Без заголовка |
Полноценное вегетарианское меню на каждый день пригодится не только вегетарианцам. Если худеем согласно какой-либо диеты, то в нее вполне можно включать представленные блюда, которые малокалорийны за счет отсутствия мяса. В первой части представлена вегетарианская диета с меню на 1-4 дни недели, а ниже подробно расписано продолжение этого вкусного и полезного рациона.
Итак, вегетарианское меню на неделю: дни 5-7:
Корни сельдерея очистить, немного отварить в соленой воде. Затем процедить сельдерей, нарезать его на ломтики поперек. Приготовить кляр, обмакнуть туда каждый ломтик сельдерея, обжарить до румяности. Рецепт кляра: хорошо растереть 3 желтка и полстакана молока, добавить стакан муки. Затем взбить белки, посолить их, ввести в кляр. Данный кляр можно использовать для приготовления разнообразных блюд.
Copyright © 2015, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
One comment
Вы также можете ознакомиться с другими материалами рубрики Вегетарианство.
Признаки тромбофлебита в начале развития болезни могут быть смазанными, но почти всегда они появляются на фоне уже имеющегося варикоза. Симптомы и лечение тромбофлебита будут различаться в зависимости от его стадии, но обращение за врачебной помощью при любой форме болезни является обязательным. Лечение тромбофлебита народными средствами может стать отличным дополнением в борьбе с этой коварной болезнью. В связи с опасностью патологии для жизни меры профилактики тромбофлебита должна быть знакомы каждому человеку из группы риска.
Copyright © 2015, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Без заголовка |
Вегетарианское меню на неделю пригодится всем, кто придерживается данной системы питания. Рецепты, представленные ниже – это полноценное вегетарианское меню на каждый день, применяя которое можно не только оздоровить организм, но и отлично похудеть. Указанные блюда следует потреблять небольшими порциями – по 150-250 граммов.
Итак, худеем с пользой для здоровья: завтраки и обеды вегетарианские:
Copyright © 2015, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Без заголовка |
Чаще всего в летний сезон многих начинает волновать вопрос, почему потеют ноги и как с этим бороться. Найти универсальное средство от потения ног порой непросто, ведь причиной такой досадной проблемы могут становиться разнообразные внутренние и внешние факторы.
Нередко врачи назначают множество кремов, таблеток, которые стоят не дешево, а эффект от них наступает далеко не всегда. К счастью, бежать в аптеку, покупать дорогие разрекламированные препараты не обязательно: чтобы ноги не потели и не пахли, есть народные средства, помогающие справиться с отталкивающим явлением.
Copyright © 2015, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Без заголовка |
Можно говорить о пользе вегетарианских блюд очень долго, но тема нашей статьи заключается не в этом. Скажем только, что, при наличии фантазии и нестандартного подхода любое меню можно превратить в ежедневные кулинарные шедевры. Нужно лишь запастись некоторыми продуктами, терпением, и перестать воспринимать вегетарианское меню, как голодную диету. Это совсем не так. Питание без мяса может быть вкусным, разнообразным, и от него действительно много пользы.
Наша статья будет сегодня о мучных вегетарианских блюдах и выпечке. Для удобства мы разделили рецепты на несладкие и сладкие. Первые могут запросто быть основой для праздничного стола, вторые – великолепный десерт на особый случай или каждый день.
400 гр. гречки заливаем горячим молоком, вливаем 2 ст. л. масла, 3 ст. л. сыра, предварительно потертого, 3 порезанных яйца, сваренных вкрутую. Тщательно перемешиваем массу, выкладываем в сковороду, посыпаем сыром и панировочными сухарями. Слегка поливаем растительным маслом, ставим в духовку и ждем, пока блюдо покроется румяной аппетитной корочкой. Подаем с маслом или сливками.
Крупеник
Очень простой вегетарианский рецепт на скорую руку. 200 гр. отварного риса выкладываем в блюдо горочкой. Заливаем горячим маслом (3 ст. л.), перемешиваем, обсыпаем 4 порезанными яйцами, укропом и петрушкой.
Отварной рис (200 гр.) выкладываем на сковороду с горячим маслом, обжариваем. Блюдо подается с сыром (его можно замешать во время жарки).
2 яйца нужно взболтать, после чего добавить в смешанные между собой 2 стакана молока (теплого) и 2 стакана воды. Добавляем столовую ложку масла (чтобы блинчики не прилипали), соль, сахар (немного). Медленно всыпаем муку (в идеале – струйкой), перемешиваем наше тесто. Печем тоненькие блинчики.
Смешиваем 2 яйца, 2 стакана молока, 150 мл воды и соль. Готовим начинку – 400 гр. творога просеиваем, размешиваем с двумя яйцами, 500 гр. сметаны, солью и сахаром. Тесто раскатываем тоненько, стаканом прорезаем лепешечки, на которые выкладывается начинка. Красиво защепляем, после чего отвариваем в кипятке (предварительно посоленном), сливаем и подаем к столу. Кушать можно с растительным маслом или сметаной.
Отвариваем и процеживаем 200 гр. макарон, в это же время, кладем под пресс творог – 400 гр. (чтоб он стал более «сухим»). Творог просеиваем, добавляем к нему 3 желтка и 2 ст. л. масла. Смешиваем массу с макаронами, добавляем 3 белка и соль. Смазываем блюдо для запекания маслом, выкладываем макаронами, сверху мажем сметаной и посыпаем панировочными крошками, еще немного масла. Ставим на маленький огонь в духовку, ждем, пока наши вегетарианские макароны станут румяными, подаем к столу с горячим маслом.
Макароны с творогом
Берем 2,5 стакана любых нарезанных овощей и грибов (можно использовать остатки от приготовления супа), добавляем 6 яиц, 250 мл молока, соль. Выливаем полученную массу на раскаленную сковородку, запекаем. Посыпаем зеленью и подаем к столу.
Срезаем толстые корочки с хлеба или булочек, заливаем молоком, взбиваем миксером или вручную до состояния кашки. Затем 200 гр. мягкого сливочного масларастираем, параллельно добавляя 4 яйца, 4 ложки сыра потертого, помешиваем, добавляем соль. Из получившегося состава скатываем фрикадельки и отвариваем в овощном бульоне или молоке. Можно также обжарить их в масле, обваляв предварительно в панировочных сухариках.
Кладем 800 гр. творога под пресс, чтоб избавиться от лишней влаги, затем растираем его через сито. Отдельно размешиваем 3/4 стакана сахара с шестью желтками, параллельно добавляем 100 гр. масла, 4 ст. ложек муки, протертый творог. После чего добавляем 6 белков, перемешиваем, выкладываем массу на сковородку с маслом, посыпанную мукой. Сверху обмазываем яйцом и посыпаем сахаром, подрумяниваем в духовке, подаем с маслом или вареньем.
12 больших свежих яблок или 400 гр. сушеных яблок чистим и нарезаем, предварительно удалив стержни, сбрызгиваем лимоном, чтобы не потемнели. Размельчаем сладкие сухари (100 гр). Смешиваем отдельно 6 яичных желтков со стаканом сахара и 100 гр. масла. Соединяем сухари и яблоки, поливаем яично-сахарной массой, добавляем 100 гр. изюма или любых сухофруктов, после чего – 6 оставшихся яичных белков.
Яблочная запеканка
Выкладываем нашу вегетарианскую запеканку на блюдо, смазанное маслом и посыпанное сухарями, ставим в духовку, не забыв смазать яйцом и посыпать сахаром. Готовый пирожник вкусно кушать с молоком или сливками.
Отвариваем 250 гр. манки в полутора стаканах молока, сдабриваем кашу 3 ст. л. масла, перемешиваем, остужаем. Шесть яичных желтков растираем с сахаром (полстакана), добавляем заправку в манку. Кладем 3 белка, перемешиваем полученную массу. Берем свежие фрукты (яблоки, груши, абрикосы, сливы) и нарезаем их. Можно использовать сушеные фрукты (их нужно поварить в сладкой воде) – вкус получается специфический, тонкий.
Кашу выкладываем слоями – слой манки, затем слой фруктов (если вы используете свежие плоды, то пересыпайте их сахаром). Верхний слой (манку) покрываем желе из оставшихся трёх взбитых с 3 ч.л. сахара белков. Подрумяниваем наш «пирог» в духовке, подаем со сливками или молоком.
Протираем через сито 800 гр. творога. 400 гр. сметаны размешиваем с 180 гр. муки и кипятим массу, постоянно помешивая. Остужаем, добавляем 120 гр. сахара, 6 яичных желтков и лимонную цедру (с 1 плода). Размешиваем полученный крем с протертым ранее творогом, добавляем 6 белков яиц, снова размешиваем. Глубокое блюдо мажем маслом и посыпаем мукой, выкладываем творожную массу и ставим в духовку.
Творожное суфле
Подавать вегетарианское суфле можно с вареньем или сливками.
Copyright © 2015, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Без заголовка |
Мелкие травмы кожи возникают у человека очень часто. С особенно завидной регулярностью ссадины и царапины обнаруживаются у детей и любителей активной жизни. Незначительные кожные дефекты – не повод бежать к врачу: в арсенале нетрадиционной медицины есть множество способов лечения ран, порезов и даже язв народными средствами. Правда, есть случаи, когда самолечение строго противопоказано, и о них тоже пойдет речь в статье.
Copyright © 2015, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
No comment
Вы также можете ознакомиться с другими материалами рубрики Народный рецепт.
Полноценное вегетарианское меню на каждый день пригодится не только вегетарианцам. Если худеем согласно какой-либо диеты, то в нее вполне можно включать представленные блюда, которые малокалорийны за счет отсутствия мяса. В первой части представлена вегетарианская диета с меню на 1-4 дни недели, а ниже подробно расписано продолжение этого вкусного и полезного рациона.
Итак, вегетарианское меню на неделю: дни 5-7:
Корни сельдерея очистить, немного отварить в соленой воде. Затем процедить сельдерей, нарезать его на ломтики поперек. Приготовить кляр, обмакнуть туда каждый ломтик сельдерея, обжарить до румяности. Рецепт кляра: хорошо растереть 3 желтка и полстакана молока, добавить стакан муки. Затем взбить белки, посолить их, ввести в кляр. Данный кляр можно использовать для приготовления разнообразных блюд.
Copyright © 2015, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Без заголовка |
Вегетарианское меню на неделю пригодится всем, кто придерживается данной системы питания. Рецепты, представленные ниже – это полноценное вегетарианское меню на каждый день, применяя которое можно не только оздоровить организм, но и отлично похудеть. Указанные блюда следует потреблять небольшими порциями – по 150-250 граммов.
Итак, худеем с пользой для здоровья: завтраки и обеды вегетарианские:
Copyright © 2015, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Без заголовка |
Польза вегетарианства доказывается уже многие годы, но некоторые люди все же опасаются полностью исключать мясные продукты из рациона по одной причине – вдруг меню станет неполноценным и невкусным. Можно сразу успокоить – за все существование вегетарианства было разработано и проверено на житейском опыте несколько тысяч различных овощных кушаний.
Второй аспект, которого пугаются мясоеды – отсутствие сытости, т.е. фактически вечный голод. Это такой же миф, который можно запросто разрушить, попробовав сытные вегетарианские блюда с различными заправками и приправами. Чтобы блюдо не было сложным, и его приготовление не занимало много времени, нужно правильно продумать компоненты.
После того, как все мифы развеяны, можно переходить и непосредственно к описанию простых рецептов вегетарианских блюд. Сегодня мы поговорим о разнообразных корнеплодах, овощах, грибах и зелени, а также о том, как сделать из небольшого количества компонентов питательное блюдо, полноценно заменяющее мясную пищу.
Варим 50 граммов сушеных белых грибов, процеживаем и мелко нарезаем их. Бульон не выливаем – он пригодится нам для будущего вкуснейшего соуса (тягучая консистенция и аромат добавят пикантности будущему блюду). Отделяем туда же 2 ложки грибов. 3/4 стакана риса варим, чтобы получилась рассыпчатая каша, солим, добавляем грибы, растительное масло и 2 хорошо взбитых яйца. Перемешиваем полученную массу.
Капустное рагу
Кочан шинкуем (как на щи), обливаем кипятком, который предварительно нужно чуть-чуть подсолить, отстаиваем 15 минут, затем даем стечь на дуршлаге. Обмазываем глубокую сковороду маслом, выкладываем капусту, затем рисово-грибную массу, завершаем слоем капусты.
Copyright © 2015, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
No comment
Вы также можете ознакомиться с другими материалами рубрики Вегетарианство.
Можно говорить о пользе вегетарианских блюд очень долго, но тема нашей статьи заключается не в этом. Скажем только, что, при наличии фантазии и нестандартного подхода любое меню можно превратить в ежедневные кулинарные шедевры. Нужно лишь запастись некоторыми продуктами, терпением, и перестать воспринимать вегетарианское меню, как голодную диету. Это совсем не так. Питание без мяса может быть вкусным, разнообразным, и от него действительно много пользы.
Наша статья будет сегодня о мучных вегетарианских блюдах и выпечке. Для удобства мы разделили рецепты на несладкие и сладкие. Первые могут запросто быть основой для праздничного стола, вторые – великолепный десерт на особый случай или каждый день.
400 гр. гречки заливаем горячим молоком, вливаем 2 ст. л. масла, 3 ст. л. сыра, предварительно потертого, 3 порезанных яйца, сваренных вкрутую. Тщательно перемешиваем массу, выкладываем в сковороду, посыпаем сыром и панировочными сухарями. Слегка поливаем растительным маслом, ставим в духовку и ждем, пока блюдо покроется румяной аппетитной корочкой. Подаем с маслом или сливками.
Крупеник
Очень простой вегетарианский рецепт на скорую руку. 200 гр. отварного риса выкладываем в блюдо горочкой. Заливаем горячим маслом (3 ст. л.), перемешиваем, обсыпаем 4 порезанными яйцами, укропом и петрушкой.
Отварной рис (200 гр.) выкладываем на сковороду с горячим маслом, обжариваем. Блюдо подается с сыром (его можно замешать во время жарки).
2 яйца нужно взболтать, после чего добавить в смешанные между собой 2 стакана молока (теплого) и 2 стакана воды. Добавляем столовую ложку масла (чтобы блинчики не прилипали), соль, сахар (немного). Медленно всыпаем муку (в идеале – струйкой), перемешиваем наше тесто. Печем тоненькие блинчики.
Смешиваем 2 яйца, 2 стакана молока, 150 мл воды и соль. Готовим начинку – 400 гр. творога просеиваем, размешиваем с двумя яйцами, 500 гр. сметаны, солью и сахаром. Тесто раскатываем тоненько, стаканом прорезаем лепешечки, на которые выкладывается начинка. Красиво защепляем, после чего отвариваем в кипятке (предварительно посоленном), сливаем и подаем к столу. Кушать можно с растительным маслом или сметаной.
Отвариваем и процеживаем 200 гр. макарон, в это же время, кладем под пресс творог – 400 гр. (чтоб он стал более «сухим»). Творог просеиваем, добавляем к нему 3 желтка и 2 ст. л. масла. Смешиваем массу с макаронами, добавляем 3 белка и соль. Смазываем блюдо для запекания маслом, выкладываем макаронами, сверху мажем сметаной и посыпаем панировочными крошками, еще немного масла. Ставим на маленький огонь в духовку, ждем, пока наши вегетарианские макароны станут румяными, подаем к столу с горячим маслом.
Макароны с творогом
Берем 2,5 стакана любых нарезанных овощей и грибов (можно использовать остатки от приготовления супа), добавляем 6 яиц, 250 мл молока, соль. Выливаем полученную массу на раскаленную сковородку, запекаем. Посыпаем зеленью и подаем к столу.
Срезаем толстые корочки с хлеба или булочек, заливаем молоком, взбиваем миксером или вручную до состояния кашки. Затем 200 гр. мягкого сливочного масларастираем, параллельно добавляя 4 яйца, 4 ложки сыра потертого, помешиваем, добавляем соль. Из получившегося состава скатываем фрикадельки и отвариваем в овощном бульоне или молоке. Можно также обжарить их в масле, обваляв предварительно в панировочных сухариках.
Кладем 800 гр. творога под пресс, чтоб избавиться от лишней влаги, затем растираем его через сито. Отдельно размешиваем 3/4 стакана сахара с шестью желтками, параллельно добавляем 100 гр. масла, 4 ст. ложек муки, протертый творог. После чего добавляем 6 белков, перемешиваем, выкладываем массу на сковородку с маслом, посыпанную мукой. Сверху обмазываем яйцом и посыпаем сахаром, подрумяниваем в духовке, подаем с маслом или вареньем.
12 больших свежих яблок или 400 гр. сушеных яблок чистим и нарезаем, предварительно удалив стержни, сбрызгиваем лимоном, чтобы не потемнели. Размельчаем сладкие сухари (100 гр). Смешиваем отдельно 6 яичных желтков со стаканом сахара и 100 гр. масла. Соединяем сухари и яблоки, поливаем яично-сахарной массой, добавляем 100 гр. изюма или любых сухофруктов, после чего – 6 оставшихся яичных белков.
Яблочная запеканка
Выкладываем нашу вегетарианскую запеканку на блюдо, смазанное маслом и посыпанное сухарями, ставим в духовку, не забыв смазать яйцом и посыпать сахаром. Готовый пирожник вкусно кушать с молоком или сливками.
Отвариваем 250 гр. манки в полутора стаканах молока, сдабриваем кашу 3 ст. л. масла, перемешиваем, остужаем. Шесть яичных желтков растираем с сахаром (полстакана), добавляем заправку в манку. Кладем 3 белка, перемешиваем полученную массу. Берем свежие фрукты (яблоки, груши, абрикосы, сливы) и нарезаем их. Можно использовать сушеные фрукты (их нужно поварить в сладкой воде) – вкус получается специфический, тонкий.
Кашу выкладываем слоями – слой манки, затем слой фруктов (если вы используете свежие плоды, то пересыпайте их сахаром). Верхний слой (манку) покрываем желе из оставшихся трёх взбитых с 3 ч.л. сахара белков. Подрумяниваем наш «пирог» в духовке, подаем со сливками или молоком.
Протираем через сито 800 гр. творога. 400 гр. сметаны размешиваем с 180 гр. муки и кипятим массу, постоянно помешивая. Остужаем, добавляем 120 гр. сахара, 6 яичных желтков и лимонную цедру (с 1 плода). Размешиваем полученный крем с протертым ранее творогом, добавляем 6 белков яиц, снова размешиваем. Глубокое блюдо мажем маслом и посыпаем мукой, выкладываем творожную массу и ставим в духовку.
Творожное суфле
Подавать вегетарианское суфле можно с вареньем или сливками.
Copyright © 2015, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Без заголовка |
Недержание мочи – широко распространенная проблема. И, хотя при недержании мочи рекомендуется как можно раньше посетить специалиста, из-за предубеждений, стыдливости далеко не все больные обращаются за врачебной помощью. Казалось бы, незначительная по сравнению с тяжелыми заболеваниями патология часто приводит к такому ухудшению качества жизни, что буквально не выпускает человека из дома и приводит к психическим расстройствам. К счастью, очень эффективно лечение недержания мочи народными средствами, а на начальных его стадиях народные советы могут полностью избавить от неприятности.
| Скоро здесь будет полезная реклама |
Недержание мочи – ее непроизвольное подтекание в дневное или ночное время, которое человек контролировать не может. Патология развивается, когда мышцы внутреннего сфинктера мочевого пузыря ослабевают, в результате чего он не может удерживать мочу. Также физиологически по мере старения уменьшается емкость мочевого пузыря, поэтому подолгу не ходить в туалет без последствий уже не получается.
Причинами недержания мочи у женщин становятся:
Copyright © 2015, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
One comment
Вы также можете ознакомиться с другими материалами рубрики Народный рецепт.
Мелкие травмы кожи возникают у человека очень часто. С особенно завидной регулярностью ссадины и царапины обнаруживаются у детей и любителей активной жизни. Незначительные кожные дефекты – не повод бежать к врачу: в арсенале нетрадиционной медицины есть множество способов лечения ран, порезов и даже язв народными средствами. Правда, есть случаи, когда самолечение строго противопоказано, и о них тоже пойдет речь в статье.
Copyright © 2015, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Без заголовка |
Кокосовые орехи – гости из далеких тропиков – уже прочно заняли место на столе многих россиян. Пожалуй, это единственный плод, который может добраться куда-либо «своим ходом»: падающие в море кокосы способны проплывать много сотен километров, ничуть не портясь благодаря очень толстой кожуре. Немногие знают, но полезные свойства сока кокоса ценятся во многих странах не менее, чем его оригинальный и приятный вкус в кулинарии. Польза кокосового сока настолько велика, что растение уважительно называют «деревом жизни», а его дары применяют без остатка.
| Скоро здесь будет полезная реклама |
Кокосовая вода, как еще называют сок этого плода, содержится в молодых кокосовых орехах (до 5 месяцев). Эта жидкость великолепно утоляет жажду, имеет своеобразный кисло-сладкий вкус, нежный аромат и чрезвычайно богатый состав. Среди ценных элементов сока:
Copyright © 2015, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Без заголовка |
Польза вегетарианства доказывается уже многие годы, но некоторые люди все же опасаются полностью исключать мясные продукты из рациона по одной причине – вдруг меню станет неполноценным и невкусным. Можно сразу успокоить – за все существование вегетарианства было разработано и проверено на житейском опыте несколько тысяч различных овощных кушаний.
Второй аспект, которого пугаются мясоеды – отсутствие сытости, т.е. фактически вечный голод. Это такой же миф, который можно запросто разрушить, попробовав сытные вегетарианские блюда с различными заправками и приправами. Чтобы блюдо не было сложным, и его приготовление не занимало много времени, нужно правильно продумать компоненты.
После того, как все мифы развеяны, можно переходить и непосредственно к описанию простых рецептов вегетарианских блюд. Сегодня мы поговорим о разнообразных корнеплодах, овощах, грибах и зелени, а также о том, как сделать из небольшого количества компонентов питательное блюдо, полноценно заменяющее мясную пищу.
Варим 50 граммов сушеных белых грибов, процеживаем и мелко нарезаем их. Бульон не выливаем – он пригодится нам для будущего вкуснейшего соуса (тягучая консистенция и аромат добавят пикантности будущему блюду). Отделяем туда же 2 ложки грибов. 3/4 стакана риса варим, чтобы получилась рассыпчатая каша, солим, добавляем грибы, растительное масло и 2 хорошо взбитых яйца. Перемешиваем полученную массу.
Капустное рагу
Кочан шинкуем (как на щи), обливаем кипятком, который предварительно нужно чуть-чуть подсолить, отстаиваем 15 минут, затем даем стечь на дуршлаге. Обмазываем глубокую сковороду маслом, выкладываем капусту, затем рисово-грибную массу, завершаем слоем капусты.
Copyright © 2015, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Без заголовка |
Яблоки – наиболее употребляемый фрукт в нашей стране. Изначально яблони-дички давали мелкие, кислые плоды, но благодаря уходу и селекции сейчас разнообразие сортов очень велико. Яблоки – вкуснейшее лакомство, но это их не единственная заслуга.
В народе считается, что после праздника Яблочного Спаса плоды обретают целебную силу, поэтому могут использоваться для лечения множества болезней. Свойства, чем полезен яблочный сок, поистине чудодейственные: напиток обладает омолаживающим эффектом. Лечение яблочным соком может заменить некоторые медикаментозные курсы, тем более, что оно доступно большинству из нас.
Copyright © 2015, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Без заголовка |
Польза и вред брюссельской капусты активно обсуждаются любительницами всевозможных диет и разгрузочных дней. Этот овощ имеет минимальную калорийность и гликемический индекс, поэтому с успехом применяется для похудения и для питания диабетиков. Но описание брюссельской капусты как прекрасного средства для излечения от многих болезней известно не каждому. А жаль, ведь состав брюссельской капусты – овоща, растущего гроздьями на толстом стебле – делает ее настоящим витаминным эликсиром, а также истинным природным врачевателем. Все вышеперечисленное, конечно же, имеет прямое отношение и к соку из брюссельской капусты.
Copyright © 2015, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Без заголовка |
Недержание мочи – широко распространенная проблема. И, хотя при недержании мочи рекомендуется как можно раньше посетить специалиста, из-за предубеждений, стыдливости далеко не все больные обращаются за врачебной помощью. Казалось бы, незначительная по сравнению с тяжелыми заболеваниями патология часто приводит к такому ухудшению качества жизни, что буквально не выпускает человека из дома и приводит к психическим расстройствам. К счастью, очень эффективно лечение недержания мочи народными средствами, а на начальных его стадиях народные советы могут полностью избавить от неприятности.
| Скоро здесь будет полезная реклама |
Недержание мочи – ее непроизвольное подтекание в дневное или ночное время, которое человек контролировать не может. Патология развивается, когда мышцы внутреннего сфинктера мочевого пузыря ослабевают, в результате чего он не может удерживать мочу. Также физиологически по мере старения уменьшается емкость мочевого пузыря, поэтому подолгу не ходить в туалет без последствий уже не получается.
Причинами недержания мочи у женщин становятся:
Copyright © 2015, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Без заголовка |
Рецепт молочного супа с клецками пригодится всем ценителям полезной, вкусной пищи. Это блюдо малокалорийно, нравится детям и взрослым. Суп послужит сытным завтраком, к тому же не потребует использования сложных или дорогостоящих ингредиентов: все продукты есть в холодильнике любой хозяйки. Чтобы блюдо было более полезным, для его приготовления рекомендуется использовать цельнозерновую муку. При желании мука в клецках может быть заменена на спельтовую, гречневую, рисовую, овсяную или их смесь.
Copyright © 2015, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
No comment
Вы также можете ознакомиться с другими материалами рубрики Супы.
Кокосовые орехи – гости из далеких тропиков – уже прочно заняли место на столе многих россиян. Пожалуй, это единственный плод, который может добраться куда-либо «своим ходом»: падающие в море кокосы способны проплывать много сотен километров, ничуть не портясь благодаря очень толстой кожуре. Немногие знают, но полезные свойства сока кокоса ценятся во многих странах не менее, чем его оригинальный и приятный вкус в кулинарии. Польза кокосового сока настолько велика, что растение уважительно называют «деревом жизни», а его дары применяют без остатка.
Кокосовая вода, как еще называют сок этого плода, содержится в молодых кокосовых орехах (до 5 месяцев). Эта жидкость великолепно утоляет жажду, имеет своеобразный кисло-сладкий вкус, нежный аромат и чрезвычайно богатый состав. Среди ценных элементов сока:
Copyright © 2015, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Без заголовка |
Жеруха обыкновенная, или водяной кресс – многолетнее водное растение, применяемое в кулинарии как листовой овощ. В народной медицине сок кресса используется для лечения онкологических болезней, а также общего оздоровления организма из-за исключительного благотворного влияния на все органы и системы. В последние годы водяной кресс пережил «второе рождение» в Европе он продается повсеместно, а в нашей стране прочно занял место в садах и на дачных грядках: жеруха прекрасно приживается в небольших обильно поливаемых канавах.
Жеруха
Copyright © 2015, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Без заголовка |
Репа известна еще со времен Древнего Египта: она служила прекрасным питательным кормом для скота. Позже корнеплод широко распространился и по Евразийскому континенту, уже используясь в пищу человека. В наше время растение занимает почетное место среди остальных овощей, причем применяется и в кулинарных, и в лечебных целях. Репа, польза и противопоказания которой должны быть известны каждому приверженцу здорового образа жизни – эффективное средство от болезней почек, инфекций и многих других патологий. Сок репы легко приготовить, приятно пить, тем более, что он – недорогой, доступный продукт на нашем столе.
Copyright © 2015, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
No comment
Вы также можете ознакомиться с другими материалами рубрики Соки.
Вегетарианство полезно, но только при условии, что его сторонники соблюдают правила рационального питания и разрабатывают для себя максимально разнообразное меню. С помощью овощей можно очистить организм, а также напитать его полезными веществами. Строгое вегетарианство многими учеными было воспринято, как недостаточное для насыщения организма всеми необходимыми «ресурсами».
Лучше компенсировать отказ от мяса молочными продуктами – такая диета может быть использована долгосрочно, она полезна для всех, кто хочет улучшить самочувствие, сохранить долголетие, устранить лишние килограммы и некоторые проблемы со здоровьем. Внимание стоит уделять всем составляющим рациона, особенно принимаемым в дневное время. Мы рассмотрим, как приготовить вегетарианский суп, ведь первые блюда должны не только питать наш организм, но и давать ему энергию, требуемую для хорошего самочувствия и прилива сил. Нужно подобрать ингредиенты так, чтобы влияние на наше здоровье было максимально благотворным.
Наверняка, рецепты вегетарианских супов-пюре пригодятся многим, ведь:
Copyright © 2015, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
No comment
Вы также можете ознакомиться с другими материалами рубрики Вегетарианство.
Яблоки – наиболее употребляемый фрукт в нашей стране. Изначально яблони-дички давали мелкие, кислые плоды, но благодаря уходу и селекции сейчас разнообразие сортов очень велико. Яблоки – вкуснейшее лакомство, но это их не единственная заслуга.
В народе считается, что после праздника Яблочного Спаса плоды обретают целебную силу, поэтому могут использоваться для лечения множества болезней. Свойства, чем полезен яблочный сок, поистине чудодейственные: напиток обладает омолаживающим эффектом. Лечение яблочным соком может заменить некоторые медикаментозные курсы, тем более, что оно доступно большинству из нас.
Copyright © 2015, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Без заголовка |
Наша земля испокон веков славилась силачами, людьми здоровыми, физически крепкими и выносливыми. На народных праздниках и ярмарках особой популярностью пользовались выступления силачей с гирями. Состязания проходили импровизированно: кто подымет две гири одной рукой, кто одну гирю – на мизинце, кто-то поставит ее «на попа» – донцем вверх да еще усадит на нее вторую, потяжелее... Участвовали в таких состязаниях и млад и стар.
Многие народные игры канули в лету, а гиря жива, гиревой порт стал официальным, с 1985 года проводились чемпионаты страны, на которых рывок гири был одним из основных упражнений. Кстати, многие тяжелоатлеты начинали с гирь, среди них олимпийские чемпионы: Федор Богдановский, Леонид Жаботинский.
Интерес к гиревому спорту понятен, сам снаряд прост, особых условий для занятий не требует, а пользу приносит большую, развивает силовую выносливость, повышает работоспособность. А какой мальчишка, желая удивить своих сверстников, откажется поиграть пудовиком, сделать рывок гири? Однако без труда, как говорится, не вытащить и рыбку из пруда...
Copyright © 2015, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
No comment
Вы также можете ознакомиться с другими материалами рубрики Бодибилдинг.
Польза и вред брюссельской капусты активно обсуждаются любительницами всевозможных диет и разгрузочных дней. Этот овощ имеет минимальную калорийность и гликемический индекс, поэтому с успехом применяется для похудения и для питания диабетиков. Но описание брюссельской капусты как прекрасного средства для излечения от многих болезней известно не каждому. А жаль, ведь состав брюссельской капусты – овоща, растущего гроздьями на толстом стебле – делает ее настоящим витаминным эликсиром, а также истинным природным врачевателем. Все вышеперечисленное, конечно же, имеет прямое отношение и к соку из брюссельской капусты.
Copyright © 2015, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Без заголовка |
Диетологи настоятельно рекомендуют, при отказе от мяса не забывать про яйца и молочные продукты, ведь в них содержатся вещества, так необходимые для полноценного пополнения ресурсов организма пожилых людей, а также тех, кто страдает хроническими заболеваниями пищеварения и сердечно-сосудистой системы. С этими компонентами рациона отказ от привычного мясного питания переносится легче, да и диета с вегетарианской направленностью, а не строгая вегетарианская, подходит для долгосрочного использования.
Copyright © 2015, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Без заголовка |
Рецепт молочного супа с клецками пригодится всем ценителям полезной, вкусной пищи. Это блюдо малокалорийно, нравится детям и взрослым. Суп послужит сытным завтраком, к тому же не потребует использования сложных или дорогостоящих ингредиентов: все продукты есть в холодильнике любой хозяйки. Чтобы блюдо было более полезным, для его приготовления рекомендуется использовать цельнозерновую муку. При желании мука в клецках может быть заменена на спельтовую, гречневую, рисовую, овсяную или их смесь.
Copyright © 2015, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Без заголовка |
Ученые занимаются изучением влияния вегетарианства на организм уже продолжительное время. Модная тенденция отказа от мяса не утихает, а значит, нуждается в исследовании и научных выводах. Чем полезно вегетарианство? Возможно ли, используя одно лишь вегетарианство в питании, существенно поправить свое здоровье, и не вредит ли полное воздержание от мяса и животных белков? Сейчас мы об этом и поговорим.
Copyright © 2015, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
