Лечитесь смехом от забот

Лечитесь смехом от забот
И от болезней тоже.
Он сплетне затыкает рот
И смерти корчит рожи.

Лечитесь смехом от врагов,
Смеяться их учите.
Лечите смехом дураков,
И умников лечите.

Свой смех несмелый, седина,
Не смешивай с одышкой:
От смеха даже старина
Становится мальчишкой.

Нам не приносит ни гроша
Безгрешная потеха…
Но жизнь чертовски хороша
От смеха и до смеха

Заратустра говорил : «Ты должен смеяться десять раз в течение дня , иначе ночью тебя будет беспокоить желудок.»
Смех обладает антистрессовой функцией.
Эта одна из самых удивительных функций человеческого организма появилась на заре эволюции и сохранилась до сих пор. В процессе смеха у нас сокращается 80 групп мышц, повышается температура, резко меняется кровяное давление, а в мозг поступает целый поток гормонов счастья – бета-эндорфинов.
Но самое мощное воздействие испытывает иммунная система. В момент, когда мы заливаемся хохотом, увеличивается количество клеток, уничтожающих вирусы и даже раковые клетки.
В организме появляется нечто вроде «клапана безопасности», перекрывающего путь гормонам стресса – картизону и адреналину.
Хохот также массирует кишечник и другие внутренние органы. К тому же это мощный эмоционально-энергетический выброс.
Ученые доказали , что легкий и веселый нрав – признак того, что у человека имеется высокий уровень серотонина – одного из гормонов счастья.
Серотонин не только улучшает настроение , но и снимает напряжение,улучшает сон и аппетит.
Почерпнуть запас серотонина можно из продуктов : он содержится в шоколаде,
финиках, бананах, мороженном.

15 минут смеха в день снижают риск сердечных заболеваний и весьма полезны для здоровья и внешности. Смех подобен бегу трусцой: ритм сердечных сокращений удваивается, потребление кислорода увеличивается, активно работают мышцы живота и диафрагма.

10-минутная «порция» смеха равноценна 3 минутам умеренных физических упражнений. За это время расходуется 50 ккал (столько же в дольке шоколада). За год ежедневных подобных «упражнений» можно дополнительно сбросить 2 кг!

МЕДИКИ ПИШУТ:

Больная до приезда скорой помощи половой жизнью не жила. (Из истории болезни)

Больной в постели активен, часто меняет позы. (Из истории болезни)

Больной мочился тонкой, нежной струйкой. (Запись в карте вызова бригады «Скорой помощи»)

В нижней трети правой голени колотая рана (петух клюнул). (Из диагноза)

В руках у девочки треснула посуда и разлетелась на стеклянные части, частично впившись в ее организм с целью травмирования. (Из истории болезни)

Диагноз предварительный: потертость левой пятки. Диагноз окончательный: перелом правой ноги. (Запись в листе нетрудоспособности)

Жалобы больного: мочеиспускание плюс высокое давление. (Из больничной карты)

И клизму сделали, а он все равно молчит. (Из истории болезни)

Отмечается улучшенное состояние больного — он самостоятельно протягивает ноги. (Из истории болезни)

При осмотре наружных половых органов нарушений не выявлено — яйца в мошонке. (Из истории болезни)

Рожать Соснова категорически отказалась, мотивируя слабым здоровьем мужа. (Из истории болезни)

Из истории болезни: «Осмотр в приемном отделении. Больная лежит на кушетке и ритмично стонет».

Диагноз при поступлении в ЛОР-отделение:» Муха в ухе»
Диагноз при выписке:»мухи в ухе нет».

Жена одела на голову мужу кастрюлю. Поступает с диагнозом:»Голова в инородном теле».

Диагноз: «Общая пришибленность организма»

В истории болезни, объективный осмотр: «холост, армию служил.» Диагноз: ЗЧМТ. Сотрясение головного мозга».

Формализованный бланк опросного листа истории родов:
Вопрос: Беременности были?
Ответ: Нет.
Вопрос: А роды?…

В талоне скорой помощи (выезд на ДТП): «Труп сидит в машине, жалоб не предъявляет».

«Больная в постели активна, в контакт вступает легко…»

«Больная находится в глyбокой депpессии и постоянно плачет. К томy же, похоже, она чем-то огоpчена.»

«У больного в анамнезе сyициды отсyтствyют»

«Больная поскользнулась на льду, и, очевидно, ноги pазъехались в pазных напpавлениях примерно в сеpедине декабpя.»

«Больной был выписан из клиники со значительно yлyчшенным самочyствием, если не считать тех болей, котоpые y него были пpи постyплении.»

«Больной стал выходить из бессознательного состояния. Сейчас проявляет интеллект в форме мата»

«Кроме варикозного расширения вен, другими вензаболеваниями не болеет»

Один из источников информации:

http://prodavezsira.narod.ru/