Выкройка и пошив "быстро ШОРТЫ" 🩳 на любой РАЗМЕР СЛОВА АВТОРА: Видео прошлого лета....
МИСТИЧЕСКОЕ ЧИСЛО 108 - (0)МИСТИЧЕСКОЕ ЧИСЛО 108 МИСТИЧЕСКОЕ ЧИСЛО 108 108 – это мистическое число из ведической нумеро...
Таблица умножения в стихах - (0)Таблица умножения в стихах 2. 4. 5. 6. ...
Как быстро навести порядок в закладках браузера. - (0)Как быстро навести порядок в закладках браузера. Просматривая информацию в интернете, мы постоянн...
Путешествие на машине - (0)...
Как избавится от висячих родинок |
Метки: заболевания кожные |
Торт 3 кг. за 50 минут вместе с выпечкой! |
Метки: торт |
пенсионный возраст |
|
45 метров косой бейки за 1 час |
Косой бейкой можно обрабатывать срезы практически любого изделия. Вариантов применения её великое множество. Начиная от прихваток для горячего и заканчивая срезами пальто или куртки.
|
ДЕПУТАТ РАССКАЗАЛ ВСЮ ПРАВДУ О ПЕНСИОННОЙ СИСТЕМЕ |
Шокирующую запись с заседания в российском парламенте посмотрели уже около миллиона человек.
Член «Справедливой России» Олег Шеин подверг жесткой критике грядущую пенсионную реформу в России и рассказал всю правду о причинах социальных проблем страны. Причины м впрямь очевидные: вывод капиталов в оффшор крупнейшими российскими компаниями, черные зарплаты, неэффективная система налогообложения.
|
Cалака по-саволакски |
Это блюдо финской национальной кухни 19 века стало популярным в последние годы. Готовится 15 мин., на маринование 3-6 часов. Получается очень вкусный яблочный маринад. За неимением салаки я использовала сельдь пряного посола.
Продукты:
салака крупная с/с — 2 шт.
яблоко — 1 шт.
лук репчатый — 1 шт.
виноградный уксус светлый — 3 ст. л.
сахар — 1 ст. л.
перец белый молотый — 0,5 ч. л.
зелёный лук
укроп
оливковое масло — 2 ст. л.
Приготовление:
|
ПЛАТЬЯ СВОБОДНОГО КРОЯ: А-СИЛУЭТ, ТРАПЕЦИЯ |
|
Метки: платья пальто |
Профсоюзные аргументы к спору о повышении пенсионного возраста |
|
|
Имплантация зубов |
Потеря зуба портит не только улыбку человека, но и доставляет массу дискомфорта и серьезных проблем в будущем. Главным образом, это относится к жевательным коронкам. Их отсутствие оказывает сильную нагрузку на антагонистический ряд зубов, а также на соседние зубы. Впоследствии они начинают шататься, меняется прикус, а кариес развивается гораздо быстрее.
В настоящее время, стоматологические клиники предоставляют эффективную услугу для решения данной проблемы. Имплантация зубов – современная развивающаяся методика по восстановлению потерянных зубов. Постараемся далее освятить наиболее важные моменты этой темы.
Метки: зубы |
Откуда у детей проблемы с речью |
По статистике четверть детей дошкольного возраста в мире страдает серьезными проблемами с речью. А это значит, что у них не только будут проблемы с обучением, но и могут развиться комплексы.
Речь — уникальная способность, данная человеку от природы и отличающая его от животных. Задержка речевого развития сегодня встречается достаточно часто, и этой проблеме уделяется особое внимание, ведь хорошая грамотная речь ценилась во все времена. Почему дети плохо разговаривают и как исправлять ситуацию.
Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22":МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 22Часть 1 - Яйца и еще 8 продуктов, которые продлевают жизнь.
Часть 2 - Ножной пожар. Отчего горят стопы.
...
Часть 10 - Не надо дожидаться деменции. Как сохранить мозг ясным.
Часть 11 - Почему мы теряем память? Какие виды деменции существуют.
Часть 12 - Откуда у детей проблемы с речью и что с этим делать.
|
Обработка рукавов |
Изящество в итальянском искусстве, архитектуре, кухне и даже стиле жизни нашло отражение и в одежде. Особый крой, оригинальные приемы обработки позволяют создавать не только удобную и практичную, но и элегантную одежду.
|
Бесплатные библиотеки электронных книг онлайн... |
|
Существует множество веб-ресурсов, где можно скачать электронную книгу для своих читалок или мобильных телефонов, например, я писал статью как искать и скачивать книги в социальной сети ВКонтакте, можете воспользоваться, так как там можно найти практически любую книгу (потому что их выкладывают пользователи социальной сети России, Украины и других стран СНГ). Если же вы там не зарегистрированы или по какой-то причине не хотите там регистрироваться, то информация ниже будет для вас, кстати, так как я представляю небольшой обзор самых популярных и бесплатных (частично платных) библиотек электронных книг онлайн. Lib.Ru - Библиотека Максима МошковаLib.Ru (Библиотека Максима Мошкова) – самая популярная и известная бесплатная библиотека электронных книг в Рунете. Здесь можно читать электронные книги онлайн без скачивания и регистрации. Интерфейс библиотеки онлайн очень простой, скорее банально простой – простая вёрстка на HTML без использования CSS и прочих современных методов веб-дизайна. Как поясняет Мошков, у него абсолютно отсутствуют художественный вкус и идеи по смене дизайна. В то же время для него важно, чтобы сайт смотрелся красиво в разных браузерах и притом был удобен в использовании по медленным каналам связи. Как следствие, тот дизайн, что посетитель лицезреет на lib.ru — единственный вариант, устраивающий Мошкова.
Структура электронной библиотеки своеобразен и немного хаотичен, но некоторые разделы выделяются: проза, поэзия, детская и приключенческая, старинная литература, фантастика, история, детективы, культура, научная и учебники, unix'оидам всех стран, библиотекарю, служебное т.д. Данные разделы содержать оцифрованные произведения, которые прислали пользователями сайта. На сайте присутствует строка поиска, которой вы можете воспользоваться и найти нужное вам произведение. Litmir.info – электронная библиотекаLitmir.info - библиотека электронных книг, где можно читать книги онлайн или скачать эти же книги себе на компьютер без регистрации и совершено бесплатно. Поиск книги можно осуществлять, как в поисковой строке сайта, так и по алфавитному указателю. Помимо этого найти электронную книгу можно по различным атрибутам:
Поиск электронный книг можно делать по вкладкам: последние добавленные книги и популярные книги. Сайт Litmir.info сделан в стиле форума и поэтому между пользователями идет бурное обсуждение книг, журналов и различных произведений.
Форматы книг: fb2, html, txt, rtf, docx, odt, doc, epub, pdf, djvu, а также аудиокниги - mp3 и ogg. Как я писал выше, любую из понравившихся книг можно начать читать онлайн с сайта Litmi, либо скачать себе на компьютер, мобильный телефон или электронную читалку.
Электронная библиотека RoyalLib.comRoyalLib.com – электронная библиотека, где представлены книги для бесплатного скачивания в 5 электронных форматах: doc, rtf, fb2, html, txt. Здесь можно скачать электронную книгу или начать читать онлайн, так как имеется «читальный зал», то есть на сайт встроено веб-приложение электронной читалки, которая имеет удобный и простой интерфейс, а также есть возможность настроить формат книги "под себя" - выбрать тип, размер, цвет шрифта, цвет фона, длину строки. На сайте RoyalLib.com не обязательно регистрироваться, что скачать или читать книгу, но зарегистрировавшись можно будет оставлять отзывы, комментарии, а также ставить закладку в читалке.
Библиотека электронных книг разбита по категориям (жанрам) - военное дело, деловая литература, детективы и триллеры, детское, документальная литература, домоводство (дом и семья), драматургия, компьютеры и интернет, любовные романы, наука, образование и т.д. Также можно воспользоваться строкой поиска или по алфавитному указателю. Большая онлайн библиотека e-ReadingE-Reading – крупная библиотека электронной литературы: художественной, фантастика, фентези, фантастика, историческая, детективы, научная и не худ. литература и другая. Интерфейс сайта библиотеки онлайн простой и без лишней навигации, что вызывает неудобство (лично у меня). Чем-то напоминает Lib.Ru.
Но найти нужную книгу в электронном варианте не сложно, здесь несколько вариантов:
Скачивать или читать электронные книги, можно без регистрации и совершено бесплатно. На данном сайте книги не продаются. Каждая книга подробно описана и перед тем как начать ее читать, можно ознакомиться с содержанием, а также с названием, автором, изданием, жанром. После чего можно приступить к чтение прямо в браузере своего компьютера или мобильного телефона, а есть вариант скачать в формате: fb2, lrf, epub, mobi, txt, html. Электронная библиотека Bookz.ruBookz.ru – одна из электронных библиотек, где можно скачать книги, справочники, журналы и словари в электронном виде. Данная библиотека организована, таким образом, если пользователю не получилось найти книгу по какой-то причине (книги нет в базе данных Bookz.ru), то администраторы узнают об этом и в течение недели постараются добавить искомое. Если пользователь не уверен точно в имени автора или названии книги, то лучше надо ввести одно слово, в котором точно уверены или даже его часть, например, при поиске Дэн Браун/Ден Браун лучше просто ввести браун и Вы обязательно найдете автора.
Как и в предыдущих перечисленных библиотеках электронных книг, поиск можно осуществлять по автору, название книги, алфавитному указателю. Поиск будет происходить по 115000 книг и 30000 авторов. Big-Library.info - большая электронная библиотекаBig-Library.info – библиотека, где собрана учебная, художественная, техническая литература, а также справочная и энциклопедическая литература; детективные романы и повести. Тут можно найти русскую и зарубежную литературу. Электронные книги в библиотеке Big-Library.info разбиты по разделам с удобной навигацией.
С помощью поиска по библиотеке пользователь можете легко найти по автору или по названию и бесплатно скачать книгу. Научная электронная библиотека «КиберЛенинка»КиберЛенинка — это популярная научная электронная библиотека, созданная на концепции открытой науки (Open Science), основной целью которой является увеличить популярность науки и научной деятельности, общественный контроль качества научных публикаций, развитие междисциплинарных исследований, современного института научной рецензии и повышение цитируемости российской науки. Содержит в своей базе 516 822 научных статей.
Достоинства библиотеки КиберЛенинка:
Также есть приложения КиберЛенинка для Android и iOS. Knigi.ws — литературный портал
Knigiws — это крупнейшая бесплатная электронная библиотека, в которой можно найти около 500 тысяч произведений отечественных и зарубежных авторов. Большое разнообразие жанров: детективы, романы, фантастика, приключения, психология и триллеры - всего в каталоге представлено более 40 тематических разделов.
Выбрав книгу можно ознакомиться с подробной информацией название книги, автор, описание, жанр, год выпуска, форматы, в которых доступно скачивание электронной книги. Bookfi.org - большая электронная библиотека рунетаBookfi.org – одна из крупнейших библиотек электронных книг в рунете, где можно найти практически любую книгу и журнал. Пользоваться библиотекой можно совершено бесплатно и без регистрации. На главной странице сайта расположена поисковая строка, которую трудно не заметить. В нее нужно ввести название книги, журнала или ФИО автора и нажать на кнопку поиска.
После того как нашли нужную книгу ее можно скачать (бывает доступна в форматах EPUB, PDF, MOBI, TXT, RTF) или можно почитать онлайн, так как есть встроенное веб-приложение читалка BookReader. Bookmate – электронная библиотека в карманеBookmate - сервис для чтения электронных книг по подписке для всех, у кого есть мобильный телефон (я писал о сервисе Bookmate). На сегодняшний день Букмейт — один из лидирующих в России книжный сервис с самой большой библиотекой книг на русском языке, а также книгами на английском, испанском, турецком, шведском и других языках. Для того, чтобы воспользоваться возможностями сервиса нужно скачать себе на мобильный телефон приложение Bookmate для Android, iOS или Windows Mobile. После чего зарегистрироваться.
После регистрации вам станет доступно множество книг (500 000 книг). Обновление и появление новых книг происходит каждый день. Можно загружать и читать книги в форматах fb2 и ePub, а любимые книги, заметки и цитаты будут надёжно хранится в Букмейте. Читалку можно настроить под себя: контраст, шрифт, фон. Можно общаться с другими пользователями сервиса, получать и давать рекомендации по книжкам. |
|
Воспитываем хорошие привычки у детей |
Дети очень любят стихи и рифмы! Здесь предложены вам стихи, которые помогут научить кроху умываться, чистить зубки, не плакать, кушать, одеваться.
ПРАВИЛА ЧТЕНИЯ:
Читайте стишок наизусть, с эмоциями, сохраняйте зрительный контакт с ребенком.
Водичка, водичка,
Умой мое личико,
Чтоб глазоньки блестели,
Чтоб щечки краснели,
Чтоб смеялся роток,
Чтоб кусался зубок.
***
Знаем, знаем, да-да-да,
Где тут прячется вода.
Выходи, водица,
Мы пришли умыться!
Лейся на ладошку
По-не-множ-ку -
Нет, не понемножку -
Посмелей
Будет умываться веселей!
***
Каша
Ну-ка, ну-ка, ну-ка, ну ли!
Не ворчите вы, кастрюли,
Не ворчите, не шипите,
Кашу сладкую варите.
Кашу сладкую варите
Наших деток накормите.
(И.Токмакова)
***
|
Судороги в ногах |
Судороги в ногах. Реалибитолог В.Демченко. И вот почему и как легко от этого избавиться
Спортивный врач, реабилитолог Владимир Демченко рассказывает, как появляются судороги и почему чаще всего сводит именно икроножные мышцы.
Судороги (или миоклонии) — это резкое неконтролируемое болезненное повышение тонуса мышцы длительностью которых, как правило, составляет от 10 секунд до 15 минут.
Чаще всего встречаются судороги икроножных мышц. Это связано с тем, что икроножные мышцы много работают и при этом находятся на периферии — далеко от сердца и центральных сосудов.
Метки: ноги |
«ХЛОРОФИЛЛИПТ» |
|
Метки: микс |
Лук при варикозе |
При сосудистых звездочках есть 3 хороших рецепта. Оказывается, лук при варикозе - отличное средство, которое эффективно борется с ним!
Метки: варикоз |
10 швейных хитростей (фото) |
1. Шаблон для разметки припусков на швы
2. Как выровнять низ без посторонней помощи.
3. Для облегчения строчки на толстых участках подложить картон под заднюю часть лапки.
4. Резинка как ориентир для отстрочки.
|
САЛАТ, ЧТО ОБОШЕЛ ОЛИВЬЕ И ДАЖЕ СУШИ! |
|
|
Помидоры по-корейски |
|
Как кроить и шить быстро, красиво и аккуратно. |
|
Готовим суп с сырными шариками-ум отъешь! |
Готовим суп с сырными шариками-ум отъешь! Да, да -очень вкусно! Настолько ароматный и аппетитный супчик получается. Берём обязательно этот рецепт в свою кулинарную копилку. Он пригодится, я уверена.
|
Художница Бархаткова Елена Николаевна |
Весенний поток
Весна И вновь я жду пришествия весны, Живительного легкого дыханья, Устав от утомительной зимы С коротким днем и ночью слишком ранней… Молчание царит среди полей, Печальный лес стоит заиндевелый. Но вдруг, лазутчицей среди ветвей, Весна подкралась… И взялась за дело! Ручьи звенят, слышна капели трель, Река из ледяного вышла гнета, | И птахи Божии, приветствуя апрель, Пьянеют от высокого полета. Наговорив друг другу гневных слов, Став жертвою обид и укоризны, Мы душу запираем на засов, Теряя простоту и радость жизни... И вот, согнувшись под своим крестом, Скорбим, забыв, что в нем одном спасенье! Сораспинаясь в муках со Христом, Смерть побеждаем! Чаем воскресенья! © Copyright: Протоиерей Артемий Владимиров, 2016 |
Оттепель
|
БОЛЕЗНЬ ЗАБЕРЁТ РОСТОК |
Ни для кого не секрет, что почти все растения имеют целебную силу. Но сила эта двояка: в фитотерапии, например, используются лечебные свойства содержащихся в растениях веществ. Это сопряжено с некоторыми сложностями: надо уметь их правильно собрать, приготовить и употребить, что требует обширных знаний. Использование другой силы растения – магической, также требует немалых знаний. Однако в средневековой магии есть один очень простой способ лечения с помощью зеленых друзей, который доступен практически каждому. Основывается он на убеждении, проверенном, кстати сказать, сотнями лет практики, что болезнь может быть перенесена с пациента на любой другой организм, в частности — на растение. читать далее
Метки: микс |
Скумбрия за 3 минуты |
|
Почему не цветут ирисы? |
Серия сообщений "-многолетники":
|
Цитата сообщения tanuuusa
100 КАБАЧКОВ С ОДНОГО КУСТА ЕСЛИ СДЕЛАТЬ ЭТО!!! |
Цитата |
633 просмотров |
|
Кабачки любят все.Как вырастить кабачок знают многие.Но как получить 100 кабачков с одного куста знают не все.Есть некоторые секреты выращивания,которые позволят вам вырастить отличный урожай кабачков.Кабачки можно выращивать как в открытом грунте,так и в теплице.Очень интересный способ выращивания кабачков в мобильных грядках.Уход за кабачками очень простой,но есть некоторые нюансы.Если сделать это,то результат будет потрясающий.Надеюсь вы найдете в этом видео полезную информацию.И у вас будет урожайный огород!
|
Комментарии (0) |
акккард спицами без протяжек |
Потрясающе полезное видео от молодой, но очень хорошей мастерицы по вязанию жаккарда спицами.
Светлана Куруч показывает как вязать жаккард без протяжек. как держать при этом нитки разного цвета, чтобы получился красивый рисунок.
А самое главное, Светлана придумала хитрость, как связать образец для вязания жаккардового узора по кругу, чтобы при этом не резать нить.
Размер образца для жаккарда обычно большой, если вязать по кругу, то можно связать целую шапку только для того, чтобы определить плотность вязания.
Поэтому Светлана предлагает вместо кругового вязания оставлять длинные протяжки на полотне. Получается имитация кругового вязания.
|
Очень стильное платье |
Метки: платья пальто |
Художник Герасимов Андрей Викторович. |
|
Закипяти бананы с корицей и выпей перед сном |
Сразу отмечу: этот напиток имеет странный вкус. Многим может не понравиться! Но по воздействию — натуральное лекарство, очень сильное. Моментально восстановит организм и поставит на ноги!.
Такой банановый коктейль делается в два счета. Основной питательный компонент — банан, который содержит калий, магний и фосфор. Калий полезен для всех мышц, в том числе и для мышц сердца. Фосфор поможет организму справиться с перевариванием углеводов.
Метки: лекарственные травы |
Подборка самых опасных неисправностей, о которых сигнализирует бортовой компьютер. |
Подборка самых опасных неисправностей, о которых сигнализирует бортовой компьютер.
|
Адская смесь для всех культур 2 в 1 |
Любой огородник, как мне кажется, мечтает о таком недорогом препарате, который смог бы выполнять несколько функций, а ещё лучше, был бы и вовсе универсальным. Вот именно эту мечту я и хочу сегодня осуществить. Если и не в полном объёме, то процентов на 90, уж точно. Смесь, которую мы приготовим, поможет не только защитить многие культуры от вредителей, но ещё и эффективно их подкормить. Редкое сочетание, не правда ли? Мы привыкли, что универсальных препаратов наша промышленность предложить нам не может. Каждый порошок или раствор выполняет свою функцию. А, вот наш народ пошёл дальше, и «разработал такое универсальное средство и для защиты от вредителей, и для подкормки растений одновременно.
|
Кабачки с водкой и горчицей |
Вот на первый взгляд, кажется, как так, водка, кабачки, в одной банке? Но это очень вкусно. Кабачки получаются хрустящими, сочными и с таким запахом. Семена горчицы придают любому овощу в консервации необычайный аромат.
Один раз сделаете эту заготовку на зиму и будете делать каждое лето. Кабачки лучше взять молодые, чтоб семечки были мелкие, тогда и мякоть твердая, и вырезать семечки не нужно. Вместо водки можно использовать самогон, а вот семена горчицы обязательно найдите.
|
Вареная куриная колбаса |
Вареная куриная колбаса - это просто! Вот, с чего хочется начать сегодняшний пост. Нет, можно, конечно, для затравки пустить какое-нибудь слюновыделятельное описание застолья, да нарисовать на общей канве красивую тарелку с мясными закусками, а потом по центру - та-дам! - выложить несколько кусочков этой самой вареной куриной колбасы, но только несколько, чтобы интригу сохранить, но мы же взрослые люди и понимаем, что суть все равно сведется к одному: давайте скорее рецепт, и чем проще он будет, тем лучше.
Так вот сразу предупреждаю: это будет очень просто. Настолько, что я даже не знаю, какое можно найти оправдание, чтобы в следующий раз снова пойти в магазин и купить к завтраку для бутербродов полкило промышленной ветчины или "докторской", а не встать к плите и не сообразить на ск
орую руку домашнюю вареную куриную колбасу. Сложностей в приготовлении никаких нет, подводных камней - тоже. Все доступно и элементарно
|
Убиваем грибок на ногах |
1. Очень простым, но эффективным народным средством в лечении грибка является новокаиновая примочка (2% аптечный новокаин). Пропитываем немного ваты и прикладываем к пораженным участкам на ночь. Иногда достаточно всего 2 процедур, чтобы навсегда избавиться от грибка. читать далее
Метки: ноги |
Простая модель платья Летучая мышь всего за пару часов |
Метки: платья пальто |
Выкройка-шаблон блузы-крестьянки |
Метки: блузы |
Лайфхак. А вот манты 21 века "Розочки" |
|
Советы по шитью на оверлоке |
|
Кабачки как грузди без стерилизации |
|
Огурцы "Суперхруст" |
|
Легкая накидка на лето за пару часов |
Метки: платья пальто |
Завивка, которая не испортит волосы |
Как обладательницам прямых волос заполучить желаемые кудри и не нанести вред шевелюре? Такие способы есть!
Вам приходилось всю ночью спать на неудобных бигудях или вставать на час раньше, чтобы с помощью плойки добиться красивых локонов? Или вы когда-то делали химическую завивку, которая высушивает волосы? Сегодня вовсе не обязательно идти на такие жертвы! Существуют щадящие методы долговременной завивки. Они не нанесут волосам серьезного ущерба и позволят добиться желаемого результата.
Карвинг — щадящий вид химической завивки. Препарат не проникает глубоко в структуру волоса, его воздействию подвергается только верхний слой. Именно поэтому карвинг менее травматичен: он не пересушивает волосы и позволяет сохранить их здоровый вид.
Форма и размер завитка зависят от длины волос и пожеланий клиента. Сначала мастер накручивает пряди на бигуди, потом обрабатывает препаратом, а через некоторое время смывает. Процедура занимает около двух часов. Результат продержится от месяца до полугода.
Противопоказания: несмотря на относительную безопасность, воздержаться от процедуры стоит беременным и кормящим женщинам, а также обладательницам тонких секущихся волос и аллергикам.
Уход: первые 72 часа после процедуры лучше не красить волосы, а про плойку стоит забыть на 7 дней. Желательно пользоваться увлажняющими шампунями и не ложиться спать с мокрой головой. После мытья лишь промакивать волосы полотенцем, не заматывая их. Специалисты советуют воздержаться от контакта с соленой и хлорированной водой. Также нежелательно пользоваться феном. Летом волосы лучше закрывать от прямого воздействия солнечных лучей.
Биозавивка по принципу действия похожа на химическую. При ее выполнении волосы также обрабатываются специальным составом. Правда, используются препараты, на 60% состоящие из натуральных компонентов. Выполняется процедура по такому же принципу, как и все остальные. Наслаждаться локонами вы будете не менее полугода.
Противопоказания: с перевоплощением стоит повременить при беременности и кормлении грудью, наличии воспалительных процессов и заболеваниях кожи головы.
Уход: после завивки советуют не мыть голову двое суток, иначе действующие вещества смоются — и результат не продержится и месяца. Через пару недель не помешает сделать ламинирование волос. Обращаться с кудрявой копной нужно бережно, расчесывать только мягкой щеткой.
Метки: волосы |
Мокасины или балетки на готовой подошве |
Метки: носки,тапочки |
Модное платье. Шить легко и просто |
Метки: платья пальто |
Десерт Мраморный (творожный) |
Ингредиенты:
● 400гр творога обезжиренного
● 500 гр сметаны 10%
● 5 ст.л какао
● 35-40 гр желатина
● печенье Юбилейное (самое обычное) 8 шт.
● 2/3 ст сахара
Способ приготовления:
|
Модная повязка из остатков пряжи. Мастер-класс |
Метки: шапки шарфы береты |
Платье за один вечер: по силам сшить даже новичку |
Метки: платья пальто |
БЕРПИ. Худеем, выполняя только одно упражнение. |
|
|
|
Серия сообщений " Фитбол. Фитнес.":
Часть 1 - Очень эффективные упражнения для всех проблемных зон.
Часть 2 - Упражнение «бабочка» для внутренней части бедер.
...
Часть 32 - Биомеханика мышц / Анатомия и 3D анализ упражнений.
Часть 33 - Как похудеть в ногах даже ленивому.
Часть 34 - БЕРПИ. Худеем, выполняя только одно упражнение.
|
О сыре себе на память |
|
С появлением мощных мобильных телефонов с большими экранами и электронных читалок, возникла нужда в электронных книгах. Электронные книги появились еще до появления навороченных гаджетов, потому что пользовались спросом у пользователей персональных компьютеров и ноутбуков, но сейчас их популярность только увеличилась и теперь электронных изданий не меньше чем печатных, то есть издания издают в двух экземплярах книгу, как в печатном варианте, так и в электронном. В этой статье решил сделать обзор электронных библиотек, где можно скачать книги в форматах fb2, pfd, txt, как бесплатно, так и платно.
