Чтобы сохранить крепкое здоровье на долгие годы, нужно вести подвижный образ жизни и регулярно тренировать ноги, особенно голень.

В традиционной китайской медицине голень называют «вторым сердцем», и это неслучайно.

75% крови возвращается к сердцу при помощи икроножных мышц.

Движение крови по сосудам осуществляется благодаря разнице давления в артериальной и венозной системах. 

Как убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю.

Выполняя в домашних условиях простейшие упражнения всего по 10 минут в день, Вы сможете убрать второй подбородок за 1 неделю. Результаты Вас приятно удивят.

В первую очередь, убедитесь, что в области подбородка нет ссадин и ран.

При травматических повреждениях выполнять упражнения не рекомендуется.

Второй подбородок не следует связывать исключительно с обжорством.

Причины могут быть разные. От гормональных сбоев до так называемых особенностей строения тела, когда в области шеи образуется “висячий мешок”.

В условиях дома, чистыми руками, выполняйте предложенные ниже упражнения.

Вы не поверите, но моему дяде, в возрасте 54 года, удалось убрать второй подбородок за 10 дней. А это чуть больше обещанной недели.

— Обеими руками пощипывайте висячий подбородок в течение 3 минут. Делайте это интенсивно. Не усердствуйте: боли быть не должно.

— Усердно растирайте пальцами второй подбородок. Выполняйте упражнение в течение 3 минут, не останавливаясь.

— Если позволяет шейный отдел позвоночника, аккуратно опустите голову до уровня груди, как бы прижимая к ней второй подбородок.

Делайте все упражнения, стоя перед зеркалом. Находясь в состоянии максимально согнутой к грудной клетке головы, Вы заметите как выступает Ваш второй подбородок.

Возьмитесь за него пальцами и вновь начинайте пощипывать, аккуратно оттягивая вниз.

Выполняйте это упражнение в домашних условиях в течение 4 минут.

Все, больше ничего делать не нужно.

Второй подбородок уберется за 1-2 недели без надрывов и усилий.

источник

• Болезни начинающиеся с буквы "А"
• Болезни начинающиеся с буквы "Б"
• Болезни начинающиеся с буквы "В"
• Болезни начинающиеся с буквы "Г"
• Болезни начинающиеся с буквы "Д"
• Болезни начинающиеся с буквы "Ж"
• Болезни начинающиеся с буквы "З"
• Болезни начинающиеся с буквы "И"
• Болезни начинающиеся с буквы "К"
• Болезни начинающиеся с буквы "Л"
• Болезни начинающиеся с буквы "М"
• Болезни начинающиеся с буквы "Н"
• Болезни начинающиеся с буквы "О"
• Болезни начинающиеся с буквы "П"
• Болезни начинающиеся с буквы "Р"
• Болезни начинающиеся с буквы "С"
• Болезни начинающиеся с буквы "Т"
• Болезни начинающиеся с буквы "У"
• Болезни начинающиеся с буквы "Ф"
• Болезни начинающиеся с буквы "Х"
• Болезни начинающиеся с буквы "Ц"
• Болезни начинающиеся с буквы "Ч"
• Болезни начинающиеся с буквы "Ш"
• Болезни начинающиеся с буквы "Щ"
• Болезни начинающиеся с буквы "Э"
• Болезни начинающиеся с буквы "Ю"
• Болезни начинающиеся с буквы "Я"
• Краткие определения некоторых болезней с способов их диагностики "Л"
• Краткие определения некоторых болезней с способов их диагностики "М"
• Краткие определения некоторых болезней с способов их диагностики "Н"
• Краткие определения некоторых болезней с способов их диагностики "П"
• Краткие определения некоторых болезней с способов их диагностики "Р"
• Краткие определения некоторых болезней с способов их диагностики "С"
• Краткие определения некоторых болезней с способов их диагностики "Т"

Серия сообщений "энциклопедии":

энциклопедии

Часть 1 - ВОТ ЭТО ДА !!!
Часть 2 - ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ДАЧНИКА
...
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Энциклопедия полезных советов в помощь домашнему мастеру.
Часть 9 - Большая медицинская энциклопедия

Элеутерококк — это ужасно колючий кустарник, довольно неказистый с виду. Но вот лечебная настойка, приготовленная из его корней, — вещь отличная!

Мы расскажем, как принимать элеутерококк в качестве стимулирующего средства по оптимальной схеме. Также ты узнаешь, как дешевое и доступное лекарственное средство может заменить десятки дорогостоящих препаратов!

Эту информацию фармацевты и врачи скрывают, лишь редкие сердобольные специалисты способны дать такие советы. Ведь они работают, а значит, человек перестанет кормить аптеку из своего кошелька…

Экстракт элеутерококка

СХЕМЫ ПРИМЕНЕНИЯ

Читать далее

Это средство убьет любую инфекцию. Самый мощный домашний антибиотик в мире легко доступен и приготовить его сможет каждый. К слову, история использования этого чудодейственного тоника обращает нас ко временам средневековой Европы, когда человечество беспрестанно страдало от самых страшных инфекций и эпидемий.

Межреберная невралгия может захватить вас совершенно неожиданно в самом неподходящем месте. Острая боль возникает в результате сдавливания нервов. Хорошо. Если вы в городе и во время можете обратиться в травмпункт. Хотя и там не всегда готовы оказать квалифицированную помощь. В этом случае нам помогут народные средства от невралгии.

Здесь описаны методы лечения, применявшиеся провидицей Вангой. Советуем, прежде чем использовать предлагаемые рецепты, проконсультироваться у лечащего врача - он учтет ваши индивидуальные особенности, специфику конкретной ситуации, степень воздействия различных лечебных мероприятий на ваш организм.

У всех, кто стал пользоваться этой мазью, прекратились дикие боли, перестала течь лимфа, язвы трофические  стали потихоньку затягиваться. Правда не быстро, но заживление идет.

Рецепт "чудо-мази":

тщательно перемешайте в простерилизованной банке по 1 тюбику гиоксизоновой, гентамициновой, синофлановой и метилурациновой мази, 100 вазелина и 4 пакетика стрептоцида ( порошок по 2 г).

Ежедневно наносите полученную мазь тонким слоем на стерильную трехслойную салфетку и прикладывайте к ране. Фиксируйте бинтом. Если мазь потемнеет - ничего страшного, у нее такое свойство.

Автор рецепта лечила этой мазью трофические язвы, которые раз в неделю обрабатывала перекисью водорода.

Бэйтс многие свои упражнения взял из древнеиндийских систем оздоровления, в частности из Аюрведы и Йоги. В этой связи, надо отметить, что в этих системах лечения постоянно указывется на необходимость сохранения организма в целом в хорошем состоянии, если целью поставлено восстановление отдельных его функций. Так, Е. Рам Кумар, известный индийский специалист в области Йоги пишет: "Сила глаз зависит от общего состояния организма. Когда он болен, это отражается и на них. Они могут, например, опухнуть или покраснеть, на них может появиться ячмень, зрение начнет расплываться, может появиться цветовая слепота, ночная слепота, астигматизм, катаракта и т. Главное, что необходимо для обеспечения хорошего зрения, это безупречное состояние крови. Поразительно, но плохое пищеварение, запор, диабет и другие болезни органов брюшной полости также могут привести к недостаткам глаз и слабому зрению". Подробнее на http://www.medicinform.net/

— При заболеваниях сердца и для снижения уровня холестерина. 2 чайные ложки меда смешать с 2 чайными ложками молотой корицы в 2 стаканах теплой воды. Принимать трижды в день. Рецепт прекрасен и для профилактики инсультов и инфарктов, уменьшается отдышка, нормализуется сердцебиение.

— При артритах. Развести и в стакане теплой воды 2 столовые ложки меда и чайную ложку без верха корицы. Принимать утром и вечером по половине стакана. Если это делать регулярно, то излечивается даже хронический артрит.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Серия сообщений "Здоровое питание":
Часть 1 - Интересные факты о помидорах. Чем полезны помидоры
Часть 2 - Салат с лимонной заправкой. Вкусно и полезно
...
Часть 32 - Как приготовить целебные сосновый и еловый сиропы на зиму
Часть 33 - Омолаживающее варенье из киви
Часть 34 - Здоровье без лекарств

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Одуванчиковый мед
Часть 2 - Побочные действия от бесконтрольного траволечения
...
Часть 46 - Как спать и видеть хорошие сны
Часть 47 - 8 очень полезных совета для дома и здоровья
Часть 48 - Здоровье без лекарств

Серия сообщений "Лечение без лекарств":
Часть 1 - Чем полезен одуванчик? Полезные и целебные свойства одуванчика
Часть 2 - Как приготовить лечебное или эфирное масло в домашних условиях
...
Часть 22 - Как приготовить целебные сосновый и еловый сиропы на зиму
Часть 23 - Удивительные свойства гранатовых корок
Часть 24 - Здоровье без лекарств

Лечение лимфостаза...

Серия сообщений "ВИДЕО-ЛЕКЦИИ О ЗДОРОВЬЕ":

Часть 1 - ЛЕКЦИИ НЕУМЫВАКИНА (1-6 части)
Часть 2 - ЛЕКЦИИ НЕУМЫВАКИНА (6-12 части)
Часть 3 - СЕРГЕЙ ЛАЗАРЕВ. ЛЕКЦИИ.
Часть 4 - О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ
...
Часть 9 - ИЗМЕНЕНИЯ
Часть 10 - КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ
Часть 11 - ПАРАЗИТЫ ВНУРИ НАС..