Как скачать книгу или фильм? |
Как скачать книгу или фильм? | Блог "Компьютер для начинающих" от Светланы Козловой
http://www.kurs-pc-dvd.ru/blog/internet/kak-skachat-knigu-ili-film.html
В сегодняшнем уроке я научу вас, как можно легко скачать книгу или фильм. Итак.
Метки: скачать книгу |
скачать книги для pocketbook |
Метки: скачать книги для pocketbook |
Работа с флешкой. |
Метки: флешка |
О безопасном извлечении флешек. |
Как правильно пользоваться USB-накопителями? Этот вопрос беспокоит практически всех владельцев таких устройств.
Некоторые пользователи полагают, что можно ограничиться простым извлечением USB-накопителей и отказаться от лишних манипуляций с мышью, т.е. не прибегать к безопасному извлечению флешек. Так ли это на самом деле?
Если придерживаться данного мнения, рано или поздно можно столкнуться с двумя неприятными вещами:
Метки: безопасное извлечении флешек. |
Э д е р а |
1992 г. Италия
Режиссер: Фабрицио Коста
ролях: Аньезе Нано, Ванни Корбеллини, Мария Розария Омаджо, Кларисса Берт, Эрика Бланк, Никола Фаррон, Марина Джулия Кавалли, Марина Берти, Джакомо Фурия, Фернандо Ильбек, Люк Меренда, Диди Перего, Хэрман Вайскопф, Дзанкини Даниела
О фильме: Эта история о молодой девушке, Эдере. С самого рождения Эдера воспитывается в монастыре, не зная кто ее родители. В 20 лет Эдера покидает монастырь, и устраивается на работу в магазин к сеньоритте Далме. В это же время девушка знакомится с Чинцией, они становятся близкими подругами. Эдера и Чинция смнимают квартиру, где долгое время живут вместе. Однажды, в магазин где работает Эдера заходит молодой человек - Андреа.И все происходит как в сказке: они влюбляются друг в друга, но у Андреа есть невеста Клаудия. Клаудия не хочет смирится, и вместе с матерью Андреа Леоной начинает плести интриги, против Эдеры. В тоже самое время сеньор Валерио, родной отец Эдеры, нанимает частного детектива Манетти, чтобы разыскать свою дочь. Много лет назад жена сеньора Валерио ушла из дома, из-за интриг все той же Леоны, а через полгода после этого ее нашли мертвой. 20 лет спустя сеньер Валерио узнает, что не за долго перед смертью Бьянка, его жена, родила ребенка - девочку. Но что с ней стало - не известно. Но Манетти удается найти людей видевших жену сеньора Валерио перед смерью. Ему удается проследить ее путь до монастыря, но настоятельница монастыря не сразу рассказывает Манетти, что та женщина, которую он ищет умерла, оставив ребенка, и что этот ребенок и есть Эдера. Но Манетти не был бы Манетти, если бы не раскопал всю правду, об этой истории. Он находит Эдеру, и приводит ее в дом к отцу. И вроде бы все начинает налаживаться: Леона умирает, Клаудия находит себе нового жениха, Эдера и Андреа женятся. Но не тут то все и было, настоящие неприятности еще впереди...
Метки: Э д е р а сериал |
Чем отбелить белые гардины? 5 полезных советов для стирки |
Что делать, если любимые гардины из тюля пожелтели? Синтетические ткани со временем желтеют на солнце, а наши гардины все лето закрывали окно. Кроме того, белые гардины могут посереть от табачного дыма или от загрязненного воздуха на кухне.
|
Интервальная тренировка. |
В последнее время на немецком телевидение в информационной программе скромно бегущей строкой сообщалось" Хочешь похудеть? 35000 калорий за 8 сек." А дальше... плати денежки. Я заинтересовалась этим методом.Если и вам интересно,читайте выдержку из публикации которую я нашла в интернете по данной теме..
Было бы отлично, если мы могли заставить наше тело думать, что надо срочно постройнеть.
Интервальный тренинг со старомодной аэробикой и сравнивать нельзя. Это все равно, что поставить рядом уставшую от жизни лошадь и «Феррари». Жиросжигающий КПД по отдельным оценкам выше в 6-12 раз! Вдобавок, тренировка компактна - на треть короче обычной. Ну и к тому же на ней не заскучаешь - некогда!
Как это действует
Ну а сейчас держитесь. Мы сообщим вам научный факт, который, заранее знаем, будет шоком для всех, кто провел многие часы своей жизни на велгоэнергометре, беговой дорожке и пр. Жир бывает висцеральный и подкожный. Висцеральный - это тот, что пролегает между органами, а подкожный, понятно, тот, что под кожей. Так вот, традиционная аэробика реально сжигает жир, но... висцеральный. В этом загадка удивительных положений, когда вы обливаетесь потом на аэробике, весы показывают потерю веса, а вашим «галифе» так особо ничего и не делается.
Интервальный тренинг так «заводит» организм, что потом еще много часов тот по инерции живет в режиме ускоренного сжигания калорий. Иначе говоря, новый «сорт» аэробики меняет ваш природный темп обмена веществ, благодаря которому ваша жизнь превратилась в сплошное «жиронакопление».
Новичкам в фитнесе дадим необходимое пояснение: основная причина ожирения у здоровой женщины - медленный темп обмена веществ. Это врожденный показатель, который с годами становится только хуже из-за обездвиженного образа жизни. Организм расходует калории так вяло, что едва ли не все съеденное оказывается излишним и превращается в жир, который складируется про запас.
В этом смысле не столь важно, сколько калорий вы «сожгли» за спортивную тренировку. Главное, чтобы тренировка оставила после себя «момент инерции», и вы прожили бы остаток дня в ином обменном темпе. Ну а конкретному темпу обменных веществ соответствует своя толщина подкожного жира. Чем выше темп, тем меньше жира! На свете нет худышек с медленным обменом и толстушек с быстрым.
У интервального тренинга есть еще один бесценный плюс традиционная аэробика «сжигает» висцеральный жир, а это очень «трудный» источник энергии, все равно, что отсыревшие дрова. Так что в условиях долгой аэробной работы организм для страховки «включает» еще и механизм «сжигания» мышц. Мышечная ткань расщепляется на аминокислоты, и те прямиком отправляются в «печь» энергообмена. Как раз по этой причине марафонцы выглядят так, будто пережили тяжелую голодовку.
Если вам кажется, что в борьбе за красоту этим эффектом вполне можно пренебречь, то вы ошибаетесь. С годами аэробного стажа организм все охотнее «пережигает» мышцы, обнажая кости и лишая фигуру всякой женственности.
Кстати, с мышцами убывает сила и выносливость. Как раз по этой причине многие спортсменки, работающие в спорте на износ, с годами превращаются в сущих развалин. Интервальный тренинг не «пережигает» мышцы. Наоборот, во время спринтерского рывка вы поневоле активизируете всю свою мускулатуру и тем самым держите ее в тонусе. Кстати, в описанном выше эксперименте вся «интервальная» группа прибавила в мышцах.
Как это делается
Если практиковать интервальный тренинг чаще трех раз в неделю, то это, скорее всего, приведет к перетренированности и даже травмам. Нельзя перебирать и с длительностью. Вот оптимальная схема: 5-минутная разминка, интервальные аэробные нагрузки в течение 20-30 минут и 5-минутная «заминка».
Какую программу выбрать зависит от вас. Интервальная схема подходит для бега, лыж, беговой дорожки, велосипеда, велоэнергометра, степпера. Соотношение периодов нагрузка/восстановление зависит от вашего фитнес-стажа. Новичкам рекомендуется соотношение 1:5 ( минуту работаем, 5 минут восстанавливаемся ). С повышением фитнес-уровня фазу отдыха надо помалу сокращать.
Метки: Интервальная тренировка. |
Подборка ТВ передач и видео на тему мистики и эзотерики |
Очередная подборка ссылок на интересные передачи, лекции и другие видеоматериалы по тематике мистики, эзотерики и самопознания.
Хочу порекомендовать Вам этот пост, так как в нем я буду собирать и пополнять его дальше ссылками на передачи, записи и пр. материалы.
Внимание, вопрос: а что смотрите Вы или хотели бы посмотреть? Интересуюсь, потому что не хочется "вариться в одном соку" )))
 |
ТВ-шоу на ТНТ "Битва экстрасенсов" продолжилась своим 13 по счету сезоном. В этом сезоне все предрекают победу темному магу, и это понятно, так как не только номер сезон говорит сам за себя, но и общее количество участников. Но не все так просто. В составе светлых экстрасенсов есть некто, кто отличается от всех участвовавших ранее в шоу. |
|
Библиотека Тайн! |
Метки: Библиотека Тайн! |
Потустороннее |
Метки: кино мистика |
Еврейские пословицы,поговорки |
Бог дал человеку два уха и один рот, чтобы он больше слушал и меньше говорил.
Бог защищает бедняков, по крайней мере, от грехов дорогостоящих.
Бог не может быть везде одновременно - поэтому он создал матерей.
Бога мы сердим нашими грехами, людей – достоинствами.
Бог-отец, судьба-отчим.
Выбирая из двух зол, пессимист выберет оба.
Выпустив птичку, ты сможешь ее поймать. Но не поймаешь слово, покинувшее твои губы.
Метки: Еврейские пословицыпоговорки |
Слушаем и учимся.La Peregrinacion - Mercedes Sosa. Очень красивая мелодия. |
|
Метки: Испанская песня с субтитрами |
Осенние восторги. |
Метки: осень |
Женщина которая полностью изменила свою жизнь в 50 |
Сегодня я хочу вам рассказать историю одной жительницы поселка Городея
Несвижского района, которой удалось полностью изменить свою жизнь в 50 лет!
Довольно интересная и жизненная история.
Метки: образ жизни питание |
Немецкий язык - аудио курс + Extr@ видео. |
Deutsch - Russisch Audiokurs mit Arbeitsbuch. Комплект для самостоятельного обучения. Deutsch rapid - Самоучитель немецкого языка для начинающих - 15 аудиоуроков .
Метки: Немецкий язык - аудио курс + Extr@ видео. |
Онлайн-переводчики |
Онлайн-переводчики — системы, позволяющие выполнить перевод текстов, документов и даже целых сайтов в один клик. Здесь вы найдете подборку онлайн-переводчиков, которые заслуживают вашего внимания.
Онлайн-переводчики, представленные на этой странице, поддерживают большое количество языков и переводят тексты достаточно качественно. Некоторые также имеют дополнительные языковые инструменты.
Dc — словарь. Vk — виртуальная клавиатура. Sc — проверка правописания. Ws — перевод сайтов.
itranslate4 — уникальный проект по объединению онлайн-переводчиков на одном сайте. Система позволяет вам получить доступ более чем к 10-ти ведущим системам машинного перевода.Теперь вам не нужно искать нужный онлайн-переводчик для вашей задачи. Достаточно зайти на этот сайт, выбрать направление перевода и вставить ваш текст в специальное поле.itranslate4 автоматически подберет для вас подходящие переводчики, отправит им ваш текст на перевод и через несколько секунд выведет результат. В большинстве случаев текст переводится сразу же несколькими системами машинного перевода.Вы можете сравнить результаты и выбрать наиболее подходящий вариант.
Метки: Онлайн-переводчики |
Онлайн-переводчик web-сайтов,переводчики текста. |
|
Метки: Онлайн-переводчик web-сайтов переводчики текстов |
КАК СОХРАНИТЬ ДНЕВНИК НА КОМПЬЮТЕРЕ.. |
А вы знаете, что ваш дневник можно сохранить на компьютере и в моменты, когда хочется что-то перечитать, а доступа к интернету по каким-то причинам нет, вы можете это сделать? =)
Для того чтобы это сделать, открываем свой дневник так, чтобы перед нами были посты и листаем его до самого упора вниз. Там мы видим:
Жмем на "Экспорт". В появившемся окне видим голубые квадратики, в которых написан период (время года и год соответственно), а ниже под квадратами - XSL-файл. Вот с него то и стоит начать
Метки: СОХРАНИТЬ ДНЕВНИК НА КОМПЬЮТЕРЕ.. |
Возможности программы Paint.NET. |
Метки: программа Paint.NET |
ПЕРЕВОДЧИК ЦЕЛЫХ СТРАНИЦ ТЕКСТА |
|
Серия сообщений "Полезная информация":
Часть 1 - Лучший заработок рунета.
Часть 2 - Готовим в микроволновке.
...
Часть 37 - Online консультация психолога.
Часть 38 - Качаем с депозита
Часть 39 - ПЕРЕВОДЧИК ЦЕЛЫХ СТРАНИЦ ТЕКСТА.
Метки: ПЕРЕВОДЧИК ЦЕЛЫХ СТРАНИЦ ТЕКСТА |
