Оладьи в вафельнице
Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка |
Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!
Сегодня расскажу об одном очень эффективном упражнении для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется это упражнение - планка.
Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - от кашля
Часть 2 - крем для лица
...
Часть 39 - Мечтаете похудеть? http://body-energy.ru/kak-pohudet/
Часть 40 - Когда и что кушать (с)
Часть 41 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка
|
|
Ангелы. Художница Кирдий Виктория Эрнестовна |
|
Художница Кирдий Виктория Эрнестовна. Часть 2 |

|
Юбка-пачка |
Серия сообщений "аксессуары":
Часть 1 - повязка на голову из свитера
Часть 2 - цветы броши из футболки
...
Часть 13 - Пион из ткани Светланы Корниловой. МК.
Часть 14 - Юбка-пачка
Часть 15 - Юбка-пачка
|
Торт из микроволновки за 5 минут |
Это такая вкуснятина! Торт готовится в микроволновки, но у кого её нет, то можно и в духовке. Он готовится очень быстро, в течении 5 минут. Вкус потрясающий. Его просто нельзя не приготовить. Попробуйте хоть раз такой торт из микроволновки за 5 минут. Да, и ещё что самое главное, он готовится без муки и масла.
Серия сообщений "сладкое":
Часть 1 - Наполеон
Часть 2 - Медовик
...
Часть 28 - Персики пироженое
Часть 29 - Домашнее мороженое Diets.ru
Часть 30 - Торт из микроволновки за 5 минут
Часть 31 - Печенье из ДВУХ компонентов — банана и овсянки (с) http://lifehacker.ru/2013/03/05/two/
|
|
Винтажные шаблоны на льне |
Серия сообщений "картинки":
Часть 1 - этикетки, надписи, рамки
Часть 2 - разное
...
Часть 5 - текст
Часть 6 - Много узоров,орнаментов для росписи
Часть 7 - Винтажные шаблоны на льне
|
|
Рамки для фото, идея лазер |
|
МК выкройки мокасин |
СЛОВА АВТОРА МК! Вот наконец-то свершилось чудо и я доделала выкройку мокасин, которые были опубликованы в посте: http://www.stranamam.ru/post/3782282/#com24324187
|
Отличная идея применения макарон |
Вы ведь видели в магазинах такие маленькие макарошки в виде циферок и буковок? Я их часто покупаю для куриного диетического супчика. С ними как-то и есть, и жить веселее) Раньше с дочерью выкладывали какие-нибудь слова из них и радовались, как дети) Я и сейчас радуюсь от того, что из этих макарошечек можно сделать табличку) Смотрите сами:
Для работы нам понадобится дощечка, клей для декупажа Мод Подж, хотя, я думаю, подойдет и ПВА, и пинцет

|
Панно из пялец. Идеи |
Представляю вашему вниманию подборку с идеями панно из пялец. Вы можете выбрать любой из вариантов и украсить интерьер своего дома. В работах использована вышивка, аппликация, мешковина, цветы из фетра. Особенно мне понравилась работа Елены Юрченко (вторая сверху), цветы из шишек на мешковине, очень стильное и эффектное панно) Желаю всем приятного просмотра!


|
Орхидеи Фаленопсис (Phalaenopsis). Полив. Когда нужно поливать орхидею. |
Автор статьи: Бэк Ольга
Самый популярный вопрос среди новичков, да и не только для новичков - это сколько раз надо поливать орхидею. Иногда делают различие - зимой и летом. Всем хочется узнать точный ответ. А точного ответа нет и не может быть, с моей точки зрения.
Ведь полив орхидеи зависит от большого количества условий, в которых она находится . Если для одной орхидеи полив зимой может быть и 2 раза в неделю, так как сильно работает отопление. То для другого цветка это же количество может быть просто губительно, так как он стоит в совершенно других условиях. Поэтому важно знать не сколько раз поливать орхидею, а когда нужно ее поливать. Это действительно самое важное.
Орхидея как человек. Когда нам жарко, мы нуждается в воде и пьем много. И у цветка тоже самое. Когда холодно, то естественно мы и пьем меньше. Так же и у орхидеи. Нужно пытаться понять свой цветок, свою любимицу. Только хозяин цветка может знать точно, когда нужно полить свою орхидею. Потому что он знает главное - в каком состоянии субстрат и корни, достаточно ли солнца, цветет ли сейчас орхидея и многое другое, что тоже очень важно. Мне хочется очень подробно показать и рассказать все этапы после полива до того момента когда нужно снова полить орхидею. Как все выглядит практически по дням в четкой последовательности. Буду разбирать на примере замачивания в воде.
|
Замечательные подушки из старых джинсов. Мастер-класс |
Все, идем по всем своим соседям и знакомым и собираем ненужные им старые джинсы) Ведь только мы с вами знаем, какую красоту можно сотворить из 'этих джинсов) Уже столько было идей на эту тему, но фантазии мастериц не иссякают, и они нам подкидывают новые, еще лучше, еще красивее и оригинальнее) Сегодня я хочу вам предложить сшить подушку - незаменимую вещицу в интерьере. Не нужна подушка - ниже вы найдете море идей по применению старых джинсов. Желаю вам приятного просмотра и успехов в творчестве!
|
Щипковый массаж нижней части лица |




Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - от кашля
Часть 2 - крем для лица
...
Часть 30 - Средство для умывания. Домашняя косметика.
Часть 31 - Сметанно-дрожжевая маска для волос
Часть 32 - Щипковый массаж нижней части лица
Часть 33 - Фэйсбилдинг
Часть 34 - 10 средств эффективной экокосметики дешевле 150 рублей
...
Часть 39 - Мечтаете похудеть? http://body-energy.ru/kak-pohudet/
Часть 40 - Когда и что кушать (с)
Часть 41 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка
|
|
Украшаем дверцы шкафчиков своими руками.8 вариантов |
Посмотрите, как спокойно и экономично можно преобразовать стандартный кухонный шкаф.
Перед
Вы, конечно, можете использовать старые кухонные шкафы в вашем доме.
Вариант 1. Современные плитки
Плитку за раковиной может прекрасно заменить компактный и многофункциональный кухонный шкаф. Выберите смелые и насыщенные цвета, чтобы получить еще более сильный эффект. В этом проекте используется только несколько плит в качестве покрытия только двери шкафа
Серия сообщений "кухня":
Часть 1 - ящички в кухне
Часть 2 - Удобная кухня: практичные идеи для организации хранения кухонной утвари и продуктов
...
Часть 10 - Как обеспечить себя живыми витаминами круглый год
Часть 11 - Дизайн кухни работы Charmean Neithart
Часть 12 - Украшаем дверцы шкафчиков своими руками.8 вариантов
Часть 13 - Нескучный интерьер кухни
Часть 14 - Интерьер однокомнатной хрущевки в Санкт-Петербурге
Часть 15 - Просторный дом в Эребру, Швеция (375 кв.м)
|
|
Линдс Реддинг "Маленький урок на будущее" |
Серия сообщений "чтение":
Часть 1 - Ирвин Шоу Две недели в другом городе
Часть 2 - Мама.. автора найду позже
...
Часть 11 - Механика простых вещей: механизм
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Линдс Реддинг "Маленький урок на будущее"
Часть 14 - Советы умирающего
Часть 15 - Маяковский, 1920
|
|
Орхидеи Фаленопсис (Phalaenopsis). Пересадка. |
Что важно знать об орхидеях фаленопсис (Phalaenopsis).
1.
Фаленопсис (лат. Phalaenopsis) — род эпифитных (иногда литофитных) травянистых растений семейства Орхидные из Юго-Восточной Азии, Филлипин и северо-востока Австралии. В природных условиях обитают во влажных равнинных и горных лесах.
Часто в статьях и на форумах подчеркивают, что Фаленопсис (Phalaenopsis) относится к роду эпифитных растений. Важно знать, что это значит.
Из Википедии "Эпифи́ты (от греч. ἐπι- — «на» и φυτόν — «растение») — растения, произрастающие на других растениях — форофите, или постоянно прикреплённые, при этом не получающие от форофитов никаких питательных веществ."
2.
|
Орхидеи Phalaenopsis . Ошибки и опыт по уходу |
1.
Самые любимые комнатные растения в Германии - это орхидеи Phalaenopsis. Они есть практически на каждом подоконнике. Это самые благодарные растения, которые радуют своим долгим цветением, если правильно за ними ухаживать. Уход за ними несложен, но есть основные правила, которых надо придерживаться. Но об этом немного позже.
На данный момент из 25000 природных сортов орхидей выведено примерно 150000 гибридов с цветами различной формы и окраски. До сих пор в тропических лесах находят новые сорта орхидей, как например примерно в 1982 в Южной Америке нашли единственную красную женскую туфельку ( по простому туфельку) Frauenschuh Phragmipedium besseae. Перевод с немецкого из книги Frank Röllke "Orchideen". Далее, весь текст написанный курсивом, мой перевод из этой же книги Frank Röllke "Orchideen".
3.

Еще старинные рукописи рассказывали об орхидеях. Примерно 3000 лет тому назад в Китае было упомянуто растение, которое позже идентифицировали (опознали) как орхидею Spiranthes sinensis. Ее описали как лекарственное растение.
|
Без заголовка |
Серия сообщений "солёное":
Часть 1 - заварное тесто для пельменей
Часть 2 - лёгкий пирог с курицей
...
Часть 11 - Вариант для оформления новогоднего стола
Часть 12 - Как обеспечить себя живыми витаминами круглый год
Часть 13 - Без заголовка
|
Идейки для Нового года. Много! |
|
Идеи хранения и организации пространства |
Пришло время организовать свой дом! Вот вам быстрые и недорогие советы для организации пространства в доме, не требующие перепланировки квартиры или изготовления какой-то дорогущей мебели на заказ. Все просто и гениально.

1. На трубе под раковиной на кухне можно хранить моющие средства.
Читать далее
Серия сообщений "ванная":
Часть 1 - визуальное увеличение
Часть 2 - организация
...
Часть 5 - Дизайн ванной комнаты
Часть 6 - Ванная - идеи хранения
Часть 7 - Идеи хранения и организации пространства
Часть 8 - Интерьер однокомнатной хрущевки в Санкт-Петербурге
Часть 9 - Просторный дом в Эребру, Швеция (375 кв.м)
Серия сообщений "спальня":
Часть 1 - цвета в спальне
Часть 2 - Красивая спальня в пастельных тонах
Часть 3 - Яркие спальни: 20 красочных спальных комнат, в которых живет настроение!
Часть 4 - Идеи хранения и организации пространства
Часть 5 - Интерьер однокомнатной хрущевки в Санкт-Петербурге
Часть 6 - Просторный дом в Эребру, Швеция (375 кв.м)
Серия сообщений "гардеробная":
Часть 1 - варианты
Часть 2 - ширмы
...
Часть 5 - идея хранения
Часть 6 - Организация хранения в шкафу-купе
Часть 7 - Идеи хранения и организации пространства
Серия сообщений "балкон":
Часть 1 - балкон
Часть 2 - закрытые балконы
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Идеи хранения и организации пространства
Часть 5 - Как обеспечить себя живыми витаминами круглый год
Серия сообщений "кухня":
Часть 1 - ящички в кухне
Часть 2 - Удобная кухня: практичные идеи для организации хранения кухонной утвари и продуктов
...
Часть 7 - Дизайн небольшой двухкомнатной квартиры-студии
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Идеи хранения и организации пространства
Часть 10 - Как обеспечить себя живыми витаминами круглый год
Часть 11 - Дизайн кухни работы Charmean Neithart
...
Часть 13 - Нескучный интерьер кухни
Часть 14 - Интерьер однокомнатной хрущевки в Санкт-Петербурге
Часть 15 - Просторный дом в Эребру, Швеция (375 кв.м)
Серия сообщений "зал":
Часть 1 - варианты
Часть 2 - Когда хороший декоратор...
...
Часть 7 - Дизайн небольшой двухкомнатной квартиры-студии
Часть 8 - Мягкая подоконная скамья – любимое место в доме
Часть 9 - Идеи хранения и организации пространства
Часть 10 - Роскошная резиденция Ralston Avenue в Калифорнии
Часть 11 - Просторный дом в Эребру, Швеция (375 кв.м)
Серия сообщений "детская":
Часть 1 - Порядок в детской
Часть 2 - Рабочий стол на двоих Интериоризм.ком
Часть 3 - Идеи хранения и организации пространства
|
|
Идеи для фотосессии) |
|
Юбка-пачка |
Серия сообщений "аксессуары":
Часть 1 - повязка на голову из свитера
Часть 2 - цветы броши из футболки
...
Часть 12 - Великолепные трикотажные украшения от Snugars. Идеи, мастер-классы
Часть 13 - Пион из ткани Светланы Корниловой. МК.
Часть 14 - Юбка-пачка
Часть 15 - Юбка-пачка
|
Без заголовка |
Кухни в скандинавском стиле (много фото)
1.
далее
Серия сообщений "кухня":
Часть 1 - ящички в кухне
Часть 2 - Удобная кухня: практичные идеи для организации хранения кухонной утвари и продуктов
...
Часть 6 - Кухня - хранение досточек
Часть 7 - Дизайн небольшой двухкомнатной квартиры-студии
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Идеи хранения и организации пространства
Часть 10 - Как обеспечить себя живыми витаминами круглый год
...
Часть 13 - Нескучный интерьер кухни
Часть 14 - Интерьер однокомнатной хрущевки в Санкт-Петербурге
Часть 15 - Просторный дом в Эребру, Швеция (375 кв.м)
|
|
Организация хранения в шкафу-купе |
Продолжаю писать статьи по просьбам читателей. Получила вопрос "Как хранить вещи в шкафу-купе? Он большой и глубокий - не могу ничего найти."
Про организацию хранения в шкафах уже было много написано. Например,
Порядок в шкафу с одеждой. Автор Вера Орлова. На мой взгляд все очень подробно и четко расписано.
Как хранить одежду
Гардеробная
Основных проблем организации хранения в шкафах несколько:
Шкаф глубокий - вещи теряются и их приходится искать
Шкаф высокий - часть полок расположены так, что доставать вещи без использования стремянок и табуреток сложно
Шкаф слишком узкий - сложно разместить объемные вещи, чтобы они не мешали закрываться дверям
В классическом шкафу-купе мы сталкиваемся с первыми двумя. Все те же принципы применимы к любым высоким и глубоким шкафам, а также для гардеробных. Про узкие шкафы я расскажу отдельно.

Планируем:
Читать далее
Серия сообщений "гардеробная":
Часть 1 - варианты
Часть 2 - ширмы
...
Часть 4 - Порядок в комоде, делаем секции
Часть 5 - идея хранения
Часть 6 - Организация хранения в шкафу-купе
Часть 7 - Идеи хранения и организации пространства
|
|
Кухня - хранение досточек |
Серия сообщений "кухня":
Часть 1 - ящички в кухне
Часть 2 - Удобная кухня: практичные идеи для организации хранения кухонной утвари и продуктов
...
Часть 4 - Типичные ошибки при планировке кухонного интерьера
Часть 5 - Красивая черно-белая кухня со столовой
Часть 6 - Кухня - хранение досточек
Часть 7 - Дизайн небольшой двухкомнатной квартиры-студии
Часть 8 - Без заголовка
...
Часть 13 - Нескучный интерьер кухни
Часть 14 - Интерьер однокомнатной хрущевки в Санкт-Петербурге
Часть 15 - Просторный дом в Эребру, Швеция (375 кв.м)
|
|
Детский пуфик из железных банок. Мастер-класс |
Делать пуфики из пластиковых бутылок мы уже умеем) А как насчет детского пуфика из железных банок? Можно использовать баночки от газировки или железные банки, побольше размером, от детского сухого питания. Ведь нужен же нашим малюткам свой собственный пуфик?
Для того, чтобы пуфик получился достаточно мягким, не забудьте подложить под сидушку поролон.
Кстати, это не обязательно детский пуфик) Подойдет в качестве стульчика для наших уставших ножек)
|
Веселая роспись ткани для детских кухонных салфеток. Мастер-класс |
Предлагаю вам приобрести акриловые краски для росписи по ткани, качественные кисточки и создать своими руками веселые кухонные принадлежности для детей. Расписывать можно готовые салфетки, а можно их сшить самим из хлопчатобумажной ткани. Я думаю, что с такими салфетками у вас не возникнет никаких проблем с кормлением вашего малыша. Курочка-хозяюшка создаст своим появлением уют и солнечное настроение на вашей кухне) Далее смотрите пошаговый мастер-класс по росписи.
|
Имитация кирпичной стены при помощи пенопласта. Мастер-класс |
Вы только посмотрите, какая идея! Увидев впервые фотографию с кирпичной стеной, я бы никогда в жизни не догадалась, что это всего лишь пенопласт) Идея подойдет для тех, кто увлекается фотосессиями, для создания псевдо-камина или для декорирования стены для придания интерьеру креативной изюминки) Решать вам, стоит или нет претворять идею в жизнь. Может попробуете на даче? А ведь эту псевдо-стеночку можно покрасить в более яркий цвет? Например в цвет красного кирпича. Моя дочь, как увидела такое, захотела свою комнату срочно переделать)))) А что, мне нравится) А вам?
Послушайте! Мне нужен совет от мастеров! Меня осенило перед самой публикацией))) У меня на даче потолок сделан из кусков фанеры, фигня такая.... Чем только мы его не замазывали и не заштукатуривали... Трещины каждый год проявляются. А что если прилепить к этой фанере таким образом пенопласт? Что будет? Если кто-нибудь знает, напишите пожалуйста.
|
Мини-сад в плошке |
Наверное, почти у каждого дома есть цветы...Но можно пофантазировать и создать очень оригинальный мини-садик прямо в своей квартире или на даче. А как деткам понравится! Oт такой красоты, особенно зимой, я бы точно не отказалась!
|
Пион из ткани Светланы Корниловой. МК. |
Серия сообщений "аксессуары":
Часть 1 - повязка на голову из свитера
Часть 2 - цветы броши из футболки
...
Часть 11 - Необычайно элегантный поясок из ткани. Мастер-класс
Часть 12 - Великолепные трикотажные украшения от Snugars. Идеи, мастер-классы
Часть 13 - Пион из ткани Светланы Корниловой. МК.
Часть 14 - Юбка-пачка
Часть 15 - Юбка-пачка
|
|
Домики для птичек - красота! |





|
Красивая черно-белая кухня со столовой |

Серия сообщений "кухня":
Часть 1 - ящички в кухне
Часть 2 - Удобная кухня: практичные идеи для организации хранения кухонной утвари и продуктов
Часть 3 - Белая кухня
Часть 4 - Типичные ошибки при планировке кухонного интерьера
Часть 5 - Красивая черно-белая кухня со столовой
Часть 6 - Кухня - хранение досточек
Часть 7 - Дизайн небольшой двухкомнатной квартиры-студии
...
Часть 13 - Нескучный интерьер кухни
Часть 14 - Интерьер однокомнатной хрущевки в Санкт-Петербурге
Часть 15 - Просторный дом в Эребру, Швеция (375 кв.м)
|
|
Миниатюрные садики. |
Многие люди не имеют возможности жить в своем доме, растить свой сад. И кого-то это, возможно, расстраивает. А кто-то не отчаивается и, как говорится, из любого положения находит, как минимум, два выхода. Одним из таких вариантов является создание своего миниатюрного сада прямо у себя дома, в городской квартире. Благое дело- привлечь детей с их неудержимой фантазией к оформлению мини-сада, к поиску материалов, как природных, так и из недр коробки с игрушками.
Для создания мини-сада используются всевозможные кашпо, горшочки, кто-то даже обычные пластмассовые тазики применяет. Необходим будет грунт для цветов, гравий, декоративные камни, галька, веточки, кора деревьев.. В общем, все те необходимые предметы, которые и составят затем единую, задуманную вами, приятную глазу, картину. Растения для мини-сада подбираются примерно одинаковые по требуемому уходу. Если есть желание использовать какие-либо другие растения, уход за которыми резко отличается от остальных, то их просто сажают в отдельную емкость, которую потом скрывают землей или оформляют в соответствии с задуманной композицией.
Ниже несколько вариантов мини-сада:


|
декорируем абажур настольной лампы |
HOW TO DECORATE LAMP! TUTORIAL
How to Make Custom Lamp Shades
Passo a Passo Decoupage em Abajour Pinctore Tigre
Mulher.com 04/10/2011 - Abajour em cartonagem
|
Много узоров,орнаментов для росписи |
Серия сообщений "картинки":
Часть 1 - этикетки, надписи, рамки
Часть 2 - разное
...
Часть 4 - цветы
Часть 5 - текст
Часть 6 - Много узоров,орнаментов для росписи
Часть 7 - Винтажные шаблоны на льне
|
|
Мастер-классы из Школы ремонта |
|
Уход за кожей после 40: Омолаживающие эликсиры |
* Смешивают по 1 ч. л. лимонного сока, жидкого меда и оливкового масла и выпивают ежедневно натощак.
* Сок 24 лимонов смешивают с измельченным чесноком (400 г), помещают в банку с широким горлышком и настаивают 24 дня. Принимают 1 раз в день перед сном, размешав 1 ч. л. сока в 1/2 стакана воды.
Средство для омоложения организма (женский бальзам) - омолаживает, улучшает цвет лица, усиливает половую активность и восстанавливает способность к деторождению
Возьмите 200 г белого вина (вино должно быть крепленым, подойдет портвейн), положите в него очищенную головку чеснока и доведите до кипения. Прокипятите 30 минут, охладите и перелейте полученную жидкость в бутылку (вместе с чесноком). Принимайте по 1 ч.ложке 3 раза в день за 20 минут до еды в течении трех дней с начала полнолуния. Для усиления эффекта омоложения рекомендуется принимать это средство в течении трех дней в начале каждой декады месяца: 1, 2, 3, 11, 12, 13, 21, 22, 23.
Это средство также рекомендуется принимать женщинам для отдаления климакса.
Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - от кашля
Часть 2 - крем для лица
...
Часть 23 - Первый раз в тренажерном зале: с чего начать?
Часть 24 - Нестандартные секреты красоты из аптеки
Часть 25 - Уход за кожей после 40: Омолаживающие эликсиры
Часть 26 - тренировка дома
Часть 27 - Моя борьба с обвисшим и дряблым животом
...
Часть 39 - Мечтаете похудеть? http://body-energy.ru/kak-pohudet/
Часть 40 - Когда и что кушать (с)
Часть 41 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка
|
|
Римские шторы из... старых жалюзи. МК |
|
Умные идеи и хитрости для дома |
Серия сообщений "ФЛАЙ":
Часть 1 - нитки
Часть 2 - Умные идеи и хитрости для дома
|
|
ЗАВАРНЫЕ БЛИНЫ НА МОЛОКЕ |
Серия сообщений "сладкое":
Часть 1 - Наполеон
Часть 2 - Медовик
...
Часть 15 - Безе
Часть 16 - Ананасовые кольца
Часть 17 - ЗАВАРНЫЕ БЛИНЫ НА МОЛОКЕ
Часть 18 - Пироженое Картошка
Часть 19 - Записки шеф-повара
...
Часть 29 - Домашнее мороженое Diets.ru
Часть 30 - Торт из микроволновки за 5 минут
Часть 31 - Печенье из ДВУХ компонентов — банана и овсянки (с) http://lifehacker.ru/2013/03/05/two/
|
|
Инструментарий мыловара - "нулевщика" |
Какие же специальные инструменты и посуда нам понадобятся, для того чтобы сварить натуральное мыло с нуля?
Главное подготовить всю посуду и инвентарь заранее, чтобы потом в процессе варки не отвлекаться.
Кроме того, придется выделить для своего увлечения отдельную посуду и не использовать ее больше для приготовления пищи.
|
Скачать журнал Уютная квартира 04.2012 |
|
Интерьеры плюс идеи: Домой № 55 (апрель 2012) |
|
Скачать журналы Идеи вашего дома №№ 3-4 2012 |
![]() Скачать в формате PDF | ![]() Скачать в формате PDF |
|
16 вещей, которые мне следовало узнать ещё в школе |

Серия сообщений "Я":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Попробуй!
...
Часть 11 - Дженнифер Николь Ли
Часть 12 - Борменталь
Часть 13 - 16 вещей, которые мне следовало узнать ещё в школе
Часть 14 - проверка
Часть 15 - Без заголовка
...
Часть 21 - влюбилась..
Часть 22 - Советы умирающего
Часть 23 - Что делать, когда не хочется ничего делать? (с) lifehacker.ru
|
Нестандартные секреты красоты из аптеки |
Любителям разных кремов и эликсиров для красоты порой стоит заглядывать и в аптеке. Ведь в невзрачных, в отличие от эффектных фирменных упаковок, тюбиках с лекарственным препаратом, может находится как раз именно то средство, которое, по мнению многих, может быть лишь в дорогой омолаживающей косметике.
Секреты применения некоторых лекарственных средств:
Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - от кашля
Часть 2 - крем для лица
...
Часть 22 - Как ухаживать за кожей в возрасте после 55 лет
Часть 23 - Первый раз в тренажерном зале: с чего начать?
Часть 24 - Нестандартные секреты красоты из аптеки
Часть 25 - Уход за кожей после 40: Омолаживающие эликсиры
Часть 26 - тренировка дома
...
Часть 39 - Мечтаете похудеть? http://body-energy.ru/kak-pohudet/
Часть 40 - Когда и что кушать (с)
Часть 41 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка
|
|
Первый раз в тренажерном зале: с чего начать? |
В современных фитнес-центрах обилие тренажёров и прочего оборудования для занятий спортом приводит новичков в замешательство. Большинство из них даже не представляют, с какой стороны подойти к тому или иному тренажёру и что с ним делать.
Грамотней всего было бы обратиться к тренеру и попросить провести вводный инструктаж. Если по каким-либо причинам это сделать не удастся (неимение тренера в зале или его занятость), можно воспользоваться такими советами.
Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - от кашля
Часть 2 - крем для лица
...
Часть 21 - Как ухаживать за кожей в возрасте от 45 до 55 лет
Часть 22 - Как ухаживать за кожей в возрасте после 55 лет
Часть 23 - Первый раз в тренажерном зале: с чего начать?
Часть 24 - Нестандартные секреты красоты из аптеки
Часть 25 - Уход за кожей после 40: Омолаживающие эликсиры
...
Часть 39 - Мечтаете похудеть? http://body-energy.ru/kak-pohudet/
Часть 40 - Когда и что кушать (с)
Часть 41 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка
|
|
Учимся сочетанию цветов с помощью сайта design seeds |
Учимся сочетанию цветов с помощью сайта design seeds
Даже не верится, что в природе существует такое разнообразие цветовых оттенков!
|
В Яндекс можете запросить интересующий Вас цвет и получите его в виде такой таблички с оттенками. Как Вам цвет "влюбленной жабы", такое впечатление, что они названия на ходу выдумывают:)
Вот еще цветовая гамма и названия оттенков и сайт http://colorscheme.ru/ в помощь!
Серия сообщений "цвета в интерьере":
Часть 1 - зеленый
Часть 2 - Акценты
...
Часть 16 - Красивые кресла для стильных интерьеров
Часть 17 - Идея Интерьера 3D
Часть 18 - Учимся сочетанию цветов с помощью сайта design seeds
Часть 19 - Дизайн небольшой двухкомнатной квартиры-студии
Часть 20 - Серый интерьер
Часть 21 - Роскошная резиденция Ralston Avenue в Калифорнии
Часть 22 - Сочетания с красным
Часть 23 - Дизайн кухни работы Charmean Neithart
|
|
Сам себе мастер №3-4 март-апрель 2012 |
|
Ванная - идеи хранения |
Много решений для хранения в ванной комнате. Разумное планирование - экономия сил, времени и нервов
Серия сообщений "ванная":
Часть 1 - визуальное увеличение
Часть 2 - организация
...
Часть 4 - Туалетная комната тоже должна быть красивой
Часть 5 - Дизайн ванной комнаты
Часть 6 - Ванная - идеи хранения
Часть 7 - Идеи хранения и организации пространства
Часть 8 - Интерьер однокомнатной хрущевки в Санкт-Петербурге
Часть 9 - Просторный дом в Эребру, Швеция (375 кв.м)
|
|
Порядок в комоде, делаем секции |
Серия сообщений "гардеробная":
Часть 1 - варианты
Часть 2 - ширмы
Часть 3 - порядок в шкафу
Часть 4 - Порядок в комоде, делаем секции
Часть 5 - идея хранения
Часть 6 - Организация хранения в шкафу-купе
Часть 7 - Идеи хранения и организации пространства
|
|
Рисовалка |
Такая рисовалка классная!!!
Вотъ
Разработана доктором Рикардо, но это неважно! Она просто чудо!
|
И снова упаковка....и утилизация старых журналов и не только |
Здравствуйте уважаемые мастера! Всегда читаю журнал, но сам никогда не писал. Моя первая запись. 
И так, на днях сделал для коллеги по работе вещицу, дама любит вещи в таком стиле. Очень прошу не смеяться и не осуждать, речь все-таки пойдет об упаковке, которая не всегда бывает под рукой, к тому же, нужного размера, с чем я и столкнулся.
))
Прошерстив интернет нашел, то что нужно - ИДЕЯ НЕ МОЯ, но она мне очень понраивлась. Сделать можно из чего угодно, кстати, там она была сделана из старого журнала. Я свою коробку сделал из куска плотной бумаги и подарочной бумаги. Кажется получилось очень неплохо. Да, я идею чуть усовершенствовал, так как, в оригинале обе половинки коробки одинаковые, я верхнюю сделал короче - мне кажется так лучше.
"Вот такую штуку я сделал."
"А вот такая коробка у меня получилась."
Сделать её очень просто, а главное из любой бумаги, даже из старой газеты, в зависимости от того, что Вы собираетесь положить внутрь. 
Серия сообщений "упаковка":
Часть 1 - тортик
Часть 2 - круглая коробка
...
Часть 12 - Творчество из кружевных салфеток. Мастер-классы
Часть 13 - Сделать своими руками бумажную подарочную сумочку. Мастер класс и шаблон сумочки
Часть 14 - И снова упаковка....и утилизация старых журналов и не только
Часть 15 - Фабрика идей Узоры
Часть 16 - Упаковка для маленького подарка
|
|
Поставщик счастья» художник Евгения Гапчинская |

Есть на свете такие люди, которым удалось найти свой путь в жизни. Как правило, под этим понятием подразумевается профессия человека. И вот находятся такие счастливчики, у которых получилось объединить и полученное образование, и способ заработка и природный талант. То есть, трудятся они от души и с удивительной трудоспособностью. Потому что, когда локомотив под названием «Путь в жизни» – сразу (редко!) или со временем – находит свою колею, он несется гладко и быстро.
Украинский художник Евгения Гапчинская одна из таких. Поставщик счастья №1 – так она сама себя называет. Ее работы сложно спутать с другими – удивительные человечки с детскими подписями в духе «Мама купила мне трусы в розочках» или «Глупое мое сердце всё любит и любит». Эти трогательные, наивные и душевно-скругленные персонажи пришлись по сердцу многим, кто их видел.
Серия сообщений "акварель,живопись":
Часть 1 - АкварельноЦветочноДоброУтреннее..
Часть 2 - Григорий Остер.Рецепты людоеда:)
...
Часть 30 - Картины художницы Екатерины Дудник
Часть 31 - Евгения Гапчинская.
Часть 32 - Поставщик счастья» художник Евгения Гапчинская
|
Осенние пейзажи в живописи Graham Gercken |



|
25 выкроек собачек |
|
Простое искусство иголкой |
Там написано очень много, но я буду краткой и так все понятно:) Natali Lyuta
|
Художник Ken Showell Города |
|
абажур из китайских палочек. |
Мастер класс от чилийского дизайнера Joy Kelley.
Совершенно потрясающая идея, сделать абажур из китайских палочек. Его можно оставить таким как есть, а можно декорировать цветами из ткани, покрасить и т.п, отличная основа....

- Старый абажур или толстая проволока
- 50 пар китайских палочек в зависимости от размера
- шпагат
- линейка, горячий клей и ножницы
|
как носить шарфы и платки |
Серия сообщений "мода и стиль":
Часть 1 - мелочи в одежде
Часть 2 - >ВЫГЛЯДЕТЬ СТИЛЬНО
...
Часть 28 - Гардероб для женщины после 40
Часть 29 - 13 способов носить платок
Часть 30 - интересное видео: как носить шарфы и платки
Часть 31 - Что такое арафатка и как ее правильно завязать
Часть 32 - Ароматы знаков Зодиака
...
Часть 36 - Эвелина Хромченко – человек, знающий о моде все и даже больше.
Часть 37 - «Стройнящие» иллюзии в одежде — два секрета вашей визуальной стройности
Часть 38 - учимся завязывать платки.Видео Натали Князевой
Серия сообщений "платки":
Часть 1 - учимся завязывать платки.Видео Натали Князевой.
Часть 2 - как носить шарфы и платки
|
|
Как ухаживать за кожей в возрасте после 55 лет |
В организме происходят гормональные изменения. Кожа обезвоживается и теряет эластичность, уменьшается её способность вырабатывать коллаген. Контуры лица становятся расплывчатыми, кожа – дряблой.
Морщины вокруг носа и губ очерчиваются всё чётче, нарушается нормальная пигментация кожи, цвет лица становится неровным.
В эти годы нужны особые средства ухода. Наносите жирный увлажняющий крем на кожу лица дважды: утром и вечером. Используйте укрепляющие сыворотки с высоким содержанием ретинола, кремы с эффектом лифтинга.
Помогут отбелить кожу средства с витамином С или маслом зародышей пшеницы.
Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - от кашля
Часть 2 - крем для лица
...
Часть 20 - Как ухаживать за кожей в возрасте от 35 до 45 лет
Часть 21 - Как ухаживать за кожей в возрасте от 45 до 55 лет
Часть 22 - Как ухаживать за кожей в возрасте после 55 лет
Часть 23 - Первый раз в тренажерном зале: с чего начать?
Часть 24 - Нестандартные секреты красоты из аптеки
...
Часть 39 - Мечтаете похудеть? http://body-energy.ru/kak-pohudet/
Часть 40 - Когда и что кушать (с)
Часть 41 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка
|
|
Как ухаживать за кожей в возрасте от 45 до 55 лет |
На лице заметна усталость, макияж держится хуже.
Подтянуть, разгладить, напитать.
Смешайте 2 ст. ложки сока квашеной капусты, 1 яичный белок и 1 ст. ложку пшеничной муки. Протрите лицо лосьоном, наложите маску на 30 минут, а затем смойте тёплой водой.
Кремы у 40-летних женщин должны быть с пометкой «регенерирующий» (замедляющий процессы старения кожи).
Не стоит скупать новомодные средства, – достаточно приобрести один эффективный препарат и пользоваться им 2-3 месяца, а затем сменить.
Насыщенные кремы. В 40 лет понадобятся интенсивные средства, насыщенные липидами, витаминами и липосомами, разглаживающие морщины, укрепляющие и увлажняющие кожу.
В состав ночных кремов должны входить энзимы – они участвуют в построении коллагена и эластина.
Ваши постоянные спутники – противовозрастные сыворотки. Благодаря своим компонентам, они улучшают цвет лица, состояние кожи в области декольте и шеи, увлажняют и подтягивают.
Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - от кашля
Часть 2 - крем для лица
...
Часть 19 - Как ухаживать за кожей в возрасте от 25 до 35 лет
Часть 20 - Как ухаживать за кожей в возрасте от 35 до 45 лет
Часть 21 - Как ухаживать за кожей в возрасте от 45 до 55 лет
Часть 22 - Как ухаживать за кожей в возрасте после 55 лет
Часть 23 - Первый раз в тренажерном зале: с чего начать?
...
Часть 39 - Мечтаете похудеть? http://body-energy.ru/kak-pohudet/
Часть 40 - Когда и что кушать (с)
Часть 41 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка
|
|
Как ухаживать за кожей в возрасте от 35 до 45 лет |
В этом возрасте кожа переживает переломный период: производит в среднем на 30% меньше жира, становится менее эластичной, появляются заметные морщины вокруг глаз и рта.
Кожа век истончается, лопнувшие кровеносные сосуды проявляются в виде красных точек. Возможна отечность век, которая не исчезает долгое время после пробуждения.
Чтобы предотвратить капризы «бальзаковского возраста», необходим всесторонний уход: увлажнение и защита.
На вашем туалетном столике должны появиться дневной и ночной кремы.
Днём «подружитесь» с увлажняющим, включающим в себя, кроме витаминов А, С, Е и солнцезащитного фильтра, фруктовые кислоты (АНА), которые одновременно увлажняют и отшелушивают отмершие клетки, а также керамиды, предотвращающие обезвоживание кожи и появление морщин.
Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - от кашля
Часть 2 - крем для лица
...
Часть 18 - Дорогие лекарства и их более дешевые аналоги
Часть 19 - Как ухаживать за кожей в возрасте от 25 до 35 лет
Часть 20 - Как ухаживать за кожей в возрасте от 35 до 45 лет
Часть 21 - Как ухаживать за кожей в возрасте от 45 до 55 лет
Часть 22 - Как ухаживать за кожей в возрасте после 55 лет
...
Часть 39 - Мечтаете похудеть? http://body-energy.ru/kak-pohudet/
Часть 40 - Когда и что кушать (с)
Часть 41 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка
|
|
учимся завязывать платки.Видео Натали Князевой. |
Серия сообщений "платки":
Часть 1 - учимся завязывать платки.Видео Натали Князевой.
Часть 2 - как носить шарфы и платки
|
|
Как ухаживать за кожей в возрасте от 25 до 35 лет |
Кожа в эти годы приходит в норму после гормональной бури ранней юности, становится бархатной и эластичной.
Выработка кожного сала ещё довольно высока, и это доставляет немало хлопот.
Молодой коже ещё не требуется дополнительное питание и отшелушивание, но её злейшие враги – солнце, дым сигарет и алкоголь – раздражают и высушивают её.
В этом возрасте необходимо избавиться от излишнего жира и сохранить свежий цвет лица.
Чтобы кожа оставалась гладкой и бархатистой, ежедневно придерживайтесь программы ухода, подходящей для её типа: очищайте, увлажняйте и питайте.
Очищение проводите утром и вечером – независимо от того, есть ли на лице косметика. Для очищения кожи используйте косметическое молочко, увлажняющие гели или пенки.
Мыло обладает подсушивающим действием, поэтому подойдёт обладательницам жирной кожи.
Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - от кашля
Часть 2 - крем для лица
...
Часть 17 - Борменталь
Часть 18 - Дорогие лекарства и их более дешевые аналоги
Часть 19 - Как ухаживать за кожей в возрасте от 25 до 35 лет
Часть 20 - Как ухаживать за кожей в возрасте от 35 до 45 лет
Часть 21 - Как ухаживать за кожей в возрасте от 45 до 55 лет
...
Часть 39 - Мечтаете похудеть? http://body-energy.ru/kak-pohudet/
Часть 40 - Когда и что кушать (с)
Часть 41 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка
|
|