Без заголовка |
Nhan Nguyen - графический дизайнер и художник из Хо Ши Мина работает в основном в цифровой живописи.
Метки: художники |
Без заголовка |
Метки: кино |
Без заголовка |
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Одним из самых эффективных упражнений для придания животу плоской формы и повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота называется - «Вакуум в животе». Причем это упражнение встречается так же и в йоге.
Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
«Вакуум в животе» – правильная техника
Упражнение «вакуум в животе» необходимо выполнять как лежа, так и стоя или наклонившись вперед. Учитывая то, что это в первую очередь укрепляющее упражнение, выполнять его нужно как можно чаще, или как минимум 5 раз в неделю.
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Метки: вышивка |
Без заголовка |
Метки: вышивка |
Без заголовка |
Метки: вышивка |
Без заголовка |
Метки: вышивка |
Без заголовка |
Серия сообщений "цветы":
Часть 1 - "Розы" вышивка крестом
Часть 2 - "ПИОНЫ" вышивка крестом
...
Часть 39 - Сердце цветочное - вышивка крестиком.
Часть 40 - Солнечный букет - вышивка крестиком
Часть 41 - Ирисы - вышивка крестиком.
Часть 42 - Солнечные мечты - вышивка крестиком
Метки: вышивка |
Без заголовка |
Метки: художники |
Без заголовка |
33 лучшие книги, по версии пользователей Goodreads – самого авторитетного интернет-портала любителей книг. 23 апреля во всем мире отмечали День Книги. Поэтому предлагаем вам обратить внимание на список, в который вошли лучшие произведения, опубликованные в двадцатом столетии.
1. Убить пересмешника
Автор книги: Харпер Ли
«Мужество – это когда заранее знаешь, что ты проиграл, и все-таки берешься за дело и наперекор всему на свете идешь до конца. Побеждаешь очень редко, но иногда все-таки побеждаешь».
Метки: интересное |
Без заголовка |
Метки: вышивка |
Без заголовка |
Ty Wilson – современный американский художник-график, удивительный мастер, который всего несколькими штрихами может передать огромную палитру чувств, эмоций и настроений. Ty Wilson родился 8 января 1959, начал свою карьеру в рекламном бизнесе. Ty Wilson окончил Maryland College of Art and Design, где впоследствии читал лекции на тему "Искусство и бизнес в искусстве", а позже вошел в совет попечителей колледжа. Любит работать тушью на белом фоне, хотя иногда для фонов использует акварель, гуашь, пастель, уголь и/или акриловые краски. Ty Wilson автор не только огромного количества постеров, он разрабатывал декорации к театральным постановкам, свадебные аксессуары, шаржи, карикатуры, множество схем для вышивок, рисунков на стекле, созданных по его работам. Например, контурные парочки, поцелуи, танцующие пары…
Музыка и танец являются неотъемлемой частью искусства Ty Wilson
1.
Метки: художники |
Без заголовка |
Метки: художники |
Без заголовка |
Метки: куклы |
Без заголовка |
В настоящее время от гипертонии страдает около половины взрослого населения России. Характерными причинами этого заболевания являются злоупотребление алкогольными напитками, курение, недостаточная физическая активность, чрезмерное употребление соленой еды, нехватка магния и кальция.
Многие врачи утверждают, что главной причиной гипертонии являются стрессы.
Зачастую бывают ситуации, когда после неожиданного стресса резко подскакивает давление, а помощь оказать или некому, или нет лекарств, снижающих давление. Тогда до приезда скорой помощи можно самостоятельно снизить давление, причем, используя подручные средства.
Вам понадобится:
• холодная вода;
• яблочный уксус;
• настойка валерианы;
• настойка пустырника;
• настойка боярышника;
• «Валокардин».
Меры первой самопомощи
В первую очередь необходимо расслабиться и пытаться задерживать дыхание на выдохе по 7-10 секунд в течение 2-3 минут. Этот несложный прием может скинуть до 30 единиц артериального давления.
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Метки: вышивка |
Без заголовка |
Метки: вышивка |
Без заголовка |
![]() |
![]() |
Натали организовала свой проект "Project Alabama" в 2000 году и он сразу обрел своих поклонников. Все вещи делались вручную, либо частично, либо полностью...Вдохновившись этими работами я сделала свои блузы и пиджаки уникальными.
Метки: интересное |
Без заголовка |
Метки: вышивка |