Не отрывая пальца от кожи лица, скользите им вдоль вашего носа. Затем нажмите на кончик носа как можно сильнее, но не вызывая неприятных ощущений, и делайте медленные вращательпые движения в течение тридцати секунд.

 

Нажимая внутрь с двух сторон складки, которая идет от носа к середине верхней губы, делайте пальцами вращательные движения радиусом в полтора сантиметра. Надавите так сильно, чтобы почувствовать под пальцами десны.

8. ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА

"Поджелудочная железа секретпрует щелочные ферменты, которые помогают пищеварению. Нарушение работы поджелудочной железы вызывает повышение кислотности, которое очень вредит коже. Тщательно массируя эти точки, можно добиться прекрасного состояния кожи лица." Д.Корво

Найдите выемку на подбородке, затем делайте вращательные движения, надавливая так сильно, как только можете терпеть в течение тридцати секунд.

10. ЛЕГКИЕ-Улучшение работы легких и снабжения ынутренних органов кислородом.

"Массаж указанной области заставит легкие лучше работать, поможет избежать простуд, бронхитов и астмы, даже, казалось бы, в безвыходных ситуациях. Улучшение в снабжении кислородом отразится не только на состоянии кожи лица, но и на всем организме в целом."

11. ПОЛОВОЕ ВЛЕЧЕНИЕ

"Хорошая работа половых желез важна для всех. Нарушение их работы приводит к импотенции, утрате полового влечения или потере контроля над собой. Рекомендуется энергично массировать эти области, так как массаж этих областей влияет на всю репродуктивную систему. Правильная деятельность половых желез придает сияние вашей коже и глазам."

12. ПЕЧЕНЬ И ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА

"Для того чтобы мы чувствовали себя действительно прекрасно и выглядели здоровыми, жизненно необходимо поддерживать печень в наилучшей форме. Вялая работа печени воздействует на весь организм, и особенно на кожу лица. Печень помогает очищать кровь. Неочищенная кровь приводи к обвислой коже на лице, из-за этого вы будете выглядеть старше своих лет. Массаж этих областей также тонизирует лимфатическую систему, что очень важно для здоровья в целом и для того, чтобы лицо и кожа выглядели великолепно."

 

13. СИМПАТИЧЕСКАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА

"Массаж этой области стимулирует всю нервную систему и дарит вам чувство умиротворенности и спокойствия. Это чувство благополучия непременно отразится на выражении вашего лица."

14. ТОНИЗИРУЮЩЕЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ

"Делайте массаж той и другой ушной раковины по очереди, захватывая всю ее поверхность между большим пальцем и остальными пальцами руки. Начинайте от верхнего края раковины и делайте массаж, передвигая пальцы вверх и вниз как можно энергичнее, повторите упражнение четыре раза. Через несколько минут все ваше существо охватит волна теплого покалывания. Эффект этого упражнения в первую очередь проявится в повышении тонуса мышц лица и общего тонуса лица."

"Щитовидная железа расположена по обе стороны от трахеи. Она жизненно важна для хорошего здоровья. В случае нарушения нормальной деятельности щитовидной железы организм становится вялым, частота сердечных сокращений падает, дыхание затруднено. Люди со снижением функции щитовидной железы часто очень чувствительны к холоду и быстро полнеют. Кровообращение у таких людей недостаточно интенсивно, в результате кожа становится сухой и шелушащейся. Такие люди, как правило, подавлены и несчастны, помимо этого часто наблюдаются и другие нежелательные симптомы, например, плохая память и нарушение менструаций у женщин. Все это происходит из-за плохой работы двух небольших долей щитовидной железы. Чтобы избежать всех этих болезней и наслаждаться красивой кожей, делайте тщательный и одновременно нежный массаж щитовидной железы. Начинайте с двух сторон щитовидной железы, двигаясь внутрь и вверх, затем обратно, совершая легкие вращательные движения. Повторите четыре раза."