Знаете ли Вы, какая сегодня самая большая проблема в мире?
Бедность
Голод
Болезни
Загрязнение окружающей среды
Глобальное потепление
Жадность
Политика
Войны
Материализм
Отсутствие свободы
Курение
Наркотики
Глупость

Ничего из вышеперечисленного!

Самая большая проблема в мире сегодня – это несчастье.

От несчастья страдают больше людей, чем от болезней, проблем, связанных с окружающей средой, и других проблем, которые создал сам человек, вместе взятых.

Несчастье ведет к войнам, насилию, преступлениям и другим пакостям. Счастливые люди не делают зла другим людям.

Что же такое счастье?

Счастье – это состояние ума. Это чувство. Это эмоция. Есть даже часть мозга, где создается счастье. Когда мы счастливы, это часть мозга светится.

Все, что люди делают, имеет одну единственную цель – быть счастливыми. Счастье – это цель всех целей.

Существует 2 вида счастья – временное и постоянное.

Временное счастье появляется, когда наши дела идут хорошо. Когда во внешнем мире все отлично, у нас хорошее настроение. Но когда во внешнем мире дела не ладятся, нам далеко до счастья.

Постоянное счастье – это состояние.

Перед тем, как я расскажу Вам о том, что Вы можете сделать, чтоб быть более счастливыми, поймите одну простую вещь: настоящее счастье не зависит от внешних обстоятельств.

Счастье – это выбор!

Скажу честно, когда я это услышал, я был в шоке. В моей голове не укладывалось, как такое может быть? Я всегда замечал, что я бываю счастлив, когда дела идут хорошо. Но, оказывается, я был далек от настоящего счастья. Я испытывал всего лишь временное счастье. И только когда я попробовал просто выбрать "быть счастливым", я почувствовал счастье вне зависимости ни от чего.

Я Вас прошу, не нужно слепо верить в то, что я пишу. Проверьте это на своем опыте!

7 дел, которые сделают Вас более счастливыми

1. Выберите быть счастливыми

Счастье – это выбор. Вы можете выбрать быть счастливыми. Выберите быть счастливыми каждый день, вне зависимости ни от чего.

Ваши счастье зависит от того, как Вы воспринимаете реальность. Нет плохих или хороших событий. События просто есть. Только то, как Вы их воспринимаете, делает события негативными или позитивными.

Переживали бы Вы или были бы несчастны, если бы что-то случилось с Вашим персонажем во сне при условии, что Вы осознаете, что Вы спите?

Наверняка, что нет.

Если реальность воспринимать, как сон, Вы не можете быть несчастны.

Или посмотрите с другой позиции на все свои проблемы. Представьте, что Вам 80 лет и вернитесь туда, где Вы сейчас. Как бы Вы восприняли это проблемы?

Они бы показались Вам просто смешными.
2. Будьте благодарны

Будьте благодарны за вещи, которые Вы уже имеете. Будьте благодарны каждый день. Благодарите за Вашу жизнь, благодарите за новый день. За что и когда можна благодарить? За все и всегда
3. Улыбайтесь

Знаете ли Вы, что улыбка и негативное мышление не могут сосуществовать. Или Вы улыбаетесь и думаете позитивно, или Вы не улыбаетесь и думаете негативно. Попробуйте проделать такой эксперимент: улыбнитесь своей максимальной улыбкой и попробуйте подумать что-либо плохое. У Вас не получится! Или улыбка пропадет, или негативная мысль будет иметь позитивный оттенок
4. Физические упражнения

Занимайтесь физкультурой. Хождение после плавания - самый полезный вид занятий. Это отличный способ улучшать свое здоровье
5. Глубоко вдохните

Глубоко вдохните, задержите дыхание и затем медленно выдохните. Это отличный способ снять напряжение и стресс, и занимает он не более минуты
6. Возьмите передышку

Остановитесь. Прервитесь и не делайте ничего. Просто понаблюдайте за реальностью. Всего несколько минут. Отделите свое мышление от своего тела.
7. Сделайте кому-то добро

Просто сделайте что-то хорошее для другого человека. Это поможет Вам чувствовать себя лучше.

Знаете ли Вы, что Ваше счастье заразительно?

Поразительно, но счастливые люди, с которыми Вы напрямую общаетесь, могут сделать Вас на 15% счастливее. Эти же люди могут сделать на 10% счастливее людей, с которыми они не знакомы, но с которыми общаетесь Вы. И на 6% счастливее друзей ваших друзей.

Приведу пример.

Если Вы общаетесь со мной лично, Ваши шансы стать счастливее возрастают на 15%.

На 10% возрастают шансы Вашей жены стать счастливее и друзей, с которыми общаетесь Вы.

И на 6% возрастают шансы стать счастливее друзей ваших друзей.

Будучи счастливым, Вы передаете свое счастье десяткам, а то и сотням тысяч людей.

Будьте счастливы, выбирайте быть счастливыми, и живите осознанно!

Автор статьи:
АНДРЕЕВ АЛЕКСАНДР

Всем известно, что сновидения отражают наше бессознательное, а значит, могут поведать нам о многих наших глубинных переживаниях, конфликтах и проблемах. Вот некоторые распространенные образы наших снов, которые так или иначе имеют психологическую интерпретацию.

Авария, катастрофа, стихийное бедствие символизируют собой что-то непредвиденное, внезапное. Поэтому, если вы увидели во сне нечто подобное, то, скорее всего, вы волнуетесь из-за того, что в вашей жизни может произойти нечто незапланированное. Такое бывает при сильном умственном и эмоциональном напряжении, когда вы участвуете в какой-то ответственной деятельности, берете на себя важный участок работы, где форс-мажор может многое испортить и сбить все планы.

Если вам приснилось, что вы облачены в какую-то форменную одежду, например, мундир адмирала, генерала, форму милиционера или летчика, т.е. одеты, как должностное лицо, то во сне это означает не что иное, как обнаженное тело, наготу. Чаще всего наяву сновидец не доволен своим телосложением, видит недостатки в своей внешности и поэтому во сне пытается при помощи форменной одежды придать ей «стандартный» вид, признанный в общественном сознании как нечто правильное, выверенное, лишенное изъянов и достойное (если форма соответствует высокому званию).

Аналогичные проблемы могут проявляться и в сновидениях, когда мы одеты там, где это не нужно – баня, пляж, бассейн. Это также говорит о том, что человек так или иначе стесняется своего тела, боится обнаженного вида и даже во сне, попадая в подобную ситуацию, пытается не показывать его.

Когда вы видите во сне разветвленное дерево, разглядываете его ветки или бродите по кустистым рощам, это символически отражает ваши семейные, родственные или значимые социальные связи. Например, так может быть представлен ваш тесный семейный круг, или более широкий родственный клан, или же коллектив на работе, или какое-то сообщество по интересам, или ваша сплоченная дружеская компания. В зависимости от того, что представлено во сне, что происходит с этим деревом, то и беспокоит вас ассоциативно в реальной жизни. Например, поврежденные ветки (сломанные, сухие, загнившие) могут говорить о проблемах в отношениях с кем-то из близких, отсутствие плодов – об обеспокоенности из-за отсутствия детей, красивый цветущий сад – об обретении гармонии в семейной жизни.

Базар, рынок или торговая площадь символизируют собой скрытые желания. Шумный базар, на котором много людей, говорит о том, что у вас есть какое-то тайное желание, которое вы скрываете от всех. Если же вы одни на базаре и вокруг себя не видите ни продавцов, ни покупателей, то это значит, что никому нет дела до ваших желаний и от этого вы сильно расстроены.

Если во сне вы участвуете в выборах, голосуете, то вы хотите внести лепту в какое-то общее дело, поучаствовать в каком-то коллективном проекте. А если вы сами куда-нибудь избираетесь и представлены в качестве кандидата, то вы ищете поддержки, признания, авторитета.

Когда вам снятся всевозможные насекомые или другие малоразвитые животные (жуки, пауки, червячки, мухи, головастики, пиявки), это означает во сне маленьких детей. И то, что с ними происходит, ассоциативно связано и с вашей жизнью. Например, боитесь купаться в реке из-за головастиков – боитесь забеременеть, не хотите убивать паука или таракана – останавливаетесь перед абортом, хотите поселить дома террариум с интересными жуками – хотите завести детей.

Если вы во сне видите себя покалеченным, инвалидом или с явными физическими дефектами (хромота, паралич), то вам не достает жалости к себе, снисхождения, которые могли бы оправдать некоторые ваши неудачи или недостаточные достижения. А если инвалидом становится кто-то из ваших знакомых, это говорит о том, что вы наяву признаете его несостоятельность, слабость в каких-то важных делах.

Когда во сне вас накрывает стихийное бедствие (лавина, цунами, большая волна, обвал), то символически это означает, что в вашей жизни в данный момент присутствует какой-то страх, психологический тупик, неразрешенная ситуация или невроз. Вы либо пытаетесь убежать от него, «спастись», либо оказываетесь «накрытым с головой» вашими внутренними проблемами.

Если во сне присутствует образ слуги (лакея, домработницы и т.п.), то необходимо учитывать особенности его применения. В зависимости то того, является ли сновидец во сне слугой или же, наоборот, имеет слугу в своем подчинении, можно говорить о различного рода переживаниях. Если вы видите себя во сне в роли слуги, то, возможно, вас сильно мучает комплекс неполноценности в какой-то сфере вашей жизни. Когда же вы сами повелеваете и приказываете слугам, то это выражает стремление к власти, а также агрессивность и враждебность к отдельным людям.

Когда во сне звучит обвинение, то символически его интерпретация раскладывается по разным полюсам. По тому, являетесь ли вы обвинителем или обвиняемым, можно говорить об особенностях вашей психики и характера. Быть обвиняемым означает склонность к мазохизму, подчинению, желанию быть униженным. Выносить обвинение самому – это стремление к власти, жестокости, агрессивности. Похожие тенденции отслеживаются и тогда, когда вам снится охота: важно здесь – охотник вы или являетесь объектом преследования.

Символ свиньи в сновидениях отражает различные комплексы сновидца: например, мысли по поводу внешности или поведения или же по поводу своей состоятельности.

Тупик во сне напрямую обозначает тупиковую ситуацию в жизни человека: скорее всего, вас может мучить какая-то неразрешенная психологическая ситуация, например, вы не можете принять решение, выбрать один из вариантов ваших действий, т.е. внутри вас сидит некий психологический конфликт.

Присматривайтесь к своим снам, анализируйте их, и, быть может, вы откроете для себя много интересного из своей внутренней жизни, сможете понять свои скрытые мысли и чувства, осознать то, что скрывает от вас бессознательное и, благодаря этому, улучшить свою повседневную жизнь и свое настроение.
Автор: Мария Пугачева, психолог

В какие же моменты могут появляться сны, в которых присутствует сексуальная символика, скрытая за обычными предметами, действиями или ситуациями?

Предпосылок для подобного рода снов может быть несколько, рассмотрим их по порядку.

Это может быть просто физиологическое сексуальное возбуждение во сне, когда срабатывают наши гормоны, появляется желание и бессознательное быстро находит нам соответствующую картинку. Либо «прямую» и очевидную – мы видим настоящий эротический сон, либо косвенную – вот такие вот символы. Тут все зависит от нашего Супер-Эго: насколько мы себе внутренне разрешаем думать о сексе, насколько стеснительно и деликатно к нему относимся.

Также такой сон может быть реакцией на следующую ситуацию. Допустим, в вашей голове постоянно вертится какая-то мысль эротического характера в течение дня: например, эротические чувства вызвал кто-то из знакомых, или появилась интересная фантазия, вспомнилась ситуация, вы что-то увидели по телевизору, в Интернете и т.д. И вот во сне собирается все, что происходило с вами за день, что вы делали, о чем думали, и преподносится в символическом выражении. Застеснялись чуть-чуть этих мыслей – вот она во сне и замаскировалась.

Еще таким образом может быть выражена какая-то проблема в сексуальных отношениях, которая на самом деле есть, но вы боитесь ее осознать, принять или пока не замечаете. Но при этом она уже начала ощущаться и нашим бессознательным преподносится в виде завуалированного эротического сновидения. Таким способом также проявляются болезни, сбои или помехи в сексуальной жизни.

А как же тогда понять, снится вам обычный сон с обыкновенными предметами или же он носит эротический характер? Как по таким снам можно догадаться о каких-то взаимосвязях: что вы испытываете эротическое чувство к какому-то человеку или у вас какие-то сексуальные проблемы?

Предполагать, что сон эротический, можно в тех случаях, когда он снится вам постоянно или же, например, вы четко запомнили какое-то яркое сновидение, думаете о нем. Тогда можно его попробовать проанализировать еще и именно с этой – эротической - точки зрения. Или же вы запомнили сон, и он у вас явно ассоциируется с какой-то эротической ситуацией – тогда уж точно сомневаться не нужно!

Вот, например, мужчине приснился сон о том, что он имеет большую коллекцию авторучек и очень хочет похвастаться ею перед своими коллегами, но не знает, как это сделать, т.к. очень стесняется. Но все-таки он решил взять одну из них, самую большую и красивую, на работу. И как раз подвернулся случай, его начальник на совещании потерял ручку, и мужчина дал ему свою. И тогда все увидели, какая она хорошая, и она смогла прославить хозяина на весь коллектив. В реальности у этого пациента был комплекс неполноценности по поводу своего мужского достоинства.

После всего вышесказанного возникает недоумение: а остается ли в наших снах хоть что-нибудь вообще, не имеющее отношения к сексуальной жизни? Конечно, да. Например, какие-нибудь предметы или ситуации, которые ассоциативно не укладываются в эротические символы: животные, путешествия, бытовые вещи – когда ну никак ничего эротического не привяжешь. Считается в некоторых научных трудах, что если снится сам секс, то это точно сон не сексуального характера. Что наоборот, таким способом бессознательное преподносит нам какие-то очень глубинные душевные, духовные вопросы. Потому что философские, религиозные вопросы в нас – это тоже очень интимно, и вот для того, чтобы нам, «простым смертным», было проще все это проиграть, продумать, бессознательное посылает нам это в форме эротических моментов.

А как на основе всего этого тогда можно трактовать сны про сексуальную связь с кем-то из своих родителей? Таким способом у нас может проявляться Эдипов комплекс и комплекс Электры, название которых связано с греческой мифологией. Комплекс состоит в том, что на определенном этапе психосексуального развития ребенок начинает испытывать эротические чувства к родителю противоположного пола: мальчик - к матери, а девочка - к отцу. И поскольку эти желания сильно блокируются сознанием в детстве, они могут лежать в бессознательном человека и до взрослого возраста, проявляясь, например, в снах. Но это всего лишь теория, предположение Фрейда – вот придумал он такую конструкцию, чтобы описать детские проявления сексуальности. Поэтому и относиться к этому нужно с должной долей понимания и доверия.

Если мы видим сны такого содержания, можно попробовать принять такую теорию – что это выплывают наши переживания подобного рода. Или же, что более вероятно и ближе к жизни, что мы в детстве часто хотим, чтобы наши будущие избранник/избранница были похожи на наших родителей, ведь папа - самый лучший, а мама - самая красивая. Поэтому-то и могут всплывать эти детские мысли, когда мы думаем о качествах нового партнера или в принципе о каких-то положительных качествах своего партнера, когда желаем что-то улучшить, что-то добавить, проверяем его соответствие нашим идеалам.

Вот такие дела обстоят с символами сновидений в знаменитом психоанализе. Безусловно, все это интересно, но вот насколько точно и серьезно можно применять такие вещи в отношении себя – вопрос для каждого отдельный.
Автор: Мария Пугачева, психолог

Многие из нас наверняка слышали о знаменитой теории Зигмунда Фрейда, согласно которой наши желания, поступки, поведение имеют сексуальный подтекст. На особом счету в этой теории наши сновидения. Известный психоаналитик и его последователи считали, что очень многие объекты наших снов, даже самые обычные предметы и ситуации, являются выражением наших эротических фантазий и сексуальных импульсов.

Почему же так происходит, как запускается этот процесс и по какой причине все эти повседневные предметы становятся во сне эротическими символами?

Дело в том, что очень многое в нашей жизни вытесняется. На самом деле в человеке весьма большое количество сексуальных побуждений, но все они сидят глубоко в бессознательном. Сексуальный инстинкт, мысли, чувства эротического характера имеют большую активность в человеческой сущности. У нас всего-то тройка основных животных инстинктов: поесть, поспать и род продолжить. И если захотеть поесть в любое время совсем не стыдно, поспать тоже можно по мере возможности, то наши сексуальные мысли довольно затабуированы социальными нормами, это не всегда прилично, не всегда уместно – так уж сложилось исторически. Поэтому они и прячутся в бессознательное, но выход-то у них должен быть – и тогда они, обретая совершенно приличный вид, выходят на арену нашего сознания, притворяясь обычными повседневными картинками. Но поскольку у нас в голове работает ассоциативный механизм, то и символы эти очень похожи по форме или по смыслу на какие-то эротические вещи: половые органы или сам сексуальный акт.

Тут встает вопрос: а насколько серьезно нужно относиться к таким символам, к таким снам, и всегда ли они подразумевают под собой эротическую символику?

На самом деле слишком серьезно это воспринимать не стоит, все хорошо в меру. Это ведь не психологическая догма, это теория Зигмунда Фрейда, его предположение. Так что к этому всему надо относиться не с полной серьезностью, а просто с интересом. Может быть, зная некоторые вещи, вы сможете сами что-то проанализировать в своих снах, вскрыть, если есть какие-то сексуальные проблемы, увидеть сексуальные импульсы. Ведь может случиться, что такая информация вам как-то пригодится, будет полезной.

Итак, какие же предметы и образы означают мужчину и его половые особенности, а какие - женщину? Какие действия во сне означают сам секс, половой акт? Какие ситуации во сне говорят о том, что этот сон про секс? Давайте попробуем разобраться во всех этих вопросах с точки зрения классического психоанализа.

Существует целый ряд символов, которые так или иначе связаны с эротической направленностью. Например, различные продолговатые предметы во сне, похожие на мужской половой орган, ассоциативно связанны именно с ним предметы, а также ассоциативно по жизни связанные с самим мужчиной, с понятиями мужского. Это могут быть любые длинные или торчащие предметы: абажур, галстук, банан, бревно, молоток, ручка, карандаш, дерево, столбик. Ключ – он может войти в скважину и открыть замок. Некоторые ландшафтные рельефы: горный пик, вершина, айсберг. Что-то острое, ранящее: шипы, ножи, сабли, мечи, иглы. Оружие: ружье, пистолет.

Женские половые органы могут символизировать округлости или то, что можно наполнить. Фрукты и овощи: абрикос, персик, помидор. Емкости для жидкости: кувшин, бутылка. Какие-то большие, но замкнутые помещения, которые могут вмещать в себя: вагон, пещера, гараж. То, что может впускать в себя: ворота, двери, окна.

А еще с женской сущностью непосредственно связано то, что можно наполнить жидкостью с чем-нибудь: аквариум с живыми существами, кастрюля с супом (как первичный бульон, в котором зародилась жизнь). Подобные символы свидетельствует о женской предрасположенности к продолжению рода, могут означать во сне мысли о беременности, желании материнства или, наоборот, страхе забеременеть. Например, женщине приснился сон: у нее дома появилось несколько пустых аквариумов с водой, и она очень хотела поскорее заселить их мальками. В реальности эта пациентка очень хотела забеременеть. Вообще вода – это символ продолжения рода, беременности, рождения в сновидениях.

А вот противоположным по смыслу символом девственности и непорочности являются, например, цветущая ветка, цветок, что-то еще, не приносящее плод, но уже сформировавшееся. Особенно, если это весенние цветы, белые цветы – как символ свежести, новизны.

Символами могут становиться не только предметы, обозначающие половые органы, некоторые вещи могут означать женское тело с его «достоинствами». Это может быть что-то выступающее, что символизирует женские формы: например, дом с балконами, лепнина.

Кстати, сюда же относится и еще одна интересная теория. Если вам снится дом, то он считается символом человеческого организма. И ассоциативно каждое помещение там связано с тем или иным органом, системой: кухня – желудок, чердак – голова, фасад дома – наше лицо, гостиная – сердце и так далее. Поэтому касаемо эротических моментов можно сказать, что за половую жизнь здесь отвечают такие помещения, как ванная комната, санузел, водопровод. Так что если вам снится, что в этих помещениях что-то неисправно или что хочется что-нибудь в них поменять, сделать ремонт, обратите внимание на свою сексуальную жизнь, свое сексуальное здоровье.

Однако не только предметы, но и действия могут носить во сне сексуальный характер, т.е. обозначать само любовное соитие. Это ритмичные движения: поездка на велосипеде, подъем по лестнице, танец, зарядка или спортивные упражнения. Наполнение чего-либо: сосуда, коробок и т.п. Ремесло: когда вы что-то методично делаете руками, например, плетение, починка, вышивание. А вот игра на музыкальном инструменте, например, означает уже не любовный акт, а самоудовлетворение.

Сюда же относится и некоторая обстановка. Например, нападение, сражение, абордаж корабля, взятие крепости, драка, сражение, пожар, пламя, огонь, камин с горящими дровами.

А еще некоторые ощущения и чувства могут истолковываться как эротические. Так, чувство жажды во сне, когда хочется пить (конечно, вам по-настоящему может хотеться пить, пересохло во рту, но если наяву это не так, то сон эротический), означает, что мужчина хочет испытать удовлетворение, оргазм или женщина хочет быть оплодотворенной.
Автор: Мария Пугачева, психолог

Сон - что может быть слаще этого слова! Его изучают ученые, о его пользе пишут статьи, он окружен целым ореолом мифов и весьма интересных фактов, которые мы попытались собрать в одном месте. И начнем мы с мифов.

Мифы о сне

Миф 1. Ложиться спать при первой возможности. На выходных мы стараемся спать как можно дольше, надеясь выспаться на неделю вперед. Беременным говорят, что надо спать сейчас, потом уже не поспишь и т.п. Но ученые рекомендуют установить режим и стараться следовать ему все 7 дней в неделю. Безусловно, существуют моменты, когда нам приходится пренебрегать сном: праздники, срочная работа и т.д. Но в большинстве своем стоит ложиться и вставать в одно и тоже время.

Миф 2. Тренируясь вечером, вы устанете и быстрее заснете. Вообще, считается, что, тренируясь вечером, вы разгоняете кровь, и потом вам труднее будет заснуть. Врачи рекомендуют заканчивать тренировку за 3 часа до сна. Идеальное время для физических упражнений – 5 часов вечера. Хотя здесь все сугубо индивидуально, все зависит от физиологических особенностей и интенсивности тренировки.

Миф 3. Чем старше мы становимся, тем меньше нам требуется сна. Это далеко не так. Потребность во сне остается неизменной, а вот то, что с возрастом становится засыпать все труднее – это правда.



Миф 4. Сон помогает отдохнуть мозгам. Отдых мозгам приносит смена активности, а не сон. А сон нужен для восстановления наших физических сил.

Миф 5. Если проснулись среди ночи, то нужно лежать в постели, иначе вы совсем отгоните сон. Если вы проснулись ночью, то лежать пластом – не самая лучшая идея. Кроме разбитого состояния и боли в спине вы ничего не добьетесь. Лучше встаньте, походите минут 15-20. Только не включайте телевизор. Посмотрите в окно, помечтайте, и сон сам к вам придет.

Миф 6. Чем больше времени вы проводите в спальне перед сном, тем быстрее заснете. Как раз все наоборот. Старайтесь, чтобы в комнате вы только отдыхали. Никакого телевизора, книг, компьютера и т.п.

Миф 7. Ночной секс только прогонит сон. Знакома ли вам ситуация, когда партнер приходит спать поздно и начинает вас домогаться? А вам рано вставать, и вы боитесь не уснуть потом. А знаете ли вы, что хороший секс – хорошее успокаивающее и убаюкивающее средство. Он снимает стресс, увеличивает содержание гормонов радости в организме, расслабляет, и вы гораздо лучше засыпаете и высыпаетесь. Подумайте об этом.



Миф 8. Бокал вина поможет вам успокоиться и уснуть. Алкоголь, безусловно, расслабляет и помогает быстрее заснуть, но при этом вы можете просыпаться в течение ночи, а это не способствует высыпанию.

Вообще, мифов достаточно много, это одни из самых распространенных. А теперь немного интересной информации.

Интересные факты о сне

1. Достаточно ли вы спите? Чтобы понять это, ответьте на вопрос, как быстро вы засыпаете? Если это происходит в течение 5 минут – это значит, что вы недостаточно спите. Нормальный период для засыпания - 10–15 минут.

2. Знаете ли вы, что детям и подросткам нужно одинаковое количество часов сна – 10? Взрослым же достаточно 6–8 часов.

3. Молодые родители недосыпают в первый год жизни малыша примерно 450–750 часов.

4. 17 часов без сна и отдыха не позволяют нам сосредоточиться, так же как и 0,05% алкоголя в крови.

5. Люди, которые недосыпают длительное время, пьянеют быстрее.

6. Люди храпят только во время медленной фазы сна.

7. Знаете ли вы, что примерно 70% людей кажется, что они падают во время засыпания и пытаются во сне за что-нибудь зацепиться? Дело в том, что когда мы засыпаем, наш мозг посылает сигналы мышцам о падении, в результате чего они сокращаются, и мы можем дергать руками и ногами. Такие сигналы мозг посылает из-за того, что мы меняем положение тела из вертикального в горизонтальное, и мозг не успевает переключится.

8. В стадии быстрого сна движения наших глаз повторяют движения нашего тела во время сна.

9. Некоторые животные перед сном наворачивают круги вокруг места, где они собираются заснуть. Эту привычку они унаследовали от своих древних предков. Только предки это делали для того, чтобы примять траву, чтобы было удобнее спать.

10. За время сна мы проходим 5 стадий, которые не повторяются.

11. Во время глубокого сна сердечные ритм, давление и дыхание достигают своего минимального показателя за день.

12. Женщины и пожилые люди страдают от бессонницы чаще остальных.

13. Максимальное количество дней, проведенных без сна, составляет 18. При этом человек испытывает расстройство памяти, галлюцинации и появляются сложности в ориентации в пространстве.

14. Некоторые люди могут дремать с открытыми глазами и даже не подозревать об этом.

15. Подсветка будильника может сбить ваш цикл сна. Поэтому старайтесь спать в полной темноте, и пусть свет от цифр исходит в противоположную от вас сторону.

16. Человек открыл большую часть фактов относительно сна за последние 25 лет.

17. Женщинам нужно на 1 час больше сна, чем мужчинам.

Приятных сновидений!
Автор: Вера Карабутова

АЛМАЗ
Видеть во сне алмаз - означает, что у Вас будут неприятности и Вы не сможете осуществить какое-то свое желание, которое для Вас дороже жизни.
БОГАТСТВО
Если Вам снится, что Вы обладаете богатством, - это значит, что Вы будете подниматься по служебной лестнице ко все большему преуспеванию благодаря постоянному усердию и вниманию к своим делам.

Судьба не представит Вам случая укорить ее, если только Вы сами не погубите свое счастье, обманув жену.

Сон о богатстве предвещает удачные, хотя и рискованные предприятия в деловой жизни.

Видеть богатыми других - знак того, что в трудную минуту рядом с Вами будет много друзей.

Для молодых женщин этот сон является побуждением к более внимательному отношению к своим родителям.
БРАСЛЕТ
скорое вступление в брак.
БРИЛЛИАНТ
получить - защита и уважение
подарить - расточительность
видеть - ложное счастье
одевать на палец - будешь отличен
потерять - будешь огорчен
обмывать - счастье, богатство
собирать бриллианты - ложные надежды.
БРИЛЛИАНТЫ
Видеть себя владельцем бриллиантов - очень благоприятный сон, предвещающий почести и признание Ваших заслуг.

Для молодой женщины видеть во сне, что любимый дарит ей бриллианты, означает, что свадьба ее будет очень красивой и множество друзей будет радоваться вместе с нею.

Потерять бриллианты - это самый несчастливый сон, предсказывающий позор и нужду.
БРОШЬ
успех, ценные подарки.
БУСЫ
печаль.
ГРАНЕНЫЕ ДРАГОЦЕННЫЕ КАМНИ
счастье.
ДРАГОЦЕННОСТИ
Увидеть во сне драгоценности - означает удовольствие и богатство.

Увидеть их на себе - к получению чина и удовлетворения честолюбия.

Увидеть, что их носят другие, - к известности, которую получите Вы или кто-либо из Ваших друзей.

Увидеть украшенные драгоценностями одежды - предвещает редкостную удачу.

Наследование или удачная торговая сделка поднимут видящего такой сон до высших сфер.

Если Вам приснилось, что Вы получили драгоценности в наследство, Ваше благосостояние необычайно повысится, но это не удовлетворит Вас.

Увидеть, что Вам дарят драгоценности, - знак того, что есть угроза Вашему нынешнему положению.

Для молодой женщины видеть, что она получает драгоценности, предвещает массу удовольствий и желанное замужество. Если она увидит, что потеряла драгоценности, - это значит, что она встретит людей, которые, льстя ей, будут вводить ее в заблуждение.

Найти драгоценности - означает скорый и блестящий успех в делах, в которых Вы очень заинтересованы.

Покупать их - обещание, что Вас ждет большой успех в важных делах, и особенно сердечных.
ЖЕМЧУГ
Увидеть во сне жемчуг - предвещает хороший бизнес, успешную торговлю и удачу в общественной деятельности.

Если молодая женщина видит во сне, что ее возлюбленный дарит ей жемчуг, она будет необычайно счастлива: ее ждет и веселье, и удовольствие, а также любящий, верный жених, которому чужда эгоистическая ревность, разрушающая счастье.

Если женщина теряет или рассыпает жемчуг, она будет страдать от неописуемых печалей.

Для молодой женщины восхищаться во сне жемчугом - означает, что чистая любовь наполнит ее душу, и она сделает все, от нее зависящее, чтобы понравиться избраннику.
ЖЕМЧУЖИНЫ
На уровне архетипа жемчужина рассматривается как полудрагоценный камень.

Отдельные жемчужины в сновидениях обычно относятся к моментам личных открытий. Большинство людей, которые видят о них сны, осознают, откуда они берутся, и рассматривают жемчужины как сокровище, которое им предстоит найти. Однако жемчужины редко помещены в раковины: их просто находят и передают спящему, или сам спящий отдает их другим лицам. Обычно такой жест олицетворяет передачу сокровенных знаний между спящим и другими персонажами сновидения.

Жемчужные украшения часто воспринимаются как дорогой подарок и ассоциируются с чем-то классическим, далеким от современности. Возможно, это метафора изображения старых ДЕНЕГ, контраст между старым и новым.

Каким образом к вам попали жемчужины или жемчужное украшение? Являлась ли жемчужина просто дорогостоящей безделушкой или имела статус фамильной драгоценности, имела эмоциональный подтекст?

Вы отнеслись к жемчужине как к дару мира, дару другого лица, дару, который вы преподнесли другому лицу?

Кто принимал участие в преподношении дара? Это событие казалось созвучным событиям вашей реальной жизни или находилось с ними в диссонансе?
ЗОЛОТО
Если во сне Вы держите в руках золото, Вы будете необычайно преуспевать во всех начинаниях.

Если женщина во сне получила в подарок золотые вещицы - монеты или украшения, она выйдет замуж за богатого, но корыстного человека.

Найти золото - означает, что Ваши достоинства позволят Вам легко продвинуться на пути к почестям и богатству.

Если во сне Вы потеряли золото, то из-за своей небрежности Вы и наяву упустите величайшую возможность в Вашей жизни. Найти во сне золотую жилу - означает, что Вам будет доверено нелегкое, но почетное дело.

Если во сне Вы намереваетесь работать на золотом прииске, то, значит, Вы попытаетесь незаконно завладеть правами других.

Сон предостерегает Вас: кривотолки вокруг Вашего имени приведут к Вашему позору.

ИЗУМРУД
Дарить или получать в подарок изумруд - это акт благословения. Как и любой кристалл, изумруд ценится как камень духовного роста и самопознания.
КЛАД
искать - к беде, скандалу; найти - дурные мысли, замыслы, соблазн.
КОЛЕЧКО
приязнь
обручальное носить - свадьба и счастливое супружество
потерять - досада
получить - верная любовь.
КОЛЬЦА (ЮВЕЛИРНЫЕ ИЗДЕЛИЯ ИЛИ ВОЛШЕБНЫЕ КОЛЬЦА)
Кольца могут символизировать договор или взятие на себя определенных обязательств, как, например, в браке.

Порой кольца указывают на наше стремление взять обязательства на себя или получить уверения о взятии обязательств другими лицами по отношению к нам или определенному предприятию.

Волшебные кольца могут указывать на обретение сверхъестественных сил.

Нарисованные на земле кольца или "пшеничные круги" имеют отношение к защите, ведь кольцо является границей, которую не позволено пересекать злу. В снах подобного рода вы можете волноваться из-за неумолимо наступающих на вас обстоятельств и чувствовать потребность в заступнике.

Вы сами изготовляете или находите кольцо? Кажется ли вам, что вы в состоянии осуществлять контроль над ним?

Это кольцо используется кем-то для получения власти над вами? Кем?
МЕХА
Торговать во сне мехами - означает процветание и интересные предложения во многих делах.

Видеть себя одетым в меха - сулит Вам прочное положение и богатство.

Видеть прекрасный мех - обещает почет.

Молодой женщине видеть, что она носит дорогие меха, - означает, что она выйдет замуж за мудрого человека и хорошего хозяина.
МОНЕТЫ
видеть - сопротивление
чеканить - делать напрасные усилия
иметь золотые или серебряные - несчастье
медные - большое счастье.
ОЖЕРЕЛЬЕ
Если женщина видит во сне, что она получает в подарок ожерелье, - это знак того, что она имеет любящего мужа и прекрасный дом.

Потерять ожерелье означает, что ей рано придется испытать горечь тяжелой утраты.

Увидеть на себе красивое ожерелье - предвещает Вам высокие почести, в праве на которые Вы будете сомневаться.

Женщине этот сон предвещает нескольких не очень искренних поклонников
ОПАЛ (КАМЕНЬ)
честность твоя получит признание.
ПЕРСТЕНЬ
найти - несогласие
потерять - не добьешься почета
получить в дар - в чем-то хотят тебя убедить
железный - ждет тебя тяжелая борьба
очень ценный - хорошее будущее
для холостых и незамужних - супружество
подарить - засватаешься
красивый - склоки и разлука
купить - влюбиться
согнутый - иметь заискивающего друга.
РОСКОШЬ
Увидеть себя во сне окруженным роскошью - предвещает Вам большое богатство. Однако беспутный образ жизни и себялюбие сократят Ваше состояние, если Вы не обуздаете себя.

Для бедной женщины увидеть себя во сне купающейся в роскоши - означает близкую перемену обстоятельств.
РУБИН (КАМЕНЬ)
счастье.
САПФИР (КАМЕНЬ)
видеть или иметь его - неосторожность.
СЕРЕБРО
Серебро - символ блага, Луны.

Видеть кусок серебра, который вынимают из земли, - этот сон означает, что в июле 2003 года будет открыто новое месторождение, которое принесет много дохода.

Видеть мост, выкованный из серебра, - символ сомнительной удачи, союза, купленного за деньги.

Видеть серебряные монеты с изображением Луны - предвестие визита существ, о которых никто ничего не знал, но которые давно подают сигналы на Землю.

Видеть множество сундуков, полных серебра, - сон, который предвещает многоуровневую реформу денежных знаков.

Видеть огромного удава, который охраняет груду серебра, - это символ того, что в 2001 или 2013 году будет сделано археологическое открытие большой важности и последствий, оно будет иметь международное значение и внесет изменения в учебники истории древних цивилизаций.

Видеть серебряные штыки, которыми огорожен палисадник, - предвестие нарастания агрессии среди слаборазвитых стран, связанной с перенаселением и желанием силой завоевать новые территории.
СЕРЬГИ
Видеть во сне серьги - знак того, что Вас ожидают хорошие новости и интересная работа. Видеть их сломанными - означает, что дурные слухи и сплетни могут навредить Вам, если Вы не проявите мудрость и осмотрительность.
СОКРОВИЩА
Если Вам снится, что Вы нашли сокровища, - значит, ждите щедрости с неожиданной стороны она очень поможет в Вашей погоне за счастьем.

Потеря сокровищ предвещает неудачу в делах и неверность друзей.
ТОПАЗ
Топаз - это кристалл духовной мудрости и интуиции. Как правило, он фигурирует в снах о решении проблем, касающихся межличностных взаимоотношений.
УКРАШЕНИЯ
добьешься покровительства и богатства. Видеть - праздность не даст тебе ничего доброго
носить их - удача и достижения.
ЦЕПОЧКА
найдешь верного друга.
ЮВЕЛИРНЫЕ ИЗДЕЛИЯ
Увидеть во сне разбитые или сломанные ювелирные изделия - предвещает острое разочарование, которое Вы переживете, достигнув желанной цели.

Этот сон может означать, что скоро преданные друзья изменят Вам, а заботы о делах лягут только на Ваши плечи.

АЛМАЗ
Видеть во сне алмаз - означает, что у Вас будут неприятности и Вы не сможете осуществить какое-то свое желание, которое для Вас дороже жизни.
БОГАТСТВО
Если Вам снится, что Вы обладаете богатством, - это значит, что Вы будете подниматься по служебной лестнице ко все большему преуспеванию благодаря постоянному усердию и вниманию к своим делам.

Судьба не представит Вам случая укорить ее, если только Вы сами не погубите свое счастье, обманув жену.

Сон о богатстве предвещает удачные, хотя и рискованные предприятия в деловой жизни.

Видеть богатыми других - знак того, что в трудную минуту рядом с Вами будет много друзей.

Для молодых женщин этот сон является побуждением к более внимательному отношению к своим родителям.
БРАСЛЕТ
скорое вступление в брак.
БРИЛЛИАНТ
получить - защита и уважение
подарить - расточительность
видеть - ложное счастье
одевать на палец - будешь отличен
потерять - будешь огорчен
обмывать - счастье, богатство
собирать бриллианты - ложные надежды.
БРИЛЛИАНТЫ
Видеть себя владельцем бриллиантов - очень благоприятный сон, предвещающий почести и признание Ваших заслуг.

Для молодой женщины видеть во сне, что любимый дарит ей бриллианты, означает, что свадьба ее будет очень красивой и множество друзей будет радоваться вместе с нею.

Потерять бриллианты - это самый несчастливый сон, предсказывающий позор и нужду.
БРОШЬ
успех, ценные подарки.
БУСЫ
печаль.
ГРАНЕНЫЕ ДРАГОЦЕННЫЕ КАМНИ
счастье.
ДРАГОЦЕННОСТИ
Увидеть во сне драгоценности - означает удовольствие и богатство.

Увидеть их на себе - к получению чина и удовлетворения честолюбия.

Увидеть, что их носят другие, - к известности, которую получите Вы или кто-либо из Ваших друзей.

Увидеть украшенные драгоценностями одежды - предвещает редкостную удачу.

Наследование или удачная торговая сделка поднимут видящего такой сон до высших сфер.

Если Вам приснилось, что Вы получили драгоценности в наследство, Ваше благосостояние необычайно повысится, но это не удовлетворит Вас.

Увидеть, что Вам дарят драгоценности, - знак того, что есть угроза Вашему нынешнему положению.

Для молодой женщины видеть, что она получает драгоценности, предвещает массу удовольствий и желанное замужество. Если она увидит, что потеряла драгоценности, - это значит, что она встретит людей, которые, льстя ей, будут вводить ее в заблуждение.

Найти драгоценности - означает скорый и блестящий успех в делах, в которых Вы очень заинтересованы.

Покупать их - обещание, что Вас ждет большой успех в важных делах, и особенно сердечных.
ЖЕМЧУГ
Увидеть во сне жемчуг - предвещает хороший бизнес, успешную торговлю и удачу в общественной деятельности.

Если молодая женщина видит во сне, что ее возлюбленный дарит ей жемчуг, она будет необычайно счастлива: ее ждет и веселье, и удовольствие, а также любящий, верный жених, которому чужда эгоистическая ревность, разрушающая счастье.

Если женщина теряет или рассыпает жемчуг, она будет страдать от неописуемых печалей.

Для молодой женщины восхищаться во сне жемчугом - означает, что чистая любовь наполнит ее душу, и она сделает все, от нее зависящее, чтобы понравиться избраннику.
ЖЕМЧУЖИНЫ
На уровне архетипа жемчужина рассматривается как полудрагоценный камень.

Отдельные жемчужины в сновидениях обычно относятся к моментам личных открытий. Большинство людей, которые видят о них сны, осознают, откуда они берутся, и рассматривают жемчужины как сокровище, которое им предстоит найти. Однако жемчужины редко помещены в раковины: их просто находят и передают спящему, или сам спящий отдает их другим лицам. Обычно такой жест олицетворяет передачу сокровенных знаний между спящим и другими персонажами сновидения.

Жемчужные украшения часто воспринимаются как дорогой подарок и ассоциируются с чем-то классическим, далеким от современности. Возможно, это метафора изображения старых ДЕНЕГ, контраст между старым и новым.

Каким образом к вам попали жемчужины или жемчужное украшение? Являлась ли жемчужина просто дорогостоящей безделушкой или имела статус фамильной драгоценности, имела эмоциональный подтекст?

Вы отнеслись к жемчужине как к дару мира, дару другого лица, дару, который вы преподнесли другому лицу?

Кто принимал участие в преподношении дара? Это событие казалось созвучным событиям вашей реальной жизни или находилось с ними в диссонансе?
ЗОЛОТО
Если во сне Вы держите в руках золото, Вы будете необычайно преуспевать во всех начинаниях.

Если женщина во сне получила в подарок золотые вещицы - монеты или украшения, она выйдет замуж за богатого, но корыстного человека.

Найти золото - означает, что Ваши достоинства позволят Вам легко продвинуться на пути к почестям и богатству.

Если во сне Вы потеряли золото, то из-за своей небрежности Вы и наяву упустите величайшую возможность в Вашей жизни. Найти во сне золотую жилу - означает, что Вам будет доверено нелегкое, но почетное дело.

Если во сне Вы намереваетесь работать на золотом прииске, то, значит, Вы попытаетесь незаконно завладеть правами других.

Сон предостерегает Вас: кривотолки вокруг Вашего имени приведут к Вашему позору.

ИЗУМРУД
Дарить или получать в подарок изумруд - это акт благословения. Как и любой кристалл, изумруд ценится как камень духовного роста и самопознания.
КЛАД
искать - к беде, скандалу; найти - дурные мысли, замыслы, соблазн.
КОЛЕЧКО
приязнь
обручальное носить - свадьба и счастливое супружество
потерять - досада
получить - верная любовь.
КОЛЬЦА (ЮВЕЛИРНЫЕ ИЗДЕЛИЯ ИЛИ ВОЛШЕБНЫЕ КОЛЬЦА)
Кольца могут символизировать договор или взятие на себя определенных обязательств, как, например, в браке.

Порой кольца указывают на наше стремление взять обязательства на себя или получить уверения о взятии обязательств другими лицами по отношению к нам или определенному предприятию.

Волшебные кольца могут указывать на обретение сверхъестественных сил.

Нарисованные на земле кольца или "пшеничные круги" имеют отношение к защите, ведь кольцо является границей, которую не позволено пересекать злу. В снах подобного рода вы можете волноваться из-за неумолимо наступающих на вас обстоятельств и чувствовать потребность в заступнике.

Вы сами изготовляете или находите кольцо? Кажется ли вам, что вы в состоянии осуществлять контроль над ним?

Это кольцо используется кем-то для получения власти над вами? Кем?
МЕХА
Торговать во сне мехами - означает процветание и интересные предложения во многих делах.

Видеть себя одетым в меха - сулит Вам прочное положение и богатство.

Видеть прекрасный мех - обещает почет.

Молодой женщине видеть, что она носит дорогие меха, - означает, что она выйдет замуж за мудрого человека и хорошего хозяина.
МОНЕТЫ
видеть - сопротивление
чеканить - делать напрасные усилия
иметь золотые или серебряные - несчастье
медные - большое счастье.
ОЖЕРЕЛЬЕ
Если женщина видит во сне, что она получает в подарок ожерелье, - это знак того, что она имеет любящего мужа и прекрасный дом.

Потерять ожерелье означает, что ей рано придется испытать горечь тяжелой утраты.

Увидеть на себе красивое ожерелье - предвещает Вам высокие почести, в праве на которые Вы будете сомневаться.

Женщине этот сон предвещает нескольких не очень искренних поклонников
ОПАЛ (КАМЕНЬ)
честность твоя получит признание.
ПЕРСТЕНЬ
найти - несогласие
потерять - не добьешься почета
получить в дар - в чем-то хотят тебя убедить
железный - ждет тебя тяжелая борьба
очень ценный - хорошее будущее
для холостых и незамужних - супружество
подарить - засватаешься
красивый - склоки и разлука
купить - влюбиться
согнутый - иметь заискивающего друга.
РОСКОШЬ
Увидеть себя во сне окруженным роскошью - предвещает Вам большое богатство. Однако беспутный образ жизни и себялюбие сократят Ваше состояние, если Вы не обуздаете себя.

Для бедной женщины увидеть себя во сне купающейся в роскоши - означает близкую перемену обстоятельств.
РУБИН (КАМЕНЬ)
счастье.
САПФИР (КАМЕНЬ)
видеть или иметь его - неосторожность.
СЕРЕБРО
Серебро - символ блага, Луны.

Видеть кусок серебра, который вынимают из земли, - этот сон означает, что в июле 2003 года будет открыто новое месторождение, которое принесет много дохода.

Видеть мост, выкованный из серебра, - символ сомнительной удачи, союза, купленного за деньги.

Видеть серебряные монеты с изображением Луны - предвестие визита существ, о которых никто ничего не знал, но которые давно подают сигналы на Землю.

Видеть множество сундуков, полных серебра, - сон, который предвещает многоуровневую реформу денежных знаков.

Видеть огромного удава, который охраняет груду серебра, - это символ того, что в 2001 или 2013 году будет сделано археологическое открытие большой важности и последствий, оно будет иметь международное значение и внесет изменения в учебники истории древних цивилизаций.

Видеть серебряные штыки, которыми огорожен палисадник, - предвестие нарастания агрессии среди слаборазвитых стран, связанной с перенаселением и желанием силой завоевать новые территории.
СЕРЬГИ
Видеть во сне серьги - знак того, что Вас ожидают хорошие новости и интересная работа. Видеть их сломанными - означает, что дурные слухи и сплетни могут навредить Вам, если Вы не проявите мудрость и осмотрительность.
СОКРОВИЩА
Если Вам снится, что Вы нашли сокровища, - значит, ждите щедрости с неожиданной стороны она очень поможет в Вашей погоне за счастьем.

Потеря сокровищ предвещает неудачу в делах и неверность друзей.
ТОПАЗ
Топаз - это кристалл духовной мудрости и интуиции. Как правило, он фигурирует в снах о решении проблем, касающихся межличностных взаимоотношений.
УКРАШЕНИЯ
добьешься покровительства и богатства. Видеть - праздность не даст тебе ничего доброго
носить их - удача и достижения.
ЦЕПОЧКА
найдешь верного друга.
ЮВЕЛИРНЫЕ ИЗДЕЛИЯ
Увидеть во сне разбитые или сломанные ювелирные изделия - предвещает острое разочарование, которое Вы переживете, достигнув желанной цели.

Этот сон может означать, что скоро преданные друзья изменят Вам, а заботы о делах лягут только на Ваши плечи.

Идеи дизайнеров.

 

 
 

далее..

Состав

* для печеночных блинчиков
* печень куриная или говяжья - 500 г,
* яйца - 1 шт,
* сметана - 0,5 стакана,
* мука - 0,5 стакана,
* соль, перец,

*
* чеснок - 3 зубчика,
* майонез - 250-300 г,
* морковь - 5 шт,
* лук репчатый - 3-4 шт,
* зелень петрушки или укропа - 2 пучка

Приготовление

Печень вымыть, обсушить и пропустить через мясорубку или протереть при помощи блендера.
К печени добавить яйца, сметану, муку, соль и перец, чтобы получилось тесто по консистенции, как на оладьи.
Жарить печеночные блины на разогретой, смазанной маслом, сковороде с двух сторон до готовности.
Лук мелко порезать. Морковь натереть на крупной терке. Спассеровать лук с морковкой.
Зелень мелко порубить.
Чеснок пропустить через пресс и смешать с майонезом.
На подготовленное блюдо уложить печеночный блин, смазать его чесночным майонезом, положить обжаренные лук и морковь и посыпать рубленой зеленью (можно положить, порезанный кубиками или соломкой, болгарский перец).
Таким образом сформировать торт, выкладывая блины друг на друга.
Украсить печеночный торт по своему вкусу.
Подавать его можно и в холодном, и в горячем виде.

Продукты: 0,5 кг муки, 1 ч. ложка соды, 2 яйца, 2 ст. ложки сахара, 2 ст. ложки сметаны, 1 ст.ложку уксуса.

Приготовление:
Муку, соду, яйца, растереть с сахаром. Сметану и уксус смешать и все энергично вымесить.
Раскатать из теста пласт как можно тоньше, нарезать его полосками и свернуть в виде хвороста.
Обжаривать хворост партиями в большом количестве раст. масла до золотистого цвета.
Не давая хворосту остыть, посыпать его сверху сахарной пудрой.

Состав

* для теста:
* маргарин - 250 г,
* сахар - 1 ст,
* яйца - 2 шт,
* сода - 0,5 ч.л (погасить уксусом),
* мука - 3 ст,
*
* для крема:
* сметана - 500 г,
* сахар - 1 ст
*
* для шоколадной глазури:
* сметана - 2 ст.л,
* какао - 2 ч.л,
* сахар - 3 ст.л,
* сливочное масло - 50 г

Приготовление

Замешиваем песочное тесто. Для этого растопить маргарин и смешать его с сахаром.
По одному добавляем яйца, постепенно добавляем муку и погашенную уксусом соду и замешиваем некрутое тесто.

* тесто не должно быть крутым, но и не должно липнуть к рукам. Коржи не раскатываются скалкой, а формируются руками
Готовое тесто разделить на 3 части. Из одной части сформировать корж. Для этого 1 из 3 частей теста раскатать на столе в круг и при помощи скалки перенести этот круг на противень. Можно корж формировать сразу на противне, затем подравнять края с помощью ножа и убрать обрезки теста.
Из оставшегося теста формируем шарики диаметром 3 см и тоже выкладываем их на противень.

* противень смазывать не нужно. Тесто не пристанет к листу
Выпекаем корж и шарики в духовке до готовности, вынимаем из духовки и остужаем их.
Готовим сметанный крем: сметану взбиваем с сахаром до полного растворения сахара, добавляем ванилин на кончике ножа.
Корж выкладываем на блюдо и хорошо промазываем его сметанным кремом. Каждый шарик обмакиваем в сметанный крем и выкладываем их на корж-основу.
Сверху украшаем торт шоколадной глазурью, разноцветной посыпокой и грецкими орехами.
Для шоколадной глазури: сметану довести до кипения, добавить сахар, какао и масло. Все растопить, помешивая, до загустения.

Торт «Теща»
Ингредиенты: 300 грамм муки, 200 грамм сливочного масла, 50 грамм молока, немного соли, 50 грамм сахара, 2 яичных желтка.
Начинка: 2 столовые ложки панировочных сухарей, 10 яичных белков, 200 грамм ядер грецких орехов, 8 желтков, 250 грамм сахара, ванилин.

Приготовление. Из сливочного масла, молока, соли, сахара, желтков, муки замесим тесто средней консистенции. Разделим его на две части и поставим на 1 час в холодное место. Форму смажем маслом и посыплем мукой, уложим туда половину теста, намажем начинкой, накроем другой половиной теста, смажем поверхность яйцом и проколем вилкой в нескольких местах. Выпекаем торт в горячей духовке.
Приготовление начинки. Желтки и сахар взобьем в пену, постепенно введем молотые грецкие орехи, пену из яичных белков, ванилин, панировочные сухари.

Торт «Кучка»
Приготовим тесто на заварные пирожные, для этого возьмем 250 грамм воды и вскипятим ее со 100 граммами маргарина, 1 чайной ложкой сахара. Снимем с огня, быстро всыплем стакан просеянной муки, размешаем до однородного состояния. Тесто должно отставать от дня кастрюли. Вобьем по одному 4 яйца.

Тесто выложим на противень чайной ложкой. Испечем маленькие заварные пирожные. Каждое пирожное надрежем и положим внутрь кусочек грецкого ореха. Потом пирожные складываем кучкой. А сверху на эту кучку выливаем банку сгущенки, смешанной с йогуртом. Делаем шоколадную глазурь, это какао, сахар, масло. Глазурь сверху выливаем на торт, чтобы торт пропитался, он должен какое-то время постоять.

Торт «Прекрасная Мария»
Тесто: 4 желтка, 4 стакана муки, 400 грамм маргарина, 50 грамм водки, ½ чайной ложки соды гашеной уксусом.
Крем 1 Банка сгущенного вареного молока.
Крем 2 – ½ стакана молока, 1 стакан сахара, 1 яйцо – хорошо размешаем, варим на медленном огне, пока не растает сахар. В 300 грамм сливочного размягченного масла добавим по 2 ложки полученной массы и хорошо взобьем.

Замесим тесто, разделим на 4 части и поставим на 2 часа в холодильник, но не в морозилку. 4 белка взобьем до густой пены с 1и 1/3 стакана сахара, добавим туда столько же грецких орехов. Из теста раскатаем тонкий пласт, уложим на противень, сверху смажем белковой массой с орехами. Выпекаем до светло-золотистой корочки. Выпекаем 4 коржа. Готовые коржи по очереди смажем 1 и 2 кремом. Верх торта украсим грецкими орехами.

Песочный торт
Это необычный и вкусный торт, может, быть кто-то назовет его пирогом. При выпекании даже самые спелые абрикосы приобретают кислый вкус. Но в сочетании с кислой начинкой и сладким заварным кремом, нет никакой приторности. Если вам не нравится кисло-сладкий вкус, то заменим свежие абрикосы, консервированными абрикосами.

Ингредиенты для песочного теста: 100 грамм сливочного холодного масла, мелко порубим и смешаем 100 граммов сахара и 1 яйцо.

Приготовление. Просеем 250 грамм муки, добавим половину ложки разрыхлителя и замесим тесто. Тесто выложим в форму, которую смажем сливочным маслом. Удобнее этот торт испечь в форме со съемным бортиком, оттуда его будет легко вынуть. Тесто распределим по форме, сделаем бортик. В нескольких местах проткнем его вилкой, чтоб тесто при выпекании не вздулось. Поставим в духовку, нагретую до 180 градусов, и выпекаем 15 или 20 минут до золотистого цвета.

Пока выпекаем тесто, приготовим заварной крем.
Ингредиенты: Смешаем 75 грамм просеянной муки, 1 пакетик ванильного сахара, 50 грамм размягченного сливочного масла, 100 грамм сахара, 3 желтка.

Нальем в кастрюльку 375 мл молока, доведем до кипения и оставим на медленном огне. Прямо в молоко, непрерывно помешивая, введем кремовую массу. Перемешаем 1 или 2 минуты, пока не загустеет крем. Теплый крем выложим на испеченный корж. Для начинки 750 грамм абрикосов разрежем пополам и удалим косточки. Половинки абрикосов вдавим в крем. Выпекаем торт 40 минут в духовке, предварительно разогретой до 180 градусов. Готовый торт вынем из формы, остудим и посыплем сахарной пудрой.

Торт самый вкусный и простой
Ингредиенты для теста: 2 стакана муки, 6 яиц, 2 стакана сахара.
Для крема: сделаем крем, какой вы умеете делать или сделаем крем из сгущенки: банка сгущенки и 200 грамм масла. По желанию в крем добавим какао.

Тесто делаем, как шарлотку. Возьмем муку, яйца и сахар хорошо перемешаем, если кто любит, добавим ванильный сахар, пару ложек коньяка или ликера по вкусу. Все выливаем на противень с бортиками и 30 минут печем до готовности. Вынимаем из духовки, дадим остыть, пока мы делаем крем. Из квадратного куска прямо на противне вырезаем приличный круг, оставшиеся края кладем в миску и разминаем их руками на небольшие кусочки.

Эти крошки перемешиваем с какой-то частью крема, чтобы не получилось густо. Круг кладем на поднос и разрезаем торт вдоль и пополам. Нижнюю половину пропитываем таким составом: вино или водка, плюс варенье или сироп. Сверху положим начинку из крошек с кремом, потом закрываем второй половиной. Сверху торт смажем оставшимся кремом. Можно украсть торт кремом другого цвета. Получилось быстро, вкусно.

Люблю тебя
Ингредиенты: упаковка коржей для торта, сливки 33% жирности.

Приготовление. Купим любой отечественный корж для торта, очень хороший корж – «Рыжик». Разрежем заготовку на 3 или 4 слоя. Взбиваем сливки, пока они не превратятся в густую массу, но не масло. В середине процесса добавим 1 или 2 столовые ложки сахара. Возьмем первый корж и смочим любой пропиткой, можно порекомендовать ром со сладкой водой или коньяк со сладкой водой в пропорции 1:1, потом смажем густым слоем сливок. Также поступим и с остальными коржами. Остатками сливок смажем бока этого прекрасного торта. Начинаем украшать фруктами, шоколадной стружкой или чем-то красивым и вкусным.

Фруктовый торт
Ингредиенты: 400 или 500 грамм печенья, 2 банана, 2 киви, 1 апельсин, ванилин, желатин, 1 стакан сахара, 800 грамм сметаны.

Приготовление. Заварим в чашечке желатин на 40 минут, в это же самое время взбиваем сметану с ванилином и с сахаром. Режем фрукты на маленькие кусочки: апельсины, бананы, киви. Берем глубокую форму, можно взять глубокую салатницу, дно которой выстелем пищевой пленкой, чтобы края пленки выходили наружу. Смешаем желатин со сметаной.

Делаем торт. На дно формы выложим киви, по бокам положим печенье. Потом нальем немного сметаны, положим фрукты, ломаное печенье мелкими кусочками, делаем так слоями. На последний верхний слой не следует класть ломаное печенье, так как это будет дно, а оно должно быть ровным.

Закрываем торт пленкой и ставим на пару часов в холодильник. Потом раскроем верхнюю пленку, подносим тарелку и переворачиваем торт на эту тарелку. Снимаем пленку. При желании торт сверху посыплем шоколадом. Торт получается вкусным и быстрым, легким в изготовлении.

Простой торт
Ингредиенты на 1 корж: 2 стакана муки, чайная ложка соды, какао, 1 стакан молока, 1 стакан сахара, 2 яйца.

Приготовление. Смешаем яйца с сахаром, муку, добавим молоко. Соду загасим и добавим в тесто. Хорошо перемешаем и выпекаем. Но можно тесто разделить на 2 части, в одну из которых добавим какао. В смазанную маслом форму выкладываем столовой ложкой полоски в шахматном порядке. Если испечем несколько таких коржей, то их пропитаем сладкой пропиткой и склеим между собой любым кремом или вареной сгущенкой. При желании украсим чем-нибудь сверху.

Торт «Арктика»
Ингредиенты: ½ стакана муки, 5 желтков, ¼ стакана сахара,
Меренги: 5 белков, 1 грамм ванильного сахара, 1 стакан сахара.
Крем: стакан 35% сливок, 1 чайная ложка сахарной пудры, можно взять 2 столовые ложки пудры.
Начинка: стакан абрикосового джема, 50 грамм шоколада.

Приготовление. Делаем меренги, для этого белки взобьем до густой массы, добавим ванильный сахар, сахар. Чтобы готовые меренги стали кремового цвета, добавим горсть измельченного фундука. Полученную массу положим в мешочек, и будем выдавливать из пакета овальные или круглые лепешки на противень, который следует устелить бумагой. Выпекаем при температуре 110 или 120 градусов, в течение 25 или 30 минут, готовность проверяем при помощи деревянной зубочистки, если сухая зубочистка, значит, меренги готовы. Получилось много безе, и также много сырых белков.

Белки взобьем с сахаром, добавим муку и оставшиеся белки. Из бисквитной массы сделаем лепешку диаметром 20 или 25 сантиметров и выпекаем 20 или 25 минут, при температуре 200 или 210 градусов.

Лепешку после выпекания охладим покроем джемом, сверху положим меренги, посыплем измельченным фундуком, слой крем, опять меренги, посыплем шоколадом и украсим целыми орешками. Бока обмажем кремом и обсыплем измельченным фундуком. Пусть ночь постоит в холодильнике, а на утро будет очень нежный торт.

Мадьярский торт
Готовим торт легко.
Ингредиенты: в эмалированной мисочке или кастрюльке нагреем 50 грамм сливочного масла, стакан сахара, 2 столовые ложки меда, соды, и немного соли. Когда появится пена, растворится сахар, мы положим муку из 1/2 литровой банки. Замесим тесто, охладим в холодильнике. Разделим тесто на 6 частей, раскатаем тонкие коржи и испечем. Снимаем сразу с противня, потому что, когда они остывают, то становятся хрупкими.

Ингредиенты на крем: 2 или 3 столовые ложки манки, 200 грамм сливочного масла, ½ литра молока или сливок. Сварим не жидкую манную кашу, охладим и взобьем с маслом. Промажем коржи и оставим их в покое несколько часов. Получится очень вкусно.

Торт
Приготовление. 3 яйца взбиваем с сахаром в миксере, добавляем 3 столовые ложки сметаны, пакетик ванильного сахара, ½ пакетика разрыхлителя, 4 столовые ложки муки. В течение 7 или 10 минут взбиваем, выливаем на смазанный маргарином противень и выпекаем до появления золотистой корочки при температуре от 150 до 170 градусов.

В качестве крема используем 35% взбитые сливки. Взбиваем в миске, которую опустим в ледяную воду, либо возьмем сгущенку, которую взобьем с маслом, заварной крем. Лучше сделаем крем из масла и сгущенки. На банку сгущенки возьмем 150 или 200 грамм масла. Сгущенку берем, в которой нет растительных жиров.

Когда корж готов, разрезаем его пополам, если выпекаем в форме, а если выпекаем на противне, делим, на 4 части. Смазываем нижнюю часть кремом, при желании на крем положим консервированные или свежие фрукты, и накрываем второй половиной. Сверху торт смазываем кремом и украшаем кондитерскими изделиями, кокосовой стружкой или фруктами.

Торт простой и вкусный
Покупаем коржи песочные или бисквитные, крем делаем так: берем банку сгущенки и пачку сливочного масла, в качестве красителя могут быть: сок моркови, сок свеклы. При желании промазываем через один корж шоколадным кремом, тогда торт будет полосатого цвета. Можно купить 2 пачки коржей обычные и шоколадные, тоже получится полосатый торт. Украшаем сверху свежими фруктами – киви, бананами, тертым шоколадом, можно купить специально для тортов – фигурки, маленькие ягоды. Печь такой торт не нужно, постоит пару часов в холоде и пропитается. И он готов.

Быстрый рецепт «Птичье молоко»
Это самый простой рецепт этого торта
Такое воздушное нежное суфле, никого не оставит равнодушным.

Ингредиенты: 3 желтка, 1/3 чайной ложки соды, 100 грамм сливочного масло, ½ стакана сахара, ¾ стакана муки.

Суфле:
Стакан сахара, 1 столовая ложка с горкой желатина, лимонная кислота, 1 стакан сахара, 3 белка.

Для глазури: 30 грамм масло сливочное, ванилин, 2 столовые ложки сметаны, 3 столовые ложки сахара, 2 столовые ложки какао-порошок.

Приготовление теста. Взобьем желтки с размягченным сливочным маслом, добавим соду, погашенную уксусом, сахар. Постепенно введем муку. Выложим тесто на противень, на бумагу для выпечки. Это количество ингредиентов рассчитано для противня размером 12*18 сантиметров. Поставим в духовку и выпекаем на небольшом огне до готовности. Потом достанем из формы и охладим.

Приготовление суфле. Желатин зальем водой и дадим набухнуть ему. Растворенный желатин поставим на небольшой огонь и дадим ему разойтись, не доводить до кипения. Охладим желатин до комнатной температуры. Белки аккуратно взобьем, чтобы белки хорошо охлажденные были.

Когда взбиваем белки, добавим лимонную кислоту, по чуть-чуть вводи сахар, не переставая взбивать. Добавим сметану и перемешаем, поставим на слабый огонь. Сливочное масло помешиваем и положим в эту массу, доведем до кипения. И остудим глазурь.

На охлажденный корж выложим белковое суфле тонким слоем, дадим немного застыть, выложим оставшееся суфле, распределим его по всей поверхности коржа. Торт охладим и польем торт глазурью и украсим орехами.

Торт, который не нужно печь
Ингредиенты: полкилограмма печенья, ½ литра молока, стакан изюма, 2 столовые ложки какао, стакан сахара, 150 грамм масла, ½ килограмма творога.

Приготовление. Разотрем творог с сахаром и маслом, разделим массу на 2 части. В одну часть добавим изюм, в другую часть добавим 2 столовые ложки какао. На полиэтилене или фольге разложим пласт из печенья, предварительно смачиваем каждое печенье в молоке. На этот пласт нанесем творог с изюмом, потом опять печенье, сверху творог с какао и пласт печенья. Сварим глазурь из 1 столовой ложки масла, 1 столовой ложки воды, 1 столовой ложки сахара и покроем вверх торта. Торт поставим на 2 часа в холодильник.

Шоколадный простой торт
Чтобы приготовить шоколадный торт разотрем 150 грамм сливочного масла и 100 грамм сахара, с 4 яичными желтками. Добавим белки, взбитые со 100 граммами сахара, 100 грамм растопленного шоколада, 60 грамм сгущенного какао, 120 грамм муки.

Форму смажем маслом, посыплем мукой или сухарями, выложим в нее подготовленное тесто и испечем при температуре 180 или 200 градусов Цельсия. Готовый торт смажем смородиновым или малиновым вареньем, сверху посыплем тертым шоколадом, измельченными ядрами грецких орехов.

Торт быстрого приготовления
Ингредиенты: один стакан муки, ½ чайной ложки соды, ¼ стакана рубленых орехов. 2 столовые ложки любого варенья, стакан сметаны, 2 яйца, 50 грамм масла.

Приготовление. Яйца, сахар и масло, все растереть до бела. В сметане размешаем ½ чайной ложки соды. Затем все соединим, добавим любое варенье, стакан муки, орехи. Тщательно вымешаем, выложим на сковороду, которую смажем жиром и посыплем толчеными сухарями. Выпекаем в духовке 30 или 35 минут.