Мысли и убеждения влияют на эмоциональное состояние…


Вы можете изменять неэффективные привычки, мышление, поведение, отношения с другими людьми, заменяя эти паттерны на более полезные.

❗️❗️❗️Основная идея — мысли и убеждения влияют на наше эмоциональное состояние.


Причина негативных переживаний таится не в жизненных обстоятельствах, а в их интерпретации, которая часто опирается на ложные убеждения о себе, других людях и мире…

Вы можете научиться строить новую картину мира, более реалистичную и пригодную для счастливой жизни.


Убеждения уже включены в базовую прошивку мозга и могут быть как негативными, так и позитивными. Например: «Я нравлюсь людям», «Я талантлива», «У меня всё получается» или «Я неудачник», «Со мной что-то не так», «Никто меня не любит»...

Чувствуете разницу❓❓❓


Но именно негативные убеждения проявляют себя интенсивнее и становятся первостепенными во время стресса. Они могут сформироваться в детстве и сохраняться на протяжении всей жизни из-за когнитивных искажений. Так человек становится слугой своего мышления.

Силой новых полезных мыслей вы можете это исправить☝️

Признак первосортных мозгов — это умение
держать в голове две взаимоисключающие
мысли одновременно, не теряя при этом
способности мыслить.

Френсис Скотт Фицджеральд

Немецкая классическая философия

Недостаток... и правильно познанное...

Недостаток рассудка мы называем "глупостью";

Недостаток применения разума на практике - это "наивность";

Недостаток способности суждения - "ограниченность".

Частичный или полный недостаток памяти - "тупоумие".

Правильно познанное "разумом" - "истина", т. е.
абстрактное суждение с достаточным основанием.

Правильно познанное "рассудком" - "реальность", т.е. правильный
переход от действия в непосредственном объекте к его причине.

"Истине" противоположно "заблуждение", как обман "разума";

"Реальности" противоположна "видимость", как обман "рассудка".

"Рассудок" сам по себе не "разумен".

"Разум" всегда может только "знать", рассудку одному,
независимо от влияния разума, остаётся только созерцание.