-Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в -Здоровье-

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.05.2011
Записей: 887
Комментариев: 428
Написано: 1321





Простые способы быть здоровее и счастливее

Пятница, 11 Ноября 2011 г. 18:33 + в цитатник

 

1) Встретьтесь с приятными людьми, с которыми давно хотели встретиться, но не могли найти время
 
 2) Выбирайте только удобную обувь, которая бы не портила вашу осанку и не натирала бы вам
 
 3) Выбросите антипригарную посуду и пользуйтесь вместо этого чугунной
 
 4) Готовьте полезные блюда и наслаждайтесь легким ужином без алкоголя
 
 5) Делайте глубокие вдохи
 
 6) Делайте уборку в доме с помощью натуральных средств, например, пищевой соды и уксуса вместо химических чистящих средств
 
 7) Добавляйте к бутербродам и салатам молодые побеги
 
 8) Добавляйте в рацион натуральные качественные витамины и минералы
 
 9) Ешьте больше фруктов и овощей
 
 10) Ешьте за столом, но не перед телевизором
 
 11) Ешьте овощные салаты с зеленью без соусов с сахаром, химическими добавками и вредными жирами
 
 12) Ешьте свежие или замороженные ягоды вместо десертов с сахаром
 
 13) Ешьте яблоки
 
 14) Займитесь аромотерапией с помощью живительного мятного масла
 
 15) Запишитесь на сеансы массажа
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Боремся с усталостью

Четверг, 10 Ноября 2011 г. 22:37 + в цитатник

 

Усталость. Вы снова чувствуете усталость? Вас преследует какое-то непонятное головокружение, вы ощущаете вялость и апатию. Такое состояние повторяется время от времени, особенно с приближением весны. Это и есть синдром хронической усталости, который, оказывается, знаком многим людям. Сегодня мы поговорим о том, как побороть синдром хронической усталости.
Хроническая усталость и обычная абсолютно разные. Если простая усталость - это состояние, овладевающее человеком на некоторое время, и она бесследно проходит, то с хронической усталостью дело обстоит абсолютно по-другому. При хронической усталости истощаются физические, эмоциональные, нервные, интеллектуальные резервы челове
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Чем грозит вдыхание выхлопных газов?

Четверг, 10 Ноября 2011 г. 00:54 + в цитатник

 

Проживание на экологически загрязненной территории может вызвать заболевание сердечно-сосудистой системы даже у здоровых людей, потому что выхлопные газы снижают эластичность сосудов. 
 
Николас Миллс из Университета Эдинбурга сообщил в ходе исследование, что «сильное воздействие выхлопных газов засоряет сосуды». Частично это пояснит риск развития заболеваний сердца под влиянием факторов окружающей среды. 
 
Группа из 12 молодых людей без вредных привычек была приглашена для участия в эксперименте. Их попросили заниматься на велотренажерах, вдыхая либо очищенных воздух, либо примеси выхлопных газов. Кровеносные сосуды на запястьях участников из группы грязного воздуха временно потеряли способность расширяться и стали жесткими. По словам ученых, именно утрата эластичности является независимым фактором риска сердечной смерти.
 
Однако ученые предложили способ борьбы с выхлопными газами. Они сообщили, что использование маски сокращает контакт с вредными частицами, которые закупоривают сосуды. Наиболее эффективными в грязных городских условиях являются маски, предназначенные для работы в пыльной среде.
********************************************************************
Что-то случилось с электричеством в вашем доме и не знаете как с этим справиться, тогда закажите обслуживание электросетей, они наладят всё.
Говорят что есть новый препарат под названием Полисорб, который помогает от множества заболеваний. Просмотрите информацию в интернете.

Метки:  

Лечим простуду народными средствами, а так же узнаём погоду

Суббота, 05 Ноября 2011 г. 12:35 + в цитатник

 

А ведь погода сейчас это всё, ведь вы начинаете планировать свой день после того как выглянете на улицу и посмотрите что за окном. А можно просмотреть и в интернете.
Руки начинают мёрзнуть, ноги промокают, и в результате многие из нас простужаются. Простуда знакома каждому человеку, но каждый раз она приходит не вовремя, и бывает весьма неприятным явлением: начинает болеть голова, течёт из носа, глаза слезятся и краснеют, болит горло, появляется кашель, да и общая слабость тоже не приносит радости.
 
Избавиться от простуды мы стремимся как можно быстрее: ведь надо идти работать, учиться, да и внешний вид при простуде, как мы уже выяснили, не самый лучший. К сожалению, многие люди сразу же хватаются за таблетки, капли, спреи, всевозможные быстродействующие средства, вроде Колдрекса, и даже умудряются сами назначать себе антибиотики.
 
Несомненно, все эти средства созданы для лечения простуды, гриппа, или для снятия их симптомов, только вот назначать их должен врач, а не соседка или коллеги по работе.
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Полезные грецкие орехи

Среда, 02 Ноября 2011 г. 21:54 + в цитатник

 

Хотя это не самый лакомый орех для белок, он содержит очень много белка.
 
Грецкие орехи – генераторы антиоксидантов для твоего организма. Они обеспечивают тебя мелатонином, эллаговой кислотой и каротиноидами, которые помогут защитить твою кожу от свободных радикалов.
 
 Исследования, проведенные в Темплском Университете (Филадельфия, США), выявили, что нехватка в твоем рационе меди и магния может стать причиной поседения. Грецкие орехи обеспечат тебя 22% рекомендуемой суточной дозы (РСД) меди и 11% РСД магния.
Читать далее...



Процитировано 1 раз

Лечим заеды

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 22:46 + в цитатник

 

Заеды - это нарушения кожного покрова в уголках рта в виде трещин и покраснений, шелушений и небольших болячек. 
 
Медицинским языком заеды именуются хейлитом. Причин возникновения заедов огромное количество. Если заеды возникают в уголках рта у маленького ребенка, то это может указывать на то, что ребенок часто облизывает губы, особенно на холоде, или берет в рот различные вещи. Заеды в уголках рта у взрослых людей могут образовываться по причине воздействия стрептококковой и стафилококковой инфекции, а также из-за грибковых заболеваний.
 
Однако, как правило, заеды в уголках рта возникают из-за нехватки витаминов, в частности при дефиците витамина В2. В такой ситуации, кроме заедов могут образовываться шелушения на носу и на коже губ, появляться б
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 32 раз

Боремся со стоматитом

Четверг, 27 Октября 2011 г. 23:09 + в цитатник

 

Внимание на  пятнышки
Алгоритм лечения стоматита определяется возбудителем болезни, который поражает слизистые ротика ребенка. Приступим?
 
Вялость и высокая температура у малыша заставляют тебя искать причину такого состояния. Увидев на небе, внутренней части щек и деснах налет или язвочки, ты уже определяешься с диагнозом. Однако стоматит не всегда выражается столь остро. Порой отсутствие энтузиазма по поводу любимой каши с бананом и слезы без причины тоже могут быть вызваны неприятными ощущениями в ротике. Чем раньше ты обнаружишь проблему, тем больше шансов быстрее избавиться от нее. Советы педиатра сделают лечение более эффективным.   
Грибковая инфекция
 
Когда болезнь провоцируют опасные грибки Candida albicans, она проявляется не сразу, а постепенно.
 
Причины 
 
Молочница (синоним грибкового стоматита) – такой диагноз довольно часто ставят деткам первых месяцев жизни. Почему? Во-первых, малютка может подхватить грибок еще в момент прохождения
Читать далее...

Метки:  

Выявляем талант у детей

Среда, 26 Октября 2011 г. 20:07 + в цитатник

 

Независимо от того, трудно сосредоточиться ребенку на занятиях или нет, его ни в коем случае нельзя ругать и вешать на него ярлык «лодыря» или «бестолочи». 
 
Эксперименты показали, что даже у детей, страдающих такими серьезными нарушениями как дислексия (неспособность овладеть чтением) и дисграфия (неспособность овладеть письмом), практически не бывает умственных расстройств. Более того, часто у детей с диагнозами «дислексия» и «дисграфия» обнаруживаются высокие интеллектуальные способности, тонкий слух и восприимчивость к художественным вещам. 
 
Не отчаивайтесь, если ребенок постоя
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз

Делаем детей умнее

Вторник, 25 Октября 2011 г. 23:31 + в цитатник

 

Специалисты в области образования уже давно спорят о том, почему школьное образование часто не оправдывает возложенные на него надежды. Кто-то считает, что дело в недостаточном финансировании и непрофессиональных кадрах. Кто-то - что дети слишком увлечены Твиттером, где можно обсудить творчество и личную жизнь звезд, чтобы у них оставалось время, силы и желание на занятия математикой, биологией, литературой и прочими важными вещами. Но есть кое-что, что вы сами можете сделать для более успешного развития своих детей. Это просто, недорого и остроумно.
 
Отправьте его в школу позже (всего на один час)
 
Это знают все дети, и все родители игнорируют это с начала времен.
 
Утром посмотрите по сторонам в своем офисе. Очень вероятно, что вы увидите, как одна из ваших коллег зевает и трет глаза, другой смотрит в монитор застывшим взглядом зомби, третий не более активен и бодр, чем ленивец, отправившийся по своим ежедневным делам. Откуда мы это знаем? Дело в том, что две трети взрослых людей сего
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Что бы родить спокойного малыша

Четверг, 20 Октября 2011 г. 21:44 + в цитатник

 

Казалось бы, что может быть сложного в том, чтобы родить здорового малыша? Это вовсе не сложно! До тех пор, пока беременность не наступила... Как раз в этот период и начинаются проблемы. Из этой статьи вы узнаете, как сохранять спокойствие на протяжении всей беременности.
 
Итак, у вас наступила долгожданная беременность и вскоре
Читать далее...

Метки:  

Боремся с ячменем

Среда, 19 Октября 2011 г. 23:02 + в цитатник

 

Диагноз ячмень достаточно известен и распространен. По своей сути он представляет собой острый гнойный воспалительный процесс волосяного мешочка ресницы или сальной железы Цейса, которая располагается около луковицы ресниц. Это достаточно неприятное заболевание, которое помимо неприятных ощущений доставляет пациенту хлопоты в качестве косметического дефекта.
 
Природа возникновения ячменя
 
Чаще всего ячмень вызывается попаданием в луковичную зону ресницы инфекции, в большинстве случаев - золотистого стафилококка. Если уровень иммунитета человека достаточно высок, организм сопротивляется инфекции, и ячмень не развивается. Если же иммунитет больного ослаблен, инфекция развивается, причиняя пациенту массу дискомфортных ощущений - очень часто больные обращаются в офтальмологические и лор клиники Москвы с просьбой помочь справиться с этим заболеванием. Существуют также и народные средства борьбы с ячменем. Самыми оригинальными из них явл
Читать далее...

Метки:  

Предостерегаемая от гриппа

Вторник, 18 Октября 2011 г. 21:54 + в цитатник

Зачастую гриппом можно заразиться в помещении, где большое скопление людей, а именно в общественном транспорте. Как же обезопасить себя в период эпидемии и не заболеть? Порой вирусы распространяют люди на начальной стадии заболевания, когда еще не дают о себе знать все симптомы. Таким образом в транспорте больные стоят почти вплотную друг к другу. Кто-нибудь рядом с вами начинает кашлять и чихать. И этого будет вполне достаточно, чтобы заразиться. Особенно, если снижен иммунитет. 

 
Некоторые считают, что уберечься от инфекции практически невозможно. Но это не совсем так. Вот несколько полезных советов, как уменьшить риск заражения в общественном транспорте и других местах, где скапливается много людей.
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Зелёные овощи и иммунитет

Вторник, 18 Октября 2011 г. 21:51 + в цитатник

 

Зеленые овощи представляют собой источник химического сигнала, которые поддерживает нормальную работу иммунной системы человека. Они предоставляют помощь клеткам иммунной системы в кишечнике, которые называются интраэпителиальными лимфоцитами, работать правильно.
Нет ни чего лучшего и полезного чем отдыху турам гудаури. А самое главное не дорого, если знать где искать.  
Марк Велдхожн из британского Кембриджа дал комментарий к открытию. Марк сказал, что как он думал, поверхностные клетки будут определенно взаимодействовать с внешним миром, но столь четкая зависимость от рода питания просто поражает.
 
После того, как здоровых мышей на протяжении двух-трех недель кормили пищей, в которой растительных компонентов было немного, он был поражен тем, что около 70-80% этих клеток, выполняющих функцию защиты, исчезли.
А ещё кто нибудь слышал о горнолыжном отдыхе в Гудаури? Нет, тогда этой зимой обязательно посетите его.
 Клетки IELS, что являются защитными, – являются барьером эпителиальных клеток, что покрывают внешние и внутренние поверхности тела. Количество этих клеток зависит от показателя клеточного поверхностного белка арил, который может регулироваться веществами, что были обнаружены в крестоцветных овощах.

Метки:  

Интересное из жизни кошек

Вторник, 18 Октября 2011 г. 21:40 + в цитатник

 

Усы помогают кошке определить, пролезет ли она в отверстие!
 
Кошка за свою жизнь может иметь больше 100 котят.
 
В древнем Египте во времена фараонов дочь бога Ра – Бастет, изображалась в виде кошки.
Попробуйте и вы ни когда не разочаруетесь в отдыхе турах гудаури. Стоит съездить.  
Кошки никогда не мяукают друг с другом. Этот звук предназначен специально для людей.
 
Одна пара кошек и их потомки за 7 лет могут произвести 420 000 котят.
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 2 раз

Курение приводит к климаксу. Бросайте!!!!!

Вторник, 18 Октября 2011 г. 21:35 + в цитатник

 

Гонконгские ученые пришли к выводу, что менопауза у курящих женщин может наступить на несколько лет раньше обычного срока.
 
Если в среднем у некурящих женщин менопауза наступает в возрасте 46-52 лет, то курящие сталкиваются с менопаузой в 43-50 лет. Но дело не только в раннем увядании женской красоты – ранняя менопауза является фактором риска и повышает риск преждевременной смерти. Механизм влияния курения на менопаузу еще предстоит изучить. Исследование обобщило данные ряда предыдущих исследований, включавших около 6000 женщин в Соединенных Штатах, Польше, Турции и Иране.
На будущую зиму ни что и ни кто не конкурент, чем отдыху в карпатах буковель, а это стоит попробовать.  
Автор исследования из университета Гонконга с "типичным" гонконгским именем Владимир Дворник пишет: "Наши результаты принесли новые доказательства того, что курение в значительной степени связано с более ранним наступлением менопаузы. Это еще одна причина для женщин избежать этой привычки".
********************************************************************************
А если что-то случилось у мужчины, тогда сможет помочь уролог. Сейчас очень распространено лечение лазером. раньше делали операции по удалению родинок и папилом, а сейчас уже мастера хирургии в Питере делают лазером просто чудеса.

Метки:  

Интересное о мозге

Понедельник, 17 Октября 2011 г. 22:56 + в цитатник

 

Человеческий мозг может делать удивительные вещи. Однако, самые обычные его операции ничего по сравнению с тем, на что способен мозг некоторых людей. Ниже представлен список одних их самых невероятных особенностей мозга.
 
10. Жизнь после смерти
 
Судя по всему, Пэм Рейнольдс (Pam Reynolds), блюзовая певица из Атланты, штат Джорджия, была нормальным человеком до того, как ей была сделана операция по удалению мозговых аневризм. Во время процедуры врачи удалили всю кровь из мозга Рейнольдс, тем самым сделав его полностью неактивным в течение 45 минут. Все обычные мозговые операции, начиная от получения сигналов о чувстве голода от желудка и заканчивая передачей звуковой и визуальной информации, прекратились.
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Развиваем свою память

Воскресенье, 16 Октября 2011 г. 13:35 + в цитатник

 

Что можно сделать, взяв в руки обычный калькулятор? Да, можно посчитать количество расходов в этом месяце, количество дней, оставшихся до конца света, наконец, решить геометрическое уравнение, вычислить сумму прожитых дней, часов, секунд.
 
В общем, все, наверное, согласны с тем, что легче перечислить, то чего нельзя посчитать, чем наоборот. Однако, калькулятор можно использовать не только для интереса, развлечения или даже ведения финансового отчета, но еще и кое-что сугубо для себя, так сказать "произвести модернизацию». Хотя, если уж и переводить это на язык программистов, то больше подойдет такой термин, как "разогнать процессор".
Читать далее...

Метки:  

Яйца и давление

Четверг, 13 Октября 2011 г. 21:25 + в цитатник

 

Канадские ученые обнаружили, что жареные яйца действуют на организм человека подобно АСЕ-ингибиторам - веществам, которые стабилизируют кровяное давление.
 
По словам экспертов, когда яичница попадает в желудок и поддается действию ферментов, начинает производиться белок, который блокирует ангиотензин — гормон, вызывающий сужение кровеносных сосудов и повышение давления, пишет Корреспондент.

Метки:  


Процитировано 1 раз

Удобно выбирать телефон

Среда, 12 Октября 2011 г. 22:09 + в цитатник

А вот если захотите найти себе или кому то из своих близких хороший телефон и купить его в магазине, который уважает своих клиентов, тогда посетите интернет магазин сотовых телефонов mbuy24.ru. Здесь не только очень приемлемые цены, а хорошо настраиваемый и удобный поиск модели телефона по вашим требованиям. Только надо определить ценовой диапазон и то что вы хотите увидеть внутри телефона, а дальше уже сам сайт выдаст вам вариации.


Надёжный телефон

Среда, 12 Октября 2011 г. 21:39 + в цитатник

Сейчас очень сильно распространены различные бренды телефонов. Но телефоны как и автомобили есть хорошие, а есть отличные и качественные, которые не только стают украшением вашего стиля, а и отличным аппаратом для передачи голоса на расстояния. Вот таким телефоном является разработка финской компании - nbsp;мобильные телефоны nokia. Действительно это название является синонимом слова "надёжность".



Поиск сообщений в -Здоровье-
Страницы: 44 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1 Календарь