Атеросклероз считается одной из главных причин, ведущих к таким сосудистым катастрофам, как инфаркты и инсульты. В твоих силах избежать этого!

Считается, что атеросклероз - это преимущественно мужское, к тому же, возрастное заболевание: встречается, зачастую, у мужчин в возрасте 50-60 лет, а также у женщин старше 60 лет. Но в последнее время отмечается резкий рост этого заболевания даже среди молодых женщин (35-40 лет). Медики убеждены, что такая ситуация связана с тем, что образ жизни современного человека не соответствует естественным требованиям его организма.

В чём проблема?

Атеросклероз - одно из самых распространённых заболеваний артерий(сосудов, несущих богатую кислородом кровь от сердца к периферии). При атеросклерозе в стенках артерий образуются множественные атеросклеротические бляшки, в результате чего просвет сосудов сужается или вовсе перекрывается. В результате возникает недостаточность кровообращения, что чревато нарушением работы оказавшегося под ударом органа (а если не принять своевременные меры, то и его гибели). Наиболее часто атеросклероз поражает коронарные сосуды (артерии, снабжающие кровью сердце), мозговые артерии, сосуды почек и нижних конечностей. Поэтому атеросклероз является одной из главных причин таких тяжелых заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт головного мозга и др.

Холестерин - не враг

Неправильное питание - один из главных факторов, провоцирующих развитие атеросклероза. Не последнюю роль в формировании наших неверных пищевых привычек сыграла «война» с холестерином. Сейчас учёные доказали, что количество холестерина, поступающего в организм с продуктами питания, никак не влияет на формирование холестериновых бляшек. Дело в том, что холестерин - это один из главных компонентов клеточных мембран, отвечающий за их эластичность и стабильность. При повреждении клеточной целостности организм использует холестерин в качестве «заплаты»: чем больше повреждений, тем больше будет вырабатываться холестерина. Отказавшись же от «вредной» пищи, содержащей холестерин (а это натуральные молочные и кисломолочные продукты), мы обрекли себя на дефицит белка - основного строительного материала, за счёт которого обновляются все ткани нашего организма. Когда стенки сосудов не успевают восстанавливаться, организм начинает «латать» возникающие язвочки с помощью холестерина. Ели ты хочешь, чтобы твои сосуды были здоровы, не исключай из рациона натуральные молочные и кисломолочные продукты. И держись подальше от обезжиренных и напичканных консервантами «произведений» пищевой промышленности.

 
Сила женственности

О том, чтобы уберечь женщин от атеросклероза, позаботилась сама природа. Основные женские гормоны - эстрогены – помогают...

Узнать подробнее