-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Евсега

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.09.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 5543





Без заголовка

Вторник, 17 Февраля 2015 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения tinary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Nhan Nguyen (Вьетнам)

Nhan  Nguyen  - графический дизайнер и художник из Хо Ши Мина работает в основном в цифровой живописи.

http://xnhan00.tumblr.com/ 


tumblr_n2kitgyLG31qbiebgo1_1280 (540x700, 320Kb)

++++++
Рубрики:  Живопись

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 16 Февраля 2015 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения валентина_полякова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Доводы рассудка Джейн Остин-фильм.



m

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 16 Февраля 2015 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НИКАКИХ ДИЕТ

НИКАКИХ ДИЕТ
За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?

Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...

Упражнения

Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.

Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха,
выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. так 3 минуты

Буде продолжать)
cHmAELrafZU (487x604, 61Kb)

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 16 Февраля 2015 г. 13:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективное упражнение для придания животу плоской формы

 

упражнение

Одним из самых эффективных упражнений для придания животу плоской формы и повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота называется  - «Вакуум в животе». Причем это упражнение встречается так же и в йоге.

Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.

«Вакуум в животе» – правильная техника

Упражнение «вакуум в животе» необходимо выполнять как лежа, так и стоя или наклонившись вперед. Учитывая то, что это в первую очередь укрепляющее упражнение, выполнять его нужно как можно чаще, или как минимум 5 раз в неделю.

Далее>>>

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 14 Февраля 2015 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения kuzya123452 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЫШИВКА-ПТИЧКИ НА ВЕТКЕ

ХОМЯЧКИ - http://vk.com/clubrucodelnic



1 (360x700, 482Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 14 Февраля 2015 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения kuzya123452 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЫШИВКА-СПРЯТАЛСЯ

ХОМЯЧКИ - http://vk.com/clubrucodelnic


æ»anGá½ßn (700x582, 528Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 14 Февраля 2015 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Copilka_idei [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарная вышивка от Мережки "Праздничный платок"

1-image (582x700, 468Kb)

Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 13 Февраля 2015 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения goel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка. Мамино счастье



1.
27 (455x615, 99Kb)

2.
28 (700x490, 180Kb)

3.
29 (700x484, 155Kb)

4.
30 (391x700, 100Kb)
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 13 Февраля 2015 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Zapara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ирисы - вышивка крестиком.


https://vk.com/clubrucodelnic



Серия сообщений "цветы":

Часть 1 - "Розы" вышивка крестом
Часть 2 - "ПИОНЫ" вышивка крестом
...
Часть 39 - Сердце цветочное - вышивка крестиком.
Часть 40 - Солнечный букет - вышивка крестиком
Часть 41 - Ирисы - вышивка крестиком.
Часть 42 - Солнечные мечты - вышивка крестиком


Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 13 Февраля 2015 г. 10:11 + в цитатник
Это цитата сообщения valniko77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зимняя сказка Художник Ted Blaylock

Изображение с кодом 4975130

 

Рубрики:  Живопись

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 13 Февраля 2015 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения DAVID72 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

33 самые лучшие книги 20-го века

5079267_1_1_ (604x404, 206Kb)

 

33 лучшие книги, по версии пользователей Goodreads – самого авторитетного интернет-портала любителей книг. 23 апреля во всем мире отмечали День Книги. Поэтому предлагаем вам обратить внимание на список, в который вошли лучшие произведения, опубликованные в двадцатом столетии.

1. Убить пересмешника
Автор книги: Харпер Ли
«Мужество – это когда заранее знаешь, что ты проиграл, и все-таки берешься за дело и наперекор всему на свете идешь до конца. Побеждаешь очень редко, но иногда все-таки побеждаешь».

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 13 Февраля 2015 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ayfa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом, схемы Подсолнухи Алиса

aifa (700x540, 592Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 13 Февраля 2015 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Madam_Irene [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда в сердце любовь и нежность! Простые, но сложные иллюстрации Тая Уилсона

Ty Wilson – современный американский художник-график, удивительный мастер, который всего несколькими штрихами может передать огромную палитру чувств, эмоций и настроений. Ty Wilson родился 8 января 1959, начал свою карьеру в рекламном бизнесе. Ty Wilson окончил Maryland College of Art and Design, где впоследствии читал лекции на тему "Искусство и бизнес в искусстве", а позже вошел в совет попечителей колледжа. Любит работать тушью на белом фоне, хотя иногда для фонов использует акварель, гуашь, пастель, уголь и/или акриловые краски. Ty Wilson автор не только огромного количества постеров, он разрабатывал декорации к театральным постановкам, свадебные аксессуары, шаржи, карикатуры, множество схем для вышивок, рисунков на стекле, созданных по его работам. Например, контурные парочки, поцелуи, танцующие пары…
Музыка и танец являются неотъемлемой частью искусства Ty Wilson

 

1.
0_113aa3_544b73ac_orig (376x700, 82Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Живопись

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 13 Февраля 2015 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Madam_Irene [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На солнечном юге. Комаров Николай Парфенович

 

1.
970077 (700x465, 372Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Живопись

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 13 Февраля 2015 г. 09:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые куклы.Современные и старинные.

Красивые куклы.Современные и старинные

Изображение - savepic.su — сервис хранения изображенийИзображение - savepic.su — сервис хранения изображенийИзображение - savepic.su — сервис хранения изображенийИзображение - savepic.su — сервис хранения изображений

Моник "Дани" парик в Темно-русый для Дианна Эффнер голубка парик Только | eBay

Смотри далее

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 12 Февраля 2015 г. 15:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenyr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как понизить давление быстро

В настоящее время от гипертонии страдает около половины взрослого населения России. Характерными причинами этого заболевания являются злоупотребление алкогольными напитками, курение, недостаточная физическая активность, чрезмерное употребление соленой еды, нехватка магния и кальция.

Многие врачи утверждают, что главной причиной гипертонии являются стрессы.

3726595_bp_pix_001 (301x400, 27Kb)Зачастую бывают ситуации, когда после неожиданного стресса резко подскакивает давление, а помощь оказать или некому, или нет лекарств, снижающих давление. Тогда до приезда скорой помощи можно самостоятельно снизить давление, причем, используя подручные средства.

Вам понадобится:
• холодная вода;
• яблочный уксус;
• настойка валерианы;
• настойка пустырника;
• настойка боярышника;
• «Валокардин».


Меры первой самопомощи
В первую очередь необходимо расслабиться и пытаться задерживать дыхание на выдохе по 7-10 секунд в течение 2-3 минут. Этот несложный прием может скинуть до 30 единиц артериального давления.

Способы снижения артериального давления

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 12 Февраля 2015 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ayfa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом и бисером, схемы Дерево денежное Риолис 1294

aifa (514x700, 340Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 12 Февраля 2015 г. 15:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Ayfa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом и бисером, схемы Дерево счастья Риолис 1295

aifa (516x700, 296Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 12 Февраля 2015 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Текстиль ручной работы в одежде и аксессуарах

Натали Ченин (Natalie Chanin) - мастерица по созданию самодельных фантазийных тканей из трикотажных, атласных и драповых материалов.

08122014160 (700x369, 262Kb)

Натали организовала свой проект "Project Alabama" в 2000 году и он сразу обрел своих поклонников. Все вещи делались вручную, либо частично, либо полностью...Вдохновившись этими работами я сделала свои блузы и пиджаки уникальными.

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 12 Февраля 2015 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Taklis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пейзаж. Вышивка крестом, схемы.


СХЕМА
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Поиск сообщений в Евсега
Страницы: 263 ... 215 214 [213] 212 211 ..
.. 1 Календарь