Урок 1: Приоритеты
«Если расставлять приоритеты между карьерой, личным счастьем и свободой, то свобода и личное счастье будут оба на первом месте. На втором – карьера.Я не берусь за проект ради карьеры или денег. Я берусь за него, если он стимулирует, позволяет быть свободной и счастливой. Беру риски на себя, так как в таких проектах никто не помогает. И начинаю делать. В результате достигаю карьерного роста».

Урок 2: Как взлететь?
«Чтобы взлететь, нужно иметь бесшабашную Мечту. Если бы я не хотела стать президентом, я бы не стала вице-спикером. Если бы я хотела быть вице-спикером, я бы стала только депутатом. А если бы у меня было депутатство ради депутатства, а не ради того, чтобы изменить страну, то я вообще не победила бы».

Урок 3: Дао / Иди за собой
«Я слушаю себя больше, чем окружающий мир. Если окружающий мир предлагает критерий успеха, то даосист все равно слушает себя. Мой критерий успеха – абсолютный драйв. То есть, в первую очередь, я делаю то, что мне нравится, потом деньги».


Урок 4: Рутина«Всё в нашей жизни – рутина: и политика, и работа журналиста, и труд писателя. Но если у вас есть мечта создать что-то необыкновенное, если вам нравится то, что вы делаете – рутина исчезает.Фермер, которому нравится его хозяйство, каждый день получает удовольствие от своей работы и чувствует себя счастливым. Иначе он никогда не сможет выдержать конкуренцию».

Урок 5: Лень
«Чтобы быть дико успешным, надо уметь быть ленивым. Иногда вы чувствуете, что стоите на месте — это означает, что вы исчерпали свой потенциал и забили голову «текучкой».В таком случае необходимо взять паузу и переключиться. Можно уехать на дачу, почитать книгу, полностью расслабиться, лучше – в одиночестве. В процессе такой паузы вы увидите абсолютно правильный путь».

Урок 6: Любовь к себе
«Мир постоянно вызывает тебя на новые испытания, и, чтобы быть счастливым, ты должен совершенствоваться. Я называю это «Теория позитивного эгоизма»: сколько живу, столько и развиваюсь.Человек, который постоянно развивается, любит себя очень ответственно, ведь ему нужно быть достойным объектом своей любви.Как же можно достойно любить себя, если ты – никто и ничто, и в этом виноваты все вокруг?»

Урок 7: Женщина в мужском мире
"Для того, чтобы женщину услышали в мужском коллективе, она должна быть большим профессионалом, чем мужчины в этом коллективе. С этим нужно смириться."

Урок 8: Что бесит
«Больше всего в других бесит неспособность к самообучаемости. Когда человек вытягивает энергию у других: он постоянно твердит о том, что ему нужна помощь, ему дают миллион советов, но при этом он ничего не слышит и считает, что виноват кто-то другой, и когда он не пытается себя переделать».

Урок 9: Перемены
«В момент, когда невыносимо скучно, и исчезает мечта, представьте на секунду, что вот так вы и будете жить до самой смерти. Представив, вы дойдете до отчаяния, и тогда начнутся перемены к лучшему».

Урок 10: Формула успеха
«1.Самореализация. Я реализую свои мечты.
2.Я зарабатываю достаточно денег, чтобы обеспечить себе самореализацию. Я не хочу денег больше, чем мне нужно для самореализации. Если денег слишком много, тогда часть моего времени уходит на управление ими. Лишние деньги забирают энергию.
3.В результате самореализации я получаю признание со стороны ограниченного количества людей, мнение которых для меня является референтным».


P.S. Что из того, чему учит Ирина Хакамада вы уже применяете в своей жизни? А что в результате прочтения этих уроков вы собираетесь пересмотреть/поменять/внедрить? Поделитесь своими мыслями!

Мечта каждой женщины в любом возрасте – это поддержание идеальной фигуры в любое время года. Конечно, затрачивать усилия на изнурительные занятия спортом не очень приятная перспектива. И женщины мечтают о чудо-средстве, таблетке или порошке приняв которое они станут сразу стройными и красивыми не обременяя себя изнурительными диетами и нагрузками. Но, к сожалению это не возможно, т.к. ничего не делая снизить вес не удастся. Поэтому мы и поднимаем тему «белковый коктейль в домашних условиях» . Давно известно, что для похудания необходимо расходовать энергии больше, чем потреблять. А что бы при этом не падать в обморок от упадка сил необходимо организовать питание таким образом, что бы оно было обогащенным полезными веществами, дающими нам активность, энергию и витамины для поддержания жизненной активности.

Шведские ученые предлагают вашему вниманию уникальные коктейли Орифлейм «Нэчурал Баланс» для безопасного и естественного снижения веса. Этот белковый коктейль в домашних условиях готовится очень просто. Для всех кому не безразлично свое здоровье очень важно при снижении веса не потерять энергию и качество жизни, а для этого просто необходим белковый коктейль. Рецепты Орифлейм «Нэчуралс Баланс» будет приведен ниже. Самое основное, чем полезен приготовленный белковый коктейль в домашних условиях это полноценный продукт, который наполняет ваш организм разными питательными веществами, стабилизирует уровень сахара в крови, чувство голода уменьшается и соответственно уменьшается и количество потребляемой пищи, он разнообразен по вкусу (ванильный, клубничный и шоколадный). Ежедневно сочетая приготовленный белковый коктейль в домашних условиях или на работе, с физическими нагрузками вы обязательно достигнете великолепных результатов.

Покупать продукцию для себя дешевле, чем цена в каталогеhttp://ecatalogue.oriflame.ru/12613715?per=201411&pStartPg=, а так же зарабатывать деньги - РЕГИСТРИРУЙСЯ ТУТ http://moaylybimaayrabota.blogspot.ru/

http://ecatalogue.oriflame.ru/12613715?per=201411&pStartPg=
Вы можете заказать косметику, не важно где вы находитесь , и при этом получить скидку 18%,
А так же предлагаю Вам сотрудничество ( работа целиком в интернете без вложений и риска, не выходя из-дома) пишите вличку подробности пришлю на электронную почту

Сон — это молодость и красота для женщины.

Мы живем в сумасшедшем ритме, и часто просто забываем про такую необходимую вещь как сон. У нас всегда имеется масса дел, они нам кажутся более интересными и полезными. Ложимся далеко за полночь, а просыпаемся очень рано. В итоге организм не успевает отдыхать и восстанавливаться.

В молодом возрасте такая нехватка сна не заметна. Да и во взрослом возрасте, несмотря на то, что вставать нам все тяжелее, мы жертвует драгоценными минутами сна в пользу дел. Исследователи уже давно доказали, что мы жертвуем в этом случае не просто сном, а своей красотой.

Во время процесса сна, организм запускает особую программу «поиска и устранения» неполадок. Во сне нормализуется давление, запускается иммунитет, уровень сахара приходит в норму, мозг отдыхает, приводит в порядок мысли и события прошедшего дня, таким образом, мы избавляемся от стрессов и переживаний, накопленных за день.

Для женщин сон особенно важен. Ведь мы так хотим быть всегда красивыми. Ночью во время сна начинает активно работать система оксидантов, а именно она отвечает за нашу молодость и красоту. Так же во сне активизируется синтез коллагена, а он придает нашей коже упругость. Люди, которые высыпаются, выглядят, гораздо лучше тех, кто находит более неотложные дела.

Сон это важно, но также важно спать в определенные часы. У каждой из нас есть биологические ритмы, так вот по ним обязателен ночной сон, и ни в коем случае не дневной. Именно ночью мы отдыхаем и заряжаемся энергией на следующий день. Очень важно ложиться в кровать рано, до полуночи. Даже если вам придется с утра рано проснуться, ваш организм все равно успеет отдохнуть, как в психологическом, так и физическом плане. А это так важно для бодрости, красоты и настроения.

Хотите сохранить молодость надолго? Приучите себя рано ложится. И помните, что всегда найдется что-то более интересное, чем сон. Например, новый фильм, журнал или общение в интернете. Задумайтесь, что для вас важнее крепкое здоровье и красивая внешность, или час-другой удовольствия? Конечно, всегда есть исключения, когда в силу обстоятельств невозможно лечь рано спать, но на, то они и исключения, чтобы нарушать правила редко.

Если вы привыкли к позднему сну, то придется переучиться. Это не сложно, для того чтобы лечь спать в 10 часов, не пейте на ночь кофе, и не ужинайте позднее 7 часов. Можно позволить себе прекрасное снотворное, за полчаса до сна выпейте стакан теплого молока с маленькой ложечкой меда. Поверьте, сны будут сказочными.

1) Короткие ноги визуально удлиняют туфли бежевого цвета и коротенькая юбка
2) Полноту бедер скроют брюки или джинсы прямого покроя
3) Если у вас тонкая талия, но широкие бедра, то для вас будут идеальны джинсы клеш и пояс на талии
4) Мелкие рисунки визуально уменьшают, большие же наоборот увеличивают
5) Платья и юбки макси делают вас зрительно ниже
6) Бесформенная одежда уродует любую фигуру
7) Туфли на тонком каблуке или шпильке с круглым носом делают ногу визуально меньше
8) Остроносые туфли делают ногу визуально больше
9) Черные колготки (не больше 50 ден) сделают ваши ножки на пару кг стройнее и на пару сантиметров длиннее, а в купе с черной обувью (или темных цветов) сделает вас обладательницами ног от ушей.
10) Светлые колготки же наоборот делают ноги полнее и короче. Но! С бежевыми туфлями длиннее.
12) Прозрачная блузка делает вашу верхнюю часть открытой для окружающих и показывает ваши достоинства, но и недостатки
14) Если вы не умеете комбинировать вещи правильно, то следуйте классическим канонам моды и стиля.
15) Правило трех цветов: не используйте в своем образе больше трех составляющих, иначе рискуйте показаться смешными
16) Прическа должна сочетаться со всеми составляющими вашего гардероба
17) Не брызгайте парфюм на одежду, за исключением, если вы пользуйтесь
одними духами. Запах может сохранится в течении месяца.
18) Круглолицым девушкам пойдут V-образные вырезы, круглые вырезы девушкам с овальным лицом.
19) Избегайте зацикленности на чем-то, или рискуйте быть обладательницей гардероба только с черными вещами или вещами одного стиля, например.
20) Ботфорты укорачивают ноги!
21) Платье-футляр одинаково идет и худым девушкам и с пышными формами. Но на девушках с тонкой талией и женственными бедрами будет смотреться лучше
21) Экспериментируйте, любите себя, но не забывайте о других, многие люди завистливые и недоброжелательные, не дайте им заметить ваши оплошности в гардеробе!

Чем можно быстро освежить кожу, убрать ненужный блеск, да и просто поправить макияж? Для этого существует универсальное средство – компактная пудра. С ее помощью можно придать коже красивый загар или благородную бледность. Пудра также поможет придать чертам лица нужные формы.


При правильном использовании компактной пудры вам не понадобятся тональный крем, румяна или корректор. Какие инструменты для этого необходимы? Это набор латексных спонжей, пушистая большая кисть, маленькая плотная кисточка, бархатная пуховка и салфетки, которыми устраняется блеск.

Пушистая кисть из натурального или синтетического ворса поможет освежить макияж и уберет блеск. Перед этим почистите кожу от излишков сала салфетками. Салфетки следует менять, пока на них не перестанут оставаться следы жира. Проведя несколько раз кистью в пудренице, нанесите пудру на лицо при помощи широких мазков. Пудра должна ложиться легким слоем, ее не следует втирать.

Латексные спонжи обеспечивают более плотный слой средства. Для многих видов компактной пудры подходит влажный способ нанесения. Для этого спонж смачивают и хорошо отжимают. Пудра набирается и наносится на кожу как тональный крем. Средство надо растереть, тогда оно будет сливаться с кожей.

Плоский спонж применяйте для лба, щек, а для трудных в нанесении мест (крылья носа, область под глазами) лучше пользоваться острыми уголками кусочков латекса. Для закрепления наносится сухая пудра тонким слоем.

Компактная пудра темных оттенков способна заменить целый арсенал косметических средств. Ее можно использовать для создания эффекта загара, чтобы затемнить височные области и участок под скулами (это визуально сузит лицо). Для придания естественности вашему лицу на темную пудру наносят полупрозрачную тонким слоем, после этого лицо следует обмахнуть пуховкой.
http://moaylybimaayrabota.blogspot.ru/

Последнее время все чаще можно услышать словосочетание "ВВ-крем". Обычно о нем говорят продвинутые модницы, причем с придыханием и блаженно закатывая глаза. Весь мир, особенно страны Азии будто помешались на этом продукте косметологии. Что же это такое?

Итак, самую большую популярность ВВ-крем снискал в Азии, а основным его производителем выступает Корея.

Думаете, это азиатское изобретение? Сложно поверить, но ВВ-крем создали немецкие косметологи для восстановления кожи после пластических операций. Эта аббревиатура расшифровывается как Blemish Balm cream или Blemish Base cream, но суть одна – это крем, который маскирует, скрывает недостатки кожи. Действительно, изначально им пользовались пациенты клиник в Германии, которые проходили процедуры глубоких пилингов или восстанавливались после пластики лица.

Этот крем обеспечивал скорейшую регенерацию тканей, стимулировал естественные процессы заживления кожи, а также маскировал следы вмешательств – шрамы и др. ВВ-крем являлся прекрасным средством для кожи, которая нуждалась в активном уходе, сочетая в себе увлажняющую, регенерирующую, противовоспалительную и защитную функции. Кроме того, многие пациенты отмечали значительное уменьшение угревых высыпаний.

Однако несмотря на такие чудодейственные способности крема, европейский потребитель почему-то не кинулся сметать его с прилавков. Возможно, все дело в слабом продвижении товара. А вот азиаты не захотели упускать такой возможности, в итоге ВВ-крем обрел просто мегапопулярность в Азии – сперва в Корее, а затем и в других странах.

Какими же именно свойствами обладают ВВ-крема? Это средство еще нередко называют средством 6 в 1. Также в шутку некоторые именуют ВВ-крем «фотошопом» из тюбика. На самом деле, существует 6 основных свойств многофункционального ВВ-крема:

- Подобно кремам и лосьонам, ВВ-крем увлажняет кожу.
- ВВ-крем выполняет функцию основы под макияж, выравнивая поверхность кожи и подготавливая ее к нанесению косметики.
- ВВ-крем можно использовать в качестве тонального крема, так как он выравнивает тон кожи, предает ей красивый здоровый цвет.
- Выполняет функцию консилера или корректора, так как успешно маскирует дефекты кожи.
- ВВ-крем обладает функцией sunblock, т.е. защищает кожу от ультрафиолетового воздействия.
- ВВ – крем также может успешно заменить ухаживающие средства, так как способен лечить акне и препятствовать старению кожи
.http://moaylybimaayrabota.blogspot.ru/

Существует много споров и мнений на эту тему. Одни говорят - раз в неделю, другие - несколько раз в день.

Для большинства ежедневные водные процедуры вошли в привычку и стали частью образа жизни для каждого уважающего себя человека. Однако, мало кто знает, что ежедневное принятие ванн с шампунями и гелями - может быть опасно и нанести вред коже и организму человека.

* Слишком часто мыться с использованием различных гелей, жидкого мыла и шампуней - вредно. Они нарушают кислотно-щелочной баланс кожи.

* В результате слишком частого приёма ванн смывается естественный кожный жир. И организму требуется достаточно много времени, чтобы его заново выработать. Кожный жир помогает защитить кожу от грибков.

Сколько раз нужно мыться?

Но что делать, если вам нужно часто мыться? Например - вы ходите на тренировки, или просто любите провести время в ванне, т.к. у вас врождённая любовь к чистоте.

* Постарайтесь периодически принимать ванну или душ без жидкого мыла и геля для душа. Организму может понадобиться 24 часа (иногда чуть больше) для восстановления естественного кожного жира.

* Если вы моетесь по 2 раза в день, то один раз из них постарайтесь мыться без ванных принадлежностей. Просто освежите своё тело под душем или полежите в ванной.

То есть, мыться можно хоть по несколько раз каждый день, но не злоупотреблять ванными принадлежностями. Соблюдайте «золотую середину» и ваша кожа будет оставаться чистой и естественно защищённой.
http://moaylybimaayrabota.blogspot.ru/ ( средства личной гигиены со сидкой)

С давних времен широко использовалась талая вода в народной медицине. В провинциях снежной зимой просто заносили в дом снег, и давали ему растаять. Талую воду пили регулярно. Она являлась незаменимым средством для поднятия тонуса организма и физической активности.

И даже было замечено, что жители высокогорья, которые систематически употребляли талую воду в домашних условиях, имели большую продолжительность здоровой жизни, наполненной энергией.

Полезные свойства талой воды.

Талая вода омолаживает организм. Употребление такой воды активизирует обмен веществ, способствует освобождению организма от мертвых клеток, чем замедляется процесс старения организма.

Кроме того, в отличие от водопроводной, в составе талой воды отсутствует тяжелые элементы, которые наносят вред всему организму. Характерным свойством талой воды является и то, что она способна наполнять организм внутренней энергией, тем самым заряжая бодростью и здоровым духом.

Талая вода в домашних условиях в ряде случаев уменьшает симптомы аллергических реакций (снимает кожный зуд и покраснения на кожном покрове). Употребление талой воды активизирует иммунные силы организма, повышает иммунитет и сопротивляемость организма вирусным заболеванием (в том числе - заболеваний органов дыхательной системы).

Употребление талой воды в домашних условиях.

Свежая талая вода не нуждается ни в каких добавках. Употреблять такую воду следует сразу после размораживания, хоть она и сохраняет целебные свойства в течение 5-7 часов.

Талую воду в целях оздоровления рекомендуют употреблять перед приемом пищи, за 20-30 минут. Курс лечения талой водой составляет от 30 до 45 дней ежедневного приема воды, по 3-4 раза перед едой.

Минимальная норма, которую следует выпивать за день, составляет 500 мл. Тем, кто хочет употреблять теплую, нагретую талую воду, следует учесть, что температура талой воды не должна превышать 37º, иначе она потеряет свои целебные свойства.

К сожалению, в современных условиях растаявший снег (народный способ получения талой воды) не только не принесет пользы, но и может навредить. Загрязненность экологии и высокое содержание в снегу вредных для организма веществ оставляет свой след.

Но приготовить талую воду можно и сейчас, в домашних условиях технического прогресса.

Приготовление талой воды.

Для этого очищенную питьевую воду заливают в чистую емкость на 75-85% общего объема. Емкость герметически закрывают и помещают в морозильную камеру до 100% замерзания.

Размораживание воды следует проводить при комнатной температуре, и никак не путем искусственного нагревания. Можно поставить воду размораживаться перед сном, и тогда утром вы сможете выпить свежую, талую воду.

И напоследок рассмотрим несколько рекомендаций для приготовления талой воды:

- Природный лед, снег или снег из морозильной камеры не подходят для приготовления талой воды. Они слишком загрязнены, кроме того, после оттаивания такая вода может иметь неприятный запах или вкус.

- Не стоит замораживать воду в металлических емкостях, лучше использовать для этих целей пластмассовые бутылки. Желательно с пометкой на них "для питьевой воды".

- Во время замораживания воды рекомендует удалять (выбрасывать) первый образовавшийся кусочек льда. Он как магнит втягивает в себя вредные вещества в составе воды, которые лучше изъять. Аналогичным способом можно поступать и при оттаивании воды. Сердцевину льда, которая не успела растаять, рекомендуют выкидывать.

- Оптимальное количество, которое следует замораживать "за раз" должно соответствовать вашей суточной потребности (500-1000 мл.) Лучше замораживать и принимать ежедневно свежую талую воду в домашних условиях, чем "наморозить" раз в неделю воды впрок.

Убеждение в том, что здоровье связано с лекарствами, является одной из причин настороженного отношения многих к БАДам.

- Ну выпил я вашу «витаминку» - и никаких результатов!

А какой скорый результат ты ждешь, если съел фруктовый салатик?

БАДы поэтому так и называются – Биологически Активные Добавки К ПИТАНИЮ, что они дополняют нашу крайне нездоровую пищу.

Пища должна давать людям энергию, строительный материал для клеток, здоровье, но наша сегодняшняя пища сама создает болезни.

БАДы – это эффективное средство профилактики и комплексного лечения многих заболеваний. Не стоит надеяться, что они способны излечить от серьезных заболеваний, но они помогут оставаться здоровым или быстрее справиться с болезнью.

Трудно отвечать на вопрос: - Какие добавки мне нужно пить?

Если у человека есть заболевание, этот вопрос необходимо обсуждать с врачом. (Хочется добавить – со знающим врачом!)

Любому организму нужен полный комплекс витаминов и минералов.

Однако существуют признаки, по которым можно определить дефицит какого-либо витамина у себя в организме.

Исследования специалистов Института питания Минздрава России показали, что даже в августе – сентябре (когда на наших столах не переводятся фрукты и овощи) из пищи наш организм получает не более 30% от необходимого ему ежедневно количества незаменимых питательных элементов.

А что же тогда он получает в феврале – марте?

Теперь вам понятно, почему пик смерти пожилых людей приходится именно на весенние месяцы?
Скидку на продукцию Вы можите получить здесь пройдя по ссылке http://moaylybimaayrabota.blogspot.ru/