Чувствуешь первые симптомы простуды? Не спеши бежать в аптеку, лучше попробуй преодолеть простуду с помощью народных рецептов!

Осенью следует тщательно следить за своим здоровьем, ведь обманчивое солнце уже совсем не греет, а мелкий невинный дождик может спровоцировать простуду и другие сезонные недуги. Как не заболеть этой осенью? 14 самых действенных рецептов от простуды и насморка в нащей статье!

Поднялась температура и першит в горле? Немедленно прочти эти 15 народных рецептов от простуды и не болей!

1. Хорошее жаропонижающее средство. 1 ложка цветков бузины черной настаивай в кипятке примерно 40 минут. Затем принимай как чай.

 2. Сухие листья крапивы двудомной залей кипятком, в размере 1 стакана и настаи

В свадебных гороскопах экспертами принято считать китайцев - немного суеверных, но очень мудрых и серьезных.


Определяется свадебный гороскоп на 2013 год сроком на 12 месяцев, начиная с дня прихода Нового года по китайскому календарю. О чем же предупреждают, и какие советы дают мудрые китайцы тем, кто планирует узаконить сердечные отношения, скрепив их печатью ЗАГСа?

В отличие от 2012 года Дракона, который рекомендовался как подходящий для свадьбы страстным и романтичным парам, год 2013, покровительницей которого будет Черная Водяная Змея, больше подойдет парам прагматичным. Что бы ни говорили окружающие о том, что вам не хватает спонтанности, страсти и экспрессии, Змея (символ мудрости) знает, что ко всему нужно подходить обстоятельно, с умом и осторожностью. Брак – очень важный шаг в жизни, и пус

Мед – продукт, вырабатываемый медоносными пчелами главным образом из нектара цветущих растений. Цветочный мед подразделяется на монофлерный (собранный с одного вида растений) и полифлерный (собранный с разных видов растений). Полифлерный мед обладает более сильными лечебными, бактерицидными и диетическими свойствами.

Мед считается зрелым, когда пчелами запечатаны все соты в рамке. Он тогда имеет вид густой, прозрачной, сладкой жидкости, окраска которой бывает различной, в зависимости от сорта меда – от очень светлой до буро-красновато-коричневой.

В летние месяцы мед бывает жидким. При хранении он кристаллизуется и меняет свой цвет. Кристаллизация (засахаривание) натурального меда свидетельствует о большом содержании в нем глюкозы и хорошем качестве меда. Принято различать салообразную, мелкозернистую и крупнозернистую кристаллизацию меда. Ее характер на качество меда не влияет. Закристаллизовавшийся мед можно превратить в жидкий, подогрев на водяной бане при температуре 40-50?. При

Ученые обнаружили, что получасовая ссора с любимым может замедлить способности организма к регенерации по крайней мере на один день.

У пар, где постоянно наблюдаются враждебные отношения, время, необходимое для заживления, удваивается.

Большинство спец

Если женщина претендует на звание настоящей леди, ее руки должны быть красивыми и ухоженными. Как же добиться этого?

Кожа красивых рук должна быть мягкой и нежной, а ногти - здоровыми и ухоженными. Это очень украшает и привлекает внимание к красоте рук. Чтобы поддерживать их в порядке, необходимо помнить пять основных правил.



- Ухаживая за ногтями, не стоит полировать и подпиливать их между делом. Не стоит увлекаться самостоятельной полировкой. Это приведет к истончению верхнего слоя на ногте, сухости и ломкости.

Во время простуды аппетит пропадает, и мы просто прекращаем есть. Однако голодание в данном случае — не самый лучший вариант, ведь вашему организму как никогда сейчас нужна поддержка. Придерживаясь питательной, хорошо сбалансированной диеты, вы укрепите свою иммунную систему. Для этой цели подойдут следующие продукты.


1. Продукты с высоким содержанием антиоксидантов: свекла, брокколи, дыня, кукуруза, капуста, тыква, помидоры, миндаль, орехи. Антиоксиданты помогают защитить организм от стресса и освобождают его от свободных радикалов, уменьшая риск заболевания.



2. Йогурт: он должен быть натуральным и с низким процентом жирности. Как показывают исследования, ежедневное потребление натурального йогурта снижает риск заболеть простудой на 25%.

Часто обижаетесь и «дуетесь» без особой причины? Узнайте, почему этого делать нельзя.

«На обиженных воду возят», - гласит древняя мудрость. И это утверждение не так уж далеко от правды.

Причины:
1. Обида наносит вред в первую очередь вам самой

Ваш «обидчик» давно и думать о вас забыл, а вы все перебираете в мыслях неприятный инцидент. Вас переполняют негативные эмоции, в результате чего настроение портится окончательно и бесповоротно. Кроме того, затяжное чувство обиды наносит сильный вред здоровью и может провоцировать возникновение серьезных заболеваний. Поэтому научитесь прощать и мысленно отпускать своих «обидчиков», от этого выиграете только вы.
2. Обида бессмысленна

Испытывая обиду, мы просто аккумулируем в себе горькие и неприятные эмоции, но чувство обиды, само по себе, абсолютно бессмысленно. Обижаясь, мы, чаще всего, бездействуем и просто-напросто хмурим брови, предпочитая тихо «дуться» в уголке вместо того, чтобы спокойно поговорить с обидчиком и расставить все точки над «i», либо просто не обращать на него внимания.
3. Концентрируя свое внимание на чувстве обиды, вы не замечаете ничего вокруг

Уже в течение многих веков в национальных кухнях многих народов присутствует свиное сало. И русские, и белорусы, и поляки просто не представляют себя без этого продукта. Исключение составляют лишь мусульмане, у которых свинью считают нечистым животным.

Немного истории…
Любовь к салу появилась во времена, когда татаро-монгольские захватчики угоняли весь скот, оставляя местным жителям лишь свиней. И именно сало в то время помогло людям пережить голод. Оно всегда пользовалось популярностью, особенно у сельчан. И на празднике, и в поле во время сенокоса – везде занимало свое почетное место. Если перед застольем съесть кусочек сала, то оно избавит от быстрого опьянения и похмелья.

Сало широко применяется в кулинарии. Его используют при жарке, добавляют в готовые блюда, заготавливают впрок.

Говорят, что женщины на интуитивном уровне чувствуют, от какого мужчины им нужно родить. Узнайте, как выбрать отца для будущего ребенка из нашей статьи.

Мнение ученых

Британские ученые уверены, что рожать детей нужно только от умных мужчин. Согласно результатам исследований, качество спермы мужчины напрямую зависит от уровня его IQ. Умные мужчины чаще всего обладают хорошим генотипом, поэтому шанс родить от них здорового и умного малыша намного выше.

Что говорит интуиция
[moore]
Наша интуиция постоянно подает нам сигналы о том, что для нас хорошо, а что плохо. Только довольно часто мы благополучно игнорируем эти сигналы и полагаемся на логику и здравый смысл, что довольно ошибочно, потому что именно здравый смысл и подводит нас чаще всего. Поэтому в выборе отца вашего ребенка, прислушайтесь к собственной интуиции. Если вам приятно быть с мужчиной на физическом и духовном уровне, вас сводит с ума запах его тела, и вы просто чувствуете, что это именно «он», значит, вы нашли потенциального отца для своего будущего малыша. Кстати, приятие запаха партнера говорит о том, что вы идеально подходите друг другу на генетическом уровне и произведете на свет здоровое потомство.

Житейская мудрость

Опыт наших бабушек и прабабушек показывает и доказывает, что рожать ребенка нужно от любимого мужчины. Ребенок, зачатый в любви, будет крепким, здоровым и гармоничным. Как бы ни сложились в дальнейшем ваши отношения с этим мужчиной, вы всегда будете благодарны ему за малыша и никогда не пожалеете о том, что вместе произвели на свет новую жизнь.

После долгих сидений дома с маленьким ребенком всё таки решила выйти в люди. И начать пришлось с кинотеатра. Пошли с мужем на фильм "Заложница 2". Первый фильм смотрели по телевизору и были очень заинтересованы в продолжении. А вот вторую часть на большом экране было смотреть намного интереснее и зрелещнее. В общем, вот недавно пришли и я полна эмоциями.

У кого есть время обязательно сходите в кинотеатр на фильм "Заложница 2".

Отличным эффектом, рассасывающим пятна и рубцы после прыщей, обладает глиняная маска.

Первый вариант

 Чтобы избавиться от неприятных последствий после прыщей, возьмите 2 ст. ложки глины зеленого цвета и разведите ее малым количеством холодной воды до однообразного состояния (обязательно, чтобы масса была без комочков). Добавьте к крем-глине эфирного масла 3-4 капли, столько же розмарина и нанесите ее на проблемные зоны, где есть пятна или следы после прыщей. Эта процедура займет всего 10 минут времени. Не забудьте потом обязательно увлажнить кожу. Используйте 4 маски через день, их при необходимости можно будет повторить через дней 10-14.

Ученые подсчитали, что за всю жизнь мы должны получить примерно 1 чайную ложку чистого йода. Этот микроэлемент содержится в нашем организме в очень малом количестве: 20-30 мг. А справляется он с серьезными заданиями, в первую очередь с синтезом гормонов щитовидной железы. Некоторые специалисты уверены в том, что эти гормоны во многом отвечают и за течение беременности. Поэтому сейчас значение йода для тебя возрастает в несколько раз. Будущей маме необходимо получать его по 200 мкг ежедневно.
Надежный щит

На передней стенке горла находится маленький, но очень важный орган – щитовидная железа. Весит она всего 15-20 г и имеет форму бабочки. 30 % йода в нашем организме находится в ней. Эта железа входит в эндокринную систему организма, а значит, основное ее задание – выработка гормонов. Они задействованы практически во всех процессах организма. Прежде всего эти гормоны следят за нормальным обменом веществ в клетках. Но в их обязанности входит даже контроль за весом. Когда кровь протекает через щитовидную железу, из нее «выбираются» н

Исследователи полагают, что орехи в составе правильного рациона можно считать очень полезными. Эти слова стоит воспринимать буквально и не спешить оздоравливаться, съедая гору орехов, которыми посыпано мороженое, ореховый пирог или килограммы шоколада с орехами.

Орехи оздоравливают сердце

Орехами людям с больным сердцем можно заменить традиционную закуску . Подобный здоровый рацион поможет снизить в крови уровень вредного холестерина, риски образования тромбов, что подчас приводит к инфаркту. Орехи стоит рассматривать в качестве источника ненасыщенных жиров, полезных для сердца (в том числе, омега-3), а также клетчатки, витамина Е, белка растительного происхождения. Считаются полезными все орехи, но предпочтение все-таки стоит отдать грецким орехам, миндалю, фундуку, кешью, арахису.
Сколько орехов нужно съесть, чтобы обрести здоровье

Польза от орехов сходит на нет, если пытаться есть

Мимо зеленной лавки, в которой есть в продаже сельдерей, пройти трудно. Пряный аромат этого чудо - растения останавливает и манит. Ученые всех стран сошлись во мнении, что самая безопасная для здоровья и полезная зелень на Земле – сельдерей. Он не только способен влиять на процесс старения, обеспечивая устойчивость клеток к вредным воздействиям, сельдерей входит в легендарный «напиток любви», являясь натуральным афродизиаком.



Состав и польза сельдерея



Сельдерей (лат. Apium) – двулетнее травянистое растение семейства зонтичных. Эта овощная культура имеет более двадцати видов, распространенных на всех континентах. Все части ароматного растения идут в пищу и обладают самыми замечательными свойствами.



Корень сельдерея богат калием, магнием, кальцием, марганцем, железом, цинком. В кулинарии он применяется в виде полноценной составляющей в салатах и маринадах, его трут на тёрке или режут кубиками. Если же корень сельдерея отварить, по вкусу он напомнит картофель. Используется эта часть сельдерея в блюдах так же как корень петрушки, при этом он утончает аромат кушанья и придает ему особый шик.

Безусловно, сразу после родов женщина оказывается в таком бурном водовороте новых обязанностей, эмоций и ощущений, что обращать внимание на собственный внешний вид нет ни сил, ни желания. Но уже через пару месяцев, когда молодая мама привыкает к новой жизни, а ее организм начинает возвращаться в привычные габариты, возникает вопрос: «Как же восстановить форму груди?».



 Однозначного ответа, к сожалению, не существует. Для приведения в оптимальную форму груди, перенесшей беременность и лактацию, потребуется целый комплекс упражнений, соблюдение диеты и регулярный уход. Некоторые упражнения для укрепления мышц груди можно начинать выполнять еще во время беременности. Кроме того систематические занятия не просто позволяют восстановить фигуру, но и помогают избавиться от болей в спине и шейном отделе. К тому же такая гимнастика способна предотвратить мастит и несколько улучшить лактацию.На чт

Итак, ваш малыш достиг того возраста, когда ему просто необходимо о ком-то заботиться и это непременно должна быть настоящая собачка, кошечка или хотя бы попугайчик, хотя сам ребенок требует такого внимания и заботы, что 24 часов в сутки явно мало, для того, чтобы его растить, воспитывать и развивать.

Во-первых, не пытайтесь отделаться от просьбы фразами типа «нет, ты еще маленький», «мне еще собаки для полного счастья не хватало» и т.д. Проведите с ребенком беседу об ответственности, которую он будет нести перед животным и перед самим собой. Расскажите, что любое животное, независимо от размеров нуждается в уходе, а это значит, что придется выполнять какие-то функции по уходу за домашним любимцем. Объясните, что это не игрушка и что нельзя по истечении какого-то времени взять и выставить животное за двери, если ребенку надоест с ним играть и заботиться о нем.

Во-вторых, немаловажным является и физическое состояние всей семьи. Если у кого-то из домочадцев аллергия на шерсть или пух, то стоит отказаться от идеи завести питомца или найти альтернативу в виде аквариума с рыбками или черепашки. Правда, многие утверждают, что к черепашкам дети быстро теряют интерес, ведь с ними нельзя поиграть. С рыбками тоже не так интересно как например с собакой, кошкой или хомячком, но вы можете завести аквариум если у ребенка нервные расстройства или гиперактивное поведение, так как наблюдение за рыбками обладает успокаивающим эффектом.

Медики называют боль при глотании в горле одинофагией. Ее могут вызывать различные заболевания: сбои в работе пищеварительной системы, а также бактериальные или вирусные инфекции, которые провоцируют грипп или простуда. Сухой воздух тоже может быть причиной боли при глотании. Давайте рассмотрим эти причины и симптомы подробнее.


Боли при глотании – симптомы

Боли при глотании редко возникают сами по себе. Чаще всего они сопровождаются и другими симптомами. По ним можно определить, какое заболевание в данный момент вызывает боли при глотании.
Симптомы при простудах
Сильный насморк
Усиленное течение слез, боязнь света
Кашель, часто сухой, а затем мокрый
Боли при глотании
Боль во всем теле, ломота

Высокие стандарты фигуры, навязываемые телевидением, индустрией моды и глянцевыми журналами добавляют представительницам слабого пола комплексов по поводу их тела. Подчас даже стройные женщины чувствуют себя полными, если не влезают в пресловутый 44 или даже 42 размер. Однако при этом они не учитывают особенности их телосложения, костной структуры, соотношение роста и веса. Для объективной оценки соотношения массы и роста человека бельгийский математик А. Кетле предложил оценивать вес по так называемому индексу массы тела или BMI (body mass index) в английском варианте. Благодаря предложенным коэффициентам, которые вычисляются по формуле, стало возможным опреде

Заботясь о состоянии зубов, мы зачастую недооцениваем значение здоровья наших десен и полости рта (пародонта) в целом. Например, знаете ли вы, что такое гингивит? Это воспаление десен и оно составляет около 20% всех заболеваний пародонта. Его основными признаками служат болезненность и кровоточивость десен, неприятный запах изо рта. Если вы заметили такие признаки, необходимо особое внимание уделить гигиене полости рта, удалить микробный налет. В противном случае воспалительный процесс распространится на другие ткани пародонта и гингивит может перейти в пародонтит.

 

Авитаминоз вполне может спровоцировать развитие разных заболеваний. Именно поэтому очень важно своевременно заметить тревожные признаки и восполнить дефицит требуемых минералов и витаминов. 

Прежде всего, обратите внимание на состояние собственных кожных покровов. Поверхностные морщинки, сухость, а также бледность вашей кожи вполне может сигнализировать о наличии недостаточного количества в вашем организме никотиновой кислоты и витамина РР, а шелушащаяся жирная кожа – витамина В2. 

Образование «гусиной