-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Нина_Тур

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Мода_и_стиль_с_Сусловым О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.05.2011
Записей: 5186
Комментариев: 128
Написано: 7265




ОДНА ЖИЗНЬ,ОДНА ЛЮБОВЬ.

КОРОТКИЙ ВЯЗАНЫЙ ПУЛОВЕР СПИЦАМИ

Вторник, 30 Августа 2011 г. 09:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОРОТКИЙ ВЯЗАНЫЙ ПУЛОВЕР СПИЦАМИ

http://xomyachok.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=963&Itemid=55

 

Вязаный пуловер модной длины для тех, кто выбирает стиль сафари и предпочитает насыщенные цвета. Оттенки терракоты этой модели идеально сочетаются с цветом хаки и бежевыми тонами.  

 

        Размеры: 36/38 (P1), 40/42 (Р2), 44/46 (РЗ)

        Для вязания пуловера вам потребуется:

• 500/550/600 г бордовый пряжи Lana Grossa Secondo (55% хлопка, 25% попиамида, 20% шёлка, 125 м/50 г);

• спицы № 4,5 и 5;

• крючок № 4.

 

имание! Все детали вязать нитью в 2 сложения.

        Резинка: в лиц. р. вязать попеременно 3 лиц., 3 изн. В изн. р. петли вязать по рисунку.

        Ажурная резинка: вязать по схеме А/В, на которой приведены лиц. р. В изн. р. петли вязать по рисунку, накиды изн. В ширину после кром. начинать от стрелки а/Ь/с, вязать 2/7/10 п. до 1-й двойной стрелки, повторять раппорт между двойными стрелками, заканчивать 5/10/13 п. после 2-й двойной стрелки у стрелки d/e/f и кром. Ряд а схемы А показывает предпоследний р. планки, связанный резинкой. В высоту для ажурной резинки связать 1-й и 2-й р. схемы В 1 раз, затем повторять 2-й р.

        Плотность вязания, ажурная резинка, нить в 2 сложения, спицы № 5: 18 п. и 21 р. = 10 x 10 см.

 

Спинка: набрать нитью в 2 сложения 87/97/103 п. на спицы № 4,5 и для планки связать 5 см резинкой. При этом после кром. начинать с 2/1/1 изн./изн./лиц. п., см. также схему А стрелка a/b/с и в конце р. перед кром. заканчивать 2/1/1 изн./изн./лиц. п., см. стрелку d/e/f. Далее вязать спицами № 5 ажурной резинкой в соответствии с инструкцией.

Через 21/23/25 см от конца планки закрыть для пройм с обеих сторон 4 п., затем в каждом 2-м р. еще 1 х 3, 1 х 2 и 1 х 1 п., останется 67/77/83 п. Далее вязать по прямой.

Через 19/20/21 см от начапа вязания пройм закрыть для выреза горловины средние 41 п. и обе стороны закончить раздельно.

Через 1 см от начала вязания выреза горловины закрыть оставшиеся 13/18/21 п. плеча. Вторую сторону закончить симметрично.

        Перед: вязать, как спинку, но с более глубоким вырезом горловины. Для этого через 20/23/26 см от конца планки закрыть средние 31 п. и обе стороны закончить раздельно. С внутреннего края закрыть для выреза горловины в каждом 2-м р. 1 х 3 и 1 х 2 п. Петли плеча с внешнего края закрыть на высоте спинки. Вторую сторону закончить симметрично.

        Рукав: набрать нитью в 2 сложения 45/49/53 п. на спицы № 4,5 и для планки связать 5 см резинкой, при этом поспе кром. начинать с 2/1/3 изн. п. и в конце р. перед кром. заканчивать 2/1/3 изн. п. Далее вязать спицами № 5 ажурной резинкой след. образом: кром., 2/1/3 изн. п., 6/7/7 раппортов, 3 п. после 2-й двойной стрелки, 2/1/3 изн. п., кром. Прибавить для скосов с обеих сторон в 1-м р. от конца планки 1 п., затем в каждом 4-м р. еще 6 х 1 п., всего 59/63/67 п. Прибавления с обеих сторон включить в узор.

Через 12 см от конца планки закрыть для оката с обеих сторон 3 п., затем в каждом 2-м р. еще 2 x 2, 11 x 1, 1 х 2 и 1 х 3 п. В спед. р. закрыть оставшиеся
13/17/21 п.

        Сборка вязаного пуловера: Выполнить швы. Вырез горловины обвязать крючком нитью в 2 сложения 1 круг. р. ст. б/н и «рачьего шага». Вшить рукава.

Серия сообщений "блузы и пуловеры спицами":
Часть 1 - В МОДЕ ЦВЕТ ПУДРЫ:ПУЛОВЕР "СВЕЖЕСТЬ" С ВЕРТИКАЛЬНЫМИ ПОЛОСКАМИ
Часть 2 - ПУЛОВЕР С ФАНТАЗИЙНЫМИ ПОЛОСАМИ ОТ JUNGHANSWOLLE
...
Часть 24 - ПУЛОВЕР С УЗОРОМ "АЗИАТСКИЙ КОЛОСОК" СПИЦАМИ. МАСТЕР-КЛАСС
Часть 25 - СТИЛЬНЫЙ ПУЛОВЕР СПИЦАМИ
Часть 26 - КОРОТКИЙ ВЯЗАНЫЙ ПУЛОВЕР СПИЦАМИ
Часть 27 - ЭФФЕКТНЫЙ ПУЛОВЕР СПИЦАМИ С ОТДЕЛКОЙ КРЮЧКОМ
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/Кофточки

Метки:  

Голубой жакет

Вторник, 30 Августа 2011 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Natalica_JA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Голубой жакет

 

Голубой жакет

Голубой жакет

Голубой жакет
вам потребуется
250 г голубой (№ 06) пряжи Alpina TESSA (100% шерсти, 315м/50г)
крючок№1.6

 
Голубой жакет схема вязания
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Платья,туники.

Метки:  

ЖАКЕТ НА ОДНОЙ ПУГОВИЦЕ

Вторник, 30 Августа 2011 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Natalica_JA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖАКЕТ НА ОДНОЙ ПУГОВИЦЕ

 

 

вяжем жакет крючком

вяжем жакет крючком

 

ЖАКЕТ НА ОДНОЙ ПУГОВИЦЕ
Размеры: 36/38 (42/44)

 

Вам потребуется: 500 (600) г ежевичной меланжевой пряжи Рере (87% хлопка, 13% полиамида, 100 м/50 г); крючок №4,5; 1 пуговица.вяжем жакет крючком

вяжем жакет крючком
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Платья,туники.

Метки:  

Попробуй

Понедельник, 29 Августа 2011 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Snezhko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Попробуй

 

Попробуй

3911698_true_love (500x375, 136Kb)

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Лоскутные бусы к лету

Понедельник, 29 Августа 2011 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоскутные бусы к лету!

ogjba_0 копия (350x263, 58Kb)
Мода изменчива, за ней трудно успеть, особенно если сбережений мало, а выглядеть хочется стильно. Но можно вносить в свой образ яркие штрихи с помощью интересных аксессуаров. Сейчас модные штучки в стиле "хэнд мейд". Вот как можно сделать лоскутные бусы из кусочков тканей к любому вашему наряду.

Мастер-Класс Maggi
Рубрики:  ВЯЗАНЫЕ АКСЕССУАРЫ

Метки:  

Сумки выбирай на вкус

Понедельник, 29 Августа 2011 г. 14:46 + в цитатник
Это цитата сообщения phthisiatr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумки выбирай на вкус!







Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНЫЕ АКСЕССУАРЫ

Метки:  

ЧЕРНЫЙ ТОП

Понедельник, 29 Августа 2011 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Natalica_JA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧЕРНЫЙ ТОП

схема вязания топа и жакета

схема вязания топа и жакета

Нажмите на схему, чтобы увеличить

 

схема вязания топа и жакета

Нажмите на схему, чтобы увеличить

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Топы,майки

Метки:  

Сетка крючком – схемы вязания сеток

Понедельник, 29 Августа 2011 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Natalica_JA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сетка крючком – схемы вязания сеток

//img-fotki.yandex.ru/get/5000/rus941.b1/0_4d1a7_5a16c331_orig.jpg

схема вязания сетки крючком

Нажмите на схему вязания сетки, чтобы ее увеличить

схема вязания сетки крючком

Нажмите на схему вязания сетки, чтобы ее увеличить

схема вязания сетки крючком

Нажмите на схему вязания сетки, чтобы ее увеличить

схема вязания сетки крючком

Нажмите на схему вязания сетки, чтобы ее увеличить

схема вязания сетки крючком

Нажмите на схему вязания сетки, чтобы ее увеличить

схема вязания сетки крючком

Нажмите на схему вязания сетки, чтобы ее увеличить

схема вязания сетки крючком

Нажмите на схему вязания сетки, чтобы ее увеличить

схема вязания сетки крючком

Нажмите на схему вязания сетки, чтобы ее увеличить

Рубрики:  УРОКИ ВЯЗАНИЯ

Метки:  

Советы молодому коту

Понедельник, 29 Августа 2011 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Snezhko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы молодому коту

Советы молодому коту

3911698_sovety_kote (600x398, 47Kb)

1. Кот должен защищать человека от комнатных растений.


2. Кот постоянно должен поддерживать человека в форме, заставляя его непрестанно двигаться по квартире, нагибаться, собирая ручки, карандаши, носки и т.д.


3. Кот должен крепко держать зубами ручку или карандаш, пока человек пытается писать.


4. Кот постоянно должен проводить ревизию в холодильнике, даже если человек этого не хочет. Если он не хочет значит, что–то там прячет, и с этим что–то следует хорошенько разобраться, а потом уж призвать к ответу самого человека.


5. Кот должен следить за модой. Если нынче в моде DVD–системы, значит, и современный кот должен идти в ногу с эпохой и периодически заглядывать в новомодную аппаратуру, стараясь разобраться, что к чему и для чего нужен вот этот голубой провод.


Читать далее...
Рубрики:  Котоматрица

Метки:  

Безрукавка,топ,жилет с разрезами

Понедельник, 29 Августа 2011 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения cravennat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безрукавка,топ,жилет с разрезами

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Топы,майки

Метки:  

Плед -филейные розы

Понедельник, 29 Августа 2011 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения cravennat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плед -филейные розы


Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Филейное вязание

Метки:  

ПИРОГ СО СЛИВАМИ

Понедельник, 29 Августа 2011 г. 12:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПИРОГ СО СЛИВАМИ

РЕЦЕПТ
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Печем

Метки:  

От чего защищают яблоки

Понедельник, 29 Августа 2011 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Перетокина_Наталья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От чего защищают яблоки

im_20110817160405_687 (300x150, 21Kb)
5 яблок в неделю спасут от 100 болезней

19 августа в России отметят Яблочный Спас. Хороший повод поговорить о яблоках - пожалуй, самых доступных из всех фруктов, созревающих даже в наших суровых широтах.

Почти все уверены, что в яблоках много железа и витамина С. Что их нельзя есть при язве - они кислые... Но всё это мифы. В среднем яблочке грамм на 150 железа не более 1% от дневной потребности (ДП), то есть почти нет.

Аскорбинки в нём немало, но и не так уж много - 7 мг, или 11% от ДП. Для сравнения: в небольшом апельсине её в 10 раз больше. А вот при язве яблоки очень даже показаны, особенно при так называемой аспириновой язве - есть у этого лекарства такое типичное осложнение. Итальянские учёные доказали, что яблоки блокируют негативное действие аспирина на желудок, но не мешают ему оказывать полезные эффекты. Поэтому для сердечников, принимающих такое лекарство постоянно, лучше закусывать его яблоком. Поскольку люди с больными суставами сидят на похожих препаратах, так же влияющих на желудок, им тоже лучше полюбить яблоки.

Рак пятится

«Любовь» яблок к желудку парадоксально связана с теми самыми нитратами, которых мы так боимся. Из них в слюнных железах образуется оксид азота, попадая со слюной в желудок, он защищает его не только от язвы, но и от рака. А в яблоке есть катехины и хлорогеновая кислота, которые усиливают выработку этого полезнейшего вещества. Заодно они блокируют образование из нитратов вредных веществ.

Яблоки вообще незаменимы для пищеварительной системы. Экспериментально доказано, что в них есть вещества, блокирующие размножение раковых клеток печени и толстого кишечника. Экстракты яблок в этих исследованиях работали мощнее прочих даров природы, сильнее их был только экстракт клюквы.

Когда учёные мужи сняли с яблок кожуру и приготовили отдельно экстракты из неё и мякоти, то оказалось, что кожица даёт более мощный противораковый эффект - в ней больше антиоксидантов. Например, флавоноидов, считающихся очень сильными антиоксидантами, в кожице яблока в 2-3 раза больше, чем в мякоти, а фенольных кислот больше в 2-6 раз. Примерно во столько же раз выше общая антиоксидантная активность кожицы, чем мякоти. Вывод из этого очевиден: срезать с яблок кожуру не стоит.

Уже потом в кожице яблок нашли 12 новых близких по составу веществ, относящихся к так называемым тритерпеноидам. Они тоже блокировали размножение злокачественных клеток рака печени, груди и толстого кишечника. Эти вещества активно изучаются, и, возможно, на их основе будут созданы лекарства. Подобные эксперименты были подтверждены наблюдениями за большими группами людей. Например, в знаменитом международном «Исследовании здоровья медсестёр», в котором много лет следили за судьбой более 80 тыс. женщин в белых халатах, выяснилось, что одного яблока в день достаточно, чтобы существенно снизить вероятность развития рака лёгких у женщин.

Дышите глубже

Яблоки вообще особенно полезны для лёгких и дыхательной системы. Первыми их способность существенно снижать риск развития бронхиальной астмы обнаружили английские учёные. Они доказали: помогает даже пара яблок в неделю. А потом это подтвердили и их австралийские и финские коллеги, обследовав большие группы людей. Причём финны установили, что другие дары природы таким действием не обладают. Учёные из Нидерландов, обследовав 13 тыс. взрослых, выяснили, что яблоки и груши вообще хорошо влияют на дыхательную систему: у потреблявших не менее 5 яблок в неделю был больше объём лёгких. Множество исследований доказывает полезность яблок для сосудов и сердца: они защищают от инфарктов, инсультов и прочих болезней, связанных с атеросклерозом.

Секрет яблочной пользы - в антиоксидантах, которыми эти фрукты очень богаты (содержание важнейших из них в разных сортах яблок см. на рис.). У всех антиоксидантов есть общий эффект - они нейтрализуют свободные радикалы и тем самым тормозят старение организма, устраняют вредные мутации и т. д. Некоторые из них, подобно лекарствам, активируют или тормозят гены, регулируют работу рецепторов и ферментов. В общем, антиоксиданты необходимы человеку не меньше, чем витамины. И потому яблоки просто незаменимы: такое разнообразие антиоксидантов, как в них, мало где встретишь.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Помидоры с салицилкой

Понедельник, 29 Августа 2011 г. 11:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помидоры с салицилкой

 

 

Rp296911_large


http://www.koolinar.ru/recipe/view/96972

Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/заготовки

Метки:  

Юбка крючком. Просто и красиво

Понедельник, 29 Августа 2011 г. 10:59 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАТИК_222 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка крючком. Просто и красиво

h_1295513473_be91603a6d (370x500, 67Kb)
>>>>>>
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Платья,туники.

Метки:  

>"ПозитиФФный" плед крючком

Понедельник, 29 Августа 2011 г. 10:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"ПозитиФФный" плед крючком

Девочки, я за свою жизнь связала всего один плед из квадратов, нитки были толстые, вязался он довольно быстро, но больше у меня почему-то желания связать еще один не возникло. Зато вязальщиц, которые "занимаются" этим тяжелым делом, я стала уважать еще больше. Эту модель я размещаю по нескольким причинам:
- Плед не большой по размеру.
- Он яркий и, действительно, очень позитивный.
- Узор позволяет использовать остатки пряжи.
- Последнее, и САМОЕ ГЛАВНОЕ! Я тут на днях разместила сумку "Ветряная мельница"
http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post161245160/, так вот узор пледа, по-моему, идеально подойдет для вязания этой сумки, и ее можно будет сделать из того, что есть под рукой, и не надо будет бежать в магазин за новыми нитками.



ПозитиФФный плед, связанный крючком – работа Анны Комлевой.

Размер пледа – 130*140 см (чтоб только ноги закрывать). Нитки – самые обыкновенные, «базарные», за 20 рублей моток. Плюс – остатки разных клубков. Крючок №6.









Каждым цветом вяжется по 2 ряда: туда и обратно. В конце ряда можно нить не обрезать, просто откладывать клубок.
Начало работы: тёмно-зелёной нитью набираем петли, в обратную сторону вяжем СБН. Следующим цветом ряды СБН туда и обратно.
Дальше – вывязываются «мазочки»: лицевая сторона – узор из СБН и СС1Н. Изнанка – СБН. Вяжется так: первая и последняя петли лицевого ряда всегда СБН. Следующие 3 петли СБН, затем рельефный СС1Н за петлю третьего ряда ниже.
На каждой следующей цветной полосе рисунок «сдвигаем» влево на одну петлю. К сожалению, не умею рисовать схемы. Надеюсь, на фото всё понятно.
Готовый плед обвязываем рядами СБН чёрного цвета.


http://kru4ok.ru/pozitiffnyjj-pled-svyazannyjj-kryuchkom/

Серия сообщений "узоры крючком":
Часть 1 - ОБВЯЗКА КРЮЧКОМ
Часть 2 - ПЕЙСЛИ, ИНДИЙСКИЙ БОБ, ТУРЕЦКИЙ ОГУРЕЦ КРЮЧКОМ
Часть 3 - "ПозитиФФный" плед крючком
Часть 4 - ВЯЖЕМ НЕОБЫЧНЫЙ КВАДРАТ С ЦВЕТKОМ. МАСТЕР-КЛАСС
Часть 5 - КАК ВЯЗАТЬ КРУЖЕВНОЙ УЗОР КРЮЧКОМ
...
Часть 44 - АЖУРНАЯ КОФТОЧКА ИЗ ЭЛЕМЕНТОВ КРЮЧКОМ. МАСТЕР-КЛАСС
Часть 45 - ВЕЧЕРНЕЕ ПЛАТЬЕ+БЕРЕТ И ШАЛЬ ЧЕШУЙКАМИ (КРЮЧОК)
Часть 46 - КАК УКРАСИТЬ КОФТОЧКУ КРЮЧКОМ

Серия сообщений "АКСЕССУАРЫ КРЮЧКОМ":
Часть 1 - Вязаная сумка, пояс, футляр для очков и обложка для записной книжки
Часть 2 - Уютные тапочки, связанные крючком
Часть 3 - Королевский паж - асимметричная накидка крючком с осинки
Часть 4 - ЭКСКЛЮЗИВ! ТОЛЬКО НА ЛиРу! СУМКА КРЮЧКОМ "ВЕТРЯНАЯ МЕЛЬНИЦА"
Часть 5 - "ПозитиФФный" плед крючком
Часть 6 - ВЯЖЕМ РОМАШКИ БЕЗ ОТРЫВА НИТИ. МАСТЕР-КЛАСС!
Часть 7 - ВЯЖЕМ НОСКИ КРЮЧКОМ. МАСТЕР-КЛАСС
...
Часть 34 - Сумочка крючком
Часть 35 - ФИЛЕЙНОЕ ВЯЗАНИЕ: ПАЛАНТИН
Часть 36 - БЕРЕТ-ТРАНСФОРМЕР
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ДОМА И НАСТРОЕНИЯ

Метки:  

Очень лёгкий пирожок с творогом и сливами

Понедельник, 29 Августа 2011 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень лёгкий пирожок с творогом и сливами

Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/Печем

Метки:  

Диета Е. Малышевой

Пятница, 26 Августа 2011 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Любава_я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета Е. Малышевой.

Известны диеты, в которых нет ограничений по рациону. Такие методы принято считать хорошо сбалансированной схемой питания. Именно в эту группу входит диета Елены Малышевой, которая является ведущей программы о здоровье, показываемой по ТВ. С помощью диеты Елены Малышевой можно не только уменьшить свой вес, но и полностью оздоровить свой организм.

Принципы диеты Елены Малышевой

В первую очередь следует отказаться от голодания. Данный принцип основан на психике человека. Организм для самосохранения начинает активно восполнять все потери жира, делая запас на черный день. Уже много раз было замечено, что после строгой голодной диеты вес начинает возвращаться с избытком.

Дробное питание является вторым принципом диеты Елены Малышевой. Данный метод похудения основан на том, что в течение дня должно быть пять приемов пищи. Такое частое питание позволяет избежать чувства голода, даже если употребляете маленькие порции. Читать далее

Серия сообщений "Диеты":
всевозможные диеты
Часть 1 - Предновогодняя диета - минус 3-4 кг
Часть 2 - Полезные таблицы
...
Часть 5 - РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЛЕЧЕБНОГО ПИТАНИЯ
Часть 6 - Мифы и правда о том, как увеличить расход калорий
Часть 7 - Диета Е. Малышевой.
Часть 8 - Быстрый легкий супчик. Для тех, кто на диете.
Часть 9 - Моя диета: для ленивых, слабовольных и очень симпатичных дам
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Готовлюсь к осени

Пятница, 26 Августа 2011 г. 14:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Лесенка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовлюсь к осени)))

Готовлюсь к осени))) Хотя признаться это трудно, когда в тени +43. Но тем не менее я это сделала!!! Очень уж он мне нравиться))))
280720111017 (700x525, 217Kb)

А вот и схемки
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Шапки,береты,перчатки,варежки

Метки:  

Туника крючком

Пятница, 26 Августа 2011 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения juliet_85 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника крючком


5e0b2f2ah7659944c95ab&690 (550x690, 93Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/Платья,туники.

Метки:  

Поиск сообщений в Нина_Тур
Страницы: 259 ... 21 20 [19] 18 17 ..
.. 1 Календарь