Практику я бы вам предложила такую:

Первое 

Я сделала для вас композицию из камней – было бы здорово, чтобы вы смотрели на них, хотя бы на фотографии, и проникались их энергиями. Сначала сочетание может вам показаться не гармоничным – это потому, что внутри энергии так не текут. Потом начнет нравиться и вызывать приятные эмоции.

Идея этой композиции основана том, что мы в одном пространстве сочетаемРозовый кварц (поток любви и близости) и Цитрин (поток активной жизненной позиции и материального достатка). Прозрачные кварцы усиливают общее поле и помогают энергиям интегрироваться.

Просто смотрите на эти камни, и ваш организм начнет  с ними резонировать, вы это почувствуете.  Попробуйте также сочетать эти цвета в одежде или в аксессуарах.

На фото два варианта композиции, с Хризопразом (зеленый камень) и без. Хризопраз добавляет оптимизма и свежести, но не всем подходит, поэтому выберете тот набор, который вам эстетически больше нравится.

Вторая практика поможет вам увязать вместе все уровни вашего организма и «транслировать» одно и то же и умом, и эмоциями, и энергиями, и видеть в реальных обстоятельствах вашей жизни. Начинать делать практику можно лежа, но в итоге нужно научиться делать ее сидя на стуле с прямой спиной.  5 минут с утра, 5 минут вечером, — можно больше, если будет хотеться.  3-4 глубоких вдоха и медленных выдоха. На выдохе тело расслабляется (физически). Проследите за тем, чтобы все зоны тела расслабились, каждая клеточка.

И затем начинайте повторять про себя «я любима и богата, и чем больше мы любим друг друга, тем мы более обеспечены, а чем больше мы зарабатываем, тем больше близости и гармонии в нашей паре».  Самое главное – не аффирмация (ее можно немного переделать, главное чтобы общий смысл был такой же), слова это только толчок. Самое главное – следить за тем, чтобы на выдохе тело хорошо расслабилось и у вас появилось приятное ощущение целостности и заслуженности. То есть ваша задача – это правильные и приятные ощущения в теле.

В первый раз упражнение нужно делать до тех пор, пока ощущения не станут приятными, а дальше будет достаточно 10 минут в  день.

Третье 

Идеально, если вы купите две нитки бус – из розового кварца и цитрина,  и сделаете собственные, чередуя бусинки из них. Эти бусы нужно держать в руках во время ваших медитаций, и периодически надевать. О том, как их очищать, я расскажу на вебинаре. Буду рада любым вашим вопросам!