Шьем манжету к рубашке или блузке. Подробный фото-МК. |
Построение выкройки манжеты
Метки: шитье |
Шьем юбку-солнце и полусолнце! Описание+ выкройка! Ну и, конечно, идеи! |
Метки: шитье |
Ссылки на дневники, в которых очень нравиться капаться)))) |
Серия сообщений "ССЫЛКИ":
Часть 1 - http://dublirin.com.ua/we_sew_cash.html
Часть 2 - http://shveya.tk/
...
Часть 38 - Как сделать развивающие игрушки для детей своими руками. Много ссылок!
Часть 39 - пэчворк
Часть 40 - Ссылки на дневники, в которых очень нравиться капаться))))
Метки: полезные ссылки |
Хозяйственное мыло - чудо вещь! |
Метки: полезные ссылки |
Книги по выпиливанию (ссылки) |
Серия сообщений "Скачать книги":
Часть 1 - Выпиливание из фанеры - Ветряные мельницы(Windspiele Aus Holz)
Часть 2 - Выпиливание из фанеры - Животные для сада и мобиле
...
Часть 10 - Выпиливание из фанеры (Freunde aus Holz)
Часть 11 - Выпиливание из фанеры Die 101 Ideen Schousten aus Holz
Часть 12 - Книги по выпиливанию (ссылки)
Часть 13 - Выпиливание лобзиком: деревянные фигурки веселых кошек
Часть 14 - Флюгеры (выпиливание лобзиком) - скачать 2 книги
Часть 15 - Деревянные мотивы для цветочных ящиков и цветочных горшков. Lustige Bumenfreunde. Holzmotive fur Blumenkasten und Pflanzschalen, mit Vorlagebogen
Часть 16 - Кормушки - скачать книги
Часть 17 - Снежинки из бумаги (схемы) - Eisblumen aus Papier by Armin Taubner
Серия сообщений "Ссылки":
Часть 1 - Оригинальные клумбы и кашпо на сайте ideidetsploshad.info (Ссылки)
Часть 2 - Садовые украшения, декоративные фигурки своими руками на сайте ideidetsploshad.info (Ссылки)
Часть 3 - Скворечники и кормушки (Nichoirs et mangeoires pour oiseaux)
Часть 4 - Поделки из монтажной пены (Фигурки для сада) на сайте ideidetsploshad.info (Ссылки)
Часть 5 - Книги по выпиливанию (ссылки)
Часть 6 - Выпиливание лобзиком: деревянные фигурки веселых кошек
Часть 7 - Флюгеры (выпиливание лобзиком) - скачать 2 книги
Часть 8 - Водоемы своими руками - 10 лучших книг для скачивания
Часть 9 - Скворечники своими руками
Метки: поделки сад |
ЧАЙНЫЕ ДОМИКИ ИЗ ФАНЕРЫ |
Метки: декупаж |
Заготовка чайного домика |
http://my.mail.ru/community/decoupage/211DF7873CCABECF.html
Заготовка рассчитана на чай Greenfield
Метки: декупаж |
Роспись игрушек к рождеству. |
работает секретарём, но в свободное время вот уже 18 лет занимается росписью игрушек. Берёт деревянные заготовки и превращает их в снеговичков, медвежат, зайчиков…
Продаёт свои изделия на http://www.etsy.com/ Её магазинчик называется "Country Charmers".
Метки: новый г рисование |
Винтажные картинки для декупажа - садово-цветочные |
Метки: декупаж |
Готовим фигуру к пляжу: 7 упражнений |
Метки: здоровье |
6 легких упражнений для красивых рук |
Фитнес_красота_здоровье
Метки: здоровье |
Комплекс упражнений на фитболе |
Фитнес_красота_здоровье
Метки: здоровье |
Фитнес на каждый день - держим вес |
Упражнение 1: ЦапляУкрепляем: мышцы задней поверхности бедра и ягодицы.
Исходное положение (и.п.): стоя на правой ноге (левая согнута в колене), подними прямую левую руку вверх.
На вдохе наклони корпус вперед и коснись левой рукой правой стопы, на выдохе вернись в и.п.
Количество: 12-15 повторов, затем смени руку и ногу.
Методические указания: лопатки сведены, пресс напряжен.
Метки: здоровье |
6 упражнений для красивых бедер |
Красивые, упругие ягодицы — серьезный повод для гордости. Но как их заполучить, если вы мало двигаетесь и целый день сидите? Вашему вниманию представлен специальный комплекс упражнений.
Упражнение № 1
Для чего: качаем мышцы бедра и «прорабатываем» спину.
Как делать: лежа на животе, приподнимите бедра и держите на весу, упираясь в пол носками. Носки вытяните на себя и начинайте медленно поднимать прямую правую ногу пяткой вверх. Подержите 10 секунд, смените ногу. Колени не сгибайте, должен работать тазобедренный сустав. Повторите 20 раз.
Метки: здоровье |
Упражнения против целлюлита |
Физические упражнения являются отличным дополнением в комплексной борьбе против целлюлита. Ведь с помощью фитнеса от целлюлита мы сжигаем лишние калории, которые могли бы превратиться в жир и отложиться в наших проблемных зонах.
Упражнения от целлюлита укрепляют наши мышцы, улучшают кровообращение в тканях, в результате чего жир расщепляется быстрее, выводятся шлаки из организма. При регулярном выполнении упражнений на укрепление мышц целлюлит постепенно исчезает, его развитие приостанавливается.
Скакалка против целлюлита
Метки: здоровье |
Украшаем сумку |
Автор МК : LittleBallerina
| Виды творчества: |
Шитье > Шитье Декорирование > Роспись |
| Сложность: | низкая |
| Время работы: | 1 час |
Любой приличной девочке никак не обойтись без летней сумочки
Вот я и нарукодельничала Кате сумочку, в которой можно носить всякие нужности.
Сумочка сшита из очень плотного хлопка, без подкладки. Шьется элементарно, поэтому мастер-класс будет заключаться не в том, как ее сшить, а в том, как ее украсить Надеюсь кому-нибудь пригодится...
Вам понадобятся:сумка краски по ткани простой карандаш с резинкой на конце две пуговки в тон краске кусочек атласной ленты Я использовала такие краски двух цветов: красный и белый перламутровый.
МК тут : http://www.livemaster.ru/topic/99092-ukrashaem-sumku?
Метки: дети поделки мастер класс |
Торт "ПЧЕЛКА" или ленивый наливной MЕДОВИК |
Метки: выпечка |
Шитье- это просто! Первый выпуск нового ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО журнала! |
Метки: шитье |
бурда |
Метки: шитье |
Как накачать ягодицы |
Вашему вниманию предложены десять упражнений для ягодиц. Эти упражнения обеспечат заметный положительный результат уже после первых нескольких недель тренировок.
Для того, чтобы предложенные упражнения принесли большую пользу начинать комплекс стоит с растяжки. Для этого вам необходимо встать прямо, потянуться, после чего наклониться и обхватить руками ноги и потянуть спину вверх. В этом положении задержитесь на несколько секунд, после чего вернитесь в начальное положение.
Основной этап упражнений для ягодиц необходимо выполнять ежедневно или через день. При увеличении числа повторов делайте это плавно, при этом начинайте с 5 – 10 раз.
Как накачать ягодицы: упражнение 1
Вам необходимо лечь на живот и вытянуться струной. После чего согнуть одну ногу в колене и делать подъемы. 15 раз для каждой ноги.
Метки: здоровье |
