татьянка24

У вас болят икры ног... Что это? На самом деле очень часто боль в икроножных мышцах бывает на фоне нарушения минерального обмена, при недостатке в организме калия. Часто такое бывает после большой физической нагрузки( например, были в спортзале после длительного перерыва), после приема на кануне алкоголя ( особенно пива), после приема мочегонных препаратов, погрешности в диете. Что делать? Физические нагрузки должны быть умеренными. Если долго не занимались спортом, нагрузки надо увеличить постепенно. Не злоупотребляйте спиртными, копчеными продуктами. Ешьте сухофрукты ( курагу, изюм) - основные поставщики калия. Если боли в икроножных мышцах носят упорных характер, меняется цвет кожи на ногах( ступнях), потемнели ногти на пальцах ног, то без помощи врача не обойтись.

татьянка24

Вот наступил Новый год. Хотя еще далеко до весны, а весеннего настроения уже хочется. И создать такое настроение нам помогут цветы. Огромное количество цветов, простых в изготовлении можно сделать из бисера. Вышивка бисером была известна еще с давних времен, российские умельцы восхищали своим мастерством и великолепным вышиванием сначала жемчугом, в средине 17 века - цветным стеклянным бисером. В наше время вышивка бисером стала вновь популярной. Это творчество требует много навыков, аккуратности и сноровки, а также прекрасное расположение духа и фантазию. Всевозможные изделия из бисера - это искусство называется бисероплетением, плетение браслетов, сережек, колье, бисерное ткачество по настоящему увлекательное и красивое занятие.

татьянка24

Подробный рассказ о рождении Иисуса Христа приводится только у евангелистов Луки и Матфея (Евангелие от Матфея 1 глава): Пошёл также и Иосиф из Галилеи, из города Назарета, в Иудею, в город Давидов, называемый Вифлеем, потому что он был из дома и рода Давидова, записаться с Мариею, обручённою ему женою, которая была беременна. Когда же они были там, наступило время родить Ей; и родила Сына своего Первенца, и спеленала Его, и положила Его в ясли, потому что не было им места в гостинице. (Лк.2:4-7) Мария и Иосиф пошли в Вифлеем из-за переписи населения Римской империи, проходившей при императоре Августе[4]. В это время Сирией управлял Квириний (Лк.2:1-2).[5][6] Согласно указу императора, для облегчения ведения переписи каждый житель империи должен был явиться «в свой город». Так как Иосиф с Марией были потомками Давида, они направились в Вифлеем. После рождения Иисуса первыми из людей ему пришли поклониться пастухи, извещённые об этом событии явлением ангела. Согласно евангелисту Матфею, на небе была явлена чудесная звезда, которая привела к младенцу Иисусу волхвов (мудрецов). Они преподнесли Христу дары — золото, ладан и смирну; к тому времени Святое Семейство уже нашло приют в доме (или возможно в гостинице). (Мф.2:1-11) Праздничный тропарь , Тропарь, глас 4: Рождество Твое Христе Боже наш, возсия мирови свет разума: в нем бо звездам служащии, звездою учахуся, Тебе кланятися Солнцу правды, и Тебе ведети с высоты Востока: Господи слава Тебе. на русском языке Рождение Твое, Христос Бог наш, воссияло для мира светом знания. Ибо во время его служащие звездам были научены звездою (же) поклоняться Тебе, Солнцу правды, и знать Тебя, Восток свыше. Господи слава Тебе! (Мф.2:16). Бог так возлюбил этот мир, то есть нас с вами, что не пожалел Сына Своего единородного и послал Его в наш мир, чтобы души тех, кто уверует в Него, не погибли, но имели жизнь вечную на Небесах. Бог это допустил, это было в Его планах, чтобы к Иисусу, к Тому, Который разделил Собою время, можно было прикоснуться. И через это Он дал нам возможность прикоснуться к Себе.

татьянка24

Как справиться с целлюлитом Несколько правил, которые помогут вам справиться с целлюлитом. Каким бы вкусным ни было угощение, старайтесь не переедать. Резкие изменения веса- благоприятная почва для развития целлюлита, причем совершенно не важно, похудели вы или поправились в одночасье. Постарайтесь отказаться от сладких газированный напитков и кофе. Ограничьте потребление соли и острых продуктов, задерживающих воду в организме. Как можно реже " обращайтесь" с алкоголем, а если совсем в нетерпеж, пейте красное сухое вино, снижающее уровень холестерина в крови. Тесная одежда, особенно белье, затрудняет кровоток, что в свою очередь также способствует образованию целлюлита. Скажите "нет" тугим резинкам, ведь, например, чулки и гольфы очень сильно перетягивают ноги, препятствуя нормальной работе сосудов. а вот колготки с поддерживающим эффектом- то что надо! Сведите к минимуму тепловые процедуры- длительные солнечные ванны, турецкие бани, горячие ванны, эпиляция горячим воском не только благоприятствуют целлюлиту, но и расширят вены. Старайтесь меньше нервничать Ежедневно принимайте контрастный душ. Регулярно занимайтесь спортом: плавайте или просто качайте мускулы в спортивном зале. Без массажа не обойтись.

татьянка24

Что подавляет любовную страсть у женщин? 1 Грязное нижнее белье и одежда, разбросанная по квартире. 2Портрет матери мужчины, который повешен на стену у кровати. 3 Обои с голыми женщинами, игрушечные гоночные автомашины или другие игрушки.

татьянка24

татьянка24

Хозяйки на заметку Мясной бульон будет иметь золотистый цвет, если в него положить разрезанную пополам или целиком луковицу, сильно поджаренную на сухой сковородке без масла . Или можно прокипятить бульон, положив в него чистую луковую шелуху. Мясо можно мариновать с помощью простокваши: залейте ее мясо и оставьте так на ночь. Утром мясо отмойте и приготовьте из него выбранное вами блюдо.Приготовленное мясо получится нежным и очень вкусным. Тем хозяйкам, которые покупают молоко на рынке, важно знать, цельное оно или разбавленное. Капните каплю молока в стакан воды. Если молоко цельное, капля опустится на дно. Капля разбавленного водой молока расплывается.

Татьянка24

Салаты Морковный Натрите на крупной терке 2 -3 моркови, нарежьте тонкой соломкой 2 - 3 яблока. Замочите 1 стакан изюма на 20 - 30 минут. соедините с морковью и яблоками. Украсьте яблоками и морковью. Заправьте разведенным водой медом. Тонус 500 г яблок, 100г корня хрена, 150 г сметаны, 2 чайн. ложки сахара, соль по вкусу. Хрен, очищенные яблоки без сердцевины натрите на крепной терке. Смешайте со сметаной, заправьте сахаром и солью. "Любимчик" 200г капусты,200г яблок, 50 г майонеза,по 50 г сыра и любых орехов, 1 ст.ложка сахара, зелень, корица, лимонная кислота. Капусту и очищенные яблоки нашинкуйте, перемешайте, добавьте корицу, разведенную в 1 ст.ложке воды лимонную кислоту с сахаром и заправьте майонезом. Все выложите горкой, посыпьте тертым сыром и орехами. Украсьте зеленью и дольками яблок.

татьянка24

Намотай на ус При кашле отварите картофель в мундире, растолките в той же воде, добавьте 20 капель эвкалиптового масла. Укрывшись, дышите над этой смесью, обязательно закрыв глаза. 10 минут. При отложении солей в суставах 1 ст ложку меда перемешайте с 1 ст ложкой мелкой соли. Нанесите смесь на льняной лоскут. Положите на больное место, накройте бумагой и укутайте. Делайте компрессы ежедневно на ночь.

<center><div style="width:600px;border: 2px outset #999900;background-color: #666633;padding:4px;"><div style="border: 2px inset #999966;background-color: #666633;padding:40px;;background-image:url('//img-fotki.yandex.ru/get/4426/110262152.106/0_6cc54_66b263db_M.jpg')"><div style="border: 1px outset #999966;background-color: #b7a06a;padding:3px;"><div style="border: 1px outset #999900;padding:20px;;background-image:url('//img-fotki.yandex.ru/get/3417/110262152.107/0_6cc79_994d2872_M.jpg')"><center><font face="constantia" size="3" color="#330000"><b><br /><br />---ВАШ ТЕКСТ---<br /><br /></b></font></center></div></div><marquee scrollamount="1" width="30"><a data-cke-saved-href="http://bloger-iris.ru/profile" href="http://bloger-iris.ru/profile" target="_blank" style="text-decoration: none;"><font face="Monotype Corsiva" size="2"><font color="#c0c0c0">Татьянка24</font></font></a></marquee></div></div></center>

татьянка24

Знаете ли вы, что... Узнать характер человека можно потому, что он любит есть. Апельсины любят люди энергичные, способные располагать к себе. Яблоки предпочитают старомодные консерваторы. Клубнику обожают ревнивцы. Картошечку жалуют уравновешенные люди. Капусту - покладистые, но бережливые. Баклажаны и сладкий перец - целеустремленные. Лидеры не могут прожить без мяса, а без морепродуктов - интеллектуалы. Лучший способ выбрать и увидеть интересующие вас ленты, только захватывающие, самые яркие кино онлайн смотреть бесплатно .Большое количество интересных лент, высокого качества. в том числе и новинки кино. Выбирай лучший способ, смотри онлайн кино.

татьянка24

Пригодится Правило одной тарелки В последнее время популярность приобрела диета "Правило одной тарелки". Есть можно все, что нравится, но с одним условием: делите тарелку на 2 части, затем половину еще пополам. Половина тарелки должна быть заполнена овощами, четверть - белковой пищей и четверть - продуктами, содержащими сложные углеводы. Сидя на диете, вам не придется подсчитывать калории, а также следить за тем, достаточно ли вы съедаете белков и продуктов, богатых клетчаткой. Две чашки кофе для спорта Оказывается, кофеин в умеренных дозах снимает боль в мышцах. Этот факт может помочь тем, кто занимается спортом. Ученые считают, что две чашки кофе перед разминкой в течении первой недели помогут снять болевые ощущения. Нужно быть осторожным,большие дозы кофеина, у некоторых людей могут вызвать тревожное состояние, нарушение сна, и учащенное сердцебиение. Люди с незапамятных времен использовали в своих жилищах шторы, для защиты от солнца, дождя, ветра, а так же для украшения. Для выбора штор вам может помочь шторы фото, здесь можно узнать про дизайн, найти выкройки штор, технологию пошива, и как сшить шторы своими руками.Множество вариантов оформления окон.

татьянка24

Если вас мучает дисбактериоз... Если вас мучает дисбактериоз, то справиться с ним можно самыми доступными средствами. Я каждый день ела примерно по 100 г грецких орехов, а на ночь регулярно пила ряженку, но она должна быть не покупная, а домашняя. Готовила я ее по такому рецепту: китятила 1 л молока, давала ему немного остыть и добавляла 1ст.л сметаны, 2 ложки йогурта и 1 ст ложку сахара. Квасила при комнатной температуре, а потом ставила в холодильник. Напиток получается очень вкусный. Попробуйте.

татьянка24

Закуска по- корейски 3 средних моркови,3 кг огурцов, полстакана очищенного чеснока, 1,5 ст.л соли, полстакана сахара,1 стакан уксуса (9%), 1 стакан масла, 25 г приправы для моркови по корейски. На терке для корейских салатов натереть морковь. Все ингредиенты перемешать и оставить на сутки. После этого разложить закуску по банкам и стерилизовать: если банки по 0,7 л, достаточно 15-20 минут.Закатать

татьянка24

Очищать кишечник надо регулярно Все знают, что очищать кишечник надо регулярно. Делюсь с читателями уникальным рецептом очищения кишечника. Это специальный очищающий салат. Готовлю его так: капусту, морковку и свеклу тру на крупной терке, капусты кладу больше, чем свеклы и моркови. Шинкованные овощи хорошо перемешиваю до выделения сока. Добавляю лимонного сока немного, растительного масла любого и чернослив предварительно размоченный . Солить салат не надо. Можно устраивать с этим салатом разгрузочные дни, но, если вам тяжело их выдержать, советую есть салат вместо ужина.

татьянка24

И сердце пошаливало, и давление " играло" Моей бабушке уже девяносто лет, но она еще молодым фору даст.Десять лет назад были у нее проблемы со здоровьем. И сердце пошаливало, и давление " играло", и почки плохо работали. И вот она решила здоровье укрепить, увлеклась народной медициной. Вычитала, что особыми целебными свойствами обладает осиновая кора. Стала она кору заготавливать и пить. Примерно 10 г сухой осиновой коры заливала полулитровым кипятком, остужала и пила в любое время, как только пить захочется. Снадобье горьковатое на вкус, но приятное. Долго она пила этот отвар, полгода где - то, но со временем здоровье нормализовалось. А все благодаря осиновой коре. Перевозка грузов, это проблема многих жителей. Перевозка оборудования, переезд на квартиру, легко решается грузовым транспортом,заказать газель можете у нас, своевременное оказание услуг по доступной цене. Услуги по перевозке грузов, не будут создавать хлопот, это качественные услуги, можете быть уверены.

татьянка24

Полезно знать Для повышения иммунитета возьмите 100мл сока алоэ, 500 грамм ядер грецкого ореха, 300г меда, сок из 4 лимонов. Перемешайте. По 1 десертной ложке за полчаса 3 раза в день до еды. При хронической усталости смешайте 1/2 стакана клюквенного сока и 1 стакан лимонного, добавьте мед. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды. При бронхите смешайте 1 ст. ложку меда с небольшим количеством молока, смесь держите во рту 5 минут, стараясь, чтоб она омыла первую треть языка, процедуру проводите дважды в день в течении 5 дней.

татьянка24

Для вас, сердечники При стенокардии и ишемической болезни сердца противопоказано активное солнце, поэтому не выходите из дома с двенадцати дня до шести часов вечера, когда самое пекло. Не стесняйтесь надевать панаму или берите зонтик от солнца. Гуляйте по вечерам в парке, выезжайте за город и не забывайте проветрить квартиру. Для укрепления сердечной мышцы полезна мята перечная. 1 чайную ложку сухих листьев залейте стаканом крутого кипятка и дайте настояться 20 минут. Затем процедите и пейте по утрам до завтрака ( за 30 минут) мелкими глотками. Курс лечения 1 - 2 года. Принимать настой необходимо ежедневно.

татьянка24

Удовольствие или лекарство - электронная сигарета? Во все мире набирает большие масштабы пропаганда здорового образа жизни. Электронная сигарета, это не столько удовольствие, сколько лекарство, можно сказать устройство с препаратами ( ароматической смесью), на психо - физиологическом уровне, человек постепенно отказывается от сигарет. Именуемый дым с помощью ароматической смеси для электронных сигарет Stranger, имеет свои особенности по химическому составу. В основном в смесь входят: глицерин, пропиленгликоль, вода. В зависимости от потребности курильщика, который хочет ощущать вкус никотина, может быть наличие никотина в очень малых долях от 0 до 24mg/ml. На страницах каталога представлены как мужские, так и женские модели электронных сигарет. Гарантированный сервис и отличная цена, все виды аксессуаров к ним, а также для ваших друзей имеются подарочные комплекты, обладающие хорошим качеством и продолжительным сроком службы. Купить в розницу и оптом электронные сигареты Stranger Charm и Stranger Medium можно на e-stranger.ru Stranger- здоровье ваших близких, и забота о вашем здоровье, возможность побыть на едине с собой и легкий способ бросить курить. Они не содержат вредных веществ( табачных смол, цианида, канцерогенов и других) выделяемых в процессе курения обычных сигарет. Никакого вреда от пассивного курения, в этом вы проявляете заботу не только по отношению к себе, но и вашим близким. Электронные сигареты внешне похожи на обыкновенные, но не требуют поджигания, так как не горят. Включение происходит автоматически или нажатием на кнопку, все зависит от модели. Смена картриджей и жидкостей для их заправки, большая вкусовая политра смогут дарить новые ощущения каждый день при курении сигарет Stranger. Ваша одежда и волосы не будут пропитанные дымом электронных сигарет и весь модельный ряд. как для мужчин и для женщин лишены неприятного запаха, она без пепла и огня. Электронные сигареты можно курить без ограничений и где угодно, они придут на помощь при стрессе или просто когда привычка напоминает вам о вашем желании покурить. Отсутствие в тех или иных местах зон для курильщиков, утомительные многочасовые перелеты, стрессы, проблемы и желание расслабиться, вы можете воспользоваться электронной сигаретой Stranger для женщин Charm и MEDIUM. Они пожаробезопасные, так как не горят и не требуют поджигания, значит вы вносите вклад в борьбу с пожарами. Обычные сигареты растут в цене ежегодно на 30%, конечно это сильный удар по карману простого курильщика, а стоимость 1 пачки сигарет Stranger от 25-30 руб , конечно экономия, но со временем станет еще заметнее. Электронные сигареты продукт, который можно подобрать на любой вкус и стиль.Для мужчин (Stranger Black, Stranger NIGHT), для женщин (Stranger MEDIUM, Stranger Charm). Эти товары сертифицированные. Модельный ряд электронных сигарет велик, можно подобрать по вашим вкусам, желаниям и стилю. Цветовая политра, широкий выбор картриджей и заправочных жидкостей, можно подобрать индивидуально под вас. Осуществляется бережный заряд аккумулятора зарядными устройствами с силой тока 500 МА, это значит продлевает срок службы аккумулятора. Stranger -Ваш путь к успеху.