Коврик с шишечками из трикотажных полосок: вяжем крючком

Каждая вещь, сделанная своими руками, является оригинальным, стильным и неповторимым украшением интерьера. Привлекательной и яркой деталью интерьера может стать коврик, изготовленный своими руками. Вариантов изготовления такого изделия есть много.
Представляю вашему вниманию подборку мягких и теплых ковриков, которые можно связать крючком из трикотажных полосок ( бабушкин метод утилизации старых вещей) или пряжи-спагетти. Также для вашего удобства привожу схемы вязания данных ковриков.

Колумбийская мочила. Мастер-класс + идеи.


Мочила (Mochila) – традиционная сумка колумбийских индейцев ручной работы. Восхитительны по орнаменту и расцветкам. Плотное вязание и тканые ручки - очень удобный вариант сумок. Для меня было загадкой, как вязать такой плотной вязкой - кстати, такой же вязкой вяжут роскошные шляпы. Оказалось, секрет в том, что вязание не переворачивают по окончании ряда, а вяжут обратно с той же стороны левой рукой.
Ниже посмотрим видео с подробным мастер-классом такого вязания от знатока и собирателя традиционных индейских ремесел.

Здесь можно почитать, как связать крючком колумбийскую мочилу (сумку-ведерко) или сумочку другого фасона с жаккардовым рисунком. Вязать жаккард крючком гораздо интереснее, чем спицами. Вязание получается плотное, красивое. В такой технике можно связать любую вещь.
Читать далее

Красивый реглан или V-образный вырез горловины

Красивый реглан или V-образный вырез горловины можно вязать разными способами.

1. Обычное убавление в каждом 2-м ряду.

Читать далее...

Удачная модель: жакет без застежки спицами

Размеры: 38/40 (42/44) 46
Вам потребуется:
500 (600) 650 г пряжи типа "Sol" от LANG YARNS серого цвета номер 24 (100% хлопок, 100 м/50 г);
спицы № 6.

Описание и выкройка (БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ!)

Жилет-туника спицами

http://shityomoyo.ru/posts/vazanie/platja-tuniki-s...itsami_opisanieishemybesplatno

 

Ажурная фиолетовая  туника связана спицами из полушерстяной пряжи двумя фантазийными узорами и стягивающим узором с косой на линии талии.

Размер: 40/42

Вам потребуется: 4 мотка пряжи Cisne Merino Coats Corrente  (50% акрил микрофибра, 50% мериносовая шерсть, 236м/100г, цвет 1079) фиолетового цвета;

Спицы №3,5 и 4;

Игла для сшивания;

4 пуговицы

Узоры:

Резинка 1 х 1: попеременно 1 лиц., 1 изн.

Платочная вязка: лиц. и изн. р. – лиц. п.

Лицевая гладь: лиц. р. – лиц. п., изн. р. – изн. п.

Отверстия для пуговиц: 2 п. вместе лиц., 2 накида, в следующем р. ставить 1 накид, сбросив другой

Фантазийный узор А: вязать по схеме 1

Узор с косой: вязать по схеме 2

Фантазийный узор В:

1-й р.: *1 изн., 1 лиц.*, повторять от * до * до конца р.

2-й и все четные р.: вязать по рисунку

3-й р.: *1 лиц., 1 изн.*, повторять от * до * до конца р.

5-й р.: повторять с 1-го р.

Плотность вязания, лицевая гладь, спицы №4: 20 п. и 289 р. = 10 х 10 см

Описание вязания

Спинка: на спицы №4 набрать 96 п. и вязать 4 р. платочной вязкой. Перейти на вязание фантазийным узором А по схеме 1, повторяя раппорт для спинки. На высоте 30 см от начала вязания перейти на вязание узором с косами по схеме 2. На высоте 42 см от начала вязания перейти на вязание фантазийным узором В, прибавив с обеих сторон в каждом 2-м р. 4 раза по 1 п. На высоте 30 см от начала вязания фантазийным узором В все п. закрыть.

Правая полочка: на спицы №4 набрать 64 п. и вязать 4 р. платочной вязкой. Перейти на вязание фантазийным узором А по схеме 1, повторяя раппорт для полочек и провязывая первые 7 п. платочной вязкой для формирования планки. На высоте 30 см от начала вязания перейти на вязание узором с косами по схеме 2. На высоте 32 см от начала вязания вывязать первое отверстие для пуговицы на расстоянии 4 п. от края, второе - на расстоянии 9 см от первой. 3-е и четвертое отверстия не вывязывать, а сделать, раздвинув петли узора. На высоте 42 см от начала вязания перейти на вязание фантазийным узором В, прибавив с левой стороны в каждом 2-м р. 4 раза по 1 п. На высоте 63 см от начала вязания для выреза горловины закрыть с правой стороны в каждом 2-м р. 1 раз 8 п., 1 раз 4 п., 3 раза по 3 п., 1 раз 2 п. и 8 раз по 1 п. На высоте 30 см от начала вязания фантазийным узором В все п. закрыть.

Левая полочка: вязать симметрично правой, но без отверстий для пуговиц.

Сборка и отделка: выполнить плечевые и боковые швы.

Воротник: по вырезу горловины на спицы №3,5 равномерно набрать 140 п. и вязать резинкой 1 х 1. На высоте 8 см от начала вязания п. закрыть. К левой полочке пришить пуговицы.

 

 

Диета Малышевой

Диета Малышевой

ИЗУЧАЕМ ДИЕТУ МАЛЫШЕВОЙ
Диета Елены МалышевойДиета Малышевой пользуется в Интернете очень большой популярностью вот уже который год. Разные мошенники пытаются наживиться на имени этой известной телеведущей, продавая якобы разработанную ею диету. Хотя ее нет. Есть рекомендации по питанию, которые Елена Васильевна регулярно дает в своей телепрограмме «Здоровье». Так что, ни для кого они не являются секретом. От вас же только требуется, руководствуясь этими принципами, разработать новый рацион питания и худеть на здоровье. Как составляется диета Малышевой бесплатно, на основе каких правил?

ГОЛОД — ПЛОХОЙ ПОМОЩНИК
Многие свято верят в то, что для того, чтобы похудеть «нужно меньше жрать». Это не так. Голод может быть оправдан только перед или после операции, то есть при большой необходимости. Если же вы решите голодать, чтобы похудеть, можете заработать стеатоз печени (жировую дистрофию). Дело в том, что при голодании в печени синтезируется жир, который разрушает ее клетки. Сложно себе представить более сильный удар по этому органу. Зато при умеренном дробном питании печень не страдает.

Более того, лабораторным путем доказано, что при возвращении к нормальному питанию все ферменты печени приходят в норму, нормализуется и холестерин. А соответственно, снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Еще одна причина не голодать — это образование в результате голодовки в организме азотистых соединений, которые отравляют организм. Человек становится вялым, теряет работоспособность, кожа становится бледной и пр. Диета Елены Малышевой не предполагает насилие над организмом.

Яндекс.Директ
Елена Малышева: все новости!
Биография, фото и репортажи. Все свежие новости и эксклюзивные материалы!
7days.ru
СКОЛЬКО НУЖНО ЕСТЬ, ЧТО И КОГДА
Самое лучшее — это питаться 5 раз в день. Второй завтрак (ланч) и полдник обязательно должны быть. Однако при этом нужно соблюдать следующее правило — количество еды не должно быть больше 1 стакана, или 200 граммов. Если вы любите во всем точность, можете приобрести электронные весы, чтобы контролировать свой аппетит. Этих 200 граммов вам хватит минимум на 3 часа.

Кстати, съесть меньше вам поможет очень простой прием. За 10-15 минут до «планового» приема пищи следует съесть 1 яблоко. Оно немного заполнит желудок, соответственно насыщение после приема остальной пищи наступит быстрее, пищи понадобится меньше. А яблоко — низкокалорийный продукт, абсолютно безопасный для фигуры. Если не хотите или не любите яблоки — просто выпейте стакан воды.

Запомните 3 простых правила.

1. Если пьете натуральные соки, то обязательно разбавляйте их наполовину, так как в них содержится очень много сахара. Соки, в особенности оранжевого цвета, - это очень высококалорийный продукт.

2. Пюре из картофеля замените пюре из цветной капусты. Их вкусы очень похожи. Но в блюдах из цветной капусты, несомненно, содержится куда больше полезных веществ и они менее калорийны и более легки в усвоении.

3. Не пытайтесь заменить сахар сахарозаменителями, которые сейчас в широком ассортименте представлены на прилавках магазинов и в аптеках. Ведь они не так безопасны, как бы нам того хотелось. Прочтите состав: сахарин и цикламат содержатся в каждом. Между тем как первый, сахарин то бишь, запрещен к использованию во всех цивилизованных странах. Испытания, проведенные на животных, показали, что в больших количествах употребление сахарина проводит к раку мочевого пузыря, серьезным патологиям развития плода. Потому сахарозаменитель категорически нельзя пить беременным женщинам, кормящим грудью и детям. У людей, это уже доказано, сахарин провоцирует желчно-каменную болезнь.



Диета Малышевой
диета МалышевойМалышева известна как врач и истинный специалист по вопросам диетического питания. Разработанная Еленой диета, известная как диета Малышевой, поможет вам сделать свою фигуру более стройной, однако придерживаться ее следует минимум 2-3 месяца.

Несомненное преимущество этой методики похудения - длительный эффект. Достигнутые результаты держатся от 1 года до 2 лет. Также метод похудения Малышевой способствует оздоровлению организма и улучшению самочувствия и самое главное - это диета достается вам совершенно бесплатно.

Для достижения наилучшего результата необходимо соблюдать следующие правила соблюдения диеты:

1. Не нужно голодать! Принимайте пищу небольшими порциями 3-5 раз в день. Завтракайте около 8 часов утра, обедайте в 12-13 часов и ужинайте в 18-19 часов. Можете сделать второй завтрак и полдник, употребляйте в эти приемы пищи исключительно фрукты.

2. Подсчитайте количество калорий, необходимое вашему организму в сутки. При расчетах учитывайте свой вес, пол, возраст и особенности условий работы. Обязательно придерживайтесь полученной нормы. Лучше использовать «калькулятор суточной потребности организма», причем в графе «вес» следует указать желаемый показатель, а не действительный.

3. Разговаривайте с организмом во время еды, настраивая его на использование полученных питательных веществ для обеспечения хорошего самочувствия и энергичности, а не на создание жировых отложений.

Примерный вариант меню диеты Малышевой.

- Завтрак (8 часов). Овсяная каша, сваренная на воде, йогурт с нулевой жирностью или простокваша.

- Второй завтрак (10 часов). Два мандарина или яблока.

- Обед (12 часов). Пища, богатая белком – мясо, рыба, яйцо, курица.

- Полдник (16-17 часов). Как второй завтрак.

- Ужин (не позднее 19 часов). Вареное яйцо, овощные салаты, обезжиренный кефир.

Другие продукты употреблять не запрещается, главное правило этой звездной диеты - не превышать положенное количество калорий. Чтобы вам было проще разнообразить свой рацион и подумать как похудеть без диет, воспользуйтесь анализатором рецептов и таблицами состава продуктов.



ДИЕТА МАЛЫШЕВОЙ

Елена – ведущая телепрограммы «Здоровье», и просто красивая женщина. Естественно, диета Малышевой предназначена не только для достижения оптимального результата в похудении, но и для оздоровления организма.

Малышева не скрывает, что сама всю жизнь стремиться держать себя в форме, борясь с соблазнами. Как врач и автор программы «Здоровье», она понимает, что человек с лишним весом предрасположен к гипертонии, сахарному диабету, заболеваниям сердца, желудочно-кишечного тракта…

Поэтому программа «Здоровье» объявила войну лишнему весу, и диетологи разработали данную систему питания.
Диета рассчитана на длительный срок (минимум 2-3 месяца). Это даже не столько диета (под этим словом мы привыкли понимать кратковременные ограничения в питании), а система питания, основополагающим фактором которой является отсутствие вреда для организма.




ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ДИЕТЫ

Все, кто сидел на диетах согласятся с утверждением: «самое сложное в диете это не сбросить вес, а не набрать его заново». Если вы будете соблюдать все правила этой диеты, ваши шансы похудеть и удержать вес серьезно возрастают.

Правило первое и основное.
Как говорит Елена Малышева, диета — это не отказ от пищи. Нельзя голодать!

Не стоит думать, что съев еще меньше, чем разрешается диетой, вы похудеете быстрее. Да, кратковременный результат, возможно, будет, но дальше вы получите только замедление метаболизма (голодающий организм изо всех сил стремится не отдать свои запасы, а также и накопить новые на черный день), а значит и менее выраженный результат. А если произойдет срыв и отступление от диеты – быстрый набор веса обратно. Для того чтобы это не произошло, нужно, по словам Малышевой, «все время организм подкармливать».

Поэтому рекомендуется дробное питание. Употреблять пищу нужно небольшими порциями 5 раз в день (3 основных приёма пищи и 2 перекуса). Именно такая схема питания даже при низкокалорийном рационе дает возможность организму поддерживать высокий обмен веществ, не побуждает его перейти в режим экономии, а значит действительно возможно похудение. А человек, который такого питания придерживается, может вести нормальную жизнь, не думая все время о том, что хочется есть.

Считаем калории.
В среднем женщине, ведущей не особо физически активный образ жизни, достаточно употреблять около 1200 Ккал в день. Именно это количество калорий и рекомендует ежедневно набирать Елена Малышева.

Рекомендуем: для составления меню диеты на день воспользоваться нашим онлайн счетчиком калорий.

Калорийность каждого продукта можно найти на упаковке, или же в таблице калорийности.

Это количество можно и нужно менять, подбирая для себя в зависимости от образа жизни (если вы ведете активный образ жизни, потребление калорий должно быть заметно выше), возраста, пола. Идеально, если калорийность рациона рассчитает, да и меню составит персонально для вас врач-диетолог.

Не менее важно правильно выбирать то, что мы едим.

Выбирать следует только качественные, свежие и полезные продукты питания. Внимательно изучайте состав, там должны быть только натуральные ингредиенты, без всяческих добавок и красителей.

Диета предполагает свести к минимуму употребление:

• животных и растительных жиров,
• соли,
• сахара, сладостей, его содержащих,
• мучных изделий, картофеля, риса, моркови, свеклы,
• отказ от любых алкогольных напитков.

Особенно в первые месяцы диеты Малышевой, пока еще не достигнут результат в похудении.

При этом углеводистые продукты (мучные изделия, картофель, рис, морковь, свеклу) не употреблять с любыми жиросодержащими (молочными продуктами, жирным мясом).

ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПО МАЛЫШЕВОЙ:

8.00 – завтрак. Заливаем кипятком овсянку, варить ее не надо, туда же можно добавить протертое яблоко, ягоды. Можно съесть еще обезжиренный йогурт, простоквашу или творог.
10.00 – второй завтрак. Два яблока или мандарина, другие фрукты.
12.00 – обед. Белковый продукт – нежирное мясо, курица или рыба, яйцо, любая зелень. Минимум соли, вместо нее можно использовать лимонный сок.
16-17.00 – полдник. Два яблока или мандарина, другие фрукты.
Ужин (не позднее 19.00). Овощные салаты, обезжиренный кефир, Можно съесть яйцо.

Кроме того в течение дня желательно выпивать не менее 1,5-2 л воды, 1 стакан за час до приема пищи и 1 стакан через час после приема пищи.

Читайте также: Примерное меню для похудения по диете Малышевой

Основные правила – ограничиваться положенным количеством калорий и употреблять натуральную, здоровую пищу.

ПСИХОЛОГИЯ ПОХУДЕНИЯ В ДИЕТЕ МАЛЫШЕВОЙ

Для того чтобы еда шла на пользу, настраиваем организм на позитивное приятие пищи. «Убеждаем» его, что мы не собираемся морить его голодом. Для этого во время еды приговаривайте: «Я тебя кормлю, пожалуйста, ешь». Такая диета, как говорит Елена, способна улучшить усвоение полезных веществ.

Пища, преподнесенная с любовью и уважением к собственному организму, принесет лишь пользу.

Не стоит пренебрегать этим советом. Прислушиваясь к своему телу, мы быстрее почувствуем сигналы насыщения. Кроме того, необычность этих действий ведет к более осознанному принятию пищи, а значит, меньше вероятность переедания.

После диеты
Придерживаясь данной диеты, постепенно вы придете к своему идеальному весу. Дальше предстоит вес удержать.

Для того чтобы не набрать вес снова, лучше всего питаться так по жизни и дальше. Тем более, диета от Елены Малышевой не предполагает жесткого ограничений в еде. Конечно, можно позволять небольшие отклонения на время праздников, например.
Если эти принципы станут для вас нормой, похудение гарантировано.

ДИЕТА ЕЛЕНЫ МАЛЫШЕВОЙ: ОТЗЫВЫ ПОХУДЕВШИХ

Анна, 25 лет. До определенного возраста я никогда не задумывалась о правильном питании, пока не появились проблемы со здоровьем и лишние килограммы. Сейчас в интернете о диетах пишут все, кому не лень, но в основном это полный абсурд типа “диета на активированном угле” Но потом нашла диету Малышевой. Во первых Елена имеет стройную фигуру, несмотря на возраст, это уже говорит во многом. Во вторых она предлагает вполне логичную здоровую систему питания. В результате я получила – хорошее самочувствие, сброила уже 5 кг, в сочетании с нагрузками удалось подтянуть дряблости на теле. Это лучший результат, которого можно было ожидать.

Арина, 35 лет. Всегда страдала лишним весом. Совсем недавно питалась не корректно. Мало завтракала, пропускала обеды, а придя домой ела плотный ужин за троих. Благодаря диете Елены Малышевой я похудела на 15 кг. Что для этого нужно. Дробное питание употреблять пищу нужно небольшими порциями 5 раз в день. необходимо уменьшить о минимума – соль, сахар, сладкое, жирную еду, алкогольные напитки и т.д. (см. таблицу на сайте). Не мало важным фактором является и психология человека. Необходимо настроиться , на то что тебе надо похудеть и идти к этой цели с умом. Диета на самом деле очень проста, а самое главное что вы не ходите голодным.

Читайте также: быстрая диета на 10 дней от программы “Здоровье”
http://www.azbukadiet.ru/2010/12/02/dieta-eleny-malyshevoj.html

Пуловеры спицами 358

 

Нажми на картинку

http://www.liveinternet.ru/users/3456926/post373132798/		http://www.liveinternet.ru/users/3765976/post373152393/

Пуловеры спицами 357

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post373271207/

Шапки.


Читать далее...

Конфитюр из острого перца

Берем:

    Перец болгарский = 5 шт

    Перец красный жгучий = 2 шт

    Сахар  = 150 г

    Сок лимонный = 25 мл

Готовим:

Читать далее...

Жакет из цветочных мотивов. Вязание крючком для женщин

Вязание крючком жакета для женщин из цветочных мотивов.

Размер: 44-46.

Вам потребуется: 200 г х/б пряжи (425 м/100 г) молочно-серого цвета и 200 г пряжи (70% лен, 30% хлопок, 550 м/100 г) голубого цвета, 25 г белого для серединок мотивов и шнуров; крючок № 1,5.

Описание вязания жакета крючком

Серия сообщений "вязаные жакеты крючком":

как связать жакет крючком

Часть 1 - Жакет Шанель
Часть 2 - Романтичный жакет крючком
...
Часть 30 - Летний жакет
Часть 31 - Голубой жакет с ананасами
Часть 32 - Жакет из цветочных мотивов. Вязание крючком для женщин
Часть 33 - Жакет Шанель. Вязание крючком для женщин

Вязание Ваше Хобби № 5 2015 МОДНЫЕ ШАПКИ

                                                                              

ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЕ ТАПОЧКИ КРЮЧКОМ

Я люблю использовать много цветов! Мало-помалу я учусь создавать комбинации, которые кажутся очень удачными в моих собственных глазах.
Для этих тапочек я использовала различные оставшиеся нити. Все они содержат, по крайней мере, 70% шерсти. Номер крючка 3,0 мм. Мой размер обуви 38 (5).
Я не пишу шаблон, только даю некоторые указатели.

Читать далее...

Закрытие петель краев и планок техникой "I-CORD"

Читать далее...

Вязание Ваше Хобби № 5 2015 МОДНЫЕ ШАПКИ

                                                                              

шапочка

Светлый пуловер с воротником спицами

Читать далее...

Расчет оката для втачного рукава, вязание спицами.

On-line калькулятор по вязанию

 

Расчет оката для втачного рукава, вязание спицами.

Вот наконец - то появилась такая возможность поделиться с вами небольшой программой для расчета оката втачного рукава. Окат получается такой хорошенький и ровно, петелька к петельке, ложится в пройму. 
Пользуйтесь, надеюсь, что понравиться. )))

Окат рукава рассчитывается индивидуально для каждого варианта свитера или кофты.

Чтобы получить рассчет оката для вашего свитера/кофты:

Шаг 1. Посчитайте общую сумму петель проймы рукова, которыми она у вас закрыта, рисунок справа.

Общая сумма = прямые петли + петли убавления 

Введите общую сумму петель, которая у вас получилась в поле и нажмите кнопку "Рассчитать окат".

далее...

Шапочка бини

Эти забавные шапочки бини носят все звезды от Рианны до Джонни Деппа. У вас уже есть такая ? Не забудьте, что к каждому туалету требуется бини соответствующей расцветки. Даже к вечернему платью!

баклажаны со «вкусом печени» - душевно, вкусно и ооочень сытно

Есть блюда, которые оставляют определенный вкус, но не содержат продуктов, которые напоминают. Это можно сказать об очень популярной в Израиле намазке для бутербродов из баклажана. Если вы пробовали ее, то понимаете о чем речь. Кажется, что ты ешь какое-то блюдо из печени, но на самом деле – это просто сочетание вареного яйца, жареного лука и запеченного баклажана.

Этот рецепт я взяла из книги «Ставшая легендой еврейская кухня. Авторские блюда Андрея Эпельбаума». В книге написано, что рецепт в семье Эпельбаумов передавался из поколения в поколение. Я бы не сказала, что от вкуса печени не отличишь. Скорее сытная баклажанная икра по-еврейски. Доминируют баклажаны и жареный лучок. Душевно, вкусно и ооочень сытно, в смысле сытности, пожалуй, и посытней печени. Хорошо для завтраков.

Лепешки с картошкой

Лепешки с картошкой, о которых я хочу рассказать вам сегодня, очень простые и быстрые в приготовлении, однако при этом обладает просто чудесным вкусом и замечательным ароматом. Все, что понадобится для создания этого кулинарного чуда – это несколько клубней картофеля, стакан муки и немного кефира или кислого молока. Согласитесь, набор продуктов весьма обычный и не наносящий удара по карману. А вот вкус этого блюда, несомненно, удивит и порадует вас и ваших родных.

Итак, сегодня я расскажу вам о том, как приготовить аппетитные лепешки с картошкой !