая грязи.

 

 

Трубочку наполняем резервом и обводим аккуратно рисунок, не делая клякс и разрывов !!!!Это важно, разрывы в  линиях приведут к подтёкам при росписи!

 

 

Тщательно проверьте  рабоу и приступайте к росписи!

Наведите краску.Можно использовать баночки от йогурта, по три на каждый цвет, от слабого до насыщенного.

 

 

Рисуем от светлого к тёмному.

Что тут рассказывать, смотрите сами, это не сложно!

Вот что получилось, с двух сторон примерно одинаково. Приступаем к самому сложному, росписи фона! Наводим нужное количество краски двух цветов. Я использовала бирюзу и синюю английскую.

 

Работаем быстро во всех направлениях, но очень осторожно!

Это невероятно сложно!Тут главное не пропустить момент , насыпать соль на свежеокрашенную поверхность с высоты 10 -15см.

Вот что вышло, по-моему, не плохо!

Оставляем на  сутки сохнуть, пусть красочка приживётся к  ткани!

Вот уж и  высохло, счищаем соль, снимаем с подрамника.

Сворачиваем и запариваем в специальной ёмкости, но это отдельная история,

сегодня пропустим её.

После трёх часов  запаривания вытаскиваем , стираем и гладим во влажном состоянии.

Обшиваю вручную, французским швом.

Рубрики:  мастер-класс/батик

Прекрасные полевые цветы - натюрморты Михаила Яремкива

Понедельник, 12 Декабря 2011 г. 12:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Белоснежка_11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прекрасные полевые цветы - натюрморты Михаила Яремкива

 

Прекрасные полевые цветы - натюрморты Михаила Яремкива

http://subscribe.ru/group/tsvetyi/1315861/

 

Прекрасные полевые цветы - натюрморты Михаила Яремкива

 

  (ссылка
 

 Михаил родился в 1957 году на Стрийщини Львовской области.

Художник, педагог, — вот главные ключи его творческой и профессиональной жизни. Художник, за плечами которого яркий и самобытный творческий путь, большое количество персональных выставок, широкое признание в Украине и многих странах зарубежья.

Педагог, который больше двадцати лет выкладывает основы изобразительной грамоты в Самбирском педагогическом колледже имени Ивана Филипчака.

 

Читать далее...
Рубрики:  картины

перевод картинки на бумагу

Понедельник, 12 Декабря 2011 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения ксюшка-мушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

перевод картинки на бумагу

Мини-МК по переводу картинки или текста

 
Речь пойдет о переводе картинки/текста.
В журнале Скрап-Инфо был опубликован МК с руководством к действию, которые приводят к аналогичному результату, но с использованием ацетона. Так же такого результата можно добиться самодельной натиркой, которую можно создать при помощи принтера и пленки.

 другой вариант.



Нам потребуется:
- распечатанная на лазерном принтере картинка/текст (при необходимости, а она есть - нужно их отзеркалить),
- одна бумага, на которую вы будете переводить эту картинку,
- одна ненужная бумажка по размеру чуть больше картинки/текста,
- клей "Момент кристалл".

Очередность действий:
1. напечатаннуяю картинку переворачиваем "лицом" вниз, примеряем к тому месту, на котором вы хотите видесь свою картинку/текст,
 

2. наносите на этот участок клей,
 


3. сверху прикрываете все это безобразие ненужной бумажкой,

4. тщательно втираете/растираете/приклеиваете бумажку с картинкой к ненужной бумажке,

5. затем аккуратно начинате приподнимать склеенные листы,

 

6. наблюдаете свою картинку/текст на нужном вам месте.
 
На крафтбумаге (упаковочной) получилось вот так (оттиск неочень четкий от того, бумага зернистая), а на обычной офисной бумаге - просто идеально
 

А вот совсем недавний пример - надпись "TIME" сделана именно этим способом 
 
Рубрики:  мастер-класс/из бумаги

Картины финской художницы Inge Look...)))

Понедельник, 12 Декабря 2011 г. 01:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Иришка_Гришова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картины финской художницы Inge Look...)))

Увидев эти картины финской художницы Inge Look, я поняла что именно так буду проводить время с подругами будучи бабушкой))))



1.
x_3d066d8c (346x500, 103Kb)

2.
x_6dabb9eb (353x500, 82Kb)

3.
x_7cb1c109 (418x604, 109Kb)

4.
x_28f003bc (355x500, 74Kb)

5.
x_63351876 (421x604, 130Kb)

6.
x_b5aba94f (350x500, 83Kb)

7.
x_c0c3d3a1 (426x604, 112Kb)

8.
x_cfe26db2 (355x500, 60Kb)

9.
x_dcf216ec (355x500, 92Kb)

10.
x_e99aba77 (357x500, 99Kb)

 

3833297_80763991_starushki (400x578, 44Kb)

Рубрики:  картины
картинки для декупажа

Гальванопластика: мастер-класс

Среда, 07 Декабря 2011 г. 01:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Lady_Vishenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гальванопластика: мастер-класс

Сегодняшний видео-урок канала "Za Дело!" посвящён гальванопластике. Это необычная техника, позволяющая покрывать металлом любые поверхности. С ее помощью можно создавать очень красивые украшения и предметы интерьера. Больше деталей и подробностей - в нашем мастер-классе, который специально для зрителей TVJAM провёл Владислав Киселевич


Рубрики:  мастер-класс

Художник Былич Александр. Романтично осеннее

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 04:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Белоснежка_11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Былич Александр. Романтично осеннее

 

Художник Былич Александр. Романтично осеннее

http://subscribe.ru/group/mir-iskusstva-tvorchestva-i-krasotyi/1285505/

 

Былич Александр Леонидович


Родился 14 декабря 1971 года
Закончил художественную школу, учился и работал в рекламе.
Любимая тема - городской пейзаж.

САЙТ

 

Плывущие по осени.

Осень золотая
 (700x474, 86Kb)

Берёзовый берег.
 (700x516, 106Kb)

Грибная пора.
 (699x451, 91Kb)

Золото соснового леса.
 (488x650, 139Kb)

Гуляя по лесу.
 (699x498, 85Kb)

Парк.
 (699x443, 94Kb)

Тишина.
 (700x525, 80Kb)

Дорога в лес.
 (699x508, 121Kb)

Позолота.
 (700x514, 125Kb)

Край озёр.
 (700x525, 118Kb)

Листопад.
 (700x502, 126Kb)

Парковая.
 (699x466, 136Kb)

По краю.
 (700x525, 128Kb)

Ротонда.
 (699x466, 92Kb)

Старый парк осенью.
 (699x470, 103Kb)

Пороги.
 (700x503, 129Kb)

Старый парк.
 (699x490, 106Kb) 

Лавочка в парке.

Рубрики:  картины

Рисунок геометрических тел. Урок 1.

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 04:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Белоснежка_11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисунок геометрических тел. Урок 1.



http://www.youtube.com/watch?v=7TebxO2EGaY&feature=related

Рубрики:  мастер-класс
учимся рисовать

Художник Jesus Helguera. 2 .

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 04:40 + в цитатник
Это цитата сообщения soft_steel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Jesus Helguera. 2 .



1299928903_helguera10_nevsepic.com.ua (473x639, 84Kb)

смотреть дальше
Рубрики:  картинки для декупажа

Art by Dirk Erik Schulz.

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 04:39 + в цитатник
Это цитата сообщения soft_steel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  картинки для декупажа

Художник Чиканов Владимир.

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 04:32 + в цитатник
Это цитата сообщения soft_steel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Чиканов Владимир.


Сайт Автора

000014 (700x519, 333Kb)

смотреть дальше
Рубрики:  картины

Joséphine Ducollet

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 04:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ПЕЛАГИЯ2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Joséphine Ducollet




Литографии карандашами художницей J'ne Ducollet,с портретов Фантен Латур . литографии напечатаны Imprimerie Лемерсье, Париж, штат Калифорния. 1881 году.коллекция произведений искусства в Библиотеке Конгресса США.

Рубрики:  картинки для декупажа

Винтажные цветы

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 04:13 + в цитатник
Это цитата сообщения ПЕЛАГИЯ2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винтажные цветы



Винтажные цветы на прозрачном фоне в формате -png.

Рубрики:  картинки для декупажа

Достигни большего с LifeSteps !

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 04:05 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Достигни большего с LifeSteps !

Я хочу вам рассказать о новом интернет-проекте.

Возможно, вас это заинтересует, как заинтересовало меня.

4278666_goals11 (684x700, 375Kb)

Если в вашей жизни  не происходит нечего интересного, а вы бы этого хотели, если у вас есть желание  внести  в нее что-то новое, но не знаете с чего начать, этот проект для вас.

Если вы живете активной жизнью, постоянно двигаетесь вперед,  этот проект и для вас тоже

4278666_logo (311x50, 10Kb)

В основе названия , заложено утверждение, что жизнь человека складывается из того, что он увидел, сделал, какие впечатления получил и какие навыки приобрел

 Суть  проекта LifeSteps заключается в следующем:

Помочь людям сделать  первый шаг в новую жизнь, в самореализации,формировании целей и их достижении

Проект предлагает пользователю  идеи «достижений» из самых разных областей жизни

Вы выбираете, понравившуюся вам идею, и

присоединяясь  к группе, которая идет тем же курсом,  находите единомышленников и пробуете свои силы в выбранном вами варианте достижения

Например,

Некоторые предлагаемые варианты достижений из сферы «Едим и готовим»:

Научиться есть палочками

Попробовать мохито

Попробовать кислородный коктейль

Научиться делать рисунки на кофе

Научиться печь блины

Попробовать устрицы

Кажется ,что это мелочи, но это маленькие шаги к тому, что называют вкусом жизни.

Начав пробовать что то новое, и достигая этого, вам не захочется останавливаться ,и  каждое новое достижение будет больше и значительнее

Достигнув чего то, вы можете оставить свой отзыв об этом , тем самым подтолкнув других людей к действию, а отзывы о достижениях других, дадут вам уверенность в своих силах, если этого достигли они, то и  вы  сможете

Среди отчетов о лучших своих достижениях, проводится конкурс .

Приз-

  планшетный компьютер RoverPad Air S70!

Основные правила конкурса:

ваш рассказ должен быть невыдуманный ,а основанный на реальных событиях, с фотографиями и советами другим, как достичь этого

На сайте проводится голосование пользователей, здесь можно найти друзей по интересам, получить море полезной информации.

Примерные отчеты достижений:

полет на воздушном шаре

как завести собаку 

посмотреть ниагарский водопад

Если вам есть ,что рассказать, напишите об этом и примите участие в конкурсе;

хотите что-то изменить, выберите идею достижения, и действуйте

Всем удачи!!!

Рубрики:  интересное

МК по росписи хлопка акрилом "Анютины глазки"

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 03:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК по росписи хлопка акрилом "Анютины глазки"

Взято здесь

Нам понадобится...
СМОТРИМ ДАЛЕЕ ...
Рубрики:  мастер-класс/батик

Самый полный видео-сборник мастер-классов Марата Ка

Понедельник, 21 Ноября 2011 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео мастер-классы с Маратом Ка...

Самый полный сборник видео-уроков от Марата Ка

Выпуски 2006 г.

Выпуск 1


1. Стул для китайской принцессы

 

2. Стол для друга

3. Стол с мозаикой

4. Красная ваза

5. Реставрация стола

 

6. Декор стола

7. Часы

8. Малахитовый стол

9. Бочка-зонтичница

10. Клетка-подсвечник

11. Красный стул
 



Выпуск 2


1. Лампа для олигарха

 

2. Подставка для чайника

3. Ваза с золотым орнаментом

4. Дневник

5. Лампа-самовар

 

6. Скворечник

7. Кашпо

8. Лампа-ботинок

9. Бумага ручной работы

10. Жемчужная лампа
 

Выпуски 2007 г.

 


1. Ёлочные украшения из яиц

 

2. Баран-качалка

3. Венецианское зеркало

4. Декорирование фоно

5. Доска объявлений из антикварной рамы

 

6. Из бука в красное дерево

7. Китайский столик

8. Копилка-хрюша

9. Лампа в японском стиле

 

10. Мона Лиза

11. Настольная лампа из книг

12. Совет по обновлению пластиковой столешницы

13. Паспарту от Марат-ки

 

14. Патинирование чугунной батареи

15. Приглашение на свадьбу для мамы

16. Рама из африканского дерева

17. Серебрение антикварной рамы

 

18. Совет по масляной морилке

19. Стул для ковбоя

20. Фужер из бутылки

21. Часы из тарелки

 

22. Совет по золочению

23. Кофейный столик

24. Мозаика своими руками или горшок в стиле арт деко

25. Серебряное патинирование батареи и увлажнитель из бутылки

 

26. Ажурный торшер

27. Бумажный шарик

28. Восточный столик

29. Ёлка из перьев

 

30. Журнальный столик для библиотеки

31. Зеркало-говорун в широкой раме

32. Зеркало от Ксении

33. Компьютерный столик

 

34. Кофейная свеча

35. Лягушонок

36. Мышка в сыре

37. Мышки на ёлке

 
     

Выпуски 2008 г.

 


1. Подсвечник из бутылок

 

2. Рамочка для бабочки

3. Реальный столик

4. Светильник из кубиков

5. Свет "маяка"

 

6. Свеча Ангел

7. "Сиротская" косметичка от Оксаны

8. Стол для вахтёра

9. Стул-талисман

 

10. "Шапка Мономаха"

11. Шкатулка для бижутерии

12. Японский фонарик

13. Гламурная лампа

 

14. Компьтерный стол для секретаршиа

15. Маска Медузы Горгоны

16. Стульчик-лестница

17. Карп в рамке

 

18. Старинные часы или ящик для ключей

19. Баран в шубке

20. Детский стульчик-лестница

21. Китайский фонарик

 

22. Серебряное патинирование

23. Ваза для свечей

24. Восточный поднос

25. Декоративные часы

 

26. Детский букет

27. Дрова для камина

28. Подарок для мужа

29. Подставка под горячее

 

30. Свадебный букет

31. Подарок для младшей сестрёнки

32. Профессиональный букет

33. Декорирование китайского фонарика

 

34. Конструктивистский стул своими руками

35. Цветной песок

36. Столик для чайной церемонии

37. Лампа в стиле АрДеко

 

38. Марат Ка о стиле АрДеко

39. О японском интерьере, гравюрах и чаепитии

40. Ваза для роз

41. Детская качалка

 

42. Книга для писателя

43. Люлька

44. Мечта Педро

45. Не как у всех

 

46. Новогодняя ёлка
 

Выпуски 2009 г.

 


1. Пьедестал для лампы

 

2. Рамка-Валентинка

3. Светильник Арт-Деко

4. Свеча Бабочка

5. Свеча Рыба

 

6. Скамеечка из старой тумбочки

7. Стол для Горького

8. Стол для Чуковского

9. Столик для Любимой

 

10. Стул

11. Тумба с листьями

12. Часы для детской

13. Часы из 70-х

 

14. Аромалампа

15. Витраж

16. Детская кроватка

17. Зеркало с рогами

 

18. Колыбелька с Ангелами

19. Корзинка

20. Ловушка для снов

21. Мистический Подсвечник

 

22. Многофункциональная Хлебница

23. Рама и паспарту

24. Светящийся Столик

25. Скворечник для Скворца

 

26. Сохраним природу

27. Стол для Блондинки

28. Стул из орешника

29. Стул из орешника (продолжение)

 

30. Табуретка для Рыбака

31. Хлебница

32. Хлебница (продолжение)

33. Школьный дневник

 
     

Категории:
• Стулья
• Столы
• Светильники
• Рамы и зеркала
• Часы
• Свечи и подсвечники
• Вазы
• Горшки, кашпо
• Реставрация изделий и мебели
• Из бумаги и листьев
• Мозаика
• Флористика
• Для детей
• К Новому Году
• Другие изделия
• Советы от Марата Ка

Рубрики:  марат ка

«Бутылка-дама» Мастер-класс

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_из_Ростова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Бутылка-дама» Мастер-класс

http://stranamasterov.ru/node/216931?c=favorite
sam_1987_1 (360x480, 38Kb)
Рубрики:  мастер-класс/бутылки

Перчик и чесночок. Украшаем кухню.МК.

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 23:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_из_Ростова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перчик и чесночок. Украшаем кухню.МК.

http://stranamasterov.ru/node/67462?c=favorite
10P (406x480, 56Kb)
Рубрики:  мастер-класс

Как сделать вот такие откыточки для девочек

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 23:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_из_Ростова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать вот такие откыточки для девочек

http://stranamasterov.ru/node/60307?c=favorite
STA72382 (520x390, 53Kb)
Рубрики:  мастер-класс/из ткани

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 04:30 + в цитатник
Это цитата сообщения tutkrasota [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

дыхательная гимнастика для похуденияНи для кого не секрет, что самым лучшим способом похудеть считается соблюдение диеты и физическая нагрузка. Но что делать людям, которые желают сбросить лишние килограммы, но по каким-либо причинам не могут заниматься спортом или просто ленятся это делать? Выходом из положения может стать такое «несерьезное», по мнению многих, занятие, как дыхательная гимнастика. Всего лишь 15 минут регулярной дыхательной гимнастики для похудения в день и контроль за дыханием позволяют в разы увеличить скорость избавления от лишнего веса и дают реальную возможность медленно, но верно двигаться к «худой» и счастливой жизни.


Исследователи уже давно нашли взаимосвязь с процесса похудения с процессом полного насыщения организма кислородом и пришли к следующим выводам:


- уровень кислорода в атмосфере медленно, но неуклонно снижается из-за климатических изменений (глобального потепления) и загрязнения окружающей среды;


- быстрый темп и постоянные стрессы, присутствующие в жизни каждого взрослого человека, существенным образом изменяют наше дыхание: около 90% мужчин и женщин начинают делать неглубокие короткие вдохи, а такое дыхание является поверхностным и ограничивает насыщение тела кислородом, который просто необходим в достаточном количестве для расставания с лишними килограммами.


Эффективность дыхательной гимнастики для похудения


Эффективность дыхательной гимнастики для похудения уже давно доказана сотнями реальных примеров: с ее помощью сотни мужчин и женщин самого разного возраста смогли избавиться от лишнего веса, улучшить контуры и даже решить некоторые проблемы со здоровьем.


Дыхательная гимнастика способствует активизации следующих процессов:



  • - притупляет чувство голода;

  • - помогает пище перевариваться;

  • - способствует расщеплению жировых клеток;

  • - дает прилив бодрости и сил;

  • - укрепляет иммунную систему;

  • - успокаивает нервную систему.



Читать дальше....


Рубрики:  похудение

Ломаю стереотипы! Или как начать продавать и перестать ныть.

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 04:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Лидия_Каламбет [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ломаю стереотипы! Или как начать продавать и перестать ныть.

 

Безумно интересная и полезная статья Натальи Толстыкиной. 

 http://www.livemaster.ru/topic/82005-lomayu-stereotipy-ili-kak-nachat-prodavat-i-perestat-nyt?

http://www.livemaster.ru/natalytools

Цитирую полностью.

Ломаю стереотипы!

Зачем это нужно?

Это практически из той же оперы, как внутренние убеждения мешают нам раскрыться, так и внешние стереотипы мешают нам эффективно работать и не напрягаться по любому поводу. Стереотипы мешают нам жить здесь и сейчас. Творить и успешно продавать свои творения сегодня, а не когда-нибудь...

 

Сейчас очень модно продавать свои знания о том, как вести бизнес хендмейдерам.

Благодаря своему образованию и опыту работы я кое-что смыслю в рекламе и маркетинге, но чаще всего полагаюсь на  интуицию и здравый смысл.

Наивные хендмейдеры могут идти покупать себе различные курсы у коучеров-маркетологов (зачастую сомнительного образования) и позволять заработать им на Вашей наивности больше, чем заработаете Вы на их советах.

А всех остальных (особенно тех, кто далек от столиц с большими возможностями  или ограничен в финансах) я попрошу остаться {#}

Мои советы совершенно бесплатны! {#}

 

Итак.

Вы часто ноете, что (здесь вставить один из стереотипов) и это мешает Вам эффективно тратить свое время, творить и продавать (на Ярмарке или где-то еще).

 

Стереотип №1.

У меня не получится, куда уж мне, там много мелких деталей, а мои руки растут не оттуда, я все испорчу, получится криво и т.п.

Этому Вас научили родители в детстве, спасибо им! (мнение психологов)

Запомните- каждый человек от рождения- гений! И то, как он разовьет/не разовьет свои способности, зависит лишь от условий, в которых он растет.

Когда Вы чувствуете, что очень хочется, но не можется, значит Вы уже освободились от тех самых условий (условностей) и способны принимать решения сами. Так дерзайте!!! Мечтаете делать только кукол и ничего больше? Мечта всей жизни? Вперед! Но только не тащите своих первых кукол сразу продавать и показывать таким же рукодельникам, как Вы . Они поАХают, похвалят и притупят Вам бдительность. А бдительность нужна для критической оценки своих работ и желания учиться , учиться и учиться! Несколько лет, если потребуется! Дальше- шлифовать…

 Лучше покажите свои работы именитым мастерам в этой области и попросите критики. Будьте готовы ко всему. Это – Ваш шанс увидеть ляпы глазами других людей, не опустить руки, не обидеться, а продолжать самосовершенствоваться.

 

 Стереотип №2.

Чтобы научиться что-то делать, нужно обязательно посещать мастер-классы и различные курсы.

Этому (не верить в свои силы) Вас кто научил ? Тоже детство…

(Тут сразу оговорюсь, есть особая категория людей, которая  посещает мастер-классы прежде всего для общения – не могут они без этого. Это очень хорошо! Это нужно! Им. А Вам? )

Всегда спрашивайте себя- зачем Вам это нужно? Вы можете прожить без этого? По карману ли Вам это?

Ну а уж коли у Вас возникло желание учиться, то море мастер-классов в сети- к Вашим услугам. Поверьте, для того, чтобы освоить основы – этих МК достаточно. Для того, чтобы сделать нечто оригинальное на этой основе- нужен только Ваш мозг и ничей другой. Ну и руки, конечно.

Я не отговариваю Вас от Мастер-классов и курсов, я ЗА них, я призываю Вас не расстраиваться и не мучиться по поводу того, что нет возможности их посетить! 

 

Стереотип №3.

Чтобы иметь высокие продажи / чтобы о тебе все узнали / чтобы быть крутым -  нужно обязательно участвовать в выставках.

Этому Вас учат всякие коучеры, маркетологи и еще работает принцип «все побежали и я побежал». Сидят некоторые соплеменники в своих деревнях, отдаленных от больших выставок и переживают, что нет возможности туда съездить…а там ведь хорошо, там люди… Успокойтесь! Перестаньте изводить себя и родных тем, что не можете поехать. Радуйтесь- Вы сэкономите деньги, нервы и время на работу.

Здесь опять же рулит категория людей, жаждущих общения. Они идут на выставку пообщаться с коллегами, с клиентами – это тоже хорошо, просто отлично! Но и без этого жить можно и вполне счастливо {#}  Другая категория идет на выставку потому, что там тусит первая{#} В итоге- разочарование, усталость, куча потраченных денег и нервов. Если Вы не из тех, кто подпитывается энергией от тысячи людей, забудьте про эти выставки, творите себе на радость и просто активизируйте другие пути продажи. Прославиться можно и без них, примеров таких – сотни. А больше, чем Вы сделаете за тот же период времени, Вы все равно не продадите. Существует один (казалось бы) неоспоримый плюс выставок  – личное знакомство с покупателем и «пощупать» работы своих коллег, дабы оценить свою работу в сравнении. С первым пунктом не поспоришь, но только из-за этого рвать на себе волосы, сидя на Чукотке, не стоит. Выставка-то в Москве и тратить на знакомство со своим покупателем годовую зарплату не стОит. По второму пункту я Вам сейчас отвечу так: а где эталон? А судьи кто? Лучше сделано у коллеги или хуже в техническом плане порою видно и по фото, а вот по поводу идей- это только к себе любимому обращаться. В конце концов- Ваш лучший судья- Ваш покупатель, который возвращается к Вам снова и снова!

Я не отговариваю Вас от участия в Выставках, я даже отчасти ЗА них, я призываю Вас не расстраиваться и не мучиться по поводу того, что нет возможности их посетить! 

 

 Стереотип №4.

Не обязательно покупать дорогие материалы/комплектующие. Это все от лишних денег / от понтов / от лукавого. Обойдусь и подручными средствами.

Это Вам сказала подружка-рукодельница с какого-то мамского форума, да?

Я всегда очень скептически отношусь к использованию различных «подножных кормов» в работе. Например, никогда не куплю вазу из макарон или панно из сушеных трав и бобовых. Все это игры для детского сада. Если Вы рассчитываете  на более высокий интеллектуальный уровень Ваших покупателей, то всегда используйте только высококачественные материалы. Да, это требует определенных финансовых  вложений. Но Вы же начинаете играть в бизнес, не так ли? А любой бизнес требует начального капитала.

Если в вашем селе не продают клей для декупажа, конечно, его можно заменить обычным ПВА, но если нет лака для создания кракелюра, купите в интернете!!! Я вас умоляю – не надо пытаться делать кракле на желатине или кефире)))) Подумайте о своих потенциальных покупателях. Уважайте их!

Что бы Вы сами предпочли купить в магазине- настоящий кофе или песок с ароматом кофе? Запах тот же, только осадок непонятный остается…

К декупажу многие относятся так: налепил салфетку куда попало и красота, я- талант! Вы (для себя) можете залепить салфетками все, что угодно, но  не нужно предлагать покупателю эти баночки из-под майонеза и крышки от унитазов. Уважайте его!

Смотрите на работы известных мастеров- качественные заготовки, сверхаккуратная покраска и проработка деталей. Никаких «художественных» разводов и причпокиваний грязью.

 Если Вы шьете игрушку- НИКОГДА не набивайте ее чем попало! ВО-первых, это , как говорится, не фен-шуй! Ненужные Вам отходы/обрезки, думаете, нужны кому-то еще? Во-вторых, некоторые некачественнее наполнители могут со временем повести себя непредсказуемо –испортиться,  скомкаться, отсыреть и т.д. Вы ведь шьете не только ради того, чтобы сиюминутно продать и забыть? Вы хотите, чтобы Ваше имя долгие годы вспоминалось добрым словом?! Идеал- суперпрочные и ровные швы, хорошая, упругая набивка (это означает, что набитая игрушка не выглядит сморщенной и все швы хорошо расправлены!) – иногда на фото прямо видно, что игрушку недобили, мордочка сморщена, перекошена и т.д.

656

- это пример хороших работ, где видна отличная набивка и аккуратность исполнения:

Уважайте своего покупателя!

Не всегда дорогой материал - качественный, но качественный материал чаще всего - дорогой!

У м

Рубрики:  интересное
психология

Как сделать миниатюрный чайник

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 04:06 + в цитатник
Это цитата сообщения ANDREI-STOLIAR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать миниатюрный чайник

Этот чайник со свистком выполнен из ручки выдвижного ящика тумбочки. Все необходимые детали и материалы были найдены, не выходя из квартиры :)

Читать далее...
Рубрики:  мастер-класс

Художник Jill Garl.

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 04:05 + в цитатник
Это цитата сообщения soft_steel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  картины

Фотограф Dasha Denger.

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 04:04 + в цитатник
Это цитата сообщения soft_steel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотограф Dasha Denger.


Сайт Автора

603ecc561487c5f3ea0a610b0a43a16a-d3fila3 (700x466, 99Kb)

смотреть дальше
Рубрики:  фото

Иллюстратор Corey Wolfe.

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 04:04 + в цитатник
Это цитата сообщения soft_steel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иллюстратор Corey Wolfe.



Pinnochio (525x700, 140Kb)

смотреть дальше
Рубрики:  картины

3D art by Vallez Didier .

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 04:04 + в цитатник
Это цитата сообщения soft_steel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  картины

Chocolat d'Aiguebelle cards.

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 04:03 + в цитатник
Это цитата сообщения soft_steel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Chocolat d'Aiguebelle cards.



4781746821_df8815feb1_z (381x640, 195Kb)

смотреть дальше
Рубрики:  картины

"13 фраз для жизни":..ВСЕ, ЧТО СЛУЧАЕТСЯ, ИМЕЕТ ПРИЧИНУ

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 04:03 + в цитатник
Это цитата сообщения senbazuru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

:"13 фраз для жизни":..ВСЕ, ЧТО СЛУЧАЕТСЯ, ИМЕЕТ ПРИЧИНУ

 (400x423, 153Kb)











 (8x8, 1Kb)

:"13 фраз для жизни":..“ВСЕ, ЧТО СЛУЧАЕТСЯ, ИМЕЕТ ПРИЧИНУ”


ГАБРИЭЛЬ ГАРСИА МАРКЕС

Фраза 1. "Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я, когда я с тобой."

Фраза 2. "Ни один человек не заслуживает твоих слез, а те, кто заслуживают, не заставят тебя плакать."

Фраза 3. "Только потому что кто-то не любит тебя так, как тебе хочется, не значит, что он не любит тебя всей душой."

Фраза 4. "Настоящий друг – это тот, кто будет держать тебя за руку и чувствовать твое сердце."

Фраза 5. "Худший способ скучать по человеку – это быть с ним и понимать, что он никогда не будет твоим."

Фраза 6. "Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно: кто-то может влюбиться в твою улыбку."

Фраза 7. "Возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты – весь мир."

Фраза 8. "Не трать время на человека, который не стремится провести его с тобой."

Фраза 9. "Возможно, Бог хочет, чтобы мы встречали не тех людей до того, как встретим того единственного человека. Чтобы, когда это случится, мы были благодарны."

Фраза 10. "Не плачь, потому что это закончилось. Улыбнись, потому что это было."

Фраза 11. "Всегда найдутся люди, которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее."

Фраза 12. "Стань лучше и сам пойми, кто ты, прежде чем встретишь нового человека и будешь надеяться, что он тебя поймет."

Фраза 13. "Не прилагай столько усилий, все самое лучшее случается неожиданно."
“ВСЕ, ЧТО СЛУЧАЕТСЯ, ИМЕЕТ ПРИЧИНУ”

 (8x8, 1Kb)
 (220x40, 4Kb)
Рубрики:  психология

Индивидуальный расчёт разгрузки (диеты)

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 04:00 + в цитатник
Это цитата сообщения MelkayaSolnca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Индивидуальный расчёт разгрузки (диеты)

Индивидуальный расчёт учитывает такие параметры, как:4354312_RazgruzochnyjDen (156x300, 69Kb)
• рост
• возраст
• пол
• вес
• окружность запястья
• и в обязательном порядке:
  – режим дня
  – нагрузки
  – срок, за который Вы готовы изменить свои объёмы

На выходе получаем сбаласированное меню для диеты, учитывающей Ваши индивидуальные параметры. Дополнительно детально указывается рекомендуемое потребление БЖУ и воды. Для иллюстрации описания - вот пример моего результата.

Заодно, узнаете свой "идеальный вес" (хотя указанный мне я считаю нездорОво-малым: 45 кг при росте 160, оно понятно, что Барби - это эстетично, только хочется ещё и без фанатизма, далёкого от здоровья, как-нибудь обойтись)



По-моему, крайне толковая штуковина.

Рубрики:  похудение

Широкая кость?

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 03:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Just_Raffaello [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Широкая кость?

Милые дамы!

Я тут задалась вопросом - а какая у меня, собственно, кость?))) то дело и слышу - ооой, у меня широкая кость лалала, оооой а у меня легкая (узкая?),.. и т.д. в том же стиле.

Решила погуглить - ничего толкового не нашла, ну или запрос неправильный набирала.

Так вот, как же определить размер своей кости? (ну или как правильно выразиться то)

Запястье, например, у меня ровно 15смсидела щас на работе с линейкой мерила)))

 

UPD. Вот какую информацию я нашла в инете :) пользуйтесь, кому надо ;)

В зависимости от типа телосложения нормальный вес может колебаться. Выделяют 3 типа телосложения – нормостенический, гиперстенический и астенический. Определить этот тип можно:

  • по реберному углу;
  • по индексу Соловьева (диаметр самого узкого места на запястье, измеряется сантиметровой лентой по лучезапястному суставу);
  • по внешним признакам.

Астеник:

  • Реберный угол острый (меньше 90 градусов).
  • Индекс Соловьева: менее 15 см у женщин, и менее 18 см у мужчин.
  • У людей, имеющих астенический (тонкокостный) тип телосложения, продольные размеры преобладают над поперечными: конечности длинные; тонкая кость; шея длинная, тонкая; мышцы развиты сравнительно слабо.

Нормостеник:

  • Реберный угол примерно равен 90 градусам.
  • Индекс Соловьева: 15 – 17 см у женщин, 18-20 см – у мужчин.
  • Телосложение нормостеников (нормокостный тип) отличается пропорциональностью основных размеров тела и их правильным соотношением.

Гиперстеник:

  • Реберный угол тупой (больше 90 градусов).
  • Индекс Соловьева: более 17 см у женщин, более 20 см у мужчин.
  • У представителей гиперстенического (ширококостного) телосложения поперечные размеры тела значительно больше, чем у нормостеников и особенно астеников. Их кости толстые и тяжелые, плечи, грудная клетка и бедра широкие, а ноги короткие.


Поиск сообщений в кукуринка678
Страницы: 48 ... 13 12 [11] 10 9 ..
.. 1 Календарь