-Цитатник

Салат из яиц - готовится быстро и просто, а вкуснятина необыкновенная. Сборник салатов.Выбирайте! - (0)

  Салат «Горбуша под шубой» (в бокалах)   ...

Лакомство для орхидеи. Гарантия обильного цветения - (0)

  Орхидеи любят все. Особого ухода за ними не нужно. Но иногда нормально развивающейся о...

Календарь кошачьих праздников - (0)

Кот — это сам по себе праздник. Каждый день!   Однако если вам этого нед...

Постельная гимнастика для Фараонов. Видео - (0)

Постельная гимнастика для Фараонов. Видео Постельная гимнастика для Фараонов. Новое видео ...

Новогодний стол( бродилочка кулинарных рецептов) - (0)

Новогодний стол( бродилочка кулинарных рецептов)

 -Рубрики

 -Метки

ёлка Чеснок авокадо английский язык армения баклажаны балет бананы басик блинчики фаршированные блины богородица булочки варенье весна викиум вода волосы выборы высоцкий герань грузия детки донбасс евреи египет есенин зараев зима иисус иконы кабачки кавказ кавказская кухня капуста квашеная картошечка керчь кобзон коронавирус котлеты кофе крещение кровь крым курочка луна мандарины масленица матрица событий метропатор мид мозг моя жизнь моя семья мундиаль наша жизнь новый год ноты огурчики одесса олимпиада опера открытки пасха пенсии пенсионеры пенсия петиции печенье пины пироги победа политика путин пушкин рамочки раскол рождество романенко - целитель рулет русский язык селёдка под шубой сердце сирия сон соусы спорт сталин сша табаков тао театр торты украина финансы футбол хворостовский шоколад юмор яблоки

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LESNOI_ORESHEK

 -Подписка по e-mail

 
Комментарии (0)

Постельная гимнастика для Фараонов. Видео

Воскресенье, 28 Ноября 2021 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Постельная гимнастика для Фараонов. Видео

Постельная гимнастика для Фараонов. Новое видео

Постельная гимнастика, разработанная для фараонов. Ее стоит делать сразу после пробуждения.
Музыка в ролике написана с применением частоты 432 Гц.  Это альтернативная настройка, которая находится в соответствии с гармониками Мироздания.
Музыка на основе 432 Гц обладает благотворной целительной энергией, потому что это чистый тон математической основы природы.

В этом видео вы узнаете несколько пробуждающих и стимулирующих упражнений, которые можно выполнять не вставая с постели. Также они помогут вам чувствовать себя бодро на протяжении всего дня.

Комплекс постельной гимнастики, разработанный египетскими жрецами специально для фараонов, который поможет быстрее проснуться и уверенно встретить предстоящий трудовой день. Подписывайтесь на мой канал на Ютубе, ставьте лайки, пишите комментарии. В конце каждого видео для этого есть специальная ссылка. СПАСИБО!

3509984_156381656_3509984_Novii_kolokolchik_2 (469x123, 1733Kb)



Рубрики:  Здоровье/Физ. упражнения

Метки:  
Комментарии (0)

Корень цикория — отличный заменитель кофе, который лечит. Я пью со сливками

Дневник

Среда, 09 Июня 2021 г. 12:48 + в цитатник

Лечим диабет, запор и остеоартрит при помощи корня цикория — подробнее об этих и других полезных свойствах продукта читайте ниже.

Любите выпить чашечку кофе по утрам, но переживаете за количество кофеина в нем? Корень цикория может стать превосходным решением этой проблемы.

Помимо этого цикорий содержит в себе клетчатку, оставляет нежное, сливочное послевкусие во рту, чем-то схожее с жиром, поэтому его часто используют в изготовлении мороженого, маргарина и заправок для салата.

В этой статье мы рассмотрим какая польза и вред цикория для организма, имеет ли он противопоказания к применению, узнаем немного о происхождении этого растения и способа 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/фитотерапия

Метки:  
Комментарии (0)

Дыхание. ЛЕЧИМСЯ САМИ

Понедельник, 07 Июня 2021 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Мерз [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]






Эта техника требует постоянной тренировки. Но наблюдения показывают, что даже новичкам удавалось снизить стресс и значительно сократить время засыпания.

Итак, для начала поместите кончик вашего языка на нёбо, на выступ за передними верхними зубами.
Потом, с закрытым ртом, вдохните через нос на четыре счёта, задержите дыхание на семь секунд и затем громко выдохните, издавая свистящий звук.
Внимательно следите за языком – он всегда должен быть на месте.
Без перерыва повторите это упражнение несколько раз.

В этой технике скорость дыхания не важна, главное – это сохранять пропорцию этапов 4:7:8. Вдыхайте на протяжении 4 секунд. Задержите дыхание на 7 секунд. Выдыхайте в течение 8 секунд.

Расслабьтесь. Эффект расслабленности и покоя, вызываемый этим упражнением, со временем и практикой значительно усилится.
Необходимо выполнять это упражнение хотя бы два раза в день в течение восьми недель. Через месяц после начало тренировок упражнение следует выполнять в восемь повторений. В следующий раз, когда что-то вас расстроит и попытается сбить с ног, остановитесь на секунду, расслабьтесь, выполните упражнение и только потом реагируйте на ситуацию.
Вы будете удивлены своим спокойствием и ясностью мысли. Как уже было упомянуто, эта техника помогает еще и быстро заснуть ночью.
Если вы готовы посвятить всего минуту в день на выполнение этого упражнения, вы будете поражены, насколько легко можно контролировать свое эмоциональное состояние.

Выполняли ли вы когда-нибудь подобные техники? Опишите свой опыт комментариях или расскажите, как вы обычно справляетесь с подобной проблемой.

Рубрики:  Здоровье/Народная медицина

Метки:  
Комментарии (1)

Всемогущая расторопша: 10 невероятно полезных свойств

Дневник

Понедельник, 07 Июня 2021 г. 12:37 + в цитатник

Расторопша широко распространена по миру. В народе она известна как чертополох. Огородники знают ее как очень агрессивный сорняк. Культивируется для получения лекарственного сырья, плодов (семян) расторопши. Целительные свойства расторопши известны с давних времен. По своим лечебным свойствам расторопша – уникальное и универсальное растение. Чем же так хороша расторопша? Давайте поговорим об этом более подробно.

Всемогущая расторопша: 10 невероятно полезных свойств
 

Латинское родовое название растения – Silybum (кисточка). Расторопша имеет мощные антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Обычно она используется для очищения организма от токсинов.

Расторопша: целебные свойства и применение

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/фитотерапия

Комментарии (0)

Вот список продуктов, которые нельзя ни есть, ни покупать Автор: Econet.by

Дневник

Вторник, 23 Марта 2021 г. 15:06 + в цитатник

  Производители пищевых продуктов стремятся выдать на прилавки больший объем продукции и одновременно сэкономить на сырье. Средний потребитель хочет, чтобы продукты питания были вкусными и недорогими. А о том, что входит в их состав, люди предпочитают не задумываться. Вот список самых вредных для здоровья продуктов.

    Потребителю сегодня предлагается такой широкий ассортимент продуктов питания, что можно растеряться! В супермаркетах рябит в глазах от красочных упаковок, выстроившихся на стеллажах. Продукты в них могут храниться до странного долго (например, молочная продукция) и выглядят аппетитно и привлекательно.
   Тогда почему человечество буквально захлестнула волна сердечно-сосудистых, онкологических и других страшных заболеваний? Одной из главных причин медики называют именно продукты питания, а точнее – содержащиеся в них вредные и опасные вещества.
Вот список продуктов, которые нельзя ни есть, ни покупать

Список опасных для здоровья продуктов

 
Далее
 
Рубрики:  Здоровье/Здоровый образ жизни

Комментарии (0)

Практика Ходьба на коленях — улучшит зрение, укрепит кости, волосы и зубы!

Дневник

Воскресенье, 21 Марта 2021 г. 22:37 + в цитатник

Каждый раз, пробуя очередную восточную практику, удивляюсь ее простоте и эффективности. Действует одновременно на многие меридианы! И при этом не требует больших затрат по времени, что немаловажно при нашем ритме жизни. И сегодня я расскажу вам про очередную практику из арсенала китайской медицины - ходьбу на коленях.

Почему болят колени?

Китайская медицина дает такой ответ: чаще всего, снижается количество поступающей в коленный сустав энергии ци и крови. Отсюда следует снижение количества смазки в суставе. Нет смазки - детали механизма (кости в суставе) трутся друг о друга и снашиваются. При этом возникают сильные болезненные симптомы. Особенно, если колени застудить и впустить в организм холодный ци. При дополнительной нагрузке на суставы, особенно если это длительные пешие прогулки с подъемами и спусками, станет еще хуже. Так что же делать? Необходимо обеспечить приток в колени достаточного количества свежей крови и энергии ци.

Практика Ходьба на коленях — улучшит зрение, укрепит кости, волосы и зубы!

Лучшее упражнение: практика “Ходьба на коленях”.

Далее

 
Рубрики:  Здоровье/Физ. упражнения
Здоровье/акупунктура

Комментарии (0)

«Остеохондроз не любит, когда вы делаете так…» — китайский врач

Дневник

Суббота, 13 Марта 2021 г. 13:06 + в цитатник

Облегчить состояние при остеохондрозе можно, выполняя простые упражнения. Точнее - позы. Они помогают снять боли в области спины, головы, ног, внутренних органов, мышц. Выполнять позы нужно, точно следуя описанию.

«Остеохондроз не любит, когда вы делаете так…» — китайский врач

Терпеть боль неправильно, гласит правило китайской медицины. Каждое состояние, которому сопутствует боль, разрушает нервные окончания и мозговые клетки. Не терпите приступы боли. Правильно – принять грамотные меры для облегчения состояния во время любого приступа. Сделать это можно при помощи щадящих упражнений, которые точнее было бы назвать «позы».

9 способов убрать боли при остеохондрозе

Поза «дитя»

Поза помогает хорошо расслабиться.

Далее

https://econet.ru/articles/osteohondroz-ne-lyubit-...gn=common&utm_content=link

 
Рубрики:  Здоровье/Физ. упражнения

Комментарии (0)

Коруги: уникальная японская техника правки лица

Дневник

Пятница, 26 Февраля 2021 г. 18:45 + в цитатник

Коруги можно назвать нехирургической пластикой лица: массаж воздействует на кости черепа, заставляя их сдвигаться в нужном направлении.

Коруги можно назвать нехирургической пластикой лица: массаж воздействует на кости черепа, заставляя их сдвигаться в нужном направлении. В результате:

  • улучшается микроциркуляция,
  • выводятся шлаки,
  • стимулируются кровеносные сосуды, лимфоузлы и мышцы лица.
 

 

Коруги: уникальная японская техника правки лица
 

Правильно поставленные кости черепа придают лицу рельефность, уменьшают лицо не только визуально, но и реально, делая его молодым и красивым.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Уход за внешностью
Здоровье/Омоложение

Комментарии (0)

Простой комплекс упражнений, которые отлично справляются с задачей разгона лимфы.

Дневник

Четверг, 25 Февраля 2021 г. 12:22 + в цитатник

Простой комплекс упражнений, которые отлично справляются с задачей разгона лимфы. Особенно он будет полезен тем, чья физическая активность оставляет желать лучшего.

6 лимфодренажных упражнений, с которыми уходит вес
  • Хотите похудеть, но вес стоит на месте? Замечаете у себя отечность лица и тела, проблемную кожу, целлюлит? Все эти признаки могут свидетельствовать о том, что лимфатическая система не работает так, как нужно. Ее можно сравнить с насосом, который постоянно находится в движении: если он начинает работать хуже и лимфа плохо циркулирует, в организме накапливаются токсины, а органы подвергаются лишней нагрузке.
 

Похудение без диет: 6 лимфодренажных упражнений 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Физ. упражнения

Метки:  
Комментарии (0)

Нажимайте на эти точки и уже через 5 минут вы почувствуете что-то невероятное!

Среда, 24 Февраля 2021 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Евгения_Ева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

   Это удивительно! Я почувствовала результаты уже после первого раза! Это так здорово, попробуйте!

   На ладонях существуют определенные точки, рефлекторно связанные с нашими органами. Воздействуя на эти точки, можно влиять на работу соответствующих органов.

    Эта древняя техника схожа с иглоукалыванием. Зная расположения особых точек на ладони, вы сможете самостоятельно их массировать и улучшать свое здоровье!

   Достаточно надавливать на нужную точку в течение 5 минут, дышать при этом следует спокойно.

Цените каждый миг жизни, чаще улыбайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

https://budetezdorovy.ru/wp-content/uploads/2017/06/%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B81606.jpg

Читать далее

Рубрики:  Здоровье/акупунктура

Комментарии (0)

Как улучшить свою внешность — 10 простых советов

Дневник

Вторник, 23 Февраля 2021 г. 13:05 + в цитатник

  Стать красивой за 30 дней - реальная практика! Узнайте как эти средства замечательно очищают организм, благодаря чему кожа станет более ровной и свежей. Предлагаем курс по улучшению своей внешности.

Как улучшить свою внешность — 10 простых советов

Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней.

 

Итак, перейдем прямо к делу. 

Совет № 1 

 

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Читать далее
 
Рубрики:  Здоровье/Уход за внешностью
Здоровье/Омоложение

Комментарии (0)

КАКАЯ вязкость КРОВИ, такая и ЖИЗНЬ

Дневник

Суббота, 20 Февраля 2021 г. 19:20 + в цитатник

  Если недостаток магния — сосуды становятся дырявыми как решето. Если недостаток калия в организме — сердечная мышца начинает сбоить.

Сердечно - сосудистая система человека – изначально это очень надежная система.

И когда мы говорим, что у человека плохие сосуды, что это может означать?

Что с ними могло случиться?

Сосуды — это провода с дыркой внутри, по которым бежит кровь.

И с ними очень трудно что-то сделать. Они могут быть разъедены коррозией, условно говоря, какими-то свойствами крови, либо порезаны, либо порваны, либо пережаты. Ничего больше с ними теоретически случиться не может.

Читайте дальше обязательно

Поможет Вам решить, переболеть ковидом или вакцинироваться. Я буду решать в апреле.

https://econet.ru/articles/174511-kakaya-vyazkost-...gn=common&utm_content=link

Рубрики:  Здоровье/диагностика

Метки:  
Комментарии (0)

ЛЕКАРСТВА ЗИМНЕГО САДА - о пользе чая из побегов плодовых

Четверг, 18 Февраля 2021 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения MOLODA_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

  Казалось бы, разгар зимы, живность спокойно спит, начиная с медведей и заканчивая долгоносиками, можно уже уняться наконец и оставить свой сад в покое. Но садоводы сразу по окончании новогодних праздников начинают скучать по ковырянию в земле. Самые нетерпеливые ещё в декабре посеяли всякое в баночки, контейнеры и обеспечили себя заботами: подсветка, подогрев, закалка, проветривание и прочие мероприятия.


При любой возможности эти неугомонные люди пытаются попасть на свой участок — снег по колено не помеха, вот если по пояс, тут некоторые возможны затруднения. Но есть лопаты и энтузиазм! Для тех, кто добрался и пробрался к зимней даче, и будет статья. Что полезного для здоровья можно найти в замёрзшем и занесённым снегом саду, и как составить конкуренцию зайцам?

1 (700x466, 423Kb)

Что хорошего в голых деревьях?

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Напитки, соки, чаи
Здоровье/Здоровый образ жизни

Комментарии (0)

ЧЕМ ЛЕЧИЛИСЬ В СССР. У меня банки до сих пор есть!

Четверг, 18 Февраля 2021 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения MOLODA_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

   На прошлой неделе бабуля зашла в гости и была поражена величиной моей аптечки. Это не маленькая коробочка, а целый большой ящик в комоде. А как иначе? Времена такие: зима, пандемия, слабый иммунитет. Тогда бабушка и рассказала мне, чем лечились в СССР, когда не было огромного количества лекарств на аптечных полках.


0 (700x366, 250Kb)

Многие методы я помню из детства: ингаляцию гарниром, всемогущий алоэ или бледно-розовый раствор. Некоторые я и сейчас активно использую даже в целях профилактики. А последний — бонусный — я уже добавила от себя!

Чем лечились во времена СССР

Горчичники

Читать далее...
Рубрики:  История/CCCP
Здоровье

Комментарии (0)

Дыхательная гимнастика Стрельниковой: уникальная методика оздоровления!

Дневник

Понедельник, 15 Февраля 2021 г. 18:15 + в цитатник

Дыхательная гимнастика Стрельниковой – это немедикаментозный оздоровительный метод, созданный на рубеже 30-40-х годов в качестве способа восстановления певческого голоса. В 1972 году автор метода, педагог-фониатор Александра Николаевна Стрельникова, получила авторское свидетельство на свою разработку, прошедшую процедуру регистрации Государственным Институтом патентной экспертизы.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой: уникальная методика оздоровления!
      Поскольку пение является самой сложной функцией органов дыхания, гимнастические упражнения, восстанавливающие даже певческий голос, на пути к достижению цели восстанавливают функции более простые, а в первую очередь, нормальное дыхание. В результате ежедневные занятия помогают останавливать приступы удушья, снимают головные боли и боли в сердце, нормализуют артериальное давление, укрепляют иммунитет, а также повышают умственную и физическую работоспособность.
 
Далее
Рубрики:  Здоровье/Физ. упражнения
Хорошее настроение/для дома, для семьи

Комментарии (1)

Кто страдает от бессоницы.6 способов оптимизировать уровень мелатонина

Дневник

Воскресенье, 31 Января 2021 г. 22:07 + в цитатник

Сон — это важная функция организма человека, в основе которой лежит циркадный ритм, также известный как ваши внутренние часы. Это естественный биологический таймер, который помогает вашему телу распознавать сонливость и бодрствование в течение 24 часов.

6 способов оптимизировать уровень мелатонина

Придерживаясь обычного графика сна и подъема в одно и то же время каждый день, вы можете поддерживать постоянство циркадного ритма, что позволит повысить производительность во время бодрствования и высыпаться ночью. Циркадный ритм в значительной степени задается шишковидным телом.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Здоровый образ жизни

Метки:  
Комментарии (1)

Волшебные упражнения для растяжения и разгрузки затылка

Дневник

Воскресенье, 31 Января 2021 г. 21:34 + в цитатник

Упражнения для растяжения и разгрузки затылка эффективны для перераспределения напряжения в костях и перераспределения мышечного тонуса по телу.

Волшебные упражнения для растяжения и разгрузки затылка

Разгрузка и освобождение отдельных частей тела:

 

Затылок 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Физ. упражнения

Комментарии (2)

Простукивание тимуса и еще 7 омолаживающих упражнений для желез Источник: medmoon.ru

Дневник

Пятница, 29 Января 2021 г. 11:46 + в цитатник

Все собранные упражнения построены на том, что самым простым и прямым способом благотворно влиять на железы техникой - постукивания и похлопывания. О нескольких исключениях написано ниже. Здоровье желез очень важно, и тем не менее ему уделяется мало внимания. 

Простукивание тимуса и еще 7 омолаживающих упражнений для желез

Секреция желез воздействует на каждый аспект человеческой физиологии, во всех жизненных этапах, с рождения и до самой смерти. Если мы к тому же учтем, что выделения наших желез являются субстанцией Инь, мы можем сказать, что они влияют на нас с момента зачатия, а то и раньше. Область влияния включает в себя рост, развитие, процесс клеточного обновления и регенерации (иными словами, как быстро и насколько хорошо мы стареем), половую сферу и размножение, поддержание иммунитета, метаболизм, энергообразование, использование питательных веществ, эмоциональный баланс, ментальное восприятие, все, что регулируется гормонами, и многое, что на первый взгляд не зависит от гормонов. Следовательно, поддержание здоровья желез предельно важно.

1. Простукивание эпифиза

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Физ. упражнения
Здоровье/Омоложение

Комментарии (0)

Волшебные хлопки и удары: 10 оздоровительных упражнений Источник: 3vozrast.ru

Дневник

Четверг, 14 Января 2021 г. 18:56 + в цитатник

Экология жизни: Здоровье. Методы цигун эффективно устраняют нарушения циркуляции жизненной энергии «ци» Предлагаемая гимнастика «Волшебные хлопки и удары» активизирует движение энергии по «чудесным» меридианам,гармонизируя состояние всего организма.

Гимнастика «Волшебные хлопки и удары» активизирует движение энергии по «чудесным» меридианам Ду Май – заднесрединному и Жень Май – переднесрединному, гармонизируя состояние всего организма.

 

 

Волшебные хлопки и удары: 10 оздоровительных упражнений
  •  
  •  

 

 
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Физ. упражнения

Метки:  
Комментарии (2)

Упражнения для шеи: Освобождают от зажимов и нормализуют давление

Дневник

Среда, 06 Января 2021 г. 17:39 + в цитатник

Следующие упражнения предназначены для расслабления напряжённых мышц шеи и все вместе должны занимать 4–5 минут в день.

 
 Упражнения для шеи: Освобождают от зажимов и нормализуют давление

Эти 5 упражнений предназначены для расслабления напряжённых мышц шеи и все вместе должны занимать 4–5 минут в день. Если их выполнять регулярно (лучше по утрам), то вскоре наступит расслабление мышц шеи и верхней части спины, что будет способствовать лучшему притоку крови и нервной энергии к голове.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Физ. упражнения

Метки:  

 Страницы: [129] 128 127 ..
.. 1